有關(guān)健康作文演講稿800字
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有關(guān)健康作文演講稿800字篇1
老師、同學(xué)們:
青少年是祖國(guó)未來(lái)的建設(shè)者,青少年的健康成長(zhǎng)關(guān)系著每個(gè)家庭的幸福及祖國(guó)的未來(lái)。所以我們要講究科學(xué)膳食,合理汲取營(yíng)養(yǎng),健康成長(zhǎng)!
《中共中央國(guó)務(wù)院關(guān)于深化教育改革全面推進(jìn)素質(zhì)教育的決定》中指出:“健康體魄是青少年為祖國(guó)和人民服務(wù)的基本前提,是中華民族旺盛生命力的體現(xiàn)。學(xué)校教育要樹立健康第一的思想?!弊?990年起,中國(guó)學(xué)生營(yíng)養(yǎng)促進(jìn)會(huì)在每年的5月20日均組織開展學(xué)生營(yíng)養(yǎng)宣傳活動(dòng)。16年來(lái),這項(xiàng)宣傳活動(dòng)得到廣大師生、家長(zhǎng)的歡迎和許多營(yíng)養(yǎng)學(xué)專家的積極參與、支持,在有些地方已經(jīng)形成了固定的“學(xué)生營(yíng)養(yǎng)日”。為了使學(xué)生營(yíng)養(yǎng)宣傳工作更加廣泛、深入、持久地開展下去,促進(jìn)學(xué)生營(yíng)養(yǎng)宣傳工作的制度化,經(jīng)研究決定,每年的5月20日為“中國(guó)學(xué)生營(yíng)養(yǎng)日”。
隨著生活水平的提高,中小學(xué)學(xué)生的營(yíng)養(yǎng)健康狀況明顯下降。根據(jù)國(guó)務(wù)院新聞辦公布進(jìn)行的“中國(guó)居民營(yíng)養(yǎng)與健康現(xiàn)狀”調(diào)查顯示,我國(guó)青少年兒童膳食中熱量供給已基本達(dá)到標(biāo)準(zhǔn),但蛋白質(zhì)供給量偏低,優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)比例少,鈣、鋅、維生素a等微量營(yíng)養(yǎng)素供給明顯不足;我國(guó)的居民是營(yíng)養(yǎng)過剩與營(yíng)養(yǎng)缺乏兩個(gè)問題并存。在我們學(xué)校,不少同學(xué)因缺乏合理營(yíng)養(yǎng)知識(shí),膳食攝入不平衡,有些同學(xué)在吃午餐時(shí),愛挑食、偏食,主要食物納入量不足,加上活動(dòng)量少,同學(xué)們的健康狀況將構(gòu)成嚴(yán)重威脅。不良的飲食習(xí)慣和生活方式,將給你們的健康帶來(lái)危害,是成年后罹患心腦血管病、高血壓、糖尿病、肝膽疾病等慢性病的誘發(fā)因素。
此外,還有很多誘惑同樣危及著我們青少年身體的健康,比如吸煙。青少年正處在生長(zhǎng)發(fā)育時(shí)期,各生理系統(tǒng)、器管都尚未成熟,其對(duì)外界環(huán)境的有害國(guó)素的抵抗力較成人為弱,易于吸收毒物損害身體的正常生長(zhǎng)。
同學(xué)們,我們是祖國(guó)的花朵,人民的希望,為了祖國(guó)的未來(lái)和自己的未來(lái),我們應(yīng)該愛護(hù)自己的身體,均衡營(yíng)養(yǎng);珍惜自己的年華,不要再吸煙了。
有關(guān)健康作文演講稿800字篇2
老師們,同學(xué)們:
早上好!
今天國(guó)旗下講話的題目是“健康飲食,讓我們更健康”。
中國(guó)政府為了使學(xué)生營(yíng)養(yǎng)宣傳工作更加廣泛、深入、持久地開展下去,促進(jìn)學(xué)生營(yíng)養(yǎng)宣傳工作的制度化,所以,決定將每年的5月20日定為“中國(guó)學(xué)生營(yíng)養(yǎng)日”。
我們都知道小學(xué)時(shí)期是生長(zhǎng)發(fā)育的關(guān)鍵階段,可是很多同學(xué)都有挑食、偏食、貪食的壞習(xí)慣。很多同學(xué)不懂得珍惜自己的健康,不懂得為自己的健康負(fù)責(zé)。從今天起,我希望各位同學(xué)能夠開始注意自己的這些不良習(xí)慣。
1、首先,我們要養(yǎng)成不挑食,不偏食的習(xí)慣。在日常生活中要吃各種糧食,水果,蔬菜,魚肉,蛋,奶等。你一旦有偏食,挑食的習(xí)慣了,就容易引起營(yíng)養(yǎng)失調(diào),抗病能力低下,身體發(fā)育不良,影響我們的健康。比如吃太多糖容易引起胃病,皮膚病;肉吃過多容易導(dǎo)致動(dòng)脈粥樣硬化,冠心病;吃太咸容易使血壓升高等等。
據(jù)調(diào)查現(xiàn)在很多同學(xué)在進(jìn)餐時(shí),只挑選自己喜歡的吃。有的同學(xué)把肉吃完,就結(jié)束了用餐;有的同學(xué)只吃蔬菜。這些都是不正確的,是挑食偏食的不好的習(xí)慣,都容易引起各類疾病!從今天起,我希望大家能夠慢慢改善這個(gè)問題!
2、其次在吃飯時(shí)要細(xì)嚼慢咽。吃飯時(shí)千萬(wàn)不要太快,尤其是年齡小的孩子,更應(yīng)該把食物嚼得細(xì)一些,因?yàn)槎嘟烙欣谔岣呤澄锏南屎捅Wo(hù)腸胃。
3、營(yíng)養(yǎng)飲食還有一個(gè)重點(diǎn)是不吃不潔食品。
在每天放學(xué)的時(shí)候,很多同學(xué)都會(huì)到學(xué)校外面的露天小攤販那兒買吃的。我們要知道,很多食品成分都十分復(fù)雜,經(jīng)過日曬,光化,發(fā)熱分解,會(huì)引起內(nèi)部變化而變質(zhì)。特別是到了夏天,食用露天銷售的食品,同學(xué)們就更容易吃到一些變質(zhì)腐壞的食品了。
確實(shí),同學(xué)們都處于發(fā)育階段,容易饑餓。那么這時(shí),我們可以選擇從自己家里帶一些面包或者餅干來(lái)食用。
最后,我告訴大家一個(gè)科學(xué)的進(jìn)餐順序:湯——蔬菜——飯——肉——半小時(shí)后吃點(diǎn)水果。
希望同學(xué)們聽了我這次的講話后都能養(yǎng)成科學(xué)的飲食習(xí)慣,健康的成長(zhǎng)。
我的國(guó)旗下講話到此結(jié)束,謝謝大家!
有關(guān)健康作文演講稿800字篇3
大家好,先給大家講個(gè)故事,有這樣一個(gè)人,他21歲時(shí)做生意失敗;22歲時(shí),角逐州議員落選;24歲時(shí),做生意再度失敗;26歲,愛侶不行去世;34歲,角逐聯(lián)邦議員落選;36歲時(shí),角逐聯(lián)邦議員再度落選;49歲,角逐聯(lián)邦議員依然落選。然而,他一直微笑著面對(duì)著這一切,堅(jiān)定信念,屢敗屢戰(zhàn)。52歲時(shí),他終于如愿以償,當(dāng)選為美國(guó)第十六任總統(tǒng),并讓所有人記住了他的名字:亞伯拉罕·林肯。
那么,我今天演講的題目是陽(yáng)光心態(tài)助你成才。
心態(tài)健康者,極富理性。外似平凡,實(shí)則內(nèi)聚,胸中有堅(jiān)石般的毅力,心中有大展宏圖之志。其心,天青白日,其才,玉韞珠藏。居逆境之中,不忘最初之愿,處功就之時(shí),亦懷匡時(shí)濟(jì)世之涵。
擁有陽(yáng)光心態(tài),是成才的基礎(chǔ)。想要有所建樹,首先就是要擁有自信,相信自己相信未來(lái)。英國(guó)第一殘模凱莉·諾克斯,雖缺少一段前臂,但她一直保持著自信的微笑,站在美女如云的t臺(tái)上,她說:我的字典里從沒出現(xiàn)過我不能這三個(gè)字,我相信,我可以做到任何事。這樣的自信,怕是四肢健全的我們都無(wú)法企及。
擁有陽(yáng)光的心態(tài),是成才的階梯。這個(gè)世界只有自己的心是完全可以掌握的,因此在任何時(shí)候,我們都要堅(jiān)定一定會(huì)成功德信念,并為之努力拼搏。要知道:無(wú)論黑夜多么漫長(zhǎng),照樣總會(huì)冉冉升起;無(wú)論風(fēng)雪怎樣肆虐,春風(fēng)總會(huì)緩緩吹拂。像朱光潛老先生說的那樣,以出世的態(tài)度做人,以入世的態(tài)度做事。樂觀、積極、高效能的去完成你該完成的事。一步一個(gè)臺(tái)階,多高的山峰最終都會(huì)踩在你的腳下。
擁有陽(yáng)光心態(tài),才能讓已有的成績(jī)繼續(xù)保持并發(fā)揚(yáng),而非曇花一現(xiàn),實(shí)際上,勝不驕比敗不餒更難把握。明末清初的農(nóng)民起義領(lǐng)袖李自成,歷盡千辛萬(wàn)苦,出生入死,終于推翻了明朝的統(tǒng)治者,坐上了他夢(mèng)寐以求的皇帝的寶座??墒浅晒χ?,他驕奢淫逸,僅42天之后便慘死刀下。因而,面對(duì)成功時(shí),我們更要有一個(gè)平和淡泊的心態(tài)去看待這一切,將成功發(fā)揚(yáng)并傳承下去。
瞇瞇眼,笑一笑,你會(huì)發(fā)現(xiàn)世界這樣美好,再大的困難也不過如此,生命的本質(zhì)依然是歡樂的舞蹈,在陽(yáng)光下閃耀!!!
有關(guān)健康作文演講稿800字篇4
尊敬的老師,親愛的同學(xué)們:
大家早上好!今天我講話的題目是《關(guān)注健康,快樂成長(zhǎng)》。
聯(lián)合國(guó)世界衛(wèi)生組織曾經(jīng)提出過一個(gè)響亮的口號(hào):"健康是人類第一財(cái)富,健康中有一半是心理健康。"
健康教育的目的,是引導(dǎo)我們正確認(rèn)識(shí)生命,培養(yǎng)珍惜、尊重、熱愛生命的態(tài)度,增強(qiáng)對(duì)生活的信心和社會(huì)責(zé)任感,樹立正確的生命觀,促使我們完善人格、健康成長(zhǎng)。
對(duì)于我們的小學(xué)生又如何去做呢?
第一,要有安全意識(shí),提高我們的自我保護(hù)能力,避免意外傷害事故。校園安全也是我們做好學(xué)校各項(xiàng)工作的基礎(chǔ)和前提。
第二,講究衛(wèi)生,關(guān)愛自己,讓我們?nèi)巳藫碛薪】档纳眢w。首先要養(yǎng)成良好的個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣;其次要注意飲食衛(wèi)生;同時(shí)要學(xué)習(xí)預(yù)防傳染病的知識(shí),遠(yuǎn)離和預(yù)防各種傳染病,促進(jìn)身體健康。
第三,我們要加強(qiáng)體育鍛煉,強(qiáng)健體魄,通過參加大課間活動(dòng)把鍛煉融入到日常的學(xué)習(xí)活動(dòng)中,每天做好廣播操、眼保健操,認(rèn)真上好每節(jié)體育課,做陽(yáng)光少年。隨著嚴(yán)冬的到來(lái),皮膚干燥,飲食減少。傷風(fēng)感冒等各種疾病隨之而來(lái)。參加冬季體育鍛煉是預(yù)防各種疾病最有效的方法。俗話說生命在于運(yùn)動(dòng),同學(xué)們正處于身體發(fā)育的重要時(shí)期,冬季鍛煉不僅可以增強(qiáng)人的體力,使身體的各個(gè)器官及其機(jī)能得到鍛煉和發(fā)展,使肌肉和筋骨得到鍛煉,還可以增強(qiáng)我們的體質(zhì),提高我們的運(yùn)動(dòng)技能,鍛煉我們堅(jiān)強(qiáng)的意志,培養(yǎng)團(tuán)結(jié)協(xié)作的精神。
第四,我們重視身體健康,更不能忽視心理健康。我們要正確認(rèn)識(shí)自己,不要自卑,不要自負(fù),要自信,相信自己,要正確面對(duì)挫折或失敗,要相信失敗是成功之母。其次,要正確與人交往,建立和諧的人際關(guān)系。
老師們、同學(xué)們,讓我們?cè)陉P(guān)注身體健康的同時(shí),一起來(lái)關(guān)注心理健康,做一個(gè)全面健康的人,快快樂樂地學(xué)習(xí),輕輕松松地生活,成為社會(huì)的棟梁之材。
我的講話完了,謝謝大家!
有關(guān)健康作文演講稿800字篇5
尊敬的老師,親愛的同學(xué):
大家好!
很榮幸那個(gè)站在這里演講,感謝大家一直以來(lái)對(duì)我的支持,這次我演講的內(nèi)容是遠(yuǎn)離手機(jī)這方面的。
隨著科技水平的提高,人們的生活水平也在不斷的提高,使用手機(jī)的人也越來(lái)越多了,現(xiàn)在的很多學(xué)生,身上都有一部手機(jī)。就算學(xué)校再怎么強(qiáng)調(diào)不能帶手機(jī)進(jìn)校園,還是有學(xué)生頻頻違反紀(jì)律,有些學(xué)生不僅僅是帶進(jìn)校園,他們?cè)谏险n時(shí),在老師不注意的時(shí)候,拿出手機(jī)偷偷的玩,作為和你們一樣天天待在教室的人,我看的非常的清楚,尤其是我的座位還是最后一排。
有不少人在學(xué)校玩手機(jī),也有不少人因?yàn)楸焕蠋煱l(fā)現(xiàn)而沒收了手機(jī),手機(jī)里的世界確實(shí)繽紛多彩,但因此,很多同學(xué)都容易沉迷其中,從而荒廢學(xué)業(yè)。有些人可以想著我?guī)謾C(jī)來(lái)學(xué)校可以學(xué)習(xí)啊,可以查找資料,但是我很明確的告訴你,這樣的思想是在騙自己,我見過的學(xué)生中,沒有帶手機(jī)來(lái)學(xué)校是為了學(xué)習(xí)的,用來(lái)考試作弊的我倒是見過。手機(jī)對(duì)于學(xué)生們來(lái)說,無(wú)疑是弊大于利的,學(xué)生帶了手機(jī)來(lái)學(xué)校,就算沒在上課時(shí)玩,也肯定會(huì)在睡覺時(shí)間玩,不玩的話你帶手機(jī)來(lái)學(xué)校干什么了?
同學(xué)們,我們現(xiàn)在每天有八節(jié)課,這還是不包括早讀和晚自習(xí)的情況下,你們真的還有多余的時(shí)間來(lái)玩手機(jī)嗎?睡覺玩一兩個(gè)小時(shí)的手機(jī),第二天就容易犯困,因此就錯(cuò)過了老師講的重點(diǎn),因此就會(huì)造成學(xué)習(xí)成績(jī)的下降。我們來(lái)學(xué)校就是為了學(xué)習(xí)啊!作為一名學(xué)生,我們要排除那些會(huì)對(duì)我們的學(xué)習(xí)造成不利的因素,手機(jī)毫無(wú)疑問就是一個(gè)非常不利的因素。有的人喜歡用手機(jī)玩游戲,有的人喜歡用手機(jī)看小說,有的人喜歡用手機(jī)看電視劇,但這些對(duì)我們學(xué)習(xí)成績(jī)沒有絲毫的幫助,所以希望同學(xué)們能夠抵住誘惑,遠(yuǎn)離手機(jī)。
我們現(xiàn)在是高中,正式努力的時(shí)候,為了以后的美好生活,請(qǐng)同學(xué)們抵制住現(xiàn)在這一時(shí)的誘惑吧,等我們高考結(jié)束后,考進(jìn)了一個(gè)好的大學(xué),將來(lái)找到一個(gè)好的工作,想怎么玩就怎么玩。父母辛辛苦苦工作把你們送來(lái)學(xué)校,你們就用玩手機(jī)來(lái)回報(bào)他們嗎?同學(xué)們,現(xiàn)在悔悟還來(lái)得及,現(xiàn)在努力還來(lái)得及,讓我們放下手機(jī),把心思放在學(xué)習(xí)上。
有關(guān)健康作文演講稿800字篇6
尊敬的各位老師、親愛的同學(xué)們:
早上好!今天我講話的題目是《讓我們茁壯成長(zhǎng)》。
你們知道5月20日是什么日子嗎?告訴你們吧,是“全國(guó)學(xué)生營(yíng)養(yǎng)日”。我們都知道,食物與營(yíng)養(yǎng)是人類生存的基本條件,如果缺乏合理的營(yíng)養(yǎng)知識(shí),膳食攝入不平衡,就會(huì)對(duì)我們的健康帶來(lái)危害,因此衛(wèi)生部和教育部聯(lián)合確定將每年的5月20日作為中國(guó)學(xué)生營(yíng)養(yǎng)日。今天,在全國(guó)學(xué)生營(yíng)養(yǎng)日到來(lái)之際,我向全校同學(xué)發(fā)出倡議,倡導(dǎo)大家關(guān)注食品安全營(yíng)養(yǎng),讓我們的成長(zhǎng)更加健康!
同學(xué)們,你注意到了嗎?就在我們身邊,有很多同學(xué)經(jīng)常沒吃早餐就來(lái)上課,有的路上買了早餐,邊走邊吃。知道嗎?早餐不按時(shí),不規(guī)律,長(zhǎng)此以往,不僅營(yíng)養(yǎng)跟不上,還會(huì)導(dǎo)致上課效率低,學(xué)習(xí)成績(jī)下降??茖W(xué)的早餐必須包括四類物質(zhì),即肉蛋類、谷物類、奶制品和蔬菜水果。最合理的早餐時(shí)間是早晨七點(diǎn)至八點(diǎn),同學(xué)們最好在家中吃早餐,安全衛(wèi)生又不匆忙。
午餐也一樣。不少中午在學(xué)校用餐的同學(xué),嫌飯菜不好,往往是飯扒一兩口就回教室吃零食。這樣非常不好,要知道我們中學(xué)生,正是長(zhǎng)身體的時(shí)候,需要各種營(yíng)養(yǎng),如果我們?nèi)我馓羰?,?huì)直接影響我們的體能與智能發(fā)育。
到了下午放學(xué)時(shí),我看到校門口的小店里全部擠滿了本校的學(xué)生。大多數(shù)同學(xué)都是用家長(zhǎng)給的零花錢買東西吃。同學(xué)們,吃的東西一定要到大超市去買,注意產(chǎn)品的生產(chǎn)日期、保質(zhì)期、生產(chǎn)廠家等,不要去那些無(wú)證攤點(diǎn)買燒烤油炸類的不健康食品。報(bào)紙媒體早就暴光了一些即使有衛(wèi)生許可證的攤點(diǎn),他們的廚房衛(wèi)生情況也是很糟糕的,讓人看過就不想再吃,更別說那些三無(wú)食品了。為了貪圖一時(shí)的便利和所謂的“美食”誘惑,拿自己的健康開玩笑,真是危險(xiǎn)啊!
同學(xué)們,關(guān)注食品安全,學(xué)習(xí)營(yíng)養(yǎng)搭配,平衡膳食,應(yīng)該和我們學(xué)習(xí)基礎(chǔ)知識(shí)一樣重要,讓我們選擇科學(xué)的生活方式,養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣,在健康、營(yíng)養(yǎng)、快樂的生活下讓茁壯成長(zhǎng)!
有關(guān)健康作文演講稿800字篇7
尊敬的各位領(lǐng)導(dǎo),各位來(lái)賓,朋友們:
大家上午好!
繼日前衛(wèi)生部向全國(guó)發(fā)起以“和諧我生活、健康中國(guó)人”為主題的全民健康生活方式行動(dòng)以來(lái),做為參加此項(xiàng)活動(dòng)的全國(guó)100家大型企業(yè)集團(tuán)之一,安琪酵母股份有限公司積極、主動(dòng)地配合國(guó)家有關(guān)部門開展工作。
去年8月5日,中國(guó)保健協(xié)會(huì)張鳳樓理事長(zhǎng)、徐華鋒秘書長(zhǎng)等一行到安琪公司總部,指導(dǎo)并參加了安琪公司開展的“全員健康生活方式行動(dòng)”。
在中國(guó)保健協(xié)會(huì)的指導(dǎo)和支持下,公司積極創(chuàng)造有利條件,開展多種宣傳活動(dòng),倡導(dǎo)全民健康生活方式。如配合組織人員編撰《全員健康生活方式行動(dòng)手冊(cè)》;協(xié)助中央電視臺(tái)拍攝《明明白白保健》系列專題片第一集《酵母的營(yíng)養(yǎng)》;組織員工參加中國(guó)保健協(xié)會(huì)的營(yíng)養(yǎng)師認(rèn)證;在保健品行業(yè)率先提出“不滿意退換貨”的品牌承諾;組織營(yíng)養(yǎng)師隊(duì)伍深入社區(qū)、學(xué)校,為廣大市民普及營(yíng)養(yǎng)健康知識(shí)等,獲得了國(guó)家主管部門的肯定和廣大群眾的好評(píng),也贏得了良好的口碑。到現(xiàn)在為止,我公司共在20多個(gè)城市開展了全民健康生活方式活動(dòng),向群眾免費(fèi)發(fā)放科普資料200多萬(wàn)份,發(fā)放限油限鹽器具10萬(wàn)余套,開展健康知識(shí)講座3000余場(chǎng)次,我司一年來(lái)有近200名員工參加了營(yíng)養(yǎng)師資格認(rèn)證和學(xué)習(xí)。
多年來(lái),安琪酵母股份有限公司秉承“發(fā)展生物高科技,服務(wù)大眾百姓”的經(jīng)營(yíng)宗旨,堅(jiān)持“以人為本”,廣泛傳播“天然、營(yíng)養(yǎng)、健康”的科學(xué)理念,致力于做“健康生活創(chuàng)新者”,在行業(yè)內(nèi)樹立了良好的專家形象,在社會(huì)上形成了良好的品牌聲譽(yù)。開展“全民健康生活方式行動(dòng)”,既是安琪積極響應(yīng)衛(wèi)生部、中國(guó)保健協(xié)會(huì)的行動(dòng)號(hào)召,也是進(jìn)一步貫徹安琪經(jīng)營(yíng)理念的重要舉措。
此次在常州,我司與恒泰醫(yī)藥一起開展全民健康生活方式活動(dòng),就是要繼續(xù)貫徹衛(wèi)生部、中國(guó)保健協(xié)會(huì)以及集團(tuán)公司“全民健康生活方式”活動(dòng)的精神,更加廣泛、深入地開展“全民健康生活方式”的宣傳,真正的起到健康生活方式倡導(dǎo)者的作用,本次活動(dòng)也得到了常州市有關(guān)部門的大力支持和配合,我相信在我們政府部門的大力倡導(dǎo)和支持下,在社會(huì)各界的積極響應(yīng)和參與下,我們的社會(huì)一定能夠形成一股追求健康生活方式的濃厚氛圍,我們大家也必將受益于健康的生活方式。
最后,我祝愿健康永遠(yuǎn)伴隨每一位公眾!
謝謝大家!
有關(guān)健康作文演講稿800字篇8
尊敬的各位家長(zhǎng)、老師、親愛的同學(xué)們:
大家好!
度過熱鬧的端午佳節(jié),今天,我們又迎來(lái)了“六·一”兒童節(jié)!首先,我代表各科任老師,向全體同學(xué)表示熱烈的節(jié)日祝賀:祝同學(xué)們節(jié)日快樂!向關(guān)心愛護(hù)、辛勤培育你們健康成長(zhǎng)的父母、老師致以衷心的感謝和崇高的敬意!向今天受到表彰的三好學(xué)生、優(yōu)秀少選隊(duì)隊(duì)員、文明之星、表示熱烈的祝賀!
同學(xué)們,今天我們歡聚一起,舉行慶六一校園文藝節(jié)目比賽暨表彰大會(huì),你們開心嗎?
是呀,這學(xué)期里開心快樂的事還真不少呢!
學(xué)校開展了豐富多彩的活動(dòng):新眼保健操、課間操比賽活動(dòng)、講雷鋒故事、爭(zhēng)做文明之星活動(dòng)、“好書伴我成長(zhǎng)”讀書展示活動(dòng)、家長(zhǎng)開放日活動(dòng)等等,在這些活動(dòng)中,同學(xué)們既發(fā)展了能力,又收獲了快樂。
有人說,每一天,當(dāng)夜幕降臨的時(shí)候,我們最應(yīng)該做的事就是數(shù)一數(shù),這一天當(dāng)中快樂的事有多少。如果超過了四件,那么這一天便過得很有意義。
同學(xué)們,其實(shí),學(xué)會(huì)找尋快樂,也是一種本領(lǐng)哦!
會(huì)找尋快樂的孩子,會(huì)為聞到校園里玉蘭花香開心,會(huì)為自己課堂上舉手發(fā)言開心,會(huì)為新學(xué)了一個(gè)字,解出了一道題,學(xué)會(huì)了一節(jié)新廣播操開心,會(huì)為自己讀到一篇好文章開心,會(huì)為自己彎腰撿起一張紙屑開心,會(huì)為見到老師問好開心,會(huì)為自己沒有感冒開心,會(huì)為自己胃口好吃了很多飯開心。這樣,每一天,當(dāng)他背著書包回到家的時(shí)候,就會(huì)和爸爸媽媽爺爺奶奶說出心里許多的快樂,并且,把這些快樂一樣帶給了家人。
同學(xué)們,值得開心的事情真是太多太多。讓我們一起去找尋生活中點(diǎn)點(diǎn)滴滴的快樂吧,別讓它從我們眼皮底下溜走!因?yàn)?,用微笑和?yáng)光編織的人生,才是我們想要的人生。
讓我們一起大聲說:六一快樂!
最后,再次感謝各位家長(zhǎng)光臨,祝各位家長(zhǎng)、老師身體健康!工作順心!祝同學(xué)們節(jié)日快樂,學(xué)習(xí)進(jìn)步!祝今天的活動(dòng)圓滿成功!
謝謝大家!
有關(guān)健康作文演講稿800字篇9
老師們、同學(xué)們:
大家早上好!今天我國(guó)旗下講話的題目是《陽(yáng)光心理 健康人生》。
同學(xué)們,你可曾為一點(diǎn)小事而氣惱過?你可曾無(wú)緣無(wú)故地感到郁悶不快?你可曾抱怨生活的不公?你可曾對(duì)前方的困難望而卻步?如果有,請(qǐng)關(guān)注你的心理是否健康!心理學(xué)家告訴我們:人的健康一半是身體健康,一半是心理健康?,F(xiàn)代的人們?cè)谥匾暽眢w健康的同時(shí),越來(lái)越重視心理健康?;叵電W運(yùn)賽場(chǎng),世界高手云集,競(jìng)爭(zhēng)異常激烈,由于心理的作用,導(dǎo)致了比賽過程中的各種戲劇花絮,不僅令比賽更加扣人心弦,也令世人回味無(wú)窮、感慨萬(wàn)千。
射擊運(yùn)動(dòng)員埃蒙斯在前9槍一路領(lǐng)先的大好形勢(shì)下,最后一槍僅僅打出4.4環(huán),使得心理素質(zhì)穩(wěn)定的中國(guó)運(yùn)動(dòng)員邱健意外登頂??梢哉f,雅典噩運(yùn)已經(jīng)成了埃蒙斯心中的魔障,他又一次在最后時(shí)刻把金牌拱手相讓。不是輸在射擊技能實(shí)力上,而是輸在關(guān)鍵時(shí)刻的心態(tài)上。由此可見,良好健康的心理是多么的重要!心理是否健康,小而言之,影響著一場(chǎng)考試的得失,影響著一場(chǎng)比賽的勝負(fù);大而言之,影響著人的工作、學(xué)習(xí)和生活,影響著班級(jí)、學(xué)校的和諧,社會(huì)的安定。
我們?cè)鯓硬拍軗碛薪】档男睦? 首先,正確認(rèn)識(shí)自己,不要自卑,不要自負(fù),要自信,相信自己。天生我材必有用,每個(gè)人都有自己的優(yōu)點(diǎn)。
其次,正確與人交往,建立和諧的人際關(guān)系。和諧的人際關(guān)系來(lái)自于對(duì)別人的愛心,來(lái)自于對(duì)別人的尊重。把你的愛心與老師、同學(xué)分享,你會(huì)得到更多的快樂;把你的意見與別人溝通,你會(huì)得到許多有益的忠告;與人分享快樂,快樂會(huì)加倍,與人分擔(dān)痛苦,痛苦會(huì)減半。多給別人力所能及的幫助,送人鮮花,留已芬香,經(jīng)常真誠(chéng)地對(duì)人微笑,傳遞快樂!享受快樂!
再次,正視現(xiàn)實(shí),勇于解決問題。正視困難與挫折,勇于面對(duì)現(xiàn)實(shí),找出問題的解決辦法,而不企圖逃避,推卸責(zé)任。
最后,情緒穩(wěn)定,性格開朗。養(yǎng)成熱愛生活、積極向上的生活態(tài)度,要樹立遠(yuǎn)大的理想和信念,只有這樣才能性格開朗,目光遠(yuǎn)大,心境愉快,才能勝不驕,敗不餒。
同學(xué)們,讓我們打開心靈的窗戶,讓理智、和諧的陽(yáng)光滋潤(rùn)我們的心靈。從現(xiàn)在開始呵護(hù)自己的心靈,調(diào)整自己的心態(tài),讓健康、幸福的陽(yáng)光沐浴我們的生活。讓我們?nèi)巳硕紦碛幸粋€(gè)陽(yáng)光心理,擁有一個(gè)健康的人生!
有關(guān)健康作文演講稿800字篇10
尊敬的老師,親愛的同學(xué)們:
大家早上好!今天我講話的題目是《關(guān)注健康,快樂成長(zhǎng)》。聯(lián)合國(guó)世界衛(wèi)生組織曾經(jīng)提出過一個(gè)響亮的口號(hào):“健康是人類第一財(cái)富,健康中有一半是心理健康?!?/p>
健康教育的目的,是引導(dǎo)我們正確認(rèn)識(shí)生命,培養(yǎng)珍惜、尊重、熱愛生命的態(tài)度,增強(qiáng)對(duì)生活的信心和社會(huì)責(zé)任感,樹立正確的生命觀,促使我們完善人格、健康成長(zhǎng)。
對(duì)于我們的小學(xué)生又如何去做呢?
第一,要有安全意識(shí),提高我們的自我保護(hù)能力,避免意外傷害事故。校園安全也是我們做好學(xué)校各項(xiàng)工作的基礎(chǔ)和前提。
第二,講究衛(wèi)生,關(guān)愛自己,讓我們?nèi)巳藫碛薪】档纳眢w。首先要養(yǎng)成良好的個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣;其次要注意飲食衛(wèi)生;同時(shí)要學(xué)習(xí)預(yù)防傳染病的知識(shí),遠(yuǎn)離和預(yù)防各種傳染病,促進(jìn)身體健康。
第三,我們要加強(qiáng)體育鍛煉,強(qiáng)健體魄,通過參加大課間活動(dòng)把鍛煉融入到日常的學(xué)習(xí)活動(dòng)中,每天做好廣播操、認(rèn)真上好每節(jié)體育課,做陽(yáng)光少年。隨著嚴(yán)冬的到來(lái),皮膚干燥,飲食減少。傷風(fēng)感冒等各種疾病隨之而來(lái)。參加冬季體育鍛煉是預(yù)防各種疾病最有效的方法。俗話說生命在于運(yùn)動(dòng),同學(xué)們正處于身體發(fā)育的重要時(shí)期,冬季鍛煉不僅可以增強(qiáng)人的體力,使身體的各個(gè)器官及其機(jī)能得到鍛煉和發(fā)展,使肌肉和筋骨得到鍛煉,還可以增強(qiáng)我們的體質(zhì),提高我們的運(yùn)動(dòng)技能,鍛煉我們堅(jiān)強(qiáng)的意志,培養(yǎng)團(tuán)結(jié)協(xié)作的精神。
第四,我們重視身體健康,更不能忽視心理健康。我們要正確認(rèn)識(shí)自己,不要自卑,不要自負(fù),要自信,相信自己,要正確面對(duì)挫折或失敗,要相信失敗是成功之母。其次,要正確與人交往,建立和諧的人際關(guān)系。
老師們、同學(xué)們,讓我們?cè)陉P(guān)注身體健康的同時(shí),一起來(lái)關(guān)注心理健康,做一個(gè)全面健康的人,快快樂樂地學(xué)習(xí),輕輕松松地生活,成為社會(huì)的棟梁之材。
我的講話完了,謝謝大家!
有關(guān)健康作文演講稿800字篇11
尊敬的老師和同學(xué)們:
大家好!
今天我演講的題目是《健康飲食,讓身體更強(qiáng)壯》。食品可以讓我們身體成長(zhǎng),可以給人們帶來(lái)愉悅,可以給人們帶來(lái)營(yíng)養(yǎng)、健康……但是,如果不合理飲食,便會(huì)給我們的身體帶來(lái)危害。所以,健康的飲食,才可以讓身體健康,使身體強(qiáng)壯!
記得小時(shí)候的一段日子,由于缺少鍛煉,導(dǎo)致身體的吸收能力下降。為此,我就想,自己和以往一樣的生活,為什么會(huì)生病呢?于是,我?guī)е苫髞?lái)到了醫(yī)院。經(jīng)過檢查,發(fā)現(xiàn)是因?yàn)椴唤】档娘嬍辰o我?guī)?lái)了麻煩。我突然想到,這幾個(gè)月,我比較喜歡吃甜食,不吃水果、蔬菜,這才導(dǎo)致的身體不適的。雖然以往我缺少鍛煉,但我合理健康的飲食,才保護(hù)了我的身體健康??磥?lái)運(yùn)動(dòng)、學(xué)習(xí)和健康的飲食,才能讓人有一個(gè)健康的體魄。
現(xiàn)在上小學(xué)六年級(jí)了,校門口有許多商家,有得賣文具,有的賣食品,可誰(shuí)會(huì)想到那些低價(jià)的食品就是“三無(wú)”產(chǎn)品?,F(xiàn)在的學(xué)生買東西總?cè)ハ氲轿兜廊绾?,卻不去想,吃了對(duì)身體的危害。那些垃圾食品可能5角、1元或更低。為什么那么便宜呢?是因?yàn)檫@些東西可能用料和香料、食品添加劑特別的多,而食材很可能是食品垃圾打造的。我發(fā)現(xiàn),同學(xué)們對(duì)味道十分敏感。到了8~12歲時(shí),對(duì)咸味是那么喜愛,就如同寫作業(yè)一定用藍(lán)墨汁是一個(gè)道理。這種食品對(duì)身體的危害也不可小覷,吃多了會(huì)對(duì)心、肺、肝的健康造成很大的影響。所以,珍愛生命,遠(yuǎn)離垃圾食品。
健康的飲食也要合理的搭配,不能吃營(yíng)養(yǎng)保質(zhì)過期的食品。比如吃油條豆?jié){不能喝牛奶。不能這樣進(jìn)食,因?yàn)樗鼈兊臓I(yíng)養(yǎng)成分不能混搭在一起,否則有的還會(huì)對(duì)身體有害。健康的飲食需要自己堅(jiān)持,一定要拒絕那些對(duì)身體不好的、變質(zhì)的、變味的食品。
健康的飲食對(duì)身體有很大的幫助,合理的飲食給我們帶來(lái)了健康、幸福、快樂!讓我們從現(xiàn)在開始愛護(hù)自己的身體吧,做到健康的飲食吧,讓自己的身體更加健康、強(qiáng)壯!
我的演講完畢,謝謝大家!
有關(guān)健康作文演講稿800字篇12
各位老師、同學(xué)們:
大家好,今天我講話的題目是《運(yùn)動(dòng)與健康》。
一年一度的春季運(yùn)動(dòng)會(huì)即將在本周五拉開帷幕,它不僅體現(xiàn)了同學(xué)們積極的拼搏精神,更重要的是促進(jìn)了我們對(duì)于運(yùn)動(dòng)的熱愛,有利于自身的身體健康。為保證我校運(yùn)動(dòng)會(huì)順利進(jìn)行,結(jié)合學(xué)校實(shí)際情況,現(xiàn)對(duì)運(yùn)動(dòng)會(huì)安全注意事項(xiàng)提出以下幾點(diǎn)建議:
1、各班利用今天班會(huì)時(shí)間對(duì)學(xué)生進(jìn)行運(yùn)動(dòng)會(huì)安全教育,提高學(xué)生對(duì)安全問題的認(rèn)識(shí)。
2、在運(yùn)動(dòng)會(huì)比賽期間學(xué)生應(yīng)服從管理,不得隨意穿越跑道,不得在終點(diǎn)附近和投擲場(chǎng)地嬉戲、打鬧、逗留,以免造成傷害。
3、各班應(yīng)在劃定區(qū)域內(nèi)觀看比賽,舉止文明,并保持觀看區(qū)的清潔衛(wèi)生,不留下任何廢棄物。
4、全體同學(xué)按時(shí)到位,不遲到、不早退,有特殊情況者由家長(zhǎng)直接向班主任請(qǐng)假,在比賽過程中學(xué)生不得無(wú)故擅自離校,不得違反學(xué)校的校規(guī)校紀(jì)。
5、各班應(yīng)組織后勤小組、衛(wèi)生監(jiān)督組以及啦啦隊(duì)等,各組專人負(fù)責(zé),任務(wù)清楚,人員落實(shí),最大限度地讓所有學(xué)生都參與到運(yùn)動(dòng)會(huì)中來(lái)。
6、比賽時(shí)注意防止意外傷害,在身體狀況不允許的情況下,不應(yīng)再堅(jiān)持比賽。
7、運(yùn)動(dòng)員比賽時(shí)注意事項(xiàng)
(1)運(yùn)動(dòng)員臨賽前不可吃得過飽或者過多飲水。
(2)比賽結(jié)束后,不要立即停下來(lái)休息,要堅(jiān)持做好放松活動(dòng),例如慢跑等,使心臟逐漸恢復(fù)平靜。
(3)劇烈運(yùn)動(dòng)以后,不要馬上大量飲水、吃冷飲。避免引起胃痛和感冒。
(4)比賽中所穿的上衣、褲子口袋里不要裝鑰匙、小刀等堅(jiān)硬、尖銳鋒利的物品。不要佩戴各種金屬的或玻璃的裝飾物?;加薪曆鄣耐瑢W(xué),如果參加比賽,盡量不要戴眼鏡。如果必須戴眼鏡,比賽時(shí)一定要小心謹(jǐn)慎。
(5)運(yùn)動(dòng)員參加比賽前必須做相應(yīng)的好準(zhǔn)備活動(dòng),盡量避免和減少運(yùn)動(dòng)損傷。
另外,提醒大家在運(yùn)動(dòng)會(huì)期間請(qǐng)愛護(hù)自己的凳子,進(jìn)場(chǎng)和退場(chǎng)時(shí)把凳子搬起來(lái),不要放在地上拖動(dòng),也不要頂在頭頂,以免對(duì)自己造成傷害。并請(qǐng)班主任利用班會(huì)時(shí)間對(duì)全體學(xué)生進(jìn)行運(yùn)動(dòng)會(huì)時(shí)的健康和安全教育。
最后,預(yù)祝所有的運(yùn)動(dòng)員在本次運(yùn)動(dòng)會(huì)上取得滿意的成績(jī)。
有關(guān)健康作文演講稿800字篇13
老師們,同學(xué)們:
早上好!
今天國(guó)旗下講話的題目是“健康飲食,讓我們更健康”。
中國(guó)政府為了使學(xué)生營(yíng)養(yǎng)宣傳工作更加廣泛、深入、持久地開展下去,促進(jìn)學(xué)生營(yíng)養(yǎng)宣傳工作的制度化,所以,決定將每年的5月20日定為“中國(guó)學(xué)生營(yíng)養(yǎng)日”。
我們都知道小學(xué)時(shí)期是生長(zhǎng)發(fā)育的關(guān)鍵階段,可是很多同學(xué)都有挑食、偏食、貪食的壞習(xí)慣。很多同學(xué)不懂得珍惜自己的健康,不懂得為自己的健康負(fù)責(zé)。從今天起,我希望各位同學(xué)能夠開始注意自己的這些不良習(xí)慣。
1、首先,我們要養(yǎng)成不挑食,不偏食的習(xí)慣。在日常生活中要吃各種糧食,水果,蔬菜,魚肉,蛋,奶等。你一旦有偏食,挑食的習(xí)慣了,就容易引起營(yíng)養(yǎng)失調(diào),抗病能力低下,身體發(fā)育不良,影響我們的健康。比如吃太多糖容易引起胃病,皮膚病;肉吃過多容易導(dǎo)致動(dòng)脈粥樣硬化,冠心病;吃太咸容易使血壓升高等等。
據(jù)調(diào)查現(xiàn)在很多同學(xué)在進(jìn)餐時(shí),只挑選自己喜歡的吃。有的同學(xué)把肉吃完,就結(jié)束了用餐;有的同學(xué)只吃蔬菜。這些都是不正確的,是挑食偏食的不好的習(xí)慣,都容易引起各類疾病!從今天起,我希望大家能夠慢慢改善這個(gè)問題!
2、其次在吃飯時(shí)要細(xì)嚼慢咽。吃飯時(shí)千萬(wàn)不要太快,尤其是年齡小的孩子,更應(yīng)該把食物嚼得細(xì)一些,因?yàn)槎嘟烙欣谔岣呤澄锏南屎捅Wo(hù)腸胃。
3、營(yíng)養(yǎng)飲食還有一個(gè)重點(diǎn)是不吃不潔食品。
在每天放學(xué)的時(shí)候,很多同學(xué)都會(huì)到學(xué)校外面的露天小攤販那兒買吃的。我們要知道,很多食品成分都十分復(fù)雜,經(jīng)過日曬,光化,發(fā)熱分解,會(huì)引起內(nèi)部變化而變質(zhì)。特別是到了夏天,食用露天銷售的食品,同學(xué)們就更容易吃到一些變質(zhì)腐壞的食品了。
確實(shí),同學(xué)們都處于發(fā)育階段,容易饑餓。那么這時(shí),我們可以選擇從自己家里帶一些面包或者餅干來(lái)食用。
最后,我告訴大家一個(gè)科學(xué)的進(jìn)餐順序:湯——蔬菜——飯——肉——半小時(shí)后吃點(diǎn)水果。
希望同學(xué)們聽了我這次的講話后都能養(yǎng)成科學(xué)的飲食習(xí)慣,健康的成長(zhǎng)。
有關(guān)健康作文演講稿800字篇14
老師們、小朋友們:
大家好!夏天到了,樹上的知了叫了,天氣一天天變熱了。小朋友們都穿上漂亮的裙子、背心和短褲,露出了小胳膊小腿。小朋友,你們知道怎么在夏天里保護(hù)自己?jiǎn)?(個(gè)別提問)現(xiàn)在老師來(lái)告訴你們:
一、天氣熱了,我們要多喝水,要喝開水。在幼兒園喝老師為我們涼好放在保溫罐里的水,在家里也要盡量喝涼開水,少喝飲料。這樣我們就會(huì)健健康康的,不得病,每天都能來(lái)幼兒園快樂游戲。
二、喝水和吃飯時(shí),一定要避免燙傷。剛燒開的水和剛做好的飯很燙的,會(huì)把我們的小手小身體燙壞,我們一定要加倍注意1
三、天熱了,我們穿的衣服少了,平時(shí)在外面游戲時(shí)千萬(wàn)要注意不要摔跤,要學(xué)會(huì)保護(hù)我們自己的小胳膊小腿。如果太熱了,要在涼爽的地方玩,千萬(wàn)不能在很熱的地方跑鬧,防止中暑,如果做游戲時(shí)出了很多汗,千萬(wàn)不要用冷水來(lái)洗,這樣很容易長(zhǎng)痱子,你就會(huì)有癢又疼好難受,我們要用溫水洗。
四、不隨便接觸電源,開電扇、空調(diào),一定要讓大人幫助我們,不要自己去動(dòng)電器。
五、雷雨時(shí)不能在樹下、電線桿下或其他容易發(fā)生雷擊的地方避雨。
六、盡量不要去水邊玩耍,如果去有水的地方玩兒一定要讓家長(zhǎng)陪伴。
七、小朋友也看到夏天有好多的蚊子和蒼蠅。老師告訴你他們是喜歡臟孩子的,所以你一定要保持良好的衛(wèi)生習(xí)慣,讓自己干干凈凈的,勤剪指甲、勤洗頭、勤洗澡,如果有蚊子咬了你,要讓媽媽及時(shí)抹上藥。有蒼蠅叮過的食物我們就不要吃了。因?yàn)樯n蠅是傳播病菌的,吃了這種食物會(huì)肚子疼,得腸胃炎。
八、晚上和媽媽到廣場(chǎng)上玩的時(shí)候不要跑得太遠(yuǎn),因?yàn)槿撕芏?,如果找不到媽媽,要是遇到壞人把你帶走就麻煩了?/p>
九、夏季我們要預(yù)防手足口病。我們要做到以下幾點(diǎn):
1.飯前便后、外出回家后要用肥皂或洗水液洗手。
2.不要孩子喝生水、吃生冷食物。
3.不要到人群聚集、空氣流通差的公共場(chǎng)所;避免接觸已生病的孩子。
4.如果有發(fā)熱、出疹等癥狀時(shí)要及時(shí)到醫(yī)院就診,如果得了手足口病要在家或住院隔離治療。表面癥狀消失后,也要休養(yǎng)一周以上再返校上課,避免傳染給其他孩子。
下面我們?yōu)槊恐苤穷C獎(jiǎng)。
有關(guān)健康作文演講稿800字篇15
尊敬的老師,親愛的同學(xué)們:
大家早上好!
所有的父母和老師不僅希望我們擁有一個(gè)健康的身體,更希望我們擁有一種健康的心理。因?yàn)榻】档纳硇氖俏覀冋I?、順利成長(zhǎng)的保障,是我們成人成才的前提。那么,怎么才能做到身心健康呢?
毫無(wú)疑問,要想成為一個(gè)健康的人,首先就必須有一個(gè)健康的身體。俗話說“身體革命的本錢”,如果我們上幾層樓都要?dú)獯祰u噓,吹了風(fēng)淋了雨就要感冒好幾天,那我們連正常的生活都不能保證,又怎么能夠?qū)⒊渑娴木ν度氲綄W(xué)習(xí)生活中呢?可能有同學(xué)會(huì)說,現(xiàn)在的生活這么忙碌緊湊,哪有時(shí)間去鍛煉呢?其實(shí),我們每天的早操、課間操、眼保健操,每個(gè)星期的體育課都是鍛煉身體、增強(qiáng)體質(zhì)的好機(jī)會(huì),只要我們抓緊了這些時(shí)間,那么我想擁有一個(gè)強(qiáng)健的體魄非難事,另外,合理飲食,少吃垃圾食品,多吃蔬菜、水果,均衡營(yíng)養(yǎng),對(duì)我們十分有益,希望同學(xué)們改正不良的飲食習(xí)慣。
除了擁有一個(gè)健康的身體,擁有健康的心理也是必要的。我們還是初中生,思想還不成熟,如果這時(shí),我們產(chǎn)生了一些消極悲觀的想法,那么很難保證我們不會(huì)做出一些傷害自己甚至傷害他人的事。為了讓自己和周圍的人健康地生活,學(xué)會(huì)擁有一個(gè)積極樂觀的心態(tài)就顯得尤為重要。首先,我們必須學(xué)會(huì)悅納自我,其次,我們還要學(xué)會(huì)勇敢堅(jiān)強(qiáng)。初中時(shí)代的我們是迷惘和傷感的。也許我們因?yàn)槌煽?jī)持續(xù)靠后而放棄自己,這是對(duì)生活的逃避,如果你真的勇敢,就應(yīng)該直面自己的困境,并堅(jiān)強(qiáng)地扛起它,為之努力拼搏,而不應(yīng)自暴自棄,沉淪度日。也許我我們好好把握年華,努力學(xué)習(xí),美好的生活才有可能成為現(xiàn)實(shí)。威廉·詹姆士曾說:“播下一個(gè)行為,收獲一種習(xí)慣;播下一種習(xí)慣,收獲一種性格;播下一種性格,收獲一種命運(yùn)?!睆默F(xiàn)在起,擁有一個(gè)健康的身體,一個(gè)健康的心理,以最充沛的精力投入到學(xué)習(xí)生活中,用積極樂觀的心態(tài)接受我們已擁有的,用勇敢堅(jiān)強(qiáng)的態(tài)度面對(duì)我們未知的,那么我相信,我們的未來(lái)一定充滿陽(yáng)光。