六月丁香五月婷婷,丁香五月婷婷网,欧美激情网站,日本护士xxxx,禁止18岁天天操夜夜操,18岁禁止1000免费,国产福利无码一区色费

學(xué)習(xí)啦 > 實(shí)用范文 > 演講稿大全 > 演講稿 > 關(guān)于時(shí)間的300字演講稿

關(guān)于時(shí)間的300字演講稿

時(shí)間: 新華0 分享

關(guān)于時(shí)間的300字演講稿(精選7篇)

關(guān)于時(shí)間的300字演講稿要怎么寫,才更標(biāo)準(zhǔn)規(guī)范?根據(jù)多年的文秘寫作經(jīng)驗(yàn),參考優(yōu)秀的關(guān)于時(shí)間的300字演講稿樣本能讓你事半功倍,下面分享【關(guān)于時(shí)間的300字演講稿(精選7篇)】,供你選擇借鑒。

關(guān)于時(shí)間的300字演講稿篇1

尊敬的領(lǐng)導(dǎo)、老師,親愛(ài)的同學(xué)們:

大家早上好!今天國(guó)旗下講話的內(nèi)容是——合理安排時(shí)間

同學(xué)們,時(shí)間老人對(duì)于我們每個(gè)人都是公平的,一天24小時(shí),誰(shuí)也不多一分鐘,誰(shuí)也不少一秒鐘,可是你有好好地利用它們,讓它們發(fā)揮出最大的效益嗎?我們又應(yīng)該如何合理安排一天的學(xué)習(xí)與生活呢?下面我來(lái)給大家說(shuō)一說(shuō)我的建議:

1、保證睡眠,早睡早起

對(duì)少年兒童來(lái)說(shuō),養(yǎng)成按時(shí)睡覺(jué),早睡早起的習(xí)慣,才能保證有足夠的精神參與到學(xué)習(xí)生活中,處于小學(xué)階段的學(xué)生,睡眠時(shí)間必須保證9到11個(gè)小時(shí),而且中午午休對(duì)我們的身體健康更加有益。

2、按時(shí)到校,認(rèn)真晨讀。

早上是我們記憶力最強(qiáng)的時(shí)間,這時(shí)讀書能起到事半功倍的效果。從周一到周五,每天的晨讀時(shí)間學(xué)校都有安排,你應(yīng)該在這段時(shí)間里抓緊每一分每一秒去讀書。希望以后同學(xué)們?cè)绯窟M(jìn)教室后,都能自覺(jué)主動(dòng)地馬上拿起書去朗讀。

3、全力投入課堂學(xué)習(xí)。

每一節(jié)課的40分鐘,大家都要認(rèn)真對(duì)待,因?yàn)槁?tīng)講的質(zhì)量直接影響著學(xué)習(xí)成績(jī)??纯茨愕闹車瑢W(xué)習(xí)成績(jī)優(yōu)異的同學(xué),我敢肯定他們都能做到認(rèn)真聽(tīng)講、善于思考,并能積極發(fā)言。那么,從今天開(kāi)始,就請(qǐng)同學(xué)們?nèi)硇牡赝度氲矫恳惶谜n,我相信你一定會(huì)驚喜地看到一個(gè)不一樣的自己。

4、課余時(shí)間,勞逸結(jié)合。

在緊張的學(xué)習(xí)之后,我們也一定要抓緊時(shí)間放松大腦,適當(dāng)休息。在學(xué)校,我們可以和同學(xué)聊聊天,望望遠(yuǎn)處的綠色植物,舒緩眼睛,也可以拿起自己喜歡的書,讀一讀。但一定要避免追逐打鬧,因?yàn)樽分鸫螋[會(huì)使大腦處于一種高度興奮狀態(tài),而這種狀態(tài)會(huì)使上節(jié)課學(xué)習(xí)的東西很快被抹去,很快被忘掉。

同學(xué)們,我們還有大部分的課余時(shí)間是在家中度過(guò)的。這段時(shí)間我們可以做些什么呢?用一小時(shí)左右的時(shí)間高質(zhì)量地完成作業(yè),復(fù)習(xí)整理當(dāng)天學(xué)習(xí)的內(nèi)容,并預(yù)習(xí)新課。然后,可以去鍛煉身體,或者幫父母做些力所能及的家務(wù)。還有一項(xiàng)非做不可的事,那就是閱讀課外書籍。那些胡亂寫完作業(yè)就覺(jué)得萬(wàn)事大吉的同學(xué),他們就是在浪費(fèi)時(shí)間,因?yàn)樗麄儧](méi)有什么收獲。

同學(xué)們,時(shí)間一去不復(fù)返,我希望大家能夠?yàn)樽约褐贫ㄒ粡垥r(shí)間安排表,認(rèn)真對(duì)待每一分鐘,合理安排每一天,持之以恒,我相信,時(shí)間一定會(huì)給你一個(gè)驚喜,你的生活一定會(huì)因此變得更加充實(shí)而美好!

關(guān)于時(shí)間的300字演講稿篇2

清冷的月光透過(guò)蒼白的百合窗,輕輕瀉在我的書桌上,黯淡的一條條涼涼的平行線將書桌切割得體無(wú)完膚。萬(wàn)籟寂靜,黑色的影將我籠罩,靜得只聽(tīng)得到秒鐘沉悶的呻吟。萬(wàn)物靜止,只有時(shí)間流逝不住。

合上眼,回想我簡(jiǎn)筆畫似的的童年里甜甜的傻笑,繽紛油畫似的初中三年。友誼與矛盾,汗水與收獲,挫折與淚水……太多的美好,不禁讓我在嘴角牽起一個(gè)小小的弧度。

然而笑容凝固了,凝固在這時(shí)間的流里。

時(shí)間在流逝,物是人非。我不再是那個(gè)與朋友打打鬧鬧的愛(ài)笑的小女孩了——不,也許表面上是一致的,但我的心卻在極寒的黑夜里瑟瑟發(fā)抖!我還是那個(gè)可以自信地?fù)P起笑臉追逐夢(mèng)想的孩子嗎?不!我找不到心前進(jìn)的方向了,在一片沒(méi)有航標(biāo)的黑夜里航行。我想尋找后退的路,可過(guò)去的時(shí)間像塵埃般散了。

時(shí)間流逝在別人忙碌的筆尖,卻流逝在我猶豫的懸在半空的手上;時(shí)間流逝在別人靈活的思路中,卻流逝在我齒輪卡住的大腦中;時(shí)間流逝在別人品嘗果實(shí)的香甜之時(shí),卻流逝在我拋棄干癟果子的苦悶的時(shí)候!

我質(zhì)問(wèn)自己,時(shí)間在流逝,為什么只有我忘了怎么改變?!

是的,我是一名高中生了,學(xué)業(yè)更繁重了。我應(yīng)該抓住流失的時(shí)間,用勤奮的漏斗淘下時(shí)間之水中璀璨的金子!一次次看到那刺眼的紅叉,心中便一次次翻江倒海。我閉上雙眼,不愿再看??擅脶樔缘蔚未鸫鸬剞D(zhuǎn)著……

那為什么別人都學(xué)會(huì)了改變呢?只有我依然如此嗎?原因在于我。在時(shí)間的流里,只有學(xué)會(huì)改變,才能不被沖走!一味的痛苦呻吟,只配做懦夫庸才!誰(shuí)也不能阻擋暴風(fēng)雨的到來(lái),把全部的風(fēng)雨拒之門外!人生如海,每一次潮落,都孕育著一次洶涌澎湃。跌倒了,咬緊牙關(guān)再爬起來(lái)!

是我沒(méi)有嘗試改變啊。時(shí)間在流逝著,但是我握起了夢(mèng)想的畫筆。雖挽不住時(shí)間的流逝,但只有飄雨的夏季才能綻放美好的花朵!

貪婪地吮吸著陽(yáng)光和雨露,縱情地接受風(fēng)雨的沖刷,讓生活的每一天都多姿多彩吧!

時(shí)間在流逝,滴滴答答。

我心在跳動(dòng),砰砰作響。能做到么?我不喜歡說(shuō)空話,卻不想用心中的黑洞,將這些話語(yǔ)吞噬。我不能堅(jiān)定地肯定,但我會(huì)盡我所能。

透過(guò)皎潔的月光的縫隙,我看到了星星點(diǎn)點(diǎn)的燈光。淺淺的光,卻異常明亮地照亮了我的雙眸。眾里尋他千百度,驀然回首,那人卻在,燈火闌珊處。淡淡一笑,我沉入了甜甜的夢(mèng)鄉(xiāng)……

關(guān)于時(shí)間的300字演講稿篇3

在我寫作業(yè)時(shí),時(shí)間從我身邊悄悄走過(guò),我不認(rèn)為它浪費(fèi)了,因?yàn)?,我學(xué)到了知識(shí);在我看書時(shí),時(shí)間從我身邊悄悄走過(guò),我不讓它被荒廢了,因?yàn)槲矣辛耸斋@;但,在你靜靜發(fā)怔,高興玩耍時(shí),時(shí)間從你身邊悄悄走過(guò),它被你拋棄了。你難道沒(méi)有一絲愧意,沒(méi)有一絲傷心嗎?

時(shí)間,給勤奮者一個(gè)機(jī)會(huì),讓他們變得更加聰慧;時(shí)間,給懶惰人一絲后悔,當(dāng)他們一事無(wú)成時(shí)再來(lái)回來(lái)看看,一切的一切都晚了。時(shí)間是公正的,也是自私的。它使珍惜時(shí)間者走向成功,它使拋棄時(shí)間者一步步后悔莫及。

同學(xué)們,我們也要像勤奮者一樣去急奪時(shí)間,把時(shí)間挽留住,更好的造福于我們,不是嗎?

日復(fù)一日,年復(fù)一年,現(xiàn)在,我回頭看看那失去的時(shí)間,我都做了些什么!在課間,我呆呆地望著藍(lán)天,想著一些電視劇情節(jié),這十分鐘就這樣被溜走了。當(dāng)時(shí)間從我身邊悄悄走過(guò)時(shí),它一定在不斷地責(zé)怪我,為什么不好好利用時(shí)間去做些有益地事情呢?是啊!我當(dāng)時(shí)是哪根筋不對(duì)?不預(yù)習(xí)課本,不寫練習(xí),不背書,不看書,偏偏去想那些虛構(gòu)無(wú)影的電視情節(jié)呢?假如我在那課間十分鐘主動(dòng)背下節(jié)應(yīng)背的課文,也不至于下節(jié)課被老師罰站了。

再往后看看,在那音樂(lè)課堂上,學(xué)會(huì)老師教的歌,聽(tīng)欣賞的獨(dú)琴演奏時(shí),我在擺弄自己的文具盒,嗨!我真傻,老師讓聽(tīng)欣賞曲的這段時(shí)間本身就是讓自學(xué)或?qū)懽鳂I(yè)的時(shí)間,我卻丟下它去擺弄文具盒,我怎么會(huì)那么狠心呢?假如在那段時(shí)間里,我去背幾個(gè)英語(yǔ)單詞,那也比把時(shí)間扔掉好得多啊,又何況時(shí)間貴千金呢!

時(shí)間如流水,嘩嘩地不斷地流去,一去不復(fù)返,假如你珍惜它,它會(huì)給你報(bào)酬;倘若你拋棄它,它也同樣拋棄你。

時(shí)間如此寶貴,我怎么能狠下心再去拋棄它呢?我要珍惜時(shí)間,給自己一個(gè)機(jī)會(huì),不能再讓它從我身邊悄悄走過(guò)。

關(guān)于時(shí)間的300字演講稿篇5

尊敬的老師,親愛(ài)的同學(xué)們:

大家好!

時(shí)間記錄著我們的成長(zhǎng),時(shí)間記錄著我們最初的夢(mèng)想,時(shí)間記錄著我們深厚的友誼。

依稀記得九年前,我們?nèi)忄洁降男∈掷谝黄?,進(jìn)入小學(xué)校門,那時(shí)的我們都帶著最單純的笑臉,最清晰的目標(biāo)和夢(mèng)想,一起站在許愿瓶旁期待自己的夢(mèng)想可以實(shí)現(xiàn)。讓時(shí)間見(jiàn)證我們的成長(zhǎng)。從此以后無(wú)論春夏秋冬,總有五個(gè)人在一起奮力學(xué)習(xí)。

時(shí)間飛逝,轉(zhuǎn)眼間,我們要到自己理想的中學(xué)讀書,偶爾我們會(huì)在一起打一打網(wǎng)球,談一談自己學(xué)校的趣聞,那空曠的網(wǎng)球場(chǎng)上不時(shí)會(huì)響起我們清脆的笑聲,臉上洋溢著快樂(lè)的神情。“快!用力!打這里!“曾經(jīng)那個(gè)嫩嫩的童聲變成了一個(gè)成熟的聲音。哦,我們長(zhǎng)大了。我們閉上眼睛,雙手相握,在心中祈禱我們的夢(mèng)想成真,是一輩子的好朋友,十年后,我們?cè)僦鼐?,分享自己的成長(zhǎng)。歲月改變了我們的外貌,沒(méi)有改變我們的友誼。

轉(zhuǎn)瞬之間,我們又要初中畢業(yè)了,而現(xiàn)在我們卻相距很遠(yuǎn)。有的在別的國(guó)家,有的在別的城市,學(xué)習(xí)的壓力也不足以讓我忘卻我的朋友和我心中的牽掛。我迫不及待地打開(kāi)電腦和他發(fā)郵件:“在英國(guó)還好嗎?常給我們寫信!”我希望他在新的國(guó)度同樣可以開(kāi)心的生活。幾天后,我收到了來(lái)自廣東的問(wèn)候,那一刻我的心里好溫暖。曾經(jīng)我們不經(jīng)常打電話,常常面對(duì)面的聊天,而現(xiàn)在由于天各一方,我們不得不相互發(fā)短信發(fā)郵件。雖然我們看不到彼此的面容,卻依舊能感受到心的溫度,總會(huì)在自己最忙碌的時(shí)間抽出小部分時(shí)間去關(guān)心自己的朋友。

現(xiàn)在我們奮斗的環(huán)境不同,平日里感受到的文化不同,努力的方向不同,但我們彼此的牽掛,彼此的關(guān)心是永遠(yuǎn)不變的。

友情或許不需要面對(duì)面的交流,心的交流就足夠了,真正的友情需要用時(shí)間去考驗(yàn)。

關(guān)于時(shí)間的300字演講稿篇6

尊敬的老師,親愛(ài)的同學(xué)們:

大家好!

時(shí)間像是溫柔的母親,輕柔地為兒女褪去幼稚的外衣,而更多的時(shí)候,時(shí)間又好似無(wú)情的鐮刀,冷漠地?cái)財(cái)嘁鐫M活力的歲月……

和母親一同翻開(kāi)兒時(shí)的相冊(cè)。時(shí)間,在奔跑,母親笑著說(shuō):“瞧,你小時(shí)候多可愛(ài)啊!現(xiàn)在一晃眼都長(zhǎng)這么大了!”母親眼中有著對(duì)消逝歲月的嘆息。似乎只是一念之間,我便從一個(gè)不及桌子高的孩童,成長(zhǎng)為1米65的少年,這些都是時(shí)間的作品,而再看看身旁的母親,眼角已有了細(xì)細(xì)的皺紋。我驀地看到了時(shí)間,時(shí)間是飛快長(zhǎng)長(zhǎng)的烏黑的頭發(fā),時(shí)間的累積而加深的皺紋,時(shí)間是漸漸疊加的摞摞照片。

時(shí)間像是化學(xué)中的反應(yīng)物,消耗掉些東西,卻總會(huì)予以回報(bào)。我仰臥在病床上,煩躁地抱怨著這弱不禁風(fēng)的身體。屋內(nèi),藥香彌漫,母親用木勺不停地?cái)嚢?,一邊不時(shí)直起身來(lái)揉搓著腰。母親不顧工作勞累,下班后便成了我的貼身醫(yī)生,堅(jiān)持中醫(yī)調(diào)理。灶前,她總是叨念著?;鸸庥臣t那微笑卻顯焦急的面容,白發(fā)又如偷走時(shí)間的賊,尤為顯眼。我看到母親的皺紋日益加深,身形已有些許佝僂。淚水在此刻飛揚(yáng)出了眼角,藥箱隨著時(shí)間熬煮漸漸化作翩飛的蝴蝶,浸入我的心間,讓我感受到母親的細(xì)膩,綿軟和甘甜。時(shí)間就這樣偷走了一位母親操勞的歲月,卻又加深了濃郁了親情與深沉的愛(ài)。

“抽刀斷水水更流”,時(shí)間亦是如此。那時(shí),母親還年輕。畫上淡妝,一身鮮艷紅裙的她站在落地鏡前歡快地轉(zhuǎn)著圈。裙擺在她的舞動(dòng)下飄揚(yáng)起來(lái),形成一個(gè)優(yōu)美的弧度。那時(shí)的她,靚麗而充滿活力,那時(shí)的我,內(nèi)心向往著時(shí)間的雕琢,也同她一樣美麗?,F(xiàn)在的我,已然長(zhǎng)大,而現(xiàn)在的她,雖極力挽留著曾經(jīng)的年華,卻無(wú)奈地看著發(fā)間增添的白發(fā)。我的心間泛起一絲疼痛。時(shí)間是永不止息的,它變換著人的角色,打磨著人的生命,不管你是否愿意。

時(shí)間的流逝帶走了母親光潔的皮膚,帶來(lái)了我的成長(zhǎng)。時(shí)間規(guī)定著人生的長(zhǎng)度,而在它面前,我們總是無(wú)奈的。我們所能做的,只是牢牢把握住一份最美好的親情,珍惜所擁有的,逝如青春,逝如活力。

關(guān)于時(shí)間的300字演講稿篇7

尊敬的各位老師,親愛(ài)的同學(xué)們:

早上好!

今天國(guó)旗下講話的內(nèi)容是——合理安排時(shí)間

同學(xué)們,時(shí)間老人對(duì)于我們每個(gè)人都是公平的,一天24小時(shí),誰(shuí)也不多一分鐘,誰(shuí)也不少一秒鐘,可是你有好好地利用它們,讓它們發(fā)揮出最大的效益嗎?我們又應(yīng)該如何合理安排一天的學(xué)習(xí)與生活呢?下面我來(lái)給大家說(shuō)一說(shuō)我的建議:

1、保證睡眠,早睡早起

對(duì)少年兒童來(lái)說(shuō),養(yǎng)成按時(shí)睡覺(jué),早睡早起的習(xí)慣,才能保證有足夠的精神參與到學(xué)習(xí)生活中,處于小學(xué)階段的學(xué)生,睡眠時(shí)間必須保證9到11個(gè)小時(shí),而且中午午休對(duì)我們的身體健康更加有益。

2、按時(shí)到校,認(rèn)真晨讀。

早上是我們記憶力最強(qiáng)的時(shí)間,這時(shí)讀書能起到事半功倍的效果。從周一到周五,每天的晨讀時(shí)間學(xué)校都有安排,你應(yīng)該在這段時(shí)間里抓緊每一分每一秒去讀書。希望以后同學(xué)們?cè)绯窟M(jìn)教室后,都能自覺(jué)主動(dòng)地馬上拿起書去朗讀。

3、全力投入課堂學(xué)習(xí)。

每一節(jié)課的40分鐘,大家都要認(rèn)真對(duì)待,因?yàn)槁?tīng)講的質(zhì)量直接影響著學(xué)習(xí)成績(jī)。看看你的周圍,學(xué)習(xí)成績(jī)優(yōu)異的同學(xué),我敢肯定他們都能做到認(rèn)真聽(tīng)講、善于思考,并能積極發(fā)言。那么,從今天開(kāi)始,就請(qǐng)同學(xué)們?nèi)硇牡赝度氲矫恳惶谜n,我相信你一定會(huì)驚喜地看到一個(gè)不一樣的自己。

4、課余時(shí)間,勞逸結(jié)合。

在緊張的學(xué)習(xí)之后,我們也一定要抓緊時(shí)間放松大腦,適當(dāng)休息。在學(xué)校,我們可以和同學(xué)聊聊天,望望遠(yuǎn)處的綠色植物,舒緩眼睛,也可以拿起自己喜歡的書,讀一讀。但一定要避免追逐打鬧,因?yàn)樽分鸫螋[會(huì)使大腦處于一種高度興奮狀態(tài),而這種狀態(tài)會(huì)使上節(jié)課學(xué)習(xí)的東西很快被抹去,很快被忘掉。

同學(xué)們,我們還有大部分的課余時(shí)間是在家中度過(guò)的。這段時(shí)間我們可以做些什么呢?用一小時(shí)左右的時(shí)間高質(zhì)量地完成作業(yè),復(fù)習(xí)整理當(dāng)天學(xué)習(xí)的內(nèi)容,并預(yù)習(xí)新課。然后,可以去鍛煉身體,或者幫父母做些力所能及的家務(wù)。還有一項(xiàng)非做不可的事,那就是閱讀課外書籍。那些胡亂寫完作業(yè)就覺(jué)得萬(wàn)事大吉的同學(xué),他們就是在浪費(fèi)時(shí)間,因?yàn)樗麄儧](méi)有什么收獲。

同學(xué)們,時(shí)間一去不復(fù)返,我希望大家能夠?yàn)樽约褐贫ㄒ粡垥r(shí)間安排表,認(rèn)真對(duì)待每一分鐘,合理安排每一天,持之以恒,我相信,時(shí)間一定會(huì)給你一個(gè)驚喜,你的生活一定會(huì)因此變得更加充實(shí)而美好!

我的國(guó)旗下講話到此結(jié)束,謝謝大家!

關(guān)于時(shí)間的300字演講稿篇8

春來(lái)秋去又一年,燕回仍未把巢嫌,無(wú)奈吾心已塵覆,隨那流水入西天——題記

不記何時(shí)拂過(guò)你的笑臉,在那春暖花開(kāi)的季節(jié)。你說(shuō)要離我而去,因?yàn)檫@不是屬于你的春天。說(shuō)后轉(zhuǎn)身踱去,瞬間化成云煙,只留我在那蝶擾蟲鳴的地點(diǎn),流淚問(wèn)你:時(shí)間,何時(shí)再能見(jiàn)面?

罷,也許挽不住他的手腕,但回憶卻如小河,悠悠淌的閑,記住你的笑臉,猶似春日陽(yáng)光。不忘曾經(jīng)戲耍在那柳暗花明,不忘與你共同垂釣在那碧溪。時(shí)間,你我生死相隨,待到山花又爛漫,吾將攜你手,拾級(jí)登高樓,一碟菜肴兩盞酒,訴你心中快樂(lè),傾你心中煩憂。可是,你慢慢老去,不能與我同舟。

時(shí)間在流逝。春,匆匆路過(guò),未帶一袖清風(fēng),未留一抹云煙。像童時(shí)河邊玩耍,踩在沙灘的腳丫轉(zhuǎn)身被河水重新填埋;像幼年隨地撒尿,印在地板上的水跡回眸間便被蒸成水汽;像少年湖邊嬉戲,留在水面的漣漪被湖水吞噬抹去;像如今的昨天,剩下的回憶一夜變成空白,一絲不留的隨時(shí)光消失在深黑的夜晚,抓不住,喚不回。

曾徹夜哭訴被時(shí)間拋棄的委屈,卻只有大雁的哀號(hào)傳回;曾整日怒吼被時(shí)間丟下的不滿,卻只有知了的尖叫響應(yīng)??赡苤荒芤蝗霜?dú)自承受這失去的痛苦,抑或只有自己承擔(dān)不得不拋棄的無(wú)奈。然而,坎太深,縫又太寬,這一殘酷的現(xiàn)實(shí)唯一帶來(lái)的就是對(duì)白駒過(guò)隙的深刻體會(huì)和對(duì)寸寸光陰的感受。當(dāng)釋懷,當(dāng)放開(kāi),或許一切仍在。

春天,希望仍在,雖然歲暮陰陽(yáng)催短景;夏天,激情仍在,雖然門前流水尚能西;秋天,果實(shí)仍在,雖然一蓑煙雨任平生;冬天,憧憬仍在,雖然天涯霜雪霽寒宵。沒(méi)有什么離開(kāi),雖然時(shí)光很快;沒(méi)有什么不在,雖然流水逝去很快。該做的不是閑梳妝,獨(dú)倚窗,徒增愁容,徒添哀傷,而應(yīng)趁艷陽(yáng),霸占山頭,開(kāi)懷暢飲,放聲歌唱!

無(wú)論如何,時(shí)光總在流淌,像一捧清泉,隨指縫就落下留戀與哀傷。即便如此,也仍冷冷逝去,沒(méi)留下半點(diǎn)施舍。何不學(xué)著太陽(yáng),讓自己輝煌,等到那天,和時(shí)光比一比,看誰(shuí)更亮!

是的,既然冷眉轉(zhuǎn)身對(duì),不如吾笑轉(zhuǎn)身回,就算難舍時(shí)光戀,總得竭力一生追!

2001932