預(yù)防心得體會200字篇1

眾所周知，兒童是祖國的花朵，是最嬌弱稚嫩的群體。孩子們的身心還未發(fā)育健全。家長朋友們，在呵護你的孩子時，你知道嗎?春暖花開季節(jié)孩子容易發(fā)生傳染病。為什么呢?因為春天乍暖還寒，早晚溫差大，空氣干燥，非常適合有害微生物的繁殖。室內(nèi)溫度相對較高。如果空氣流通不夠，細菌易繁殖。春天時空氣非常干燥，削弱了兒童上呼吸道的防御能力，而且人體經(jīng)歷一冬自身的抵抗力也差，很容易得病。春天時大人們活動頻繁、流動性大，孩子們未能幸免，給疾病傳播增加機會。所以，傳染病最愛侵襲兒童。

流行于春季的常見傳染病有流行性感冒、流行性腮腺炎，水痘和流行性腦脊髓膜炎等。傳染病的行之有效預(yù)防措施是管理傳染源，切斷傳播途徑和保護易感人群。

疫苗是預(yù)防傳染病發(fā)生的有力“武器”。按時到預(yù)防接種門診接種疫苗，是家長朋友們必須要做好的一件事情。你的孩子0至6周歲要到接種門診注射免疫規(guī)劃疫苗，也可以自愿、自費接種二類疫苗。一個孩子全程接種要打22針疫苗，這是為了減少傳染病的發(fā)生。我們在工作中發(fā)現(xiàn)一個問題，就是有的家長隨意更改電話或者手機號碼，如果漏種，我們發(fā)手機群發(fā)短信，或者打電話催辦，結(jié)果有的家長通信不暢通，無法聯(lián)系，耽誤了你的孩子補種。有時還要強化免疫，如去年脊髓灰質(zhì)炎強化免疫，小兒麻痹癥減毒活疫苗糖丸，要吃二顆。因此，請年輕的家長朋友們，盡量不要隨意更改電話或者手機號碼，省得貽誤你的孩子接種大事，以保護孩子們的健康。如6個月以上可以接種流感疫苗。2歲以上孩子可以注射23價肺炎疫苗，預(yù)防呼吸系統(tǒng)疾病有較好效果。

我國目前還實行一類免疫規(guī)劃疫苗免費接種。如乙肝疫苗預(yù)防乙肝和丁肝，間接預(yù)防原發(fā)性肝癌。注射流腦疫苗是預(yù)防流行性腦脊髓膜炎的有效手段。麻風(fēng)腮疫苗預(yù)防麻疹、流行性腮腺炎和風(fēng)疹，一針防三病。二類疫苗實行知情同意、自愿自費接種。如果經(jīng)濟允許，最好能夠把二類疫苗也注射，比如水痘疫苗，兒童預(yù)防水痘，成人則預(yù)防帶狀皰疹。我國在世界上原來是乙肝高度流行國家，經(jīng)過免費接種乙肝疫苗策略后，如今已降到中度流行國家。這是免疫規(guī)劃成功的例子，也是我國了不起的免疫防病成功經(jīng)驗。

教會孩子勤洗手，用流動水和肥皂/洗手液洗手是最好的清潔方法，至少搓肥皂的時間要持續(xù)20秒。消毒劑只要擠在手上然后揉搓，保證所有地方都覆蓋到。手部衛(wèi)生習(xí)慣確實對預(yù)防季節(jié)性流感有幫助，也可以預(yù)防其他疾病。

春季傳染病預(yù)防工作，要做到早發(fā)現(xiàn)、早隔離、早診斷、早治療，就可以有效地阻斷傳染病的流行與傳播。要注意天氣冷暖變化，及時給孩子增減衣服，預(yù)防傷風(fēng)感冒。注意家中的通風(fēng)換氣，多讓陽光照進室內(nèi)。要給孩子增加營養(yǎng)，輔食添加魚肉蛋奶，增強孩子的免疫功能。給孩子補充水分時，要喝開水，不喝花花綠綠的飲料，飲料中含糖份高，食物添加劑多，不利于孩子們的健康。讓孩子們養(yǎng)成規(guī)律生活的`好習(xí)慣。要給孩子室外活動的時間，接觸大自然，沐浴陽光、空氣和水。積極鍛煉身體，鍛煉方式不拘，游泳、跑步、球類均可，每天抽點時間鍛煉，動一動，出點汗，排泄人體“垃圾”，提高身心愉悅感。傳染病流行期間，少去公共場所。一旦發(fā)現(xiàn)孩子有異常情況，就近看社區(qū)醫(yī)生。

預(yù)防心得體會200字篇2

各位老師、同學(xué)們大家下午好!誰都希望能有一個健康的身體，今天我們的廣播就來聊一聊春季如何強身防病的話題，《講究衛(wèi)生，預(yù)防春季傳染病》。

同學(xué)們，春天氣溫回升，適宜多種微生物滋生繁殖，很容易引發(fā)腮腺炎，手足口病，流行性感冒等。因此，在春天，只要稍不注意衛(wèi)生，是很容易引發(fā)各種疾病的。而這些疾病的引發(fā)大都是由于我們不注重衛(wèi)生習(xí)慣，不愛洗手，飲食不注意，隨地亂扔垃圾等小細節(jié)而造成的。

常見的腸道傳染病有霍亂、傷寒、痢疾等。這類傳染病經(jīng)“口”這一途徑傳播，是“吃進去”的傳染病，通常是由于細菌或病毒污染了手、飲水、餐具或食物等，未經(jīng)過恰當(dāng)?shù)奶幚?，吃進走后發(fā)病。

常見的呼吸道傳染病有流感、軍團菌病、肺結(jié)核病等。這類傳染病經(jīng)呼吸道傳播，是“吸進去的傳染病。細菌和病毒通過空氣傳播或通過灰塵中細菌或病毒的飛沫經(jīng)呼吸道進入人體后發(fā)病。

常見蟲媒傳染病有乙腦、瘧疾、登革熱、流行性出血熱等。這類傳染病是通過一些昆蟲媒介，如蚊、螨、虱子、跳蚤等叮咬人體后傳播，是“叮咬傳播”的傳染病，昆蟲先叮咬病人，然后再叮咬健康人，同時將細菌或病毒傳入健康人的體內(nèi)導(dǎo)致發(fā)病。

因此，講衛(wèi)生，防疾病應(yīng)從我們做起，從身邊的小事做起。

預(yù)防心得體會200字篇3

本次研究性學(xué)習(xí)中，我們組探討的問題是“關(guān)于青少年如何預(yù)防近視”和對保護眼睛的意識等問題

進行這次研究性學(xué)習(xí)的目的是了解青少年對于愛護眼睛的意識和了解對我們的危害有多大。我們想通過這次研究性學(xué)習(xí)讓更多的青少年意識到保護眼睛的重要性。提倡廣大青少年重視眼睛的衛(wèi)生，愛護眼睛。我們?yōu)榱烁玫牡玫綇V大青少年的建議和看法，采用了問卷調(diào)查的形式。分別向廣大的青少年吸取意見，這樣才能更好的了解到青少年對于預(yù)防近視的意識看法和是否掌握了愛護眼睛、保護眼睛衛(wèi)生的知識。

在這次的研究中我們做了問卷調(diào)查，當(dāng)我們往每個班的同學(xué)發(fā)放調(diào)查問卷給他們填寫;收回來時看見幾張上面是亂涂亂畫的，真的很讓人生氣。這樣真的不尊重別人的東西。但是仔細一看也有幾處亂畫的地方把問卷調(diào)查的錯誤指出來，讓我們看到了錯誤的地方，及時改善，這樣使我們做得更好。錯誤證明了我們有點馬虎，我們要知錯就改，善莫大焉，我們改過會做得更好。

這次的研究性學(xué)習(xí)中，我們每個人都積極參與和努力的去完成各自的事物，我相信每個成員在參與中都有對研究性學(xué)習(xí)有自己的看法或意識和感受。我們共同的一個認識就是：青少年預(yù)防近視的知識掌握不夠多，有的人是很朦朧，認為沒什么大不了的。這個想法是錯誤的。希望改正這個想法。因為眼睛對我們很重要。導(dǎo)致眼睛近視的原因有許多種：1、讀寫距離太近.2、長期看電視、上網(wǎng).3、挑食偏食吃糖及甜食多、吃精密白面多及喜歡食者.4、睡眠不足使視覺疲勞.等等。有大多數(shù)的中學(xué)生沒有近視，看見別人戴起來，蠻好看或時尚，就去買那些眼鏡是沒有度數(shù)的來戴，認為很好玩或是時尚。這種做法是不對的，因為他們根本不知道那沒度數(shù)的眼鏡對眼睛也會造成傷害的。那沒度數(shù)的眼鏡是很漂亮?xí)r尚，但是戴久了會使眼睛的視力下降，這種事長期積累下來的。還有眼鏡戴久了，也許是習(xí)慣了，但是你一摘下來拿面鏡子看一看就會發(fā)現(xiàn)已經(jīng)眼睛是凹進去的。

預(yù)防心得體會200字篇4

呼吸道傳染病是歷年傳染病的防控重點，今年重點學(xué)習(xí)了呼吸道傳染病的防控知識。 春季氣候轉(zhuǎn)暖、萬物復(fù)蘇，是呼吸道傳染病的好發(fā)季節(jié)。呼吸道傳染病是指病毒、細菌和支原體等病原體從人體的鼻腔、咽喉、氣管和支氣管侵入而引起的傳染性疾病。主要具有傳染力強、潛伏期短、傳播速度快的特點。常見的呼吸道傳染性疾病有：結(jié)核病、流行性感冒、人感染高致病性禽流感、麻疹等。這些病都可通過空氣(飛沫、塵埃)或接觸呼吸道分泌物等途徑傳播;也可通過密切接觸傳播。兒童、老年人、體弱者、營養(yǎng)不良或慢性疾病患者、過度勞累者、精神高度緊張者等人群容易患病。呼吸道傳染病一旦出現(xiàn)會給人們的工作、學(xué)習(xí)帶來較大影響，為此，嘉興市疾病預(yù)防控制中心專家提醒市民應(yīng)該提高警惕，積極預(yù)防。常見的呼吸道傳染?。航Y(jié)核?。河嘘P(guān)調(diào)查結(jié)果顯示，在我國，約有活動性肺結(jié)核病人450萬，其中涂陽肺結(jié)核病人150萬。每年有13萬人死于結(jié)核病，我國是全球22個結(jié)核病高負擔(dān)國家之一，活動性肺結(jié)核病患者數(shù)量居世界第二位，80%的病人在農(nóng)村，而農(nóng)民工是結(jié)核病的高發(fā)群體。近年來， 我市農(nóng)民工及流動人口肺結(jié)核病發(fā)病人數(shù)上升迅速，而這部分人群對于結(jié)核病的防治知識知之甚少。目前，對于結(jié)核病最好的防治措施之一就是發(fā)現(xiàn)傳染源，及時治療。結(jié)核病是由結(jié)核桿菌感染引起的慢性傳染病，結(jié)核菌可侵入人體多種器官，以肺結(jié)核常見，主要表現(xiàn)為咳嗽咳痰、咯血、盜汗、低熱或胸痛。一旦得病，只要和醫(yī)生很好地合作，肺結(jié)核病是可以治愈的。目前，市本級對到市一院結(jié)核科就診的活動性肺結(jié)核病人給予免費的痰涂片等檢查，并提供免費的抗結(jié)核藥物。 流行性感冒：最近，到醫(yī)院就診的人明顯增多，也有人被流感擊倒。流感正是常見的一種急性呼吸道傳染病，它是由流感病毒引起的，主要通過咳嗽、打噴嚏傳播給其他人。人群對流感普遍易感，大部分病人能在一星期內(nèi)痊愈。年老體弱者易發(fā)生肺炎型流感，極少數(shù)表現(xiàn)為中毒型，出現(xiàn)高熱、血壓下降，易發(fā)生呼吸循環(huán)衰竭而死亡。 人感染高致病性禽流感：禽流感病毒可分為高致病性、低致病性和非致病性三大類。人感染高致病性禽流感病毒后主要表現(xiàn)為發(fā)熱和流感樣癥狀，體溫大多持續(xù)在39℃以上，伴有全身酸痛、鼻塞、流涕、咽痛、咳嗽等上感樣癥狀，部分患者也可出現(xiàn)惡心、腹痛、腹瀉、稀水樣便等消化道癥狀。重癥患者還可出現(xiàn)肺炎、呼吸窘迫等表現(xiàn)，甚至可導(dǎo)致死亡。直接接觸感染病毒的禽類及其分泌物和排泄物，或吸入禽類分泌物或排泄物中的病毒顆粒，是主 要的感染方式和途徑。

麻疹：麻疹俗稱“出痧子”，是由麻疹病毒引起的急性呼吸道傳染病，經(jīng)呼吸道飛沫傳播，可出現(xiàn)發(fā)熱、咳嗽、眼結(jié)膜充血、口腔黏膜斑及皮膚斑丘疹。少數(shù)可能出現(xiàn)重型麻疹或并發(fā)肺炎、腦炎等嚴重情況。麻疹病人是主要的傳染源。接種麻疹疫苗是預(yù)防麻疹最有效的手 段，接種后90%以上人群可獲得有效免疫力。國家規(guī)定兒童在8月齡及18～24月齡時各接種1針麻疹(或含麻疹成分的)疫苗。目前我市本地兒童和外來流動兒童均可到現(xiàn)居住地的接種門診免費接種麻疹疫苗。若不慎與麻疹患者密切接觸，應(yīng)及早進行麻疹疫苗應(yīng)急接種，減少發(fā)病機會。

日常生活中應(yīng)這樣預(yù)防：當(dāng)前正值呼吸道傳染病高發(fā)季節(jié)，市疾控中心友情提醒公眾注意以下幾個方面：保持房間內(nèi)的空氣流通，搞好環(huán)境衛(wèi)生;養(yǎng)成良好的個人衛(wèi)生習(xí)慣，不隨地吐痰，勤洗手，打噴嚏或咳嗽時掩住口鼻;保持均衡飲食，注意飲食衛(wèi)生，進食禽肉、蛋類要徹底煮熟，不生食禽肉和內(nèi)臟，解剖活(死)家禽、家畜及其制品后要徹底洗手;保持健康的生活方式，多喝水、不吸煙、不酗酒;經(jīng)常鍛煉身體，注意勞逸結(jié)合，提高自身抗病能力，同時做好防寒保暖;

兒童應(yīng)按時進行免疫接種，一般人群可在醫(yī)生的指導(dǎo)下有針對性地進行預(yù)防接種;如果有發(fā) 熱、咳嗽等癥狀，應(yīng)及時去醫(yī)院診治，一旦確診為呼吸道傳染病時，應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下積極治療，主動與健康人隔離，不要去公共場所，防止傳給他人，不要濫用抗生素。 通過學(xué)習(xí)，增加了我對呼吸道傳染病的了解，提高了防控傳染病的能力。

預(yù)防心得體會200字篇5

眼睛是五官之首，這說明眼睛對我們很重要?？墒?，眼疾卻讓許許多多的人痛苦不堪，看了以下的報道，讓我不寒而栗。

據(jù)調(diào)查，我國現(xiàn)有盲人500多萬人，近視患者已超過三億人，低視力近千萬人。尤其是兒童及青少年中，患病率極高。全國學(xué)生體質(zhì)健康調(diào)研最新數(shù)據(jù)表明，我國小學(xué)生近視發(fā)病率為22.78%，初中生為55.22%，高中生為70.34%。令人震驚的是，有份調(diào)查報告稱，國內(nèi)因高度近視致盲者已達30多萬人。

看了這報道，我的心情很沉很沉。為什么近視的學(xué)生越來越多?學(xué)生的眼睛到底是怎么近視的呢?據(jù)我觀察，我們同學(xué)中的近視眼大多都是因為平時不注意保護眼睛而導(dǎo)致的。如，看電視距離太近、時間長;寫作業(yè)姿勢不正確;喜歡在強烈的陽光下看書，或躲在陰暗的房間里看書;長時間上網(wǎng);不認真做眼保健操等。我的表哥就是一個例子。哥哥的眼睛原本很漂亮，大大的，兩個眼眸似兩個黑葡萄，加上學(xué)習(xí)成績好，人見人夸：看眼睛就知道是個聰明的孩子、可從六年級開始，他就迷上了電腦游戲。一有空就坐在書房打電腦游戲，有時一坐就是幾個小時。姑媽在拿他沒轍了，只好把寬帶取消了。可哥哥陷得太深了，千方百計剩下零用錢，甚至“拿”媽媽包里的錢去網(wǎng)吧。姑媽為了杜絕他去網(wǎng)吧，又把寬帶給裝上了。哥哥更是肆無忌憚的玩。雙休日或者假期里，遇上姑父姑媽不在家的日子，便整天整夜的玩。結(jié)果呢，成績一落千丈就不用說了，更可怕的是鼻梁上架上了深度眼鏡。原來他很喜歡打籃球，可帶著眼鏡不方便，也只好放棄了。哥哥現(xiàn)在讀高二，也懂事了，他對自己的無知追悔莫及。每當(dāng)他看見我坐在電腦前時，時常會用自己的經(jīng)歷教育我。

同學(xué)們，竟然我們知道了礙眼護眼如此重要，那我們從現(xiàn)在起就樹立科學(xué)愛眼護眼的思想，改正平時不良的用眼習(xí)慣和衛(wèi)生習(xí)慣，認真做眼保健操，讓我們健康成長。

預(yù)防心得體會200字篇6

眼睛，大家都有。眼角膜是眼睛最重要的一部分，如果人沒有眼角膜就會失明?？梢韵胂蟮玫绞裁匆部床灰姇卸嗤纯啵晕覀円煤帽Ｗo眼睛。通過近視防控，讓我從中學(xué)到許多。

我們應(yīng)該慶幸自己有一雙明亮的眼睛，能看見世界上一切美好的東西。它能讓大家享受視覺的美。我們能看見東西是多么美好啊!但是，大家如果看不見東西心里就會急躁，眼前一片黑暗：那將是多么痛苦啊!

有很多同學(xué)把眼鏡當(dāng)做好東西，覺得戴上眼鏡就會很帥。所以，我呼吁大家：不要把眼睛當(dāng)玩具，不要想使就使，不想用就不用。我們學(xué)生由于學(xué)習(xí)不注意身姿，看電視太近，導(dǎo)致近視。假性近視的孩子太多了，所以要早糾正，不然就發(fā)展成真性近視。到真性近視時很難挽救。所以大家如果發(fā)現(xiàn)視力低于5.0度的，那就趕快矯正。

我們從小就要養(yǎng)成好習(xí)慣，每天按時做兩節(jié)眼保健操。科學(xué)用眼，不要過于疲勞。疲勞時眼睛酸痛。這時我們就要坐下來閉上眼睛，休息一下，看一下綠色的東西，或者站在高處眺望遠方，使眼睛得到輕松。如果不保護眼睛，將來眼睛不好，我們就看不清東西。那種難受的感覺只有親身體驗才知道。我就是一個好例子。我本以為戴眼鏡很好看，但是我錯了。等我戴上眼鏡拿不下來的時候，一將眼鏡拿下，我看東西就模糊不清。和同學(xué)在一起，我老把人錯了。這經(jīng)常是伙伴們?nèi)⌒Φ男Ρ恕?/p>

如果不想當(dāng)伙伴們的笑柄。最重要的一點是為自己好。那就從小養(yǎng)成一個科學(xué)愛眼的好孩子，按時做眼保健操，讓眼睛放松，讓視力一直處于正常范圍才行，這樣才能保證我們健康成長。

預(yù)防心得體會200字篇7

“聽說小玲被確認是HIV的攜帶者，你知道嗎?”媽媽的話使我心頭一震?！安?，不可能吧!”我吃驚的回答道。“不管是不是真的，今后，你可要注意，盡量不要和小玲玩，知道嗎?”媽媽認真的對我說道，而我的心里早就飄到小玲身上，只是隨口答應(yīng)了一句“哦!”

媽媽在飯桌上的話時常飄蕩在我的耳際，這可能嗎?小玲是我最好的朋友，如果是真的，我該怎樣呢?我回想起小玲這幾天的變化，他身上出了好多小紅疙瘩，這更讓我懷疑她是……

早到了學(xué)校，教室里顯得格外熱鬧。我瞟了一眼小玲的座位，是空的，他還沒有來，我坐在自己的座位上，又想起飯桌上媽媽的話，這時，我突然聽到鄰桌也在說這件事，我便湊近，“真想不到，小玲真是不幸啊，我們今后可要注意，不要再和小玲玩了……”教室門開了，忽然議論聲止住了，小玲一點沒變，還是微笑著走進教室，這時教室顯得格外安靜，幾十雙眼睛都盯著她，小玲的事在班上慢慢傳開了，原來和小玲坐在一起的小麗要求老師給他換座位，誰也不愿意和她坐，他只有一個人坐，慢慢的下課也沒有人和她玩，她像被遺棄的小鳥是那樣的傷心、孤獨無奈，我從他的眼睛里看出，她渴望和同學(xué)們一起玩，雖然我清楚的明白，我們應(yīng)該對她更加關(guān)心、鼓勵她要堅強，但我怕，我沒有勇氣，她最好的朋友，在這時候也背棄了她，我該怎么辦?

本來形影不離的我們，今天卻變成了最熟悉的陌生人。放學(xué)后，小玲叫我，我卻推辭說“你先走吧，我還有事?！?/p>

晚自習(xí)時，同學(xué)們小聲談起小玲的事：“我們應(yīng)該對艾滋病患者更加關(guān)心，鼓勵她勇敢樂觀的面對病魔。”班長的話音剛落，小明接著說：“說得輕巧，你敢去嗎?”班長低下了頭，變得沉默不語。叮玲玲，上課了……

下晚自習(xí)時，為了避免遇到小玲，我?guī)屯瑢W(xué)掃地，想遲一點回去，看看滿臉憂郁的小玲，我的心里很不是滋味，小玲無奈的走出教室，我想幫小玲，但是我該怎么辦呢?

我估計小玲走遠了，于是我飛快的沖出教室，我剛走出校門，小玲叫住了我，她的淚水在眼睛里打轉(zhuǎn)，終于落了下來，那淚水在燈光下顯得那樣的晶瑩。“你不要這樣對我，好嗎?你知道我多么渴望在我身處逆境的時候有你，有同學(xué)們的幫助。我也不想得這病，但命運注定，這一切都是我的不幸，但這不是我的錯，你們怎能這樣對我，我的心已經(jīng)受傷了，我已經(jīng)徹底絕望了，我不奢望你們對我有多好，求你們別對我另眼相看，不要那樣對我，行嗎?”小玲說完，一邊擦眼淚，一邊走了。小玲的這些話，讓我陷入了沉思：在她的眼里，我看得出她是多么渴望關(guān)心、鼓勵。我到底該怎么辦?我懷著忐忑不安的心情來到了生物老師的辦公室，老師告訴我：“握手、擁抱、同桌吃飯、共進晚餐、共享勞動工具、辦公用品、咳嗽、打噴嚏、蚊蟲叮咬、共同游泳、做體育活動是不會被傳染的`。”老師的一番話使我輕松了許多，老師接著說：“我們對感染了HIV的人要更加關(guān)心、鼓勵他們勇敢活下去，告訴她生命的美好，對她們應(yīng)該一視同仁，把他們當(dāng)一個正常人對待，他們只是不幸者，而不是罪人，即使不同情，也沒有必要鄙視?！崩蠋煹脑捀佑|動了我。

走出老師辦公室，我的心情舒暢多了，我來到小玲窗下，叫她出來。我懷著愧疚對她說：“我們還是朋友，對嗎?”小玲臉上露出了微笑：“是!永遠都是最好的朋友?！蔽覀兊氖治赵诹艘黄?，“我會陪你的，不管你怎樣，我時刻在你左右，請你原諒我以前的不對?！毙×岬难蹨I又來了，我看得出。她有多么的激動。終于我們兩只手緊緊的握在一起，再也不會松開，永遠不會……

預(yù)防心得體會200字篇8

人們常說：“眼睛是一架照相機，每一天，它都能攝下五彩紛繽紛的生活畫片;眼睛是心靈的窗口，無數(shù)真知灼見都從眼神里流露出來?！比欢覀兘?jīng)?？吹接行┦奈鍤q少年就近視了，成了近視眼，給生活、學(xué)習(xí)都帶來了不少麻煩。要預(yù)防近視才能夠讓我們更好地成長。

預(yù)防近視就要做到注意用眼衛(wèi)生，堅持做眼保健操，勞逸結(jié)合，睡眠充足，注意營養(yǎng)，加強鍛練，增強體質(zhì)，定期檢查視力，發(fā)現(xiàn)減退應(yīng)及時矯正，防止近視加深，然而預(yù)防近視還要注意防暗、防近、防晃、防久。

防暗，就是不要在昏暗的光線下看書或做費眼力的事。在光線太弱的地方，為了能使自我能看清書上的字，你不得不瞪大眼睛，貼在書上看。時間久了，眼球的晶狀體和視網(wǎng)膜距離過長，使進入眼球的圖像不能正落在視網(wǎng)膜上，而落在它的前面。

防近，就是看書上、寫字不要離眼太近。讀書寫字應(yīng)保持一定距離，距離，光源應(yīng)達75米燭光照度，應(yīng)放在左前方，看電視時，人與電視保持一定距離，電視略低于視平線。趴在桌上寫字，或躺在床上看書，都不貼合這個要求。

防晃，就是不要在搖晃震動的地方做費眼力的事。有人在晃動的車廂里看書，或者在陽光下邊走邊看書，這樣，書和眼之間的距離不斷變化，眼球和眼睛里的肌肉也就一刻不停地緊張工作。并且在光線太強的地方，光線照在書面上，再反射到眼睛上，會刺激瞳孔，使其迅速收縮，再看下去，瞳孔就會損害。

防久，就是費視烽的活不要一氣持續(xù)太久。連續(xù)看書寫字一小時左右，應(yīng)當(dāng)休息一下，最好向遠處眺望一會兒，使調(diào)節(jié)晶狀體的肌肉得到休息的機會。看電視通常不超過1小時;玩游戲機也要嚴格限制時間，一般不超過半小時。

除了這“四防”以外，每一天最好是做兩次“望遠運動”。方法是凝視遠方3分鐘，然后緊閉眼睛，過了1分鐘左右猛然睜開。睜開眼睛后，上下左右地轉(zhuǎn)動眼球。這個活動能夠使眼睛得到充分休息，對調(diào)節(jié)眼睛神經(jīng)功能，神經(jīng)功能，減輕睫狀股長的痙攣都是有益的。堅持做好眼保健操，對保護視力，預(yù)防近視具有必須意義。

預(yù)防心得體會200字篇9

學(xué)校是學(xué)生學(xué)習(xí)生活的公共場所，也是人口密集聚集地。小小一個教室，容納了幾十名學(xué)生，人口密度很大。當(dāng)一個學(xué)生生病時，往往會傳染給別的同學(xué)。所以，對傳染病的傳播進行預(yù)防至關(guān)重要。通過教學(xué)，我了解到傳染病常見的傳播途徑有五類：接觸傳播、空氣或者飛沫傳播、食物或水傳播、昆蟲或動物媒介傳播、經(jīng)血液或體液傳播。因此，我們預(yù)防措施得當(dāng)，就會避免傳染病的傳播。我認為應(yīng)該從以下幾方面做起：

一、運用各種方式普及衛(wèi)生知識。 利用班會課、黑板報、專題講座等向?qū)W生普及衛(wèi)生知識。比如，教學(xué)生如何預(yù)防紅眼病，讓學(xué)生常洗手，不用手揉眼睛，不用別人的毛巾等。

二、做好班級衛(wèi)生和消毒。教室內(nèi)外要注意做好清潔衛(wèi)生，要常通風(fēng)消毒，夏天要注意滅蚊，避免動物媒介傳播。

三、切斷傳染源。班上如有學(xué)生得了傳染病，教師要及時處理。如是流感等病，應(yīng)馬上通知家長，讓其孩子帶回家進行治療，病好后才讓其返校。以免傳染給其他學(xué)生。 冬春季是疾病特別是傳染性疾病的多發(fā)季節(jié)，孩子們常常生病，常見的傳染性疾病包括：

流行性感冒、流行性腦脊 髓膜炎、麻疹、水痘、腮腺炎、風(fēng)疹、猩紅熱等。這些傳染病大多都是呼吸道傳染病，可通過空氣、短距離飛沫或接觸呼吸道分泌物及被病毒污染的物品等途徑傳播。幼兒園是易感人群比較密集的地方，需對冬春季常見的傳染病制定積極的預(yù)防措施。

通過此次的培訓(xùn)，我們詳細具體的了解到各種傳染病的癥狀、傳染方式等等。并且制定了具體的預(yù)防措施。

1.教室必須要每天通風(fēng)、保持空氣流動。每次在半小時以上。通風(fēng)時間安排在早晨及上下午班級室外活動時。

2.加強衛(wèi)生消毒工作。保持學(xué)習(xí)、生活場所的衛(wèi)生，不要堆放垃圾。定時進行消毒措施。

3.培養(yǎng)學(xué)生養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，是預(yù)防傳染病的關(guān)鍵。教育學(xué)生飯前便后、以及外出歸來一定要按規(guī)定程序洗手，打噴嚏、咳嗽和清潔鼻子應(yīng)用衛(wèi)生紙掩蓋，用過的衛(wèi)生紙不要隨地亂扔，勤換、勤洗、勤曬衣服、被褥，不隨地吐痰。

4.加強戶外鍛煉，增強免疫力。應(yīng)積極組織學(xué)生參加體育鍛煉，多到郊外、戶外呼吸新鮮空氣，每天鍛煉，使身體氣血暢通，筋骨舒展，體質(zhì)增強。

5.嚴格晨午檢制度。晨檢中除常規(guī)內(nèi)容外，還應(yīng)關(guān)注學(xué)生頭面部及軀干是否起痘，有無癢、痛感。發(fā)現(xiàn)可疑患兒時，要對患兒采取及時隔離、送診、居家休息的措施，同時班內(nèi)做好即時消毒，對患兒所用的物品要立即進行消毒處理。

6.做好家長工作。 傳染病高發(fā)時節(jié)，與家長做好溝通，盡可能不帶孩子去人多的公共場所，特別是體弱兒，尤其要注意。以預(yù)防為主，早發(fā)現(xiàn)早隔離，是小學(xué)生遠離傳染病的有效方法，應(yīng)堅持不懈。

預(yù)防心得體會200字篇10

20_年12月1日是第x個"世界艾滋病日"，今年艾滋病日的主題是"行動起來，向'零'艾滋邁進"，副標(biāo)題是"凝聚力量，攻堅克難，控制艾滋"。為切實搞好“世界艾滋病日”的宣傳活動，結(jié)合我轄區(qū)艾滋病疫情情況，開展了多種形式的宣傳活動，現(xiàn)將活動情況總結(jié)如下：

此次活動在縣防艾辦的領(lǐng)導(dǎo)下，縣疾控中心、縣直各醫(yī)院相關(guān)人員在翊武影劇院門口設(shè)立宣傳點進行聯(lián)合宣傳?，F(xiàn)場拉設(shè)“行動起來為零艾滋邁進”、“防治艾滋病是全社會的共同責(zé)任”、“預(yù)防艾滋病，你我同參與”等宣傳標(biāo)語口號4幅，現(xiàn)場展出了艾滋病相關(guān)知識宣傳牌子10塊，并在現(xiàn)場設(shè)立了咨詢臺，在咨詢臺擺放各類健教資料，組織醫(yī)務(wù)人員為過往群眾提供健康咨詢、宣傳艾滋病防治知識、免費血壓測量等服務(wù)，并組織醫(yī)務(wù)人員及志愿者們向過往群眾發(fā)放宣傳資料，講解預(yù)防艾滋病常識。此次宣傳活動共計發(fā)放艾滋病宣傳冊50多冊，宣傳單200余份，安全套20余盒。

我們通過多種形式的宣傳活動，使更多的人獲得了艾滋病防治信息和防治知識。讓社會上更多的人認識艾滋病，了解到防治艾滋病與遠離毒品和潔身自愛的關(guān)系，做好自我防護，同時也使人們對艾滋病病毒感染者及病人不再歧視、不害怕，更加關(guān)愛他們，給予他們更多的幫助，從而進一步推動我轄區(qū)的艾滋病防治工作。