我們在一些事情上受到啟發(fā)后，可用寫心得體會的方式將其記錄下來，這樣能夠給人努力向前的動力。但是心得體會有什么要求呢？下面是小編為大家收集的畢業(yè)實習心得體會，希望能夠幫助到大家。

畢業(yè)實習心得體會1

實習是讓我們更好的認識到工作是該如何的去做的，同時也是讓我意識到，要做好一名會計，不但是需要認真嚴謹的去做事情，同時也是需要不斷的去學習，去進步才行的，這次的實習，我也是收獲很大，有一些感悟體會。

會計的工作讓我明白，要去做好，需要付出的很多，同時也是會學到很多的東西，以前覺得會計的工作是比較輕松的，但是在學校的時候我也是感受到，要做好會計不簡單，真的下到崗位就發(fā)現，的確是挺難的，我也是不斷的去跟著同事學，積極的去做好本職工作，來讓自己有更大的收獲，同時也是在工作里頭發(fā)現，和學校實操是有一些區(qū)別的，每個公司的情況是不同，而且做事情的過程之中，一些對接，一些流程會有一些區(qū)別，我也是漸漸的熟練之后，才能把工作做得好。開始的時候還是會犯一些小的錯誤，也是同事幫忙指出來，讓我也是清楚學習中可能粗心了一點再學就好了，但是工作中錯了，那么后果自己要承擔，同時可能造成的影響還會很大的，所以每一件事情都是要嚴謹的去做好。

學習不能停止，自己的經驗不足，那么就要多和同事去交流，不懂的問題也是要多去問，我也是在實習里面同事教我的時候，認真的去聽，不太清楚，或者有疑惑的地方會多問，并且我也是在實習里感受到，如果自己停止了學習，可能以前會的事情能做好，但是遇到新的就不行了，而且一些問題的出現也是處理不了，不能覺得在學校學習了那么多就夠了，其實還有很多的方面是可以去提升的，特別是實際的工作，以前在學校其實并沒有學到那么的多，更多的是理論，而工作里頭理論并沒有運用的那么多，更多的是讓我認識到會計的工作是怎么樣做的，但是要做好就是需要有方法。

實習而今也是結束了，回顧實習里頭所經歷的，我也是意識到，在上，做了多少，付出了多少并沒有那么的重要，最重要的是你做出來的成績如何，只有結果是好的，那么之前的付出才是真的有用的，我也是通過學習，通過自己認真的工作，得到了大家的認可，讓我也是感受到，做好一份會計工作，不簡單，但積極的去做了，也是能作出成績來的，也是要在今后繼續(xù)的去努力進步。

畢業(yè)實習心得體會2

本人是xx學校xx級美術設計專業(yè)畢業(yè)生，在步入社會正式工作之際，我先到xx公司為期兩個月的實習，兩個月的實習也許是短暫的，但對我來說是十分寶貴的，它是我在學校學習知識和實際應用的充分結合，是走上工作崗位的一個演習，使我不斷的充實自己，提高自己，下面就是實習鑒定。

我是學設計的，在書本上學過很多套經典設計方法，似乎通俗易懂，但從未付諸實踐過，也許等到真正成為一個美工時，才會體會到難度有多大；我們在老師那里或書本上看到過很多精彩的設計案例，似乎輕而易舉，也許親臨其境或親自上陣才能意識到自己能力的欠缺和知識的匱乏。實習這兩個月期間，我拓寬了視野，增長了見識，體驗到社會競爭的殘酷，而更多的是希望自己在工作中積累各方面的經驗，為將來成為一名稱職的美工做準備。

在實習期間，我認真的聽從前輩的意見，虛心的像他們學習，不懂的地方就積極的去解決。性格比較開朗的我，能很好的跟同事溝通相處，培養(yǎng)了我良好的團隊精神。

這段時間學到了不少學校里沒有教的東西，感覺很不一樣。也許這就是社會吧。給我感觸最深的還是認真的態(tài)度。不管做什么事都要認真對待，否則一不小心就會出錯。因為我馬馬虎虎的毛病，老是做錯。也許現在的錯誤看起來很小?？墒侨绻荒芨牡暨@個毛病的話，以后可能會給公司帶來很大的損失。所以每天都得自我總結一下，做了什么，做好了什么，還有什么缺憾。必須盡快改掉這樣的習慣，做好一個社會工作者。

現在的社會高速發(fā)展，競爭激烈程度不言而喻，而正是有了這樣的競爭，優(yōu)勝劣汰，適者生存，因為挑戰(zhàn)所以存在，我相信自己的實力，在未來的道理上創(chuàng)出自己的天空！

關于實習的收獲主要有以下幾個方面。一是通過直接參與企業(yè)的運作過程，學到了實踐知識，同時進一步加深了對理論知識的理解，使理論與實踐知識都有所提高，圓滿地完成了本科教學的實踐任務。二是提高了實際工作能力，為就業(yè)和將來的工作取得了一些寶貴的實踐經驗。三是我在實習單位受到領導的認可并促成就業(yè)。四是為我的畢業(yè)論文設計積累了大量的素材和資料。

同時也讓我明白了許多的人生道理，看清了許多的社會現實。在當今社會，能力并不是最重要的。首先要在社會立足必須擁有強大的人際交圈，雄厚的資金和一個好的項目，最后才是個人的能力。懂得了失意時不要氣餒，得意時不要忘形。在市場營銷工作當中，失敗者總是找理由借口，成功者找方式方法。做銷售的時候，心態(tài)遠比能力重要，積極樂觀的心態(tài)，自信的心態(tài)，包容的心態(tài)和平常的心態(tài)可以助你走向成功。

實習給了我很深的體會，明白了打好基礎非常重要，因為基礎知識是工作的前提。實際工作與書本知識是有一定距離的，需要在工作不斷地學習。即使畢業(yè)后所從事的工作與所學的專業(yè)對應，仍會在工作中碰到許多專業(yè)知識中沒有的新知識，所以要想勝任工作，必須邊工作邊學習，通過不斷的學習獲取更多新的知識。要有拼搏的精神，人生的道路有起有伏，猶如運動比賽，有開心，有失意，要經得起考驗，需要不斷的拼搏。而學校要加大教學改革力度。以社會需求為導向，調整課程設置。實習中了解到，目前社會需要大量的市場營銷人才，可是，我們的學生卻難以找到合適的崗位?？陀^表現為企業(yè)一般招聘有幾年工作經驗的人。其實企業(yè)的真正需要的是人才，這里折射出來的是：應屆畢業(yè)生不算是人才。我們不能改變招聘條件，只能使自己成為人才。學生怎樣才能成為人才，是我們教育面臨的迫切問題。首先，要研究營銷人才的內涵，然后以此調整培養(yǎng)目標、課程設置、教學目標、教學計劃、學生知識和素質要求等。要加強就業(yè)指導工作，重視就業(yè)率，就業(yè)率是學院生存的重要基礎。但就業(yè)率不能敷衍了事，隨便推薦一個工作，例如進廠做流水線，只是讓學校的就業(yè)率上去了，但對學生意味著虛度時日。

畢業(yè)實習的結束，意味著四年的大學生活也將結束。在此，非常感謝學校和實習單位給予我實習的機會。通過實習，讓我看清自己需要什么，同時也讓我吸取了許多工作和社會經驗，這將對我以后踏足社會，謀生立業(yè)有很好的借鑒和幫助作用。今后，我會帶著這些寶貴的經驗，在人生的旅途中勇往直前，迎接時代的挑戰(zhàn)。

畢業(yè)實習心得體會3

9月17日，我們懷著難以訴說的心情以及對教師這種職業(yè)的神圣的向往，隨著飛駛的汽車來到了我們的實習目的地——XX學校，這是一個美麗的學校，也是一個五彩的花園。

在這里我進行了為期兩個月的實習，收獲一段快樂而難忘的時光。我不僅從各個老師和學生們的身上學到了很多東西，而且和他們成為朋友，更重要的是，我在實習過程中感覺所學的到東西遠遠要比三年里在校園里學到的更豐富、更精彩。當然，這并非否定老師的教學和自己的學習，只是實踐中收獲到的遠比書本來得真切和實在。正所謂：“千淘萬漉雖辛苦，一波三折有收獲?！?/p>

實習的基本內容包括三部分：教學工作、班主任工作、教育調查

(一)教學工作

這次實習令我感受頗多。一方面，我深感知識學問浩如煙海，使得我不得不晝夜苦讀;另一方面我也深深地體會到教學相長的深刻內涵。備課、上課、改作業(yè)……日復一日，無數瑣碎平凡的事構成的我實習生涯的主旋律。

第一是聽課改作業(yè)階段。(從9月17日到11月9日)

通過指導老師先熟悉實習班級的數學上課情況，認識班上的每個學生以及了解他們對于數學課知識的掌握情況。然后，認真聽指導老師以及其他同學上課?，F在的聽課的感覺和以前完全不一樣：以前聽課是為了學習知識;現在聽課是學習教學方法。目的不一樣，上課的注意點就不一樣，現在注意的是指導老師及其他同學的上課方式，上課的思想思路。接著，根據在大學所學的教育知識和在中學實習聽課所學到的，自己在已有的基礎上備課、試講，做足了上講臺的準備。通過聽課和評改作業(yè)，我了解到：

①學生的數學基礎。2班的學生數學成績比較好，對學習的態(tài)度比較認真，但是數學思維能力比較差，尤其是獨立思考和應變能力尤其差。比如說，對剛講完的知識點和例題稍作變形，他們就做不出來了，有時還反應不過來就是考查剛講的知識點;5班的學生數學成績比較差，對學習的態(tài)度不夠認真，但是數學思維能力比較強，尤其是獨立思考和應變能力比2班的學生要強。比如說，對剛講完的知識點和例題稍作變形，他們能很快反應過來就是考查剛講的知識點。

②學生的特點：2班的學生對學習的態(tài)度比較認真，相對5班的學生來說比較勤奮，能夠在課后自己復習作業(yè)。不過他們有點沉，對數學的新課不怎么感興趣，有點看不起新的內容，覺得太簡單，事實上他們的數學基礎不扎實;5班的學生對學習的態(tài)度不夠認真，相對2班的學生來說比較懶，在課后作業(yè)一般都無法按時完成，對數學沒有學習的興趣，沒有數學學習的成就感。不過他們喜愛表現自己，渴望老師的關注。

③原科任老師的教學方式：對于不同基礎的班級，課堂處理、教學安排和教學方法都不同;通過聽課和評改作業(yè)，我還熟悉了原科任老師的教學語言和數學表達語言符號。

第二是備課試講階段。(從9月17日到11月9日)

在堅持聽課和評改作業(yè)的基礎上，我開始備課試講。

首先是我開始嘗試寫預案。根據實習學校的要求，我翻閱各種資料，寫了很詳細的預案，把課堂上的每個細節(jié)都進行了設想處理，把每個銜接點的處理都寫了出來。還根據2班和5班的特點把教案作了不同的處理，弄出了兩份不同的教案。寫好教案后，我就拿給指導老師修改。在綜合指導老師的意見的基礎上，我又做了多次修改，直到指導老師夸獎我的教案寫得不錯。

其次是我開始對隊友和對著鏡子試講。在寫好教案的基礎上，我把教案熟悉再熟悉后，開始對著鏡子或者對著隊友多次試講，直到我能脫稿而出。在試講中，遇到了一些問題，我請教了有經驗的老師，對試講稿作了修改，并把它轉化為自己的語言，再次試講。

最后我堅持拿每個教案都向指導老師和其他有經驗的數學老師請教，并和他們討論如何教學。比如說對于指數函數的定義中的a的范圍限制的意義有沒有向學生講解的問題，我請教了高一的所有數學老師(總共有3個數學老師)。每個數學老師的看法都不盡相同，但他們總的看法可以說是因學生而異。于是我根據我所教的兩個班級的具體情況，決定在2班可以提一下，在5班沒有必要講了。

第三是正式上課階段。(從10月7日到11月9日)

10月7日，我正式走上講臺了，開始我教師生涯的第一課。此時的我非常緊張，盡管我準備得很充分。剛剛時還出現了不知道如何銜接兩個獨立的知識點，不過學生很積極配合我，并大膽回答我的提問。這讓我感到欣慰：學生在鼓勵我呀!漸漸地，我進入了狀態(tài)，緊張感漸消，越講越起勁了，從而忽視了對學生的關注。

之后，我陸陸續(xù)續(xù)講了各種各樣的課，終于克服了緊張，能夠自如的講課。我最喜歡最驕傲的是在5班講的新課。因為5班的學生很喜歡我的新課，他們很積極熱情，尤其喜歡做我在課堂安排的新課練習(我安排的練習難度適合，他們能夠做出來，我又給他們上黑板表現的機會。這樣激發(fā)了他們的學習數學積極性和滿足了他們數學學習的成就感)。

上課是辛苦的，也是有趣的，尤其是學生喜歡你的課時。我曾一度為每天備課上課感到疲勞，不想上課時，學生跑來說，老師你上課啦，我們很喜歡你的課。我說我很累，可能沒有什么精神。學生渴求說，老師，我們給你激情，你盡管來上。多么可愛的學生，教人不能不喜歡他們!

畢業(yè)實習心得體會4

距離畢業(yè)只有短短幾個月的時間了，這個時候我也感覺到了自身的不足之處，這在我找實習工作的時候表現的特別明顯，因為我的學歷只是大專，而且專業(yè)水平也不是很高，這讓我花了不少時間才找到了一份比較適合自己的實習工作，我還算是比較幸運的，有不少同學花了比我更多的時候都沒能找到滿意的工作?，F在，我已經在公司里面實習了幾個月了，也是時候談一談我對于實習的感想了。

在我大一到大二的這個階段，我對于工作其實是沒有一個準確的概念的，那時候我不知道自己以后會干點什么事，所以也正是因為我的迷茫造成了我在畢業(yè)前夕的困境，我現在的處境就是不上不下，談不上多么好，但也不算太差。我現在所在的公司是一家主要從事網絡業(yè)務的企業(yè)，我每天的工作就是利用電腦做一些有價值的東西，說起來倒也不算多么難，但是對自己的思維能力還是有著蠻大的考驗的。在剛進入公司時，我還是一個許多事情都需要請教老員工的新手，那時候我生怕自己在工作上出現問題，也害怕被領導批評，畢竟一開始就給領導們留下不好的印象的話那么對于以后的工作肯定是不利的，所以我一直都讓自己表現得熱情積極一點，希望借此得到領導們的賞識。

這份工作給我的感受也沒有太多的特別的，或許是我已經習慣了吧，每天九點上班，然后六點下班，這樣的工作時間倒是符合了我的期待，雖然有時候會加一下班，但是一天工作下來還是挺輕松的，畢竟這是腦力勞動而非體力勞動，只不過這也讓我體會到了工作的一絲絲難處，那就是一天的大部分時間都是坐在電腦面前，偶爾才會走動一下，一開始的時候我是十分不習慣這樣的工作方式的，雖然我可以連續(xù)打數個小時的游戲，但是我可不喜歡天天都盯著電腦看啊，所以我花了不少的時間才讓自己的身體適應這種生活的節(jié)奏。果然啊，工作其實就是用自己的時間和身體去換取資金，這是一個平等的交換，好在我也習慣了，雖然有時候眼睛會花，一身會酸痛，所以這也在提醒我們要多多注意調整自己的身體狀態(tài)，有時間的話多去鍛煉一下，不然生活的質量是會下降的?？傊?，每一份工作都比我們想象中的要難，我們能做的就是逆流而上，爭取走好自己的每一步！

畢業(yè)實習心得體會5

這一個月里，我經歷了許多變化，從初來乍到的生疏到如今的良師益友。起初的失落已轉化為現在的感激。這里的一切超出了我的預期，清新的空氣和優(yōu)良的工作環(huán)境，老師的敬業(yè)精神以及醫(yī)院對我們的關懷，使我在每一刻都感到充實與快樂。帶教老師對我們既嚴格又認真，從最基本的監(jiān)測生命體征到詢問病人的主訴，再到進行輸液操作，所有這些都讓我十分滿意。病房里的爺爺奶奶們也非常友善，每次為他們打針時他們溫暖的笑容都給了我極大的支持和鼓勵，讓我深感感動。帶教老師總是耐心地教導我，并在實際操作中嚴格要求我做到“三查八對”，從消毒范圍到扎針手法，乃至整體流程，他們都一一詳細解釋。在生活中，他們也給予了我很多關心和照顧，這些都成為我努力工作的動力。

同樣，在這一個月的實習中，我學到了許多。作為醫(yī)護人員，最重要的是一份認真負責的態(tài)度，任何細節(jié)都不可忽視，因為一個小的疏忽可能給患者帶來嚴重的后果。因此，在實習期間，必須懷著對患者、家屬以及自己的責任感，認真鉆研，細心體會。絕不能掉以輕心或抱有僥幸心理，盡量不讓生活中的情緒影響工作，以免給自己和患者帶來不必要的麻煩和傷害。此外，每天接觸最多的便是患者，他們因疾病而備受煎熬，心情可能不佳，容易發(fā)脾氣或抱怨，這時需要多與他們交流，給予關心和安慰，同時積累一些工作經驗。對待患者要有耐心和熱心，一句簡單的問候或一個微笑，或許就能為他們帶來勇氣和信心，甚至改善他們的心情。與患者和諧相處不僅能使工作更加順利，也體現了對他人的負責。日常工作較為單一且重復性強，因此要學會在工作中發(fā)現變化，尋找樂趣，這樣才能保持工作的積極性。

畢業(yè)實習心得體會6

從一名學生轉變?yōu)閷嵙暲蠋?，這之間需要一定的過渡和努力。而且，在這個實習的階段我還肩負了兩個身份，一個就是老師，為學生講解知識的老師;另一個就是學生，學習指導老師上課技巧的學生。在這兩個身份中的轉換也需要自己的努力。實習開始以后我跟著指導老師聽課發(fā)現當一個小學老師是非常不容易的，他們通過自己的方法吸引學生的注意力，調動學生學習的積極性，而這些我們是很難做到的。

時間飛逝，轉眼間，實習即將結束了。捷克教育家夸美紐斯曾經說過：教師是太陽底下最光輝的職業(yè)，我在這一個多月中與學生一起生活，學習，也體會到了作為教師的樂趣和光榮。這一個多月的實習，讓我有所收獲、有所成長，這不僅是我人生中一段珍貴的記憶，更是我另一段人生的起點，我相信在未來的路上我會做的很好。

畢業(yè)實習心得體會7

實習是我們警校生不可或缺的經歷，它使我們在正式上崗前更好地認識自我，明確自身的短板，成為我們邁向工作崗位的重要過渡階段。實習猶如一堂大型的實踐課程，讓我們學到許多課堂上學不到的知識，收獲頗豐，增長見識，拓寬視野，為今后順利開展公安工作奠定堅實基礎。唯有在實習期間正視并彌補自身的不足，不斷提升自我，方能更好地適應未來的工作崗位。經過一個多月的實習，我深刻體會到在本專業(yè)崗位實習的重要性及其深遠的意義：

第一，能夠清醒地認識到自己在校所學專業(yè)知識的不足之處，并且在實習師傅的指導下，有針對性、有目標地進行鞏固和強化；

第二，能夠汲取師傅多年工作經驗，比如對現場情況的分析、對中心現場重點物證的拍攝等。

實習期間，我跟隨師傅參與勘查了一起火災現場，對現場進行了拍照，并填寫了現場筆錄。整個過程讓我意識到自己在現場勘查方面的知識還很欠缺。接下來的目標是，在實習工作中同時加強對現場勘查及相關專業(yè)知識的學習與鞏固，努力展現警院學子的良好風貌。我堅信，只要從點滴做起，勤奮學習，認真工作，就一定能把自己塑造成一名優(yōu)秀的人民警察。

畢業(yè)實習心得體會8

實習對于每個大學生而言都是十分必要的經歷，尤其對我們這些臨近畢業(yè)卻缺少對社會經驗的應屆畢業(yè)生而言，這場鍛煉更是一場“及時雨”！

作為xx屆的畢業(yè)生，我也在自己這次的實習中累積了豐富的知識，學習了關于專業(yè)和工作崗位的經驗，讓自己一步步的融入到了社會的生活中來。雖然現在的我比起其他工作上的前輩必然還是有一些不足。但這段實習的體會也一定能幫助我在正式走上社會的時候變得更加自信！現將自我的實習體會做記錄如下。

一、工作責任態(tài)度

在實習中，我深刻的認識了一個思想態(tài)度——責任心。工作是一項任務，但更是一份責任。從工作剛開始到后來即將結束之前，我內心的思想雖然發(fā)生了很多的變化，但唯有自身的責任始終不變，并且還在不斷的發(fā)展和成長。我的責任態(tài)度是——“做好自己的每件事！”

實習以來，我始終堅持著自己的責任心，雖然有時候也會因為工作上的不如意導致有些懈怠，但只要想起自己的責任，我又會在工作中打起精神，認真面對工作，面對自己的職責！

二、實習工作感受

在工作中，通過在實習崗位上的學習和努力，我對自己所學專業(yè)在實際中運用有了很多的認識。有些，是我熟悉的，而且在課堂上學習過的用法。但也有一些工作，用到的雖然是熟悉的知識，但卻用不同的方式創(chuàng)造了更出色的結果！這樣的變化讓我感到大開眼界，不僅僅是對工作，更是對自己的這份專業(yè)。

當然，就工作本身來說，這是十分辛苦的事情，在工作中，我們的職責就是付出，是努力的為的公司創(chuàng)造價值。為此，會感到累也是十分正常的。也正是因為這份辛苦，我才的認識到過去父母為生活，以及我們的成長負擔了多么沉重的壓力，也明白了金錢是多么的來之不易。

三、與同事的交流體會

在工作的空閑中，我和身邊的同事進行了很多的交流和學習。不僅交到了很多的朋友。也認識了許多出色的“老師”。在大家的指點下，我在工作和生活方面而已學習了很多技巧，有了朋友們的幫助，我的實習也變得輕松了許多。這讓我意識到了溝通和交流的重要性。

經歷了這次的實習，我可謂是收獲頗豐。但我而已感覺到，自己了解的這些不過是社會的一角而已。今后我也會的繼續(xù)努力，讓自己更好的適應生活適應社會！

畢業(yè)實習心得體會9

有那么一段時間叫實習，有那么一段時間叫經歷，它是每位大學生，畢業(yè)生必須擁有的一個符號，它讓我們學到了很多在課堂上學不到的知識，為我們以后進一步走向社會打下堅實的基礎，也是我們走向工作崗位的第一步。經介紹，我很榮幸地來到了中山大學腫瘤防治中心醫(yī)務科實習?；叵氘敵鮼淼竭@里的第一天，對我來說，神馬都是浮云，不知從何入手，什么都不懂，門特、公醫(yī)用藥、深圳醫(yī)保操作、市外醫(yī)保、會診邀請等等之前從未碰過，與我專業(yè)更是相甚遠去，心想，這份實習適合我嗎？我可以做下去嗎？在我猶豫不決的時候，心靈的某個角落傳來一聲慰藉“偉人也不過是從零開始，相信自己，堅強地走下去”。終于，在老師們的開導下，我熟悉了窗口的相關業(yè)務，也基本可以幫助病人解決相關的問題，無需再每件事都去請教老師，麻煩老師，因為我也知道，老師們有他們自己要做的事，有他們自己要完成的任務。漸漸地，我基本可以獨立地解決窗口的很多問題，在每次幫助病人解決問題之后，內心真的很愉快，很舒服，那種感覺不知從何談起，不過我知道，他們嘴角上微微地笑容就是對我工作的認可和肯定，希望這笑容一直笑下去，笑得更甜，更美。隨著時間的累積，自然而然，我也在科室扮演著一個“重要的角色”，成為這個大家庭的一份子，真的很感謝老師們一直以來的教導和關心，真的很希望能和您們這樣一直相處下去。

時間流逝，不知不覺，在醫(yī)務科已經實習一個多月了，實習生活也即將遠去，回顧這段時間的點點滴滴，心中確實有些許激動和不舍，畢竟，在此我付出過許多努力和汗水，也留下了很多情感，更學到很多為人處事的道理。而現在卻要離開帶領我、教導我的老師們，心中不舍之情難以表達。天下無不散之筵席，此次別離是為了下次更好的相聚。各位老師，以后有時間我會去探望您們的，因為，我早已習慣了那富有磁性和親切感的稱呼——“小楊，……。?！边€有周老師那直爽和深情地呼喊“楊xxx……”真的很開心和您們這樣近距離的相處。

這次的畢業(yè)實習對我來說真的是意義重大，在大學中學習了四年，本以為對自己的專業(yè)有了一些了解，但是通過這次實習才知道，自己學到的理論知識，在實踐的檢驗下是多么的不足一提，這次的實習，是將我四年大學所學到的理論知識和實際的工作聯系起來的很好的機會。這次的畢業(yè)實習，是一次從大學到步入社會一次過度，經歷了這次實習，及時我轉變了我的心態(tài)，能過使我在今后正式的工作中少走很多的彎路，實習中我不僅學到了許多的專業(yè)結合實際的知識，更讓我學到了許多人際交往方面的經驗，不僅是同事，領導之間相處，更是深刻體會了和客戶交流的重點，通過學習優(yōu)秀員工的工作，處理問題的技巧，更是讓我受益匪淺。

在去公司實習之前，老師提醒我們，實習中可能會經歷一些困難，思想上也會有一些變化，但我們大學生首先要端正實習態(tài)度，踏踏實實地做好每一天的工作，要和單位同事和睦相處、坦誠相見。那時，我就在心里暗暗下了決心：一定要好好珍惜這次實習機會，努力做好工作，認真的向老師、向前輩們學習。我曾經構思過實習時的悠閑與輕松。殊不知，現實給我敲響了警鐘，我發(fā)現書本上所學的知識就像大海中的一滴水，與現實有很大的差距。

我很慶幸能跟隨經驗豐富的前輩們實習，他們非常重視實踐工作，處處給予我指導和關心。在我還是把書本上的知識強制性的記住的時候，他們就已經親身實踐體驗過很多次了，我還在依照著書本覺得應該這樣，好像是這樣的時候，前輩們已經在實際的戰(zhàn)場中經歷了很多。實習期間我經歷了許多充實的工作，雖然很多看起來是小事，微不足道，但從中可以學到的東西不是三言兩語可以說得清的。在工作中遇到一些新情況時，幾位前輩總是主動向我說明，而且不厭其煩，總是向我一次次的講解，并鼓勵我，使我很快就融入了這個新環(huán)境。在實習時間里，帶領我們工作的領導對我生活上的關心也是無微不至的。因為我們住的學校離公司很遠，領導特地放寬了上下班的時間，因為自己工作的時間比前輩們短，所以我要更快的吸收新知識，更加高效高質的完成自己的任務，在這個新集體里，有領導的關懷有前輩們的熱心幫助，我覺得很溫暖，很放松，大家就像一家人一樣，讓我初來乍到的擔心心理，一下子煙消云散。

畢業(yè)實習心得體會10

醫(yī)學是一門專業(yè)性很強的學科，生命所系，健康依托，也是一種不確定的學科和什么都可能的藝術。要求扎實的醫(yī)學知識，更重要的是一顆責任之心。一年的實習時光在病房的進出之間即將結束，對這一年最大的感悟是;身體上的苦黃，心里的甘草。一年的實習是一個醫(yī)學生轉變?yōu)橐粋€醫(yī)生最重要的過渡。

實習生的工作就是開粘化驗單、寫病記、查病房，內容看似簡單，但過程卻是煩瑣冗長的，等你忙完這一切這一天也就結束了，時間寸土寸金，只有晚上時間才是自己的，面對一天的工作，總結是很重要的，你的頭腦中放映了所管床位的一般情況，相關檢查，下步治療，今天主任查房時所考慮的問題，為什么用這個藥，它的用藥指征等情況，你都必須弄明白，而主動的獲取則是必須的，在實習的第一個科室—消化內科。當第一個病人剛來，我就去采集病史，而采集病史既是一份技術，也是一份藝術，當一個急性腹痛的患者在你的腦海中應該有這些印象：急性胰腺炎、急性心肌梗死、胃腸穿孔、膽道病變，急性闌尾炎、宮外孕、腸梗阻。

而問診的方式應該是關懷式的，讓患者心里明白他的這個病我有辦法醫(yī)治，雖然我只是個實習生，但是在病人的眼中，你就是他們的希望，因為你是個大夫。然后到對這個科室的常見病掌握之后，我主動向我的帶教老師要求自己接受新病人，從病史、大病歷書寫、到醫(yī)囑，并在查房時主動提級自己的觀點，而不僅僅是一個“男秘書”。

出科時的體會：內科不光是你會處理多少個疾病，更重要的是你對疾病的一個嚴謹的診斷思維，不斷的總結，每天都在進步，而這是我在這一個月的蛻變，也是在我即將實習結束的這一年中累積吧，因為我相信：工欲善其事，必先利其器。實習是勞苦，艱辛的，在即將畢業(yè)，醫(yī)學路漫漫，吾將上下而求索，而待寶劍鋒從磨礪出，梅花方可香自苦寒來。

畢業(yè)實習心得體會11

今年x月份，我正式踏入羅蒙公司，開始了人生中的第一份實習工作。作為一名應屆畢業(yè)生，我對企業(yè)的運營模式等都感到十分陌生。公司安排了北方區(qū)經理劉總作為我的導師，采用“師傅帶徒弟”的方式指導我的日常實習。在劉總的熱心指導下，我依次了解了公司的基本產品、產業(yè)結構及信息化實施，并積極參與相關工作，將書本上學到的管理理論知識及信息管理的知識與實際工作相結合，用理論知識加深對實際工作的理解，用實踐驗證所學知識的有效性。我以雙重身份完成了學習與工作：一方面，像其他同事一樣按時上下班，協(xié)助他們完成部門工作；另一方面，以學生的身份虛心學習，努力汲取實踐經驗。我深知要以積極的工作態(tài)度、較強的工作能力和勤奮好學的精神來適應公司的工作環(huán)境，完成公司交給的任務。短暫的實習生活雖然緊張卻充滿新奇，收獲頗豐。通過這次實習，我對寧波服裝企業(yè)的生產和管理有了更深層次的感性與理性認識。

在公司我主要的工作任務是與華北區(qū)分公司的聯系，統(tǒng)計每周的銷售情況，還有參與了公司春夏、秋冬產品的發(fā)布、訂貨會。由于缺乏經驗，我在期間做數據統(tǒng)計的時間走了很多彎路，給同事的工作帶來了很多麻煩，但是我們經理沒批評我，而是讓我繼續(xù)認真的把事情做好，我很受鼓舞，同時也很努力的去把事情做好。

實習生活，感觸是很深的，提高的方面很多，但對我來說最主要的是工作能力的進步。畢業(yè)實習主要的目的就是提高我們應屆畢業(yè)生社會工作的能力，如何學以致用，給我們1次將自己在大學期間所學習的各種書面以及實際的知識，實際操作、演練的機會。自走進羅蒙開始我本著積極肯干，虛心好學、工作認真負責的態(tài)度，積極主動的參與企業(yè)市場調查、產品跟蹤、產品銷售、以及對企業(yè)的各種產品的了解，對企業(yè)分公司的熟悉，讓自己以最快的速度融入公司，發(fā)揮自己特長。同時認真完成實習日記、撰寫實習報告，成績良好。實習單位的反饋情況表明，在實習期間反映出我具有較強的適應能力，具備了1定的組織能力和溝通能力，能很好的完成企業(yè)在實習期間給我布置的工作任務。實習收獲，主要有4個方面：

1、通過親身參與企業(yè)的運營過程，積累了實踐經驗，同時進一步深化了對理論知識的理解，使理論與實踐能力都得到了提升，順利完成了本科教學的實踐任務。

2、提高了實際工作能力，為就業(yè)和將來的工作取得了一些寶貴的實踐經驗。

3、學生在實習單位受到認可并促成就業(yè)。并為畢業(yè)后的正式工作進行了良好的準備。

通過實習，我對我國服裝行業(yè)品牌的發(fā)展已有大致了解，計劃在實習結束后，趁著返校的機會，抓緊時間進行學習。

畢業(yè)實習心得體會12

實習，是為了叫我們如何將學習的理論知識與實際遇到的情況結合起來，在實習中一條最重要的途徑就是將理論知識與實踐相結合，為自己今后進入社會的工作崗位做好充實的根底。

這次的實習是學校統(tǒng)一組織安排的，我們大四的所以即將要畢業(yè)的實習生一起跟著學校的老師來到了這某某的某某中學。教師的工作是很神圣的，將自己所學的知識能毫無保存的傳授給其他的學生，這是成人之美的事情，自己也能從中獲得快樂，在你看到自己的學生能接受自己所教學的知識時，你的心中會感到很滿足。這次的實習也是將自己在學校所學到的知識進行一個系統(tǒng)的回憶與升華，讓自己了解到即將步入社會的我們，需要面臨什么樣的挑戰(zhàn)，所以，實習對于我來說很重要。

一直以來，我都是以一個學生的身份坐在講臺下聽老師給我們講課，現在，突然角色的互換，讓我有點措不及防，不知道該在講臺上做一些什么，看著學生求知的面孔，更是讓我覺得慌張，很怕自己會給學生傳授錯誤的知識?？墒俏矣欣蠋煹膸椭鸵蝗嚎蓯鄣膶W生們的諒解，讓我在授課的過程中慢慢地進入佳境，我可以感受到站在講臺上的一種自信，更讓我覺得很滿足，我可以將自己沒有做過的事情完成好。學生們的面孔和老師的眼神，讓我知道我獲得了他們的肯定。

通過這次實習，我感覺到自己學習到的知識其實很淺薄，在教學的過程中會出現很多我不能解決的問題，我知道在今后的工作中自己還有很多需要學習和努力的，經驗對于我來說不可缺少，所以我需要不斷的實踐，多多的積累，努力地讓自己成為一名讓學生認可的好老師，不僅是這樣，我還需要得到前輩們的肯定，如此一來，我也能堅信自己的選擇沒有錯。

作為一名教師，為人師表很重要，做好學生的表率，保護自己的學生，可以用自己的身軀保護學生們的平安。每節(jié)課上課前，都需要準備好上課要將的內容，將知識通俗易懂、井井有條地傳授給學生。看待自己的每一個學生，都要做到人人平等，不能因人而異，不低估學生的能力?？刂谱约旱那榫w，學會無限的寬容自己的學生。

實習期間轉眼就結束了，對這所中學很不舍，對我的學生更加不舍。但我知道，我需要開啟屬于自己全新的旅程。

畢業(yè)實習心得體會13

剛開始去凱隆物資公司實習的時候，我的心情充滿了激動、興奮、期盼、喜悅。我相信，只要我認真學習，好好把握，做好每一件事，實習肯定會有成績。但后來很多東西看似簡單，其實要做好它很不容易。通過實踐我深有感觸，一個月的實習期雖然很短，卻使我懂得了很多。不僅是進行了一次良好的校外實習，還學會了在工作中如何與人相處，知道干什么，怎么干，按照規(guī)定的程序來完成工作任務。同時對會計這門專業(yè)也有了實際操作和了解，為我以后更好的發(fā)展奠定了基礎。對一個企業(yè)而言，得控則強，失控則弱，無控則亂。企業(yè)經營好比一湖清水，管理規(guī)范好比千里長堤。水從堤轉，才能因而得福，如果大堤本身千瘡百孔，水就會破堤而出為禍一方。軍中無法，等于自敗，企業(yè)無規(guī)，等于自亂。經過一月實習下來，使我受益良多，具體的實踐體會如下：

1、是要有堅定的信念。不管到那家公司，一開始都不會立刻給工作我們實習生做，一般都是先讓我們看，時間短的要幾天，時間長的要幾周，在這段時間里很多人會覺得很無聊，沒事可做，便產生離開的想法，在這個時候我們一定要堅持，輕易放棄只會讓自己后悔。

2、要認真了解公司的整體情況和工作制度。只有這樣，工作起來才能得心應手。

3、要學會怎樣與人相處和與人溝通。只有這樣，才能有良好的人際關系。工作起來得心應手。與同事相處一定要禮貌、謙虛、寬容、相互關心、相互幫忙和相互體諒。 4、要學會怎樣嚴肅認真地工作。以前在學校，下課后就知道和同學玩耍，嘻嘻哈哈、大聲談笑。在這里，可不能這樣，因為，這里是公司，是工作的地方，是絕對不允許發(fā)生這樣的事情的。工作，來不得半點馬虎，否則就會出錯，工作出錯就會給公司帶來損失。于是，我意識到：自己絕不能再像以前那樣，要學會像這里的同事一樣嚴肅、認真、努力地工作。

5、要多聽、多看、多想、多做、少說。到公司工作以后，要知道自己能否勝任這份工作，關鍵是看你自己對待工作的態(tài)度，態(tài)度對了，即使自己以前沒學過的知識也可以在工作中逐漸的掌握。態(tài)度不好，就算自己有知識基礎也不會把工作做好，四多一少就是我的態(tài)度，我剛到這個崗位工作，根本不清楚該做些什么，并且這和我在學校讀的專業(yè)沒有必然的聯系，剛開始我覺得很頭痛，可經過工作過程中多看別人怎樣做，多聽別人怎樣說，多想自己應該怎樣做，然后自己親自動手去多做，終于在短短幾天里對工作有了一個較系統(tǒng)的認識，慢慢的自己也可以完成相關的工作了，光用嘴巴去說是不行的，所以，我們今后不管干什么都要端正自己的態(tài)度，這樣才能把事情做好。

6、要學會虛心，因為只有虛心請教才能真正學到東西，也只有虛心請教才可使自己進步快。

總得來說在實習期間，雖然很辛苦，但是，在這艱苦的工作中，我卻學到了不少東西，也受到了很大的啟發(fā)。我明白，今后的工作還會遇到許多新的東西，這些東西會給我?guī)硇碌捏w驗和新的體會。因此，我堅信：只要我用心去發(fā)掘，勇敢地去嘗試，一定會能更大的收獲和啟發(fā)的。

在學校里學到的知識都是最基本的知識，不管現實情況怎樣變化，抓住了最基本的就可以以不變應萬變。如今有不少同學實習時都覺得課堂上學的知識用不上，出現挫折感，可我覺得，要是沒有書本知識作鋪墊，不可能會有應付瞬息萬變的社會的能力。經過這次實踐，雖然時間很短?？晌覍W到的卻是我一個學期在學校難以了解的。就比如何與同事們相處，相信人際關系是現今不少大學生剛踏出社會遇到的一大難題，于是在實習時我便有意觀察前輩們是如何和同事以及上級相處的，而自己也虛心求教，使得兩周的實習更加有意義。

此次的畢業(yè)實習為我深入社會，體驗生活提供了難得的機會，讓我在實際的社會活動中感受生活，了解在社會中生存所應該具備的各種能力。利用此次難得的機會，我努力工作，嚴格要求自己，虛心向財務人員請教，認真學習會計理論，學習會計法律、法規(guī)等知識，利用空余時間認真學習一些課本內容以外的相關知識，掌握了一些基本的會計技能，從而意識到我以后還應該多學些什么，加劇了緊迫感，為真正跨入社會施展我們的才華、走上工作崗位打下了基礎，也為自己以后的工作和生活積累了更多豐富的知識和寶貴的經驗。

畢業(yè)實習心得體會14

實習是學生大學學習中的實踐環(huán)節(jié)。實習是每一個大學畢業(yè)生務必擁有的一段經歷，它使我們在實踐中了解社會，讓我們學到了很多在課堂上根本就學不到的知識，也打開了視野，增長了見識，為我們以后進一步走向社會打下堅實的基礎透過實習使我第一次更直接接觸企業(yè)，進一步了解企業(yè)實際，全面深刻地認識企業(yè)的實際運營過程，熟悉和掌握市場經濟條件下企業(yè)的運營規(guī)律，了解企業(yè)運營、活動過程中存在的問題和改革的難點問題，并透過撰寫實習報告，使我學會綜合應用所學知識，提高分析和解決企業(yè)問題的潛力，并為撰寫實習報告做好準備。在半個月的實習時光里，我選定新疆哈密市供電公司作為我的實習單位，了解和研究了該公司企業(yè)運營、活動過程。

20xx年8月2日，我開始在新疆哈密市供電公司安生部學習。上班之前，我對實習的感覺是既新鮮又緊張。新鮮的是能夠接觸很多在學?？床坏降臇|西，緊張的則是萬一做不好工作也許會受到批評。第一天來到公司，首先接觸的就是技術副總經理。他是30歲左右，對我十分和氣，耐心地給我介紹了公司的基本業(yè)務，對我所有的疑難困惑她有問必答，并給予更加細心的指導，而不是簡單的責罵。說實在的，我真的十分感激他對我的教導。在剛剛接觸社會的時候，能遇上這樣的領導真是我的幸運。雖然工作忙一點，累一點，但我過得很充實，覺得自我的收獲確實不校在其他同事的幫忙下，我迅速的適應了那里的工作，并開始獨立負責一些事情……

20xx年8月23日，我被分配在長海供電局工作。當我生平第一次經歷所謂的“漂洋過?！眮淼竭@塊土地時，我被它那種能夠在浩瀚無垠的大海上頂著海水侵蝕而堅強不屈的性格而折服了。雖然那天并不是陽光明媚，甚至還下著雨，海風也夾雜著過分的濕潤，但這并不影響我的情緒:我?guī)е鴿M腔的熱血和完美的憧憬來到那里開始新的生活，走向工作崗位。

很快，我在秀美的風景中和局里各位領導的期許下，用心的投入到工作當中。在這將近一年的工作時光里，我體味到了工作的光榮與辛勞，也體會到了工作給我?guī)淼某鋵嵟c快樂。

首先我被分配在營銷科下屬的電度表班進行實習。

初次接觸實際的工作環(huán)境，眼里滿是新奇，看到室內的多種校驗儀器和師傅嫻熟的操作技術，尤其是使書本中學到的平面圖形變成了立體的實物展此刻面前時，使我增加了對技術的感性認識，就是務必在理論和實踐的基礎上再與工作經驗相磨合，才能做到真正的掌握一門專業(yè)技能，缺一不可。除此之外，就是要從基礎學起，從基礎做起。于是，我認真地跟著師傅學習有關電度表校驗方面的知識。從電度表的基本結構、基本原理的認識，到電度表內部結構的安裝、簡單校驗以及控制臺的使用等，再結合自我翻閱的一些書籍，包括電能表的校驗規(guī)程、電能表計量問答、農村電工等雜志的有關資料，動手實踐，從而掌握了一些電度表校驗的基礎知識。從中也體味到了技術是務必認真對待的，務必一絲不茍才行，馬虎不得，否則一個步驟錯了或是一個螺絲沒有擰緊，都會造成設備的損壞以及危害人身的安全。此外，在學習的過程中，會有不一樣的顧客由于不一樣的原因造成的電度表不一樣程度的損壞，或是加大了各項誤差指標，對于這些我都用心地隨師傅聽取了顧客反饋的信息，增加了我的工作閱歷，也相對的積累了我的工作經驗，開拓了視野。同時，隨著技術掌握的日漸成熟，根據工作要求，完成對各供電營業(yè)所送來的電能表的校驗工作。

在電度表接線方面，我迅速的掌握了各種電能表的不一樣的接線方式，并很快的應用于實踐。尤其是在為各島變電所的出口表進行定換的工作中，不但要根據其電能表的種類確定其接線方式，還要遵守嚴格的操作順序，切不可因一時的方便違反了就應遵循的規(guī)則，否則必須會危害作業(yè)人員的人身安全，也使我又一次的感受到了技術的嚴謹性，學會了遵循技術章程的必要性。

在野外作業(yè)實踐方面，由于專業(yè)性質要求，有些工作必須要到室外去進行，例如對低壓臺區(qū)總表進行定換或對一些低壓用戶進行定檢工作等，尤其是趕上天氣不好的時候，地處海島的風還大，那時感覺自我真的很單薄，風一打就透了，冷得不得了，而且一待就是幾個小時。那種情形給我留下了深刻的記憶，讓我不禁感慨:人都說，陽春三月，可誰又敢說，三月天氣皆陽春?

與陰冷的三月截然不一樣的是，晴天的6月晌午儼然有了盛夏的味道，由于一些懷有僥幸心理的用戶拖欠電費現象嚴重，局里為下屬各島上的供電營業(yè)所配置了一批預付費裝置，于是，我們無畏烈日的考驗，任憑汗水肆意流淌，奮斗在為部分低壓用戶安裝預付費裝置的工作崗位上。又因當時安裝的許多用戶都是育苗廠，正值用電高峰期，所以為了讓用戶減少停電時光，盡早恢復供電，以保證企業(yè)減少損失，我們無一不推遲休息的時光，經常是從早晨六點出發(fā)，連續(xù)工作到午后一兩點鐘，而晚上通常要工作到七點以后。

回想起來，早晨山里的霧氣個性的大，雖然彌漫在山間很是好看，可衣服都被霧氣打濕了，粘在身上，很不舒服，但是大家絲毫沒有在意，笑稱那里是人間的天堂，是比頂著日頭舒服的人間仙境。正是這種樂觀的精神，給了我莫大的鼓勵，讓我能夠無所畏懼各種惡劣的環(huán)境，依然辛勤在工作崗位上。至今，我都在努力的工作，盡管曬黑了好多，但我以此為榮，因為這正是我努力工作的最好驗證。

雖然工作中有各種各樣的酸甜苦辣，但是也有值得驕傲的地方，那就是在定檢低壓用戶計量裝置時，發(fā)現一用戶有竊電行為，該用戶用u型銅絲將三塊單相電能表的互感器二次側短路，致使表計為零，給我們的企業(yè)造成了必須的經濟損失。為此，我們給予了嚴厲的批評，并交由上級主管部門進行處理。同時我感到維護了企業(yè)的利益，又樹立了電業(yè)員工的公眾形象，讓我感到了做一名電業(yè)員工的無限光榮與驕傲。

同時，在為石城島安裝預付費裝置時，發(fā)現了機械表計和付費裝置計量之間存在有較大的誤差。經過認真的思考后，我確定了排除微機操作失誤的可能性，懷疑是傳感器的光電頭采樣出現了問題，并向指揮作業(yè)的班長提出了我的想法。后經反復檢查試驗，確實為傳感器采樣問題導致表計失常，重新更換傳感器后，表計正常。事實證明，我的想法是正確的，我為自我在實際工作中能夠發(fā)現問題所在的根源，而感到高興和自豪，也更加增添了我對工作的熱情和信心。

畢業(yè)實習心得體會15

初次到工地實習時，心里難免忐忑，不知如何與他人相處。然而，一上午后便發(fā)現與師傅相處其實并不難。遇到不懂的地方，就要多問，在提問的過程中，增加了與師傅交流的機會，這樣不僅能解決問題，還能快速融入集體。在這里，要勤奮好學，多與人溝通，以誠待人。

這次的暑期實習帶給我不僅僅是一種社會經驗，更是我人生的一筆財富。更可喜的是我在實習期間還結識了一些好朋友，他們給予我不少的幫助。俗語說：紙上得來終覺淺。沒有把理論用于實踐是學得不深刻的當今大學教育是以理論為主，能有機會走進工地實習，對我來說是受益匪淺的我就還有一年就畢業(yè)走向社會了，相信這次實習對我日后參加工作有幫助。

通過此次實習，在設計方面我感到自己有所收獲。實習主要為了提升我們在未來工作中的能力，增強我們的競爭力，為我們在社會立足打下堅實的基礎。實習單位的施工員給予了我許多參與設計的機會，讓我了解了許多以前難以解決的問題以及將來從事本專業(yè)工作可能遇到的挑戰(zhàn)。這次實習豐富了我的專業(yè)知識，使我向更深層次邁進，對我在社會中立足有促進作用。然而，我也意識到，僅靠這幾天的實習是不夠的，需要在平時的學習和工作中不斷積累經驗。我面前的路還很長，需要不斷努力和奮斗才能真正走好。我相信，通過這段時間的實習，所獲得的實踐經驗將使我終身受益，在我畢業(yè)后的職業(yè)生涯中發(fā)揮重要作用。

在今后的實際工作中，我會不斷驗證并深化對實習期間所學知識的理解和體會。在未來的工作中，我將不斷運用所學的理論知識和實踐經驗，充分展現個人價值和人生價值，為實現理想和光明前程而努力。

在工地上我還了解到，較大的數值可能會導致裂縫的風險增加。然而，若在拆除模板后及時在表面覆蓋一層輕質保溫材料（如泡沫海綿等），能有效防止混凝土表面產生過大的拉應力。雖然加筋對大體積混凝土的溫度應力影響較小，因其含筋率很低，但對于普通鋼筋混凝土則有所不同。在溫度不高且應力低于屈服極限的情況下，鋼材的各項性能保持穩(wěn)定，并不受應力狀態(tài)、時間和溫度的影響。由于鋼材的線膨脹系數與混凝土相差不大，在溫度變化時產生的內應力也相對較小。同時，由于鋼材的彈性模量約為混凝土的7到15倍，當混凝土內部應力達到抗拉強度并開始開裂時，鋼筋的應力通常不會超過100至200千克/平方厘米。因此，在混凝土中依靠鋼筋來預防細小裂縫的出現較為困難。不過，加筋后的結構裂縫數量雖多，但間距更小，寬度和深度也相應減小。若鋼筋直徑細且間距密，則有助于提升混凝土的抗裂性能。混凝土及鋼筋混凝土結構表面常會出現細小且淺層的裂縫，多數為干縮裂縫。盡管這些裂縫較淺，但對結構強度和耐久性仍有一定影響。為了確?；炷凉こ藤|量，避免裂縫，提高耐久性，合理使用外加劑也是一種有效的措施。例如，使用減水防裂劑，據筆者實踐總結，其主要作用在于：

（1）混凝土中含有大量的毛細孔道，水分蒸發(fā)后，毛細管內會產生毛細管張力，導致混凝土干縮變形。增加毛細孔徑可以降低毛細管表面張力，但會使得混凝土強度下降。這一表面張力理論早在上世紀六十年代就被國際上所確認。

（2）水灰比是影響混凝土收縮的重要因素，使用減水防裂劑可使混凝土用水量減少25%。