寫(xiě)心得應(yīng)該真實(shí)、客觀地記錄自己的學(xué)習(xí)經(jīng)歷和成長(zhǎng)過(guò)程，同時(shí)也可以參考他人的經(jīng)驗(yàn)和故事，以便更好地指導(dǎo)未來(lái)的學(xué)習(xí)和工作。好的軍訓(xùn)拓展的心得體會(huì)應(yīng)該怎么寫(xiě)？快來(lái)看看，小編給大家分享軍訓(xùn)拓展的心得體會(huì)的寫(xiě)作技巧和示例，供大家參考！

軍訓(xùn)拓展的心得體會(huì)篇1

上個(gè)星期學(xué)校組織了我們?nèi)@山訓(xùn)練基地軍訓(xùn)。

第一天，我們到了園山基地。首先，教官先讓我們穿上了英勇的軍裝，每個(gè)同學(xué)都穿好了，真像一個(gè)個(gè)小軍人。吃完午飯后，我們現(xiàn)進(jìn)宿舍休息了一下，然后2點(diǎn)多時(shí)，我們開(kāi)展了一個(gè)活動(dòng)：“六頂思考帽”。就是每班找6名同學(xué)去演黑、白、紅、藍(lán)、黃、綠的顏色代表性格。1班演的是《在艾斯卡頒獎(jiǎng)的一幕》2班演的是《在醫(yī)院打針》……到最后，6班得了第一名，4班得了第二名，5班得了第三名，雖然我們班沒(méi)得到前三名，但是我們得到了“最佳導(dǎo)演獎(jiǎng)”，我們心里還是挺高興的。吃完晚飯后，我們看了電影，有《閱兵儀式》、《皇家音樂(lè)隊(duì)》。他們是那么團(tuán)結(jié)，那么整齊。那樂(lè)曲聲是那么動(dòng)聽(tīng)。

第二天，我們?cè)缭绲钠鹆舜?，吃完早餐后，我們進(jìn)行了：“天賦密碼”。就是把“密碼”抄在一張紙上，看看你是哪種性格。密碼中分別有：空間想象能力、幻想、音樂(lè)……進(jìn)行完這個(gè)活動(dòng)后，教官教我們唱軍歌。我們每個(gè)人都從軍裝的口袋里拿出一張紙，教官一邊念歌詞，我們一邊抄。

抄完之后，我們唱了一遍：“頭頂邊觀月，心系天下安……”然后教官教我們做軍操，學(xué)會(huì)軍操之后我們跟著音樂(lè)做了一遍。吃完午餐后，參加了一個(gè)活動(dòng)：“報(bào)紙模特秀”就是用報(bào)紙做衣服，上臺(tái)走模特。其中我們班有一位男生很搞笑，如果你看了他的表演，一定會(huì)笑掉大牙的。我們看了六個(gè)班的表演，都很精彩。吃完晚飯后，我們回宿舍洗澡了，洗完澡后，我們都開(kāi)心的談?wù)撝娪?xùn)的事情。

第三天，我們吃完早餐后，進(jìn)行了：“團(tuán)隊(duì)浮橋”，就是找身高一樣的同學(xué)分為一組，搭木板，讓同學(xué)們輪流爬過(guò)去，每個(gè)同學(xué)爬過(guò)來(lái)時(shí)都要喊：“加油！”一開(kāi)始我感覺(jué)很無(wú)聊，但是，當(dāng)我爬過(guò)去時(shí)，同學(xué)們拼命為我喊：“加油！”頓時(shí)，我感覺(jué)到團(tuán)結(jié)的力量真大，我流下了眼淚。我爬完之后，我也一直幫同學(xué)喊加油。讓我們知道了：團(tuán)結(jié)力量真大，友誼的力量是堅(jiān)強(qiáng)的！

心目中的軍訓(xùn)充滿教官的訓(xùn)斥；心目中的軍訓(xùn)是緊張與艱苦的合奏；心目中的軍訓(xùn)更是無(wú)常地響起那集合手哨音。還有那瓢潑大雨下的大集合、嚴(yán)訓(xùn)練；心目中的軍訓(xùn)生活成百上千次地浮現(xiàn)在我的腦海，閃現(xiàn)在我的眼前。但我還是滿懷欣喜與信心地去擁抱我向往已久的軍訓(xùn)。

軍訓(xùn)拓展的心得體會(huì)篇2

斑駁的墻上是歲月留下的影子，靜止在你身旁，聽(tīng)見(jiàn)年華，安心的縫好影子，安心的呵護(hù)流年。唯望：一起走過(guò)的我們，平安幸福！

片段一，軍訓(xùn)

那一排排的隊(duì)伍猶如大樹(shù)般佇立在訓(xùn)練場(chǎng)上，那一聲聲口令響亮的回蕩在每一個(gè)人當(dāng)中?？诹钭兞耍?duì)形也變了，這就是軍訓(xùn)，一次有組織性的活動(dòng)。

軍訓(xùn)，是一種考驗(yàn)、磨練、成熟性的活動(dòng)。兒時(shí)的軍訓(xùn)，純粹是游戲；少年時(shí)的軍訓(xùn)，只不過(guò)是一種鍛煉；工作后的軍訓(xùn)卻截然不同，性質(zhì)也得以升華。雖然只有短短的三天，卻讓我明白了許多的人生哲理，這些都是以前所不曾想過(guò)的。有一句話讓我感觸最深，一分耕耘，一分收獲。軍訓(xùn)后才真正感覺(jué)到它的內(nèi)涵。出早操、站軍姿，這些是我深有感觸的。出早操、站軍姿都是很累的，但無(wú)論誰(shuí)都沒(méi)有退縮，甚至隊(duì)員們擔(dān)心誤了出早操的時(shí)間，在教官吹響起床哨之前就已經(jīng)疊好被子、穿戴完畢。齊步、跑步等訓(xùn)練都是很耗體力的活動(dòng)，只要認(rèn)真去做就能走齊、跑齊。內(nèi)務(wù)訓(xùn)練亦如此，就拿疊被來(lái)說(shuō)吧，壓被壓的時(shí)間長(zhǎng)，被就薄；扣被扣的時(shí)間長(zhǎng)，被就能更好成形。一分耕耘，一分收獲，確實(shí)如此，沒(méi)有付出就沒(méi)有收獲。三天的軍訓(xùn)，對(duì)每個(gè)人來(lái)說(shuō)是多么的艱辛，在訓(xùn)練中付出的少怎能有更大的收獲呢？但愿世間每個(gè)人都能悟出這其中的真諦，要做得好，得付出；要做得更好，得付出更多。

軍訓(xùn)，相信經(jīng)歷過(guò)亦或沒(méi)經(jīng)歷過(guò)的人對(duì)它的反應(yīng)都是累、苦。確實(shí)，嚴(yán)格的作息時(shí)間，長(zhǎng)時(shí)間的訓(xùn)練，炙熱晃眼的太陽(yáng)……這讓我們這些一向嬌生慣養(yǎng)的人來(lái)說(shuō)還真有點(diǎn)兒吃耐不住。但是經(jīng)歷過(guò)軍訓(xùn)的人除了反應(yīng)苦、累之外，相信還會(huì)另有一番感受，我就是這樣。在軍訓(xùn)過(guò)程中，勞累緊張的訓(xùn)練不僅減輕了我們開(kāi)始對(duì)軍訓(xùn)的抵觸情緒，消除了新同事之間的陌生感，更鍛煉了我們吃苦以及獨(dú)立生活的能力。而且通過(guò)學(xué)習(xí)軍事理論也讓我們懂得了軍訓(xùn)的意義，增強(qiáng)了愛(ài)國(guó)意識(shí)，也讓自己多了一份責(zé)任感，感覺(jué)自己成熟了許多。

片斷二：拓展訓(xùn)練之搭帳篷

20__年5月30日入駐營(yíng)地，集合列隊(duì)后教練問(wèn)的第一個(gè)問(wèn)題就是：你覺(jué)得什么是拓展？我想拓展就是：一次身體的體驗(yàn)，一種心智的體驗(yàn)。

搭帳篷，這個(gè)曾經(jīng)融會(huì)了我多少歡樂(lè)時(shí)光、心酸痛苦的工作，大學(xué)的四年曾經(jīng)跟隊(duì)員背著背包、騎著單車踏遍了北京的大街小巷，睡遍了北京的“名山大川”，現(xiàn)在，闊別了將近三年的帳篷今天又在我的手中一個(gè)一個(gè)的站起來(lái)，想著每一個(gè)帳篷都能成為我親愛(ài)的隊(duì)員的“避風(fēng)港”，帶給我的是難以形容的欣慰及滿足。

片段三：拓展訓(xùn)練之訓(xùn)練

拓展訓(xùn)練中有很多的項(xiàng)目，帶給我們的是不同的收獲，以下是給我印象最深的一個(gè)項(xiàng)目。

高空斷橋，第一次穿上安全帶，第一次爬桿子，第一次站在12米高空的斷橋上，風(fēng)微微地吹著，臨上前鼓足的勇氣就當(dāng)我站在高空踏板上的那一剎那因心中害怕、恐懼的陰影而煙消云散，一個(gè)字“暈”。我的腳步開(kāi)始向后退，雙手抱著桿子，想要逃、無(wú)處可逃，想要躲、無(wú)處可躲，就在這時(shí)，我聽(tīng)見(jiàn)隊(duì)員們的鼓勵(lì)聲、加油聲……時(shí)間一分一秒的度過(guò)著，深呼吸，我在心里一遍遍地對(duì)自己說(shuō)：我要戰(zhàn)勝自己，我能做到。不能因?yàn)樽约憾绊懻麄€(gè)團(tuán)隊(duì)。現(xiàn)在我都沒(méi)有勇氣，那么將來(lái)什么也無(wú)法面對(duì)……緩和情緒、調(diào)整好心態(tài)、后退、向前沖……終于我勇敢地跨出了第一步，當(dāng)我的右腳有力平穩(wěn)的落在對(duì)岸高窄的踏板那一瞬間，心跟著舞動(dòng)起來(lái)，我終于乖乖地通過(guò)了……迎接我的是內(nèi)心的喜悅、是隊(duì)員的擁抱……開(kāi)心，我通過(guò)了項(xiàng)目；開(kāi)心，我勇敢的挑戰(zhàn)了自己；開(kāi)心，我有了進(jìn)步。感謝我所在的超高壓團(tuán)隊(duì)的每一位成員所賜予我的信心、賜予我的勇氣，賜予我的力量！很多時(shí)候，由于我們的猶豫和搖擺加大了難度，事情并不像我們想像的那么難，我們不是被困境嚇倒，而是被自己內(nèi)心的恐懼，灰暗念頭所打敗、所束縛，打破恐怖的假想，敢于嘗試，看似不可能的只要竭盡全力，你也可以把不可能變?yōu)榭赡?。你?huì)發(fā)現(xiàn)，今天的你比昨天有進(jìn)步；你會(huì)發(fā)現(xiàn)，只要勇敢地邁出第一步，一切皆有可能；你會(huì)發(fā)現(xiàn)，生命更廣闊！

片斷四：1+1>3

短暫的兩天，無(wú)論是斷橋、空中飛人項(xiàng)目還是信任被摔、鉆電網(wǎng)、換位思考，我們的每一個(gè)隊(duì)員都以自身的一份責(zé)任感，認(rèn)真與細(xì)心的態(tài)度提醒、呵護(hù)，關(guān)愛(ài)著身邊的隊(duì)友，每一個(gè)項(xiàng)目都呈現(xiàn)了我們的團(tuán)隊(duì)是一支力量型團(tuán)隊(duì)、是一支智慧型團(tuán)隊(duì)，是一支協(xié)作型團(tuán)隊(duì)，我們的群策群力，我們的敢于嘗試，得以順利完成了項(xiàng)目。

片斷五：愛(ài)的力量

對(duì)我們來(lái)說(shuō)不知道是幸運(yùn)還是不幸運(yùn)，參訓(xùn)的日子里，艷陽(yáng)高照，看著一個(gè)個(gè)被太陽(yáng)曬黑的臉龐，一支支曬得生疼的手臂，滿眼望去，映入眼簾是親愛(ài)的隊(duì)友，在每一個(gè)困難的另一端，是一雙雙溫暖的手，一直伸著，伸向困難的彼岸他的深愛(ài)的人………每每遇到困難時(shí)，始終在身邊有自己的隊(duì)友，有一種力量陪伴著，不離不棄。一種無(wú)聲無(wú)息的幸福畫(huà)面……定格在我的心底……

是愛(ài)，是團(tuán)結(jié)，讓我們峰之巔隊(duì)的每一位隊(duì)員都收獲了勇氣、收獲了快樂(lè)，收獲了力量！成績(jī)不重要、勝利不重要，重要的是我們每一個(gè)隊(duì)員在親身的體驗(yàn)中收獲了勇氣，從隊(duì)友身上收獲了感動(dòng)、情誼與力量。因?yàn)閻?ài)，我們勇敢；我們堅(jiān)持；我們無(wú)所畏懼地前行……唯有真誠(chéng)的關(guān)懷，是一只細(xì)膩的鑰匙，開(kāi)啟彼此的心房。作為拓展中的每一位隊(duì)員我們將帶上這份愛(ài)，愛(ài)我們兩鬢斑白的父母、愛(ài)我們身邊的同事、愛(ài)與我們共同走過(guò)歲月的愛(ài)人……用我們的責(zé)任感使

命感榮辱感、用我們的認(rèn)真與細(xì)心，真誠(chéng)的關(guān)愛(ài)，與我們的朋友們一起攜手，讓我們的明天更美好！

軍訓(xùn)拓展的心得體會(huì)篇3

這次公司組織我們參加軍訓(xùn)，這也是我從學(xué)校畢業(yè)之后第一次的軍訓(xùn)，感受也是非常的深刻，我也是學(xué)到了很多的東西，對(duì)于這次的軍訓(xùn)也是有一些心得體會(huì)。

剛開(kāi)始的時(shí)候，其實(shí)我也是不太怎么理解，怎么現(xiàn)在工作了，還要軍訓(xùn)，但是真的軍訓(xùn)結(jié)束之后，我也是體會(huì)到，這次的軍訓(xùn)讓我收獲特別的大，而且也是更好的融入到公司里面，和我一起進(jìn)來(lái)的同事我也是在軍訓(xùn)里認(rèn)識(shí)了，開(kāi)始的時(shí)候是很陌生的，也是不怎么打交道，但是經(jīng)過(guò)軍訓(xùn)也是熟悉了，知道各自是在什么部門(mén)，以后也是會(huì)有一些工作上的交流，而這種軍訓(xùn)讓我們的距離拉進(jìn)了，以后工作起來(lái)也是會(huì)更加的順利，熟悉的人，然后去做事情，也是會(huì)更加的順利，而且也是讓我和同事之間有了軍訓(xùn)的友誼，遇到事情，也是更懂得了尋找團(tuán)體，而不是僅僅自己一個(gè)人去解決，這樣對(duì)于我來(lái)說(shuō)，也是會(huì)給我的工作有提供更大的幫助。

在軍訓(xùn)里我也是再次的感受到以前感受到的痛苦，雖然身體上很累，但是精神上我們確是很亢奮的，和同事的相處，讓我也是對(duì)于公司有了更多的了解，白天是軍訓(xùn)，晚上是公司的一個(gè)培訓(xùn)，而培訓(xùn)里面也是讓我對(duì)于要進(jìn)入的崗位，知道該如何的去做，又是有哪些方面是我以前沒(méi)有了解過(guò)的。團(tuán)結(jié)的氛圍也是在軍訓(xùn)之中蔓延，這對(duì)于我來(lái)說(shuō)，也是以后能運(yùn)用到的，我也是清楚，工作不是一個(gè)人的事情，是大家一起要去努力的。并且我也是在軍訓(xùn)里鍛煉到了身體，之前在學(xué)校，并沒(méi)有太多的運(yùn)動(dòng)，而這次真的也是體會(huì)到像以前剛進(jìn)入學(xué)校那種軍訓(xùn)的痛苦，此刻為也是更加的意識(shí)到身體健康的重要性，以后也是要加強(qiáng)鍛煉才行，而有些同事完全不覺(jué)得軍訓(xùn)有多苦，也是他們平時(shí)就喜歡運(yùn)動(dòng)的關(guān)系。

通過(guò)這次軍訓(xùn)，我也是對(duì)于公司有了更多的感情，并且也是明白，自己以后要去提升的方面是哪些，而且和同事的相處很愉快，大家也是相互的認(rèn)識(shí)了，我想對(duì)于我以后的工作，也是會(huì)更好的去幫助到的，要進(jìn)入到崗位上了，回顧這次的軍訓(xùn)，我的收獲也是讓我對(duì)于接下來(lái)的工作充滿了信心，會(huì)更加認(rèn)真的去做好的，同時(shí)我也是通過(guò)軍訓(xùn)明白，自己的身體不是很好，以后也是要加強(qiáng)鍛煉，只有身體好了，那么也是有更多的精力來(lái)投入到工作上面去，來(lái)讓自己的工作能做好。

軍訓(xùn)拓展的心得體會(huì)篇4

炎炎夏日，操場(chǎng)上，我們一動(dòng)不動(dòng)地站著軍姿；驕陽(yáng)似火，跑道上，我們邊跑邊喘著粗氣；教官的命令已聽(tīng)不見(jiàn)，只有汗水在不斷地流著……

難忘軍訓(xùn)！記得第一天，當(dāng)一位嚴(yán)厲的教官站在我們隊(duì)伍面前，當(dāng)他那古銅色的面龐、端莊的五官、強(qiáng)健的身軀展示在大家面前時(shí)，我們都驚呆了。一個(gè)帥氣高大的形象在我們心中樹(shù)立，聽(tīng)著他雄厚的聲音和威嚴(yán)的口令，我們更是佩服得五體投地。

難忘軍訓(xùn)！第一天就是難熬的一天，太陽(yáng)如火球炙烤著大地，天氣悶熱得很，一絲風(fēng)也沒(méi)有，空氣仿佛是凝固的，我們站在操場(chǎng)上，練習(xí)站軍姿。在這一上午的時(shí)間里，同學(xué)們一個(gè)接一個(gè)“負(fù)傷”，都感身體不適，可我堅(jiān)持著，咬著牙讓自己保持清醒。最后，隊(duì)伍里少了十幾個(gè)人。但慶幸的是，我挺下來(lái)了，我學(xué)會(huì)了堅(jiān)強(qiáng)。

難忘軍訓(xùn)！那天上午，天氣又很熱，我們因集合遲到，集體罰蹲一個(gè)小時(shí)，那種滋味是很難形容的。腿已經(jīng)沒(méi)有了知覺(jué)，腰酸背痛，汗流浹背，卻不敢放松，還要挺胸抬頭，目視前方。當(dāng)聽(tīng)到“起立”時(shí)，我頓時(shí)來(lái)了精神，以為這下會(huì)舒服些，哪知一站起來(lái)，腿立馬有了痛感，站都站不穩(wěn)，活動(dòng)了好久才恢復(fù)正常。這讓我們明白了什么叫“嚴(yán)明的紀(jì)律”。

難忘軍訓(xùn)！齊步走，正步走，跑步走，各種走法讓軍訓(xùn)生活加快了速度，向后轉(zhuǎn)，向左轉(zhuǎn)，向右轉(zhuǎn)更把人攪得暈頭轉(zhuǎn)向。但不論是多么艱苦的訓(xùn)練，最終都會(huì)有成果，都是值得的。

這天，是學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)檢閱的日子，當(dāng)我們昂首挺胸穿過(guò)主席臺(tái)時(shí)，當(dāng)我們的演練獲得優(yōu)秀班級(jí)獎(jiǎng)的時(shí)候，心里是何等的激動(dòng)！當(dāng)教官們軍訓(xùn)結(jié)束，揮手向我們告別時(shí)，有多少同學(xué)頂著紅紅的眼圈！當(dāng)綠黑相間的迷彩服消失在校園門(mén)口時(shí)，又有多少同學(xué)偷偷掉下了眼淚！沒(méi)錯(cuò)，我們不想分離，也恐懼分享，因?yàn)槲覀兿矚g教官，不想讓這五天的時(shí)光這么快度過(guò)。

難忘軍訓(xùn)生活，難忘教官，難忘那整齊的隊(duì)列，難忘那一張張嬉皮笑臉的面容。這次軍訓(xùn)讓我們成長(zhǎng)，讓我們堅(jiān)強(qiáng)，讓我們迎難而上。這次軍訓(xùn)讓我們又逢分別，但也又逢收獲，這多種情感只凝結(jié)成兩個(gè)字——難忘！

軍訓(xùn)拓展的心得體會(huì)篇5

從進(jìn)入景區(qū)的那一刻，我這個(gè)也是在太行山里長(zhǎng)大的人就感受到了這條致富路的震撼，也明白了不允許外界車輛進(jìn)入景區(qū)絕不僅僅是經(jīng)濟(jì)利益原因，更多的是因?yàn)檫@條路太險(xiǎn)了。全是懸崖峭壁上開(kāi)出的路，幾十米一個(gè)急彎，還有一個(gè)前幾天剛發(fā)生的塌方正在搶修。20分鐘后車把我們帶到了海拔1500米處，我們就住在這里接受了一次身體上和精神上的洗禮。

拓展訓(xùn)練無(wú)外乎是培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)意識(shí)，提高每個(gè)隊(duì)員的組織協(xié)調(diào)能力和自信心。實(shí)話實(shí)說(shuō)，來(lái)之前我一直認(rèn)為與其訓(xùn)練還不如給大家自由活動(dòng)時(shí)間放松心情，游山玩水。但隨著訓(xùn)練項(xiàng)目的展開(kāi)，我越來(lái)越感受到了訓(xùn)練的必要性，而且訓(xùn)練結(jié)束后幾乎每個(gè)人都覺(jué)得不虛此行。

首先是軍訓(xùn)，這個(gè)不用多說(shuō)，既然是團(tuán)隊(duì)，言行一致很重要。軍事訓(xùn)練是一種最簡(jiǎn)單實(shí)用又能盡快提高凝聚力和紀(jì)律性的方法，這個(gè)階段最重要的意義就是讓每個(gè)隊(duì)員明白：我們是一個(gè)團(tuán)隊(duì)!我們有鐵的紀(jì)律!我們有充足的戰(zhàn)斗力!

七巧板項(xiàng)目模擬一個(gè)企業(yè)中的幾個(gè)部門(mén)，利用有限的資源，在有限的時(shí)間內(nèi)運(yùn)用科學(xué)合理的策略讓資源最有效得到利用，讓各單位效率最高，最終完成各單位的任務(wù)以及整體任務(wù)。這個(gè)項(xiàng)目給我最大的感受就是：任何工作都需要通過(guò)溝通、合作、信息共享、資源配置、高效思維和科學(xué)決策，做到這幾點(diǎn)，看似不可能完成的任務(wù)其實(shí)并不難。這個(gè)項(xiàng)目雖然我們小組得了滿分，但全隊(duì)整體任務(wù)分?jǐn)?shù)較低，主要原因是各小組之間溝通的不夠，只了解自己的任務(wù)，不了解其他伙伴的任務(wù)，資源利用率不高，效率低下。

信任背摔這個(gè)項(xiàng)目主要目的是通過(guò)身體接觸打破人與人之間的隔膜，增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)凝聚力，培養(yǎng)個(gè)人的自信心。信任=自信+他信+信他。我的理解是：做任何事情，遇到困難時(shí)首先要有戰(zhàn)勝困難的信心，相信自己可以完成任務(wù)，這是“自信”;通過(guò)自身努力和必要的能力、合理的方法完成任務(wù)，從而讓別人信任你，這是“他信”;在需要?jiǎng)e人的幫助時(shí)，基于合理的方法和足夠的能力，充分相信你的伙伴和團(tuán)隊(duì)，這就是“信他”。能做到這三點(diǎn)，一個(gè)團(tuán)隊(duì)就是充滿信任的團(tuán)隊(duì)，這樣的團(tuán)隊(duì)能克服困難完成一切任務(wù)。信任是一種力量，自己信任自己，自己信任別人，別人信任自己這三者不是孤立的，而是同時(shí)存在的。

懸崖速降無(wú)疑是這次訓(xùn)練最刺激的項(xiàng)目，這個(gè)項(xiàng)目屬于個(gè)人超越項(xiàng)目，內(nèi)容是自主控制繩索從高空下降到指定最底部。通過(guò)認(rèn)真學(xué)習(xí)動(dòng)作要領(lǐng)，提高對(duì)事物的自主控制力，體驗(yàn)極端環(huán)境帶來(lái)的挑戰(zhàn)，增強(qiáng)自我控制能力與決斷能力以適應(yīng)存在巨大壓力下的外部環(huán)境，克服心理恐懼感，建立突破自我、挑戰(zhàn)困難的自信心與勇氣。我在最高處確實(shí)也猶豫過(guò)，心里忐忑不安，但最初的一段下來(lái)以后發(fā)現(xiàn)其實(shí)并不難?？罩姓玖ⅰⅡv空、下降，耳畔是呼嘯的風(fēng)聲，眼前是迅速掠過(guò)的巖壁，而手中緊握的只有一根直徑10毫米的繩子……只有擁有最大的勇氣，才能體會(huì)一躍而下的快感，并最終體會(huì)成功的喜悅。

有一個(gè)項(xiàng)目深深地撞擊了每個(gè)人的心靈，教練給我們上了一堂感恩課。我們分為兩組分別扮演“盲人”和“啞人”的角色，完成“坎坷人生路”這個(gè)項(xiàng)目。“盲人”代表被幫助的人，“啞人”代表幫助者。在人生這條坎坷路上，我們每個(gè)人都像個(gè)“盲人”，在無(wú)助的時(shí)候總有人伸出他們溫暖的雙手拉我們一把，這雙手來(lái)自我們的父母、朋友、同事、親人，很多時(shí)候我們沒(méi)有意識(shí)到別人給我們的幫助，或者說(shuō)我們覺(jué)得這些幫助理所應(yīng)當(dāng)!我們?cè)谶@個(gè)社會(huì)已經(jīng)變得太冷漠，但事實(shí)上這么多年我們就是踩著很多人的肩膀走過(guò)來(lái)的!而我們有時(shí)候又必須做個(gè)“啞人”，在別人需要幫助的時(shí)候拉他一把，哪怕得不到他們的理解，不為別的，只為一份責(zé)任，一個(gè)承諾!在坎坷的路上行走，才能更加磨練一個(gè)人的心志，讓我們變得更堅(jiān)強(qiáng)。我們要對(duì)曾給予我們幫助的人，時(shí)刻保持感恩之情。感恩是一種美好的情感，感恩地活著才會(huì)心存溫暖。我們生活在這個(gè)世界上，身邊有很多的人關(guān)心和照顧我們，因此我們每天都應(yīng)該用感恩的心對(duì)待周圍的一切。同時(shí)，也應(yīng)該以無(wú)比真誠(chéng)和善良的心去回報(bào)周圍的人。只有心懷感恩，才會(huì)得到更多的關(guān)愛(ài)。

軍訓(xùn)拓展的心得體會(huì)篇6

今天使我升入初中的日子，一走進(jìn)教室，一陣恐怖地氣氛傳來(lái)：同學(xué)們正緊張討論著教官的嚴(yán)厲：“早聽(tīng)說(shuō)軍訓(xùn)是折磨人的了！”“沒(méi)錯(cuò)，軍訓(xùn)會(huì)逼你做不想做與做不到的事，很嚴(yán)哦！”。。。。。。聽(tīng)著這些話，我不寒而栗。軍訓(xùn)到底是什么樣的呢？

正想著，一陣踏步聲傳來(lái)。噢，原來(lái)是部隊(duì)到了。這時(shí)，一個(gè)教官向我們班級(jí)走來(lái)，先發(fā)表“就職宣言”：“同學(xué)們，我是你們初一六班的教官，在這幾天的軍訓(xùn)生活我將與你們度過(guò)難忘的3天，預(yù)祝我們合作愉快！”手一揮，結(jié)束了演講。我的心情從緊張又回到了輕松，心想：“嘿嘿，這個(gè)教官還挺幽默的，誰(shuí)說(shuō)教官嚴(yán)？明明很不錯(cuò)嘛！”此時(shí)，我對(duì)這次軍訓(xùn)充滿了期待......

演講完了，該進(jìn)入正題了——開(kāi)始訓(xùn)練！教官領(lǐng)著我們來(lái)到了一片“陽(yáng)光充足”的地方。開(kāi)始在36度高溫下練“蹲馬步”。蹲了一會(huì)兒，我們就大汗淋漓。可教官不依不饒，誰(shuí)叫喚，誰(shuí)動(dòng)彈，跑操場(chǎng)！喔，天啊，我們的汗一滴一滴地滴在地板上，教官竟熟視無(wú)睹！累?。〗K于結(jié)束了蹲馬步，后續(xù)還有在陽(yáng)光下挺立、敬禮、胯禮等，還要求動(dòng)作規(guī)范，整齊有序。。。。。。看他魔鬼般地以機(jī)器人形式折磨我們，“魔鬼機(jī)器人”這外號(hào)就“光榮地”扣在了教官的頭上。天啊，爸媽，我要回家?。。?/p>

經(jīng)過(guò)兩天的.“魔鬼訓(xùn)練”，終于熬到了軍訓(xùn)結(jié)束。最后全校軍訓(xùn)會(huì)操時(shí)刻，由于教官的嚴(yán)格訓(xùn)練，我們班取得了集體第三的好成績(jī)，看著這張來(lái)之不易的獎(jiǎng)狀，我的心酸甜苦辣一齊涌上心頭。哎，我們累的付出終于收到了沉甸甸的果實(shí)！

我們正分享勝利的喜悅時(shí)，教官卻要走了?？粗坦龠h(yuǎn)去，心中竟有些不舍，這幾天的軍訓(xùn)生活如放電影一樣再次映入我的腦海。沒(méi)有教官的訓(xùn)練，哪有我們今天的榮譽(yù)？這次軍訓(xùn)，我們似乎懂得了很多。這次軍訓(xùn)生活就此就要畫(huà)上一個(gè)圓滿的句號(hào)，我期待高一年級(jí)的軍訓(xùn)……

軍訓(xùn)拓展的心得體會(huì)篇7

九月，當(dāng)?shù)谝豢|摻著涼氣的風(fēng)吹散一群少年，新征程的號(hào)角又把他們召集在了一起。雷，這是一聲伴著暴雨而臨的驚雷，雖然不是春雷，但同樣驚醒著深埋在地底的剛毅，精神……破土而出!21世紀(jì)的歷史又新添了一頁(yè)，累積了軍訓(xùn)的“基石”，堅(jiān)定地寫(xiě)下“少年軍魂，輝煌人生”。

翻開(kāi)記憶的書(shū)冊(cè)，一幕幕浸滿汗水的歷史畫(huà)面浮現(xiàn)在我的眼前，在這個(gè)即將開(kāi)始的充滿好奇，緊張和激動(dòng)的中學(xué)生活，這些畫(huà)面卻落實(shí)了我一顆堅(jiān)定的心。

外貌是人性格的表象，軍姿是軍人精神的流露。自然這也是軍訓(xùn)必不可少的歷程。抬頭，挺胸，收腹，一站就是幾十分鐘，用紋絲不動(dòng)的姿勢(shì)與太陽(yáng)比，與雨水爭(zhēng)。任憑它曬，任憑它淋。少年不會(huì)邀功，他讓太陽(yáng)和雨水告訴教官——我能行!一天天，皮膚黑了，有少年的陽(yáng)剛;腿酸了，接受太陽(yáng)的力量。站立轉(zhuǎn)身的規(guī)范，整齊劃一的步伐，這背后，有多少次想放棄卻堅(jiān)持，倒下了又起來(lái)，我做到了!我們做到了!少年做到了!

回顧七天，一秒，一分，一時(shí)，都是少年改變的歷史。還記得汗水一點(diǎn)點(diǎn)濕透綠色的軍服，還記得雨水一滴滴模糊懵懂的雙眼。一個(gè)，兩個(gè)……倒下了，但是前進(jìn)的腳步，從未停歇。步伐越邁越整齊，越喊越響亮。海邊，浮現(xiàn)出曙光。少年，是你們呼喊出了太陽(yáng)!七天，可能并不足以改變一個(gè)人，但他的思想里卻永遠(yuǎn)埋下了一顆蓬勃生長(zhǎng)的種子，它叫做“軍魂”!

是呀!在他們低下頭的時(shí)候，抬起頭，又是五星紅旗在迎風(fēng)飄揚(yáng)。一股屬于中華兒女的紅色熱血在心中激蕩，這就是“魂”，是“軍魂”。

只有體質(zhì)不謂軍，只有紀(jì)律不謂軍。真正的軍在于它的魂。軍訓(xùn)，是為了讓軍魂能有一個(gè)更好地載體，可以更完美地流露。21世紀(jì)的和平年代，“軍”似乎離我們很遠(yuǎn)，但它其實(shí)就在我們身邊，因?yàn)樗且环N力量，是一種心與心的互通，它將我們每一顆心緊緊地連在了一起，它，就是“軍魂”!猶記那次大火，數(shù)名年輕的消防官兵沖進(jìn)了搖搖欲墜的大樓，他們奮不顧身，用年輕的身軀撐起了斷垣，用自己的生命換來(lái)了群眾的生命，安息吧!英雄!廢墟上響起了軍歌，它是軍魂的心聲，它是軍人的心聲，它是向著21世紀(jì)的心聲。

少年軍校，是磨煉意志的天堂。怯弱，膽小……在這里通通被汗水沖刷，被雨水淹沒(méi)。雖然苦，但卻苦得其樂(lè)。因?yàn)閺拇?，少年知道了何謂“軍”，何謂“魂”。

面對(duì)未知的初中生活，在經(jīng)過(guò)了軍訓(xùn)的洗禮，軍魂的熏陶后，漸漸被自信和堅(jiān)定填滿?！笆郎蠠o(wú)難事，只要肯登攀”我心中的未來(lái)充滿了陽(yáng)光。

其實(shí)，人生也如同一次行軍，一路征程。落下了，跟上，跌倒了，起來(lái)!紀(jì)律森嚴(yán)，容不得再三的過(guò)錯(cuò)!狹路逢敵，輸了，尋找突破;贏了，繼續(xù)前行。放棄人生，結(jié)束征程，就如同做一個(gè)茍且偷生的逃兵。軍訓(xùn)，帶給我的不僅是素質(zhì)的提高，更是軍魂的認(rèn)識(shí)，人生開(kāi)啟的新篇章!身雖未從軍，心卻已有“魂”……

軍魂得處揚(yáng)軍魂，人生路上創(chuàng)人生!

軍訓(xùn)拓展的心得體會(huì)篇8

這段軍訓(xùn)的經(jīng)歷不禁讓我想起了大學(xué)期間的軍訓(xùn)，來(lái)到了__公司這么長(zhǎng)時(shí)間我感觸很多，但是這段軍訓(xùn)的經(jīng)歷讓我感受很不一樣，至少我很久沒(méi)有過(guò)這樣的感受了，這段經(jīng)歷是很珍貴的，公司組織的軍訓(xùn)也是對(duì)我們員工的一個(gè)打磨，或許多年的工作讓我已經(jīng)忘記的那種在軍訓(xùn)的中對(duì)自己的嚴(yán)格要求，但是這次的經(jīng)歷就是讓我重拾了那份記憶，在這次的工軍訓(xùn)中確實(shí)感觸很多，嚴(yán)格的要求自己，就是第一點(diǎn)，作為一名員工我們經(jīng)常會(huì)有放松的時(shí)刻，這樣的習(xí)慣是不好的，始終的嚴(yán)格要求自己是我們公司的標(biāo)準(zhǔn)，做到工作嚴(yán)格，生活也要嚴(yán)格，這段軍訓(xùn)結(jié)束了，一直以來(lái)我對(duì)自己的要求在這次軍訓(xùn)又加強(qiáng)了很多，我自己在公司的這次軍訓(xùn)中也有一些心得。

這是很難忘的一段經(jīng)歷，我想一想自己在大學(xué)期間軍訓(xùn)之后，這次軍訓(xùn)到現(xiàn)在很好幾年了，重新的去感受也有了不同的感想，這次經(jīng)訓(xùn)軍對(duì)于一名員工來(lái)講，對(duì)于一名身在職場(chǎng)中的我來(lái)講，意義是不同的，大學(xué)是為了讓自己感受軍訓(xùn)，現(xiàn)在的軍訓(xùn)也是一個(gè)感受，但是這種感受中多了一種以前沒(méi)有的，那就是責(zé)任，還有自己的工作，對(duì)工作負(fù)責(zé)，對(duì)工作嚴(yán)格，這是我的感想，這次的軍訓(xùn)經(jīng)歷我覺(jué)得就是這樣，盡管在工作中很努力，但是到了軍訓(xùn)的時(shí)候，就能夠看到自己的缺點(diǎn)，這是自己沒(méi)有注意到的，也讓我懂得了一個(gè)道理，不要高看自己，因?yàn)檫@次軍訓(xùn)就讓我看到了自己的很多缺點(diǎn)。

開(kāi)始的時(shí)候我覺(jué)得這就是一個(gè)過(guò)程，沒(méi)什么難度，但是早就工作了好幾年的我，已經(jīng)適應(yīng)不了那種束縛，管制，這次的軍訓(xùn)就讓我敗下陣來(lái)，沒(méi)過(guò)幾天我就堅(jiān)持不下了，來(lái)自于教官的嚴(yán)格要求，對(duì)每一個(gè)動(dòng)作的高標(biāo)準(zhǔn)，我似乎已經(jīng)好久沒(méi)有這樣要求自己了，其實(shí)這就是一面鏡子，讓我們看到自己在工作中的一面鏡子，不嚴(yán)格要求自己就會(huì)出錯(cuò)，這次的軍訓(xùn)教會(huì)了我這一點(diǎn)，還有就是高強(qiáng)度的訓(xùn)練，在這次的訓(xùn)練中我感受到了，在軍訓(xùn)的時(shí)候最自己有時(shí)候支撐不住，也讓我覺(jué)得自己抗壓能力并不是那么好，這樣在工作中也是會(huì)出問(wèn)題，軍訓(xùn)就是這面鏡子，照到了太多的東西了，讓我看到了太多的東西了，在工作中我會(huì)通過(guò)這次軍訓(xùn)的結(jié)果好好的要求自己，因?yàn)檫@樣的機(jī)會(huì)是難得的，我定當(dāng)改變自己。

短短的軍訓(xùn)讓我就成長(zhǎng)了不少，在以前當(dāng)然想要發(fā)現(xiàn)這樣的問(wèn)題是很難得的，也不簡(jiǎn)單，這次為期不長(zhǎng)的軍訓(xùn)就讓我看到了這些東西，也是改變自己的一個(gè)機(jī)會(huì)吧。

軍訓(xùn)拓展的心得體會(huì)篇9

今天下午的軍訓(xùn)令人難忘。經(jīng)過(guò)三天的訓(xùn)練，大家個(gè)個(gè)都已是信心滿滿，自信十足。

軍訓(xùn)的第一關(guān)——在教室里靜坐三分鐘。在平時(shí)短暫的不能再短暫的三分鐘，現(xiàn)在卻漫長(zhǎng)地如同三個(gè)世紀(jì)。我偷偷瞟了一下周圍的同學(xué)，看到同學(xué)們個(gè)個(gè)都挺直了腰板兒，兩眼炯炯有神地盯著前面的同學(xué)的后腦勺，一動(dòng)也不動(dòng)。三分鐘總算過(guò)去了，軍訓(xùn)的第二關(guān)，也是難度系數(shù)極高的一項(xiàng)——20秒內(nèi)完成教室門(mén)口集隊(duì)并到操場(chǎng)候場(chǎng)。為什么說(shuō)這項(xiàng)有難度呢？因?yàn)槲覀兗?duì)要求20秒內(nèi)完成“靜、齊、快”三點(diǎn)，平時(shí)異常輕松的一項(xiàng)出操，但是現(xiàn)在卻好像比登天還難。而且，我們是六班，也就是年級(jí)最后一個(gè)班，離出口最遠(yuǎn)，隊(duì)伍一到樓下就容易亂，不過(guò)，這次我們想出了一個(gè)很好的辦法，來(lái)避免隊(duì)伍零亂的情況，就是在一樓的四班門(mén)口停一下，迅速整一下隊(duì)，再出發(fā)。這個(gè)辦法果然奏效，我們按要求完成了第二項(xiàng)動(dòng)作。

好不容易到了候操場(chǎng)地，我們便開(kāi)始第三關(guān)——跑操。跑操要求水準(zhǔn)很高，得小腿抬高，跑出直角拐彎。這小腿抬高還是小事，直角拐彎可是件大事。因?yàn)樗笈艿焦諒澘跁r(shí)要四個(gè)人仍然直線對(duì)齊，我們用眼睛的余光保持直線對(duì)齊，外圈的同學(xué)加快腳步，內(nèi)圈的同學(xué)放慢腳步，大家相互配合終于精彩完成了跑操，跑進(jìn)了早操場(chǎng)地，開(kāi)始做廣播操。只見(jiàn)同學(xué)們個(gè)個(gè)手繃得直直的，人站得正正的，聽(tīng)著音樂(lè)的節(jié)奏，按著標(biāo)準(zhǔn)連續(xù)做了兩遍廣播操。兩遍廣播操后大家都滿頭大汗，但是卻沒(méi)有一個(gè)人用手去擦汗，因?yàn)榇蠹倚睦镏谎b著五（6）班這個(gè)集體。

做完廣播操，我們迎來(lái)了任務(wù)最難最重的第四關(guān)，也是最后一關(guān)，——接受檢閱?？偹爿喌轿覀儼嗔耍灰?jiàn)同學(xué)們個(gè)個(gè)精神抖擻，神采奕奕，因?yàn)榇蠹叶贾?，如果這里不好，前面的努力都將功虧一簣。同學(xué)們的口號(hào)響徹云霄，都在爭(zhēng)著為班爭(zhēng)光。不少同學(xué)嗓子都啞了，可還是努力地喊著口號(hào)。到了主席臺(tái)還要立正、稍息、坐下、起立、蹲下等動(dòng)作。此時(shí)同學(xué)個(gè)個(gè)都已是汗流浹背了，可全班同學(xué)沒(méi)有一個(gè)同學(xué)做錯(cuò)，更沒(méi)有同學(xué)做多余動(dòng)作。