拓展訓(xùn)練培訓(xùn)心得體會(huì)

　　該拓展訓(xùn)練培訓(xùn)游戲的成功之處在于每個(gè)人均要參與，發(fā)揮自己的能動(dòng)性，滴水能夠穿石，大家共同努力。在團(tuán)隊(duì)中每個(gè)人都要清楚了解自己的責(zé)任，做好自己的本份，在此分享心得體會(huì)。下面是學(xué)習(xí)啦小編為大家收集整理的拓展訓(xùn)練培訓(xùn)心得體會(huì)，歡迎大家閱讀。

　　拓展訓(xùn)練培訓(xùn)心得體會(huì)篇1

　　這是我第一次參加拓展訓(xùn)練，不同于軍訓(xùn)，不同于體驗(yàn)生活，不同于素質(zhì)培訓(xùn)，不同于極限運(yùn)動(dòng)，但一天一夜的拓展訓(xùn)練，完成了思維和理想的轉(zhuǎn)變——從獨(dú)行俠到特種兵。

　　很多人都會(huì)有一種理想英雄主義的心態(tài)：經(jīng)過(guò)了漫長(zhǎng)的實(shí)踐積累期，找到一個(gè)施展能力的舞臺(tái)，一方面滿懷信心要獨(dú)當(dāng)一面，另一方面又難免感到力不從心。經(jīng)過(guò)一段時(shí)間的工作，也許從業(yè)務(wù)能力和做事方法上會(huì)有相對(duì)成熟起來(lái)，但價(jià)值觀的轉(zhuǎn)變非一朝一夕所能改變。

　　這次拓展訓(xùn)練對(duì)于我，至少有三個(gè)方面的改變：重新認(rèn)識(shí)了自己，重新理解了團(tuán)隊(duì)，重新塑造了價(jià)值觀。

　　在拓展訓(xùn)練之前對(duì)自己的認(rèn)識(shí)很多都在想象之中，覺(jué)得自己應(yīng)該是一個(gè)怎樣的人，可以成為怎樣的人。但在過(guò)電網(wǎng)、爬天梯、過(guò)沼澤、走有軌電車、翻越畢業(yè)墻之前，幾乎完全否定了對(duì)自己的認(rèn)識(shí)，我覺(jué)得這些項(xiàng)目幾乎是不可能完成的任務(wù)，覺(jué)得自己沒(méi)有那么聰明，也沒(méi)有那樣勇敢，不能夠忍受十幾個(gè)人踩在兩條小木板上的擁擠，沒(méi)辦法保證13個(gè)人步調(diào)一致的在小小空地上走完一圈?；蛟S這的確是當(dāng)時(shí)瞬間的想法，但足以證明曾經(jīng)有過(guò)的自我否定。

　　但結(jié)果是——我做到了!雖然過(guò)電網(wǎng)的任務(wù)完成在最后的幾秒鐘里，但是從第一個(gè)人過(guò)網(wǎng)到還剩12分鐘又重新來(lái)過(guò)，我始終充滿信心，拋棄了結(jié)果，執(zhí)著于過(guò)程——原來(lái)我是樂(lè)觀而積極的!在爬天梯之前，“追夢(mèng)”說(shuō)只要我能爬到第三層拿到分就可以了，但是在“追風(fēng)”的幫助和隊(duì)友的鼓勵(lì)下我站在了頂端，看到了和大家一樣的風(fēng)景——原來(lái)我是勇敢而不服輸?shù)?在剛開始過(guò)沼澤的時(shí)候，心情特別緊張，沒(méi)過(guò)多久腳就站不穩(wěn)了，盡量不去想“無(wú)夢(mèng)”先生用芭蕾舞一樣的腳尖立在蹺蹺板最頂端，周圍的隊(duì)友都牢牢的抓住我、并用鼓勵(lì)的話語(yǔ)安撫我，給我堅(jiān)持下去的動(dòng)力——原來(lái)我是那樣在乎集體的榮譽(yù)，珍惜堅(jiān)持下來(lái)的勝利果實(shí)!我還記得剛到畢業(yè)墻下面的泄氣樣子，但是我還是依托著隊(duì)友們的肩膀和手臂站到了勝利的旗幟下——原來(lái)我是能夠迎難而上、敢于突破的!我再一次用自信的表達(dá)方式肯定了自己，但已不是用想象，而是經(jīng)過(guò)親身驗(yàn)證的，這種自信坦然踏實(shí)、錚錚有力、久久回味。

　　自信于自己的能力卻不能充分認(rèn)識(shí)到團(tuán)隊(duì)的力量會(huì)助長(zhǎng)獨(dú)行俠的威風(fēng)，卻仍然是簡(jiǎn)單的個(gè)體，所以我覺(jué)得更大的突破是對(duì)團(tuán)隊(duì)的理解。這是一種超越理性的認(rèn)識(shí)，在過(guò)電網(wǎng)的時(shí)候，每一個(gè)托舉、每一句提醒、每一次堅(jiān)持，我們彼此鼓勵(lì)、彼此信任，在大家一次又一次重來(lái)過(guò)程中完成了任務(wù);在爬天梯的時(shí)候，大家交流經(jīng)驗(yàn)、互相鼓勵(lì)、彼此扶持，每一個(gè)高度都驚心動(dòng)魄，每一個(gè)人的心中都印下一個(gè)有力的手臂，那是精誠(chéng)合作的力量，那是永不放棄的勇氣;在過(guò)沼澤的時(shí)候最大的感觸是所有的人都秉住呼吸堅(jiān)持到底，耳邊都是鼓勵(lì)和信任的安慰，沒(méi)有抱怨沒(méi)有埋怨，主力隊(duì)員忙前忙后，其他隊(duì)員積極配合，勝利的喜悅來(lái)得那么純粹而生動(dòng);翻越畢業(yè)墻的時(shí)候，給我感觸最深的是對(duì)說(shuō)的一句話：“你現(xiàn)在不上去往后更沒(méi)有人能馱動(dòng)你了!”這是一句再簡(jiǎn)單、再直白不過(guò)的話了，但是那一剎那間我深深地感動(dòng)，無(wú)論遇到什么樣的情況，即使自己已經(jīng)放棄，但我們的團(tuán)隊(duì)不會(huì)把自己的隊(duì)友看成是困難而放棄，團(tuán)隊(duì)的意義在戰(zhàn)斗時(shí)是力量......

　　拓展訓(xùn)練培訓(xùn)心得體會(huì)篇2

　　經(jīng)過(guò)兩天一夜在笑翻天進(jìn)行的拓展培訓(xùn)，不僅學(xué)會(huì)了許多的做人道理，還學(xué)會(huì)了如何用游戲的方式去讓一個(gè)團(tuán)隊(duì)的凝聚力更強(qiáng)大，讓一個(gè)集體更加的團(tuán)結(jié)，讓每個(gè)個(gè)體都更有團(tuán)隊(duì)意識(shí)，去為團(tuán)隊(duì)奉獻(xiàn)。我們學(xué)了很多游戲，每個(gè)游戲都具有它自己的用處和意義。

　　在一開始的“名聲飛揚(yáng)”，其目的就是為了讓我們都知道彼此的名字，熟悉每個(gè)個(gè)體，最重要的是讓我們知道了在做任何事情前得了解規(guī)則，然后通過(guò)大家商量討論出最佳的方案，達(dá)到最短時(shí)間完成任務(wù)的目標(biāo)，這就要求大家對(duì)彼此意見(jiàn)的尊重，學(xué)會(huì)去聆聽，在適當(dāng)時(shí)候發(fā)表自己的意見(jiàn)，才能達(dá)到最佳效果，達(dá)到最高的效率。這一類的游戲還有很多，比如“驛站傳書”“黑杰克”等等，都要求大家每個(gè)人的智慧，去商量對(duì)策，從而使效率提高，用最短的時(shí)間完成任務(wù)。

　　還有就是“收銀機(jī)”的游戲，得知道每個(gè)人的優(yōu)勢(shì)，各司其責(zé)，發(fā)揮每個(gè)人的長(zhǎng)處去讓每個(gè)人的能力發(fā)揮到極限，從而提高效率。這樣有趣的游戲有很多，每個(gè)游戲都能讓每個(gè)人明白很多道理，而不是通過(guò)一些古板理論去讓大家明白這些，這種方式不僅不乏味，而且能夠讓大家印象深刻，在生活中時(shí)刻可以注意，去反省自己。

　　還有一些危險(xiǎn)的活動(dòng)，比如“背摔”“天梯”等等，這些說(shuō)危險(xiǎn)，其實(shí)是心理作用，考驗(yàn)的是團(tuán)隊(duì)成員彼此的信任，讓每個(gè)人內(nèi)心的責(zé)任感充分的體現(xiàn)出來(lái)，對(duì)生命的責(zé)任，對(duì)團(tuán)隊(duì)的責(zé)任，還有對(duì)自己的責(zé)任，在活動(dòng)中，每個(gè)人都會(huì)充當(dāng)保護(hù)隊(duì)員和挑戰(zhàn)成員，通過(guò)換位思考，達(dá)到互相信任的效果。

　　所有人最期待的，最具挑戰(zhàn)性的項(xiàng)目，恐怕就是“四米墻”了。沒(méi)有任何道具，一群人要翻過(guò)四米墻。下面兩位同學(xué)搭一層人梯，一個(gè)同學(xué)站在上面，靠個(gè)人能力翻過(guò)去。當(dāng)前兩名同學(xué)這樣翻過(guò)去之后，就可以在上面拉其他同學(xué)過(guò)去。進(jìn)展還算順利，只是幾個(gè)女同學(xué)比較困難，她們踩在人梯上很害怕。不過(guò)在大家的鼓勵(lì)和托扶下還是成功過(guò)去了，另外就是有個(gè)體重兩百斤的隊(duì)員，我們也是費(fèi)了好大力氣才把他弄過(guò)去的。過(guò)程也非常精彩，時(shí)常引來(lái)行人駐足觀看。剩下最后一個(gè)人的時(shí)候，事情就難了。我們?cè)谒拿讐ι项^，他一個(gè)人在墻下頭，想拉又夠不上。后來(lái)在老師的引導(dǎo)下，我們嘗試了這樣的辦法：拉住一個(gè)隊(duì)員的小腿(扣在墻上)，將他倒著掉下去，接住下面的同學(xué)，然后大家一起把他們兩人拉起來(lái)。非常順利，我們一次成功了。帶著面歡笑，我們?cè)谒拿讐ο潞嫌傲裟睢?/p>

　　找數(shù)字、沙雕-明確目標(biāo)，合理分工;該游戲成功之處在于每個(gè)人均要參與，發(fā)揮自己的能動(dòng)性，滴水能夠穿石，大家共同努力。在團(tuán)隊(duì)中每個(gè)人都要清楚了解自己的責(zé)任，做好自己的本份。“沒(méi)有最好的個(gè)人，只有最好的團(tuán)隊(duì)! ”整個(gè)團(tuán)隊(duì)所有的人齊心協(xié)力，與整個(gè)團(tuán)隊(duì)共同進(jìn)退，才能走向勝利!

　　第二天早晨，我們被教練安排去爬山，早上8：:30出發(fā)，大家?guī)е诖?，帶著?duì)丹水坑的美麗景色的憧憬上路 ，開始大家非常興奮，大家攀爬了半小時(shí)，結(jié)果教練告訴我們這才是熱身。當(dāng)?shù)巧仙巾數(shù)囊话霑r(shí)就有人讓教練安排休息一會(huì)，累的不行了。休息5分鐘后，教練又安排接著前進(jìn);時(shí)間一分一分過(guò)去了，汗水從臉頰流到后背，大家隨身帶的水被喝去了一半;“爬不動(dòng)了，休息一會(huì)!”這時(shí)有人腿疼了……大家終于爬到了山頂，并且在山頂上合影留念。大家嘗到了成功登上山頂?shù)南矏?。下?--古人說(shuō)上山容易下山難，大家下不到一半，腿疼的人越來(lái)越多，有人找了樹枝當(dāng)拐杖送給腿疼的人，體力較好的人攙扶著腿疼的人，這時(shí)候感人的一幕幕出現(xiàn)在我們眼前。結(jié)果全體人員在大家合作下安全地返回。從這個(gè)游戲中我感受到：有一個(gè)信念存在，無(wú)論多么困難，只有選擇堅(jiān)持，再堅(jiān)持，成功就會(huì)向你招手。一個(gè)團(tuán)隊(duì)的成功需要大家的通力合作方能圓滿成功。

　　公司組織我們通過(guò)兩天一夜的拓展訓(xùn)練已經(jīng)完成，通過(guò)本次訓(xùn)練讓我學(xué)習(xí)了很多很多，對(duì)我個(gè)人來(lái)說(shuō)受益匪淺，提升很多，本次訓(xùn)練將會(huì)鐫刻在我的腦海里一輩子。

　　拓展訓(xùn)練培訓(xùn)心得體會(huì)篇3

　　沒(méi)有風(fēng)和日麗的天氣，我們本著風(fēng)雨無(wú)阻的心情，踏上了開往廣州笑翻天樂(lè)園的大巴車，參加公司為我們準(zhǔn)備的一次戶外拓展訓(xùn)練。訓(xùn)練中的每一個(gè)項(xiàng)目仍在我的腦中反復(fù)回蕩，每一次齊心協(xié)力的團(tuán)結(jié)合作，每一次成功之后的擁抱，每一次的分享，讓我明白什么是信任、什么是責(zé)任、什么是奉獻(xiàn)、什么是團(tuán)隊(duì)的合作精神。

　　最讓我難忘的挑戰(zhàn)項(xiàng)目是“孤島求生”，感覺(jué)就是在游戲。游戲的規(guī)則很簡(jiǎn)單;3個(gè)小島，1號(hào)珍珠島是健全人(代表公司的高層領(lǐng)導(dǎo))，2號(hào)島上是啞人(代表公司的中層領(lǐng)導(dǎo));3號(hào)島上是盲人(代表公司的基層員工);1號(hào)島是最安全的，有吃的﹑喝的，其他兩個(gè)島嶼在40分鐘后會(huì)被大水淹沒(méi)。健全人和啞人要幫助盲人脫離危險(xiǎn)，從而回到安全的珍珠島。我們啞人島的人去了盲人島，由于不能說(shuō)話，他給盲人比劃，他們是看不見(jiàn)的，只好用手給他們寫在手上，他們有的字感覺(jué)不到，我們的健全人竟然在忙忙碌碌的做他們的功課和包雞蛋，完全把救人置之腦后，由于拖延了時(shí)間，導(dǎo)致救人沒(méi)有成功，我們沒(méi)有在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)完成任務(wù)，這項(xiàng)挑戰(zhàn)我們失敗了。

　　使我們深深的認(rèn)識(shí)到公司的高層領(lǐng)導(dǎo)在整個(gè)團(tuán)隊(duì)中起著關(guān)鍵性的作用，體會(huì)到啞人和盲人之間的溝通是多么困難與費(fèi)勁，健全人信息暢通，可以作出判斷和決策。作為企業(yè)的決策者，要排除各種干擾的信息，把掌握的資源充分的利用，作出正確的決策。基層員工要相信公司的決策，在中層管理人員的帶領(lǐng)下把各項(xiàng)任務(wù)很好地去執(zhí)行，相信我們的企業(yè)一定能取得成功。企業(yè)在運(yùn)營(yíng)過(guò)程中，一定要保持上下充分地溝通，保證信息渠道的順暢，我們要明白團(tuán)隊(duì)分工協(xié)作與彼此配合的重要性。

　　畢業(yè)墻項(xiàng)目給我印象深刻，經(jīng)過(guò)二次失敗的時(shí)候，因?yàn)閭€(gè)人的犯規(guī)，讓隊(duì)長(zhǎng)們作了60下俯臥撐，一邊是隊(duì)長(zhǎng)們(特別是一些女伙伴們)都做不下去了，一邊是隊(duì)員們的關(guān)心與哭泣，讓我們體會(huì)到個(gè)人的利益會(huì)直接地影響到團(tuán)隊(duì)的利益，使我們不松懈，不再只關(guān)心個(gè)人的感受，提高了我們團(tuán)隊(duì)的凝聚力。第三次翻越成功的那一刻，我們歡呼雀躍。甘做基石的伙伴們肩上滿是泥水和血印，喜悅與眼淚都留在我們拓展訓(xùn)練的集體照里，我們互相分享著心靈的成長(zhǎng)和感動(dòng)。在那一刻，我覺(jué)得眼前的伙伴們無(wú)比的可愛(ài)，可敬。

　　團(tuán)隊(duì)，此刻在我眼里不只是奮進(jìn)，不只是協(xié)助和勝利，我開始仔細(xì)打量我的伙伴們，那些淳樸的笑臉，汗?jié)竦腡恤和布滿血痕的臂膀……我開始真正懂得基石的作用，我開始真正理解奉獻(xiàn)的價(jià)值，我開始真正重新審視自己對(duì)團(tuán)隊(duì)的價(jià)值。團(tuán)隊(duì)需要奉獻(xiàn)精神，成功離不開基石。一團(tuán)隊(duì)有奉獻(xiàn)，有愛(ài)，有犧牲，有付出，就會(huì)帶來(lái)團(tuán)結(jié)，帶來(lái)凝聚力，帶來(lái)包容，帶來(lái)奮進(jìn)，帶來(lái)成功。

　　通過(guò)這次拓展訓(xùn)練，使我深深的感覺(jué)到團(tuán)隊(duì)的重要性，每個(gè)人在團(tuán)隊(duì)中都扮演著不同的角色。 只要大家同心協(xié)力，沒(méi)有解決不了的困難和難題。相信在大家的共同努力下，我們的公司越來(lái)越飛黃騰達(dá)!

　　拓展訓(xùn)練培訓(xùn)心得體會(huì)篇4

　　跨年聯(lián)歡晚會(huì)暨野外軍事旅游拓展訓(xùn)練一天倒計(jì)時(shí)(還剩32個(gè)小時(shí))開始，一切準(zhǔn)備就緒，讓我們期待一個(gè)令人激動(dòng)的時(shí)刻、讓我們參與一次不一樣的盛大戶外活動(dòng)、讓我們共同享受不一樣的精彩紛呈，有你更美。我們本次活動(dòng)取得圓滿成功!

　　七巧板游戲?qū)F(tuán)隊(duì)的溝通，領(lǐng)導(dǎo)有著重要的作用;這個(gè)游戲看起來(lái)很簡(jiǎn)單，兒時(shí)玩的游戲，不過(guò)經(jīng)過(guò)改編了，教練將我們40個(gè)人分成7個(gè)小組，然后將5色7塊共35塊七巧板分給7個(gè)小組，要求7個(gè)小組按照既定要求完成計(jì)劃。每個(gè)小組的任務(wù)不同，之間需要相互配合，溝通，通過(guò)交換方能完成任務(wù)。游戲開始后各組為了各自的目標(biāo)與其他小組進(jìn)行溝通，后發(fā)展到七巧板誰(shuí)也不借給誰(shuí)了。一時(shí)大家都不能完成任務(wù)，當(dāng)我們發(fā)現(xiàn)問(wèn)題嚴(yán)重后，立即召集各組聯(lián)絡(luò)員開會(huì)，一組一組完成，最后得到了教練的認(rèn)同，我們組將我們的七巧板全部貢獻(xiàn)給其他組，結(jié)果我們6組得到了80分，第二名。最高分僅為90分。

　　過(guò)這個(gè)游戲我們學(xué)習(xí)到工作中溝通的重要性，協(xié)同工作發(fā)揮團(tuán)隊(duì)的力量，即使一個(gè)小組獲得了滿分，但整個(gè)團(tuán)隊(duì)沒(méi)能完成任務(wù)一樣不能成功，只能與失敗攜手。通過(guò)這個(gè)游戲是我們認(rèn)識(shí)到：如果我們工作中大家各自管各自的工作，沒(méi)有協(xié)同，即使一個(gè)部門使出渾身解數(shù)，萬(wàn)分努力，也是事倍功半。故通過(guò)該游戲我們認(rèn)識(shí)：在領(lǐng)導(dǎo)下達(dá)工作任務(wù)后各部門需要及時(shí)甚至隨時(shí)隨地進(jìn)行溝通，給對(duì)方出謀劃策，讓別人給自己提建議;以及溝通部門之間如何合作，如何謀劃，如何利用目前的資源最短時(shí)間，最節(jié)約資源完成任務(wù)。盡管溝通協(xié)調(diào)可能浪費(fèi)一點(diǎn)時(shí)間，但是砍柴不誤磨刀工，制定工作計(jì)劃，實(shí)施步驟，提高工作效率，最后將事半功倍。

　　同時(shí)通過(guò)這個(gè)游戲中我們看到第7小組的重要性，其實(shí)第7組是核心組，第7組的聯(lián)絡(luò)員需要召集大家開會(huì)，明確目標(biāo)。資源是有限的，如何充分利用現(xiàn)有資源完成既定目標(biāo)，那么就需要一個(gè)核心的組織者，來(lái)協(xié)調(diào)大家的資源，在有限的資源的情況下通過(guò)合理的組織，并分工明確才能在最短的時(shí)間里完成工作。使團(tuán)隊(duì)的各個(gè)部門形成合力，每個(gè)部門都必須有大局觀和良好的協(xié)作意識(shí)，要服從決策者的指揮，以團(tuán)隊(duì)的利益為最高利益，與其他部門之間要相互信任，要有主動(dòng)溝通的意識(shí)，并掌握有效的溝通渠道和方法，共享資源并且合理配置資源來(lái)提高團(tuán)隊(duì)整體價(jià)值達(dá)到互利共贏的目的。組織工作優(yōu)秀的團(tuán)隊(duì)首先應(yīng)該有一個(gè)優(yōu)秀的領(lǐng)導(dǎo)者，有一個(gè)共同的目標(biāo)愿景，利用現(xiàn)有資源，合理調(diào)配方能組織大家實(shí)現(xiàn)共同目標(biāo)而制定的計(jì)劃。

　　停車游戲：群策群力，共同謀劃。通過(guò)這個(gè)游戲需要大家共同努力，開動(dòng)腦筋，群策群力，共同謀劃;一個(gè)人的智慧是有限的，大家的共同參與力量是無(wú)窮的。團(tuán)隊(duì)需要信任;該游戲是讓兩個(gè)小組各圍繞一個(gè)圓圈，后邊的人雙手搭在前邊的人的肩膀上，隨著教練的口令，前邊的人坐在后邊的人的腿上，整個(gè)團(tuán)隊(duì)能夠保持穩(wěn)定。

　　該游戲需要每個(gè)人信任被坐的人能夠讓自己坐下來(lái)，而不認(rèn)為自己將坐到地上，只要任何一個(gè)人擔(dān)心將會(huì)導(dǎo)致全小組人失敗。聯(lián)想到平時(shí)的工作中，不要自我設(shè)限，處處打自己的小算盤，要相信自己同時(shí)更要相信團(tuán)隊(duì)的每一個(gè)成員，只要你信任別人，拿出你的真誠(chéng)對(duì)待別人，別人才會(huì)信任你，當(dāng)你遇到困難時(shí)，大家會(huì)毫無(wú)保留地伸出愛(ài)心之手來(lái)幫助你。團(tuán)隊(duì)才能夠穩(wěn)如泰山。

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