1分鐘演講稿正能量篇1

親愛(ài)的老師、同學(xué)們：

大家好!

我是一個(gè)不太善于表達(dá)自己情感的人。寫(xiě)下“感恩老師”這四個(gè)字時(shí)，我卻發(fā)現(xiàn)，一種濃濃的感動(dòng)早已溢于筆尖，積蓄已久的情感如一扇打開(kāi)的閘門(mén)，從心底噴涌而出……

感謝老師!在學(xué)校——這片金色陽(yáng)光下的茵茵的草地上，一個(gè)個(gè)稚嫩的生命盡情舒展著他們的顏色：是紅色，就熱烈奔放;是黃色，就明亮可愛(ài);是藍(lán)色，就溫爾文雅……因?yàn)樵谶@片草地上，有最適宜的氣候、最肥沃的土壤、最清新的空氣，這就是老師們的愛(ài)!孩子美好的人生是被愛(ài)所喚起的，沒(méi)有愛(ài)，就沒(méi)有教育。

學(xué)校的每一位老師，用愛(ài)心叩開(kāi)了情感世界的每一扇窗子，用真情點(diǎn)亮了生命的每一個(gè)燈盞。她們像呵護(hù)露珠一樣小心翼翼地呵護(hù)著孩子們的心靈，又像尊重同事那樣尊重孩子的選擇。我欣喜地看到，在我們中學(xué)——這個(gè)生命成長(zhǎng)的樂(lè)園里，教育已不再是傳統(tǒng)意義上的教法、學(xué)法，而是心靈與心靈的溝通，生命與生命的對(duì)話(huà)，智慧與智慧的碰撞!這是教育的真諦。如果我們都能意識(shí)，教育是一項(xiàng)為未來(lái)社會(huì)培養(yǎng)人才的事業(yè)，那么，有了這種溝通、對(duì)話(huà)與碰撞，我們的教育現(xiàn)代化，我們的民族復(fù)興也就指日可待了!

感謝老師!當(dāng)我靜心品讀老師們的教學(xué)反思報(bào)告，當(dāng)我用心感受老師們的思想，當(dāng)我面對(duì)面和老師們交流，我的心靈，一次次被老師們的真情撞擊著。一個(gè)個(gè)感人的故事，一條條中肯的建議，始于“愛(ài)”，又止于“愛(ài)”?！皩W(xué)校的發(fā)展需要每一個(gè)人的努力”，每一位老師，走進(jìn)中學(xué)，就把學(xué)校當(dāng)成了自己的家，為她的成就而鼓舞，為她的不足而焦慮，分析她的今天，策劃她的明天。家人與家人之間，有一點(diǎn)摩擦，轉(zhuǎn)眼就會(huì)相視一笑;有一些分歧，會(huì)力求達(dá)成共識(shí);有一些困難，會(huì)攜起手來(lái)共同解決。我再一次深刻地體會(huì)到：學(xué)校，首先是老師們的學(xué)校。沒(méi)有老師們對(duì)學(xué)校發(fā)展的參與，沒(méi)有老師們的團(tuán)結(jié)合作，就沒(méi)有真正意義上的學(xué)校!

感謝老師!日出日落，花開(kāi)草枯，不過(guò)一年的時(shí)間，每一位老師，用自己的青春和才華，用詩(shī)人的靈感和悟性，培養(yǎng)了一批又一批的人才。每每瑣碎事物纏身，每每工作中遇到不如意時(shí)，看到老師們最純粹的笑臉，聽(tīng)到孩子們最快樂(lè)的笑聲，感受著陽(yáng)光下生命拔節(jié)的聲音，我的心靈，便純凈如水。沐浴在老師們的真誠(chéng)和執(zhí)著里，我的心，也年輕了很多。我們學(xué)校，今天，乃至于將來(lái)，會(huì)永遠(yuǎn)煥發(fā)著動(dòng)人的生命光彩!

謝謝大家!

1分鐘演講稿正能量篇2

尊敬的老師，親愛(ài)的同學(xué)：

大家好!

時(shí)光匆匆如流水，轉(zhuǎn)眼我們已到了五年級(jí)。首先，我要向各位老師表達(dá)內(nèi)心真摯的敬意和感激之情。在過(guò)去的5年中，各位老師辛勤耕耘、無(wú)私奉獻(xiàn)，傳授給我們知識(shí)、啟迪我們的智慧、規(guī)范我們的行為，更為重要的是教育了我們做人的道理，培育了我們認(rèn)真負(fù)責(zé)的態(tài)度和樂(lè)觀向上，積極進(jìn)取的精神，使我們?cè)谖磥?lái)成長(zhǎng)的路上有了良好的起步基礎(chǔ)。

5年來(lái)，你們?yōu)槲覀兒娜チ?年的青春，你們?yōu)槲覀兗缲?fù)了5年的責(zé)任。你們?yōu)槲覀兏冻隽司薮蟮男难?，你們只有付出，不圖回報(bào)。時(shí)間能沖刷著我們的記憶，很多事情隨著時(shí)間的流逝會(huì)遺忘，但老師培育之情我們現(xiàn)在不會(huì)忘記、以后更不會(huì)忘記，我們會(huì)永遠(yuǎn)記住曾經(jīng)引領(lǐng)我們從咿呀學(xué)語(yǔ)的孩童到蒙學(xué)初開(kāi)的小學(xué)生、從渴求知識(shí)的少年馬上離開(kāi)母校的初中生的一小老師。將來(lái)不論我們走到哪里，都會(huì)永遠(yuǎn)記住是你們引導(dǎo)我們登上了人生的最初幾級(jí)臺(tái)階。

感謝您——老師，您讓我們成為自信的，能超越自己的人。你用事實(shí)向我們證明：學(xué)習(xí)并不是一種負(fù)擔(dān)，而是一種快樂(lè)和責(zé)任，一把通向我們從未知道的天地的鑰匙。您教會(huì)我們用自己的頭腦和雙手大膽探索，去尋找和發(fā)現(xiàn)，讓我們盡情的在知識(shí)的海洋遨游，使生活充滿(mǎn)驚喜!

感謝您——老師，是您讓我們明白：我們能從失敗中汲取教訓(xùn)，在困難中克服障礙，在黑暗中尋找光明。您給我們勇氣去動(dòng)腦筋，同時(shí)要求我們襟懷坦蕩。您將美放在我們心中，給我們教誨、見(jiàn)識(shí)和想象，或許你講課的每個(gè)細(xì)節(jié)隨著時(shí)間的流逝會(huì)被我們淡忘，但您的熱情、勇氣和慈愛(ài)會(huì)永遠(yuǎn)保留在我們心中，讓我們刻骨銘心。

感謝您——老師，是您讓我們懂得生活能像一張紙一樣輕薄，也可以像大海一樣深邃，像天空一樣遼闊，而我們必須自己做出選擇。您帶領(lǐng)我們所經(jīng)歷的每個(gè)問(wèn)題，每個(gè)發(fā)現(xiàn)，讓我們看到了智慧在知識(shí)海洋中的閃爍。

敬愛(ài)的老師們，你們的教誨如春風(fēng)，似瑞雨。滋潤(rùn)了我們的心。最后真心祝愿我們最尊敬的老師們歲歲愉快，年年開(kāi)心。

我的演講完畢，謝謝大家!

1分鐘演講稿正能量篇3

正能量是一種看不見(jiàn)、摸不著、聞不到，似乎是一種離我們很遠(yuǎn)、很神秘的東西。

正能量時(shí)而遠(yuǎn)在天邊，時(shí)而近在眼前。沒(méi)有人能知道它的蹤影跡，沒(méi)有人能找到它，其實(shí)它，就在我們的身邊。

在幾年前，我們家的附近，住著一位善良的大姐姐，她似乎是鐵路中學(xué)的學(xué)生，因?yàn)槟承┰虻年P(guān)系，她在這附近租了一間較小的房子，一個(gè)人住了下來(lái)，這個(gè)大姐姐很好，經(jīng)常和我以及我的一些朋友在一起，她時(shí)不時(shí)就會(huì)幫助我們，我們有一些難題不會(huì)做了，我們會(huì)向她提出來(lái)，她也會(huì)盡力地幫助我們，我們很喜歡和大姐姐一起，我們經(jīng)常和她一起寫(xiě)練習(xí)，找樂(lè)子等等，一但我們誰(shuí)有困難，她就會(huì)很耐心地教我們，一直教到會(huì)為止。她也可以算是我們的輔導(dǎo)小老師。不僅教我們學(xué)習(xí)，還教我們玩一些她以前玩的一些小游戲，時(shí)不時(shí)還會(huì)教我們做菜，盡管我們的手藝超級(jí)爛，她也會(huì)溫柔的說(shuō)：“沒(méi)有關(guān)系，第一次做，做不好也是理所當(dāng)然了?！?/p>

慢慢的，隨著時(shí)間的流逝，她能和我們?cè)谝黄鸬臅r(shí)間也漸漸地縮短了?，F(xiàn)在的她，學(xué)習(xí)任務(wù)非常多，個(gè)人都忙不過(guò)來(lái)，還要時(shí)不時(shí)地來(lái)和我們?cè)谝黄?，我們都明白，她現(xiàn)在已經(jīng)高三了，很快就要考大學(xué)了!我們決定不要打擾到她的學(xué)習(xí)，不再經(jīng)常和她在一起玩了，不過(guò)，周末的時(shí)候，我們還是會(huì)和她在一起玩的，她會(huì)教我們學(xué)習(xí)，我們也會(huì)和她在一起找樂(lè)子。

原以為現(xiàn)在的生活不會(huì)太壞，可是，傷心的事情還是發(fā)生了。

那一天晚上，媽媽回到家，以為是我把杯子打碎了，就打了我一巴掌，我不想向媽媽解釋杯子其實(shí)是妹妹打碎的，媽媽根本就不會(huì)相信是妹妹打碎的杯子，又何畢解釋呢?那時(shí)我心里想著。

媽媽打了我以后，我并沒(méi)有說(shuō)什么，只是流著淚跑了出去，在我跑出不久后，那位大姐姐看到了我。她很好奇我為什么流著淚，就問(wèn)了一句：“你怎么了?！蹦菚r(shí)候，我沒(méi)有說(shuō)話(huà)，她把我?guī)Щ亓怂?，回到她家時(shí)，我已經(jīng)沒(méi)有流淚了，那是因?yàn)?，在回家的路上她一直在說(shuō)一些可以讓我不流淚的話(huà)。

回到了姐姐的家，她讓我自己坐一下，她去了廚房，我在她的家里走了一會(huì)，意外地發(fā)現(xiàn)她的房子里竟然會(huì)有兩只小麻雀。她告訴我，那是她在回家的路上發(fā)現(xiàn)的，發(fā)現(xiàn)它們的時(shí)候它們受了傷，如果不管它們的話(huà)，它們會(huì)死了，經(jīng)過(guò)幾天的治療，它們已經(jīng)好了很多，我想再過(guò)幾天它們就能回到大自然了吧!

“好了，那么你現(xiàn)在可以告訴我你為什么會(huì)流淚了吧!”她帶著善良的語(yǔ)氣向我提出問(wèn)題，我如實(shí)地告訴了她。

“是這樣啊，你要知道，人是不能夠隨便地流淚地?！?/p>

“嗯?為什么呢?“

“因?yàn)?，曾?jīng)有人說(shuō)過(guò)，哭了，就不再是自己了!“

“什么意思?“

“你以后就會(huì)明白了!”她溫柔地笑著，覺(jué)得時(shí)間著不多，就把我送回家了。

光陰似箭，姐姐也考上了一所理想的大學(xué)，不過(guò)她要搬走了，她在和我們分別之前，還說(shuō)了一句“不能再哭了喲!”

這個(gè)善良的大姐姐，就像是黑暗中的點(diǎn)點(diǎn)光明，即使光亮很小，也要照亮一點(diǎn)點(diǎn)的黑暗，她總是在我難過(guò)的時(shí)候讓我感到開(kāi)心，在我孤單的時(shí)候讓我不再感到孤獨(dú)，在我遇到困難的時(shí)候給我勇氣。

謝謝大姐姐的這股正能量，我要繼續(xù)把這股正能量傳遞下去，我相信，只要有一個(gè)人都獻(xiàn)出一點(diǎn)愛(ài)，世界會(huì)變得更加美好，正能量一定能給這個(gè)世界帶來(lái)無(wú)盡的力量，無(wú)盡的希望。就像水融入著水，光簇?fù)碇庖粯印?/p>

1分鐘演講稿正能量篇4

尊敬的各位領(lǐng)導(dǎo)，老師，親愛(ài)的同學(xué)們：

大家好!

人們都曉得，用自己的左手溫暖自己的右手是一種自憐，而用自己的雙手去溫暖別人的雙手卻是一種奉獻(xiàn)。作為一名白衣天使，面對(duì)患者渴求的目光，我們義無(wú)反顧;面對(duì)時(shí)代的召喚，我們勇往直前。無(wú)私的奉獻(xiàn)，是我們白衣天使永恒的追求!既然選擇了地平線(xiàn)，留給世界的就只有背影;既然選擇了這身潔白，就要守住生命的藍(lán)天。

我們都知道，醫(yī)院是一個(gè)濃縮人間歡樂(lè)悲傷的世界，有的人在這里獲得了新生;有的人在這里失去了摯愛(ài);有的人抱著對(duì)生命的滿(mǎn)滿(mǎn)期待而來(lái)，最終卻絕望傷心而去?我知道，我不是天使，也不是普渡眾生的救世主，我只是一名普普通通的護(hù)士;我知道，我沒(méi)有寬闊的肩膀，也沒(méi)有百靈鳥(niǎo)的伶牙俐齒，但我愿意燃燒我的青春，為每段迷失的生命導(dǎo)航，用我暖暖的心語(yǔ)撫慰他們冰涼的心。

有人說(shuō)這份工作最臟，因?yàn)榧词共∪藴喩砩l(fā)出令人窒息的異味，我們也要為他擦洗身體、翻身、護(hù)理口腔;有人說(shuō)這份工作最累，因?yàn)橛袝r(shí)候搶救病人要連續(xù)十幾個(gè)小時(shí)，而此時(shí)我們無(wú)法顧得上吃飯，也來(lái)不及給家人一個(gè)電話(huà);有人說(shuō)這份工作最委屈，因?yàn)槊刻煲鎸?duì)病人和家屬的情緒，有時(shí)候我們辛苦的付出換來(lái)的卻是病人無(wú)理的謾罵，但委屈的淚卻只能悄悄流進(jìn)我們的心房;有人說(shuō)這份工作最無(wú)規(guī)律，因?yàn)槲覀儧](méi)有節(jié)假日，別人在享受天倫之樂(lè)的時(shí)候，我們還在這無(wú)硝煙的戰(zhàn)場(chǎng)上戰(zhàn)斗著。

誰(shuí)的青春沒(méi)有過(guò)悲傷?誰(shuí)的青春不曾想過(guò)放棄?又有誰(shuí)的青春沒(méi)有挫折與困境?可是，我不再懼怕，我知道在我身邊終會(huì)有一種正能量，像熾熱的陽(yáng)光般溫暖我心房，帶我走向美好的明天。而我，也會(huì)成為他人的正能量，盡我所能去鼓勵(lì)和溫暖像曾經(jīng)的'我一樣無(wú)助的人。

人生的花季是生命的春天，它美麗，卻短暫。作為一名大學(xué)生就應(yīng)該在這一時(shí)期，努力學(xué)習(xí)，奮發(fā)向上，找到一片屬于自己的天空。青年是祖國(guó)的希望，民族的未來(lái)。每個(gè)人主宰著自己的明天。

有一位哲人說(shuō)過(guò)：“夢(mèng)里走了許多路，醒來(lái)還是在床上?！彼蜗蟮馗嬖V我們一個(gè)道理：人不能躺在夢(mèng)幻式的理想中生活。是的，人不僅要有理想，還要大膽幻想，但更要努力去做，在理想中躺著等待新的開(kāi)始，如果不僅遙遙無(wú)期，甚至連已經(jīng)擁有的也會(huì)失去。同學(xué)們，你們是否也正在夢(mèng)幻的理想中彷徨呢?

前人說(shuō)得好，“有志之人立長(zhǎng)志，無(wú)志之人常立志”，那些無(wú)志之人的“志”，就是美夢(mèng)，就是所謂的“理想”，他們把自己的藍(lán)圖構(gòu)畫(huà)得再美好，再完善，也只是空中樓閣，海市蜃樓罷了。

做一個(gè)有正能量的人，讓自己有動(dòng)力去前進(jìn)。正能量是一種強(qiáng)大的能量，它勢(shì)必包括一個(gè)積極地推動(dòng)力，只有這樣才能讓你的學(xué)業(yè)，事業(yè)，生活質(zhì)量等得到進(jìn)步。沒(méi)有動(dòng)力是很可怕的一件事，就如同汽車(chē)沒(méi)有汽油，火箭沒(méi)有燃料，植物不再吸收陽(yáng)光，你只會(huì)混沌地過(guò)每一天，做著同樣的事，到了這個(gè)點(diǎn)自然做該做的事，也沒(méi)有什么遠(yuǎn)大的目標(biāo)和理想。難道這樣不夠可怕嗎?你甘愿沉默得像一潭死水原地踏步著，也不愿多些動(dòng)力去迎接每日的太陽(yáng)增添能量嗎?當(dāng)然不是了，當(dāng)你擁有正能量后，你會(huì)很自然地邁出你的步子，并且有動(dòng)力去奔向新的起點(diǎn)。

青春需要正能量，正能量將為我們插上翱翔的翅膀，飛向廣闊蔚藍(lán)的天空!最后我想用梁?jiǎn)⒊脑?huà)來(lái)結(jié)束今天的演講：“少年智則國(guó)智，少年富則國(guó)富，少年強(qiáng)則國(guó)強(qiáng)，少年進(jìn)步則國(guó)進(jìn)步，少年雄于地球，則國(guó)雄于地球?！弊屛覀?yōu)⒁宦泛顾?，飲一路風(fēng)塵，嚼一跟艱辛，讓青春在紅旗下繼續(xù)燃燒;愿每一位青年都懷抱著自己的理想，在人生的航程上不斷乘風(fēng)破浪，奮勇前進(jìn)!

1分鐘演講稿正能量篇5

各位領(lǐng)導(dǎo)、同志們：

大家好!這天我演講的題目是《弘揚(yáng)科協(xié)精神，踐行社會(huì)主義核心價(jià)值觀》。堅(jiān)持的名言警句

“核心價(jià)值觀承載著一個(gè)民族、一個(gè)國(guó)家的精神追求，是最持久、最深層的力量?！边@些日子，我一向在思索：作為一個(gè)科協(xié)人，如何大力弘揚(yáng)“獻(xiàn)身、創(chuàng)新、求實(shí)、協(xié)作”的科協(xié)精神，在“踐行社會(huì)主義核心價(jià)值觀，爭(zhēng)當(dāng)科協(xié)事業(yè)創(chuàng)新發(fā)展排頭兵”的活動(dòng)中，我又就應(yīng)怎樣做呢?

弘揚(yáng)科協(xié)精神，踐行社會(huì)主義核心價(jià)值觀，就是要愛(ài)黨愛(ài)國(guó)、堅(jiān)定信念。我始終把愛(ài)黨愛(ài)國(guó)作為最高的信仰和行動(dòng)，堅(jiān)決擁護(hù)中國(guó)共產(chǎn)黨的領(lǐng)導(dǎo)，堅(jiān)定理想信念，永遠(yuǎn)跟黨走。加強(qiáng)自身修養(yǎng)，牢固樹(shù)立正確的世界觀、人生觀和價(jià)值觀。向身邊的優(yōu)秀黨員學(xué)習(xí)，從自己做起，從小事做起，從嚴(yán)要求自己。1998年到濱?？h界牌鄉(xiāng)扶貧鍛煉一年的經(jīng)歷，使我學(xué)到了從書(shū)本上、從機(jī)關(guān)里學(xué)不到的知識(shí)，鍛煉了我的工作吃苦耐勞、生活艱苦樸素的精神，這已對(duì)我的一生產(chǎn)生了深遠(yuǎn)的影響。

弘揚(yáng)科協(xié)精神，踐行社會(huì)主義核心價(jià)值觀，就是要愛(ài)崗敬業(yè)、無(wú)私奉獻(xiàn)。雷鋒以前說(shuō)過(guò)：“如果你是一滴水，你是否滋潤(rùn)了一寸土地;如果你是一線(xiàn)陽(yáng)光，你是否照亮了一份黑暗;如果你是一顆螺絲釘，你是否永遠(yuǎn)堅(jiān)守你的崗位”。杭州最美司機(jī)吳斌更是用他生命最后的76秒完美詮釋了愛(ài)崗敬業(yè)、無(wú)私奉獻(xiàn)的內(nèi)涵。因此，愛(ài)崗敬業(yè)，無(wú)私奉獻(xiàn)，是弘揚(yáng)科協(xié)精神，踐行社會(huì)主義核心價(jià)值觀的具體體現(xiàn)，雷鋒精神一向在指引著我前進(jìn)。把預(yù)算編制工作做細(xì)做實(shí)，經(jīng)常向財(cái)政廳相關(guān)業(yè)務(wù)處室宣傳科協(xié)的職責(zé)和重點(diǎn)工作，得到他們的明白和支持，為科協(xié)事業(yè)發(fā)展做好經(jīng)費(fèi)保障;把部門(mén)決算工作與預(yù)算執(zhí)行績(jī)效評(píng)價(jià)相聯(lián)系，檢查、分析和總結(jié)預(yù)算執(zhí)行狀況，保證部門(mén)決算信息質(zhì)量，為決算公開(kāi)和編制后續(xù)年度預(yù)算打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ);把審計(jì)工作常態(tài)化、制度化，結(jié)合每一次的離任審計(jì)和內(nèi)部審計(jì)，把它當(dāng)成提高直屬事業(yè)單位財(cái)務(wù)管理水平的最好契機(jī);把政府采購(gòu)工作作為為各部門(mén)服務(wù)的窗口，不斷提高政府采購(gòu)執(zhí)行程序的標(biāo)準(zhǔn)化、規(guī)范化水平，保障機(jī)關(guān)工作的正常開(kāi)展。

弘揚(yáng)科協(xié)精神，踐行社會(huì)主義核心價(jià)值觀，就是要誠(chéng)實(shí)守信、作風(fēng)嚴(yán)謹(jǐn)。誠(chéng)信是人類(lèi)社會(huì)千百年傳承下來(lái)的道德傳統(tǒng)，誠(chéng)實(shí)守信也是會(huì)計(jì)人員所應(yīng)具備的基本職業(yè)道德，要求會(huì)計(jì)人員謹(jǐn)慎，信譽(yù)至上。從我進(jìn)省科協(xié)的第一天起，身邊的老同志就告訴我：“干工作必須要認(rèn)真，尤其是我們干會(huì)計(jì)的，必須要有耐心?！倍罢\(chéng)實(shí)守信、作風(fēng)嚴(yán)謹(jǐn)”在這位老會(huì)計(jì)身上也得到了最好的體現(xiàn)，她二十多年如一日，從出納到總賬會(huì)計(jì)，從未錯(cuò)過(guò)一筆賬，她的所言所行深深感染著我、鞭策著我。計(jì)劃財(cái)務(wù)部每一天都與數(shù)字打交道，無(wú)論是預(yù)決算報(bào)表還是統(tǒng)計(jì)報(bào)表，無(wú)論是資產(chǎn)管理還是內(nèi)部審計(jì)，都需要認(rèn)真細(xì)致，一絲不茍，不能出絲毫差錯(cuò)。我在核對(duì)2006年部門(mén)預(yù)算“一下”數(shù)據(jù)和2013年績(jī)效工資財(cái)政補(bǔ)發(fā)數(shù)時(shí)，及時(shí)發(fā)現(xiàn)了相關(guān)問(wèn)題并向領(lǐng)導(dǎo)匯報(bào)，透過(guò)與財(cái)政廳溝通，分別為省科協(xié)增加了40多萬(wàn)的公用經(jīng)費(fèi)和20萬(wàn)的績(jī)效工資財(cái)政補(bǔ)助款?；槎Y主持

弘揚(yáng)科協(xié)精神，踐行社會(huì)主義核心價(jià)值觀，就是要友愛(ài)善良、團(tuán)結(jié)協(xié)作。計(jì)劃財(cái)務(wù)部黨支部是一個(gè)團(tuán)結(jié)的、個(gè)性能戰(zhàn)斗的黨支部，在日常工作中大家都能互相明白、互相支持、互相幫忙。作為支部的一員，我始終感受著領(lǐng)導(dǎo)和組織上的溫暖與關(guān)懷，我也十分珍惜這種和諧的工作氛圍，與本部門(mén)同志關(guān)聯(lián)融洽，與其他部門(mén)同志關(guān)聯(lián)和諧，工作不分份內(nèi)份外，用心配合本部門(mén)其他同志負(fù)責(zé)的工作。在2006年和2007年部門(mén)有人去扶貧、_年機(jī)關(guān)人事變動(dòng)，計(jì)劃財(cái)務(wù)部前后兩次面臨人手不足、個(gè)性是機(jī)關(guān)財(cái)務(wù)專(zhuān)業(yè)人員缺少的狀況下，我主動(dòng)承擔(dān)起兩個(gè)人的工作，在三年的時(shí)刻里，加班加點(diǎn)是常事，但我毫無(wú)怨言，把這三年當(dāng)成學(xué)習(xí)和鍛煉的好機(jī)會(huì)。

同志們，青年的價(jià)值取向決定了未來(lái)整個(gè)社會(huì)的價(jià)值取向，他以“扣子”做比喻，對(duì)新時(shí)代的青年寄予厚望。作為廣大青年中的一員，我要發(fā)奮踐行社會(huì)主義核心價(jià)值觀，把青春年華奉獻(xiàn)給光榮的科協(xié)事業(yè)，共同建設(shè)更加完美的明天。

我的演講完了，謝謝大家。

1分鐘演講稿正能量篇6

尊敬的各位領(lǐng)導(dǎo)，各位同事：

大家好!

毛主席對(duì)廣大青年寄予厚望，強(qiáng)調(diào)“世界是你們的，也是我們的，但是歸根結(jié)底是你們的。你們青年人朝氣蓬勃，正在興旺時(shí)期，好像早晨點(diǎn)鐘的太陽(yáng)，希望寄托在你們身上”。中國(guó)共產(chǎn)黨中央總書(shū)記也對(duì)中國(guó)青年也提出了殷切期望，強(qiáng)調(diào)青年最富有朝氣、最富有夢(mèng)想，青年興則國(guó)家興，青年強(qiáng)則國(guó)家強(qiáng)。廣大青年要堅(jiān)定理想信念，練就過(guò)硬本領(lǐng)，勇于創(chuàng)新創(chuàng)造，矢志艱苦奮斗，錘煉高尚品格，在實(shí)現(xiàn)中國(guó)夢(mèng)的生動(dòng)實(shí)踐中放飛青春夢(mèng)想，在為人民利益的不懈奮斗中書(shū)寫(xiě)人生華章。這都體現(xiàn)了當(dāng)代領(lǐng)導(dǎo)對(duì)青年的關(guān)注。

夢(mèng)想就是動(dòng)力。經(jīng)過(guò)半個(gè)多世紀(jì)特別是改革開(kāi)放30多年來(lái)的艱難探索和奮斗，中國(guó)人民找到了一條建設(shè)中國(guó)特色社會(huì)主義的正確道路，并將在這條道路上把我國(guó)建設(shè)成為富強(qiáng)、民主、文明、和諧的社會(huì)主義國(guó)家，實(shí)現(xiàn)中華民族的偉大復(fù)興。這是廣大中國(guó)青年共有的“中國(guó)夢(mèng)”。要實(shí)現(xiàn)“中國(guó)夢(mèng)”，就需要青年人腳踏實(shí)地、埋頭苦干。要樹(shù)立遠(yuǎn)大的理想，有自己的“夢(mèng)”，這樣前進(jìn)才能有方向，同時(shí)還要刻苦學(xué)習(xí)、扎實(shí)工作，立足本職崗位，相信通過(guò)每一名青年的共同努力，最終必將以更加開(kāi)闊的思路、更加有力的措施，迎接新時(shí)期的任務(wù)和挑戰(zhàn)，展現(xiàn)青春風(fēng)采，共筑中國(guó)夢(mèng)想。

作為青年人，要勇敢肩負(fù)起時(shí)代賦予的重任，為實(shí)現(xiàn)夢(mèng)想貢獻(xiàn)青春的力量。夢(mèng)想變成現(xiàn)實(shí)，不僅需要青春的激情，更需要責(zé)任感、使命感和默默奮斗的精神?，F(xiàn)階段要實(shí)現(xiàn)中國(guó)夢(mèng)，我們要走的路還很長(zhǎng)，肩負(fù)的任務(wù)還很艱巨，可能遇到的困難和挑戰(zhàn)還會(huì)很多。我們要堅(jiān)定理想信念，永遠(yuǎn)緊跟黨，高高舉起中國(guó)特色社會(huì)主義偉大旗幟，把中國(guó)特色社會(huì)主義事業(yè)不斷推向前進(jìn)。

要經(jīng)受鍛煉、增長(zhǎng)才干，不斷提高與時(shí)代發(fā)展和事業(yè)要求相適應(yīng)的素質(zhì)和能力。我們要敢于有夢(mèng)、勇于追夢(mèng)、勤于圓夢(mèng)，這就要求我們加強(qiáng)學(xué)習(xí)和鍛煉，不斷提高與時(shí)代發(fā)展和事業(yè)要求相適應(yīng)的理論素養(yǎng)和業(yè)務(wù)能力。要刻苦學(xué)習(xí)，長(zhǎng)期積累，堅(jiān)持不懈，養(yǎng)成終身學(xué)習(xí)的良好習(xí)慣。

要上下求索、開(kāi)拓進(jìn)取，在平凡的崗位上作出不平凡的成績(jī)。我們要具有堅(jiān)定的事業(yè)觀，具有為推進(jìn)事業(yè)而頑強(qiáng)奮斗的精神力量和實(shí)踐能力。要以高尚的職業(yè)道德和高度的事業(yè)心、責(zé)任感，勤勤懇懇、扎扎實(shí)實(shí)地做好本職工作。

要大力加強(qiáng)思想道德建設(shè)，自覺(jué)踐行社會(huì)主義核心價(jià)值觀，培養(yǎng)高尚的道德情操和健康生活情趣，始終保持蓬勃朝氣、昂揚(yáng)銳氣、浩然正氣，用自己的模范行為和高尚人格感召群眾，引領(lǐng)社會(huì)風(fēng)尚。

而作為調(diào)查干部，站在國(guó)家宏觀經(jīng)濟(jì)運(yùn)行監(jiān)測(cè)的最前沿，肩負(fù)重要數(shù)據(jù)調(diào)查、分析等重要責(zé)任，其素質(zhì)的高低、能力的強(qiáng)弱，直接影響著社會(huì)經(jīng)濟(jì)的持續(xù)、快速、健康發(fā)展，更在一定程度上影響著“中國(guó)夢(mèng)”的進(jìn)程。這一特殊身份就決定了我們?nèi)吮仨毲谟趯W(xué)，善于思、敏于行，牢固樹(shù)立“真實(shí)可靠、科學(xué)嚴(yán)謹(jǐn)、創(chuàng)新進(jìn)取、服務(wù)人民”的核心價(jià)值觀，勇于擔(dān)當(dāng)起繪就“中國(guó)夢(mèng)”的開(kāi)拓者。

要善于思。作為干部，經(jīng)常面臨著許多壓力與難題，要冷靜思考，依法，加強(qiáng)思想武裝，提升黨性修養(yǎng)，始終保持頭腦清醒、立場(chǎng)堅(jiān)定、實(shí)事求是、服務(wù)人民。要高度關(guān)注國(guó)內(nèi)外經(jīng)濟(jì)發(fā)展環(huán)境，準(zhǔn)確理解國(guó)家宏觀經(jīng)濟(jì)調(diào)控政策，提升戰(zhàn)略思考和分析判斷能力。對(duì)“怎樣提高公信力”“怎樣做好服務(wù)型 x等問(wèn)題要有自己的見(jiàn)解，鼓舞、激發(fā)青年干部干事創(chuàng)業(yè)的信心和決心。

要敏于行。美國(guó)西點(diǎn)軍校有句名言說(shuō)，細(xì)節(jié)決定成敗。對(duì)干部來(lái)講，細(xì)節(jié)首先表現(xiàn)在嚴(yán)謹(jǐn)細(xì)致和創(chuàng)新進(jìn)取中。是否注重細(xì)節(jié)、敬業(yè)樂(lè)業(yè)將會(huì)決定你自己事業(yè)的成敗。

堅(jiān)定理想信念，就是要滿(mǎn)懷對(duì)自己事業(yè)的熱忱和希望，相信自己的奮斗目標(biāo)。在日常工作中，不單要堅(jiān)定自己的理想信念、堅(jiān)定每個(gè)中國(guó)人的‘中國(guó)夢(mèng)’ 都能夠?qū)崿F(xiàn)的信心，更要把這種‘正能量’傳遞下去、傳播開(kāi)來(lái)，助力全社會(huì)堅(jiān)定理想信念。對(duì)青春，對(duì)中國(guó)夢(mèng)，對(duì)當(dāng)代青年的責(zé)任與擔(dān)當(dāng)我們有了更多的領(lǐng)會(huì)與感悟。扎根基層、奉獻(xiàn)青春。這不倒的理想信念，將永遠(yuǎn)激勵(lì)著全國(guó)廣大青年為中國(guó)夢(mèng)矢志奮斗!

我的演講完畢，謝謝大家!

1分鐘演講稿正能量篇7

親愛(ài)的老師、同學(xué)們：

大家好!

今天我演講的題目是“流淚不如流汗”。

流淚和流汗雖然都是生理現(xiàn)象，但如果仔細(xì)分析，它們卻又是不同的。

當(dāng)我們遇到困難或挫折時(shí)，有些人總是喜歡一把鼻涕一把淚，有時(shí)甚至哭了很長(zhǎng)時(shí)間，也不知道自己為什么要流淚。我記得有一次我有幾道數(shù)學(xué)題解不出來(lái)，所以我急哭了。然后我父親走過(guò)來(lái)對(duì)我說(shuō)：“孩子你不能因?yàn)閹椎罃?shù)學(xué)題就哭了，你知道嗎?與其流淚，不如流汗。如果你花時(shí)間去思考和學(xué)習(xí)，或許你就能解決眼前這一切了，多流一些汗，總比流淚要值得?！蔽衣?tīng)了，立刻擦干眼淚，然后坐下來(lái)，仔細(xì)分析題目中的每一個(gè)字，盡管汗珠一滴滴地流下來(lái)，我也不去擦拭，因?yàn)槲抑懒恕傲鳒I不如流汗”的道理。

在稻田里，經(jīng)常可以看到那些“日出而作，日落而息”辛勤勞作的農(nóng)民，正一次又一次用鋤頭翻松泥土?？?，汗水正從他們的額頭流下，從他們的臉頰滑過(guò)，但他們不在乎，還是繼續(xù)勞作。他們努力工作，花力氣流血汗，最后總會(huì)有收獲。所謂“一分耕耘，一分收獲”就是這個(gè)道理，可以說(shuō)成功的果實(shí)是汗水換來(lái)的。

一滴眼淚和一滴汗水是不一樣的，流眼淚的人最終一無(wú)所有，但是流汗的人努力地工作，最后可以嘗到成功的果實(shí)?！傲鳒I不如流汗”，我們不要浪費(fèi)這寶貴的時(shí)間，想想：當(dāng)你灑下辛勤的種子時(shí)，成功的果實(shí)已經(jīng)含苞欲放，而收獲的果實(shí)就在我們不遠(yuǎn)處。

同學(xué)們，多努力，多流汗，創(chuàng)造自己的偉大事業(yè)!

謝謝大家!

1分鐘演講稿正能量篇8

尊敬的各位領(lǐng)導(dǎo)、各位評(píng)委、親愛(ài)的朋友們：

大家好！坦白的說(shuō)；在我那頗為貧乏的詞庫(kù)里，我實(shí)在摘不到更為確切的詞語(yǔ)來(lái)概括我今天的演講，于是，我把它取名為——《釋放青春正能量，創(chuàng)建新寧南》

有著“南國(guó)風(fēng)光小天府，金沙江畔俏明珠”的美譽(yù)，有著勇奪四川蠶業(yè)；“五個(gè)第一”的“南絲路”優(yōu)質(zhì)蠶繭，有著“山煙生長(zhǎng)塞云煙”的山地清香型優(yōu)質(zhì)煙葉，有著中國(guó)第二大水電站-白鶴灘。沒(méi)有一個(gè)朋友不知道是什么地方吧，它就是—以地處寧遠(yuǎn)府之南而得名的西部繭都——寧南。

忘不了，解放時(shí)期，無(wú)數(shù)先烈拋頭顱、灑熱血，為給老百姓一個(gè)和平、民主的新寧南而獻(xiàn)出了自己寶貴的生命。忘不了，勤勞的寧南人民窮則思變、奮起直追，為建設(shè)美好家園而努力著、奮斗著。

回眸過(guò)去，我們感慨萬(wàn)千，激情澎湃；展望未來(lái)，我們揚(yáng)眉吐氣，意氣風(fēng)發(fā)。新興寧南在新一輪的加快發(fā)展浪潮中，追贏趕超，實(shí)現(xiàn)了富民強(qiáng)縣升位，譜寫(xiě)了“跑步奔小康”的新篇章。那么正值青春年少的我們難道吧應(yīng)該積極投入到創(chuàng)建新寧南的浪潮中去嗎？有人說(shuō)，青春是人生中最絢麗的一篇樂(lè)章，演繹出的是人生中最精彩，最激情的一段時(shí)光；也有人說(shuō)，青春是人生中最壯麗的一幅巨作，勾勒出的是人生中最壯美，也最難忘的一段年華。是的，在坐的你們，我們，還有他們正在譜寫(xiě)這篇樂(lè)章，描繪著這幅巨作。因?yàn)槲覀冋登啻?，因?yàn)槲覀兡芰繚M(mǎn)身。

想起革命時(shí)代，無(wú)數(shù)先烈為了驅(qū)逐黑暗，為了祖國(guó)的獨(dú)立和富強(qiáng)，為了社會(huì)的穩(wěn)定發(fā)展，織就了一幅最宏偉的青春之圖。林則徐正能量的說(shuō)“茍利國(guó)家生死以，豈因禍福避趨之”；魯迅正能量的吶喊“不在沉默中爆發(fā)，就在沉默中滅亡”；毛澤東正能量的說(shuō)“問(wèn)蒼茫大地，誰(shuí)主沉浮”；周恩來(lái)正能量的一句“為中華之崛起而讀書(shū)”闡釋了什么是青春中的正能量。矢志不渝，追求真理，這就是那個(gè)時(shí)代，青春中的正能量?，F(xiàn)如今，在黨的春風(fēng)的沐浴下，各行各業(yè)都涌現(xiàn)出了涌現(xiàn)一批“道德模范”群體，在我們身邊有20年行走在馬班郵路上，成為世界郵遞員楷模的王順友，有懸崖小學(xué)的支教夫妻燭照深山的李桂林陸建芬，有木里縣支教一生的沙老師。我們不僅要向他們學(xué)習(xí)，我們更要超越他們，我們立志要做“靠譜”的新一代，我們要用愛(ài)擁抱世界，用我們的行動(dòng)證明青春，用我們的正能量踐行新寧南的發(fā)展。

20__年，沐浴在春風(fēng)中，我們不得不思考一個(gè)問(wèn)題，到底能做些什么，怎么做，才能把我們青春的正能量釋放出來(lái)，真正做一名新時(shí)期新寧南的建設(shè)者和接班人。首先，我們要思考如何改進(jìn)自己的工作方法，刻苦鉆研業(yè)務(wù)知識(shí)，不斷增強(qiáng)自己的創(chuàng)新意識(shí)，積極參加社會(huì)實(shí)踐，使之更適合自己的業(yè)務(wù)要求，提高工作效率。其次，是要積極學(xué)習(xí)最新的競(jìng)爭(zhēng)理念，充分利用好這些的平臺(tái)，使自己的創(chuàng)新能力和創(chuàng)新意識(shí)得到質(zhì)的提高，在競(jìng)爭(zhēng)中前進(jìn)，在前進(jìn)中完善。最后，就是要加強(qiáng)自己的理論修養(yǎng)，多多關(guān)心與自己專(zhuān)業(yè)相關(guān)的最新理論成果，理論聯(lián)系實(shí)際，為真正實(shí)現(xiàn)自己作為一名優(yōu)秀建設(shè)新寧南的接班人而努力和奮斗。

朋友們，青春是整個(gè)人生旅途中最絢麗，最奇妙，最燦爛的一站。青春孕育著無(wú)窮無(wú)盡的能量等著我們?nèi)ラ_(kāi)采、去挖掘、去釋放。勇于在黑暗中發(fā)現(xiàn)那道認(rèn)清自我的軌道，釋放青春正能量，我相信，你、我還有他都會(huì)是創(chuàng)建新寧南的正能量美哉，我當(dāng)代青年，風(fēng)華正茂！壯哉，我新寧南，屹立東方！

謝謝大家！

1分鐘演講稿正能量篇9

大家好!

光陰似箭，世上事物皆如過(guò)往云煙，短暫青春不過(guò)爾爾。你要問(wèn)我：“何為最美青春?”我說(shuō)：“最美青春，亦是奮斗?！?/p>

青春是多樣的，青春也是短暫的，人人都有青春，但不一定都是最美的?？晌矣X(jué)得，奮斗的青春永遠(yuǎn)都是最美的。倘若把人一生的時(shí)間比作一天的話(huà)，那么青春，就是初升的朝陽(yáng)。如果把失敗的人生，比作是充滿(mǎn)暴風(fēng)驟雨的一天，那么成功的人生就是晴朗而又明媚的一天。只有奮斗，才能把天空中的陰霾一掃而光，才能讓頭頂?shù)奶?yáng)普照著屬于我們的人生。正因?yàn)楝F(xiàn)在的我們正值青春，正值一天當(dāng)中太陽(yáng)剛剛升起的時(shí)候，有著充足的時(shí)間，充足的精力去奮斗，去拼搏，去實(shí)現(xiàn)自己的理想。

“黑發(fā)不知勤學(xué)早，白首方悔讀書(shū)遲”，“少壯不努力，老大徒傷悲”，“莫等閑，白了少年頭，空悲切”，許許多多的詩(shī)句與名言告誡我們，不要虛度了大好的青春年華，而是要好好地利用這人生中最美好的時(shí)光，勤奮讀書(shū)，努力學(xué)習(xí)，朝著自己的事業(yè)和理想去奮斗。盡管走在這條奮斗路上，會(huì)有跌倒，會(huì)有失敗，但我堅(jiān)信，跌倒了就一定能爬起來(lái)，失敗了就一定會(huì)取得成功。所以，青春也能因此變得更加美麗。

青春是激情的，是陽(yáng)光的，是活力四射的。青春是一艘小船，我們要鼓起奮斗的風(fēng)帆揚(yáng)帆起航。雖然在漫漫航海路上，我們會(huì)遇到風(fēng)雨和大浪的阻撓，但我們不能輕言放棄，正所謂陽(yáng)光總在風(fēng)雨后，風(fēng)雨過(guò)后有彩虹。我們應(yīng)該懷著堅(jiān)定的信心，奮斗向前，讓青春大放光彩。

而今，身為后的我們正擁有著陽(yáng)光的青春，我們?cè)跄茏屒啻喝缌魃嘲阍谖覀兊闹缚p間流逝，隨風(fēng)而散呢?怎能在嘆息聲中虛度光陰，揮霍青春呢?眼下，我們要緊緊地把握住青春，讓青春之花在奮斗拼搏之中綻放。

最美青春，亦是奮斗。青春，在奮斗中永遠(yuǎn)都是最美麗的。她像雄鷹，展開(kāi)雙翅，在天空中與風(fēng)雨奮斗拼搏;她像蒼松，挺立在白雪中，在寒風(fēng)中與風(fēng)雪抗?fàn)?她像梅花，傲雪綻放;她像翠竹，遇風(fēng)自立……奮斗不懈，堅(jiān)韌不拔，拼搏向前，都是最美青春的象征。

人生像疾馳行駛的列車(chē)，每一個(gè)轉(zhuǎn)折點(diǎn)都是漫漫人生旅途的一站。青春這一站，沿途有太多太多的美麗的風(fēng)景，但我們卻不能因?yàn)橐晃敦潙龠@車(chē)窗外的美景，而錯(cuò)過(guò)了本該奮斗的青春。列車(chē)在時(shí)間的軌道上，不斷快速的行駛著，時(shí)光匆匆，不能倒流，也絕不會(huì)給我們后悔的機(jī)會(huì)。我們只能把握住時(shí)間，把握住青春，為未來(lái)奮斗，為最美麗的青春奮斗。

青春無(wú)悔，這是我們?nèi)巳硕紤?yīng)該追求的目標(biāo)?？傆幸惶?，青春終將離我們遠(yuǎn)去，驀然回首，你會(huì)發(fā)現(xiàn)，原來(lái)曾經(jīng)奮斗過(guò)的青春是那么耀眼、美麗。是啊，只有經(jīng)歷了奮斗，青春才會(huì)無(wú)悔，才會(huì)在人生的舞臺(tái)上形成一個(gè)獨(dú)具魅力和特色的閃光點(diǎn)。把握青春，在青春的激流中拼搏，這才是我們應(yīng)該做的。

青春，是一首歌，要唱就要唱得最嘹亮;青春是一支舞，要跳就要跳得美;青春，是一幅畫(huà)卷，要畫(huà)就要畫(huà)得絢麗多彩;青春，是一章樂(lè)譜，要譜就譜出最動(dòng)聽(tīng)的旋律……勇于奮斗，敢于拼搏，最美麗的青春就應(yīng)該是這樣“不鳴則已，一鳴驚人”。

最美青春，亦是奮斗，張開(kāi)奮斗的翅膀，向著夢(mèng)想拼搏。讓我們的青春變得最美，變得更美……

1分鐘演講稿正能量篇10

尊敬的老師、親愛(ài)的同學(xué)們：

大家上午好!

高考即將來(lái)臨，高三的.學(xué)長(zhǎng)學(xué)姐們將要奔赴戰(zhàn)場(chǎng)，在這里我先祝福高三的學(xué)長(zhǎng)學(xué)姐們能夠考上自己理想的大學(xué)，金榜題名!

高考這幾天對(duì)高一高二的同學(xué)來(lái)說(shuō)，是一次學(xué)習(xí)查缺補(bǔ)漏的好機(jī)會(huì)。如果把假期學(xué)習(xí)時(shí)間隨隨便便安排，或者用于玩樂(lè)，感覺(jué)挺可惜的。所以我們要根據(jù)自己的實(shí)際情況，按時(shí)段安排學(xué)習(xí)內(nèi)容。我們可以在這幾天適當(dāng)?shù)姆潘缮硇?，但不能放松學(xué)習(xí)，我們要安排好學(xué)習(xí)時(shí)間，有自己學(xué)習(xí)計(jì)劃。高考一結(jié)束，高二的我們就將搬到高三的那棟樓，意味著我們已經(jīng)開(kāi)始步入了高三這最后一個(gè)階段，因此假期對(duì)我們而言不僅是一次學(xué)習(xí)查缺補(bǔ)漏的機(jī)會(huì)，更重要的是，我們要在這幾天的假期轉(zhuǎn)變觀念：我們已經(jīng)不是高二的學(xué)生了，而是已經(jīng)到了高中的最后一年——高三，我們必須加倍努力，迎接我們的高考。

假期沒(méi)人催你、管你，所以自律很關(guān)鍵。學(xué)習(xí)任務(wù)能不能順利完成就需要看你有沒(méi)有學(xué)習(xí)計(jì)劃，怎樣落實(shí)學(xué)習(xí)內(nèi)容，只有高效的學(xué)習(xí)才能事半功倍。

要提高假期學(xué)習(xí)效率，首先要制定一個(gè)切實(shí)可行的學(xué)習(xí)計(jì)劃，用以指導(dǎo)自己的學(xué)習(xí)。古人說(shuō)：“凡事預(yù)則立，不預(yù)則廢?！币?yàn)橛杏?jì)劃就不會(huì)打亂仗，就可以合理安排時(shí)間，恰當(dāng)分配精力。

其次我們應(yīng)該假期前分析自己的學(xué)習(xí)情況，根據(jù)這次月考的考試情況，認(rèn)真做好月考質(zhì)量分析，明確自己的不足和努力方向，查缺補(bǔ)漏，安排好每一個(gè)學(xué)科的學(xué)習(xí)，分析薄弱科目學(xué)習(xí)中的問(wèn)題，分析原因和制定解決方案，然后把時(shí)間細(xì)化安排好。

再次我們應(yīng)該確定期末考試和高考學(xué)習(xí)目標(biāo)，尤其對(duì)高二的學(xué)生來(lái)說(shuō)，這次高考的結(jié)束，下一次高考就是我們了，我們的高考號(hào)角已經(jīng)吹起，所以定好自己的高考尤為重要，定好目標(biāo)，才能知道最后的一年要應(yīng)該達(dá)到一個(gè)怎樣的水平，才能朝著方向努力。

當(dāng)然，假期這幾天我們也可以適當(dāng)勞逸結(jié)合。這幾天，除了要保證必要的學(xué)習(xí)時(shí)間之外，運(yùn)動(dòng)也是必不可少的。我們應(yīng)該在假期期間適當(dāng)?shù)淖鲆恍┻\(yùn)動(dòng)。比如，我們可以和同學(xué)或家人打打羽毛球，籃球，或是在學(xué)習(xí)之余適當(dāng)?shù)纳⑿?，和父母同學(xué)多一些交流，緩解好精神狀態(tài)，才能在返校后更快地進(jìn)入學(xué)習(xí)狀態(tài)。

最后讓我們?cè)俅巫８___一中高考再創(chuàng)輝煌!

謝謝大家!