我們有一些啟發(fā)后，可以通過寫心得體會的方式將其記錄下來，如此可以一直更新迭代自己的想法。那么心得體會怎么寫才恰當呢？下面是小編收集整理的教師雙減培訓心得體會，歡迎大家分享。

教師雙減培訓心得體會1

對于一個數(shù)學老師而言，能夠聆聽語文特級教師莫國夫老師的講座，深感榮幸，莫老師主要從四方面來講述他的觀點，一個目的，兩種意識，三種能力，四種思維，以下幾點感觸頗深。

雙減政策背景下，讓我們更加明確教育目的立德樹人的重要性。近年來，很多老師、家長、學生都錯誤地認為分數(shù)是最重要的，關系到孩子的升學、工作等等?？纯船F(xiàn)在的幼兒園小朋友拼命學外語、拼音、加減法，小學、初中、高中都在題海中摸爬滾打，把考上一所好的大學成為大家的終極目標，而進入大學后，反而開始放松，以至于有些名牌大學每年都有一部分學生被勸退。我們的教育真的出了問題，孩子的人生經歷都倒過來了。

兩種意識，一個是規(guī)則意識，一個是常識意識。莫老師在常識意識中談到的關于閱讀和建立專業(yè)的話語系統(tǒng)，感觸很深。關于閱讀，莫老師指出需要大量的、高品位的、合適的閱讀，數(shù)學需要舉一反三，而語文的閱讀需要舉三反一，閱讀是一個量變到質變的過程，也讓我們打開了視野，看到廣東一所學校的校長，在走廊、其他公共區(qū)域都放上了書，校園里目之所及都是書，讓“學校建在圖書館里”的理念，讓孩子們在這樣的環(huán)境氛圍中熏陶，太贊了。關于建立專業(yè)的話語系統(tǒng)，莫老師給我們舉了一個馬斯洛需要層次論，讓老師從人的需要層次這一角度上體現(xiàn)教育的專業(yè)性。的確，作為一個教育者，我們的思想、話語會影響一個個孩子，因此更需要語言的藝術和專業(yè)性，平時應該多閱讀一些專業(yè)性比較強的書籍。

發(fā)展三種能力，讀寫力，專注力，研究力。擁有四種思維方式是從單一思維到跨界思維，從感性思維到理性思維，從存量思維到增量思維，從下游思維到上游思維。莫老師說的三種能力，比較好理解，每一個老師都得具備。四種思維模式是每一個老師也必須轉變。比如從單一思維到跨界思維，每門學科都不是孤立存在，比如數(shù)學學科，如果在教學中，能結合科學、語文、職業(yè)教育等相關知識，課堂可以更高效。從存量思維到增量思維，教師往往是最保守，往往守著原有的經驗，重復著昨天的故事，而增量思維是指每天都能夠刷新自己，改變雖然意味著風險，但只有在改變中才可以保鮮，改變才可以知道什么是更好的。

最后，在雙減背景下，用莫老師的話來勉勵每一位老師，接受約束，關注慢變量，堅持長期主義！

教師雙減培訓心得體會2

雙減絕對是利國利民的好決策，因為我們的孩子學習負擔確實是太重了，急需要減負，特別是輔導班的取締更是減輕了學生的負擔和家長的負擔。作為老師，我們明顯感覺到，雙減后家長的思想變化了很多，越來越多的家長開始變得佛系，開始躺平了，對孩子的成績也不太那么焦慮了。

那是什么原因呢？為什么雙減后變化最大的竟然是我們的家長呢？實際上是有現(xiàn)實原因的。

第一：輔導班取締了，大家都沒辦法上輔導班了，也不用攀比焦慮了。

雙減最大的好處就是取締了校外各種文化課的補習班，現(xiàn)在的家長就算想讓孩子補課也沒有機會了。特別是學校實行延時服務后，幾乎所有的孩子都參加了學校的延時服務，班上輔導班的學生寥寥無幾。

這樣最大的好處就是，家長們再也不用焦慮和攀比了。反正大家都不能上，都沒法提前學習，大家要是學習不好都不好。雖然也有一部分孩子參加了一對一補課，但畢竟是非常少的一部分孩子，每個班上可能連一個也沒有，對于大多數(shù)家長造不成什么影響。

所以現(xiàn)在很多家長確實不怎么焦慮了，就算自己的孩子成績很差也不焦慮，因為在他們看來大家的孩子都差不多，估計成績都很差，有什么好擔心的。

第二：雙減后，不讓老師公布成績和名次，一些家長自欺欺人，反正也沒人知道自己孩子學習不好。

雙減政策對學校和老師的行為都做了非常細致的規(guī)定，其中最重要的一條就是老師不能公布學生的成績和名次，不然就要受到相應的處分，大多數(shù)學校和老師也都嚴格遵守了這一規(guī)定?？此坪芷匠５囊粋€規(guī)定，但是起的作用還是很大的。

很多家長都不太了解孩子在班級的名次，就算知道孩子的成績，也僅僅是自己孩子的，并不知道其他孩子的。這樣家長也沒法比較，一些家長就認為自己的孩子還不錯，還有一些家長會自欺欺人地認為，就算自己孩子成績差又怎樣？反正也沒人知道，只有自己知道。

這樣自欺欺人的家長也不少，明明知道孩子成績不怎么樣，還裝作一無所知。

第三：雙減后，大部分家長都沒有能力輔導孩子的學習，只能躺平佛系。

輔導孩子的學習是非常專業(yè)的事，大多數(shù)家長可能也只能輔導小學一二三年級的孩子，到了五六年級，很多家長可能就輔導不了了，至于初中和高中，估計95%以上的家長都輔導不了。

雙減后，輔導班取締了，大多數(shù)家長也輔導不了自己的孩子，那怎么辦呢？很簡單，只能躺平了，反正自己也輔導不了，聽天由命吧。

目前的家長雖然文化素質和學歷提高了不少，但是在對待孩子的學習上，大多數(shù)家長還是認為學習是老師的事，自己可以不管。當然有些人也不想管，畢竟輔導孩子學習也是一件很辛苦的事，這樣的家長也是早早就躺平了，反正就是不想管孩子了。

雙減后老師和學生的負擔并沒有減輕多少，但是對于家長來講，負擔確實減輕了。

雙減后學生負擔減輕了嗎？對于學生的校外負擔來講確實減輕了，畢竟孩子們再也不用上輔導班了。但是孩子們的校內負擔并沒有減輕多少，老師對學生依然有成績要求，學校依然在追求升學率，作業(yè)比往常也不少多少。對于老師更是如此，負擔不但沒有減輕還加重了，因為有了延時服務。

但是對于家長來講，負擔確實減輕了不少。輔導班取締了，家長減少了經濟負擔；延時服務開展了，家長不用輔導孩子的作業(yè)了。所以一些家長思想上也放松了，認為孩子的學習就全權交給老師了，自己什么也不用管了。

結束語：

雙減后學生兩極分化更嚴重了，原因就在于一些家長還在拼命地雞娃，但另外一些家長已經躺平了，不再管娃了，任由孩子自生自滅，無動于衷。

未來這樣的家長可能會更多，反正自己也無能為力，干脆輕松一點，放過孩子也放過自己，雙減最大的成效可能就是這個了！

教師雙減培訓心得體會3

有幸參加了三寬家長學校組織的20xx—20xx年寒假教師培訓，培訓重點講解了雙減政策和應對之策，學習后，收獲還是很大的。

從應試教育到素質教育，再到雙減，中國教育又迎來了偉大的變革。那么什么是雙減政策呢？一是減輕學生過重的作業(yè)負擔，二是提升學校課后服務水平。其中以“全面規(guī)范校外培訓行為”為主要抓手正在緊鑼密鼓地進行中，在全國進行“雙減”政策推廣。政策中還提到要保證學生的睡眠時間，學生在校的學習時間也有不同學段的限制。這樣，既可以避免上學高峰期而產生的交通堵塞，也可以避免學生家校往返途中產生的安全問題。

這樣來看雙減需要一個寬松的外部環(huán)境生態(tài)系統(tǒng)，需要形成合力才能減輕負擔，才能提高老師自身的專業(yè)本領，也對老師提出了更高的要求。

“雙減”的前提是課堂增效，課堂增效的起點是教師對課標、教材研讀、把握、執(zhí)行，教師要做課標忠實執(zhí)行者，教材創(chuàng)造性解讀、使用者。腦中有“綱”（課程改革綱要）、胸中有“標”（課標）、腹中有“書”（教材二次消化適合學情解讀）、目中有“人”、心中有“法”、手中有“技”。教師要有“不是教教材，而是用教材教，用課標教”的意識。關注從學科教學意識到課程意識轉變，關注校本課程開發(fā)與實施，關注學校整體課程體系建構與推進。

教師要通力協(xié)作，建立積極的相互依賴的關系，雙方成為“雙減”的合作者。與同課教師一道深度參與備課，發(fā)揮群體大腦智慧，集智備課。與班級任課教師一道共同制定學習規(guī)則，培養(yǎng)學生的內在秩序感，共同助力學生習慣養(yǎng)成。同時與本班課任教師合作，借助班級作業(yè)協(xié)調員，控制作業(yè)總時長，徹底減輕學生過重作業(yè)負擔。

教師要充當課堂的組織者、學習的點燃者、困惑的點撥者、生命的點化者。故教師與學生課內外相處時要學會溝通、學會表達、學會換位思考。

“雙減”要求教師放手、放權，要求學生學會自律、自控，學會自主學習、個性化學習。要讓學生潛意識跳出固定型思維走向成長型思維，這就要求教師要感染、熏陶、培養(yǎng)“明生”。可見構建新型師生關系顯得多么重要！

“雙減”，減的是負擔，增加的是老師自身的專業(yè)本領。要傾聽教育外部的聲音，不要自我設限，讓思維發(fā)散，讓認知升級，構建新的思維模型，未來的學校將是一個學習綜合體，有多元化的服務平臺共同興辦教育、參與教育改革。在“雙減”政策推行的過程中，校外培訓機構會逐步融匯于校內課后服務市場。

作為一線教師，我們應該看到：大多數(shù)的學校既沒有課外服務的專業(yè)師資，又沒有課后服務中的專業(yè)課程，遠比不上校外培訓機構在這方面的成熟度和專業(yè)發(fā)展水平。因而，學校校內課后服務的推行勢必會與校外培訓機構共同攜手，促進教育未來的發(fā)展。

“雙減”政策，給我們老師帶來了新的挑戰(zhàn)，只有更新觀念，改進教法，加強家校聯(lián)系，才能更好的完成教育教學任務。

教師雙減培訓心得體會4

“雙減”指要全面壓減作業(yè)總量和時長，減輕學生過重的作業(yè)負擔。其主要指導思想是提高學校教育教學質量，強化學校教育主陣地作用，深化校外培訓機構治理，構建良好的教育生態(tài)?！半p減”政策的出臺實施，讓作為教師的我看到了國家對教育改革的決心和力度。

“雙減”政策的實施，將減輕家長的負擔，讓“還孩子一個快樂的童年”有了希望。同時也督促著我們廣大教育工作者，要想更多的辦法和方法去努力提升學校的教育教學質量。

要落實“雙減”工作，提升育人品質，我認為要從以下幾個方面做起：

一是抓好課堂主陣地，上好每一節(jié)常態(tài)課。做到每節(jié)課準備充分、知識儲備豐富、能力訓練到位，打造充滿“掌聲、笑聲、辯論聲""的生命高效課堂，向課堂45分鐘要效率，保證學生“吃飽”“吃好”。

二是加強課后服務，滿足學生個性化需求。學校發(fā)揮本校教師自身優(yōu)勢，豐富課后服務供給，開展豐富多彩的德育、體育、美育、勞動教育和科學實踐，豐富學生的校園生活，幫助家長解決放學后接送學生的實際困難。

三是完善作業(yè)管理，深化評價改革。形成并完善學校作業(yè)系統(tǒng)，減少作業(yè)總量，提升作業(yè)質量。探索根據不同程度的學生實施分層次布置作業(yè)，滿足不同學生的需求。同時，探索探究性、實踐性、綜合性、跨學科作業(yè)。

看似一個點切入，實則是需要課前課中課后、學校家庭社會，全鏈條、全過程、全員的系統(tǒng)工程，根本是落實立德樹人根本任務，實心實意辦好人民滿意的教育，培養(yǎng)德智體美勞全面發(fā)展的社會主義建設者和接班人。

教師雙減培訓心得體會5

短短的5天暑期培訓即將結束在感慨時光飛逝的同時更多的是感恩快樂，思考，壓力，動力。

感恩我是一個幸運的人，遇到一位高瞻遠矚，深謀遠慮的好領導帶著我們接觸到了這么多經典的好東西，《弟子規(guī)》進校園，傳統(tǒng)文化進校園，伏羲教育培訓，讓我的身心得到一次次的蕩滌、修正、提升，我也替我的家人，學生，家長感恩這位卓越的領導，是她為我們家鄉(xiāng)的這片凈土提前帶來了這樣的福音。

我們每個人在社會中都扮演著多重角色，承擔著不同的責任與義務，累并快樂著，是我們共同期待的一種生活與前行的方式，有了正確的人生觀，有了正確的目標，我們就不會有那么多埋怨、郁悶，就會覺得一切都是最好的安排，當自己有足夠強大的人生信念作支撐時，一切問題、困難就會變得不再不可逾越。

作為一名小學的語文教師其實一直以來都在思考有沒有一種追蝴蝶式的學習讓孩子們快樂地學習，健康的成長，潛力無窮的成長。

有一天當他們離開父母的庇護，離開校園這片凈土，能夠自信地，正確的，強大的走出社會，穩(wěn)健地行走在自己的人生之路上，讓父母相信無論他們走到哪里，無論從事什么工作，無論遇到多少難題，都能堅強坦然的面對，將近20年的教學生涯一直都在苦苦尋覓著，但始終都在迷茫中困惑的前行。

今天終于看到了曙光，原來是我們的“奶粉”出現(xiàn)了問題，使我們的孩子從小“營養(yǎng)不良”，而出現(xiàn)了許許多多的問題也在情理之中，找到問題根本的癥結所在，就對癥下藥。作為一名普通的教師，我能做點什么？我能做成什么？我該怎么做？因為我今年正好是一年級的老師，想到這里，我開心又覺得壓力重重。好在有這么多志同道合的“戰(zhàn)友”，有一位鼎力相助的領導，我又覺得不是那么無助，空談誤國，實干興邦，我愿意和我的戰(zhàn)友、孩子、家長共同快樂地行走在伏羲之路上。

雙減背景下暑期教師培訓心得體會和感悟2

參加這次的暑期培訓，我也是感受到作為高中的老師，的確有挺大的壓力，但是在這壓力之下，成長也是會更快，收獲也是會更多的。此次的培訓也是聽老師講了很多，自己也是有一些體會。

的確作為高中的老師，面臨的是學生的高考，即使是教高一高二，其實也是有著一些壓力，希望學生們學好，從而有更好的基礎和準備去面對這人生非常重要的時刻，去考取好的成績。此次培訓，我也是清楚，也是要為了之后自己進入高三教學而做好準備，隨著班級一起前進，從高一到高二的教學，自己也是變得更為成熟和穩(wěn)重了，對于教學的方法也是有了很多，自己做好了工作，但是在此次的培訓里面確是可以看到自己其實和優(yōu)秀之間還是有蠻大的差距，要繼續(xù)努力去進步的。特別是老師講課的時候，對于知識的靈活運用，以及對于重點的把控，有些是自己做不到的，我也是在此次的培訓里感受到，學到很多，讓我清楚做好高三的教學不容易，但是也是在這些培訓里面讓我更有信心了。老師也是講了很多高三教學的要點，我也是要去認真的體會，在之后工作里頭運用好。

對于高三的教學，不但是學生有壓力要去復習好，同時對于我們老師一樣的也是有很大的壓力，而在教學之中自己也是要懂得去緩解壓力，并且多去和學生溝通，盡量的化壓力為動力，讓復習更加的主動和積極，而這也是我們要去繼續(xù)做好的，此次培訓里面老師也是講了很多關于如何釋放壓力，如何去和學生溝通的技巧，我也是更懂得了，畢竟在高一高二的時候雖然也是有一些壓力，但是并不是那么的大，而且學生也是有體育課，有其他的課來釋放壓力，不像高三，基本整年的時間都是會在復習之中，休息的時間少了很多，不但是環(huán)境如此，同時自己也是會在適應環(huán)境過程之中去給自己添加壓力，也是需要我們老師去引導好他們才行的。

經過培訓，我也是更懂得了作為高三的老師，真的有挺多的事情要去做，有壓力不過也是更有動力，我也相信經過自己的努力，會去把學生教好，帶他們去考出理想的成績，從而邁入他們夢寐以求的大學。我也是要不斷的積累經驗，去得到成長和收獲，工作之中繼續(xù)的去學，去把此次的培訓所學融入到實際工作里頭運用好。

教師雙減培訓心得體會6

自從上半年中共中央辦公廳和國務院辦公廳印發(fā)了《關于進一步減輕義務教育階段學生作業(yè)負擔和校外培訓負擔的意見》，社會上就有很多種聲音，有支持的，有質疑的，也有反對的。作為一名在職教師，我認為“雙減”政策的出臺還是很有必要的。它遵循教育規(guī)律，能保障學生的休息權利，讓學生的學習能回歸學校，并還學生一個快樂健康的童年。

那么作為一名教師，在“雙減”政策這樣的背景下，我們該如何發(fā)展成長呢？相信有很多教師都存在著這樣的疑惑，有幸的是，在開學前夕，我跟著名師工作室的師傅和伙伴們，一起聆聽了紹興市小學語文教研員莫國夫特級教師專門開設的《“雙減”政策背景下的教師發(fā)展探討》這一講座。莫特從為了一個目標，堅守兩種意識，發(fā)展三種能力，擁有四種思維這四方面展開了演講，莫特的講座非常風趣，別看PPT上只是簡簡單單的幾句話甚至幾個字，但他能聲情并茂地給我們講一堆又實用又有趣的事例，讓我知道了我們的目標就是立德樹人，平時一定要注意規(guī)則意識和教育的常識意識，第一次認識到了教師擁有那么多有趣的角色，可以是學生學習的研究專家，也可以是學生學習活動的設計師，還可以讓學習成為交響的指揮等等。

莫特的講座深入淺出，鞭辟入里，為我們教師在“雙減”背景下的發(fā)展給予了專業(yè)化的理論指導，讓我們提升了認識，更新了觀念。今后，我定會時刻把學生的身心健康發(fā)展放在心上，真切落實好學生的“五項管理”，承擔起立德樹人、鑄魂育人的使命任務！

教師雙減培訓心得體會7

雙減"指要全面壓減作業(yè)總量和時長，減輕學生過重作業(yè)負擔。其中，要求分類明確作業(yè)總量。我從事教學工作幾年來，對學生課業(yè)問題和校外培訓問題深有體會，隨著全社會對教育的重視，家長對"知識改變命運"的重視，學校對升學率的重視，種種重擔都壓在了孩子的身上，作業(yè)越來越多，學校周邊被各種"托管班"、“培訓班"包圍，家長們不得不掏出高額的"補課費”，孩子們在放學后、節(jié)假日不情愿地走進這些培訓班，我們的孩子越來越累。

近日，中共中央辦公廳、國務院辦公廳印發(fā)了《關于進一步減輕義務教育階段學生作業(yè)負擔和校外培訓負擔的意見》，作為一名教師，我認為這個意見的出臺非常及時必要，對于切實減輕學生過重課業(yè)負擔，提高教師課堂教學效率，避免校外辦學機構"喧賓奪主"、還學生快樂健康的童年，減少學生近視率、肥胖率、心理疾病都有積極的意義。我們一定不折不扣積極貫徹落實"雙減"政策，做好課后服務等"五項管理”，切實提高課堂教學質量。

義務教育是國民教育的重中之重。減輕義務教育階段學生作業(yè)負擔和校外培訓負擔是黨中史、國務院全面貫徹黨的教育方針，落實立德樹人根本任務的重大決策部署，充分體現(xiàn)了黨和國家一直以來對教育和對少年兒童健康成長的關心關注，是以人民為中心發(fā)展教育的集中體現(xiàn)。

“雙減"政策的出臺，讓作為教師的我看到了國家對教育改革的決心和力度。政策的出臺，將減輕家長的負擔，"還孩子一個快樂的童年"有了希望。同時也督促著教育者，要想更多辦法去努力提升學校教育教學質量，希望加大力度將政策落實，切實取得實效。

今后，我們要堅持全面貫徹黨的教育方針，落實立德樹人的根本任務，服從國家大局，努力為培養(yǎng)德智體美勞全面發(fā)展的社會主義事業(yè)建設者和接班人貢獻一份力量。

中共中央辦公廳、國務院辦公廳印發(fā)了《關于進一步減輕義務教育階段學生作業(yè)負擔和校外培訓負擔的意見》，主要指導思想是提高學校教育教學質量，強化學校教育主陣地作用，深化校外培訓機構治理，構建良好的教育生態(tài)。作為一名在職教師，我認為"雙減"政策堅持學生為本，遵循教育規(guī)律，著眼學生身心健康成長，保障學生休息權利，讓學生的學習回歸學校，整體提升學校教育教學質量，減輕家長負擔，緩解家長焦慮情緒，回應社會關切，促進學生全面發(fā)展、健康成長，是利好政策。“雙減"政策促進學生全面發(fā)展，這就要求學校的教學服務水平進一步提升?？茖W利用課余時間，開展體育、閱讀、文學、藝術等教育，滿足學生多樣化需求，制定課后服務實施方案，提升學校課后服務質量，增強課后服務的吸引力。作為一名普通教師，就要堅決貫徹黨中史決策部署，按照自治區(qū)黨委工作要求，時時刻刻把學生身心健康發(fā)展放在心上，承擔起立德樹人、鑄魂育人的使命任務。需要做到以下幾點：

一是抓好課堂主陣地，教師上好每—節(jié)常態(tài)課。做到每節(jié)課準備充分、知識儲備豐富、能力訓練到位，打造充滿"掌聲、笑聲、辯論聲"的生命高效課堂，向課堂40分鐘要效率，保證學生"吃飽""吃好"。

二是加強課后服務，滿足學生個性化需求。學校發(fā)揮本校教師自身優(yōu)勢，豐富課后服務供給，開展豐富多彩的德育、體育、美育、勞動教育和科學實踐，豐富學生的校園生活，幫助家長解決放學后接送學生的實際困難。

三是完善作業(yè)管理，深化評價改革。形成并完善學校作業(yè)系統(tǒng)，減少作業(yè)總量，提升作業(yè)質量。同時，探索探究性、實踐性、綜合性、跨學科作業(yè)，看似一個點切入，實則是需要課前課中課后、學校家庭社會，全鏈條、全過程、全員的系統(tǒng)工程，根本是落實立德樹人根本任務，實心實意辦好人民滿意的教育，培養(yǎng)德智體美勞全面發(fā)展的社會主義建設者和接班人。

教師雙減培訓心得體會8

“雙減”政策自落地以來，已經成為社會關注的焦點。我們知道“雙減”指的是有效減輕義務教育階段學生過重作業(yè)負擔和校外培訓負擔。那么，“雙減”的實質就是提高教學質量，而抓好這一步的關鍵在于教師。對于廣大教師而言，“雙減”意味著教師教育生涯中即將踏上新的征途、迎接新的挑戰(zhàn)。那么，在“雙減”政策之下，身為一名初中英語老師，如何成為一名合格的好老師？我有如下幾點反思。

一、創(chuàng)造高效課堂。

雙減政策下，務必提高課堂效率，這要求我們課前備課要精準、優(yōu)化。課堂效率是課堂教學的生命，教師在備課中應有針對的備課，在教學中也應有針對性的教學。在教學中應看到學生的個體差異，承認學生的能力差別，做到因材施教，分類指導。

二、強化課堂檢測。

課堂檢測能真實、快速反映出學生對所學內容的掌握情況。利用堂清來復習并強化所學內容，是我們英語組的一大特色。每堂課新授內容之前三分鐘對學生進行堂清摸底，能夠幫助學生查漏補缺，夯實基礎，為新授課內容起到了很好的鋪墊作用，從而幫助學生循序漸進掌握知識。課堂檢測的形式可以都多樣化，也可以在課中或課上最后幾分鐘進行。學生的課堂檢測是創(chuàng)建高效課堂的一個重要部分，只有課前精心備課和鉆研重難點，課堂檢測才能取得良好效果。

三、加強作業(yè)管理。

作業(yè)布置形式多樣化，采用分層作業(yè)和素養(yǎng)作業(yè)等多種形式。素養(yǎng)作業(yè)包括繪制手抄報、制作思維導圖和錄制小視頻等。作業(yè)布置時，切忌只布置單調的書面作業(yè)，應該增加更多的實踐性、操作性等體驗類作業(yè)。各種體驗類作業(yè)形式不僅是學生所喜愛的，而且還可以激發(fā)學習困難生的學習興趣。

身為教師，我們要在教育教學工作中全面落實雙減政策，努力使自己成為一名快樂幸福的好老師。讓我們堅守初心、身體力行，讓教育回歸到最本真的狀態(tài)。

雙減感悟

雙減政策實施以來，眾說紜紜。都各持一理。近日，中共中央辦公廳印發(fā)《關于進一步減輕義務教育階段學生作業(yè)負擔和校外培訓負擔的意見》，我仔細讀了幾遍，有以下幾點想法。

雙減的目的一定是好的。國家一定是站在學生身心發(fā)展、全民發(fā)展、國家發(fā)展的高度上制定的政策。目的是讓教育回歸本真。讓孩子在學校里，德智體全面發(fā)展。宗旨：成長比成功更重要，不能讓資本操作教育?！半p減”來了，孩子課業(yè)壓力小了，小伙伴們不用再比拼誰上的課外班多、課外班有名，孩子們天性得到釋放。這對孩子們身心發(fā)展是有積極作用的。

對我們老師來說，站在雙減政策面前，我們的教育使命更艱巨、更具挑戰(zhàn)性。教師在減作業(yè)、減課外輔導班的情況下，那么我們的課堂40分該怎樣高質量、高效的完成學習目標和學習任務？我們思考的要更多。課堂40分，在雙減面前更加重要和珍貴，教師要挑戰(zhàn)自我、提高自我、充實自我，認真扎實上好每一節(jié)課，一點一滴提升、挖掘每位孩子本身應有的潛力，不忘初心，雙減面前，砥礪前行。

作為音樂老師，延時的社團活動，更要珍惜每分每秒，孩子們的藝術綻放，全靠老師和學生的和諧、精準、科學配合。讓學生在有限的時間綻放無限的精彩。

雙減進行時，你我共努力。為祖國的明天加油！

教師雙減培訓心得體會9

廣大教師是落實“雙減”的主力軍，教師們要勇于擔當，做“雙減”的急先鋒。筆者作為教師，認為教師同仁們可以從以下幾方面出發(fā)，為“雙減”貢獻自己的力量。

首先，教師應認真研究課程標準，打造高效課堂。教師要把課程標準作為備課時的指揮棒，認真研讀課程標準，確定教學重點和難點，精心設計教學方法，撰寫分層教學目標和傳授的內容。同時，教師要創(chuàng)新學習方法，采取小組合作、自主探究等方法幫助學生掌握所學的知識，利用多媒體輔助教學，用微課、創(chuàng)客等教學手段巧妙化解教學重點、難點和疑點等。還可以精心設計一些學生喜聞樂見的問題調動學生參與課堂教學的積極性和主動性，引導學生深度學習，激活學生的高階思維。此外，還可以在課堂教學過程中實行分層次教學，讓不同層次的學生在每節(jié)課都有所收獲。

其次，教師應加強課后作業(yè)管理。布置作業(yè)前，教師要深入題海，精選有利于發(fā)展學生核心素養(yǎng)的典型題目。布置的作業(yè)要符合學生認知水平和接受能力，不能以偏題、怪題等“刁難”學生，而應從基礎題目入手，逐漸提高難度。課后作業(yè)教師一定要認真批閱，批閱作業(yè)時要做到公平公正，對學生及時進行肯定和鼓勵。

再次，教師可以幫助學生規(guī)劃時間。學生時間管理能力差導致學習上拖拉、行為自由散漫、學習效率低下等，是造成學生作業(yè)負擔和校外培訓負擔過重的重要原因。落實“雙減”需要提高學生的時間利用率，教師可以幫助學生規(guī)劃時間，引導學生科學規(guī)劃每一天。如晨讀時間擬定好誦讀的內容，利用二十分鐘背誦英語單詞，十分鐘背誦數(shù)學公式；課間休息時，利用兩分鐘準備好下一節(jié)課使用的教材、輔導圖書和筆記本……

最后，教師應淡化考試功能。受功利主義的影響，家校為幫助學生取得優(yōu)異成績，很容易達成共識，教師布置大量作業(yè)，家長支持孩子去校外培訓，這種思維是學生作業(yè)負擔和校外培訓負擔過重的根本原因。落實“雙減”，教師要淡化考試功能，如閱卷時不再給學生明確的分數(shù)，取而代之的是A、B、C、D四個等級，對學生考試成績不統(tǒng)計、不排名、不公開，試卷下發(fā)后學生看到的是不同的字母，避免低分對學生造成心理傷害。講評試卷時，只對學生作答情況進行點評，講解高頻錯題、列出易錯知識點等。對考試成績較差的學生，教師課下可以進行單獨輔導、交流，杜絕挖苦諷刺，以良好方式促進師生交流，切實減輕學生心理負擔，助推“雙減”落地。

教師雙減培訓心得體會10

“雙減”之下，學生、家長負擔在減輕，總的來說幸福感在提升，這是不爭的事實。

然而“雙減”新政，強化了學校教育主陣地作用，也加大了教師的工作強度、壓力和責任，這也是無法回避的現(xiàn)實。

無論是“減負提質”，還是做好課后服務，乃至讓“雙減”達成實質性目標，取得絕對性成效，教師都是關鍵者，也是生力軍。

在“雙減”之前，由于受諸多方面的影響，教師職業(yè)倦怠問題已日益凸顯，職業(yè)幸福感不斷降低，已成為制約教育持續(xù)發(fā)展、高質量發(fā)展的一個制約性問題。

“雙減”之后，隨著工作時間的加長，責任的加重，壓力的加劇，隱形工作量的加大，工作要求的加高，對老師的職業(yè)倦怠和職業(yè)幸福感的問題，更提出了嚴峻的考驗與挑戰(zhàn)。

教師是人不是神，他要生活、要養(yǎng)家糊口，他要照顧孩子、待候老人，他要扮演好自己應該扮演的家庭其他角色，他也需要放松、需要調節(jié)，需要給身心一個空間、一份自由。更何況教師作為常人，所能承受的工作擔子和壓力也是有限度的。

如果講師德，講敬業(yè)，講奉獻，在短時間內，教師可以承受，也可以忍受。但是無限度的承受，誰也做不到。因此，在“雙減”背景下，能否在不減掉老師幸福感的前提下要提升老師的幸福感和幸福力，這是擺在當下的一個重要課題。

可以說對這個課題的破解程度，決定著教師的工作態(tài)度和效果，也決定著“雙減”的質量和最終的成效。

要不減掉老師的幸福感，作為社會層面首先應該理解老師。人無完人，老師無完師。就即或把老師職業(yè)比作太陽那樣神圣，太陽也還有黑子。就即使老師有什么差錯閃失、缺點錯誤，就事論事，不夸張，不炒作，不把教師當成圣人般的苛刻，不把教師當成強勢群體的人設，不把教師群體塑造成口誅筆伐、眾人嘲笑的對象，不把“不要引發(fā)輿情”成為高懸在教師頭上的一把鋼刀，以致于讓教師在正常的教育教學活動中提心吊膽，人云亦云。

其次應該尊敬老師。在每個人的一生中，沒有誰的成長不受益于老師，沒有誰一路走來沒受到過老師的深刻影響，沒有誰的生命中沒有老師這個重要的人。我們每一個人從一字不識，到學識涵養(yǎng)、見識的增長，都是靠老師的苦口婆心諄諄教誨，都是老師甘為人梯鋪路搭架，把我們送上那個人生高地，讓我們成為最好的自己。

對老師的起碼尊敬，天經地義，為人常理，這既是我們每一個人感恩美德的傳承與弘揚，又是讓老師在不盡的幸福感的收獲中，匯聚并鑄就成教書育人最強大的動力。

再次應該善待老師。我有一個觀點，即或我們還暫時做不到理解老師、尊敬老師，但至少應該做到善待老師。

善待老師就不要用形式主義的東西去干擾老師，就不要用非教學任務去折騰老師，就不要用雞毛蒜皮，無理取鬧，四處告狀去污名化老師，更不要設一些陷阱，挖一些坑去加害老師。

老師的心思和精力有限，如果被各種教育教學以外的事情和任務弄得身心交瘁、精疲力竭，老師還會有更多的精力研究教材，投入課堂，關注孩子嗎？如果老師被家長的不正當訴求和莫須有的罪名搞得名聲掃地、抬不起頭，在孩子面前沒一點形象和尊嚴，老師對你的孩子還有教育力量嗎？至于那些為老師挖坑，為老師設置陷阱的人，那更是給自己孩子成長設立障礙。

要不減掉老師的幸福感，作為教育主管部門和學校，首先要關愛教師，呵護教師，真正成為教師的體貼者和代言人，深信“教師對我們認可與追隨與否，取決于我們是俯視教師、平視教師，還是仰視教師”；要堅持教師第一，具有教師立場和視角，堅信“教師有尊嚴，校長才有作為，學校才有榮光，教育才偉大”；要堅持己所不欲，勿施于人，具有同理、共情心理，善于換位思考；要對外來對老師的干擾和折騰，敢于亮劍、敢于拒絕，大膽說“不”，把各種形式主義和非教學任務理直氣壯地擋在校門之外，相信“只有還老師一張寧靜的講桌，一個寧靜的講臺，老師才能靜心教書，潛心育人，教育才能行穩(wěn)致遠”。

其次對內部要以服務學校發(fā)展，服務于教師成長為目的，不依據留痕和繁瑣的材料對老師進行考核與評價，讓教師從填表格、做材料、弄資料、搗數(shù)據，天天留痕中走出來，讓教師成天的忙，忙到點子上，忙得有價值，忙得有意義，忙得有想頭，忙得有效率，忙得有快樂，忙得有幸福。

再次，作為教育主管部門和學校，一方面還要讓老師多走出校門看世界，觀世界才有世界觀；看得多，見識才多，走得遠境界才高；行得萬里路，胸中才自有氣象萬千，老師才會永葆職業(yè)的新鮮感，不斷收獲職業(yè)的幸福。

另一方面還要為教師做好職業(yè)生涯規(guī)劃，為教師架設職業(yè)發(fā)展的天梯，搭建專業(yè)成長的“腳手架”，讓不同類型的教師，諸如教學型、研究型、管理型、服務型等，各得其所、各取所需，得以系統(tǒng)性、專業(yè)化的發(fā)展與成長。

同時，爭取和用活相關政策，改善老師工作環(huán)境和條件，保障和落實老師待遇，讓老師能夠體面地生活，幸福地過日子。

要不減掉老師的幸福感，作為老師自己當然也需要作出一些努力和改變。要善于自我調控，要學會管理自己的情緒，要對自己的心理有一個自我解壓和自我疏導，要保持革命的樂觀主義，凡事往好處想，往好的方面努力，讓自己擁有一個積極而陽光的心態(tài)，要習得先進的教育理念和教育思想，不斷探尋教育的終極價值，不讓自己被捆綁于應試教育的戰(zhàn)車，在傷害孩子的同時讓自己苦不堪言。

冰箱為食物保鮮，學習為職業(yè)保鮮。要盡可能讓自己有一個不斷學習、持續(xù)學習、終身學習的習慣，在學習中讓自己保持不斷生長的生命狀態(tài)，在學習中讓自己的每一天變得新鮮，在學習中讓自己的職業(yè)變得光鮮。

除此之外，還要擁抱生活，享受生活，擁有健康向上的生活。教師幸福來自美好關系，教師還要建立良好的人際關系，包括家校關系。教師的職業(yè)不關乎轟轟烈烈的狀舉，教師還要從教育生活中善于發(fā)現(xiàn)和拾掇一個個幸福的瞬間和稍縱即逝的美好。

一邊“雙減”，一邊提升老師的幸福感，有減有增，以減促增，“減負提質”以及教育美好的愿景，或將指日可待！