拓展訓(xùn)練心得報告總結(jié)
拓展訓(xùn)練心得報告總結(jié)(精選10篇)
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拓展訓(xùn)練心得報告總結(jié)篇1
20__年5月28日,為了使我們沈陽東北總部基地公司的團(tuán)隊在工作中更團(tuán)結(jié)、更堅強(qiáng)、更具有競爭力,能夠更好地適應(yīng)無限變化的市場環(huán)境,特在棋盤山拓展訓(xùn)練基地組織了此次訓(xùn)練。通過此次訓(xùn)練,使我們深深了解到企業(yè)的發(fā)展,只靠個人力量是很難完成的,凝聚團(tuán)隊的力量才能把事做大、做好,而團(tuán)隊的力量是靠無數(shù)次的跌倒、反省、相互支持、不斷溝通才凝聚而成的。在整個訓(xùn)練中,汗水、痛苦與歡笑交織在一起,使我們都極為深刻的體驗(yàn)到一個團(tuán)隊是要經(jīng)過千百萬次的錘煉才能變的堅不可摧。
一天的拓展訓(xùn)練,我最大的感受就是我們都很成功,我們都很自豪,因?yàn)槲覀円呀?jīng)升華到了游戲本身以外的境界,游戲的結(jié)果已經(jīng)變得沒有什么重要的意義了,可我想說,我們都已經(jīng)成功了,因?yàn)槲覀兪且粋€戰(zhàn)斗的團(tuán)隊。每個訓(xùn)練科目對我們而言都是新鮮的,而且都是富有挑戰(zhàn)性的,是對自己能力的挑戰(zhàn),也是對同事信任的挑戰(zhàn)。
在這些過程中,我們戰(zhàn)勝了困難,戰(zhàn)勝了自我,我們都對自己有了新的認(rèn)識,對同事有了更深的理解與信任,游戲的本身已經(jīng)不能說明什么了,可我們從游戲的本身確實(shí)學(xué)到了太多的東西,無論是“瘋狂傳遞”還是“擊鼓傳球”,都告訴我們大家一個道理,那就是遇事要統(tǒng)籌安排,千萬不要盲目,越急越亂,要養(yǎng)成冷靜思考相互配合的良好習(xí)慣。當(dāng)我們走到一塊高4米高的木墻前,教練告訴我們不用任何工具攀越此墻,我看到后不禁思索:任憑你的能力在強(qiáng),你也不可能一個人徒手攀上四米高的“畢業(yè)墻”,可是利用團(tuán)隊的整個團(tuán)結(jié)精誠合作,共同努力,部分人員組成人墻,部分人員兩手向上直身做保護(hù),我們手拉手踏著人墻、翻越看是不可逾越的“畢業(yè)墻”,我們每個人眼中都充滿了理解與支持,都充滿了自信與信任,我們行、我們一定能行,因?yàn)槲覀冇兄粋€團(tuán)結(jié)的團(tuán)隊,我們有著一個戰(zhàn)斗的團(tuán)隊,成功,永遠(yuǎn)屬于我們!!
通過這次拓展訓(xùn)練,超越了自我,認(rèn)識了團(tuán)隊的巨大力量,也領(lǐng)悟了創(chuàng)新的重要意義。讓我體會到表面看起來很難的事,其實(shí)并沒有想象中那么可怕。在工作、生活中,遇到困難并不可怕,怕的是失去解決困難的勇氣和信心!心里的障礙是最難逾越的,我們?nèi)绻蔀閺?qiáng)者,首先就必須挑戰(zhàn)自己的恐懼感,當(dāng)我們豁出去一搏,勇敢地跨出一小步,也許就能抓住屬于自己的機(jī)會,實(shí)現(xiàn)人生一大步的跨越。也努力在以后的工作中,只要我們繼續(xù)保持拓展訓(xùn)練中的那種激情和協(xié)作精神,服從領(lǐng)導(dǎo)、信任伙伴、努力進(jìn)取!我們的事業(yè)一定會蒸蒸日上!
拓展訓(xùn)練心得報告總結(jié)篇2
11月17日,秋高氣爽。經(jīng)過人力資源部的精心策劃和組織,公司四十多名員工一早開拔惠州市高榜山,進(jìn)行為期半天的拓展訓(xùn)練。此次活動得到了公司領(lǐng)導(dǎo)的重視和支持,并有領(lǐng)導(dǎo)隨性一起參加訓(xùn)練。
這不是一次普通的郊游或者娛樂活動,而是活潑生動而又非常具有教育和紀(jì)念意義的體驗(yàn)式培訓(xùn)。雖然只有半天的訓(xùn)練,卻使平時耳熟能詳?shù)摹皥F(tuán)隊精神”變得內(nèi)容豐富、寓意深刻,訓(xùn)練中的每個項(xiàng)目都給我?guī)砹诵撵`的沖擊,引發(fā)內(nèi)心的思考。以下我把自己印象最深刻的項(xiàng)目和心得和感受與所有的同仁們進(jìn)行分享。
此次拓展訓(xùn)練首先以爬山拉開帷幕,在爬山前進(jìn)行團(tuán)隊組建。之后分別開展了珠行萬里、穿越電網(wǎng)實(shí)訓(xùn)拓展活動。
團(tuán)結(jié)一致,合力完成目標(biāo)——“珠行萬里”
在規(guī)定時間內(nèi)盡可能多的將球傳進(jìn)固定的杯子里,而在傳球過程中,每個成員各拿一條管子互相接起來,管子之間必須要互相接觸,不能空接;在傳送的過程中球不能?;蛘叩雇艘约安荒馨l(fā)出聲音;否則都要重新傳送。整個游戲最能體現(xiàn)的就是團(tuán)體的合作能力,大家必須團(tuán)結(jié)一致,才能合力的完成目標(biāo);其次就是服從隊長的安排,因?yàn)樵趥魉瓦^程中不能說話,所以必須聽從隊長的指示;第三就是要善于總結(jié)經(jīng)驗(yàn),不要埋怨隊友的失誤,只有總結(jié)和分析了失敗的原因,才能邁向成功。這是一個游戲,卻不僅僅是個游戲,它映射到我們的生活和工作中,尤其是我的工作——項(xiàng)目管理。優(yōu)秀的項(xiàng)目管理,必須要團(tuán)結(jié)團(tuán)隊成員以及各個部門同事,才能完成目標(biāo)——如期的將項(xiàng)目導(dǎo)入量產(chǎn)。
統(tǒng)籌規(guī)劃,合力安排資源——“穿越電網(wǎng)”
各成員必須在規(guī)定的時間內(nèi)(20分鐘)一一穿越數(shù)量有限且大小不一的網(wǎng)眼,且一人只能穿越一個,特別強(qiáng)調(diào)的是,在穿越過程中人的身體任何部分都不能接觸網(wǎng)線已不能發(fā)出聲音,否則便是失敗,則全體重來。游戲的過程中,托舉者手上承載著他人的“性命”,而被托舉者又是絕對信任的把自己的“生命”交給了自己的同伴來掌握。這就是一種彼此信任的表現(xiàn)。在一個集體中,做任何事情都需要有這種信任精神,而且大家都要抱之以真心關(guān)愛的心情去對待自己的同伴,人人都要以他人為先,那樣才能發(fā)揮出最大的潛質(zhì)。在工作中也是如此,首先是制定好切實(shí)可行的方案,然后齊心協(xié)力的合作,如果大家都各存異心,各自為戰(zhàn),關(guān)系冷漠,缺乏交流,甚至相互猜嫉,那樣只能與原來爭取的工作目的背道而馳。 總結(jié):良好的團(tuán)隊精神和積極進(jìn)取的人生態(tài)度,是現(xiàn)代人應(yīng)有的基本素質(zhì),也是現(xiàn)代人人格特質(zhì)的兩大核心內(nèi)涵。任何人都不要以為自己什么都行,離開了團(tuán)隊,你可能一事無成;也不要以為你勢單力孤,有了團(tuán)隊,你也許什么都行!
感謝此次活動所有隊員的積極參與和真誠相助,希望我們都能用心去體會拓展的核心精神,不斷提升和強(qiáng)化個人心理素質(zhì),更深刻地去體驗(yàn)個人與企業(yè),下級與上級,員工與員工之間唇齒相依的關(guān)系,從而激發(fā)出團(tuán)隊更高昂的工作熱誠和拼搏創(chuàng)新的動力,讓我們的團(tuán)隊更富凝聚力和戰(zhàn)斗力!
拓展訓(xùn)練心得報告總結(jié)篇3
20__年10月18日,相信這一天是我們久加久所有職員最難忘的一天,是我們?nèi)松谐錆M意義的一天,公司為了使我們在工作中更加團(tuán)結(jié)、更加堅強(qiáng),更加具有凝聚力,能夠更好的提升自我,特地為我們組織了一次拓展訓(xùn)練!一天的時間里,恐高(膽小)的我經(jīng)歷了前所未有的挑戰(zhàn),無論是勇氣還是毅力。
上午九點(diǎn)我們一行30人來到__訓(xùn)練基地,在教練訓(xùn)導(dǎo)和嚴(yán)格的要求及活動的安排部署下,我成了“狂人隊”隊中的一員,我們制定了隊徽“狂人”、隊歌“你們皆凡人,只有我最狂”、還有口號“天上地下唯我最狂”。哈哈,夠狂!隨后教練為我們介紹了拓展訓(xùn)練的起源。。。熱身后,接下來帶給我的是從來沒有過的震撼,在一系列拓展項(xiàng)目中給我印象最深,給我最多鼓勵和感動的事情就是在即將去完成任務(wù)前所有隊員將手搭在我的肩上,然后問我“準(zhǔn)備好了嗎?”,我大聲回答“準(zhǔn)備好了!”,這其中蘊(yùn)含著自信與他信,自我與團(tuán)隊,承諾與責(zé)任……
信任是合作的基礎(chǔ)——“信任背摔”
“信任背摔”,就是因?yàn)閷λ说男湃味诚蚝笏は氯ィ豁?xiàng)考驗(yàn)對他人信任度、訓(xùn)練人換位思考意識的項(xiàng)目。當(dāng)我背對大家站在高臺上,大聲問大家:“準(zhǔn)備好了嗎?”隊友們齊聲回答:“準(zhǔn)備好了!”隨后我向后仰去,順利的倒在了隊友們肩并肩,手臂相互交叉搭起的“安全網(wǎng)”上。這種自信,來自團(tuán)隊,信任同伴、融入集體,就好比我們工作中都離不開同事的幫助和支持。我們在這個集體中才會有歸屬感和責(zé)任感,才會拋棄一切雜念,全身心投入到工作中去。
“空中抓桿”好害怕!當(dāng)我爬上去1/3處就打退堂鼓了,雖然背上系著安全繩,但是還是有一不小心就會摔下去的感覺,這時,隊友在下面為我高呼加油,自己也一直在說服自己(有安全繩,安全繩)又上了幾個階梯,腳步又開始停下了,我的媽呀好高兩條腿不停的發(fā)抖,暈啊。。。干脆一屁股坐下了,底下的隊友一刻沒停的給我鼓勵,(站起來站起來)一股無窮的向上的動力,閉上眼,由于高空的恐懼心理,帶動整個結(jié)構(gòu)就顫顫巍巍的晃動,從內(nèi)心深處一股從沒有過的熱血激情我一下子就迸發(fā)了出來,我戰(zhàn)勝了自己,戰(zhàn)勝了自己內(nèi)心的恐懼。跳出去了!雖然遺憾的沒抓住桿(因?yàn)榘呈情]著眼的)嘿嘿!隊友在下面為我高興為我歡呼雀躍,我也因?yàn)樽约旱挠赂叶芍缘母械阶院馈!拔艺娴暮懿诲e”一下子從內(nèi)心呼喊出來,對自己的肯定,對自己的信任,對別人的信賴,對別人為自己加油而深深的感謝著他(她)們,由最初滿心的懼怕到勇敢的跳過,看起來似乎不可能的事情,其實(shí),只要我們有恒心和敢于面對困難的勇氣,敢于嘗試,一樣可以完成,甚至做的更出色。每個人都有巨大的潛能,等待我們?nèi)グl(fā)掘,對每一件事情,我們都應(yīng)該盡自己最大的努力。
上午很快就過去了,吃完中飯接著是七巧板;小游戲,大智慧!看似簡單的游戲,但是如果我們不認(rèn)真思考,慎重對待,等待我們的可能只有失敗!團(tuán)隊和個人的關(guān)系就像水和魚,處在一個團(tuán)隊中,每個人各司其職,才能使我們每個人的付出得到最大的收益!
尤其在通過電網(wǎng)科目訓(xùn)練中更能體驗(yàn)出我們的團(tuán)隊奮發(fā)向上,處處充滿了激勵、關(guān)心、支持、包容、諒解和建議。一張大網(wǎng)擺在面前,網(wǎng)中有很多大小不規(guī)則的孔,雖然個別孔能免強(qiáng)通過,但都不夠足大。規(guī)則是:不準(zhǔn)觸碰網(wǎng)線,團(tuán)隊所有人員必須在30分鐘內(nèi)全部安全通過,看上去幾乎是不可能的事。當(dāng)教練發(fā)出“開始”的命令后,在時間緊、任務(wù)重的情況下,大家并沒有畏縮不前,而是各個出謀劃策,制定方案,實(shí)施通過。俺們隊在過第12個隊友時還是沒能逃脫觸網(wǎng)的杯具,最終沒能順利的完成任務(wù),沒能使整個團(tuán)隊按時、安全、順利的通過電網(wǎng)。嗚嗚......
“畢業(yè)墻”整個團(tuán)隊的團(tuán)結(jié)協(xié)作和處理問題能力有了很大的提高。集體項(xiàng)目的完成,讓每個人都感受到了團(tuán)隊的力量?;顒蛹訌?qiáng)了相互的交流和溝通,增強(qiáng)了團(tuán)隊的凝聚力,讓我體會到:沒有完美的個人,但是可以有完美的團(tuán)隊;人的潛力是無盡的,集體的力量是無窮的。準(zhǔn)備好了嗎?——準(zhǔn)備好了。
這就是人生的態(tài)度,要時刻準(zhǔn)備著抓住眼前的機(jī)會。
這就是團(tuán)隊的力量,互相扶持,共同進(jìn)步。
在工作中,只要我們繼續(xù)保持拓展訓(xùn)練中的那種激情和協(xié)作精神,服從領(lǐng)導(dǎo)、信任伙伴、努力進(jìn)取;然后,給想干事的人以舞臺,給干成事的人以地位。我們的事業(yè)一定會蒸蒸日上!
拓展訓(xùn)練心得報告總結(jié)篇4
這次拓展訓(xùn)練給我留下的印象極深,得到的知識與心得體會也非常豐富,總結(jié)起來,有以下幾點(diǎn):
1、分層管理、明確領(lǐng)導(dǎo)極其重要。每個人的崗位職責(zé)確定之后,各司其職,有利于明確責(zé)任,發(fā)揮個體的主觀能動性,使其既知道自己應(yīng)該做什么,又思考怎樣做好。
2、做事要先做計劃,再開展行動。這就是磨刀不誤砍柴工的道理,做過電網(wǎng)項(xiàng)目時,大家先不急于過網(wǎng),而是每個人找好自己的位置,充分論證,最后一舉通過。
3、應(yīng)學(xué)會遇到問題換位思考。在工作中,不要為表面的現(xiàn)象所困擾,有些印象其實(shí)是主觀的臆想,需要你的耐心和智慧,通過分析、判斷,充分了解它的本質(zhì),通過組織、協(xié)調(diào)達(dá)到目標(biāo),通過溝通交流,才能建立多贏的局面。
4、從失敗中我們也得到教訓(xùn)和啟示:在工作中,各單位之間需要溝通和信息的共享,需要相互配合和協(xié)調(diào),形成力量的整合才能完成共同的任務(wù)。
5、作為領(lǐng)導(dǎo),要看到差異,容納差異,協(xié)調(diào)差異,利用差異,在差異中取長補(bǔ)短,在差異中塑造一個完美的集體、完美的團(tuán)隊。這是我從老師的講解里領(lǐng)會的一種精神。
6、知識和技能還只是有形的資本,意志和精神則是無形的力量。拓展訓(xùn)練就是開發(fā)出那些一直潛伏在身上,而自己卻從未真正運(yùn)用的力量。拓展訓(xùn)練的過程中,我得到的收獲超出了以往閱讀書籍獲取的間接經(jīng)驗(yàn)和總結(jié)。它改變了我這些年來的思維模式,超越了自我,認(rèn)識了團(tuán)隊的巨大力量,也領(lǐng)悟了創(chuàng)新的重要意義。也努力在以后的工作中,把團(tuán)隊合作的精神發(fā)揮得更加淋漓盡致。
拓展訓(xùn)練心得報告總結(jié)篇5
六月,廣州金升陽科技有限公司研發(fā)部來到位于廣州黃埔丹水坑風(fēng)景區(qū)的笑翻天樂園進(jìn)行團(tuán)隊拓展訓(xùn)練。 一天短暫的體驗(yàn)式拓展培訓(xùn)讓我們體會到團(tuán)隊利益無小事,團(tuán)隊的利益高于個人的利益才是完美團(tuán)隊。一天短暫的體驗(yàn)式拓展培訓(xùn),大家把工作生活中習(xí)以為常、容易漠視的觀念和行為進(jìn)行再認(rèn)識,個人的智慧與團(tuán)隊的合力是多么的重要。
團(tuán)隊利益無小事,這是怎樣高度的一種定義啊!在成員分工協(xié)作、各盡其能、高度負(fù)責(zé),牽一發(fā)而動全身的社會,對團(tuán)隊是什么樣的要求?是要求個人激發(fā)自我潛力,超越團(tuán)隊目標(biāo);是時刻認(rèn)識到細(xì)節(jié)決定成敗;是始終堅持一切團(tuán)隊利益高于個人利益。有了這些及共同目標(biāo),再加上充分的溝通和協(xié)作,才是完美的團(tuán)隊。
首先是一個簡單的游戲:“慣性拍手”,游戲的規(guī)則簡單到我不想用文字去描述它,但游戲背后的意義卻遠(yuǎn)非文字所能表達(dá),教官給了我們一句點(diǎn)睛之筆的總結(jié):“慣性是導(dǎo)致許多工作低效、不能如期完成、損失團(tuán)隊利益的罪惡之手?!?/p>
在經(jīng)歷了一場團(tuán)隊認(rèn)識的革命性洗禮后,接下來的“突擊障礙”、“信任橋”、“智力剪紙”,讓我們領(lǐng)悟到了“犧牲小我成就大我”的個人奉獻(xiàn)精神;感悟到了每個人都是渴望被信任的,有了別人的信任,身上便平添了責(zé)任感,在本著對自己對他人負(fù)責(zé)的態(tài)度,壓力才能轉(zhuǎn)化為不盡的動力;個人的智慧和團(tuán)隊的決策是完成共同目標(biāo)的重要推動力。同時,這些活動也培養(yǎng)了我們在管理工作中的許多必需特質(zhì):領(lǐng)導(dǎo)的決策力,快速反應(yīng)的應(yīng)變能力等。最后的“密碼傳遞”活動令我們參與其中的每一位隊員都終生難忘?;顒忧敖坦偃辶畹挠螒蛞?guī)則說明也許讓大家覺得太小瞧我們了。
高效團(tuán)隊拓展培訓(xùn)已落下帷幕,一天里隊員們在教官精心安排下體驗(yàn)到了也許日常生活中從未正視過的亮點(diǎn)。我們生活在團(tuán)隊中,每個人的激情、智慧和奉獻(xiàn),才能成就團(tuán)隊的驕傲。我們感謝教官的啟迪和引導(dǎo),也感謝公司給我們這樣的學(xué)習(xí)機(jī)會。一天酷暑中的辛勞和汗水換來如此深刻的心靈震撼,我們每一個人都刻骨銘心。教官集合隊伍的講話還在耳邊響起,“今天的公平是對你的恩惠,不公平是對你的激勵;你期望的成功,只能靠你今天的努力付出,對自己付出,對團(tuán)隊付出?!?/p>
拓展訓(xùn)練心得報告總結(jié)篇6
我很感謝能通過學(xué)校的社會實(shí)踐活動有這樣一次深刻的體驗(yàn)和有意義的經(jīng)歷。在這次拓展中,安排的訓(xùn)練注重團(tuán)隊項(xiàng)目,它的最大特點(diǎn)就是群策群力,團(tuán)隊的集體智慧的體現(xiàn)和團(tuán)隊的創(chuàng)造力。在本次拓展的過程中,每個隊的隊員之間最應(yīng)該注意的是如何組織、協(xié)調(diào)及配合好,而不是某個隊員自己如何能做得更好;個體對團(tuán)隊的關(guān)注應(yīng)該遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過了其自身!在公司的組織下,全體人員前往笑翻天拓展訓(xùn)練基地進(jìn)行了戶外拓展活動。整隊、分組、選隊長、起隊名、畫隊旗,很快“黃河狼”隊和“無敵”隊就誕生了,大家紛紛喊著各自隊伍的口號,以飽滿的熱情投入到了接下來的活動中。
拓展訓(xùn)練共舉行了高空作業(yè)和攀越畢業(yè)墻等多個項(xiàng)目,高空作業(yè)考察的是每一個成員的膽量,對于這樣一個項(xiàng)目,很多人都缺乏自信,甚至不敢嘗試,但在大家的鼓勵之下,每個人都很順利的完成這個項(xiàng)目。攀越畢業(yè)墻考驗(yàn)的是團(tuán)隊的協(xié)作與智慧,在全體成員的共同努力之下,大家也是很快完成了這樣一個項(xiàng)目。
半天的拓展活動在不知不覺中很快就過去了,大家似乎意猶未盡,當(dāng)教練問起大家:今天最大的感受是什么時,大家異口同聲的回答道:我們是最優(yōu)秀的團(tuán)隊!
晚上,公司還舉行了別開生面的聚餐活動,大家歡聚一堂,在歡聲笑語中傳達(dá)著團(tuán)隊的和諧。也許正如他們所言,這是一個極為優(yōu)秀的銷售團(tuán)隊,他們克服了各種困難與挑戰(zhàn),創(chuàng)造了一個又一個銷售奇跡,可能今天是一個新的起點(diǎn),他們不僅將創(chuàng)造下一個飛躍,更要創(chuàng)造下一個奇跡。
經(jīng)過之前的拓展訓(xùn)練,大家紛紛意識到了團(tuán)隊合作的重要性,彼此的心更加貼近,感情也更加深厚,紛紛敞開心門,暢所欲言,講述自己的過往,傾聽同伴的心聲,現(xiàn)場的氣氛也越來越融洽。
拓展訓(xùn)練心得報告總結(jié)篇7
這是一個陽光明媚的清晨,我們在歡樂和等候中走進(jìn)山家,我們度過了美好的春季的時間;我們在磨練中熔煉團(tuán)隊,在相同中增進(jìn)友誼;我們在激起所擁有的聰慧、力氣和精神的過程中,感觸到“我們所占領(lǐng)的,比我們所假想的多很多!”
4月13日上午8:30,國家林業(yè)局黨校第三十六期黨員引導(dǎo)干部進(jìn)修班38位教員,在黨校教師的帶領(lǐng)下樂不可支地離開了昌仄區(qū)虎峪園林山莊停止拓展訓(xùn)練。睹過鍛練,很快我們就被分紅了三收隊伍,然后全體先生在虎峪山莊的集會室里,聆聽了教練對拓展訓(xùn)練相關(guān)情況的簡要說明和對此次運(yùn)動的期望。松接著懇求我們在20分鐘內(nèi)起好隊名、隊徽、隊訓(xùn),創(chuàng)作隊歌,選出隊長。我們小組共有12人,經(jīng)過人人的集思廣益,我們將自己小組定名為“白牛隊”,并判斷了隊少、隊徽、隊訓(xùn)、隊歌。其他兩個小組的名字辨別為“猛虎隊”跟“愛國者隊”。隨即三個小組以風(fēng)采展示的辦法舉行了pk,我們“紅牛隊”與得了“最好創(chuàng)意獎”。做為“紅牛隊”的一員,我感想到了群體成功的高興。
由于時間無限,只有短短一天半的拓展訓(xùn)練時間,我們參加的項(xiàng)目并不很多,但是正是這五六項(xiàng)活動,給我留下了難記的印象。盡管拓展訓(xùn)練曾經(jīng)結(jié)束,而我的心田依然為之澎湃,久暫難以忘卻,給我?guī)ド羁痰乃伎既⑹???偨Y(jié)起來,主要有以下幾面體會:
1.嚴(yán)密打算,積極主動地尋覓成功的措施,是勝利的基礎(chǔ)。
此次拓展培訓(xùn)給我印象最深入的便是“脫越電網(wǎng)”項(xiàng)目,項(xiàng)目大致情況是:有一張共有16個年夜小紛歧網(wǎng)孔的“電網(wǎng)”,在40分鐘內(nèi),我們團(tuán)隊中的12個隊員必須從“電網(wǎng)”的一邊經(jīng)由一個網(wǎng)孔,到達(dá)“電網(wǎng)”的另外一邊,并且每一個網(wǎng)孔只能利用1次。如果震動“電網(wǎng)”,該網(wǎng)孔將被封閉。項(xiàng)目開始后,我們大師并不慢于過網(wǎng),而是制訂了周到的計劃,依據(jù)網(wǎng)孔的數(shù)量、巨細(xì)跟隊員情況,公平安排隊員穿梭“電網(wǎng)”的前后順序、位置,確定確實(shí)可止、公道的方法,在各人群策群力、散思廣益、周密計劃下,經(jīng)過全部隊員的奇特努力,咱們的隊員在規(guī)定的時光內(nèi)齊體順?biāo)旖?jīng)過“電網(wǎng)”?!按┰诫娋W(wǎng)”名目使我明白了一個道理:只要在干事之前,充分考慮各類情況,根據(jù)具體的情形制定出周密的盤算,掃尾并不易,常常能獲得事半功倍的成果!
2.明白目標(biāo),以目標(biāo)為導(dǎo)背,是成功的前提。
在“十面埋伏”這個項(xiàng)目中,我們“紅牛隊”分成了兩個小分隊,本來我地點(diǎn)的小分隊人員都已靠近對方的大本營,立即勝利在視,不知怎么大家都把心思放在夾攻對方人員上,根本不往斟酌若何躲開對方的夾擊,盡快盤踞對方的大本營,偏偏離了舉止的勝利目標(biāo)――小分隊人員以最快的速率全部進(jìn)進(jìn)對方的大本營,終極招致了我們小分隊的失敗!“十面潛伏”這個項(xiàng)目使我體會到:不管干甚么事都要有清楚的目標(biāo),不明確的目標(biāo),就沒無方向,不只會浪費(fèi)時間,而且只會失敗!
3.遭遇失敗,怎樣辦?!失敗是成功之母,是成功中的價格。不氣餒、不廢棄、不妥協(xié),這是成功的態(tài)度。
在“穿越地雷陣”這個項(xiàng)目中,劃定全隊職員要在40分鐘的時間內(nèi)從“地雷陣”的一邊成功地走到另一邊,剛開端我們隊信心滿謙,拔取一條較為中間的門路作為穿越“地雷陣”的路標(biāo),誰知剛踩上第一步我們的隊員就被“炸”回了起點(diǎn),我們遭受了一次次的失敗,一次次調(diào)解我們選定的道路,當(dāng)?shù)谌喴簿褪亲詈笠惠單覀兿颉暗乩钻嚒钡谋税秳訂T打擊的時分,竟發(fā)明我們仿佛已無路可穿越,然而大家出有放棄!我們靜下心來對走過的每條失敗的路經(jīng)進(jìn)行梳理,終究收現(xiàn)在“地雷陣”的兩側(cè)各有一塊不被標(biāo)注號碼的空地(后被告知是“保險島”)沒有被探索過,我們像發(fā)現(xiàn)新大陸一樣向“地雷陣”兩側(cè)的“安全島”挺進(jìn),經(jīng)過最后兩次的測驗(yàn)考試,我們末于成功地達(dá)到了此岸!用時不到30分鐘!經(jīng)過那個項(xiàng)目的拓展,使我深深地懂得到:得敗其實(shí)不可怕,正在掉敗面前沒有放棄,好好天總結(jié)失利的經(jīng)驗(yàn)教導(dǎo),最終一定會取得成功!
4.勾結(jié)就是力量,團(tuán)隊力量是成功的保證。
在這次拓展舉動中,每個項(xiàng)目都是團(tuán)隊項(xiàng)目,不是單憑一小我私家的聰明和才干就可以實(shí)現(xiàn)。它的最大特點(diǎn)就是集思廣益,一個人的成功不克不及代表全部團(tuán)隊的成功,只有團(tuán)隊中的每個隊員聯(lián)合一心,彼此幫助,相互信任,才華獨(dú)特實(shí)現(xiàn)團(tuán)隊的目標(biāo)。在本次拓展的過程當(dāng)中,我們“紅牛隊”的隊員之間最關(guān)心的都是怎樣構(gòu)造、協(xié)調(diào)合營好,而不是只有本人做好了就好了,隊員對團(tuán)隊的存眷已近遠(yuǎn)超越了自身!團(tuán)隊共同的粗神更是發(fā)揮得淋漓盡致。特別是“穿越電網(wǎng)”項(xiàng)目,我作為體形較肥的隊員,看到“電網(wǎng)”網(wǎng)孔的大小后,得到了成功穿越“電網(wǎng)”的信念,但是團(tuán)隊的其他人都沒有放棄,而是將此中一個位于1.5米下地位的最大的網(wǎng)孔留給了我,而且根據(jù)我的體重開理地部署了我穿越“電網(wǎng)”時雙方的力量,在大家群策群力地援助下,我終于成功地穿越了“電網(wǎng)”!那一刻,我的心靈遭到了極大地震撼,使我深深地明確了一個情理:在團(tuán)隊眼前,一小我的氣力是微小的,一團(tuán)體的成功離不開團(tuán)隊的輔助!在現(xiàn)今的社會,單挨獨(dú)斗只會失敗,很難成功!
經(jīng)過一天半的拓展培訓(xùn),感悟頗多,我信賴,其余的學(xué)生必定比我領(lǐng)會更深、感悟更多!在現(xiàn)實(shí)任務(wù)和生活中,我們一方里要常懷戴德,絕不抱怨,樹立崗?fù)さ呢?zé)任認(rèn)識和踴躍的人死立場;另一圓面,在我們的事情中,毫不簡單辦事,而要全力以赴。我們每次的任務(wù)皆要超出我們事實(shí)的目標(biāo),并總是竭盡全力來真現(xiàn)。用如許的心態(tài),才使得我們可能始終地超越自我,完成著人生的空想。我念,我們每位同志應(yīng)該銘記:保全大局,負(fù)擔(dān)任務(wù),連合分歧!只為成功找方式,不為失敗找來由。
拓展訓(xùn)練心得報告總結(jié)篇8
個人心理訓(xùn)練
通過訓(xùn)練課程能夠有效地拓展人員的潛能,提升和強(qiáng)化個人心理素質(zhì),幫助企業(yè)人員建立高尚而尊嚴(yán)的人格;同時讓團(tuán)隊成員能更深刻地體驗(yàn)個人與團(tuán)體之間,下級與上級之間,員工與員工之間唇齒相依的關(guān)系,從而激發(fā)出團(tuán)隊更高昂的工作熱誠和拼搏創(chuàng)新的動力,使團(tuán)隊更富凝聚力。
團(tuán)隊合作訓(xùn)練
拓展訓(xùn)練是一套塑造團(tuán)隊活力、推動組織成長的不斷增值的訓(xùn)練課程。是專門配合現(xiàn)代企業(yè)進(jìn)行團(tuán)隊建設(shè)需要而設(shè)計的一套戶外體驗(yàn)式模擬訓(xùn)練,這是當(dāng)今歐洲、美洲及亞洲大型商業(yè)機(jī)構(gòu)所采納的一種有效的訓(xùn)練模式;訓(xùn)練內(nèi)容豐富生動,寓意深刻,以體驗(yàn)啟發(fā)作為教育手段,學(xué)員參與的訓(xùn)練將成為他們終身難忘的經(jīng)歷,從而讓每一系列活動中所寓意的深刻的道理和觀念,能牢牢地扎根在團(tuán)隊和每個成員的潛意識中,并且能在日后的工作合作中揮發(fā)應(yīng)有的效用。通過拓展訓(xùn)練,學(xué)員在以下方面將有顯著的提高:認(rèn)識自身潛能,增強(qiáng)自信心,改善自身形象;克服心理惰性,磨練戰(zhàn)勝困難的毅力;啟發(fā)想象力與創(chuàng)造力,提高解決問題的能力;認(rèn)識群體的作用,增進(jìn)對集體的參與意識與責(zé)任心;改善人際關(guān)系,更為融洽地與群體合作;學(xué)習(xí)欣賞、關(guān)注和愛護(hù)自然。
現(xiàn)實(shí)社會意義
現(xiàn)代社會是一個高度人際互動的社會,是一個團(tuán)隊英雄主義的時代。如何實(shí)現(xiàn)團(tuán)隊的整體優(yōu)勢和優(yōu)勢互補(bǔ)?在這個生活節(jié)奏越來越快,工作分工越來越細(xì),工作壓力越來越大,人與人的情感交流越來越困難的競爭環(huán)境中,企業(yè)、組織和個人更需要團(tuán)隊。拓展訓(xùn)練揉合了高挑戰(zhàn)及低挑戰(zhàn)的元素,學(xué)員從中在個人和團(tuán)隊的層面,都可透過危機(jī)感、領(lǐng)導(dǎo)、溝通、面對逆境和輔導(dǎo)的培訓(xùn)而得到提升。拓展訓(xùn)練強(qiáng)調(diào)學(xué)員去“感受”學(xué)習(xí),而不僅僅在課堂上聽講。我們都知道,當(dāng)我們不了解其它人的感受時,即使我們有很好的見解,我們也很難說服他人。研究資料表明,傳統(tǒng)課堂式學(xué)習(xí)的吸收程度大約為25%,而要求學(xué)員參與實(shí)際操作的體驗(yàn)式學(xué)習(xí)吸收程度高達(dá)75%,能更加有效地將資訊傳授給學(xué)員。拓展訓(xùn)練正是一種典型的戶外體驗(yàn)式培訓(xùn)。
拓展訓(xùn)練這種形式既安全又有一定的趣味性,易于被學(xué)員接受。但拓展培訓(xùn)的最終目的,是讓學(xué)員將培訓(xùn)活動中的所得應(yīng)用到工作中去。如果缺乏專業(yè)培訓(xùn)師的指導(dǎo)及意見,則很難達(dá)到理想的效果。
拓展訓(xùn)練是體驗(yàn)式的學(xué)習(xí)過程但并非體育加娛樂,它是對正統(tǒng)教育的一次全面提煉和綜合補(bǔ)充。大多數(shù)人認(rèn)為,提高素質(zhì)的手段,就是通過各種課堂式的培訓(xùn)來掌握新的知識和技能。其實(shí),知識和技能作為可衡量的資本固然重要,而人的意志和精神作為一種無形的力量,往往更能起到?jīng)Q定性作用。在何種情況下能使有限的知識和技能釋放出最大的能量?如何開發(fā)出那些一直潛伏在你身上,而你自己卻從未真正了解的力量?
以體驗(yàn)、分享為教學(xué)形式的拓展訓(xùn)練的出現(xiàn),打破了傳統(tǒng)的培訓(xùn)模式,它并不灌輸你某種知識或訓(xùn)練某種技巧,而是設(shè)定一個特殊的環(huán)境,讓你直接參與整個教學(xué)過程。吸收了國外先進(jìn)的經(jīng)驗(yàn),在參與、訓(xùn)練中通過設(shè)計富有挑戰(zhàn)性與思想性的戶外活動,培養(yǎng)人們積極的生活態(tài)度與團(tuán)隊合作精神。教官充分調(diào)動學(xué)員的積極性,投入到每個項(xiàng)目中,讓學(xué)員體驗(yàn),面對各種不同的環(huán)境及挑戰(zhàn),學(xué)習(xí)解決問題。通過看、聽、行動、體驗(yàn)、分享交流與總結(jié)相結(jié)合的“立體式”培訓(xùn),以小組討論;角色的模仿;團(tuán)體互動、腦力激蕩等方式讓學(xué)員切身的感受、體會、領(lǐng)悟。
拓展訓(xùn)練心得報告總結(jié)篇9
這學(xué)期終于有機(jī)會選上體育課,心里又激動又有些遲疑。激動是因?yàn)槟苡幸粋€在秋冬之際定期鍛煉身體、放松身心的機(jī)會,要想研一時選上體育課實(shí)在太難;遲疑是覺得不知是否該選素拓,懷疑自己動手能力差、缺乏勇氣,難以完成素質(zhì)拓展課的任務(wù)。轉(zhuǎn)念一想,這課不正能給自己克服這些心理障礙、個人短板的機(jī)會嗎,成績高低、在眾人面前表現(xiàn)又有何妨,男子漢就應(yīng)該勇于嘗試、敢于挑戰(zhàn)。于是下定決心參與到這門好奇而又充滿期待的體育課中。
一學(xué)期下來,上了十幾節(jié)課,我感覺當(dāng)初的選擇無疑是對的。這門課不同于一般的體育課,不只是活動一下筋骨,它還充滿了樂趣,充斥著智慧,蘊(yùn)含著勇氣與哲理。生活中的真理就隱含在各個活動中,在團(tuán)隊合作的歡聲笑語中、在個人挑戰(zhàn)的親身體驗(yàn)中深入淺出地滲透出來。每堂課最后的回顧總結(jié),給自己一個反思表現(xiàn)、領(lǐng)悟精髓的機(jī)會,同時也鍛煉了自己快速組織語言、在眾人面前發(fā)表意見、敞開胸懷的能力。的確,每一堂課都有不同的內(nèi)容,特別的活動吸引著你,引發(fā)著你對之前活動的思考和對之后的猜想。一堂堂課像一道道關(guān)卡,考驗(yàn)著自己,考驗(yàn)著整個團(tuán)隊。無論成功與否,它都讓每一個參與者深刻體會到素質(zhì)拓展課的更深層次的內(nèi)涵,它教給我們與人溝通協(xié)作的技巧、團(tuán)隊合作的組織和紀(jì)律、自我挑戰(zhàn)的勇氣、細(xì)節(jié)決定成敗的意義、在困難面前沉著冷靜、果敢與堅毅……
第一節(jié)課過去三個多月了,至今印象深刻。在短短的時間內(nèi)大家自我介紹、互相熟悉并迅速形成了隊伍,八仙過海,各展所長,繪制了隊旗,創(chuàng)造了隊歌和隊訓(xùn),促使我們自我評價、自我展現(xiàn)并凝聚成了一個集體——黃蜂隊。
在信任背摔中,當(dāng)站在1米多高的臺上時心情多少有些忐忑不安,因?yàn)樽约阂獞铱章潴w了,自然而然地?fù)?dān)心摔倒或有什么意外,而在老師嚴(yán)格指導(dǎo)如何做保護(hù)以及隊友一次次高亢的加油聲中,終于微笑著上臺、勇敢地落下來。其中感觸最深的就是要勇于嘗試,其實(shí)好奇能給人戰(zhàn)勝未知的困難的勇氣,我們不知道從臺子上跳下來會是怎樣的感覺,正是因?yàn)椴恢?,我們才要去體驗(yàn)去嘗試。在現(xiàn)實(shí)中只安于現(xiàn)狀或只會模仿他人,是不會自己的新發(fā)現(xiàn)的,生活的意義便狹隘許多。
在云梯游戲中,根根短短的木棒在大家的合力下架起了一座云梯,盡管并不是人人都放心其安全系數(shù),但大家都盡可能挺起胸膛抬起頭顱走完了人搭的云梯。這體現(xiàn)的就是信任二字,信任自己才會勇敢甚至瀟灑走一回,信任他人才不會躡手躡腳、左顧右盼。在團(tuán)隊的共同努力下,最終每個人都實(shí)現(xiàn)了一次空中漫步。
在攀爬天梯的項(xiàng)目中,需要伙伴們互相幫助,借助彼此的大腿、肩膀、胳膊一同攀上心目中的高度。我跟兩位女生分到一組,要依靠自己的力量拉起兩位同伴完成任務(wù),如此重?fù)?dān)在肩在此之前從未有過。面對前所未有的挑戰(zhàn),最終一馬當(dāng)先、堅持不懈地完成了,還收獲同伴“靠譜”的贊譽(yù)。這一次我真正體會到了自我的價值和團(tuán)隊的責(zé)任感,團(tuán)隊合作中始終是你中有我,我中有你的,不可能始終依賴他人,有時必須勇敢站出來,不畏艱險,敢于承擔(dān)責(zé)任,一往無前,如此才能真正實(shí)現(xiàn)個人在集體中的價值。
挑戰(zhàn)150的游戲是給我印象極為深刻的項(xiàng)目。盡管大家沒有完成任務(wù),但總結(jié)分享的經(jīng)驗(yàn)還是與自己所學(xué)的規(guī)劃專業(yè)頗有關(guān)聯(lián)。規(guī)劃中的一個核心理念就是統(tǒng)籌全局,布局全篇,使總體中的每個單元都在最適合自己的位置,使每個位置上的單元都能根據(jù)自身特點(diǎn)發(fā)揮最大效益。在這次集體挑戰(zhàn)中,如果第一個選擇做諾亞方舟的項(xiàng)目,可以在團(tuán)隊站穩(wěn)后再跟老師說開始,而且同時進(jìn)行二人扔接球的項(xiàng)目,則可以節(jié)約至少10秒的時間;如果跳繩可以依照規(guī)則分成兩組而不是三組,則又可以節(jié)約十幾秒的時間;如果在項(xiàng)目轉(zhuǎn)場過渡中合理分配、調(diào)度人員位置和任務(wù),則又能省出一些時間……這些都需要在開始前對整個游戲規(guī)則有整體的把握和熟悉,再用統(tǒng)籌學(xué)的基本原理尋找若干突破點(diǎn),做出細(xì)致的規(guī)劃方案那么游戲的各項(xiàng)任務(wù)可以依照預(yù)期順利完成??上孪冗@兩點(diǎn)我們做的都還不夠,但在失敗中我也總結(jié)出重要的經(jīng)驗(yàn)即現(xiàn)狀調(diào)研和分析、規(guī)劃同樣重要,這對所學(xué)專業(yè)也是重要的啟示。
如今想起這些項(xiàng)目依舊歷歷在目,不能忘懷,原因就是它們都給人以深刻的體會和深入的思考,其實(shí)這遠(yuǎn)非幾句話能說清楚,需要切身感受。這學(xué)期的素質(zhì)拓展課就要結(jié)束了,很有些依依不舍的心情,同時也深深喜歡上了素質(zhì)拓展運(yùn)動。之前老師說過素質(zhì)拓展能鍛煉我們的創(chuàng)新與開拓意識、團(tuán)隊意識、溝通協(xié)調(diào)能力、判斷力和執(zhí)行力等等,這些都在每堂課的游戲中潛移默化地影響著我們。在這門課上收獲的不僅是身心的愉悅,還有許多許多。衷心感謝老師對每一個任務(wù)悉心的指導(dǎo),感謝隊友們的鼓勵和幫助。
拓展訓(xùn)練心得報告總結(jié)篇10
這次的拓展培訓(xùn)課堂圍繞著“團(tuán)結(jié)”兩個字進(jìn)行,不同于其他課堂,它是以游戲的形式進(jìn)行,使職工經(jīng)受自信心、責(zé)任感、凝聚力、奉獻(xiàn)及合作精神、創(chuàng)新思維及解決問題的方法等情景式經(jīng)歷,在游戲中感受團(tuán)結(jié)的力量和團(tuán)結(jié)的樂趣,使職工重新認(rèn)知自我,激發(fā)敢于拼搏,敢于奉獻(xiàn)的激情,從思想深處體悟團(tuán)隊精神,增強(qiáng)主人翁意識及責(zé)任感。
炎熱的夏季已悄然逝去,我們迎來了更具激情和挑戰(zhàn)的金秋九月!毫無疑問,九月是絢爛的,是催人奮進(jìn)的。公司特舉辦了大型拓展訓(xùn)練活動。在風(fēng)景怡人的拓展訓(xùn)練基地,近百名員工跟隨著的教官培訓(xùn)師一起完成了一次次看似無法完成的考驗(yàn),收獲了心靈的成長和精神的提升。
在信任背摔環(huán)節(jié)中,從一開始的緊張、擔(dān)心到后面的充分信任,一個個將自己的后背放心地交給自己的隊友,順利地通過了考驗(yàn)。在翻越生死墻的過程中,通過理智的分析與充分的信任協(xié)作,用自己的身體做底座支撐將所有的隊友安全地送過生死墻,通過最后的考驗(yàn),順利畢業(yè)!“這次拓展課不同于以往那些枯燥的講座,它充滿了趣味性,氣氛很愉快,很輕松。通過這次的拓展課,我對‘團(tuán)結(jié)’這兩個字有了新的認(rèn)識,‘團(tuán)結(jié)’不單單是‘合作’這么簡單,還要站在別人的角度出發(fā)去想問題。”
這次拓展訓(xùn)練,通過設(shè)計各種團(tuán)隊項(xiàng)目、個人項(xiàng)目等競賽,激發(fā)團(tuán)隊成員的集體榮譽(yù)感,塑造團(tuán)隊非凡凝聚力,為公司團(tuán)隊文化建設(shè)增添了濃墨重彩的一筆。