體育教師心得總結(jié)
教師角色是通過(guò)教育實(shí)踐活動(dòng)實(shí)現(xiàn)的，在教育實(shí)踐活動(dòng)中，教師通過(guò)與其他角色——主要與學(xué)生——互動(dòng)，建立起一定的關(guān)系，發(fā)揮著自己的角色功能。下面小編給大家?guī)?lái)體育教師心得總結(jié)，希望能幫助到大家!
體育教師心得總結(jié)1
回顧這一學(xué)期我在一年級(jí)體育教學(xué)工作中，以上級(jí)的體育工作精神和學(xué)校的體育教學(xué)工作要求，以貫徹“健康第一”為指導(dǎo)思想，教學(xué)工作中能全面貫徹黨的教育方針、熱愛(ài)人民的教育事業(yè)、積極完成體育教學(xué)工作中的各項(xiàng)任務(wù)，同時(shí)還認(rèn)真學(xué)習(xí)業(yè)務(wù)知識(shí)，不斷提高自己的教學(xué)水平。
1、學(xué)習(xí)理論知識(shí)，緊跟時(shí)代步伐。積極參加業(yè)務(wù)學(xué)習(xí)，平時(shí)，我能積極利用課余時(shí)間，從各種刊物、網(wǎng)絡(luò)中汲取營(yíng)養(yǎng)，領(lǐng)略教育改革的趨勢(shì)和方向，學(xué)習(xí)他人的成功經(jīng)驗(yàn)，并把這些優(yōu)越的理論知識(shí)移植到自己的教學(xué)中去，達(dá)到事半功倍的效果，促使自己進(jìn)一步改變一些相對(duì)不適應(yīng)的教育觀念。
2、在教學(xué)工作中做到具有良好的師德，處處關(guān)心愛(ài)護(hù)學(xué)生、積極執(zhí)行學(xué)校制定的一切工作制度，團(tuán)結(jié)教師、干好自己工作。
3、我擔(dān)任一年級(jí)體育教學(xué)工作，深感肩負(fù)責(zé)任之重大，雖工作頭緒比較多，但每一項(xiàng)工作都非常重要，不能懈怠。為此，我從以下幾個(gè)方面努力提高教學(xué)質(zhì)量。
(1)、課前，我認(rèn)真學(xué)習(xí)體育教學(xué)大綱，課標(biāo)精神，鉆研教材，根據(jù)本班學(xué)生特點(diǎn)，對(duì)教案進(jìn)行認(rèn)真的修改，努力做到既減輕學(xué)生的負(fù)擔(dān)，又提高教學(xué)質(zhì)量。
(2)、教學(xué)中培養(yǎng)學(xué)生良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，帶著問(wèn)題上課，鼓勵(lì)學(xué)生大膽質(zhì)疑，在教學(xué)中營(yíng)造民主平等的學(xué)習(xí)氛圍等;介于現(xiàn)在的孩子都是獨(dú)生子女，我在教學(xué)中盡量多開(kāi)展一些學(xué)生之間的合作學(xué)習(xí)，發(fā)揮學(xué)生之間的合作意識(shí)。
(3)、在教學(xué)中滲透德育，充分利用教材中比較好的內(nèi)容進(jìn)行思想教育，培養(yǎng)愛(ài)祖國(guó)、愛(ài)社會(huì)的情感，力爭(zhēng)做有理想、有道德、有文化、有紀(jì)律的一代新人。教學(xué)中能面向全體學(xué)生，注意發(fā)現(xiàn)學(xué)生的閃光點(diǎn)，該表?yè)P(yáng)、鼓勵(lì)的，決不能吝嗇。盡努力讓學(xué)生在輕松、愉快的氣氛中獲取知識(shí)，并得到鍛煉。
(4)結(jié)合學(xué)生中存在的具體問(wèn)題，適當(dāng)調(diào)整教學(xué)內(nèi)容，使每個(gè)學(xué)生教能充分得到全面的活動(dòng)，提高學(xué)生上好體育課的興趣。工作中還注意幫助體育成績(jī)差和身體素質(zhì)弱的同學(xué)進(jìn)行體育鍛煉。
(5)認(rèn)真鉆研新課改的教材，并根據(jù)不同年齡學(xué)生特點(diǎn)，認(rèn)真?zhèn)湔n，在備教材的同時(shí)，也注意備學(xué)生，教學(xué)中按照新的課改目標(biāo)，改變以前課堂教學(xué)的幾大基本環(huán)節(jié)的程序，注意講解示范、重點(diǎn)是講練結(jié)合，使學(xué)生能很快的學(xué)會(huì)課時(shí)內(nèi)新學(xué)的教材內(nèi)容。
(6)、本學(xué)期測(cè)試項(xiàng)目是根據(jù)學(xué)生情況選的兩項(xiàng)(跳繩米、廣播體操操)，在測(cè)試過(guò)程中我們能看到小朋友們學(xué)習(xí)廣播體操的積極性非常高，所有小朋友都能完成整套動(dòng)作，而且很多小朋友的動(dòng)作做得相當(dāng)漂亮;跳繩測(cè)試是對(duì)學(xué)生身體素質(zhì)的測(cè)試，對(duì)于一年級(jí)小朋友來(lái)說(shuō)，能普遍取得高分還是有一定的難度，當(dāng)然，我們也做好了充分的準(zhǔn)備，如課前的精心準(zhǔn)備、課堂上的認(rèn)真教學(xué)等等，有了這樣的前提，小朋友們對(duì)這次測(cè)試非常積極，在這次測(cè)試中，學(xué)生優(yōu)生率達(dá)到85%以上，合格率達(dá)到100%。
體育教師心得總結(jié)2
轉(zhuǎn)眼間又到了辭舊迎新的日子，一個(gè)學(xué)期即將過(guò)去，回顧過(guò)去的一個(gè)學(xué)期，我能根據(jù)學(xué)校工作安排認(rèn)真做好各項(xiàng)工作，但在教學(xué)過(guò)程中還存在一些問(wèn)題，現(xiàn)就一學(xué)期來(lái)的體育教學(xué)工作總結(jié)如下：
一、體育教學(xué)工作總結(jié)的思想政治方面：
作為一名老師，我在思想上嚴(yán)于律己，熱愛(ài)黨的教育事業(yè)，全面貫徹黨的教育方針，以黨員的要求嚴(yán)格要求自己，鞭策自己，力爭(zhēng)思想上和工作上在同事、學(xué)生的心目中都樹(shù)立起榜樣的作用。一個(gè)學(xué)期以來(lái)，我服從學(xué)校的工作安排，配合領(lǐng)導(dǎo)和老師們做應(yīng)該做的工作。我相信在以后的工作學(xué)習(xí)中，我會(huì)在學(xué)校組織的關(guān)懷下，同事們的幫助下，通過(guò)自己的努力，克服缺點(diǎn)，取得更大的進(jìn)步。在接下來(lái)的工作中將更加努力工作，勤學(xué)苦練，使自己真正成為一個(gè)經(jīng)受得起任何考驗(yàn)的教師。
二、體育教學(xué)工作總結(jié)的教學(xué)工作方面：
在平時(shí)的教學(xué)工作中全面貫徹教育方針和新的教學(xué)理念，按大綱課程要求，結(jié)合新課程的理念和學(xué)生身心發(fā)展的要求制訂行之有效的教學(xué)計(jì)劃，從學(xué)生已掌握的知識(shí)出發(fā)，認(rèn)真?zhèn)湔n、上課，寫(xiě)好課后反思，努力提高個(gè)人的專(zhuān)業(yè)知識(shí)與技能。在教學(xué)過(guò)程中重視培養(yǎng)學(xué)生科學(xué)鍛煉身體的方法，使學(xué)生實(shí)現(xiàn)終身體育鍛煉的目的。重視學(xué)生的思想教育，利用體育教材的特點(diǎn)結(jié)合具體內(nèi)容，向?qū)W生進(jìn)行思想教育。培養(yǎng)學(xué)生的自覺(jué)性、組織性、紀(jì)律性、集體榮譽(yù)感、不怕苦、不怕累、勇敢頑強(qiáng)的精神等。
三、本學(xué)期的主要成績(jī)：
本學(xué)期，在學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)的大力主持下，通過(guò)各位體育老師的多方努力下，學(xué)校的體育工作成績(jī)有了很大的提高，例如：我校田徑隊(duì)參加縣第26屆體育節(jié)比賽，總分獲得了縣第五名的好成績(jī)，這樣的成績(jī)離不開(kāi)老師和同學(xué)的努力，希望在今后的比賽中，能多為學(xué)校爭(zhēng)光。我校開(kāi)展的“四節(jié)”之一體育節(jié)：運(yùn)動(dòng)會(huì)和廣播操，獲得了各位老師和學(xué)生的好評(píng)，這樣的活動(dòng)受到學(xué)生的大力歡迎，同時(shí)也讓他們體驗(yàn)到了運(yùn)動(dòng)的快樂(lè)。
四、總結(jié)個(gè)人的教科研成果：
在“教學(xué)的行進(jìn)間”總結(jié)和撰寫(xiě)一些個(gè)人的教學(xué)感受和教學(xué)經(jīng)驗(yàn)，真實(shí)的反映了在教學(xué)中的所得所想。這些豐厚的教學(xué)經(jīng)驗(yàn)將陪伴著我以后的人生，在教科研上也獲得了一些成績(jī)：
1、論文《淺談小學(xué)體育教學(xué)體驗(yàn)式學(xué)習(xí)的研究》獲得縣三等獎(jiǎng)。
2、課題《體驗(yàn)式學(xué)習(xí)在體育教學(xué)中的探究》獲得縣三等獎(jiǎng)。
3、現(xiàn)場(chǎng)聽(tīng)課評(píng)課獲得縣中小學(xué)體育學(xué)科二等獎(jiǎng)。
4、學(xué)生在縣第26屆體育節(jié)上獲得不錯(cuò)的成績(jī)。
體育教師心得總結(jié)3
在這一學(xué)期以來(lái)，我始終堅(jiān)持認(rèn)真?zhèn)湔n、上課，及時(shí)批改作業(yè)、講評(píng)作業(yè)，做好課后輔導(dǎo)工作，課下廣泛涉獵各種知識(shí)，形成比較完整的知識(shí)體系，嚴(yán)格要求學(xué)生，尊重學(xué)生，發(fā)揚(yáng)教學(xué)民主，使學(xué)生學(xué)有所得，不斷提高，從而不斷提高自己的教學(xué)水平和思想覺(jué)悟，并順利完成教學(xué)任務(wù)?，F(xiàn)將工作總結(jié)如下：
一、啟迪學(xué)生心志，讓語(yǔ)文教學(xué)深入人心
作為傳統(tǒng)科目，語(yǔ)文教學(xué)的主要任務(wù)不是知識(shí)的積累，也不是能力的提高，而是以這兩點(diǎn)為基礎(chǔ)，達(dá)到觸動(dòng)學(xué)生靈魂，深入學(xué)生心靈的目的。在教學(xué)上我積極倡導(dǎo)促進(jìn)學(xué)生主動(dòng)發(fā)展的學(xué)習(xí)方法，拓寬學(xué)習(xí)和運(yùn)用的領(lǐng)域，注重聯(lián)系生活、跨學(xué)科的學(xué)習(xí)和探究式學(xué)習(xí)，力求使學(xué)生獲得現(xiàn)代社會(huì)所需要的終身受用的語(yǔ)文能力，和現(xiàn)代人才所應(yīng)具備的高尚道德品質(zhì)。
二、用生動(dòng)靈活的教學(xué)方式，煥發(fā)課堂活力
如何激活學(xué)生學(xué)習(xí)所需的先進(jìn)經(jīng)驗(yàn)，萌動(dòng)求知欲 望呢?新課程標(biāo)準(zhǔn)要求我們建立以自主、合作、探究為主的教學(xué)模式，激活學(xué)生好奇心，探究欲，培養(yǎng)學(xué)生主動(dòng)思考、質(zhì)疑、求索以及善于捕捉新信息的能力，并把這種能力的培養(yǎng)定為課堂教學(xué)的終極目的。為此，我仔細(xì)研究教育心理，準(zhǔn)確把握學(xué)生的心理特征和思維特點(diǎn)，積極探索有利于激發(fā)興趣、激活思維、激勵(lì)探討的課堂教學(xué)方法。
重視閱讀教學(xué)，擴(kuò)大閱讀視野，補(bǔ)充同題材作品，擴(kuò)大學(xué)生知識(shí)面。鼓勵(lì)學(xué)生采用各種手段擴(kuò)大閱讀面，增強(qiáng)學(xué)生在一切場(chǎng)合學(xué)語(yǔ)文用語(yǔ)文的意識(shí)，繼續(xù)采用“讀書(shū)交流會(huì)”形式。進(jìn)行閱讀教學(xué)的輔助指導(dǎo)。
三、親其師、信其道，做學(xué)生的良師益友
課堂努力為學(xué)生創(chuàng)造一種親切、和諧、活躍的氣氛。教師已成為學(xué)生的親密朋友，教室也轉(zhuǎn)變成為學(xué)生的學(xué)堂，學(xué)生再也不是僵化呆板、默默無(wú)聞的模范聽(tīng)眾。他們的個(gè)性得到充分的展現(xiàn)與培養(yǎng)：或質(zhì)疑問(wèn)難，或浮想聯(lián)翩，或小組間交流，或挑戰(zhàn)權(quán)威。師生互動(dòng)，生生互動(dòng)，小組間互動(dòng)，環(huán)境互動(dòng)，在有限的時(shí)間內(nèi)，每一位學(xué)生都得到了較為充分的鍛煉和表現(xiàn)的機(jī)會(huì)。教室中再?zèng)]有陰暗冰冷的“死角”，課堂上充滿(mǎn)著流動(dòng)的陽(yáng)光，平等、和諧與交流共存，發(fā)現(xiàn)、挑戰(zhàn)與沉思同在?；钴S的思維，頻動(dòng)的閃光點(diǎn)，讓學(xué)生成為課堂上真正的主人。教師的授課既源于教材，又不唯教材。師生的情感與個(gè)性融在其中，現(xiàn)實(shí)的生活進(jìn)入課堂，學(xué)生在互動(dòng)中求知，在活動(dòng)中探索，既輕松地掌握了知識(shí)，又潛移默化地培養(yǎng)了能力。學(xué)生的整體素質(zhì)有了質(zhì)的提高，語(yǔ)文課堂真正煥發(fā)出它應(yīng)有的活力。
四、用先進(jìn)的教學(xué)手段，提高學(xué)習(xí)效率
現(xiàn)代科學(xué)技術(shù)日新月異的飛速發(fā)展，要求具有新鮮活力的語(yǔ)文課堂不僅要有教學(xué)模式的轉(zhuǎn)變，學(xué)生思維的開(kāi)啟，更要有引導(dǎo)學(xué)生學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)，掌握豐富的語(yǔ)文知識(shí)，并獲取叩開(kāi)知識(shí)大門(mén)金鑰匙的課堂教學(xué)效果。這是新課標(biāo)對(duì)語(yǔ)文課程的基本要求，也是語(yǔ)文學(xué)科工具性與人文性特點(diǎn)的集中體現(xiàn)。
新課程要求課堂要以更新的教學(xué)手段為重點(diǎn)，借助各種媒體和教學(xué)資源讓學(xué)生自主體驗(yàn)、感受，使得師生在探索中經(jīng)驗(yàn)共享。信息時(shí)代多樣的媒體和無(wú)所不在的網(wǎng)絡(luò)，正好為我們擴(kuò)展課堂教學(xué)的領(lǐng)域，拓寬攝取知識(shí)的渠道，為實(shí)現(xiàn)提高學(xué)生信息素養(yǎng)，開(kāi)發(fā)學(xué)生的探究能力、學(xué)習(xí)能力、合作能力、創(chuàng)造能力提供了一個(gè)可操作的平臺(tái)。
“教學(xué)有法，教無(wú)定法?！睆幕A(chǔ)入手到提高能力直至學(xué)以致用，生動(dòng)、活潑，扎實(shí)、系統(tǒng)，有序、有恒的訓(xùn)練，使學(xué)生在不同內(nèi)容和方法的相互交叉、滲透和整合中開(kāi)闊了視野，提高了學(xué)習(xí)效率，初步獲得了一些現(xiàn)代社會(huì)所需要的語(yǔ)文實(shí)踐能力。
體育教師心得總結(jié)4
時(shí)光如梭，轉(zhuǎn)眼這學(xué)期結(jié)束了，在本學(xué)期我較好的完成了體育工作，現(xiàn)在我將本學(xué)期的工作情況總結(jié)如下：
一.教學(xué)工作。
首先，我特別重視人體生理機(jī)能變化規(guī)律在教學(xué)過(guò)程中的運(yùn)用。運(yùn)用這個(gè)規(guī)律可以減少傷害事故的發(fā)生，使學(xué)生科學(xué)的鍛煉身體并健康的成長(zhǎng)。在教學(xué)過(guò)程中培養(yǎng)學(xué)生科學(xué)鍛煉身體的方法。其次，我在教學(xué)過(guò)程中特別重視人的認(rèn)知規(guī)律的培養(yǎng)。這樣，可以使學(xué)生盡快的學(xué)好技術(shù)，形成技能，使體育教師真正實(shí)現(xiàn)精講多練，為體育教學(xué)研究科學(xué)的教學(xué)方法和組織方法奠定基矗最后，我在教學(xué)中特別重視學(xué)生的思想教育，利用體育教材的特點(diǎn)結(jié)合具體內(nèi)容，向?qū)W生進(jìn)行思想教育。培養(yǎng)學(xué)生的自覺(jué)性、組織性、紀(jì)律性、集體榮譽(yù)感、不怕苦、不怕累、勇敢頑強(qiáng)的精神等。我堅(jiān)持做到讓孩子們?cè)谕嬷袑W(xué)，在學(xué)中樂(lè)。這三點(diǎn)的有機(jī)結(jié)合會(huì)使體育教學(xué)工作起到事半功倍的作用。
二.廣播操工作。
在開(kāi)學(xué)初我重點(diǎn)抓了廣播操，因?yàn)閷W(xué)生經(jīng)過(guò)一個(gè)暑假，特別是一年級(jí)的新生，他們剛從學(xué)前大班升起來(lái)，對(duì)廣播操有些陌生，如不及時(shí)抓緊學(xué)習(xí)，一旦學(xué)生養(yǎng)成壞習(xí)慣，在教就困難了。同時(shí)，這一學(xué)期既要教第三套廣播體操《希望風(fēng)帆》，又要教校園集體舞《春曉》，因此，難度就更大了。我主要是通過(guò)以下幾點(diǎn)對(duì)廣播操進(jìn)行教學(xué)的。第一，加強(qiáng)對(duì)學(xué)生的思想教育，使學(xué)生真正認(rèn)識(shí)到做操的，請(qǐng)保留此標(biāo)記重要性和必要性，培養(yǎng)學(xué)生重視做操、自覺(jué)做操、堅(jiān)持做操、認(rèn)真做操的良好習(xí)慣。第二，體育教師要正確運(yùn)用示范。示范是體育教學(xué)的主要教學(xué)方法之一，通過(guò)示范能使學(xué)生建立正確的動(dòng)作表象。因此，要求教師示范要清楚、準(zhǔn)確、規(guī)范、優(yōu)美。
第三，講解要少而精。
我在廣播操教學(xué)時(shí)的講解，主要是結(jié)合我的示范動(dòng)作，讓學(xué)生加深對(duì)動(dòng)作的理解。第四，口令要清楚、洪亮、準(zhǔn)確。第五，糾正錯(cuò)誤動(dòng)作要及時(shí)。所以，使舊縣小學(xué)的廣播操質(zhì)量，在很短的`時(shí)間內(nèi)有了很大的提高。在提高的基礎(chǔ)上，所有教師都能以身作則，跟學(xué)生一起認(rèn)真的做操，給學(xué)生起到了示范作用。通過(guò)1學(xué)期的長(zhǎng)抓不懈，學(xué)生在做廣播操的時(shí)候做的相當(dāng)?shù)囊?guī)范到位，得到領(lǐng)導(dǎo)的好憑與認(rèn)可，這與我們集體的努力是分不開(kāi)的!
還有我還帶1年級(jí)的小學(xué)生，他們個(gè)個(gè)愛(ài)上我的課，1學(xué)期下來(lái)，他們學(xué)會(huì)了不少的東西，隊(duì)列隊(duì)行，廣播操，尤其是跳繩，有的小家伙竟然60秒跳190多下，好厲害哦!還有啊，有的小家伙還敢跟我挑戰(zhàn)扔沙包，可是不敢小瞧了他們，要是你稍不用力你就是后幾名了?？粗⒆觽兊膹垙埿δ?，我也是喜悅的，幸福的!
以上是我本學(xué)期的教育教學(xué)工作總結(jié)。但在辛勤工作的同時(shí)，但也有不足之處，望領(lǐng)導(dǎo)批評(píng)指正。我會(huì)在今后工作的日子里，積極加努力的!
體育教師心得總結(jié)5
本學(xué)期的體育教學(xué)工作，主要是圍繞著中考體育和考后的課堂教學(xué)兩大摸塊進(jìn)行。因?yàn)榻衲耆菔兄锌俭w育成績(jī)不計(jì)入中考總分，仍是采用準(zhǔn)入制的辦法，就是達(dá)標(biāo)中學(xué)錄取的考生體育成績(jī)只須達(dá)到C級(jí)及C級(jí)以上。所以，師生們包括家長(zhǎng)的應(yīng)考心理氛圍都相對(duì)寬松?？荚嚱Y(jié)果還算滿(mǎn)意，除了個(gè)別協(xié)調(diào)性極差的學(xué)生達(dá)不到C，其他的均能輕松過(guò)關(guān)。
本人很贊賞一位體育專(zhuān)家的觀念：“倡導(dǎo)體育考試的意志不是為了考試而考試，而是為不考試”?，F(xiàn)今，考體育作為一種考試制度，仍然是一個(gè)有效的指揮棒，用分?jǐn)?shù)來(lái)引導(dǎo)學(xué)生積極鍛煉身體的方法應(yīng)該是有效之舉。實(shí)踐證明，體育運(yùn)動(dòng)對(duì)青少年的思想品德、智力發(fā)育、審美素養(yǎng)的形成都有不可替代的重要作用，學(xué)生身體素質(zhì)好了，文化課成績(jī)自然會(huì)提高。有關(guān)教育專(zhuān)家坦言，體育再次被提上中考日程并占有一定分值權(quán)重，該舉措不僅能加強(qiáng)學(xué)生的平時(shí)體育鍛煉意識(shí)，促使學(xué)生積極進(jìn)行體育鍛煉，也有利于學(xué)生養(yǎng)成良好的體鍛習(xí)慣，可以說(shuō)是健康和分?jǐn)?shù)兼得。泉州地區(qū)的體育中考采用準(zhǔn)入制而非計(jì)入中考總分其實(shí)是一種很人性化的操作方式，雖說(shuō)必考項(xiàng)目是中長(zhǎng)跑，但由于有了陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)的鋪墊，大部分學(xué)生認(rèn)為問(wèn)題不大，只要經(jīng)常鍛煉、練習(xí)，成績(jī)達(dá)到合格是件較輕松的事。本學(xué)期在備考環(huán)節(jié)我做了以下工作：
(一)抓思想。與班主任達(dá)成一致，共同做通學(xué)生的思想工作，轉(zhuǎn)變絕大多數(shù)學(xué)生僅僅是為了體育考試的分?jǐn)?shù)才參加體育鍛煉。對(duì)于思想上存在懶惰的學(xué)生，通過(guò)思想引導(dǎo)，讓他們確立不怕苦、懶，勇敢頑強(qiáng)，克服自身“極點(diǎn)”的精神，讓學(xué)生明確體育鍛煉也可以增加對(duì)初三學(xué)生的心理調(diào)適，讓他們更好的接受中考的考驗(yàn)。
(二)抓體能。在體育中考跑類(lèi)不能取得理想成績(jī)的的學(xué)生往往存在“過(guò)分瘦小、過(guò)分肥胖”的學(xué)生中，這些學(xué)生由于生理原因?qū)е铝梭w能的薄弱，在教學(xué)中通過(guò)長(zhǎng)距離的走跑接合，間歇法進(jìn)行耐力素質(zhì)訓(xùn)練，連續(xù)的蛙跳，進(jìn)行下肢力量訓(xùn)練，短距離加速跑訓(xùn)練使學(xué)生速度有所提高。
(三)抓技術(shù)。在體育活動(dòng)中正確的技術(shù)動(dòng)作是良好在成績(jī)的前提，無(wú)論是1分鐘跳繩，1分鐘仰臥起坐，立定跳遠(yuǎn)還是實(shí)心球的投擲，或者是中長(zhǎng)跑項(xiàng)目，學(xué)生只有掌握了正確的技術(shù)，才能在運(yùn)動(dòng)中做到“經(jīng)濟(jì)”省力，并取得理想的效果。
(四)、抓心理訓(xùn)練。學(xué)生考試時(shí)會(huì)由于心理上的憂(yōu)慮、焦慮、緊張、恐懼等情緒而使技術(shù)動(dòng)作變形，表現(xiàn)失常而留下了遺憾。因此有針對(duì)性對(duì)學(xué)生易受心理因素影響的項(xiàng)目進(jìn)行技術(shù)訓(xùn)練，運(yùn)用表?yè)P(yáng)和鼓勵(lì)等手段，培養(yǎng)學(xué)生的自信心，讓他們積極練習(xí)、體驗(yàn)成功、增強(qiáng)自信。
(五)抓模擬考試。這是有效提高學(xué)生考試適應(yīng)能力的重要途徑與手段，模擬考試過(guò)程嚴(yán)格按中考要求設(shè)計(jì)，使學(xué)生在真實(shí)氛圍下進(jìn)行測(cè)驗(yàn)，讓學(xué)生掌握考試技巧，提高考試適應(yīng)能力，逐步形成良好的競(jìng)技狀態(tài)。
(六)抓考試項(xiàng)目的選擇。在學(xué)生確定報(bào)考項(xiàng)目前，做個(gè)全面摸底，進(jìn)行一次全面測(cè)試，再根據(jù)學(xué)生的基礎(chǔ)、提升空間和興趣對(duì)學(xué)生的選項(xiàng)提出合理的建議。教育學(xué)生不要盲目跟風(fēng)，把好選項(xiàng)關(guān)，核對(duì)學(xué)生的選擇。記錄學(xué)生的選項(xiàng)，為學(xué)生在考前訓(xùn)練做好指導(dǎo)。
中考體育過(guò)后的體育課安排了一些運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度不大的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，如慢跑、跳繩、踢毽子、羽毛球、籃球、排球、游戲等，對(duì)緩解學(xué)習(xí)疲勞，增加大腦的供氧，提高腦細(xì)胞的興奮性具有很大的幫助。學(xué)生也漸漸地從中考體育后的體育課中，找到了比分?jǐn)?shù)更大的收獲。
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