寫心得可以向他人展示自己的學習或工作情況，有助于他人了解自己的能力和水平。寫好暑假的社會實踐心得是有技巧的，接下來給大家分享暑假的社會實踐心得，方便大家學習。

暑假的社會實踐心得篇1

實踐，就是把我們在學校所學的理論知識，運用到客觀實際中去，使自己所學的理論知識有用武之地。只學不實踐，那么所學的就等于零。理論應該與實踐相結(jié)合。另一方面，實踐可為以后找工作打基礎。通過這段時間的實習，學到一些在學校里學不到的東西。因為環(huán)境的不同，接觸的人與事不同，從中所學的東西自然就不一樣了。要學會從實踐中學習，從學習中實踐。通過這段時間的實習，學到一些在學校里學不到的東西。因為環(huán)境的不同，接觸的人與事不同，從中所學的東西自然就不一樣了。 很多在學校讀書的人都說寧愿出去工作，不愿在校讀書;而已在社會的人都寧愿回校讀書。我們上學，學習先進的科學知識，為的都是將來走進社會，獻出自己的一份力量，我們應該在今天努力掌握專業(yè)知識，明天才能更好地為社會服務。

這個暑假，我做了兩份工作，第一份工作是在新開的家具城做開張前期的宣傳。我們的任務是在各個小區(qū)，從頂樓一層一層往下走，聽到有裝修聲音的就要敲門，與業(yè)主面對面溝通，向正在裝修以及有需求的業(yè)主宣傳家具品牌并且拿到業(yè)主的聯(lián)系方式。在這個過程中，碰到過形形色色的人，有的人對你很熱情，有的人很冷漠，甚至不悅。在這份工作中，我面對了各種各樣的人群，讓我對社會與生活有了更為深刻的認識。

第二份工作是進工廠車間進行生產(chǎn)工作，工作內(nèi)容是流水線生產(chǎn)衛(wèi)星信號接收裝置。這是我做過最累的工作，工廠是計件結(jié)算工資的，幾乎每個人都有做不完的事，大家工作的都非常努力。我做過金屬對接，貨物包裝，每天回家都很疲憊。但是這種累是值得的，經(jīng)過這次我想我不愿意自己以后在這樣的情形下工作，所以這也是對自己的一種激勵，激勵自己好好學習。

在學校，只有學習的氛圍，畢竟學校是學習的場所，每一個學生都在為取得更高的成績而努力。而這里是工作的場所，每個人都會為了獲得更多的報酬而努力，無論是學習還是工作，都存在著競爭，在競爭中就要不斷學習別人先進的地方，也要不斷學習別人怎樣做人，以提高自已的能力!記得老師曾經(jīng)說過大學是一個小社會，但我總覺得校園里總少不了那份純真，那份真誠，盡管是大學高校，學生還終歸保持著學生的身份。而走進社會，在工作中，我們要接觸各種各樣的客戶、同事、上司等等，關系復雜，但我得去面對我從未面對過的一切。記得在很多學校舉行的招聘會上所反映出來的其中一個問題是，學生的實際操作能力與在校理論學習有一定的差距。在這次實踐中，這一點我感受很深。在學校，理論的學習很多，而且是多方面的，幾乎是面面俱到;而在實際工作中，可能會遇到書本上沒學到的，又可能是書本上的知識一點都用不上的情況。

或許工作中運用到的只是很簡單的問題，只要套公式似的就能完成一項任務。有時候我會埋怨，實際操作這么簡單，但為什么書本上的知識讓人學得這么吃力呢?這是社會與學校脫軌了嗎?也許老師是正確的，雖然大學生生活不像踏入社會，但是總算是社會的一個部分，這是不可否認的事實。我們也要感謝老師孜孜不倦地教導，有些問題有了課堂上地認真消化，有平時作業(yè)作補充，才能比一部人具有更高的起點，才有更多的知識層面去應付各種工作上的問題，作為一名新世紀的大學生，應該懂得與社會上各方面的人交往，處理社會上所發(fā)生的各方面的事情，這就意味著大學生要注意到社會實踐，社會實踐必不可少。畢竟，兩三年之后，我已經(jīng)不再是一名大學生，是社會中的一分子，要與社會交流，為社會做貢獻。只懂得紙上談兵是遠遠不及的，以后的人生旅途是漫長的，為了鍛煉自己成為一名合格的、對社會有用的人才，很多在學校讀書的人都說寧愿出去工作，不愿在校讀書;而已在社會的人都寧愿回校讀書。我們上學，學習先進的科學知識，為的都是將來走進社會，獻出自己的一份力量，我們應該在今天努力掌握專業(yè)知識，明天才能更好地為社會服務。

經(jīng)過這個暑假的鍛煉，讓我成長了很多，我對社會有了一個更深刻的認識，學會了很多在學校，家庭學不到的東西，感受了很多原來從未接觸的事物。這個暑假對我今后的人生旅途將有著深遠的影響。

暑假的社會實踐心得篇2

良好的消費觀念對于青少年來說是至關重要的?，F(xiàn)今，中學生的生活，學習環(huán)境與其父母一代已完全不同，大部分家庭中的獨生子女的高消費生活越來越嚴重。再者，由于目前一般家庭的經(jīng)濟狀況比以前有極大的改善。父母大多不愿自己的子女“受委屈”，又隨著家庭觀念的轉(zhuǎn)變，家長更尊重子女的意見，鼓勵子女發(fā)展自身能力。因此，中學生在諸多的影響下消費觀念產(chǎn)生了極大的變化。

根據(jù)調(diào)查數(shù)據(jù)顯示：有零用錢的學生占了被調(diào)查總數(shù)的98%，沒有的僅占1.4%，現(xiàn)在的學生都是家里的“獨苗”，家長對自己小孩幾乎是百依百順，疼愛有加，即使自己在省吃儉用，孩子那里總是應有盡有，可是誰也不想讓自己的孩子過得好些呢？有些父母在自己的孩子身上放上零花錢，這些零花錢是家長對孩子成長的一部分投資。只有少數(shù)家庭的孩子可能每天的生活都是由父母來安排，所以也不需要什么零花錢了。但是對父母來說，高中生各方面的開支較多，學習上的花費明顯多于初中生。對于在學習上的正常開銷，家長們的出手毫不猶豫的同時，同學們的生活花費和日零用錢，也隨之“水漲船高”。因此中學生的消費行為反映了以下的幾種消費心理特點：

1、求新性。中學生處于求新求異、富有好奇心的年齡階段對外界新事物的接受能力特別強。于是在社會許多新鮮玩意的吸引下，“試一試”的想法成了這種心理的源泉。

2、興趣性。據(jù)了解，由于有的學生是“追星族”便將每月開支中的大部分用在購買自己偶像的磁帶或cd上等等，總的來說，主要消費對象自己的興趣愛好有關，換言之，興趣愛好越廣泛，所花費的款項也就可能同比例增長，更何況現(xiàn)在的學生，興趣廣泛是普遍的事。

3、從眾性。身在周圍都是同齡人的環(huán)境中，加之有不少學生的家境不錯，特別容易出現(xiàn)攀比的風氣。這便使許多人產(chǎn)生“別人有什么，我也要有什么”的想法，加上時下的某些時尚主題，促進了這種心理的形成，跟進了流行大軍。

4、盲目性。這種心理特點的形成是基于前幾種心理的，且從眾性心理起了主導作用。

古人曰，“儉，德之共也；侈，惡之大也”。中國傳統(tǒng)文化強調(diào)“儉以養(yǎng)德”。養(yǎng)成刻苦節(jié)儉習慣，可以避奢侈，取道義，去邪心，有利培養(yǎng)高尚品德和堅韌意志。有道是“歷覽前賢國與家，成由勤儉敗由奢”。縱觀歷史，大到邦國，小到家庭和個人，無不是興于勤儉，敗于奢靡。青少年的財政來源主要來自家長，家長應負起管教指導責任。家長要讓子女了解家庭的收入和開支，根據(jù)家庭的經(jīng)濟狀況，制定合理的消費計劃，并從中學習承擔家庭經(jīng)濟責任。學校應該進行消費觀念教育，灌輸“量入為出”的用錢方法，通過學習理財知識，了解借貸責任，力戒享樂奢靡陋習，幫助我們青少年樹立正確的消費觀。

暑假的社會實踐心得篇3

為期十天的暑期社會實踐已經(jīng)結(jié)束，我的第一感覺是這次活動我去的是很有收獲的。加入“一路川行”實踐小分隊是一次偶然的機會，起初我和這里面的大多數(shù)成員都不認識，當時加入前的我還猶豫加進去以后和大家都不認識的話會不會不方便我們的工作，還有就是我以前沒有參加過暑期社會實踐，怕給這個隊掉鏈子。但是考慮到我都已經(jīng)快是一名大三的學生了，是時候去社會感受一下了?？紤]了諸多因素吧，最終我決定了加入這個小分隊。

我們此次去張家川回族自治縣的共有十人，從蘭州出發(fā)。首先要謝謝我們小分隊中的四位男生，他們幫我們女孩提了一路的行李。在到達張家川前，就有熱心的學長幫我們聯(lián)系到了住宿的地方，到達張家川已經(jīng)是晚上了。第二天早上七點半大家準時集合到了一起，經(jīng)過一番商量，我們打算分成兩個隊同時對不同的區(qū)域進行調(diào)研。結(jié)合我們的實際情況分了隊以后，我們帶著我們設計好的問卷、筆記本以及筆就開始我們第一天的工作了。最讓我感觸深的也是第一天的工作了。

所謂是萬事開頭難，這句話用在我們的實踐工作中是最恰當不過了。我們先是確定訪問對象，那么當時問題就來了，滿大街的都是人，我們到底該找哪個人進行訪談呢？當時我心里還有一個問題就是盡管我們身穿印有西北師范大學字樣的衣服，但是要怎么說才能取信于當?shù)氐拇迕衲兀亢髞淼氖聦嵶C明，我的擔心不是多余的。在我們最初選定的幾個訪談對象中，大多數(shù)人聽了之后要么是直接拒絕我們，要么就是說“我不知道”，幾次碰壁下來，大家心里難免有點擔心了。因為照當時的那個速度，我們此行的任務肯定是按時完成不了了。于是隊長把我們組織起來開了個小會，當時我們就站在大馬路邊。我們重新調(diào)整了我們的訪談策略后，就繼續(xù)開展了我們的活動。由于當?shù)厝瞬蛔R字的也占一部分，在我們意識到這個問題后，我們決定對于這些人進行問題的訪談，而不是讓他們填寫問卷。必要的時候錄制一些小視頻，這也是方便我們后來的數(shù)據(jù)整理與分析工作。有了前面碰壁后的經(jīng)驗，我們后面的問卷調(diào)查與訪談進行的還算是順利。在休息的時間間隙我們和另一個隊伍也會交流經(jīng)驗以及工作進度。后天幾天的工作和第一天差不多，只不過換了不同的村莊。在這個過程中，我覺得我們的這個暑期社會實踐是一個與人打交道的過程，它讓我學會怎么與陌生人溝通、怎樣讓陌生人相信你。在一個團隊中分工合作真的是非常重要，倘若沒有一個合理的分工合作，倘若你和別人不能有效的配合，那么哪怕你一個人能力再高，你也不可能一個人完成所有的任務，想必“三個臭皮匠，頂個諸葛亮”也就是如此吧。

早就聽說張家川的彩禮高，在沒有來之前，我對它的認識也只是一串冷冰冰的數(shù)字——二十萬或是三十萬，對于不知情的人也只知道確實是彩禮有點高，可是為什么那么高，又或者這么高彩禮的背后有什么樣的故事，我們都不得而知。直到這次調(diào)研以后，我對上述問題有了自己的答案。相信我們隊的每個隊員，都有自己的答案了。在我們與被采訪者聊的過程中我們發(fā)現(xiàn)，大多數(shù)的被采訪者對于搞價流露出的是一種無奈，是一種艱辛。我們調(diào)研了位于張家川回族自治縣不同的村莊，如龍山鎮(zhèn)，西夭村，西門村，汪堡村，樹坡村等。我們發(fā)現(xiàn)這兒的彩禮普遍是超過二十萬，有的竟高達四十萬，這個數(shù)目在富裕的地方的確不是太高，但是張家川回族自治縣的經(jīng)濟情況并不好，在調(diào)研過程中，我見過許多年齡大概在四五十歲的大叔，他們正經(jīng)歷著高價彩禮帶給他們家庭的巨大經(jīng)濟壓力。在當?shù)厝搜壑?，他們紛紛表示彩禮太高了，難以接受，但是沒有辦法，通常家里要娶媳婦的話，就得找親戚借錢，或者貸款，甚至還有高利貸的情況。在一場婚姻當中，不會有人去考慮這個姑娘嫁過去以后的生活是否能幸福，女方家里好像只坐等收錢。在這里還有這樣一種認識，那便是假如哪家嫁女兒要的彩禮低了，別人就會說三道四，比如那家的女兒肯定有問題或者是那家的父母肯定腦子沒合適著之類的話，為了避嫌，一般家庭也不會去要低的彩禮，久而久之，彩禮高也就成為了當?shù)氐囊环N習俗。聽一位____說當?shù)氐腳___也在給人們說彩禮不要太高，但是作用不大。在這個地方，還有剛結(jié)婚不久就離婚的，而且占了相當一部分人，父輩辛辛苦苦一輩子的積蓄用在了給自己兒子娶媳婦上，有的到最后竟竹籃打水一場空，即錢財兩空。這是兩代人的悲哀，若不是這次暑期社會實踐到了這里，我不會感受到現(xiàn)如今還有一種人因為結(jié)婚而苦苦奮斗，他的家庭因此而背上巨大的“包袱”。這樣的情況如何脫貧致富？這是一個值得我們深思的問題。另外，在當?shù)氐牧硗庖粋€實際情況就是獨生子女的家庭很少，即便是他們中的每個人都處于這種壓力當中，知道彩禮高帶來的艱辛，但是仿佛真正到了自己的時候，還是不得不要高彩禮。在我看來，這就是一個惡性循環(huán)，在這個問題上，沒有人做出讓步，我不能想象處于這種高價彩禮下的姑娘們嫁過去后的生活。在我們的調(diào)查中我們知道，已婚人士是自由戀愛的很少，多數(shù)要么是熟人介紹，要么是媒人介紹，這樣的婚姻生活真的會幸福么？

思想觀念對于當?shù)厝藢Σ识Y的影響是巨大的。在我看來，一個人讀過的書多一些，受過的教育多一些，那么相應的，他的思想就先進一些。在這個實踐過程中，我也越來越理解國家為什么要多鼓勵少數(shù)民族地區(qū)的孩子上學，他們的父母受文化程度本身就不高，如果這個孩子不受教育，那么影響的將是三代人的命運。在我看來，一個人的受教育程度與他的思想觀念是成正比的。我也將越發(fā)珍惜現(xiàn)在的受教育機會，讀的書越多，在外面的世界經(jīng)歷的越多，眼界也就越開闊，才不會被現(xiàn)有的環(huán)境所限制。當?shù)睾枚嗤乙话愦蟮墓媚锒冀Y(jié)婚了，要么就是沒有上過大學，她們?nèi)松臎Q定權(quán)大多數(shù)是在她們父母手中。作為同齡人的我，不免想起《摔跤吧！爸爸》中大多數(shù)姑娘的命運-嫁過去做一輩子的家務活。

總結(jié)我的這次暑期社會實踐活動，雖然是我的第一次社會實踐，但我認為是一次成功的，有用的，受益非同的社會實踐。

暑假的社會實踐心得篇4

作為醫(yī)學生的第一個寒假學校便布置了社會實踐，由于我學的是麻醉專業(yè)，為了給自己的醫(yī)療知識充電，我便以以學生志愿者的身份來到了沈陽奉天醫(yī)院進行為期一周的實習。

對于我這一個只有半年學醫(yī)經(jīng)歷的新生來說，只能從醫(yī)院中最基礎的護理工作開始，來到醫(yī)院我對一切都感到新鮮和畏懼。鏡中的我，穿著干凈的白大褂，帶著潔凈的帽子和口罩心中那份堅定和自信油然而生！時至今日，實習結(jié)束了，我如今滿載而歸。

剛剛進入醫(yī)學院的我由于對醫(yī)學知識的匱乏，老師要求我們從基層的護理做起，培養(yǎng)我們對意料的責任和義務，增強我對醫(yī)生這一個職業(yè)的了解和熱愛。于是安排我到腎內(nèi)科病房進行實習。

剛進入病房，我總有一種茫然的感覺。對于護理的工作比較陌生也對于自己在新環(huán)境中應做的工作沒有一個成型的概念。慶幸的是我們有老師為我們介紹病房結(jié)構(gòu)，介紹工作，帶教老師豐富的經(jīng)驗讓我們可以盡快的適應醫(yī)院的護理工作。學會適應，學會在新環(huán)境中成長工作是我實習階段的第一個收獲。

看起來簡單的護理工作去讓我開始手忙腳亂。原來的自信蕩然無存，我開始虛心向老師學習，緊緊的跟著老師，護士老師耐心地給我講解關于護理的知識。慢慢的，我穿梭于各個病房，她們的.護理術(shù)語和日常工作。我協(xié)助護士接診病員，做好四測（測體溫，測血壓，測脈搏，測體重），熟練地掌握血壓的測量方法，了解到測血壓前被測者應充分休息，勿吸煙喝酒喝咖啡，不可憋尿。被測者應采取坐位或臥位，氣囊應縛在上臂中1/3，不可過松，也勿過緊，否則血壓值會降低。注氣速度要慢，水銀柱在聽診聲音消失后再升高20mmhg即可。放氣速度以每一心跳下降2mmhg為宜。聽診器應放在肘動脈處，再放氣后出現(xiàn)第一音時為收縮壓(高壓)，繼續(xù)放氣至聲音消失(或變調(diào))時為舒張壓(低壓)。再逐漸地接觸了配液環(huán)節(jié)，在嚴格堅持“七查三對”的原則下為病人配液。

護士的工作是非常繁重與雜亂的，盡管以前也有感悟，但真正進入病房后感覺更深了。的確，護士的工作很零碎，很雜亂，但護士有著其特殊的魅力。醫(yī)院不可以沒有護士，醫(yī)生離不開護士，病人離不開護士，整個環(huán)境都離不開護士，說明了護士的重要性。這瑣碎的工作，有著完整的體系，可謂“麻雀雖小，五臟俱全”，也正是如此，才能發(fā)揮其獨到的作用，產(chǎn)生不可或缺的力量。因為有了臨床實踐，我才更全面而深刻的了解護理工作，更具體而詳盡的了解這一個行業(yè)。我進入臨床實習的第二個收獲就是正確認識了護理，樹立了正確的職業(yè)道德觀，養(yǎng)成了良好的工作態(tài)度。

我覺得護理工作不僅需要熟練的技巧，還需要優(yōu)秀的職業(yè)素質(zhì)。在實習期間對我影響最大的是腎內(nèi)科病房內(nèi)醫(yī)患間親如一家的溫馨氛圍。醫(yī)護人員將人文關懷落實在行動上，使患者在良好的精神狀態(tài)下積極的配合治療。護士長還在百忙之中為我們作了關于人文關懷護理的講座。在講座中我知道了落實人文關懷、關注患者的幸福指數(shù)并不是很困難的事情。言談舉止間，醫(yī)生的一個微笑、一聲問候、一句話語，甚至一個小禮物，都可能會讓患者得到心靈的巨大安慰。醫(yī)生雖然忙碌，只要真正將患者的精神和心理需要放在首位，讓患者觀和人文意識有效結(jié)合起來，做起來也是很順手很自然的事情。

通過講座我了解如何做到自然真實的人文關懷，作為未來的麻醉師，我將努力做到以下幾點：

1、樹立以病人為中心的服務觀念。首先應轉(zhuǎn)變服務觀念以適應時代發(fā)展的要求，牢固樹立以病人為中心的服務理念，使之成為一種自覺行為，真正做到想病人所想，急病人所急，變“要我服務”為“我要服務”，變“病人等我”為“我迎病人”。

2、尊重病人的生命價值、人格尊嚴和個人隱私。隨著人們對健康需求及生存期望值的提高，醫(yī)生不僅要滿足病人求生存、求健康的需求，還應維護病人的人格尊嚴和個人隱私，意識到病人個人尊嚴不能因生命活動力降低而遞減，醫(yī)護工作者有責任幫助病人維護人格尊嚴。

3、加強溝通，做好健康教育。整體護理作為一種理念，已滲透到臨床工作的各個方面。病人的社會經(jīng)歷、文化程度、疾病種類和病情嚴重程度不同，要求我們應理解和尊重病人，與病人多溝通，了解病人的需要、需求、期望和感受，進行個性化的服務和健康教育。

4、重視細節(jié)管理，細節(jié)決定成敗。醫(yī)護人員的人性化服務體現(xiàn)在每一個細微之處，往往一個微笑、一句溫暖的語言、一個得體的撫摸可起到藥物無法替代的作用。所以醫(yī)護人員應提高自身修養(yǎng)，精練技術(shù)，不斷完善自我，將端莊的儀表、美好的語言、得體的行為、精湛的技術(shù)體現(xiàn)在為病人提供的人性化服務中。我們的醫(yī)護人員在醫(yī)學知識、理論和操作技能上，一點不亞于國外，但缺乏與患者的情感交流。原因可能來自很多方面：人力資源的配備不足，人文修養(yǎng)的欠缺，超負荷的工作量，不合理工作的安排，管理上的差異以及來自社會與家庭的壓力等等。這些壓力直接導致：服務質(zhì)量下降；差錯事故發(fā)生率上升；人際關系的緊張

這一次實習，更讓我知道了知識的重要性。我們的醫(yī)學知識對于患者的生命，就是救命稻草，只有豐富的醫(yī)學知識才能挽救一個個生命，才會讓患者遠離痛苦。有可能課上老師的一次講話就可以挽救一個人的性命，所以，以后的每節(jié)課都要認真地聽講，不放過任何一個細節(jié)。這一次實習，讓我堅定了學醫(yī)的信念，也改變了學醫(yī)的看法。醫(yī)學，這一個與人的生命息息相關的職業(yè)，不允許我們在課上再三心二意的學習了，臨時抱佛腳的考試行為是對生命的不負責。豐富的知識儲備，是對患者的負責。實習時，每每看見病床上患者痛苦的樣子，我都在恨自己的知識不夠，不能幫助他們消除痛苦。所以在今后的學習中，我會努力，為了患者們能夠早日康復，為了他們對我們的信任，為了家屬們期盼的目光，我會用我所學，幫助他們，這是身為醫(yī)學生的我的責任。

暑假的社會實踐心得篇5

時光飛逝，在大學的第一個假期很快就結(jié)束了，但是我還是沉醉在自我暑假社會實踐的收獲中。

作為一名大學生，有著重大的歷史職責和使命，而要承擔起這一切，跟上時代的步伐，務必讓我們的每一天都無緣無悔。我不想虛度我的人生。

因此，在大學的第一個假期，我有了一個充實的、難忘的社會實踐經(jīng)歷。我度過了一段被人稱為“老師”的難忘的，陽光的日子。我在一家教育機構(gòu)課外輔導部做兼職老師，在這次實踐中，我感受到了不一樣的東西，是我之前沒有接觸到的東西，這對我來說，是一項很難得到更好的發(fā)揮的前提。在不斷的發(fā)展中，我有了更多的進步，我明白自我需要更多的進步，此刻的我已經(jīng)很好的適應了學校生活，但是社會生活還是不行，我需要繼續(xù)不斷的努力。在實踐中使自我不斷地提高。

大學生暑假社會實踐促進大學生素質(zhì)全面發(fā)展，加強和改善青年學生思想政治工作，引導學生健康成長和成才的重要舉措，是學生接觸社會、了解社會、服務社會，培養(yǎng)創(chuàng)新精神、協(xié)作精神、實踐潛力和社會交往潛力的重要途徑。因此我覺得在假期得到這樣的鍛煉對自我盡快的適應社會生活有很大的作用，這樣的經(jīng)歷也會成為自我的一筆寶貴財富。

這次假期我為什么選取做家教作為自我實踐的資料，原因有兩點。首先我爸是一家課外輔導的負責人這樣就給我?guī)Ыo了一個很好的平臺，其次是因為自我一個小小的夢想。記得小時候就有一個夢想，期望長大后能成為一名光榮的人民教師。但是之后經(jīng)歷了人生的種種，我成為了一名工程管理專業(yè)的大學生。可兒時的那個夢想?yún)s一向都沒有消逝。老師那高大的形象和偉岸的身軀，“好大一棵樹”的優(yōu)美旋律卻依然在我腦海中縈繞，在身邊回響。于是就有了這樣一個“一石三鳥”的經(jīng)歷。能夠?qū)崿F(xiàn)我的兒時夢想；能多一種不一樣的人生經(jīng)歷；能夠靠自我的雙手完成學業(yè)。之后我發(fā)現(xiàn)不僅僅僅讓我學會了這幾種東西。而使自我更加清楚的了解了自身的潛力和學到了許多課堂以外學不到的東西。

在假期剛結(jié)束一周左右我就開始了自我第一次社會實踐。第一天是試講，我給兩位初中生補習數(shù)學，為了能做的更好，我又把初中時代的課本重新翻閱了幾遍，走上了我的人生第一講。盡管有些緊張，但是我還是透過了第一關。當時我心中唯一的感受就是做一名老師真的很不容易呀。一回生，二回熟，就這樣我便做起了我的“老師”了?？赡苁堑谝淮谓o學生做家教吧，我格外認真，每次講課的前一天晚上，我都很努力的備課，生怕講錯了那一道題。但是這樣事情還是發(fā)生了，有一次我講錯了一道題，當時要是有一個地縫，我恨不得鉆進去。就這樣我每一天早上起得很早睡的也比較晚，很辛苦，很累，但是卻很充實，算是順利的完成了我的當老師任務。學生家長也對我很認可，我?guī)У膶W生也對我很尊敬，我們也成為了好朋友。個性是他們管我叫“仲老師”的時候，我的感覺就好像是飄向了天，很自豪，很光榮。那時我才真正的明白人們?yōu)槭裁凑f老師是太陽低下最高尚的職業(yè)。

這次實踐我學到的不僅僅是生活的艱辛和為人處事的態(tài)度，還有教育問題上的一些經(jīng)驗和原則。而這些，必將成為我人生經(jīng)歷中的一筆寶貴財富。我也期望在今后的學習和工作中，把學到的這些真正的做到學以致用。此刻我把這些感悟記錄下來，勉勵自我，也跟大家共同分享。

一、教育需用心

我們都是經(jīng)歷了九年義務教育后按部就班的上高中、考大學，如今自我以一個過來人得身份應對這群還處在懵懂時期的孩子時，或許更能體會到他們的情緒吧。在那里，帶班的大都是在校大學生。他們年輕、富有活力和激情，當然還有自我獨特的教學方法和理念?？鬃又v“因材施教”，在那里，針對不一樣年齡的孩子，當然需要不一樣的教育方法和方式。比如說對于一二三這三個年級的小學生來講，鼓勵和獎勵是他們最喜歡的方法。做的好的，適當給予相應的獎勵，做的不好的，則要給予鼓勵。批評是需要的，但非必要。而對于四五六這三個年級的小朋友來說，他們雖然還小，但腦子里應經(jīng)有了必須的是非觀念和自我的想法。所以一塊糖，一個大拇指這樣的獎勵對他們來說就有點幼稚了。但是，你能夠獎勵他們一些他們感興趣的東西，比如一塊聊聊穿越火線，一齊做個游戲，講個他們感興趣的故事等等。而對于初中生，正是個性構(gòu)成和發(fā)展的關鍵時期，因此必須要注重他們的個人感受。一味的批評無疑是他們最反感的。所以平時的教育中，既要想辦法引起他們的興趣，又要把知識傳授給他們，同時還要搞好和正處于叛逆期的他們的關系。一期班下來，收獲的不僅僅僅是他們的信任和喜愛，還有應對他們成績時的自豪感和成就感。

一向記得最初輔導班負責人的話：必須要用心。只有這樣，才能獲得家長和學生的信任，只有這樣，我們的事業(yè)才會長久和發(fā)展。當然，不僅僅僅是做教育需要用心，從事任何行業(yè)，都需要我們用心去做好每一件小事，只有做好了每一件小事，才能成就大事。俗話說，細節(jié)決定成敗。只有真正的用心注意好細節(jié)，才能將事情做好。因此說“走心”，這不僅僅僅是演員們演戲時的要求，也是平時的工作、學習和生活中，想要做好每一件事情的一個前提和必要條件。

孔子說“有教無類"，確實一個班里總會有幾個學習成績差點的，幾個學習成績優(yōu)秀的。當然，自我的親身體會也證明，老師喜歡學習好、懂事的孩子是有道理的。但這并不能成為我們放下其他孩子的理由?？吹匠煽兒玫暮⒆尤〉煤贸煽?，我們當然會高興；但當你看到經(jīng)過自我的努力，那些成績差的小孩成績有了進步時，心里更多的確實驕傲和自我的滿足。我們都以前經(jīng)歷過，所以明白小孩子會喜歡怎樣樣的老師，會厭惡怎樣樣的老師。也明白他們更容易理解哪種教育方式。所以這是我們的一個優(yōu)勢，也是我們就應好利用和開發(fā)的資源。時光雖然不常，但學到的東西，卻不僅僅僅局限于教育上。相信這些人生的經(jīng)歷會讓我在以后步入社會的道路上，給我以啟迪和警醒。

二、掙錢很辛苦要學會節(jié)儉

勤儉節(jié)約自古就是中華民族的傳統(tǒng)美德。但是這對于從未步入社會參與勞動的我們來說，就如同對牛彈琴。對于一向以來的純消費者而言，哪會明白賺錢的辛苦和不易。而且一向以來，還理所應當?shù)南硎苤改附o予我們的一切。但當我真正投身其中的時候，我還是體會到了賺錢的辛苦和不易，雖然這并不是多么費力的體力勞動，但每一天按時的上下課，對懶散慣了的我來講，已經(jīng)是一個不小的挑戰(zhàn)。尤其是天冷的那幾天，起床變得尤為困難，但因為肩上的職責，每次都是咬咬牙，堅持了下來。最后，手里拿著自我辛辛苦苦賺來的紅包，心里既激動又感動，覺得自我好像瞬間就長大了，懂事了，能夠分擔一下父母肩頭的擔子了。雖然工資并不多，但畢竟是融入了自我的汗水，付出了自我勞動的所得，所以拿著“沉甸甸”的紅包，想著之前自我打算的花錢計劃，猶豫了。還是把錢花在有用的地方，那些雜七雜八的東西終究還是沒舍得花自我賺來的錢。

哲學講實踐出真知。如果不是親身體驗了一把工作的艱辛，僅僅從書上學習那些空洞的理論和說教似的東西，我不會有這么深的體會和感悟。也不會明白父母的辛苦和不易。所以我倡議大家利用課余時光尤其是大學生出去做份兼職，一來體會一下生活的艱辛，二來自我賺取一點零花錢，再者還能夠積累一些工作經(jīng)驗，學到一些課本上我們學不到的東西。只有真正體驗了其中的滋味，才能給一個人的心靈最大的觸動。半個月的講課，早睡早起的生活，既鍛煉了我的意志，又讓我明白了什么是職責，什么是擔當。所以從此以后，節(jié)儉不就應僅僅停留在口頭上，更就應實踐在平時的生活中。繼承先輩們的優(yōu)良傳統(tǒng)，既是對先輩的最好緬懷，也是我們以后能夠留給后輩們的寶貴財富。

三、搞好人際關系

人際交往是伴隨我們一生的一門課程，如何與人相處，如何與不一樣的人相處這是我們一生都值得研究和探討的課題。在輔導中心，我們要跟不一樣年齡的小朋友和大朋友相處，還要跟其他閱歷、背景不一樣的老師相處，還要跟學生的家長做好及時的溝通，當然跟管理者也需要及時的交流和討論教學中的困難和問題。因此，這張復雜的關系網(wǎng)中，如何與不一樣的人相處，如何搞好人際關系成為了一門學問很大的課程。首先，在與學生的相處中，因人而異成為了首要原則。有的孩子內(nèi)向，有的孩子外向，有的調(diào)皮，有的內(nèi)斂。針對不一樣個性的孩子，因人而異尤為重要。作為一個大哥哥一樣的老師，不要擺出一副高高在上的樣貌，拒人于千里之外，那樣誰都不會喜歡你。相反，親和力才是一個老師受歡迎的法寶。其次，在與學生家長的溝通和交流中，則要以足夠的耐心和職責心讓他們放心。家長把孩子交給老師，那是對你的信任。同樣的，你務必要做到讓家長放心。針對孩子平時學習中的問題，必須要及時發(fā)現(xiàn)，及時溝通。當然，這種溝通并不是告狀，只是為了更好的促進孩子的成長。只有老師和家長的共同努力，共同配合，才能使孩子更加健康快樂全面的成長。再次，是與管理者之間的交流。

作為輔導中心的老師，首先要服從管理，聽從安排。當然這并不是說你不能夠有自我的意見和推薦。適當?shù)臅r機，你也能夠發(fā)表自我的推薦。而且必須要做好溝通。對于平時教學中發(fā)現(xiàn)的問題，必須要及時的與管理者溝通，只有這樣，才有可能在事情變糟糕之前，解決掉那些能夠避免的麻煩。而與其他老師之間的相處，即與同事之間的相處，也是十分重要的一點。和諧的人際關系會讓你的工作更加簡單、更加簡單。俗話說，三人行，必有我?guī)?。在平時的交往中，要真正做到則其善者而從之。善于看到別人的優(yōu)點和長處，善于學習別人的優(yōu)點和長處，這是一個人不斷成長和成熟的標志。在輔導中心的一個十分受歡迎的老師身上我也學到了很多。比如，上課時，給其他老師倒杯水，教孩子們懂得感恩老師的付出，當然還有一些小方法和小竅門，雖然很小，卻很受用。人與人之間的相處是一件很奇妙的事情，雖然我們不可能做到讓人人都喜歡自我，但起碼掌握必須的人際交往技巧，對于改善人際關系，構(gòu)建和諧人際交流網(wǎng)絡還是十分有必要的。良好的人際關系使我們的一筆財富，不論是在大學，還是以后步入社會，這都是我們?nèi)松胁豢苫蛉钡囊徽n。掌握必須的技巧，學會必須的方法，則能夠讓我們的人際關系更加和諧，從而使我們的社會更加和諧。

四、管理有方法

在大學自我是學工程管理專業(yè)的，所以在這次實踐中得到的管理經(jīng)驗對自我專業(yè)學習有很大的作用。透過這次當老師的經(jīng)歷，我認為作為一個管理者，方法尤為重要。對學生的管理，你既不能像在學校那么嚴厲，又不能太過懶散。所以把握好一個度，顯得尤為重要。但需要明確的是必須要有明確的管理方案和要求，否則將難以控制其局面。所以，管理有方法，合作更和諧。

五、自立方能自強

作為當代青年和大學生，當然還是90后，如何成長如何成才？我認為第一步必須要學會自立。寄生蟲一樣的生活環(huán)境很難培養(yǎng)出真正優(yōu)秀的人才。而一味靠父母也不是我們的風格。離開父母的羽翼，自我敢于應對生活的風雨和挑戰(zhàn)，這才是你真正步入社會所需要學會的第一步。一個人只有真正的自立，能吃的了苦，方能成就自我。一個人如果連自我都照顧不好，何談抱負和理想呢？自立、自信、自強是我們青年人的寶貴財富。所以即使家庭再優(yōu)越，父母再有錢，如果你自身不夠優(yōu)秀，你也不是一個成功的人，不是一個會受人敬仰的人。

在這十幾天的經(jīng)歷我最深切的感受就是：不論什么事只有親身的體驗過，才會有真實的感受，才能對這件事有比較實在的，深刻的認識；還有一點就是，世上無易事，均須用心去做。這些收獲和體會將影響我以后的學習生活，對以后的工作產(chǎn)生用心的影響。

暑假的社會實踐心得篇6

7月13日，我們實踐的行程安排是二七廣場和360國貿(mào)。

二七廣場，位于鄭州市區(qū)中心商業(yè)繁華區(qū)，周圍百貨商鋪林立。二七紀念塔坐落在二七廣場中心，為紀念1920__年2月7日京漢鐵路工人大罷工而建。為鋼筋混凝土結(jié)構(gòu)，高63米，共14層，其中塔基座為3層塔身為11層，每層頂角為仿古挑角飛檐，綠色琉璃瓦覆頂。塔頂建有鐘樓，六面直徑2.7米的大鐘，整點報時演奏《東方紅》樂曲，鐘聲悠揚悅耳，綿延數(shù)公里。塔平面為東西相連的兩個五邊形，從東西方向看為單塔，從南北方向看則為雙塔。塔內(nèi)一邊為旋梯，一邊為展室，游人可登至塔頂，遠眺市容入夜后，多種彩燈內(nèi)透外照，使雙塔更加絢麗多彩。

頂著烈日，我們開始了新的一天的實踐。雖然天氣很熱，但是二七廣場的繁華以及來往穿梭的人流，依然使我感覺到二七廣場的繁華與魅力。稠密的人流為我們實踐隊提供了很好的調(diào)研對象，老人，小孩兒，青年讓我們收獲了與昨天不同的調(diào)查結(jié)果。

下午我們又來到了360國貿(mào)，還是以調(diào)查問卷的形式展開調(diào)研。國貿(mào)下邊有一個玩偶熊貓基地，我們對在其中玩耍的幾個小盆友做了采訪，清晰地知道了小盆友對環(huán)境的熱愛。最后我們對國貿(mào)旁邊一個必勝客歡樂餐廳的服務員做了問卷調(diào)查，餐廳每天的食物殘留情況對我們的調(diào)查結(jié)果也有很大幫助。

今天是調(diào)研的第二天，我們迫不及待地想要去喚醒人們保護環(huán)境的意識?？吹饺找嫘蹅サ慕ㄖ椭饾u減少的綠地，我們急切尋求那些“綠色環(huán)?！苯ㄖ牡浞丁Ｎ覀儗嵺`我們快樂，我們辛苦我們收獲。保護環(huán)境，人人有責!

暑假的社會實踐心得篇7

我選擇了離家遠的，但是也是跟著同學一起，這次我覺得自己需要給自己一個理由，在學校的時候沒有意識到自己的社會經(jīng)驗極度缺乏在，工作需要這些來滿足自己，我也通過工作了解到了現(xiàn)在社會上面需要掌握的技巧，大學不應該只有安逸，不應該只有學習，給自己一個機會，就像這次我去到了一家工廠一樣，我以前覺得吃苦是一個人的美德，確實這是美德，但是吃苦的感覺自己是沒有經(jīng)歷過的，在工廠工作的這幾個月我是實實在在的感受到了。

我這次感覺到幾點，第一就是在工廠很枯燥，我在工作的幾天就很明顯的感受到了，自己之前都是片面的了解也沒有個實際的經(jīng)歷，在工廠確實是容易感覺發(fā)到枯燥，但是就是這種枯燥我覺得更應該讓自己找到樂趣，這告訴了我如果在工作當中一直都感覺沒有意識，感覺很煎熬，那么長期下去，一定是痛苦的，我嘗試著在日?？菰锏牧魉厦娼o自己找到樂趣，我多次請求換崗位，不愿意在一個崗位上面坐很久，這么一來多多少少也能減少一點枯燥。

第二就是幸苦，將近兩個月工廠生活是一種很煎熬的，我覺得自己做這么一件事情還是比較累的，在身體上的累是很明顯，以前不知道在工廠工作的感覺，身體上疲憊還是其一，精神上同樣是如此，在這里工作的兩個月實行了兩班倒，這是讓我感覺自己精神也累的原因，可是我的也一直在堅持，既然自己來到了這里就一定需要給自己理由，一個不能退卻的理由，一個月的晚班徹底的讓我感受到了工作的幸苦，特別是在工廠，這是自己在過去的十幾年沒有過得感覺，但是通過這兩個月的工作我也懂得了一定要給自己一個理由，堅持就是勝利，沒有什么東西回來的很容易。

工作了兩個月自己也收獲了，收獲了自己第一桶金，也收獲了四個字“堅持不懈”，可是這樣的堅持不是一個長期的，在工作當中學會變通才是真的，盡管在工廠工作但是也能找到自己的價值。

暑假的社會實踐心得篇8

暑期是一段非常寶貴的時期，而在這段寶貴的時期里能夠采取有效的形式開展社會實踐活動，更是大學生接觸社會、接受歷練、走向成熟的不二選擇。

通過這段時間的社會實踐，我們走出校園、走入社會，學到了在學校里難以切身體會的知識，也懂得了要從實踐中學習，從學習中實踐。目前我國的經(jīng)濟飛速發(fā)展，國內(nèi)外經(jīng)濟日趨變化，文化社交的往來使世界的聯(lián)系更加緊密，每天都有新事物不斷涌現(xiàn)，在擁有了越來越多的機會的同時，也有了不可回避的挑戰(zhàn)，因此我們要不斷學習，提高更方面素質(zhì)，做時代的弄潮兒。

在這段時間的社會實踐中，我們先后走訪了北大、清華、華清嘉園、望京社區(qū)、韓國駐華大使館等地，通過問卷、采訪、實地調(diào)研等形式了解到韓國人目前在北京大致的生活狀況。其實，實踐的過程并沒有像事先計劃的那樣順風順水，的確遇到了很多苦難，比如很多韓國人在這段時期選擇回國、韓國人也不是很愿意接受我們的采訪等等。但我們都通過耐心勸說與悉心求教完成相關的調(diào)查，深感不易。

我一直很喜歡這樣一句話：人生因為經(jīng)歷而美麗。參加社會實踐，的確能夠培養(yǎng)與增強人與人相處、交際的能力。作為一個社會人，他必須時刻與社會保持緊密的聯(lián)系，否則就可能被不斷提高的社會效率和團結(jié)協(xié)作的社會運行方式淘汰出局。接觸更多的社會面，結(jié)識更多的社會人，關注更多的社會事，可以豐富我們的知識，提高我們的眼界，讓我們以更高的角度和更理性的思維來對待社會，認識社會。在這次實踐中，我們團隊的協(xié)作能力確實得到了提高，我們在信任、互助的基礎上向共同的目標共同努力。

主要收獲：

1.通過社會實踐激發(fā)了我們更加努力學習的熱情，能夠?qū)W以致用。十幾年的學習，最終總是要用于社會實踐中，知識的積累隨著學習時間增加而增加，所謂學無止境，今天的學習就是為了明天的實踐。我國的政治、經(jīng)濟建設需要一大批具有各種知識技能的人才，現(xiàn)在不抓緊學習，就無法承擔這一份重任。我國加入世貿(mào)組織后，與其他國家的交流也將更益頻繁，時代給了我們壓力，也給了我們動力，學習好各門知識，做一個合格的社會主義事業(yè)的建設者和接班人。在這個不斷進步的信息化社會，不進步就是退步，只有不斷地掌握知識，了解社會，才能趕超別人。

2.通過社會實踐鍛煉了我們獨立的個性和堅忍不拔的意志。離開了熟悉的校園，一切都要靠我們自己的小團隊。去論是前期的準備，還是具體的實施計劃，即使有再大的困難我們都要將方設法去克服。我們切實地認識到團隊的凝聚力、個人的積極性對于成功的重要意義。

3.在本次的社會實踐中，我們還與諸多群眾談心交流，思想碰撞出了新的火花。從中學到了很多書本上學不到的知識，汲取了豐富的營養(yǎng)，理解了“從群眾中來，到群眾中去”的真正涵義，認識到只有到實踐中去、到基層去，把個人的命運同社會、同國家的命運的發(fā)展聯(lián)系起來，才是大學生成長成才的正確之路。

這次實踐活動，豐富了我們的實踐經(jīng)驗，提高了我們的團隊合作能力，使我們更加深入地了解社會，這次實踐活動有著深遠的意義，對我們的幫助可謂享用一生。作為21世紀的大學生，社會實踐是引導我們走出校門、投身社會的良好形式；我們要抓住培養(yǎng)鍛煉才干的好機會，提升我們的修身，樹立服務社會的思想與意識。同時，我們要樹立遠大的理想，明確自己的目標，為祖國的發(fā)展貢獻一份自己的力量。

暑假的社會實踐心得篇9

轉(zhuǎn)眼之間，我已經(jīng)正式告別了這一學期的學生生涯，迎來了我大學的第一個假期，驀然回首，不能不感慨光陰似箭般穿梭中的那些無奈，為了不留遺憾，為了使這個漫長的假期過得更加充實，我將為我的這個假期做一個詳細的規(guī)劃，提早進入社會，開闊視眼，增長見識。

假期社會實踐活動是學校教育向課堂外的一種延伸，也是推進素質(zhì)教育進程的重要手段，有助于我們當代大學生接觸社會，了解社會，同時，實踐也可以讓我們學習知識，也是鍛煉才干的有效途徑，更是大學生服務社會，回報社會的一種良好形式，因此，我一定會倍加珍惜這次的實踐機會。

這次實踐我去了__打工，“凡事想時容易，做時難”本以為這里比其它餐館干凈點，打工也可以輕松點，不就是給顧客點一下餐，收拾一下桌子嗎?這些平時在家也做過，心里還存在僥幸的心理，可是讓我么想到的是剛?cè)サ牡谝惶煜挛缇头稿e了，在給顧客點餐時出了差錯，剛好被領班發(fā)現(xiàn)，被罵是不能避免的。因此，我心中也是有許多委屈，可事實擺在我的面前，在工作中他們說一就是一，說二就是二，當時領班嚴肅的表情嚇的我說不出話來，我心想萬事開頭難，早接下來的工作中我一定會更加認真。

__里非常忙，每天得等到所有的顧客走完我們才可以下班，所以每天回家也已經(jīng)很晚了，在加上累，于是我有了辭職的想法，可是又想如果就這樣就半途而廢，什么也學不到，我又覺得很慚愧。而且自己需要學的的還很多，所以我一定要堅持下去。正是有了這份堅持我后面的工作也順利了很多，失誤也減少了。

通過這次實踐讓我認識到凡事一定要堅持，面對社會上形形色色的人，也要學會怎么面對，同時，我也學會了要以禮貌溫和的態(tài)度與人交流，用心去對待身邊的人。我相信，這次經(jīng)歷會成為我人生中的美好回憶，它也會時刻的鼓勵我不斷前進，在人生的旅途中越走越長。

時間飛逝，告別了短暫的假期，新學期即將開始，在新的學期里我將會收起那顆脆弱敏感的心靈，用堅持不懈的汗水為自己的明天，為自己的目標而奮斗，我堅信那濺在路上的滴滴汗水，是為我將來的成功奏響的旋律。

暑假的社會實踐心得篇10

一、熟習了餐飲服務的各方面知識，開辟了眼界，增長了見識。

作為一位服務員，想要做好服務工作，讓客人滿意，就必須熟知與餐飲服務有關的知識。在欣源酒店工作的這短短的兩個月里，我學到了很多東西。例如，曉得了如何展臺擺位、如何倒茶倒酒、如何上菜分湯等等。作為服務員，還要牢記各種菜品的名稱、價格、材料、做法和口味等等；要牢記茶和酒水的名稱、價格等等；要識記各種海鮮的名稱、重量、做法等等。只有識記這些繁瑣的東西，才能向客人更好、更清楚地傾銷先容酒店的飯菜茶酒。由此，我也了解了很多與餐飲和服務有關的知識，也豐富了經(jīng)歷。

二、了解并把握了餐桌禮節(jié)、交際用語，曉得了如何以禮服人。

在酒店工作的這段日子里，在與領導和同事的學習和交換中，我了解和把握了很多餐桌禮節(jié)和基本的文明用語，曉得了如何更好的以禮服務于客人。我以為，這些遠遠要比我從大學《商務禮節(jié)》的書本中所學到的知識更廣泛、更實用、更有價值。書本上的知識和理論過于干癟、平淡且毫無生動趣味性，所以學習和記憶起來不深入，總是輕易忘記和記混。然而，在酒店工作中，常?？梢韵蝾I導和有經(jīng)驗的同事學習很多與餐飲服務有關的禮節(jié)，可以近間隔地觀察他們與客人交換溝通時的行為動作，可以向他們請教在各種不同場合和情形下所要應用到的禮節(jié)和用語。在模仿和學習中學會記憶和應用知識，在行動中發(fā)現(xiàn)題目并予以更正，且更好的彌補不足，增長見識。例如，在歡迎客人時要說：歡迎光臨，中午/晚上好！客人進進包房時要主動開門，要說：您請進，您請坐。在客人坐下時，要詢問人數(shù)，然后拿出菜譜和酒水單宴客人點菜點酒。在倒茶酒水時要遵守茶七飯八酒九的原則，即茶水、飲料七分滿，飯八分滿，酒水九分滿（紅酒用紅羽觴盛，三分之一滿）。添茶倒酒時都要從主人位的右手邊（即主賓位）開始，并按順時針方向順次添茶倒酒。換煙缸、骨碟等其他餐具時均從主賓位開始。上菜時要先給客人打招呼，說：打攪一下（或請當心），幫您上菜。上菜時盡可能不要從老人和小孩旁邊上，以避免不謹慎燙到或碰到客人。上菜時一般從副主人位的左側(cè)或右側(cè)上起，還要留意不要在客人頭頂上方上菜，以避免失禮。換煙缸時（一般超過3支煙頭），要先用一個干凈的煙缸覆蓋在原來臟的煙缸上，然后輕輕撤下，再將干凈的放上，這樣以避免原來的煙缸中的煙灰飄散到菜里。上鍋仔一類的菜和湯時要在火鍋下面墊上骨碟（俗稱墊碟），以避免燙壞玻璃轉(zhuǎn)盤?；疱伒幕鹂诔瘍?nèi)（朝向轉(zhuǎn)心），以避免炙烤到客人。上日式刺身時要跟芥末料，且每人一名。刺身下面要墊口布（通常是飯店桌面骨碟上面疊放的口杯花），以防刺身里的冰熔化弄濕桌面和客人的餐具餐桌禮節(jié)條目繁多，且過于觸及寬泛，至于細節(jié)更是復雜，不能逐一詳談，只能羅列一二。

在欣源酒店工作期間，我以為所學到的最重要的東西莫過于餐桌禮節(jié)和交際用語，也學會了與人溝通的技能。這些對我來講是一種進步。這不單單豐富了我的經(jīng)歷和知識，更豐富了我的社會經(jīng)驗，這對我的專業(yè)（市場營銷專業(yè)）來講是一種巨大的幫助，也會深深影響我今后的學習和工作，這將受用無窮。

三、工作鍛煉了膽識和勇氣，服務學會了耐心和仔細，努力換取了自信和快樂。

在酒店做服務員，需要做很多的工作，除平常的服務工作（用餐服務、清潔服務、值班服務等），還要做好傾銷服務。這是一項非常具有挑戰(zhàn)性的任務，也是最能鍛煉膽識、勇氣、信心的工作。在短短兩個月的酒店實習工作中，我一直堅持努力學習、勤奮工作，從一個茫然無知的實習生，到成為一位熟習業(yè)務知識、全面把握服務技能、具有較高服務水平的服務員，我也不斷進步了自信和勇氣，取得了快樂。

每個崗位都有快樂和甜蜜，也布滿了痛苦與苦澀。作為一位社會底層工作者，服務員的工作也說不完道不盡的酸痛：有時，客人會由于飯菜分歧胃口，卻不分青紅皂白，劈頭蓋臉地謾罵自己，而自己卻要容忍客人的無理，還要強顏歡笑。有時，碰到素質(zhì)差的客人，他（她）們會故意刁難自己，指著自己服務不好，向自己亂發(fā)脾氣，即便是客人的錯，而作為服務員也要容忍。有時碰到大型訂桌或宴請，賓客滿堂，自己要頂住壓力、爭分奪秒，為客人倒茶倒酒、換碟換碗、上菜拿酒等等，自己繁忙不停，即便十分勞累也要咬牙堅持。有時，客人來的很晚，自己也不能放工，要留下來服務客人，即便是深夜十一、二點也要犧牲自己的時間堅持工作，直至客人走完。每天我都要面臨著挑戰(zhàn)和壓力，每天我都要英勇堅強地承受著工作所帶來的痛苦和酸澀。我從沒有放棄過，即便再痛苦的時候我也會用艱巨困苦，玉汝于成。和吃得苦中苦，方為人上人來鼓勵自己英勇面對，堅持不懈地努力，直到最后。在這里，我學會了寬容，學會了安然，學會了英勇自信地面對一切這類良好的工作態(tài)度，這類優(yōu)秀的工作精神，這類積極的工作面貌是我從工作中學到的，從其他員工的工作表現(xiàn)中學到的。工作給了我痛苦，也賜予了我寶貴的經(jīng)驗和熟悉，這些是比任何收獲都要珍貴的?，F(xiàn)實教會了我成長，而工作讓我學會了英勇、自信和寬容。

四、碰到外國客人，我不斷挑戰(zhàn)自己，勇于主動上前服務，學會了用英語交換，進步了自己服務能力和增長了知識。

上海是一座國際性大都市，容納著世界各地的旅客和商人。在上海的各中小型酒店，到處可以看到外國人的身影。在上海欣源酒店工作期間，我常常碰到外國客人來飯店就餐。每次接待外國客人時（特別是沒有隨行的中國翻譯），大家都倍感自卑和無奈，由于都不太會英語（大多數(shù)服務員文化水平較低，多為中學畢業(yè)），所以望而生畏。起初，我也感到特別為難和無奈，由于自己的口語差，更由于發(fā)音不準而緘口不言。然而服務工作必須要做，我便漸漸學會了勇于上前，用不流利的英語同客人交換。有時我也會碰到不懂和不會的地方，就往翻看英語電子詞典或看《平常餐桌英語用語大全》，不斷地豐富自己的辭匯量和餐桌用語，由此我也漸漸地變得自信，并且樂于為外國客人服務。由于工作的需要和迫于工作壓力，我不斷地學習新的知識，勇于挑戰(zhàn)自己，學會了向客人問好，學會了先容菜品，學會了問客人點菜點酒，學會了詢問客人意見由于自己的耐心和熱忱，由此也不斷地得到了外國客人的稱贊。固然，我的英語口語水平并沒有多少進步，服務能力也不是很突出。