暑假實踐心得體會200字(通用8篇)

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暑假實踐心得體會200字篇1

在這次的暑期社會實踐活動中，我所做的工作是快餐店的服務(wù)員。別看快餐店的服務(wù)員不是令人羨慕的工作，我整個暑假做下來，才知道要做好一個服務(wù)員，也非常的不容易，要想成為一個快餐店里得到顧客好評的優(yōu)秀服務(wù)員，更加不容易。我記得我最開始去的時候，店長是耐心教過我做服務(wù)員的基本要求以及應(yīng)該如何讓顧客有優(yōu)質(zhì)的服務(wù)體驗的，可是我做著做著就發(fā)現(xiàn)，店長教的那些只是最基本的，要想完全把服務(wù)員工作做好，還需要高的智商和情商，不然的話，不懂得變通，不懂如何讓顧客滿意，那服務(wù)員的工作就徹底成為一個端盤子的工作了，那樣的話，機(jī)器人就可以勝任了。

通過這次的暑期社會實踐，我知道了服務(wù)員是非常考驗人的工作，它考驗的不僅是服務(wù)員的服務(wù)能力、服務(wù)態(tài)度，更考驗著每一個服務(wù)工作者的雙商。在這次暑期社會實踐中，如果我的情商再低一點，或許我就被店長給開除了。

其中有一次我面對一幫在快餐店里吵吵鬧鬧大喊大叫的小朋友，我直接就上去呵斥他們，不料我在呵斥的過程中，有個小朋友的媽媽就出來說我了，一邊是無理取鬧的熊孩子，一邊是蠻不講理的熊孩子家長，我當(dāng)時真是有嘴說不清了。好在我當(dāng)時手里正好有幾個要送給顧客的冰淇淋，我為了避免這個爭執(zhí)引發(fā)更大的矛盾而導(dǎo)致我丟掉這次實踐的機(jī)會，我就將冰淇淋送給了那群熊孩子，他們在吃到冰淇淋后，都不吵不鬧了，那個小朋友的媽媽也看見小朋友們吃到了我給的冰淇淋，她也不追究我呵斥她孩子的事情了。

那次事后，店長把我叫去談話，他的意思就是如果我情商再低一點，這次實踐的機(jī)會就沒有了。這讓我想到在社會上工作真不易，很多事情根本不是我們所想象的那樣，而人們?yōu)榱吮Ｗ∽约汗ぷ鞯臋C(jī)會，肯定是要付出一些代價的。

通過這次暑假社會實踐活動，我認(rèn)識到自己還是要在校時多學(xué)習(xí)，不僅僅是書本上的知識，更是要學(xué)習(xí)應(yīng)對社會的知識，這樣才可以讓自己在走出校園后，在社會上立于不敗之地。

暑假實踐心得體會200字篇2

時間飛逝，一個暑假很快就過去。這個暑假里，我學(xué)象棋、英語、乒乓，覺得這三樣都有很大的進(jìn)步，偶爾也放松一下，跟爸爸、媽媽出去游玩。

這個暑假里，我跟爸爸游玩了海洋世界，知道了許多海洋動、植物。我和媽媽去小芝的農(nóng)家樂玩，學(xué)會了釣魚，還釣到三條大魚，那高興勁到現(xiàn)在都沒忘。還有一家人去溫嶺海邊的水桶岙玩，游了幾個小時才肯回來，玩的高興，但后遺癥卻很大，太陽把全身曬的黑黑的，身上還不停的脫皮。

這個假期的重心是作業(yè)。假期一開始，我就給自己制訂了一個計劃，學(xué)習(xí)、游玩兩不誤。每天做一課《竇桂梅教你閱讀》

2課，《暑假新時空》2頁，每天練字1張，10天寫1篇作文。數(shù)學(xué)作業(yè)放在晚上做。

這個假期我看了好多有關(guān)奧運(yùn)的電視，知道了好多比賽項目，也認(rèn)識許多體育名星，例如：姚明，郭晶晶、王浩、馬林……

我最大的收獲是媽媽逼的背50首宋詞，有時還常背其中的幾首。我還看了好多書，只要有空時，書就會在我的手上。

假期的生活現(xiàn)在覺得充實而又短嶄。

暑假實踐心得體會200字篇3

暑假里的一天，我正在津津有味地看電視，媽媽走過來對我說：“燦燦，你最近總是看電視，要么就是玩電腦、睡懶覺。再這樣下去，只會出現(xiàn)肥胖、近視。為了你的健康，從明天起，給你有嘗打雜。怎么樣?”我聽了后高興地跳了起來，連忙問道：“打什么雜?”媽媽說：“做擦桌子、拖地、洗衣服等家務(wù)活，每次做的好就給零用錢?！薄罢媸窍矎奶旖笛?”我興奮地喊。

第二天早晨，我早早地起來，先疊好被子，然后拖地。吃過早飯后，我主動洗碗，我拎起一只碗，在水龍頭上馬馬虎虎地沖了一遍，接著一個又一個的碗很快就洗好了。我心里美滋滋的想，打雜也沒有什么難得，跑到媽媽面前說：“老媽，快給工錢吧?！眿寢屢苫蟮卣f：“我得先驗收?！彼戳宋爷B的被子，又看看了我拖的地說：“基本合格。”然后我跟媽媽來到廚房，頓時，媽媽說：“你自己看看這些碗，有的還有油垢呢，再瞧瞧這個碗，米粒還在上面，要想拿到工錢，得返工，做任何事都不能馬虎呀。”于是我紅著臉，重新洗起碗來，我先擠了點洗潔凈在盆里，然后倒了熱水，又摻了點冷水小心翼翼的洗了起來。“當(dāng)!”，天那，一只碗溜出了手，碎了。媽媽聽見了聲音走了過來說：“沒事的，寶貝，歲歲(碎碎)平安。不過，你今天的工錢可要扣掉一部分拉?！蔽覀牡狞c點頭，接下來，我更加小心地洗好了剩下的碗。

洗好后，媽媽走到我面前拿出2元錢微笑著說：“怎么樣?打雜不容易吧?做任何事都不能馬虎。”我接過錢，雖然沒有拿到預(yù)期的那么多，但心里非常高興。從那以后，我每次打雜都很認(rèn)真，再也不敢怠慢。

現(xiàn)在，打雜已經(jīng)存了一些零用錢，但是，每次要用時，我都告誡自己：要愛勞動，錢是來之不易的。

暑假實踐心得體會200字篇4

想想，想想，明天就開學(xué)了

一個暑假這么快就過去了，雖然暑假的每一天都是那么的平淡無奇，但都充滿了趣味，每一天都有著與眾不同的的快樂和辛酸?；蚋吲d，或難過，但這一切的一切就要在明天的到來下結(jié)束，開始新的生活。

明天就是初三的學(xué)生了，面對初三，有好奇、有恐懼、有憧憬……好奇初三的生活，恐懼初三的生活，憧憬初三的生活，在這面臨初三的五味具雜中還夾雜著興奮和緊張，心中就像打翻了五味瓶，百感交集啊!

這個暑假，我扮演了一個老老實實的乖乖女，沒有太多的戶外活動，大多都是在家大門不出二門不邁，生活既單調(diào)又不缺乏趣味，只有偶爾的出去吹吹風(fēng)風(fēng)，曬曬太陽，找同學(xué)聊聊天，這些就當(dāng)做是枯燥暑假中的調(diào)味品。平平凡凡，普普通通，簡簡單單之中的平凡的樂趣……這就是我的暑假。

暑假結(jié)束了，馬上就要迎來嶄新的初三生涯了，要好好努力學(xué)習(xí)，為了以后光明的未來，加油!

暑假實踐心得體會200字篇5

暑假里，我與家人看電視劇《家有兒女》中有這么一段：劇中三個小主人公在家干家務(wù)，家長為了獎勵他們，按功勞給他們“發(fā)工資”。這不看到好，一看，就激發(fā)了我的靈感：爸爸媽媽，你說，我每天都刷碗倒垃圾，是否也該發(fā)一份薪水了?開始他們還沒同意，經(jīng)過我的一番苦苦相求，他們終于答應(yīng)了。

第二天，爸爸媽媽給我一份不平等條約，內(nèi)容如下：喬羽同學(xué)被聘為家庭勤雜工(包括地面，墻壁，家具等衛(wèi)生)，每月薪水30元，質(zhì)量不好，扣當(dāng)日工資;曠工，偷懶則扣雙倍，試用期一月。

于是，我便開始忙活起來。吃過飯，爸爸媽媽碗筷一扔就看電視去了，只有我在廚房為“鍋碗瓢盆”洗澡。十分鐘后，一切收拾妥當(dāng)，我才能回到我的“自由空間”。晚飯后，我還得領(lǐng)著個掃把和拖把把地面清理干凈。媽媽和妹妹有時也幫我收拾收拾，讓我也偷懶一下。

經(jīng)過半個多月，我干得不錯，得到了家人的贊揚(yáng)，然而，我卻漸漸變懶了，做什么事情都要磨蹭半天，惹得老爸幾次想扣我工資，為此，爸爸找我談了此話：“喬羽，你如果想掙這筆錢，你就應(yīng)認(rèn)真干，要不，就別干。爸爸媽媽讓你干，就是想給你個鍛煉的機(jī)會，讓你知道怎么在社會上生存。”是啊，明明是我提出的建議，我不能言而無信啊!

一個月過去了，共扣了5元工資，并用這些錢買了好多東西，這些事我勞動所得，怎么花也心安理得。

現(xiàn)在，我已經(jīng)對這些或非常熟悉，已經(jīng)習(xí)慣了“打工”生活。家是風(fēng)和日麗的港灣，也是社會實踐的地方。我要鍛煉自己，是自己成為獨(dú)立自強(qiáng)的人。

暑假實踐心得體會200字篇6

夏有三伏，最令人煩躁的頭伏終于來了。高溫、烈日、暴雨……這個季節(jié)不變的代名詞。

今晨，透過窗戶的縫隙，發(fā)現(xiàn)太陽離我竟是如此之近。天上不再是白云綿綿，藍(lán)光閃閃，而是布滿了白晃晃的日光。走出空調(diào)屋，像往常一樣快速來到那充滿“溫情”的陽臺拿衣服，剛推開門，滾滾熱浪就撲面而來，似掀開沸騰著水的鍋蓋，積存在軀殼里的熱量無法揮散，整個人被蒸得輕飄飄，熱騰騰，好像迷失在某種幻境中。我隨意拽下件上衣，跌跌撞撞地跑出陽臺，腳下像踩著什么東西似的，迫不及待地沖到了冰箱面前，拉開了門，取出了一盒冰激凌，像風(fēng)一樣卷到臥室，瘋狂地吮吸著，似乎想一下子掠走這根冰糕所有的冰爽。

上午，爸爸開車送我到輔導(dǎo)班學(xué)習(xí)。十點的街道雖不是一天中最熱的時候，但一出家門，空氣中彌散的熱辣辣的柏油路的味道讓人窒息。我打一把太陽傘，戴一副墨鏡，吃一根冰糕，小跑跳進(jìn)入開著空調(diào)的車?yán)铩?/p>

大街上，天空的熱量往下壓，地上的熱量往上蒸，熙熙攘攘過往的行人似乎是那么的浮躁不堪。就在這時，紅綠燈下我看到了一個與不同的人。那個人穿著整齊的長袖長褲，筆直地站在馬路中央，那是一個交警!他沒有戴墨鏡，也沒有吃冰糕，只是一動不動地佇立在馬路中央，矗立在酷暑中。黝黑的皮膚，發(fā)燙的臉頰，在夏日的熱浪，他們默默地做自己該做的事，堅強(qiáng)地履行自己的職責(zé)。那一刻，我的心一陣悸動，隨著車子的移動，背后馬路中央的那個堅強(qiáng)背影定格成了我心中的美好!

繼續(xù)往前走，透過車窗，看到了小時候常玩的那個小花園。車行的很慢，讓我不禁將目光停留在那些折射著陽光的花的流光中。這里的花有的枯萎，有的還在努力爭取，奮力生長。我想下車去探望她們，但卻不能。但花枝上不斷抽出的新芽，一定是她們的根須在干裂的泥土下尋找到了生命的水源。那一刻，我的心一陣悸動，連花都能用堅強(qiáng)綻放出生命之花。即使烈日炎炎，也擋不住它對生命熱情!

十多分鐘的車程，我來到了輔導(dǎo)班里，三十多個人擠在二十多平米的房間里，盡管空調(diào)嘩嘩地吹著，可是一人呼吸一口，基本上也就把涼氣泯滅了。我們坐在教室里，悶熱的空氣令人窒息。我們臉上、脖子上、背上、腿上全流滿了汗，滴答滴答地往下滴，浸透了衣背。但當(dāng)我想起了烈日下佇立不動的交警，想起了干渴中依然尋找水源的花朵，便覺得再熱再若卻依然也擋不住我學(xué)習(xí)的熱情。

三伏天可能是最能考驗人的，特別是烈日當(dāng)空的時候。生命中總有一些堅強(qiáng)，值得我們?nèi)グl(fā)現(xiàn)。只要用堅強(qiáng)沖破困難的硬殼，就一定能綻放出生命之花!

暑假實踐心得體會200字篇7

要把握社會，從而立志，就要本著實踐的精神去尋到我們的答案。這不僅要求我們讀書求知，也要求我們親歷親為，在實踐中讀無字之書。

為同一個目標(biāo)，各個高校學(xué)子在眾高校志愿者的號召下，在一座歷史悠久，近現(xiàn)代革命事跡豐富的山西太原集聚一堂。我也有幸成為其中一員。這次活動歷時不長，短短的十天，雖然時間很短，但收益頗多。

如今的大寨，非昔日的大寨。在我們活動的第五天，我們來到了曾經(jīng)名揚(yáng)世界長達(dá)20年之久的大寨。如今的大寨，沒有了當(dāng)年的生氣，只是靜靜的盤踞在那兒，成為人們的旅游景點。自從83年實施承包責(zé)任制后，大寨進(jìn)行了自上而下的全面重組。人們的凝聚力被分解，人們的私心越演越烈。大寨的經(jīng)濟(jì)每況日下。大寨的今天，不由得讓我們反思點什么……

活動的第三天，為磨練意志，增進(jìn)感情，提升集體觀念，我們在太行山上跋涉。以前只在書上或電影上看到巍峨的太行山。如今親身涉足，心涌澎湃?？粗鎳\繡河山，不免為大自然雕工之精美而折服，同時也為八路軍戰(zhàn)士的英勇殺敵的精神感到無比的敬佩。八路軍是用鮮血和汗水保衛(wèi)了太行人民。太行人民用乳汁和汗水養(yǎng)育了八路軍。正是八路軍和太行人民這種血肉深情凝聚成了鋼鐵長城，從而托起了我們民族在脊梁，實現(xiàn)了我們民族的偉大獨(dú)立，打敗了強(qiáng)大的日本帝國主義，趕走了野心勃勃的東洋野狼。

今天的中國，是我們先輩用血和淚筑成的。生的光榮，死的偉大。對于革命先驅(qū)，我們緬懷。一座座紀(jì)念碑屹立在天地間，向人們警惕勿忘歷史。但生在蜜罐中的我們現(xiàn)在好像真的忘記了點什么。有明星在國恥日穿著日本和服粉墨登場亮相媒體。歷史紀(jì)念廣場上成了人們娛樂的天地。放風(fēng)箏，下象棋，滑輪，歡聲笑語縈繞在莊嚴(yán)的廣場間，不知栩栩如生的英雄雕像聽得見聽不見，如聽得見他們是什么感覺。

活動的最后一天， 韓德強(qiáng)老師再次為我們做了一場精彩的演說，點燃了全場的激情。他說，在改造世界之前我們先要認(rèn)識世界，而后認(rèn)識自己，再改造自己，最后才對世界的改造。這就形成一個循環(huán)，反反復(fù)復(fù)的認(rèn)識和實踐。我們就能成為為人民服務(wù)的有大樹人格的人。雖然我們現(xiàn)在沒有大樹的人格，但我們有大樹人格的種子。只要我們有了崇高的理想，吸收大地的營養(yǎng)，自力更生，艱苦奮斗，最終會成為一棵蒼天大樹，為人民遮風(fēng)雨。大學(xué)四年，我們要有激情，讀書，思考，實踐，交流的良好學(xué)習(xí)作風(fēng)。我們有了學(xué)習(xí)有了激情，才會樂此不疲。

對于我們青年的未來，可以在毛澤東被人遺忘的語錄里面找到答案：世界我們的，也是你們的，歸根結(jié)底是你們的。所以說，今日之責(zé)任不在他人，全在我少年，少年強(qiáng)則國強(qiáng)，少年雄于地球，則吾中國必將雄于地球!

“艱辛知人生，實踐長才干”。在社會上我們大學(xué)生是一個特殊的群體，尤其是對于低年級學(xué)生來說，首先我們已經(jīng)到了成人的年齡，但是缺乏社會經(jīng)驗，三觀并沒有完全成型，心理方面也沒有完全成熟。在這個階段讓大學(xué)生接觸社會，可以幫助我們了解社會、認(rèn)識國情，增長才干、奉獻(xiàn)社會，鍛煉毅力、培養(yǎng)品格，對大學(xué)生的成長有很大益處。如今的就業(yè)形勢給大學(xué)生提出了更高的要求，雖然在校學(xué)習(xí)仍是主要任務(wù)，必須要學(xué)好本專業(yè)知識，但是未來需要“一專多能”人才，因此廣泛涉獵其他知識、適當(dāng)參加社會實踐活動也很重要，一心只讀圣賢書也是不行的。學(xué)校在假期組織了社會實踐活動，給我們提供了很好的實踐機(jī)會。

今年是新中國成立的第60個年頭。60年來，共和國經(jīng)歷了風(fēng)風(fēng)雨雨，其中有坎坷有輝煌。今年我20歲，生于改革開放后的我們只是經(jīng)歷、見證了她三分之一的發(fā)展歷程，只是作為這一段20年歷史的見證人，我們并不能深刻地、真正客觀地對她的整段歷史做出評價，盡管我們離她很近。有些人和事，一旦過去，就要被歷史掩埋。

暑假實踐心得體會200字篇8

我左盼右盼，上盼下盼，終于盼來了暑假的到來。

意想中的暑假是快樂無憂、笑聲常伴左右的。但所有的一切都出乎了我的意料，這個暑假是枯燥乏味，毫無生機(jī)的。唉，這還沒有放假呢，就被考試折騰成了一支“落湯雞”。本以為放假之后，可以盡情的放松一番，調(diào)節(jié)調(diào)節(jié)心情，但就在有這個念頭不久，假期補(bǔ)課這個“噩耗”就傳來了，弄得我像被霜打了的茄子，似乎所有的念頭一下子都跑到了九霄云外。

在學(xué)校補(bǔ)了幾天課后，不知由于什么緣故，不補(bǔ)了。這可把我高興得如一只脫籠之鵠。但好景不長，父母一向是望子成龍，望女成鳳，所以他們又把我送去“充電”了。這可把我氣的火冒三丈。我這個人，該學(xué)習(xí)的時候絕不馬虎，不該學(xué)習(xí)的時候就連閻王老子拿我也沒有辦法，這可是天下“無人不曉”的。為此，我就摳了一肚子火，真不知道這個暑假是屬于誰的。

補(bǔ)課期間，我不甘心自己的暑假就這樣在別人的控制中度過，于是便想玩?zhèn)€痛快、刺激點的，所以就學(xué)著別人逃了一節(jié)課。誰料這一逃，就把我推進(jìn)了“火坑”，不知是誰向老師通風(fēng)報信，還是我留下了“蛛絲馬跡”，給老師的“火眼金睛”給發(fā)現(xiàn)了!此后我每天都在躲躲藏藏、心驚膽戰(zhàn)中過日子。補(bǔ)課接近了尾聲，我的心才漸漸平靜了下來。

補(bǔ)課結(jié)束后，我唯有一個愿望，就是靜下心來安度“晚年”，但同學(xué)的一個電話又把我攪得“雞犬不寧”。她讓我和她住宿，我猶豫了，因為我要和父母商量一下，才能給她答案。我照實說了。但我知道我這樣說純粹是安慰她，因為我知道，父母的答案一定是“不行”。但我還是抱著試一試的想法。晚上，我便試著去闖父親的“鬼門關(guān)”，沒想到，這一關(guān)竟然順利通過!我興高采烈，滿懷信心的又去闖母親的“十八羅漢”。但是，這一關(guān)我沒有闖過去，反而搞得我是傷痕累累。此前我摳在肚子里的火氣一下子全都沖著母親發(fā)了出來，引來了母親的一頓“拳腳”。我滿腹委屈，淚水在眼眶里打轉(zhuǎn)，但我不敢說一句話來反駁，于是我采取絕食的辦法來對抗母親的“暴力”。唉!但由于我天生是個“饞嘴貓”，才絕了一天，就忍不住了。 就這樣，“絕食風(fēng)波”平息了，暑假也在刺激和無奈中過去了!

我的暑假沒有名勝古跡來豐富我的閱歷，沒有笑聲陪伴我的左右，只有老師的抑揚(yáng)頓挫和爸爸媽媽的“鞭策”。悲哉，我的暑假生活!