實(shí)習(xí)教師實(shí)習(xí)心得體會(huì)3篇
近兩個(gè)月的教育實(shí)習(xí)已經(jīng)結(jié)束了,現(xiàn)結(jié)合自身情況,談?wù)剛€(gè)人的心得體會(huì)。本文為實(shí)習(xí)教師實(shí)習(xí)的心得體會(huì),歡迎大家閱讀借鑒。
實(shí)習(xí)教師實(shí)習(xí)心得體會(huì)一:
這份艱辛,這份感悟?qū)τ谖覀儗?shí)習(xí)小組的每個(gè)人來說都是一個(gè)寶貴的回憶。我們的教育實(shí)習(xí)的任務(wù)主要包括教學(xué)工作、班主任工作,以及協(xié)助學(xué)校的一些其他工作。在武夷學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)、數(shù)學(xué)科指導(dǎo)老師游興奴和班主任的支持和指導(dǎo)下,,我的實(shí)習(xí)工作了得了很圓滿的成功。總結(jié)起來包括下面幾個(gè)方面。
一、 教學(xué)工作
1、聽課、準(zhǔn)備階段
第一周是聽課周。我先認(rèn)識(shí)班上的每個(gè)學(xué)生以及他們學(xué)習(xí)情況,主要是掌握他們對(duì)學(xué)習(xí)的態(tài)度。然后,認(rèn)真聽原任老師上課。現(xiàn)在的聽課目的不一樣,上課的注意點(diǎn)就不一樣,現(xiàn)在注意的是觀察老師怎樣講課,學(xué)習(xí)如何傳授知識(shí),如何駕馭課堂,如何控制授課時(shí)間。作好聽課記錄,多學(xué)習(xí)老師的教學(xué)方法和經(jīng)驗(yàn)。數(shù)學(xué)老師給我的印象最深。第一個(gè)就是他每節(jié)課都很會(huì)引入,而且引得恰到好處。第二個(gè)就是他是個(gè)講課很有激-情的老師,也很細(xì)致,很有想法;對(duì)每節(jié)課的重難點(diǎn)、教學(xué)的每個(gè)環(huán)節(jié)都處理得很好。第三個(gè)就是他給學(xué)生很多現(xiàn)象的空間。這是我望塵莫及的。
2、上課實(shí)戰(zhàn)階段
第二周,我們小組就開始上臺(tái)講課,進(jìn)入課堂教學(xué)實(shí)踐。上課前我做足了準(zhǔn)備工作,在活動(dòng)室試講給老師看,并接納他的很多意見,比如,如何引入得更好,如何講得更清楚,哪些該板書。上課期間,我出現(xiàn)了極度緊張。畢竟是自己第一次走上講臺(tái)講課。不過也順利完成。課后學(xué)生、隊(duì)友們對(duì)我的反饋還不錯(cuò)。我堅(jiān)持每次都認(rèn)真?zhèn)湔n,試講虛心請(qǐng)教數(shù)學(xué)老師,聽取老師的意見,努力改進(jìn)不足,認(rèn)真上好每一節(jié)課。
3、評(píng)改作業(yè)、試卷
數(shù)學(xué)的作業(yè)是較多的。包括寫在作業(yè)本的和階段練習(xí)卷。我認(rèn)真批改學(xué)生作業(yè)。并注評(píng)語,批改試卷,將學(xué)生作業(yè)中的問題和試卷的問題及時(shí)的反映給指導(dǎo)老師,協(xié)作老師作分析總結(jié)。看哪些方面需要講或強(qiáng)調(diào)。并且課后經(jīng)常深入到學(xué)生中去,了解他們的掌握情況,積極、耐心對(duì)輔導(dǎo)學(xué)生。
4、課后輔導(dǎo)學(xué)生
我一直注重加強(qiáng)了課后輔導(dǎo)工作,數(shù)學(xué)的問題總是問不完的。。通過他們的問題,我可以了解到他們的思路、薄弱方面。我在課中著重抓基礎(chǔ)訓(xùn)練,并根據(jù)各自的性格特點(diǎn)和掌握基礎(chǔ)的層次不同而采用多種訓(xùn)練方法,盡能使他們感覺到在快樂的學(xué)習(xí)中掌握技術(shù)和技能。
二。班主任工作
我擔(dān)任四(1)班的實(shí)習(xí)班主任。經(jīng)過一個(gè)多月的實(shí)習(xí)生活,我收獲匪淺。
1、見面、熟悉、計(jì)劃階段
這幾天,我給自己的班主任工作初步做了一個(gè)計(jì)劃。我仔細(xì)的從學(xué)生的思想道德、學(xué)習(xí)、班級(jí)紀(jì)律、班干部工作、個(gè)性等方面分析,提出了一個(gè)總體的目標(biāo),并做出了4周的活動(dòng)安排。在以后的工作中逐一實(shí)施。
我相信,只要走到學(xué)生當(dāng)中去,真心的想學(xué)生所想的,做學(xué)生所希望的,我會(huì)成為這群孩子的好朋友。
2、落實(shí)班主任工作
接下來的時(shí)間,我?guī)缀趺刻於几鷮W(xué)生們呆在一起。跟同學(xué)進(jìn)行交流,了解學(xué)生情況。我覺得,只有你對(duì)學(xué)生付出真愛,你才能取得學(xué)生對(duì)你的尊重和信任。但在實(shí)習(xí)中,我不能很好的做到“愛”跟“嚴(yán)”結(jié)合,可能我的他們的愛有點(diǎn)過度,以致于有時(shí)有點(diǎn)遷就他們。我想對(duì)學(xué)生的愛一定要有一個(gè)度,而且必須跟嚴(yán)結(jié)合。該嚴(yán)的時(shí)候就嚴(yán),只有這樣學(xué)生才能理解你的愛。
對(duì)班里的清潔工作,也有時(shí)候注意點(diǎn)。星期一早上要叮囑他們把走廊掃干凈。有時(shí)我們班主任跟著大伙一起清潔。
我按照政教處的相關(guān)要求完善班級(jí)制度建設(shè),參與班級(jí)管理工作;除了常規(guī)工作外,有時(shí)輔導(dǎo)一下學(xué)生出黑板報(bào)。
3、主題班會(huì)
活動(dòng)主題:《讓綠色永駐》
活動(dòng)目標(biāo):通過活動(dòng),教育學(xué)生懂得環(huán)境保護(hù)的重大意義,提高環(huán)保意識(shí),激發(fā)熱愛祖國、保護(hù)環(huán)境的思想感情,自覺投入到保護(hù)環(huán)境的實(shí)踐活動(dòng)之中去。
活動(dòng)重點(diǎn):充分認(rèn)識(shí)保護(hù)生存環(huán)境的重要性、必要性,明確其迫切性和與我們每一個(gè)人的密切關(guān)系。
活動(dòng)關(guān)鍵:寓思想性于整個(gè)活動(dòng)過程之中。
三、小結(jié)
此次我在武夷學(xué)校實(shí)習(xí),學(xué)校的領(lǐng)導(dǎo)、老師及學(xué)校指導(dǎo)老師都給了我很多的指導(dǎo)和幫助,給了我很多的鍛煉機(jī)會(huì)。特別是學(xué)校先進(jìn)的教學(xué)理念和管理方式,老師們的嚴(yán)格教學(xué)風(fēng)格、深厚的理論知識(shí)和豐厚的教學(xué)經(jīng)驗(yàn)和對(duì)學(xué)生無比的關(guān)懷,都給我樹立了榜,讓我受益匪淺。從我備課到走向講臺(tái),老師悉心指導(dǎo),反復(fù)修改,使我得到進(jìn)步。與學(xué)生相處的一個(gè)月里,我確實(shí)的感受和融入到班級(jí)管理中。短短的一個(gè)月,我不僅鞏固了自己的專業(yè)知識(shí),把理論運(yùn)用到真正的課堂教學(xué)中,而且培養(yǎng)了教育和教學(xué)上的獨(dú)立工作及與人合作的能力。我收獲甚豐。
通過了這段日子的實(shí)習(xí),也讓我更近一步的接觸了社會(huì),解了老師在課堂之外的那一面。認(rèn)識(shí)到人民教師的光榮職責(zé),從而樹立忠誠人民教育事業(yè)的思想。也讓我更體會(huì)到做為一名人民教師的艱辛。教師是一個(gè)崇高而神圣的職業(yè),要當(dāng)一名好的教師更不容易。在此次實(shí)習(xí)中,我也看到了自己的不足之處。社會(huì)的不斷進(jìn)步,使學(xué)校對(duì)教師的要求越來越高,尤其是師范生將面臨更大的挑戰(zhàn),“學(xué)高為師,行正為范”的內(nèi)涵也在不斷地加深。這就要求我們不斷提高自己,完善自己,準(zhǔn)備全身心投入將來的教育事業(yè)。此番實(shí)習(xí),我從一個(gè)尚有稚氣的大學(xué)生慢慢向一個(gè)成熟的教師靠近,滿載而歸,從此將激-情邁向我的教師生涯。
實(shí)習(xí)教師實(shí)習(xí)心得體會(huì)二:
一:見習(xí)目的;真實(shí)感受小學(xué)教育,增強(qiáng)師范技能,學(xué)習(xí)經(jīng)驗(yàn)。
二:見習(xí)時(shí)間:2015年11月26日---2015年12月3日
三:見習(xí)地點(diǎn): xx省實(shí)驗(yàn)學(xué)校xx小學(xué)
四:見習(xí)人:xx教育學(xué)院08級(jí)初等教育班 xxx
五:見習(xí)過程
在我心中”見習(xí)”是一個(gè)嚴(yán)肅的詞,在軍隊(duì)中”見習(xí)”就是要拉上前線真槍實(shí)彈的進(jìn)入戰(zhàn)爭。教育見習(xí),對(duì)我們來說也一樣,和真實(shí)的三尺講臺(tái)零距離接觸。懷著幾分新鮮和激動(dòng)的心情,整理師容師紀(jì)和小組前往陣地戰(zhàn)斗。
重返小學(xué),讓我想起一句成語,"故地重游"。這種心理的萌生,抑或是錯(cuò)誤意識(shí)的駕御。而這一詞匯,卻在我走入小學(xué)的第一步起,根深蒂固。五天的行程,凸顯匆忙無措,卻也寄予我記憶最美好的一筆勾抹。孩子們?nèi)瑛f雀破蛋一樣高音夾雜刺耳的童音與教師授課時(shí)梳理成章的知識(shí)網(wǎng)絡(luò)和現(xiàn)代教學(xué)技術(shù)完美結(jié)合,留給我的都是彌足珍貴的財(cái)富。
第一天,我和小組成員準(zhǔn)時(shí)到達(dá)xx省實(shí)驗(yàn)學(xué)校xx小學(xué),一切都安頓好后,我們開始認(rèn)真學(xué)習(xí)了,快速筆記開始,恨不得把老師的每句話都寫下來??稍谶@寫的過程中,身心受到折磨,耳朵飽受煎熬,在教學(xué)過程中,小學(xué)生就象鴉雀打破蛋一樣,那高音夾雜刺耳的童聲,就象金毛獅喉,苦不堪言。我當(dāng)時(shí)的表情只有一個(gè),向我開炮。幸好老師教的好,方法新鮮。我見習(xí)的班級(jí)是四年級(jí)(6)班,我最喜歡聽的就是那個(gè)語文老師的課—孔老師的課,她把單調(diào)乏味的知識(shí)教的活潑深動(dòng)。在她的課堂上,我感覺是一種享受,她把難懂的聯(lián)系實(shí)際,這樣可以增加學(xué)生的理解并快速消化。她給我一種幻想,她上課就象在操作一臺(tái)機(jī)器一樣,嫻熟。在小學(xué)的課堂中,紀(jì)律很難把握,可這位老師讓她的學(xué)生根本沒有時(shí)間去想其他,學(xué)生的思路跟著老師快速旋轉(zhuǎn)。還有她的新課程的思想不滿課堂,我當(dāng)時(shí)對(duì)這樣一位老師肅然起敬,我真的佩服她。她說她都四十多了,可我們覺得她只有二十六。這是表象上的,可我覺得她讓我覺得她年輕的地方是她的教學(xué)方法和理念。我以前認(rèn)為那些老老師思想守舊,仍用著傳統(tǒng)的教學(xué)方法,和思路,可我錯(cuò)了。她的方法就和她的表面一樣年輕。這么老資格的老師還仍然那么有激情,我真不知道我到她這個(gè)年齡的時(shí)候還會(huì)向她那樣嗎?!
老師溫柔美麗大方,她的教學(xué)方法有很多亮點(diǎn),因?yàn)樗姆椒ㄎ疫€不敢用,因?yàn)橹v不清楚就會(huì)誤導(dǎo)學(xué)生。 老師對(duì)學(xué)生的一句贊揚(yáng),成為課上的催化劑,教誨學(xué)生們,舉手是使他們走向制勝的法寶,同時(shí)也向我們展示了,這是教師們慣用活躍課堂的絕技。就連數(shù)學(xué)也不光走單調(diào)邏輯路線了,巧妙實(shí)際的締結(jié),擴(kuò)展孩子動(dòng)腦思考,激發(fā)學(xué)生求知興趣,即使再難的問題也會(huì)迎刃而解。
第一天的見習(xí)就在這唧唧喳喳的吵雜中結(jié)束了,當(dāng)學(xué)生們放學(xué)后,我被吵的弄不清楚東西南北了,在小學(xué)見習(xí)什么都沒有做可不知道為什么覺得特別累,躺在床上一動(dòng)不想動(dòng),只覺得頭暈?zāi)垦!?/p>
第二天,我們對(duì)路熟悉了,可沒有了新鮮感覺,掌握了小學(xué)的作息時(shí)間后我不到最后一分鐘不進(jìn)學(xué)校。
以后的幾天一樣就是聽,經(jīng)驗(yàn)的吸收。我覺得有幾個(gè)學(xué)生不怎么發(fā)言,很沉悶,可下課了又特別活躍。總之就是這樣,上課不發(fā)言,討論中調(diào)皮搗亂。我開始認(rèn)真的注意這些學(xué)生的一舉一動(dòng),可他們種種行為又反映著什么信號(hào)呢?---不自信。而這種不自信又是什么原因所致,這種不自信又會(huì)導(dǎo)致學(xué)生的性格發(fā)展傾向,看看這些孩子,我的心一陣酸楚,因?yàn)樾睦韺W(xué)理論上來講,小時(shí)候的某種心理會(huì)影響孩子的成長與學(xué)習(xí)、生活、交往等等,小孩子這么早就要承受一定程度的心理壓力,哪能不讓人辛酸?
教學(xué)當(dāng)中,教師們充分體現(xiàn)選用教學(xué)效果最優(yōu)的現(xiàn)代教學(xué)技術(shù),這一點(diǎn)提示了我們師范學(xué)生不僅要對(duì)自己所學(xué)專業(yè)課要有扎實(shí)的基本功,更要充實(shí)更多的現(xiàn)代技術(shù),會(huì)使用還不足以,現(xiàn)代教學(xué)技術(shù)還要達(dá)到發(fā)展學(xué)生思維效果和激發(fā)學(xué)生興趣的目的,這就要著手于實(shí)踐操作,師生共謀進(jìn)取,這才是教育上的遠(yuǎn)見。
實(shí)習(xí)教師實(shí)習(xí)心得體會(huì)三:
匆匆的兩個(gè)月在手指間輕松地滑過,回頭翻看這一個(gè)月的每一天,滿滿的全是充實(shí)忙碌的身影和沉甸甸的收獲,感悟。很幸運(yùn)選擇了頂崗實(shí)習(xí),不僅鍛煉了自己,也使生活充滿樂趣,驚喜,有滋有味!
記得第一次面對(duì)五六十個(gè)調(diào)皮可愛的孩子時(shí),我慌了神,手足無措。之前學(xué)的一些方法根本沒辦法在他們面前實(shí)施,只想逃開。最希望其他老師讓我去干別的工作只要?jiǎng)e讓我面對(duì)孩子。我實(shí)在沒有什么好方法讓那么多小孩子的注意力全都集中到我的身上。工作的前兩天指導(dǎo)老師讓我先干保育工作,一邊讓我熟悉工作流程,一邊指導(dǎo)我工作。孩子離園了還跟我交流教我一些管理孩子的好方法,在她們身上我受益匪淺。
近兩個(gè)月的教育實(shí)習(xí)已經(jīng)結(jié)束了,這短短的一個(gè)多月實(shí)習(xí),使我真正體會(huì)到做一位老師的樂趣,體會(huì)到了一個(gè)作為老師的責(zé)任。同時(shí),也使我的教學(xué)理論變成為教學(xué)實(shí)踐,使虛擬的教學(xué)變成為真正的教學(xué)。 近兩個(gè)月的教育實(shí)習(xí)已經(jīng)結(jié)束了,這短短的一個(gè)多月實(shí)習(xí),使我真正體會(huì)到做一位老師的樂趣,體會(huì)到了一個(gè)作為老師的責(zé)任。同時(shí),也使我的教學(xué)理論變成為教學(xué)實(shí)踐,使虛擬的教學(xué)變成為真正的教學(xué)。 剛來到學(xué)校,首先是對(duì)實(shí)習(xí)學(xué)校有初步的了解,對(duì)學(xué)校的基本情況和基本作息有所了解。其次是對(duì)所帶班級(jí)的學(xué)生進(jìn)行初步了解,認(rèn)識(shí)班上的每個(gè)學(xué)生以及他們的學(xué)習(xí)情況(通過班主任或班委或直接到班上去了解)。其次是聽課。現(xiàn)在的聽課和以前完全不一樣了:以前聽課是為了學(xué)習(xí)知識(shí);現(xiàn)在聽課是學(xué)習(xí)教學(xué)方法。目的不一樣,聽課的注意點(diǎn)就不一樣,現(xiàn)在注意的是指導(dǎo)老師的上課方式,上課的思想。接著,根據(jù)在大學(xué)所學(xué)的教育知識(shí)和在中學(xué)實(shí)習(xí)聽課所學(xué)到的,再根據(jù)具體的教學(xué)目的和學(xué)生的學(xué)習(xí)程度備課,試講。做好上講臺(tái)的準(zhǔn)備。經(jīng)過幾天的準(zhǔn)備,終于把我的第一節(jié)課備出來了,并且通過了指導(dǎo)老師的審閱,可是在試講并不成功,因?yàn)榻虒W(xué)并沒有根據(jù)學(xué)生的學(xué)習(xí)程度來合理地教學(xué),對(duì)于剛接觸化學(xué)的初三學(xué)生來說,并沒有把知識(shí)點(diǎn)講清楚。為了彌補(bǔ)自己的不足,我嚴(yán)格按照學(xué)校和指導(dǎo)老師的要求,認(rèn)真仔細(xì)地備好課,寫好教案,積極向其他同學(xué)和老師學(xué)習(xí),多多向人請(qǐng)教,在老師的指導(dǎo)下,并在聽了同類課程的公開課之后,修改自己的課件和教案,終于得到了指導(dǎo)老師的肯定準(zhǔn)備走上課堂。經(jīng)過一周的備課之后,開始走上講臺(tái)。 剛開始由于經(jīng)驗(yàn)不足和應(yīng)變能力不強(qiáng),課堂出現(xiàn)了很多問題。如:由于講課太快,沒有給學(xué)生留下作筆記的時(shí)間;由于講課不熟練,上課時(shí)沒有好好關(guān)注學(xué)生,針對(duì)出現(xiàn)的問題,指導(dǎo)老師要求講到重要內(nèi)容時(shí)候要留下時(shí)間給學(xué)生作筆記,上課要多關(guān)注學(xué)生,對(duì)于不專心的學(xué)生要注意提醒,并且還指出了教學(xué)過程中沒有注意的很多細(xì)節(jié)問題。每一節(jié)課指導(dǎo)老師都認(rèn)真地聽我講課,并且提出了很多作為一個(gè)經(jīng)驗(yàn)豐富的老師的寶貴意見。每節(jié)課結(jié)束,我都根據(jù)老師的建議修改課件和教案,不斷地完善。
班主任工作篇:做一名好的班主任的確很難。不但教學(xué)工作復(fù)雜而又繁瑣,而且還要管理好整個(gè)集體,提高整體教學(xué)水平,同時(shí)又要顧及班中每一名學(xué)生。這就要求教師不能只為了完成教學(xué)任務(wù),而且還要多關(guān)心留意學(xué)生,經(jīng)常與學(xué)生交流,給予學(xué)生幫助,讓他們感覺老師是在關(guān)心他,照顧他。如何形成亦師亦友,積極健康的學(xué)習(xí)氛圍和團(tuán)結(jié)的集體關(guān)系,對(duì)于實(shí)習(xí)的新班主任來說是具有很大的挑戰(zhàn)的。
剛到學(xué)校時(shí),原任班主任梁老師就給我大概的講了一下班上學(xué)生的整體情況,我只是大概的了解了一下,后來在梁老師的安排下,我第一次與學(xué)生們正是認(rèn)識(shí)了,學(xué)生們對(duì)我們很熱情,對(duì)我的工作也很配合,經(jīng)過將近一周的跟班與相處,我逐漸和班上的學(xué)生熟絡(luò)起來,對(duì)班主任工作也逐漸得心應(yīng)手。
日常工作方面:在這短短的幾個(gè)星期里,我主要的是監(jiān)督學(xué)生的學(xué)習(xí)、紀(jì)律以及衛(wèi)生,具體安排為:
1、1,每天堅(jiān)持7:30之前到教室督促學(xué)生讀書和做衛(wèi)生,監(jiān)督早讀紀(jì)律及做好考勤工作。
2、在課間操和做眼保健操時(shí),到班上監(jiān)督學(xué)生做操。
3、 每天中午到教室與學(xué)生聊天解答疑難問題,了解學(xué)生的情況,并指對(duì)學(xué)生的問題進(jìn)行輔導(dǎo),鼓勵(lì)學(xué)生。
4 、大掃除期間,安排,監(jiān)督學(xué)生做好大掃除工作。
5、班會(huì)期間去看班主任組織班會(huì),學(xué)習(xí)班主任如何組織班會(huì),并組織一次主題班會(huì)
班級(jí)活動(dòng)方面: 在班主任費(fèi)老師的支持下,我們策劃了一個(gè)主題班會(huì)。通過組織一次融知識(shí)、趣味于一體的活動(dòng),使學(xué)生在快樂中學(xué)到知識(shí),在知識(shí)中收獲快樂。
當(dāng)實(shí)習(xí)班主任的期間,我意識(shí)到,作為一名班主任,不僅要管理好日常秩序,提供一個(gè)良好的學(xué)習(xí)環(huán)境,而且要時(shí)刻關(guān)注學(xué)生的思想動(dòng)態(tài)、內(nèi)心情感世界,這些并不容易做到。對(duì)學(xué)生要貫注了班主任濃濃的愛心。“愛”是做好班主任工作的唯一秘訣,只要用心去做,沒有做不好的。在這里也要感謝費(fèi)老師,他讓我明白了很多做人的道理,教書育人,真的是要用自身去感化別人,不是單憑課堂四十五分鐘的功夫。
臨近結(jié)束時(shí) ,很舍不得和學(xué)生們分開,一個(gè)多月的時(shí)間里他們已經(jīng)成為了我生活的一部分,每天與他們談話聊天,學(xué)生們給了我很多歡笑,我也從他們身上學(xué)到了很多,在這里,學(xué)生們給我留下了一段一段美好的回憶。最后一節(jié)班會(huì)課時(shí),我很激動(dòng),說了很多自己在中學(xué)時(shí)的經(jīng)歷,希望他們可以好好讀書,少走些彎路,將來考上好的大學(xué),還說自己有空會(huì)回來看望他們。這一個(gè)多月的時(shí)間里,我經(jīng)常幫他們克服在學(xué)習(xí),與同學(xué)相處中遇到的困難,還和他們一起分享自己的成長經(jīng)歷。經(jīng)常和他們聊天,有時(shí)和他們一起打羽毛球,融入了他們的生活,學(xué)生也也很愿意和我分享他們的心情。他們是我?guī)У牡谝慌鷮W(xué)生,無論以后自己是不是做一名人民教師,我都會(huì)記得在自己大學(xué)的時(shí)候曾經(jīng)有過這樣一批學(xué)生,給我?guī)砟敲创蟮挠|動(dòng),讓我再一次體會(huì)到天真爛漫,再一次經(jīng)歷心靈的沖刷。我真心地希望他們可以快樂成長,學(xué)業(yè)有成,將來考上自己理想的大學(xué)。真心希望他們?cè)谌松穆猛局?,希望他們可以走得順利一些,我只能陪你們走一程,以后的路,就要靠你們自己把握?/p>
六周的時(shí)間很快就過去了,實(shí)習(xí)中的點(diǎn)點(diǎn)滴滴,快樂歡笑,每時(shí)每刻在我的心頭縈繞,回味!搭上回校的路程,我感覺我是那么的不舍!