我們在一些事情上受到啟發(fā)后，可用寫心得體會的方式將其記錄下來，這樣可以記錄我們的思想活動。那么心得體會怎么寫才能感染讀者呢？以下是小編收集整理的心得體會范文，歡迎大家借鑒與參考，希望對大家有所幫助。

心得體會范文1

在影視劇拍攝過程中，導演與演員的默契與配合是至關重要的。導演負責整個劇組的拍攝進度和時間安排，并決定了影視劇的整體風格和表現(xiàn)方式。而演員則是表現(xiàn)劇中角色的重要人物，他們需要深入了解角色的內心世界，把握好每一個情感細節(jié)和動作。

而當一名演員兼任導播的時候，他需要快速轉換身份，從演員的角度進入到導播的角色中，對整個劇組進行控制和安排。這一過程需要快速適應和調整自己的思維方式和行動策略，同時也需要有足夠的溝通能力和良好的心理素質。

演員導播需要承擔更多的工作職責和挑戰(zhàn)，他不僅需要拍攝好自己的角色，還需要把控整個影視劇的戲份、動作、對白等各個方面，確保劇組在拍攝過程中節(jié)奏和質量的掌控。這一過程需要有很強的判斷和決策能力，為劇組提供最有效的指導和幫助。

在擔任演員導播的過程中，我有一些心得和經驗希望與大家分享。首先，需要具備很強的溝通和協(xié)調能力，與劇組內每個成員進行良好的溝通，并確保每個人都能順利完成自己的任務。其次，還需要有很強的耐心和毅力，在劇組遇到各種問題和困難時，要能夠冷靜分析和把握突發(fā)情況。

總體而言，演員導播需要在演員和導播兩個角色之間靈活轉換，充分發(fā)揮自己的能力與潛力，幫助劇組拍攝出更好的影視劇作品。他除了對劇組整體的把控和協(xié)調外，還能通過自己獨具的藝術魅力，成為一個受人尊重和喜愛的職業(yè)人士。

心得體會范文2

我是xx縣中醫(yī)醫(yī)院一名剛工作不久的急診科醫(yī)生，感謝醫(yī)院領導和科主任的大力支持，非常榮幸來到航天中心醫(yī)院進修學習。這次進修是我來之不易的學習機會，也是自身的一次挑戰(zhàn)，讓我開闊了視野，拓展了思路，提高了業(yè)務技能。

3個月的學習充實且收獲頗多，航天醫(yī)院急診科給我留下了深刻的印象，他們既有著嚴謹?shù)墓ぷ鲬B(tài)度和濃厚的學習氛圍，又有著國內的醫(yī)療技術和科學的理念。非常感謝我的帶教老師周衡，周老師風趣幽默，跟著她學習感覺特別輕松，她還是一個知識寶庫，知識儲備量特別大！帶教過程中細心耐心，認真負責，讓我從臨床思維有很大轉變，感受到作為急診科醫(yī)生的責任與擔當，同時也激勵我下定決心，努力提高自己，成為像他們一樣的好醫(yī)生。

一例心臟驟?；颊叩膿尵茸屛矣∠笥葹樯羁?，該患者需要進行緊急體外膜肺氧合，林財威老師的置管速度讓我驚詫，從開始消毒到機器正常運轉僅僅26分鐘，護理老師的緊密配合也是讓我贊嘆這個團隊的強大，而上機后的條條不紊更讓我堅定了學習的決心。

在這段時間里，我看到了我想看到的，也學到了我想學的知識，包括各種穿刺操作和急診急救的合理用藥等等。

轉瞬即逝，總感覺跟大家一起生活、學習的時光如此短暫，真期望能再有機會來航天醫(yī)院急診科學習。后，真誠的感謝大家的關懷和幫助，愿航天醫(yī)院急診科在王主任的帶領下更加強大，為更多患者及家庭帶來福音。

心得體會范文3

如果把人生比作車程的活，那么現(xiàn)在我們正在行進在一條充滿了荊棘和忐忑的道路上，經過了小學六年級輕松愉快的學習旅程后，我們也將步入充滿了奇幻色彩的初中，成為一名初中生，而軍訓便是一個從小學到初中的過渡，也是成為一名合格中學生的第一步。

8月26日早上，我懷著一顆對軍訓既期待又恐懼的心，踏進了校園，而從那一刻開始，我為期4天的軍訓生活便正式開始了。

軍訓，對我們這些從未受過如此高強度訓練的心新生來說，只有一個字“累”，雖說如此，可是我們卻能用那得驚人的毅立堅持下來，就算是頭昏目眩，到旁邊休息，一會兒，便會馬上歸隊，這種吃苦耐勞的精神。便正是我們軍訓所要達到的宗旨。站軍姿、起步走、踏步走……這些從小學都學過的姿勢，這些簡單的動作卻成為了訓練保衛(wèi)國家戰(zhàn)士的第一步，所以說我們所受的苦，所受的累，其實都不算什么，因為那些為了保家衛(wèi)國的戰(zhàn)士們所受的苦累，是我們的十倍，百倍甚至更多。所以說我們這些都不算什么，這只是一個人鍛煉你的意志很精神的考驗。時光飛逝，轉眼間，我們都軍訓的兩天了，這兩天里，我們一點一滴的領會軍訓的苦與累；學會了團隊精神的重要所在；領教唱軍歌時那恢宏的氣勢。正如第一天時主教官所說的那樣“四天的時間其實很快，但是能否堅持得靠你們堅強的毅立”是呀！四天對我們來說是很快但卻又很漫長艱辛，但還好這兩天我們堅持下來了。

愿在接下來的兩天里我們能夠做的更好，只要能夠堅持，誰都會成為勝利者。加油吧！過了為期四天的軍訓，初中的大門；將會為你敞開胸懷，

心得體會范文4

近年來，隨著環(huán)保意識的提升，越來越多的人開始關注廢紙的回收利用。作為一種簡單易行且有益環(huán)境的行為，捐贈紙箱已經成為了一種時尚。自從我參與紙箱捐贈活動以來，我深刻體會到了捐紙箱的意義與價值。在這篇文章中，我將分享我捐紙箱的心得體會，以期能夠給更多人帶來啟示與啟發(fā)。

首先，捐紙箱是一種環(huán)保的行為，有助于減少資源消耗。如今，世界各地的森林面臨日益嚴峻的壓力，隨之而來的是生態(tài)系統(tǒng)的失衡和生物多樣性的減少。紙張生產一向是對森林資源最大的威脅之一，因此，如何減少廢紙的浪費已成為我們應當關注的問題。通過捐贈紙箱，我們可以將已使用的紙箱回收再利用，減少對森林資源的壓力，同時也減少了對水、能源和化學品的使用。盡管每個人捐贈的紙箱可能只是微不足道的一部分，但積少成多，每個人的貢獻都將產生顯著的影響。

其次，捐紙箱有助于提升社會的環(huán)保意識。紙箱在我們的日常生活中使用得如此頻繁，以至于我們幾乎對它們視而不見。然而，當我們開始關注紙箱的再利用時，我們才會真正認識到它所包含的環(huán)保潛力。通過參與捐紙箱活動，我們能夠向他人展示紙箱回收再利用的重要性和方法，讓更多的人加入到環(huán)保行動中來。只有當社會上越來越多的人開始對紙箱有所關注，才能形成一種良好的環(huán)保氛圍，進而推動整個社會變得更加可持續(xù)。

第三，捐紙箱也是一種經濟有效的方式。廢物處理和回收需要大量的資源和財力，而捐紙箱則提供了一種低成本高效率的解決方案。通過回收和再利用紙箱，不僅可以減少廢物的填埋和焚燒，避免對環(huán)境的危害，還能夠減輕廢物管理的負擔。此外，紙箱也具有一定的銷售價值，通過回收紙箱，我們還可以將其變廢為寶，帶來一定經濟收益。因此，捐紙箱是一種經濟實惠且可持續(xù)的環(huán)保方式。

第四，捐紙箱不僅使我們個人獲得滿足感，也能夠成為他人的希望之源。捐贈紙箱不僅僅是一種環(huán)保行為，更是一種回饋社會的方式。尤其是在一些貧困地區(qū)或者發(fā)展中國家，紙箱回收再利用不僅能夠提供就業(yè)機會，還能夠幫助解決當?shù)氐沫h(huán)境問題。通過捐紙箱，我們可以幫助那些缺少資源的地方，讓他們有機會改善生活環(huán)境，提升生活品質。當我們看到自己的舉手之勞給他人帶來了希望，幫助他們邁入更好的生活，我們將獲得更大的滿足感。

最后，捐紙箱是一種可持續(xù)發(fā)展的方式。環(huán)保事業(yè)需要長期的支持和投入，而捐贈紙箱可以讓我們以一種可持續(xù)的方式參與其中。紙箱是每個家庭都會使用的物品之一，通過回收紙箱并加強環(huán)保意識，我們能夠將環(huán)保理念融入到我們的日常生活中去，讓環(huán)保成為我們的習慣和行為準則。只有當我們真正將環(huán)保融入到生活的方方面面，才能推動整個社會的可持續(xù)發(fā)展。

綜上所述，捐紙箱是一種有益環(huán)境且意義重大的行為。通過捐紙箱，我們可以減少資源的消耗，提升社會的環(huán)保意識，提供經濟效益以及帶來內心的滿足感和社會的希望。因此，我希望更多的人能夠加入到捐紙箱的行動中來，共同為創(chuàng)造一個可持續(xù)發(fā)展的環(huán)境努力。

心得體會范文5

俗話說得好“物以稀為貴”，現(xiàn)在小孩都是獨生子女，家里人人都寵得愛不釋手，捧在手里怕掉了，含在嘴里怕化了，不過也出現(xiàn)孩子越來越難管的現(xiàn)象，用軟的不行，用硬的也不行，相信很多家長都有相同的體會。

家庭教育深刻影響著子女人生觀、道德觀的形成，直接關系著孩子一生的成長，家庭教育有缺陷是子女形成不良個性的基礎，潛伏著青少年走上違法犯罪道路的危機，所以父母作為孩子的第一任老師對孩子成長起著關鍵作用，也是我們每一位家長都必須面對的嚴峻課題，誰都不能忽視，誰都不能逃避，現(xiàn)談談本人在家庭教育上的幾點心得體會：

一、家長是子女所有行為的被模仿者與榜樣。

我在一本雜志上看到，一位年輕的母親從幼兒園接回孩子，發(fā)現(xiàn)孩子臉上有一個傷疤，就問孩子：“是不是學校小朋友抓的？”孩子點點頭。媽媽發(fā)火了：“你為什么不抓他？這個星期天媽媽不給你剪指甲，星期一你狠狠抓他！”真是可悲又可憐，在這種近乎病態(tài)的教育環(huán)境中長大的孩子，能養(yǎng)成良好的品德嗎？今后又將成為什么樣的人才？言教不如身教，父母是孩子的第一任且是永遠的連任老師，我們的一言一行，都是孩子的教材，會使孩子跨躍道德認識與評價，自覺或不自覺地用父母的思想、觀念、行為習慣來統(tǒng)一自己的道德情感與意志，產生與父母類似的道德理念與行為。父母良好的言行，使孩子終生受益，并會整合

學校的德育效能；不良的言行，使孩子終生受損、將離散、削弱學校的德育效能，有的甚至會斷送孩子的一生。因此，家庭教育首先應從家長做起，家長自己要不斷學習，不斷修煉，站得正，坐得直，努力提高自身的思想道德水平和綜合素質，以自己良好的風范教育、影響孩子，事事處處當好孩子的榜樣。

二、別老是“人家孩子怎么怎么的”。

有時走親訪友，老是聽到朋友說自己的孩子：“你看，你這次其中考試，考了85分，人家隔壁鄰居家小孩怎么考試100分，你真沒用，木頭腦袋?！蔽覀兌贾兰议L講這些話本意是想讓自己的孩子成績好一點，但效果適得其反，孩子聽了往往會錯誤地判斷父母不喜歡他或在諷刺挖苦他，心里肯定不高興，同時也打擊了他學習的積極性。我想考試成績不能完全衡量一個人學習的好與壞，例如：愛因斯坦、愛迪生等好多科學家和名人小時候都不是很出色，有的甚至連小學也沒上完，但后來經過自己的刻苦努力，照樣成為了世界著名的偉人，這樣的例子可謂舉不勝舉，所以考試成績的好壞并不表示將來的好壞，關鍵還是要培養(yǎng)孩子樂觀向上、積極進取、永不言敗的精神和良好的學習習慣。我孩子的考試成績有時是一般的一般，但我從不批評他，只是幫他一起分析考試題為什么會做錯，鼓勵他下一次要仔細、努力，比這次考得好一些，小孩聽了總是滿意、微笑的點點頭。

三、不要輕易傷害孩子的自尊心。

有的父母總是喜歡在別人面前說自家孩子不好，例如當著孩子的面，在人家面前說自家孩子不如別家孩子聽話，學習不好，這樣適得其反，孩子肯定心里會想，我什么事都努力去做了，父母還在別人面前說自己怎

么怎么不好，反正好也是不好，不好也就這么不好，干脆就不做好，導致孩子產生逆反心理，嚴重的會使孩子產生自卑感或心靈扭曲。

四、別總盯著孩子的缺點。

我小孩唯一最大缺點是任性，自己想干什么就干什么，有時放學回家，大概前半個小時做作業(yè)還可以，比較認真投入，過了半小時后就開始東摸摸，西看看，開始跟我討價還價，例如老師布置回家抄寫今天課堂上學的生詞，他就跟我說，爸爸我這個作業(yè)寫完，其余兩個作業(yè)等玩一下或吃好晚飯再做，這時我就根據今天回家作業(yè)的多少來衡量，如果回家作業(yè)不多，我肯定會放他去玩，因為你不放他，小孩子做功課也不用心，還會哭哭啼啼，甚至還會跟我頂嘴，自然學習效果也不會好。

五、決不為孩子護短。

老師的包庇，家長的護短，會導致孩子走向歪路，甚至會導致他走向犯罪，因此，我覺得作為每一個家長要清醒地看到這一點的危害性，該批評的時候要批評，該糾正的時候要及時糾正。

六、不要用暴力“征服”孩子，要學會耐心等待。

我常因兒子做事太拖太慢，把我說的話裝作沒聽見而對他大發(fā)脾氣，比方說，洗手，他會在洗手盆邊玩上20分鐘而不止；又如洗澡完該睡覺了，他會光著小屁股在床上跳來跳去，到我在他的屁股上留下5個手指印，他才能邊聽故事邊睡著。 看著兒子香甜地

睡去，我不禁想起每次我對他的頑皮和淘氣都是以訓斥和手指印來制止他，雖說很快地就讓兒子聽話了，但每次都讓他很不高興，容易產生對立情緒。我決心以后多給兒子時間，我也要學會等待，等待兒子的方式有很多，比方說他洗手時讓他洗個夠，說不定他從中發(fā)現(xiàn)了水的許多奧秘，比方說他喜歡在床上玩，那就讓他多玩兒會。孩子發(fā)泄完了他就滿足了，舒服了。大人不要一味去強求、命令孩子，對于頑皮的兒子，從他身上我學會了如何耐心等待。

七、不要把電視當“保姆”。

有些家長工作比較忙，加上現(xiàn)在每個星期學校又放假二天，這兩天家長怕孩子出去一是不安全，二是家長心里也不放心，干脆就把小孩關在家里看電視，把電視當作保姆，實際上從對孩子的身心健康來看，這樣做很不科學。我與他媽媽平時都很忙，我剛從部隊轉業(yè)回地方工作，為了適應新環(huán)境、新工作，平時要花很多的時間去學習、培訓和考試；她媽媽在一家私人企業(yè)上班，平時沒有休息日也沒有節(jié)假日，小孩經常在雙休日沒人帶，但我不隨便把小孩關在家里，不把電視當保姆，每次都是打電話請我父母親到城里來把他接到鄉(xiāng)下去，一是讓他多接觸一下農民，看農民伯伯種糧食的辛苦，讓他感覺到幸福生活來之不易，要好好珍惜；二是讓他多親近大自然，放松一下心情，這樣也有利于孩子的身心健康。

總結以上幾點，歸根到底主要還是要培養(yǎng)他良好的生活、行為習慣和對學習的濃厚興趣，良好的生活、行為習慣讓他終身受益，濃厚的學習興趣可以使他在學習中體驗到快樂，在快樂中學習，這樣對孩子來說不會形成太大的壓力。總之，讓孩子健康成長，是每位家長的心愿，孩子是祖國的未來，民族的希望，同時也是每個家庭生活的主旋律，如何全面地教育好孩子是每個家庭都很關心的問題，以上只是我個人幾點淺顯的想法和做法，不到之處請各位家長同仁批評指正。

心得體會范文6

作為一名值班人員，我深知自己肩負著重要的責任。在崗位上，我時刻保持警醒，保障企業(yè)的正常運轉和顧客的安全。值班不僅是一種職責，更是一種責任。通過這段時間的值班，我受到了很多啟發(fā)和感悟，想要用這篇文章表達出來。

第一段：重視值班的重要性。

作為一名值班人員，需要深入理解崗位的重要性。我們的責任是保障企業(yè)的安全，為顧客提供優(yōu)質、舒適的服務環(huán)境。因此，我們需要始終保持警醒，隨時關注各種情況的發(fā)展，并及時采取相應的措施。更重要的是，我們需要保持良好的溝通和配合，與同事們共同保障好企業(yè)的正常運轉和顧客的滿意度。

第二段：了解工作流程和應急預案

值班人員需要具備一定的專業(yè)知識和應急處置能力，必須對工作流程和應急預案有清晰的了解。需要掌握企業(yè)各項規(guī)定和制度，了解應急預案并能夠熟練執(zhí)行。在工作中，我們需要對各項手續(xù)和文書進行認真審核，不僅要打好基礎細節(jié)，也要有抗壓能力和應對突發(fā)事件的能力。

　　第三段：提升服務意識和素質。

值班人員需要具備較高的職業(yè)素質和服務意識。整個工作環(huán)境不僅需要在技術上顯示出能力，還要在思維、心理和表達上展示出優(yōu)秀的素質。在崗位上，我們需要時刻保持良好的溝通和協(xié)調，提升服務意識和質量，努力為顧客提供優(yōu)質的服務環(huán)境。

　　第四段：結論。

總之，值班是一項具有重要意義的工作，也是一項具有挑戰(zhàn)性的工作。在工作中，我體會到了責任、團隊合作、應急處置、服務意識等方面的重要性。我相信，通過不斷地努力和學習，我們可以做得更好，為企業(yè)和顧客提供更優(yōu)質的服務。

心得體會范文7

做了幾年教師后，反思教師這項職業(yè)，從某種意義上來講，是一個面向自己內心不斷審視自我的過程，是一個在教育中不斷獲得心靈感悟的過程。以下是我語文教學中常見的一個環(huán)節(jié)——默寫課文，我采擷出三朵花絮，三個場景，也是三個教育的片段，三種教育的啟示，與大家一起共勉。

高一時我接手一個班的語文教學兼班主任，對于課文默寫這一環(huán)節(jié)我提出了具體的要求并對學生苦口婆心的教育了一番，中心意思就是要求學生默寫要體現(xiàn)出真實性，不要出現(xiàn)打小抄的現(xiàn)象。結果怎樣呢?請看：

學生甲，默寫課堂上，這已是第二次默寫《過秦論》了，所有未過關的同學坐在教室的前三排，教室里靜悄悄的，只有筆尖在紙上劃動的聲音。突然我察覺到他的異常，筆尖飛快的在紙上飛躍，一絲慌亂的余光掃向我所在的位置，我發(fā)現(xiàn)了“獵物”，故意在教室轉了幾圈后，出其不意悄無聲息的站在了他的身后，不出所料，默寫的稿紙下一張密密麻麻寫滿了字的便條，我緩緩地伸出了手，筆尖頓時凝滯了，緊接著在潔白的稿紙上拖出了一道印跡，剎那間，我清晰的看到紅色從他的臉部迅速蔓延到耳根，就這樣沒有任何語言，我靜靜地站在他的身邊十幾秒鐘，也許對他來說這是一種煎熬，是一種反思，抑或是哀嘆……我無語。當時的動機只是想：于他，需要一段時間審視自己的做法;于我，需要一段時間等待他新的開端。

整個教育過程，我創(chuàng)造了一個學生自我教育的機會，沒有說教，沒有批評。我真慶幸，當時我給了他自我反省，自我認識，自我教育的機會。蘇霍姆林斯基曾說：責罰是一種特別刺人和不無危險的教育方法。促進自我教育的教育才是真正的教育。的確，教師尊重學生，寬容學生，能喚起學生的進取心，從而自覺地進行思想轉化和行為控制。我用愛心為他筑就一個臺階，等待他拾級而上。結果，真的如我所愿，他真的在語文學習的各方面有了長足的進步。

學生乙，聰明機靈，但缺乏篤志學習的態(tài)度。晚自習默寫《阿房宮賦》，我很快在看似平靜的“戰(zhàn)場”上發(fā)現(xiàn)了他，我走過去，抽出了他藏下的紙條，拿掉了他的默寫本，狠狠的丟在了講臺上，結果因為力道過大，默寫本掉在了地上。坐在他周圍的同學迅速轉過頭去，眼光“刷”的一下“電”到了他。他無聲無息的趴在了桌子上。整個過程中，我始終沒說一句話，但“此時無聲勝有聲”。這個學生讓我感到批評要因人而異，對這個性格活潑、反應敏捷的學生要給予直接式的批評，借助他自尊心強的特點狠狠“刺激”一下。當然在批評完后要注重“善后”，加強鞏固。因為即使是最溫和的批評，也是對學生否定性的評價。由于學生自尊體驗的極端性，批評之后，感情上也很可能會產生自卑、消沉、情緒低落等消極反應，教師應細心觀察這些變化，適當?shù)貏?chuàng)造機會給他“表現(xiàn)”，讓他獲得稱贊的機會。在觀察了一個星期后，我利用一次課前檢測給了他展示的契機，然后看似“不經意”的表揚了他。我想一個學生有了過錯不要緊，關鍵是要通過批評的方式激發(fā)學生改過的積極性。事實證明，因人而異的批評，偶爾的“重創(chuàng)”一下，效果也是很好的。

學生丙，一個面色蒼白而沉默寡言的男孩。每一次默寫，他總是全班最后一個過關。對于這么一位“溫吞水”“蔫蔫”的孩子，我雖然對他頗有微詞，但礙于他在“行動”，所以也不便多說什么。但幾乎就在同時兩件事讓我有了觸動：教室后有一塊”放飛理想“的學習園地，我的目光無意識地搜尋到這樣一則信息：“人生沒有絕對的公平和一帆風順，但對人唯一公平的是時間，學習正是如此，有好有壞，但在時間的作用下，再加上踏實，就可以和名列前茅的人看齊?！边@段話的作者正是他。第二件是期中考試后語文試卷分析總結，他的文中赫然寫著這樣一段話“雖然每次默寫都是最后一個過關，但值得慶幸的是我的默寫沒有丟分?！?/p>

看到這些，我心里反問自己：難道我就沒有在心里忽視和小視過這個學生嗎?尤其在他一次又一次留下來最后完成默寫任務時。優(yōu)秀生常常是老師眼中的明珠，他們倍受老師的矚目與關懷，時時感受老師的恩澤雨露，因此越發(fā)光亮耀眼。而那些經常犯錯的學生因錯誤的舉止行為，也能常常得到老師的關注和關心。只有那些極不起眼、內向甚至有些木訥的學生則“像空氣一樣被忽略了!”我第一次意識到，原來忽視也是一種傷害。我也意識到自己的經驗往往誤導自己在內心對學生的評判不公。

作為教師，與學生的交流是無時不在的，但學生對你的啟示有時卻在不經意中產生，這些啟示有時只是一句話，或者一個動作，但卻能讓你深刻地體會到學生的所思、所需、所求，讓你感覺到學生的過人之處，也就是在這種交流過程中，讓你學會了該怎樣做老師。所以想要做好一名教師，那就千萬別忽視了學生對你的啟示。

公司組織了觀看XX老師的《優(yōu)秀員工》視頻講座，XX老師的演講使我受益匪淺，感觸頗多，我很感謝公司給我這次學習的機會，讓我更加熱愛自己的工作。XX老師每句話都給我很大的啟迪，很大的反思。想到我在平時工作中做得不夠努力，不夠優(yōu)秀，自那么的差，覺得很對不起自己，對不起公司，經過這次視頻培訓后，總結出一些心得體會：

一、調整自己的工作心態(tài)

積極地對待自己的工作，用心努力工作，快樂工作，決不懈怠工作，決不為工作找借口，無論是在那一個工作的崗位，都要端正自己的工作態(tài)度，想取得成功也一定要把自己的位置放端正，雖然想法和事實有距離，就像李強老師說的一樣，“萬事就怕有心人，人生離不開腳踏實地“。還有“工作時應具備健康快樂的心態(tài)”，在我們服務業(yè)中，如果沒有健康快樂的工作心態(tài)，就不能為游客帶來歡樂，也不能給游客一個好的印象，也不能為公司帶來較多的回頭客，只會為公司帶來負面的影響。自己也感受不到工作給我們帶來的歡樂。

二、增強自己的自信

在工作中我往往就不夠自信，好多事情我自己都能做的相當好的，有時候就是自己回答領導時，往往是自己不自信的回答，才讓領導對對有些事情也放心不下。

三、增強自己的溝通能力

溝通太重要了。XX老師在視頻中講到了著名的演說家叫林語堂，最后林語堂先生說了這樣的段話：親愛的朋友們，哪怕是這個世世界上最美，最真，最純的愛，人與人之間一定要做不斷溝通的工作，哪怕是這個世世界上最美，最真，最純的愛，如果人和人之間缺少了溝通，也會產生失誤，在我的工作中又何嘗不是想故事中那樣呢，我們如果沒有很好的溝通，就會給自己給公司帶來很嚴重的后果。所以溝通很重要。

四、學會感恩

XX老師說：“人類因感恩而偉大，世界因感恩而美麗，感恩是愛的延續(xù)，愛是生命的動力，”人的一生中，從小時候起，就領受了父母的養(yǎng)育之恩，到上學，受老師的教育之恩，工作之后又有領導，同事的關懷幫助之恩……面對這么多的恩情，所以我們要懂得感恩，要學會感恩。

經過這次培訓，以后我不管自己以后會做到什么地步，無論在什么樣的崗位，我都會用心做好每一件事的，我會用我的勤奮、努力、創(chuàng)新來把我的人生打造的很好，一步一個腳印的往下走，一點一滴地來報答社會各個成員對我的恩情……

心得體會范文8

開學的時候，我生平第一次接受軍訓。雖然只有短短的五天，但我體會到了軍人的苦與樂。這短短的五天，只是我生命中的一個插曲，卻讓我將來的成長受益匪淺。

周一早上，全部的同學都換上了嶄新的迷彩服，一個個都變成了英姿颯爽的小戰(zhàn)士，興奮地跳了起來。但是我們興奮的太早了，辛苦的工作已經過去了！

我們排隊去訓練場。首先，指導老師告知我們要正確看待。這個動作看似簡潔，但很難達到標準和規(guī)范。當你站起來時，你必需看右邊同學的臉頰。以軍人的姿勢站著更難。它需要站直，要求許多。太陽在我們頭頂上燃燒，僅僅過了幾分鐘，就感覺似乎過了幾個小時。汗水順著我們的臉頰流下來，浸濕了我們的衣服。我想伸手去擦。對不起，我不能。時間還沒到！軍訓雖然很緊急很辛苦，但是我們班的同學都堅持，有的感覺不太好，只有短暫休息后才開頭訓練，由于我們信任堅持就是成功。在為期五天的訓練中，我們相互鼓舞，相互團結，精彩地完成了軍訓任務。

五天的軍訓磨掉了假期帶給我的傲慢和惰性，熬煉了我的意志和士氣，教會了我在困難面前永不低頭。五天的軍訓也讓我更加意識到軍人的宏大！

心得體會范文9

今天是軍訓的第二天了，比起第一天的迷迷糊糊，今天的我們對周圍的事物更加熟悉了解，無論是身邊的同學，還是周邊的訓練場地。但同學們彼此之間接觸的終究還是少的，訓練的時候仍很難做到完全的齊心協(xié)力，比如今天的“齊步走”訓練。

小學的時候，參加過軍訓的我們都已學過“齊步走”，對動作要領非常熟悉，但當我們開始操練時，沒了那時的精氣神，動作也有些不協(xié)調。好不容易重新學好標準動作，可我們二排同學一合在一起訓練就亂套了——動作揮拳速度不一致，一橫排七扭八歪。而我自己由于個頭沒有排頭大，步子也比排頭小，老是跟不齊。因此我們整體的行進過程中歪歪扭扭，但我們卻仍笑呵呵的，不以為意，沒有集體團結意識。當然如此表現(xiàn)，教官也看在眼里，當即調整了我和身邊同學的位置。調整過后的我們這排有了巨大的改變：擺空拳時齊刷刷地，如同鏡子般照出來一樣整齊;行進立定后的碰腳神出奇一致，排面依舊整齊。我突然發(fā)現(xiàn)團隊意識是多么重要，如果不齊心協(xié)力就無法完成，如果不互相照應就無法完成，如果不共同進退就無法完成……

這次軍訓讓我真正感受到了團結的力量，團結一心必勝利!

心得體會范文10

在過去的一年，我有幸加入了這個優(yōu)秀的團隊，并且經過不斷的學習和進步，在工作中也取得了不錯的成績。在這一年中，我學會了很多東西，不僅僅是專業(yè)知識，更是如何與人相處、管理自己的情緒和時間。

工作中的挑戰(zhàn)不斷，但是我認為挑戰(zhàn)是成長的機會。在工作中，我不怕困難，也不回避壓力，相反，我利用這些機會來鍛煉自己的能力。在面對一些難題時，我與同事們一起協(xié)作，共同商討解決方案。在這個過程中，我學會了如何與人合作，而不是自己一味地去嘗試。

此外，在工作中，我也發(fā)現(xiàn)了自己的不足之處。由于工作的復雜性和變化性，有時候我不能完美地處理好事情，需要不斷的改進自己的方法和思路。但即使如此，我并沒有放棄，而是努力不懈地學習和提升自己的能力。

在過去的一年中，我取得了不錯的成績，但我也意識到自己還有很多需要改進的地方。我相信，只要不斷努力和學習，我可以不斷提高自己的能力，在未來的工作中做得更好。

心得體會范文11

文物是歷史的見證，是我們了解先人文化、風俗習慣和審美意識的重要窗口。由于文物的珍貴和獨特性，其意義與價值已經遠遠超出了文化領域的范疇，成為國家和民族的瑰寶。而在近代以來，我們國家的文物管理與保護工作也在不斷加強和完善，讓我們得以更好地認識和感受祖先的智慧與創(chuàng)造力。在這里，我將分享我看待文物的心得體會。

在觀賞文物時，可以感受到東西方不同的審美觀念和文化傳承。例如，中國的青銅器、瓷器、書法、繪畫、建筑都具有濃郁的國家和時代特色，蘊含著深厚的文化底蘊。這些文物展現(xiàn)出來的藝術魅力，不僅讓我們看到祖先的美感，也為我們的審美意識提供了不少啟示和借鑒。

文物是歷史傳承的見證，它們不僅代表了一段時間的文化、經濟和社會發(fā)展狀況，也揭示了人類智慧、科技及工藝水平的發(fā)展軌跡。從文物中，我們可以感受到前人付出的心血和智慧，更能理解歷史的演變和發(fā)展。同時，通過文物的收藏和傳承，讓我們不僅能夠深入了解祖先的文化，也為我們自己的文化認同和身份塑造提供了重要的基礎。

文物正如人們的歷史記憶，它在展示歷史發(fā)展的同時也傳遞著一種人文精神。這種精神是人們大膽探索、勇于創(chuàng)新的體現(xiàn)，是對未知世界的渴望與探尋。在文物中，我們可以看到前人對于生活、自然、信仰、世界的認知和理解，也可以看到他們對于自然與自我的和諧追求。這樣的對話與體驗，可以讓我們與祖先更深入地溝通，也讓我們更好地體察人的精神深度與文化的積淀。

文物是社會文化傳承的重要載體，它既包含著人的智慧和思考，也反映著社會文化價值和意義。文物背后所包含的歷史、文化、宗教、經濟等方面的信息正是我們深入了解和探究的對象。了解文物的文化內涵，不僅可以擴大我們的知識面，更可以增強我們的文化自信和民族自立意識。

保護文物是全社會的責任和使命，是對歷史文化遺產的珍視和尊重。隨著歷史的不斷推進，文物承載著的價值與意義也逐步顯現(xiàn)，對文物的保護和修復工作至關重要。我們應該積極參與到文物保護和研究工作中，讓更多的人去了解文物的內涵與價值，增強大家的文化自信，也為祖國未來的文化建設奠定更加堅實的基礎。

心得體會范文12

時光匆匆，距離我來實習已經過去了近一個月。

秉著實踐出真知，沒經歷就沒有發(fā)言權的原則我通過贛州市“展翅計劃”來到了靖石鄉(xiāng)人民政府黨政辦參加為期兩個月實習，這里的主要工作是收發(fā)文件、安排會議座位通知會議議程、接待來往群眾來訪領導及協(xié)調其他部門工作...

深入基層才能感受到這份工作的不容易，才能切身體會到人民群眾的想法。在這里經常會有群眾來詢問問題各種問題都有來的人也不一樣，這種情況不僅要求有良好的口才還要有廣闊的知識面。在政府部門工作并沒有外表的光鮮亮麗，這里要接待各種各樣的人有些時候他們或許會令你感受到憤怒感受到無奈和委屈，所以必須要有一個良好的心態(tài)才能應對各種問題。

在工作中經常要制作表格，根據鄉(xiāng)鎮(zhèn)黨委、政府意見組織起草黨委、政府工作計劃、報告、決定、總結等文件或材料，這也是一個很好的學習機會，在學校中要用到excel的地方并不多，而且學習中也只是應對學校的期末考試學的并不精通，在政府工作中表格樣式格式都是有嚴格要求的要顯得既美觀又大氣，總之在這里能學到很多東西，這一個月的實習是我受益匪淺。

在尋常人眼中機關工作是輕松的代名詞，從前的我也這么認為，只有經歷了才知道所有人都不容易。感謝展翅計劃給我引路，同時也感謝政府能給我這一次學習的機會，社會實踐能夠是自己更清楚的意識到自己應該在哪方面努力，如何去彌補自己的不足。只有親身在崗位上實踐過后，才能夠知道社會生活的不易。實踐能夠使理論與實際結合得更加緊密，今后才能夠更好的步入社會，為祖國社會主義建設發(fā)光發(fā)熱。

心得體會范文13

眾所周知 ，在大學的校園內一直都會刮起做“兼職”的龍卷風，而這陣風就一直席卷著全院。而最近在我的身邊就有這么一陣風。

因此，在身邊會不經意間回聽到這樣的對話：“‘嗨，這個周末去干嘛啊，出去逛街不？’‘不行啊 ，我要去做兼職啊，現(xiàn)在一直都滿忙的，沒有時間去啊’”。細想一下，也是做兼職一直都是當代大學生參加社會實踐的一項途徑。

自從來上大學后，自己支配的空余時間就很多很多了，有人利用這個時間去看書、有人利用這個時間去逛街、有人利用這個時間去游玩、而有人則利用這個時間去做兼職??，不同的人對待時間的方式不同，而我認為在你利用課余時間去玩、去瘋狂、去逛街shopping時，還不如那這個時間來做兼職，至少我是這樣認為的。

提前去工作，可以為以后的就業(yè)提供一定的經驗，也可以適應社會的日益俱變而使自己不至于落后于社會，而且在得到鍛煉之余也可以賺點外快來解決自己經濟緊張的問題??，一舉數(shù)得，何樂而不為呢？

有人說，做兼職會影響自己的學業(yè)，而我則持不同態(tài)度和看法，對兼職我一直都是很支持也很熱忠。兼職之所以稱為兼職，就是利用感自己的課余時間去工作。這種邊上學邊打工是一直積極向上的態(tài)度，而且簡直的最終目的是可以得到鍛煉，一種不同于大學生生活的全新鍛煉。在接受不同工作的同時可以鍛煉各方面的能力，也可以發(fā)現(xiàn)自己的優(yōu)勢何在，自己的劣勢又在哪里？

發(fā)現(xiàn)自己的劣勢，把自己放在劣勢，就是給自己增加壓力，為自己注入進取的功力，且敢于把自己放在劣勢的人，最終總能夠擁有絕對的優(yōu)勢。

自己參加賺錢的行列，也就切身體會了賺錢的不容易，花錢也就不會在像以前那樣沒有節(jié)制，鋪張浪費一直都不是適合任何人的，而作為沒有一點經濟收入的大學生確是如此的作風。

社會工作專業(yè)是一門實務性很強的專業(yè)，為了能讓我們對具體的社會工作有更深的了解和認識，同時將課堂上所學應用到實踐當中，我們到某社保所進行了為期六周的見習活動。見習期間學到了很多書本上學不到的東西，也產生了很多感想和看法，現(xiàn)我談談我在見習期間的感受和收獲。

我所在的窗口是綜合救助，主要負責的是該地區(qū)困難人員的補助、走訪慰問和優(yōu)撫等工作。由于走訪慰問工作主要由具體的各個居委會承擔，另外社保所另有專門的優(yōu)撫窗口，所以在綜合救助中，最主要的工作內容便是低保。這個工作部門關系到社會的穩(wěn)定和和諧發(fā)展，因為工作人員每天面對的都是那些最需要幫助的人群，而社會工作的目的就是要讓那些社會適應不良的人或者家庭提供支持和服務，幫助他們尋找到資源以使其自身得到更好的發(fā)展。而目前由于社會的發(fā)展，那些生活無保障的人員，家族等初級群體在社會網絡中越來越多的只能起到精神支持的作用，而物質方面的接濟功能卻越來越弱，所以國家的社會保障政策恰好填補了這方面的空缺，成為他們最有希望能夠得以利用的社會資源。而這也是我當初為什么選擇低保部門的一個重要原因。

通過和帶我的老師日常的接觸，了解到低保工作具體的工作內容主要是低保的管理、審核以及補助金的發(fā)放，但是管理、審核又不是最基層的對低保人員的管理審核，而是對各個

居委會和街道上報的低保人員的資料進行管理和審核，資金發(fā)放則主要是通過銀行系統(tǒng)進行操作，所以，他們的工作離我所想的社會工作實務有一定的距離。另外由于工作的階段性比較強，主要集中在每年的年底進行，而我們的見習期正好處在他們漫長的“等待年底忙碌階段”的時期，所以我只能通過觀察和詢問來更多地了解社保工作，了解他們，了解前來尋求幫助的人，下面就盡可能地談談我通過觀察得來的感受吧。

首先，說說社保所的工作人員吧，當然，我沒有觀察到所有的工作人員，未免有失偏頗，不過希望一定程度上能夠反應他們的情況。他們都很有耐心，對于前來尋求幫助的居民基本上能夠給與滿意的答復，對于那些對相關政策不是非常清楚的居民能夠給以耐心的講解，這是他們最大的優(yōu)點。但是，他們的工作似乎只是一些日常的事務性的工作，錄入數(shù)據、整理資料等等（甚至連這些還是看到別的窗口的老師在做，或者聽其他同學說自己的老師在這么做），而這些工作當中是很難將社會工作的方法、技巧及情懷融入其中的。這倒不是說他們的工作沒有價值或者意義，只是我覺得從這一點上或許可以找到為什么社會工作在中國的認可度甚至認知率很低的一個原因：我們不可能讓大家都通過接受專業(yè)的社會工作教育來了解、接受社會工作，而只能通過那些從是社會工作的人員來進行社會工作理念的傳播以使人們了解。可是，由于我國的社會工作的發(fā)展還剛剛起步，社會上專業(yè)的社會工作人士比較匱乏，所以許多本該由專業(yè)社會工作者填充的崗位我往往卻由許多的非專業(yè)人員占據，而他們本身就對社會工作不甚了解，更何談向其他人傳播？雖然自從今年七月份的社會工作資格考試以來，國家規(guī)定諸如社會保障部門之類的工作人員也學要持證上崗，而且他們也進行了相關的考試，但那考試卻真正只是個“資格考試”，至于大家對社會工作具體領會到什么程度，自當另當別論了。這樣一來，從事著社會工作的人不大懂社會工作，懂社會工作的人大多數(shù)又不從事社會工作，我想這可能是要想讓社會工作在中國得以專業(yè)化、規(guī)范化要突破的一個比較大的瓶頸吧。所以，希望他們能夠加強自身的理論建設，使自己真正用社會工作的理念（如果說用社會工作的方法去工作不太現(xiàn)實的話）去面對服務的對象。另外，針對低保這個窗口，我覺得，他們可以在一年中除了年底對低保資料審核那段比較忙的時間之外開展一些更加基層的工作，比如到走訪低保家庭，進行低保政策的宣傳等。這樣，就能夠對社區(qū)有更加深刻的了解，對低保家庭有更大程度上的掌握，減少因對政策不了解而沒有尋求低保的困難群眾，減少騙國家的低保的情況，從而加強監(jiān)督，以更合理、有效地分配社會資源。而對于他們自身，也可以平衡忙的時候太忙，閑的時候又太閑的工作任務不平衡的狀況。

下面說說對前來求助的困難群眾的看法吧。首先對于那些能夠主動尋求幫助的人表示欣慰，他們能夠積極尋找可利用的社會資源使自己逐漸走出困境。但是，那些人當中也未免存在著不符合低保條件卻吃國家低保的情況。這里的原因我想可能分為兩種情況，一是因為對國家的相關政策不是特別了解造成的，另一種可能就是大家都不太希望見到的那種隱瞞謊報家庭情況騙取低保。這也就呼應了上面所說的關于解決社保所工作人員任務分工時間不協(xié)調時說到的讓他們走訪社區(qū)和低保政策宣傳的建議：走訪社區(qū)，可以預防第二種僥幸的人；進行低保政策的宣傳，可以減少第一類人。另外，廣大社區(qū)居民也要加強自身的建設，遵守法律法規(guī)。另外通過觀察，我發(fā)現(xiàn)，前來求助的幾乎都是城鎮(zhèn)戶口的居民，關于這一點，我想可能是由于該社區(qū)的人口結構本身就是城鎮(zhèn)人口占大多數(shù)吧，而對于那些由農村遷來新街口臨時居住的人口，由于檔案不在新街口，所以不能提供相關的保障。但是，正并不影響我們對當前社會保障政策的反思：農村和城市的社保投入不協(xié)調。查詢相關資料，20xx年對北京市部分涉農區(qū)縣進行了抽樣調查發(fā)現(xiàn)農村的社會保障的主要弊端包括：最低生活保障覆蓋范圍和低保標準存在較大地區(qū)間差距，低保資金的投入效率偏低等。雖然不知道北京的農村的社保情況是什么樣的，但因為我來自農村地區(qū)，對自己家鄉(xiāng)的情況還是比較了解的，所以一定程度上可以推知農村和城市相比，社保投入和低保覆蓋率相對更低。而要想使建設真正的和諧社會，必須重視農村、農民問題，加強農村地區(qū)的社會保障建設，當然，這就不是一個新街口社保所所能夠解決的問題了，只能是當作我在間隙的過程中的一點感受吧。

好了，我的感受主要就是這些，希望有機會 能和老師們探討。在此，對見習期間各位老師和同學給予的幫助表示感謝！

此次在**鎮(zhèn)社保局實習，讓我學到了很多課堂上根本學不到的東西，仿佛自己一下子成熟了，懂得了做人做事的道理，也懂得了學習的意義，時間的寶貴，人生的真諦。領悟到了“紙上得來終覺淺，絕知此事要躬行”的道理，任何事情都必須付出我們的實際行動，才會得到真正的收獲。或許工作中會遇到煩悶的事情，但是我們還是必須得堅持，因為我們在工作，可能一個小小的失誤，就會付出沉重的代價。走入社會就是這個道理，必須時時刻刻對自己的工作高度負責。在實習中，雖然我們做的是一些細小的像整理檔案、錄入數(shù)據的事情，但這正是是考驗我們細心，耐心的品質，以及對工作負責的態(tài)度。

在實習中，我也知道了基層工作的辛苦，我被基層干部吃苦耐勞的精神所感動，正是因為他們，農民的生活才得到了保障，權益才得到了維護，雖然有那么一個別的沒有責任感的工作人員在當中攪混水。我相信如果基層人員都能為老百姓著想，我們的生活將會越過越好，但是只有一部分的力量是不夠的，需要千千萬萬的基層人員行動起來，為老百姓服務。作為大學生的我也要多參加像“三下鄉(xiāng)”那樣的社會實踐活動，到基層去宣講我們的“中國夢”，關愛留守兒童、孤寡老人，用我們的知識豐富農村的業(yè)余生活。此次實習只是一個開始，更多的實踐活動還需要我們大學生的參加，我也將義不容辭。

我知道工作是一項熱情的事業(yè)，并且要持之以恒的品質精神和吃苦耐勞的品質。我覺得重要的是在這段實習期間里，我第一次真正的融入了社會，在實踐中了解了社會掌握了一些與人交往的技能，并且在此次實習期間，我注意觀察了前輩是怎樣與上級交往，怎樣處理人他們之間的關系。利用這次難得的機會，也打開了視野，增長了見識，為我以后進一步走向社會打下了堅實的基礎。

實習期間，我從末出現(xiàn)無故缺勤。我勤奮好學。 謙虛謹慎，認真聽取前輩的指導，對于別人提出的工作建議虛心聽取。并能夠仔細觀察、切身體驗、獨立思考、綜合分析，并努力把在學校學到的應用到實際工作中，盡力把工作做到理論和實際相結合的最佳狀態(tài)，培養(yǎng)了我執(zhí)著的敬業(yè)精神和勤奮踏實的工作作風，也培養(yǎng)了我品質耐心和敬業(yè)的素質。能夠做到服從指揮，與同事友好相處，尊重領導，工作認真負責，責任心強，能保質保量完成工作任務。并始終堅持一條原則：要么不做，要做就要做最好。

短短一個月的實習就要結束了，實習之中也有很多不如人意的地方，總結經驗是工作經驗太少吧。感謝蔡玲姐、胡主任、庹老師這一個月對我們的教誨和照顧，讓我們的實習變得快樂豐富多彩。

一、 實習目的：

作為新聞專業(yè)的學生，我認為不僅要學習基礎的專業(yè)知識，還應具備一定的實踐能力。既可以達到學以致用的目的，也能夠提升自己，增長見識和技能。實踐和理論相結合至少不會讓自己感到空虛和迷茫，而是更加增進了我對自己專業(yè)的情感，支持并繼續(xù)進行下去。

　　二、 實習時間：

年月日至月日

三、 實習單位：

勞動和社會保障局

　　四、實習主要內容：

出于專業(yè)因素，于報到當日我被安排到了宣傳科，作為科長文秘的助理。負責整理文字資料，采寫宣傳文稿，協(xié)助策劃外演。

我的工作特點是需要細密，認真，閱讀大量文稿，和外演活動采寫。同時也必須有一定的工作原則，必須準時準點，信息傳遞量大，必須要有嚴謹認真的工作態(tài)度。對文字報道要有高度的準確性，做到實事求是，一絲不茍。當然，還要遵守紀律，嚴格辦公。外出宣傳活動要考慮周到，果斷解決問題，手腳勤快，勤思勤想。

五、 實習體會：

通過為期兩周的實習，盡管時間較短，但我仍是學到了不少特別的東西。首先進入宣傳科里做事，很大程度上提升了我的寫作能力，閱讀諸多材料增強了我的思維邏輯能力。把學過的知識應用于行政辦公絕非向老師交課堂作業(yè)那樣簡單，更加認真，更加周密，還有想不到的漏洞和失誤，不斷改錯與出錯，我想這些

也算得上我的進步。除此之外，讓我在行政辦公方面有了更多的認識，對于一些辦事程序有了清晰的理解，而且適應了快節(jié)奏，高效率的工作方式。還有，在虛心求教與相互探討方面身邊的人給了我諸多幫助和指導，再次感謝他們。我也再次知道團結的力量和合作的快樂。我的道路還很漫長，要學的東西還很多……

心得體會范文14

各位朋友、專家晚上好!我于1月26 、27日很榮幸參加了李__老師沙盤培訓，聆聽李老師的講解收獲頗豐。有一股沖動想借助這個平臺把一些心得與大家分享。順便講個小插曲，27日是我將老師送到車站。令我興奮的是在路上我與李老師進行探討，不能說是探討而是請教，最后李老師把在個案中自己認為的得失也有交流，從這個角度說，我也有了一些與眾不同的看法，我會融入這個發(fā)言與大家分享。

首先說說沙盤游戲治療的由來，講這個話題不能不提美國倫敦的兒童精神病學家瑪格麗特·洛溫菲爾德，他受到威爾斯《地板上的游戲》書的啟發(fā)，威爾斯發(fā)現(xiàn)自己兩個兒子在地板上玩玩具，幾次之后身上存在的問題消失了，便寫了這本書，此數(shù)值時披露了這個現(xiàn)象，瑪格麗特把玩具和沙盤結合到一起，并把它命名為“游戲天地技術”在前人的基礎上做了提升，多拉·卡拉夫又做了理論上的充實的技術上的拓展，正是命名為“沙盤游戲”，1985年卡拉夫創(chuàng)立了國際沙盤游戲治療協(xié)會，到1988年美國成立了協(xié)會，1991年《沙盤游戲治雜志》正式創(chuàng)刊，標志著沙盤游戲治療以作為一種獨立的心理治療體系。

從我個人童年經歷講，我小時候70年代在農村幾個小伙伴拿著玩具在沙子堆上做游戲，我也問過父親，祖輩小時候都是玩過這個游戲的，我贊同李老師講的沙盤來自中國，我小時候還玩過“過家家”我認為他有點像戲劇治療中的心理劇，中國許多地方或是方面一些好的東西缺乏提煉，生活到科學技術這個高度，以至于許多發(fā)明創(chuàng)造被外國人命名。我認為我們那代人是幸運的，自然而然的在很貧窮的條件下卻享用外國的現(xiàn)代技術，而現(xiàn)在的兒童在物質條件優(yōu)越的條件下卻要花錢，請人并到專門的場合去接受這項技術，這很有意思，同時我還注意我們70后出現(xiàn)心理問題的比例比90后、00后要小，我認為是社會的發(fā)展，人的生活方式改變了，群體減少了造成了兒童出現(xiàn)心理問題的概率增加了，現(xiàn)在教育尊重兒童的獨立意識，過早自己一個房間，業(yè)余時間都花費在培訓班上，不像我小時候，胡同里一大群孩子，上樹掏鳥，下河捉魚。爬山偷蘋果，多么令人回憶呀! 其次我說一說對這個療法的認識，卡拉夫說我什么也沒做，我也不知道他們?yōu)槭裁春闷饋淼?，我們把李老師做的個案與這句話對照一下，就會發(fā)現(xiàn)李老師在整個過程中是有說話的，難道李老師違背了卡拉夫的意圖或是沙盤療法的本原嗎?這個問題我是這樣理解的：卡拉夫那個時代或是之前，應是大部分針對兒童做沙盤游戲。兒童多動癥、自閉癥卡拉夫讓其多做幾次沙盤自然而然好起來，我認為是可信的，對于成年人恐怕要復雜一點，有些技術還是要用的，我從李老師做的沙盤個案中看到了課本所講的積極關注、重復，參與性技術，影響性技術，同感等等，這些東西不用我具體一一指出，每個人都能感覺出來，我要說到這朋友們有人會說你這沒心得呀，我認為個案中，李老師說求助者：你想一下，小馬會對父母說什么當求助者說：我不知道!李老師說你想象一下可說什么這些是我的個人理解，希望朋友們多發(fā)表不同意見促進我個人成長。

最后我透露一下，再送李老師的路上，李老師曾語重心長的對我說：這是做教學示范，我一直在謹慎的把握著這樣一個度：我不能過多的引導這名學員呈現(xiàn)出更多深層的潛意識，因為這只是一個教學示范，我要保護學員的隱私。我那時那刻感覺到了，咨詢大家對心理咨詢原則牢牢遵守、堅持，李老師反復叮囑我;戰(zhàn)友你做咨詢時永遠不要忘記我們心理咨詢師是一門助人的行業(yè)，對求助者絲毫的傷害都是咨詢師的失職和職業(yè)操守的違背。 說了很多，占用了大家很多的休息時間，所說所想可能有許多不準確的地方，希望各位老師、朋友批評指正，謝謝大家。

心得體會范文15

一遍又一遍枯燥乏味的動作，一句又一句不得違抗的命令，一套又一套令人生畏的紀律。一天的軍訓終于把同學們原本種種美好的設想一一擊碎，取而代之的是眩目的陽光、咸咸的汗水、酸痛的四肢，這就是軍訓對我們身體素質、意志信念、組織紀律的考驗。"不經一番烈日烤，哪得鋼鐵意志成"，想想正在戍邊保衛(wèi)的英勇戰(zhàn)士，想想正在拼搏的奧運健兒，想想所有為我們今天幸福生活努力的各行各業(yè)的普通人民，我們的這點苦算得了什么？不過，畢竟是打娘胎里頭一回，各種想法體會總是有的，那就讓我們來聽一聽正在"受苦受難"的大一同學是怎么說的吧：

a同學：9月10日之前，軍訓對我是一種誘惑，向往它的刺激和冒險，盼望著穿上軍服，成為一名英姿颯爽的女兵。

有人說：軍訓很累很苦，我卻不以為然地認為不就是站、走、跑幾個我幼稚園就會的動作嗎？那還不是小菜一碟！

有人說：心態(tài)好的話當成一種磨練，也是一種提高。我也驕傲地想我這么樂觀的一個丫頭，有什么好怕的。

現(xiàn)在，我終于"夢寐以求"地穿上了又肥又大的衣褲，懨懨地站在了快要被烈日灼軟的塑膠場地上，"享受"著教官"溫柔"的呵斥聲。

沒想到苦的還在后頭呢，稍息、左轉、右轉等等幾樣小小的動作就將我們徹底打垮了，簡直比代數(shù)里函數(shù)的xyz還要難纏。陽光不停地考驗我們的意志，手酸了，腳僵了，痛了，全身黏乎乎的，簡直就跟十八層地獄沒什么兩樣，讓人有股沖動想一下子跑回家享受空調的蔭庇，但是我必須堅持，要是倒下了或放棄了，還對得起自己嗎？