都說高考是最難考的一場(chǎng)試，可是在初中時(shí)期，我們中考就比高考多了一場(chǎng)體育考試。而這對(duì)于身體素質(zhì)強(qiáng)的學(xué)生來說，簡(jiǎn)直易如反掌，可是對(duì)于大部分同學(xué)來說，體育考試簡(jiǎn)直是一個(gè)噩夢(mèng)。所以大家在初三的時(shí)候就開始加強(qiáng)體育鍛煉了，這些體側(cè)項(xiàng)目就包括了跳繩、跑步、擲實(shí)心球等，但是初中體測(cè)時(shí)，學(xué)生“最怕”這3個(gè)項(xiàng)目，尤其最后一個(gè)，男生也不行!

　　1、女子800米、男子1000米

　　這個(gè)是跑步項(xiàng)目，女生是圍繞操場(chǎng)跑兩圈，而男生要跑兩圈半。但你可別小看這兩圈，對(duì)于那些能坐著絕不站著的初中生來說，跑步是一個(gè)巨大的挑戰(zhàn)，很考驗(yàn)?zāi)托牡摹?/p>

　　在一開始的500米中還能堅(jiān)持，而最后200米都是拖著身體在走了，基本都需要4分鐘以上才能跑完全程，所以初中生們很怕這一項(xiàng)體測(cè)。

　　2、仰臥起坐

　　初中生們平時(shí)就很少去跑步，更不用說去鍛煉腹部了，像仰臥起坐這樣的運(yùn)動(dòng)，基本也就是在體測(cè)的時(shí)候才會(huì)去做?？墒钦l做誰知道，仰臥起坐主要是運(yùn)用腰部和肚子的力氣，做起來非常的吃力，做完之后站起來整個(gè)人都在打顫，而且在3天之內(nèi)，你的腹部都會(huì)十分酸痛。

　　所以在那段時(shí)間里，你最好不要做太大的動(dòng)作，就算是笑，也是一種“折磨”。小編作為過來人，體測(cè)最怕的就是這個(gè)了，簡(jiǎn)直是虐腹啊!現(xiàn)在想起來還有點(diǎn)后怕呢。

　　3、引體向上

　　引體向上這個(gè)可以展現(xiàn)“男人一面”的體測(cè)項(xiàng)目，如果你毫不費(fèi)力做了幾十個(gè)，那么大家都會(huì)說你是男神?？墒悄猩衲挠羞@么好當(dāng)呀，因?yàn)檫@個(gè)項(xiàng)目需要有強(qiáng)大的臂力，可是大多數(shù)人連一個(gè)都完成不了，所以能拉10個(gè)引體向上的都是牛人。

　　小編表示，當(dāng)時(shí)我們班那些男生，引體向上做了一個(gè)的不超過5個(gè)，基本上都是被托著上的欄桿，因?yàn)檫@個(gè)項(xiàng)目真的太難了，男生也不行。

　　本文編輯：小杰

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