演講稿應(yīng)該使用簡(jiǎn)潔明了、生動(dòng)形象、有感染力的語(yǔ)言和文風(fēng)，讓聽(tīng)眾易于理解和接受。優(yōu)秀的健康的演講稿是什么樣的？下面給大家?guī)?lái)健康的演講稿，供大家參考。

健康的演講稿篇1

在這個(gè)世界上，有的人腰纏萬(wàn)貫，我們稱他們?yōu)楦晃?。我們雖然沒(méi)有他們那樣的物質(zhì)財(cái)富，但仔細(xì)尋找，會(huì)發(fā)現(xiàn)其實(shí)我們擁有許多其他的財(cái)富，如幸福、健康、自由、快樂(lè)……有的人會(huì)說(shuō)：“幸福、健康、自由、快樂(lè)是不現(xiàn)實(shí)的，只有金錢(qián)、權(quán)利、地位才是現(xiàn)實(shí)，擁有了這一切，你才算現(xiàn)實(shí)中的王者!”可是，不是這樣的!

在我看來(lái)，健康才是一筆財(cái)富。健康是一切的基本，沒(méi)有了健康，擁有了財(cái)富，又有什么用呢?無(wú)非就是用金錢(qián)去挽回失去的健康而已，沒(méi)有了健康，權(quán)力也只不過(guò)是一種炫耀的方式，一套華麗的外衣，只是空有虛名。沒(méi)有了健康，你的輝煌也只不過(guò)是曇花一現(xiàn)的瞬間，這個(gè)世界瞬息萬(wàn)變，這個(gè)世紀(jì)變幻無(wú)常，有可能你的昨日擁有無(wú)數(shù)的物質(zhì)和財(cái)富，你今日擁有的只不過(guò)是寥寥無(wú)幾的心理安慰。失去了健康，你的所有一切包括你的親人，你的朋友和你的物質(zhì)和財(cái)富，都將會(huì)離你遠(yuǎn)去。你早已失去了健康，你沒(méi)有了精神上的財(cái)富，就算你擁有了物質(zhì)上的金錢(qián)、權(quán)利、地位，那你就會(huì)在不久的將來(lái)，你會(huì)失去所擁有的一切的一切。

我在網(wǎng)上看見(jiàn)一篇文章，這是一個(gè)很典型的例子，一個(gè)有錢(qián)人，他去檢查身體時(shí)，醫(yī)生告訴他說(shuō)：“先生，你的血管有點(diǎn)堵塞，但問(wèn)題不大，只要平時(shí)多注意飲食的健康，然后按時(shí)的來(lái)醫(yī)院檢查一下就可以了。”可是他沒(méi)有把醫(yī)生的話放在心上，而是當(dāng)成了耳邊風(fēng)，依然我行我素照樣抽煙喝酒，兩年后，因血管完全堵塞離開(kāi)人世。

所以，金錢(qián)、權(quán)利、地位又有什么用呢?一時(shí)的輝煌又怎樣呢?一切的一切都必須建立在健康之上。健康如同房子的地基，金錢(qián)什么的只是砌上去的石頭，地基塌了，上面的石頭也就跟著一起坍塌，所有的努力就會(huì)功虧一簣，您說(shuō)是嗎?

健康的演講稿篇2

如果我問(wèn)大家一個(gè)問(wèn)題:"什么是健康 "

多數(shù)人一定會(huì)說(shuō):"健康就是沒(méi)有病唄!"的確,長(zhǎng)期以來(lái),人們健康的觀念局限在"生理疾病"方面.其實(shí),健康的人既應(yīng)是"生理健康"的人,又應(yīng)是心理健康的人.

積極的情緒,頑強(qiáng)的意志,清晰的認(rèn)知,健康的人格共同構(gòu)成我們迎接未來(lái)社會(huì)必須具備的優(yōu)良心理素質(zhì).

那么什么是心理呢 心理,泛指人的思想,感情等內(nèi)心活動(dòng).是人,便有心理,便會(huì)產(chǎn)生心理疾病,而中國(guó)人卻往往不愿承認(rèn)自己有"心理疾病",因?yàn)橛^念中,我們常把"心理疾病"同"人品"等同起來(lái),發(fā)現(xiàn)有人產(chǎn)生了"心理疾病",便會(huì)罵人家是"神經(jīng)病".錯(cuò)之,錯(cuò)之;繆之千里.而在美國(guó),一個(gè)成功者身邊總有兩個(gè)人,一個(gè)是律師,一個(gè)是心理學(xué)家.可見(jiàn)美國(guó)人是很重視心理問(wèn)題的.

我國(guó)現(xiàn)在也非常重視心理問(wèn)題了.特別是非常重視青少年的心理健康教育.20__年國(guó)家教育部就下達(dá)了中小學(xué)心理健康教育的一系列文件.我們學(xué)校的心理咨詢室早在20__年就建成開(kāi)放了……本期學(xué)校把心理咨詢室又遷到了辦公樓一樓靠南,兩頭的第一間房子,這說(shuō)明學(xué)校對(duì)學(xué)生的心理健康教育是高度重視的.

心理疾病既然稱之為疾病,便具有生理疾病的一般特點(diǎn),即普遍性,傳染性,可治愈性和復(fù)發(fā)性.

1,普遍性:《中國(guó)青年報(bào)》曾搞了一份關(guān)于心理健康的調(diào)查:承認(rèn)最近自己心理狀況不佳的比例相當(dāng)高,如焦慮,頭痛,失眠,對(duì)人敵視,猜疑,嫉妒,自卑,煩躁,悲觀等.我們所面對(duì)的現(xiàn)代社會(huì)是高速度,快節(jié)奏的現(xiàn)代社會(huì),它充滿了競(jìng)爭(zhēng)與挑戰(zhàn).在社會(huì)壓力日益增大,競(jìng)爭(zhēng)日益激烈的今天,人們的心理疾病也必然會(huì)愈益嚴(yán)重.

2,傳染性:我曾在"特長(zhǎng)班"跟學(xué)習(xí)優(yōu)秀的同學(xué)開(kāi)會(huì)時(shí)問(wèn)到:現(xiàn)在學(xué)習(xí)較忙,較累,作業(yè)量也大,考試又多,你們煩嗎 他們說(shuō)不煩呀,我們都在"比著干"呢!而在普通班中則不然,叫苦的,說(shuō)難的,比較多,一個(gè)一個(gè)的都"煩"著呵!對(duì)比之下說(shuō)明情緒,心理是有傳染性的,良好的心理會(huì)極大的提高同學(xué)們的學(xué)習(xí)熱情,反之不良的心理會(huì)極大的降低同學(xué)們的學(xué)習(xí)熱情.特別引人注目的,而一生和孩子們?cè)谝黄鸬睦蠋?由于長(zhǎng)期受孩子們活潑向上的心理影響,許多人雖已到中年,老年,但仍童心未泯,充滿朝氣.

3,可治愈性:心理疾病按程度可分三個(gè)層次:最輕的是心理障礙,心理脆弱;嚴(yán)重的便發(fā)展為精神神經(jīng)癥,如強(qiáng)迫癥,恐怖癥,憂郁癥,神經(jīng)衰弱等;再嚴(yán)重就是精神失常.

既然心理疾病也是一種病,當(dāng)然就是可以治愈的.心理健康是一種能力,當(dāng)然同其他能力一樣是可以在理論的指導(dǎo)下培養(yǎng)的.這種病的高發(fā)病率年齡段有一特點(diǎn),即棱形分布,孩子(幼童階段),由于沒(méi)有什么大的挫折,壓力,可以說(shuō)沒(méi)有多少心理疾病.青少年學(xué)生中,據(jù)資料有40%-50%的人有心理問(wèn)題.

記得有一部外國(guó)電視劇《英俊少年》中有一首歌是這樣的:"小小少年,很少煩惱,眼望四周陽(yáng)光照;小小少年,很少煩惱,但愿永遠(yuǎn)這樣好.隨著年齡由小變大,他的煩惱增加了."這是由于這個(gè)階段的孩子年齡小,社會(huì)閱歷淺,常不能很好地進(jìn)行心理調(diào)整,以至于背上沉重的心理包袱.這階段,同學(xué)們的周記中,言談里反映學(xué)習(xí)壓力過(guò)大,與父母的矛盾,同學(xué)相處的煩惱等的話題是特別多的.

到了大學(xué),雖有了文化知識(shí),但仍然缺少社會(huì)閱歷,心理問(wèn)題變的更加嚴(yán)峻,有一句說(shuō)得好:"精神世界越豐富,在現(xiàn)實(shí)生活中就越悲痛;精神世界越高尚,在現(xiàn)實(shí)生活中反而變得愈加不幸!"

到了老齡,由于閱歷豐富,見(jiàn)多識(shí)廣,一般的人生挫折是很難擊倒他們的,他們可以很好的進(jìn)行心理調(diào)整.

所以人們常說(shuō):兒童美在天真,青年美在朝氣,老年美在灑脫.

盡管多數(shù)有心理疾病的人可以隨年齡的增長(zhǎng)和外界環(huán)境的變化而不治自愈,但為了青少年的健康成長(zhǎng),心理健康教育仍是勢(shì)在必行的.

4,復(fù)發(fā)性:潮起潮落,冬去春來(lái),花開(kāi)花謝,日月穿行,生生萬(wàn)物都在循環(huán)往復(fù)的變化中.人的情緒也不例外,波瀾起伏,時(shí)好時(shí)壞.只要人與外界接觸,便總會(huì)有種種不順,心理上一個(gè)問(wèn)題解決了,又會(huì)產(chǎn)生新的問(wèn)題.某一個(gè)心理疾病治愈了,一但有了適合的條件,便又會(huì)復(fù)發(fā).

那么當(dāng)代中學(xué)生中存在哪些主要問(wèn)題呢

①,閉鎖和不信任心理.

由于現(xiàn)在一些中小學(xué)生家長(zhǎng)總認(rèn)為他們的孩子比較幼稚,較少肯定他們的見(jiàn)解,還有些不大和諧的家庭,使孩子得不到家庭必要的溫暖和關(guān)懷,也有的是家庭對(duì)于子女漠不關(guān)心,從小對(duì)孩子缺少耐心和愛(ài)撫,生活上飄忽不定,使孩子對(duì)家庭失去依戀,產(chǎn)生不信任感;加之學(xué)生負(fù)擔(dān)較重,缺少交流機(jī)會(huì),使同學(xué)間相互了解不夠多,不夠深,而實(shí)行自我封閉,甚至以有色眼鏡看待人和社會(huì)以及周圍事物.

②,壓抑和畏懼心理

由于有些家長(zhǎng)教育要求嚴(yán)而不當(dāng),動(dòng)輒批評(píng),打罵,懲罰;有些因?qū)W校教育方法的問(wèn)題,(教師不講究方式方法,個(gè)別的甚至諷刺,挖苦,嚴(yán)重挫傷了學(xué)生的自尊心)這樣使部分較差的學(xué)生產(chǎn)生了自卑感,產(chǎn)生了心理壓抑和心理畏懼.他們性情抑郁,喜歡獨(dú)處,上課干坐,下課一聲不吭,甚至連上學(xué)也是因害怕教師和家長(zhǎng)不得已而為之.

③,情緒時(shí)漲時(shí)落

中學(xué)生較重感情,充滿熱情和激情,容易感情沖動(dòng),而感情又極易波動(dòng),激動(dòng)時(shí)興高采烈,氣餒時(shí)垂頭喪氣.這種"急風(fēng)怒濤"式的兩極狀態(tài),是一種失調(diào)的缺乏自控力的情緒表現(xiàn).

④,放縱心理

由于家長(zhǎng)有較高的地位,較多的錢(qián)財(cái),較大的社交能力,認(rèn)為學(xué)歷,職業(yè)都無(wú)所謂,對(duì)孩子的今后總有辦法安排,這就容易使他們滋長(zhǎng)"放縱心理".

⑤,依賴心理和意志脆弱

由于社會(huì)生活的日益提高,獨(dú)生子女的增多,絕大部分家長(zhǎng)對(duì)孩子關(guān)懷備至,成了孩子各方面的保姆,缺乏自立能力以及戰(zhàn)勝困難的心理準(zhǔn)備和承受能力.

⑥,自我中心傾向

由于獨(dú)生子女增多,出現(xiàn)了一部分只知"受愛(ài)"而不知"授愛(ài)"的學(xué)生,他們只求別人關(guān)心自己,而當(dāng)別人有困難時(shí),卻表現(xiàn)出冷漠.一切事情為自己考慮,以"我"為中心,心地自私.

這些心理問(wèn)題是我們健康成長(zhǎng)道路上的嚴(yán)重阻礙.我們?cè)鯓影岬暨@些"絆腳石"呢 請(qǐng)去心理咨詢吧,那里可以為們解憂排難,王 恬老師與你共同創(chuàng)造快樂(lè).同學(xué)們也可以上我郵箱發(fā)信給我或?qū)懶沤o我,我會(huì)替你保密并及時(shí)給你回信.同時(shí)希望同學(xué)們都把"心理咨詢室"也就是"快樂(lè)創(chuàng)造室"當(dāng)我們的快樂(lè)之家,多提建議.例:講座,小報(bào)…

健康的演講稿篇3

珍愛(ài)生命，安全第一

大家早上好!過(guò)去的一周，能夠說(shuō)綿綿秋雨，潔凈了我們的校園，滋潤(rùn)了我們的心田，讓我們每一天都呼吸著清新舒適的空氣，我們的各項(xiàng)教育教學(xué)工作有了新的起色，早操和體育課秩序井然，晨讀書(shū)聲瑯瑯，尤其是各班對(duì)預(yù)防甲型h1n1流感的高度重視，室內(nèi)外衛(wèi)生大有改觀。然而，不論是課間紀(jì)律、路隊(duì)紀(jì)律，還存在著相當(dāng)大的隱患，因此這天我講話的主題是《珍愛(ài)生命，安全第一》。

校園安全涉及到青少年生活和學(xué)習(xí)方面的安全隱患有20種之多，其中包括交通事故、食物中毒、打架斗毆、體育運(yùn)動(dòng)損傷、火災(zāi)火險(xiǎn)、溺水、吸毒、自殺等等。這些都時(shí)刻威脅著我們學(xué)生的健康成長(zhǎng)。同學(xué)們，一人安全，全家幸福;生命至上，安全為天;安全第一，預(yù)防為主;安全職責(zé)，重于泰山。為了讓學(xué)校安全警鐘長(zhǎng)鳴，為了我們能有一個(gè)舒心、優(yōu)雅、禮貌的學(xué)習(xí)環(huán)境，我謹(jǐn)代表學(xué)校向大家發(fā)出以下倡議:

一、加強(qiáng)宣傳教育。

各級(jí)各班要充分利用班會(huì)、晨會(huì)，認(rèn)真組織開(kāi)展安全教育主題班會(huì)，讓安全走進(jìn)我們的生活，走進(jìn)我們的心中。

二、做好秋季流感等防病工作。

秋季雖然不是多種傳染病流行的季節(jié)，但同樣要加強(qiáng)預(yù)防。尤其是近期內(nèi)甲型h1n1流感在省、市部分學(xué)校已經(jīng)發(fā)現(xiàn)，我們不得不提高警惕。各班必須要按學(xué)校的要求做好每日晨、午檢，及時(shí)填寫(xiě)晨、午檢表，一旦發(fā)現(xiàn)有甲型流感或傳染病發(fā)生，要在半小時(shí)內(nèi)向校醫(yī)室報(bào)告，并立即采取正確的防控措施，不能任之蔓延。同時(shí)，我們必須要注意個(gè)人衛(wèi)生，勤洗手，勤鍛煉，不暴飲暴食;室內(nèi)要勤通風(fēng)，勤灑掃，勤消毒。

三、注意課間活動(dòng)安全。

請(qǐng)同學(xué)們課間不要在樓道或操場(chǎng)上，做那些劇烈的、過(guò)激、過(guò)猛的運(yùn)動(dòng)，避免發(fā)生各種傷害事故;上下樓梯做到“右行禮讓”;不追逐嬉戲，不打鬧，不攀爬門(mén)窗、欄桿或雕塑，不擁擠，不搶道;不在教學(xué)樓內(nèi)打球、踢球等。尤其是課外活動(dòng)期間，各班必須要按照學(xué)校要求的場(chǎng)地，有組織地、禮貌地活動(dòng)，千萬(wàn)不要在滿校園里窮追亂撞。

四、遵守交通規(guī)則和交通秩序。

放學(xué)時(shí)，各班要搭好班隊(duì)牌，排好路隊(duì)，整齊有序地出校門(mén);來(lái)校、回家做到禮貌行路，不追逐打鬧，不攀肩搭背，不玩球，不騎自行車;過(guò)馬路要走人行橫道，做到“紅燈停、綠燈行，黃燈亮了等一等”;群眾外出，務(wù)必經(jīng)過(guò)學(xué)校同意，務(wù)必服從帶隊(duì)老師的指揮;節(jié)假日外出，不乘坐農(nóng)用車輛、不乘坐無(wú)牌無(wú)證車輛，不乘坐超載車輛;

五、講究飲食衛(wèi)生，養(yǎng)成良好習(xí)慣。

我們經(jīng)?？吹皆S多學(xué)生在校園里的各個(gè)角落撿拾果皮紙屑;用自己的雙手去保護(hù)校園環(huán)境的優(yōu)美。但是，我們也經(jīng)?？吹?操場(chǎng)上、樓梯上、走廊里，有紙屑、食品袋、果皮等。再看花園，一到課間，里面的同學(xué)三五成群，追逐打鬧，踐踏了花草，折斷了樹(shù)枝。同學(xué)們，我們是學(xué)校的主人，保護(hù)環(huán)境，凈化校園，是我們每個(gè)人應(yīng)盡的職責(zé)和義務(wù)。不踐踏綠地，拒絕三無(wú)食品，不吃腐爛變質(zhì)食品，不購(gòu)買(mǎi)零食，不喝生水，不隨地吐痰，不亂扔果皮紙屑。

健康的演講稿篇4

今天，我們?cè)谶@里隆重舉行“--市全民健康生活方式行動(dòng)”啟動(dòng)儀式。這是我市認(rèn)真貫徹落實(shí)國(guó)務(wù)院《衛(wèi)生事業(yè)發(fā)展“十一五”規(guī)劃綱要》提出的“加強(qiáng)全民健康教育，積極倡導(dǎo)健康生活方式”的精神，積極響應(yīng)衛(wèi)生部向全國(guó)發(fā)起的以“和諧我生活、健康中國(guó)人”為主題的全民健康生活方式行動(dòng)的一項(xiàng)重要活動(dòng)。我們將以這次儀式為開(kāi)端，在全市上下掀起全民健康生活方式行動(dòng)的高潮。改革開(kāi)放以來(lái)，在國(guó)家的高度重視和全社會(huì)的共同努力下，我國(guó)社會(huì)經(jīng)濟(jì)快速發(fā)展,群眾的物質(zhì)生活日益豐富，城鄉(xiāng)居民健康狀況極大改善，國(guó)民體質(zhì)逐步增強(qiáng)。與此同時(shí)，人群的膳食結(jié)構(gòu)和生活方式也隨之發(fā)生了巨大的改變。有研究表明，一系列與不良生活方式密切相關(guān)的慢性非傳染性疾病，如心血管病、惡性腫瘤、精神疾病、糖尿病等正呈快速上升趨勢(shì)。這已成為威脅我國(guó)人民健康，制約國(guó)民素質(zhì)和社會(huì)經(jīng)濟(jì)發(fā)展的突出問(wèn)題。現(xiàn)在，我們面臨的不僅僅是單純的健康負(fù)擔(dān)問(wèn)題，而是能否實(shí)現(xiàn)構(gòu)建和諧社會(huì)的長(zhǎng)遠(yuǎn)戰(zhàn)略問(wèn)題。

世界衛(wèi)生組織指出,不健康的飲食、身體活動(dòng)不足和吸煙等不良生活方式是導(dǎo)致各種慢性病發(fā)生的重要危險(xiǎn)因素。在控制了吸煙、不合理膳食和缺乏體力活動(dòng)等危險(xiǎn)因素之后，約80%的心血管疾病、糖尿病和40%的腫瘤是可以預(yù)防的。據(jù)權(quán)威數(shù)據(jù)表明，健康1的生活方式可使慢性病的發(fā)病率降低70%—80%。

面對(duì)這樣一個(gè)新的嚴(yán)峻的健康問(wèn)題，世界衛(wèi)生組織和我國(guó)政府全力倡導(dǎo)全民通過(guò)樹(shù)立健康的生活方式來(lái)改善和提高全民的健康狀況。要求各級(jí)政府把推動(dòng)健康飲食和身體活動(dòng)作為保障民眾健康、推動(dòng)社會(huì)進(jìn)步的重要策略。許多國(guó)家的實(shí)踐也已表明，這是非常有效的健康舉措。

由衛(wèi)生部、全國(guó)愛(ài)衛(wèi)會(huì)和中國(guó)疾病預(yù)防控制中心在全國(guó)范圍內(nèi)發(fā)起的全民健康生活方式行動(dòng)，作為政府全力提出和打造的一個(gè)健康戰(zhàn)略品牌，將是一項(xiàng)長(zhǎng)期的健康工程，是一項(xiàng)提高國(guó)民整體健康水平，實(shí)現(xiàn)“健康護(hù)小康”這一目標(biāo)的重要工作。我們將堅(jiān)持政府主導(dǎo)，切實(shí)按照行動(dòng)總體方案的要求，將這項(xiàng)行動(dòng)作為社會(huì)公共衛(wèi)生事業(yè)、疾病預(yù)防控制工作和醫(yī)療衛(wèi)生服務(wù)體系建設(shè)相結(jié)合的切入點(diǎn)之一，認(rèn)真組織落實(shí)，不斷探索和總結(jié)經(jīng)驗(yàn)。

健康生活方式行動(dòng)，將分階段推出不同的行動(dòng)內(nèi)容和具體活動(dòng)措施，使之逐漸成為人民生活的重要組成部分和自覺(jué)行動(dòng)。目前，行動(dòng)將實(shí)施第一階段的內(nèi)容，概括起來(lái)講就是“健康一二一”行動(dòng)。這一行動(dòng)充分強(qiáng)調(diào)合理膳食和適量運(yùn)動(dòng)的重要性，其內(nèi)涵為“日行一萬(wàn)步，吃動(dòng)兩平衡，健康一輩子”。行動(dòng)將以“和諧我生活，健康中國(guó)人”為主題，以合理膳食、適量運(yùn)動(dòng)等為切入點(diǎn)，從日常生活和工作入手，結(jié)合愛(ài)國(guó)衛(wèi)生、全民健身、中小學(xué)生陽(yáng)光體育工程等活動(dòng)，倡導(dǎo)和傳播健康生活方式理念。倡導(dǎo)和推進(jìn)全民健康生活方式，有效控制心血管疾病、糖尿病、慢性呼吸道疾病、癌癥等主要慢性病的危害及其危險(xiǎn)因素水平。

在這項(xiàng)行動(dòng)中，各級(jí)政府和領(lǐng)導(dǎo)要充分發(fā)揮示范帶頭作用。從我做起，從今天做起，身體力行改變我們的生活方式。有關(guān)技術(shù)指導(dǎo)部門(mén)要推出與居民日常工作生活密切相關(guān)、簡(jiǎn)便易行、能長(zhǎng)期堅(jiān)持、效果明顯的健康生活方式指導(dǎo)方案和活動(dòng)工具，鼓勵(lì)和幫助家庭、個(gè)人及集體人群自愿、自覺(jué)和主動(dòng)地采取健康的生活方式，并通過(guò)創(chuàng)建健康社區(qū)、學(xué)校、醫(yī)院、企業(yè)，調(diào)動(dòng)整個(gè)社會(huì)人群提高健康素質(zhì)的積極性。各單位和社會(huì)各種團(tuán)體、組織也要積極行動(dòng)，參與進(jìn)來(lái)，圍繞行動(dòng)主題，結(jié)合實(shí)際，開(kāi)展“示范單位”、“示范團(tuán)體”、“示范社區(qū)”、“示范鄉(xiāng)鎮(zhèn)”等示范活動(dòng)，充分發(fā)揮各自在促進(jìn)全民健康生活方式行動(dòng)中的力量和作用，形成促進(jìn)全民健康生活方式的合力。同時(shí)要充分利用電視、廣播、報(bào)紙、期刊以及網(wǎng)絡(luò)等傳媒手段，全面、及時(shí)和長(zhǎng)期跟蹤行動(dòng)進(jìn)展，努力營(yíng)造促進(jìn)健康生活方式的輿論環(huán)境，形成鼓勵(lì)全民健康生活方式的社會(huì)氛圍。

我相信，隨著活動(dòng)的逐步推進(jìn)和深入，一定能極大地提高全民的綜合素養(yǎng)，促進(jìn)社會(huì)人力資本和經(jīng)濟(jì)的發(fā)展，促進(jìn)人與社會(huì)的和諧發(fā)展，實(shí)現(xiàn)全面構(gòu)建社會(huì)主義和諧社會(huì)這一偉大戰(zhàn)略目標(biāo)。

謝謝大家!

健康的演講稿篇5

老師同學(xué)們，早上好!

我是高二1班黃建萍，今天我講話的主題是——食品安全的問(wèn)題。

最近，關(guān)于食品安全問(wèn)題的新聞，如同萬(wàn)物在這個(gè)季節(jié)勃發(fā)出強(qiáng)大的生命力一般噴涌出來(lái)。說(shuō)起吃，我們已經(jīng)是膽戰(zhàn)心驚，如履薄冰。假煙、假酒、假雞蛋、假牛奶、毒大米，地溝油還有人造脂肪，充斥我們周圍。即使我們?nèi)杖仗岱?、時(shí)刻小心，但似乎總能在某個(gè)環(huán)節(jié)一不小心就中招。生活的環(huán)境為何如此糟糕?

冰凍三尺非一日之寒，食品安全問(wèn)題為什么變得如此嚴(yán)峻?也許我們一方面可以從歷史尋找原因。中國(guó)古代是一個(gè)以農(nóng)業(yè)為本的社會(huì)，社會(huì)生產(chǎn)力水平長(zhǎng)期低下，再加上中華民族歷史上多災(zāi)多難，常在生存問(wèn)題威脅下的我們，能夠填飽肚子已經(jīng)不錯(cuò)了，哪里還顧得上食品的安全、生活的質(zhì)量?所以我們以前對(duì)那些假冒偽劣產(chǎn)品睜一眼閉一眼。我們?cè)煺娴卣J(rèn)為，社會(huì)進(jìn)步、生產(chǎn)力發(fā)展的同時(shí)會(huì)帶動(dòng)著我們的生活水平也一起升級(jí)，這些問(wèn)題自然會(huì)銷聲匿跡。

可是到了21世紀(jì)的今天，我們發(fā)現(xiàn)食品不安全的問(wèn)題愈演愈烈，造假技術(shù)之先進(jìn)，手段之惡劣，已經(jīng)超出了大家的想象，沖破了我們?nèi)萑痰牡拙€。那些不法商家為追求個(gè)人利益最大化，置人們利益甚至生命于不顧。以次充好，以假亂真，甚至將過(guò)期、變質(zhì)、腐爛的原料經(jīng)過(guò)各種巧妙的但是不符合食品衛(wèi)生標(biāo)準(zhǔn)的方法加工重新出售，或者為求速成而任意使用違規(guī)違禁的激素或其他化學(xué)藥品。他們利欲熏心，不擇手段，使食品問(wèn)題出現(xiàn)了前所未有的危機(jī)。馬克思曾經(jīng)說(shuō)過(guò)：如果有100%的利潤(rùn)，資本就一定會(huì)從棺材縫里伸出手來(lái)!商人和企業(yè)追求利潤(rùn)最大化是本性，可是如果他們?cè)谧非罄麧?rùn)的過(guò)程中，沒(méi)有道德律條的自律和法律法規(guī)的他律，可怕的后果當(dāng)然不言而喻了。

社會(huì)轉(zhuǎn)型期，傳統(tǒng)道德早已被一些人棄如敝屣，頭頂三尺有神明的敬畏之心不復(fù)存在。社會(huì)上彌漫著一切向錢(qián)看的風(fēng)氣，金錢(qián)的多少成為衡量人是否成功的唯一標(biāo)準(zhǔn)，為達(dá)目的不擇手段的民族劣根性使得社會(huì)大面積浮躁。

其次，在食品安全事故頻發(fā)的背后，政府相關(guān)部門(mén)不作為，監(jiān)管嚴(yán)重滯后，處罰不力，甚至出現(xiàn)為謀私利而執(zhí)法的現(xiàn)象。主流新聞媒體曾怒斥四個(gè)大蓋帽(四家監(jiān)管部門(mén))竟然管不住一個(gè)染色饅頭。由于各種利益關(guān)系的牽扯，司法部門(mén)也未能對(duì)于食品衛(wèi)生方面違法的行為給予相應(yīng)的懲處。

食品與藥品安全都與生命息息相關(guān)。有人無(wú)奈的這樣說(shuō)：也許我們成年人還可以去承受不安全的食品，可是我們的下一代是國(guó)家民族的未來(lái)，他們?cè)趺茨艹惺苋绱酥?可見(jiàn)，食品安全問(wèn)題，已不再只是普通的生活問(wèn)題，而是嚴(yán)峻的社會(huì)問(wèn)題、政治問(wèn)題。它關(guān)系到我們民族的未來(lái)。

也許這個(gè)話題過(guò)于沉重，也許它離我們中學(xué)生太遙遠(yuǎn)，但今天的我們就是明天社會(huì)的公民，我們有責(zé)任有義務(wù)關(guān)注這個(gè)問(wèn)題。一方面我們呼吁政府相關(guān)部門(mén)切實(shí)重視此事，負(fù)責(zé)任的履行監(jiān)管職責(zé)，同時(shí)，司法機(jī)關(guān)要公開(kāi)、公平、公正的懲處食品安全的違法犯罪。我們中學(xué)生也要盡自己的綿薄之力來(lái)推動(dòng)問(wèn)題的解決。在此，我們不妨學(xué)習(xí)一下其他一些國(guó)家的做法。比如日本有一個(gè)民間自發(fā)的消費(fèi)者聯(lián)盟，他們能協(xié)助政府相關(guān)部門(mén)監(jiān)測(cè)到不及格的產(chǎn)品，并通過(guò)集體一致拒絕購(gòu)買(mǎi)的行動(dòng)懲治廠家，直至使其倒閉。如果我們都不再忍讓，不再將就，不再貪小便宜，而是以人類普遍正義的名義，理直氣壯地對(duì)這些無(wú)良商品和商家說(shuō)不，而且使盡可能多的消費(fèi)者聯(lián)手起來(lái)堅(jiān)決拒絕，這無(wú)疑是一股強(qiáng)大的力量。民族的凝聚力為什么要等到在大災(zāi)大難跟前才去喚醒呢?食品安全問(wèn)題同樣嚴(yán)峻啊。

關(guān)注我們的周圍，關(guān)注我們的社區(qū)，關(guān)注我們的權(quán)益，就是關(guān)注國(guó)家和民族的進(jìn)步。我相信：只要我們態(tài)度堅(jiān)定，持之以恒，理性、正義與良知的光輝終將驅(qū)散頭頂?shù)年庼?，還我們一個(gè)朗朗的晴天。

我的講話到此結(jié)束，謝謝。

健康的演講稿篇6

親愛(ài)的同學(xué)們：

你們好！

安全是天，安全是地，沒(méi)有安全，就沒(méi)有了天和地。安全對(duì)于每一條生命來(lái)說(shuō)，都是非常重要的。但，危險(xiǎn)就像一顆無(wú)處不在的定時(shí)炸彈，隨時(shí)都有可能爆炸。就算是看似安全的學(xué)校，也存在不少安全隱患呢！

一進(jìn)校門(mén)，一座噴泉池映入眼簾，這個(gè)噴泉池可有很多讓危險(xiǎn)炸彈爆炸的可乘之機(jī)，讓我們防不慎防:噴泉池旁修有一條小路，走進(jìn)這條小路可以“近距離”觀賞噴泉，也可以看著小金魚(yú)游來(lái)游去。但是，池旁的警示標(biāo)語(yǔ)并不受同學(xué)們的“青睞”，還是有同學(xué)情不自禁地想起和金魚(yú)一起嬉戲，把手伸進(jìn)池水里玩耍。上個(gè)學(xué)期，就有個(gè)二年級(jí)的同學(xué)趴在噴泉池邊和金魚(yú)戲耍，他的手指和“小精靈”們一起劃動(dòng)，金魚(yú)敏捷的逃開(kāi)，它的手也跟著金魚(yú)一起擺動(dòng)。這樣做非常危險(xiǎn)，萬(wàn)一掉進(jìn)水里就可要真正跟金魚(yú)“一起玩”咯！

學(xué)校為了讓同學(xué)們學(xué)到更多課外的知識(shí)，建造了“地理園”。地理園內(nèi)有一個(gè)赤道式日晷，同學(xué)們常常到那兒玩耍，了解日晷的知識(shí)。了解日晷的知識(shí)是好的，但是總會(huì)有些調(diào)皮的同學(xué)坐在上面。前些天，就有個(gè)小朋友一不小心磕到后面的晷針，磕破了皮肉。日晷可以教會(huì)我們?cè)S多知識(shí)，但稍有不慎就會(huì)傷害到我們，所以我們要加強(qiáng)防范意識(shí)，避免此類傷害。

地理園還有一個(gè)碩大又漂亮的地球儀，許多同學(xué)懷著好奇的心情去觸碰它。如果不小心摔倒了，被腳下的護(hù)欄絆倒，就會(huì)傷及筋骨。

同學(xué)們，看似安全的事物，也會(huì)有很多的安全隱患，在生活中應(yīng)當(dāng)處處小心，不要用自己的生命開(kāi)玩笑。只要安全記在心，就能平安走天下。讓我們共同努力，遠(yuǎn)離危險(xiǎn)，健康成長(zhǎng)。

祝大家

平安健康快樂(lè)！

健康的演講稿篇7

各位同學(xué)：

你們好!作為小學(xué)生的我們，每個(gè)人同樣有著自己的煩惱。學(xué)習(xí)、生活、同伴交往等方面，常常給我們的心理帶來(lái)很大的壓力，心理與學(xué)習(xí)生活息息相關(guān)。今天我們有必要進(jìn)行一次心理健康的教育，

心理健康是人的健康不可分割的重要方面，那么什么是人的心理健康呢?我們認(rèn)為人的心理健康包括以下七個(gè)方面：

1.智力正常(智力正常是人正常生活最基本的心理?xiàng)l件，是心理健康的首要標(biāo)準(zhǔn)。)

2.情緒健康(心理健康者能經(jīng)常保持愉快、開(kāi)朗、自信、滿足的心情，善于從生活中尋求樂(lè)趣，對(duì)生活充滿希望。更重要的是情緒穩(wěn)定性好。)

3.意志健全(目的明確合理，自覺(jué)性高;善于分析情況，意志果斷;意志堅(jiān)韌，有毅力，心理承受能力強(qiáng);自制力好，既有實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的堅(jiān)定性，又能克制干擾目標(biāo)實(shí)現(xiàn)的愿望、動(dòng)機(jī)、情緒和行為，不放縱任性。)

4.行為協(xié)調(diào)(行為協(xié)調(diào)是指人的思想與行為統(tǒng)一協(xié)調(diào)，行為反應(yīng)的&39;水平與刺激程度相互協(xié)調(diào)。心理健康的人行為有條不紊，做事情按部就班，行為反應(yīng)與刺激的程度和性質(zhì)相配。而心理不健康的在行為上表現(xiàn)前后矛盾，思維混亂，語(yǔ)言支離破碎，做事有頭無(wú)尾，行為反應(yīng)變化無(wú)常，為一點(diǎn)小事可以大發(fā)脾氣，或是對(duì)強(qiáng)烈的刺激反應(yīng)淡漠，思想與行為不相協(xié)調(diào)。)

5.人間關(guān)系適應(yīng)(其表現(xiàn)：一是樂(lè)于與人交往，既有穩(wěn)定而廣泛的人際關(guān)系，又有知己的朋友;二是在交往中保持獨(dú)立而完整的人格，有自知之明，不卑不亢;三是能客觀評(píng)價(jià)別人，以人之長(zhǎng)補(bǔ)己之短，寬以待人，友好相處，樂(lè)于助人;四是交往中積極態(tài)度多于消極態(tài)度。)

6.反應(yīng)適度(能動(dòng)的適應(yīng)和改造環(huán)境,保持人格的完整和健康。)

7.心理特點(diǎn)符合年齡(一個(gè)人的心理行為經(jīng)常嚴(yán)重的偏離自己的年齡特征，一般都是心理不健康的表現(xiàn)。)

那么，心理健康的標(biāo)準(zhǔn)又是什么呢?

1.樂(lè)于學(xué)習(xí)。

2.能與老師、同學(xué)和他人保持良好的人際關(guān)系，與人為善，團(tuán)結(jié)互助。

3.情緒基本穩(wěn)定，心情輕松愉快。

4.意志健全，樹(shù)立自信。

不良的心理行為表現(xiàn)：

1.注意異常。常見(jiàn)的有注意增強(qiáng)，如過(guò)分注意他人的一舉一動(dòng)，過(guò)分注意自身健康、產(chǎn)生各種不必要的想法等，從而導(dǎo)致出現(xiàn)神經(jīng)性強(qiáng)迫癥，做任何事總是擔(dān)心做不好，不斷地重復(fù)檢查再檢查，產(chǎn)生不必要的心理活動(dòng)和行為表現(xiàn);而另一種則表現(xiàn)為，注意力不夠集中，達(dá)不到其應(yīng)該達(dá)到的心理年齡，例如，無(wú)法把注意力集中到每一節(jié)課當(dāng)中，容易被外面的事物所吸引，容易感到疲勞、力不從心、心煩意亂等的身心體驗(yàn)，從而無(wú)法進(jìn)行正常的學(xué)習(xí)和生活，出現(xiàn)厭學(xué)、逃學(xué)的現(xiàn)象。在這種情況下，我們可以從以下幾個(gè)方面入手：

(1)保持良好的讀書(shū)環(huán)境。在學(xué)習(xí)時(shí)應(yīng)選擇安靜的地方，使自己與外界的干擾性刺激隔離;

(2)使學(xué)習(xí)活動(dòng)簡(jiǎn)單化。在學(xué)習(xí)時(shí)，除了帶必要的書(shū)本及文具外，不攜帶使用權(quán)自己分心的東西。

(3)課桌上的東西盡量減少。課堂上或?qū)W習(xí)過(guò)程中，盡量少擺東西在課桌上，這樣可以減少分心，保持高度的集中。

(4)進(jìn)行必要的體育鍛煉。必要的體育鍛煉，有助于克服注意力不集中的缺點(diǎn)，并能使人對(duì)外界的各種刺激的適應(yīng)能有所提高。

2.情緒反應(yīng)異常。人情緒的變化，常常和我們的生活經(jīng)歷有關(guān)，在學(xué)習(xí)和生活中，我們常常會(huì)遇到各種讓我們開(kāi)心或不開(kāi)心的事情。當(dāng)我們出現(xiàn)情緒低落時(shí)，即不開(kāi)心的時(shí)候，不防采用以下方法來(lái)調(diào)節(jié)我們的情緒：

(1)換一種想法。我們?cè)趯W(xué)習(xí)和生活過(guò)程中，遇到困難時(shí)，常常會(huì)心灰意冷，覺(jué)得前途渺茫。此時(shí)如果換一種想法，想到吃一點(diǎn)苦，受一點(diǎn)挫折對(duì)自己是有好處的，我因?yàn)檫@一次的失敗而有了更大的收獲?；蛘呦耄约哼€年輕，還可以從頭開(kāi)始，時(shí)間可以使用權(quán)自己增加閱歷，經(jīng)歷給自己帶來(lái)經(jīng)驗(yàn)。暗示自己，“車到山前必有路”，“勝敗乃兵家常事”等等。

(2)掌握放松技術(shù)。在自己不高興時(shí)，可以應(yīng)用自己已經(jīng)掌握的放松技術(shù)，來(lái)緩解內(nèi)心的痛苦，并使自己有一個(gè)強(qiáng)壯的身體。

(3)合理發(fā)泄。當(dāng)心情不好時(shí)，可以通過(guò)合理的方式來(lái)發(fā)泄自己的情緒，緩解內(nèi)心的不平衡。例如打球、跑步、爬山、找個(gè)沒(méi)人的地方大哭一場(chǎng)或向自己最好的朋友傾訴，將不開(kāi)心的事說(shuō)出來(lái)等，這樣心理會(huì)好受一些。但切記不可選擇傷害自己或他人方式。

3.學(xué)習(xí)困難。學(xué)習(xí)困難，對(duì)我們小學(xué)生來(lái)說(shuō)，是經(jīng)常遇到的問(wèn)題，有時(shí)我們會(huì)感到力不從心，從而喪失信心，灰心喪氣，一蹶不振。而真正是天生的學(xué)習(xí)困難的人是很少的。其實(shí)，在學(xué)習(xí)中，誰(shuí)都會(huì)遇到不同的困難，真正是天才的，在我們這個(gè)世界上是很少的，許多有成就的人，都是靠自己的努力而獲得的。所以，當(dāng)我們?cè)趯W(xué)習(xí)上遇到困難時(shí)，不能灰心喪氣，要克服學(xué)習(xí)中的一切困難和壓力，勇敢面對(duì)，也可以向同學(xué)和老師請(qǐng)教。只要能吃苦就一定能夠取得較好的成績(jī)。

健康的演講稿篇8

尊敬的老師和同學(xué)們：

大家好!

隨著科學(xué)事業(yè)的發(fā)展，人們的物質(zhì)生活水平越來(lái)越高，“衣食無(wú)憂”的人們對(duì)于食品安全與營(yíng)養(yǎng)也越來(lái)越重視。

隨著物質(zhì)生活的改善，許多人家都把雞、鴨、魚(yú)等各種葷菜當(dāng)做每頓飯的主食。雖說(shuō)葷菜能給我們補(bǔ)充許多的蛋白質(zhì)，但光吃葷菜是不行的。君不見(jiàn)，現(xiàn)在，“小胖墩”越來(lái)越多。蘿卜白菜等素菜雖價(jià)廉但物美，它含有維生素等對(duì)人體有益的物質(zhì)，對(duì)我們身體起著至關(guān)重要的作用。因此，我們不僅要吃葷菜，還應(yīng)該多吃素菜。只有葷素搭配著吃，才能有益我們的健康。

近代文學(xué)家梁?jiǎn)⒊f(shuō)：“少年進(jìn)步則國(guó)進(jìn)步，少年強(qiáng)則國(guó)強(qiáng)，中華民族的騰飛正在吾輩?！蓖瑢W(xué)們，我們肩負(fù)著中華崛起的重任，我們青少年素質(zhì)的高低關(guān)系著祖國(guó)的未來(lái)，我們必須體魄健壯，意志堅(jiān)強(qiáng)，品質(zhì)高尚，志向遠(yuǎn)大!

為此，我提出以下幾點(diǎn)建議：

1、選擇標(biāo)有“衛(wèi)生許可證”的飲食攤，不吃路邊攤的食品。

2、不吃過(guò)期或變質(zhì)的食品。

3、不買(mǎi)小廠家生產(chǎn)的三無(wú)食品。

4、飯前洗手，以防病從口入。

5、不要用塑料制品盛放高溫食物。

6、不吃顏色鮮艷的肉類食品。

7、一日三餐按時(shí)吃，注意營(yíng)養(yǎng)均衡。

健康的演講稿篇9

尊敬的各位老師、親的們：

大家好!我是七(1)班的沈雪婷，今天我演講的題目是：“健康成長(zhǎng)”。

“健康”就是“健壯安康”。是指一個(gè)人在身體、精神和社會(huì)等方面都處于良好的狀態(tài)。健康是人生最寶貴的財(cái)富;健康是生命存在的最佳狀態(tài)。人人都向往健康，但要做到健康，可不是一件容易的事。良好的社會(huì)環(huán)境健壯的體魄，美好的心靈，高尚的道德情操，豐富的文化知識(shí)是構(gòu)筑健康的重要條件。良好的`社會(huì)環(huán)境是健康的關(guān)鍵。

我們經(jīng)常在電視上看到，許多國(guó)家仍然發(fā)生著戰(zhàn)爭(zhēng)、暴 亂，動(dòng)蕩不安的社會(huì)給人們?cè)斐蔁o(wú)盡的苦難，死亡、流血 事 件經(jīng)常發(fā)生，人們生活在驚恐不安之中。在非洲的一些地方貧窮和饑餓正在加劇，人們生活困苦，營(yíng)養(yǎng)不良，掙扎在死亡邊緣。對(duì)于他們來(lái)說(shuō)，沒(méi)有“健康”可言。我常常為自己生活在當(dāng)代中國(guó)感到真正的幸運(yùn)，感到無(wú)比的幸福.

健壯的體魄是健康的基礎(chǔ)。青少年要養(yǎng)成良好的生活和衛(wèi)生習(xí)慣，不挑食，講究衛(wèi)生，不喝酒，不抽煙，給疾病無(wú)可乘之機(jī)。同時(shí)，要加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)。常言道“生命在于運(yùn)動(dòng)”，青少年時(shí)期是人生最重要的時(shí)期，體育鍛煉能大大促進(jìn)青少年的生長(zhǎng)發(fā)育。我們的身體就像是一部“機(jī)器”，小胳膊“健康不僅是指軀體沒(méi)有疾病，還要具備心理健康和良好的社會(huì)適應(yīng)能力”。因此，我們要從德、智、體、美、勞等多方面培養(yǎng)自小腿要經(jīng)常運(yùn)轉(zhuǎn)，才能保持良好的生機(jī)和活力。讓我們快樂(lè)健康的成長(zhǎng)吧!

謝謝大家!

健康的演講稿篇10

老師們，同學(xué)們，大家好!

主持人甲：同學(xué)們!我們是21世紀(jì)的主人、是祖國(guó)的未來(lái)、民族的希望。我們愛(ài)學(xué)習(xí)、愛(ài)勞動(dòng)是充滿生機(jī)的新一代。我們?cè)邳h的溫暖的陽(yáng)光下成長(zhǎng)，在老師的悉心哺育下一天天成熟

主持人乙：我們是肩負(fù)重任、跨世紀(jì)的新苗。然而在現(xiàn)實(shí)生活中，有的同學(xué)不了解生命的意義，不懂得珍惜自己的生命，缺乏自我保護(hù)的意識(shí)。我們經(jīng)常聽(tīng)到一些無(wú)端橫禍向我們小學(xué)生飛來(lái)的噩耗;看到一些觸目驚心、慘不忍睹的災(zāi)難在我們身邊發(fā)生。

主持人甲：好險(xiǎn)啊!為了小小的足球，很有可能會(huì)釀成悲劇!所以，交通安全，我們可得隨時(shí)注意。那么在學(xué)校里，我們應(yīng)該怎樣注意安全呢?下面我們來(lái)進(jìn)行安全知識(shí)搶答比賽。

下面請(qǐng)聽(tīng)快板

主持人(齊)：愿同學(xué)們乘上安全之舟，揚(yáng)起生命之帆，在知識(shí)的海洋里乘風(fēng)破浪。

主持人乙：人的生命是脆弱的，在日常生活中還會(huì)有很多自然災(zāi)害威脅我們生命。如地震、雷擊、火災(zāi)等，但是，在災(zāi)害到來(lái)時(shí)，我們完全可以用科學(xué)的知識(shí)來(lái)進(jìn)行自救，守護(hù)我們的生命。

主持人甲:地震雖然目前是人類無(wú)法避免和控制的但是要掌握一些技巧也是可以從災(zāi)難中將傷害降低到最低程度的，那么地震發(fā)生時(shí)我們?cè)鯓犹由?

請(qǐng)同學(xué)們先說(shuō)說(shuō)地震時(shí)逃生的技巧吧

主持人乙：火災(zāi)中人的生存和死亡往往是一念之差，冷靜加技巧是你在熊熊烈火和滾滾濃煙時(shí)能否成功逃生的關(guān)鍵。從眾多的火災(zāi)案例分析來(lái)看，能否掌握科學(xué)、合理的逃生方法和技巧是非常重要的。那么火災(zāi)發(fā)生時(shí)我們?cè)鯓犹由?請(qǐng)同學(xué)們?cè)僬f(shuō)說(shuō)發(fā)生火災(zāi)時(shí)的自救措施吧

主持人甲：人生命、要守護(hù)，，逃生技巧要記住，及時(shí)應(yīng)用心有數(shù)，災(zāi)害來(lái)臨不要慌，沉著冷靜來(lái)自救。祝愿大家都平安。健康活潑樂(lè)無(wú)限，

主持人乙：今天我們是雛鷹，明天就要與風(fēng)雨搏擊，面對(duì)困難與挑戰(zhàn)，我們積極動(dòng)腦，勤于思考。愿智慧伴隨著我們成長(zhǎng)。

主持人齊:今天的活動(dòng)大家一定都受益匪淺吧!讓我們大家從身邊做起;讓安全事故遠(yuǎn)離我們，讓安全悲劇不再發(fā)生。同學(xué)們，我們要——自律、自護(hù)、自強(qiáng)。我們要做——安全小衛(wèi)士，為建設(shè)安全文明的社會(huì)環(huán)境盡一份力。

五四中隊(duì)“校園安全主題中隊(duì)會(huì)”到此結(jié)束。

健康的演講稿篇11

老師、同學(xué)們：

大家早上好!今天我國(guó)旗下講話的題目同樣是：《我運(yùn)動(dòng)我健康 我快樂(lè)!》

有一個(gè)真實(shí)的故事，同樣告訴了我們體育運(yùn)動(dòng)的重要性與好處。法國(guó)著名作家雨果，年青時(shí)很有才華。29歲就寫(xiě)了長(zhǎng)篇小說(shuō)《巴黎圣母院》，這本小說(shuō)轟動(dòng)了整個(gè)法國(guó)。之后他還寫(xiě)了很多小說(shuō)、散文、詩(shī)歌……可正當(dāng)他激情奔放的時(shí)候，心臟病卻突然發(fā)作了。許多人看到雨果發(fā)青的臉色，都為他感到惋惜。人們都以為巨星就要墜落了?？捎旯⒉槐^，他在醫(yī)生的指導(dǎo)下，每天堅(jiān)持跑步、游泳、爬山。沒(méi)多久，雨果的病情漸漸好了起來(lái)。于是他又提起筆重新寫(xiě)作。60歲創(chuàng)作了文學(xué)名著《悲慘世界》，80歲創(chuàng)作了戲劇《篤爾克瑪》。最終他活了84歲。人們看到雨果40歲得了心臟病，最終卻成了一個(gè)長(zhǎng)壽者，都贊嘆不已地說(shuō)：“這真是一個(gè)奇跡?！?/p>

同學(xué)們一定聽(tīng)說(shuō)姚明、劉翔等運(yùn)動(dòng)員吧。他們都是運(yùn)動(dòng)高手，有著強(qiáng)壯的身體與拿手的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。他們那強(qiáng)壯的身體與拿手的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目都是從運(yùn)動(dòng)中得到的禮物哦。

除了在體育課、大課間的運(yùn)動(dòng)外，每天，你自己有沒(méi)有自覺(jué)地參加體育運(yùn)動(dòng)?當(dāng)你學(xué)習(xí)、看書(shū)超過(guò)一個(gè)小時(shí)，就要站起來(lái)走走了;當(dāng)你留戀在電視機(jī)前、沉迷在電腦游戲的時(shí)候，更要站起來(lái)到外面運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)一下。運(yùn)動(dòng)不在于多，不在于激烈，而在于持之以恒和適量。跑步和走路是最好的運(yùn)動(dòng)。早上來(lái)到學(xué)?？上鹊竭\(yùn)動(dòng)場(chǎng)跑兩圈再上教室;下午放學(xué)時(shí)也可以去跑幾圈或到操場(chǎng)打打球跳跳繩等;飯后在家或附近慢走十分鐘。這些看似簡(jiǎn)單而且不花時(shí)間的運(yùn)動(dòng)，如果持之以恒地去做，一定會(huì)收到事半功倍的效果。只有健康的意識(shí)，持之以恒的體育鍛煉，才能戰(zhàn)勝疾病，可怕的流感病毒也不會(huì)侵犯你。

為了提高我們的體質(zhì)健康水平 ，在此我號(hào)召大家做到以下幾點(diǎn)：

第一、堅(jiān)持每天早上跑三兩圈，跑步時(shí)，統(tǒng)一往一個(gè)方向，避免相撞，眼睛向前看，雙手應(yīng)該積極擺動(dòng)，不要插在口袋里;不要一邊跑、一邊講話，因?yàn)楹苋菀装雅懿綍r(shí)帶起的灰塵吸到嘴里。

第二、冬季鍛煉要注意預(yù)防感冒，鍛煉時(shí)著裝要合理，鍛煉后要及時(shí)穿衣保暖。

第三、參加冬季鍛煉要有頑強(qiáng)的毅力，持之以恒的精神，切不可“三天打魚(yú)，兩天曬網(wǎng)”，我們很多同學(xué)身上缺乏的就是這種堅(jiān)持。

來(lái)吧，親愛(ài)的同學(xué)們!在這個(gè)冬季里，面對(duì)嚴(yán)寒，讓我們走向操場(chǎng)，走進(jìn)大自然，走到陽(yáng)光下，在運(yùn)動(dòng)中增強(qiáng)體質(zhì)，在操場(chǎng)上磨練意志，讓運(yùn)動(dòng)——成為我們終生的興趣愛(ài)好!讓健康——成為我們?nèi)姘l(fā)展的不懈追求!讓快樂(lè)——成為我們成長(zhǎng)過(guò)程的伴奏音符!

健康的演講稿篇12

尊敬的各位領(lǐng)導(dǎo)、各位同仁：

大家好!健康教育是促進(jìn)健康的重要措施，是國(guó)家基本公共衛(wèi)生服務(wù)項(xiàng)目的重要內(nèi)容。雙桂鎮(zhèn)衛(wèi)生院以保障居民群眾健康為目標(biāo)，務(wù)實(shí)抓好健康教育，普惠居民群眾健康，受到居民群眾歡迎。我們的主要做法和體會(huì)是：

一、提高認(rèn)識(shí)，加強(qiáng)組織領(lǐng)導(dǎo)

根據(jù)世界衛(wèi)生組織的研究，影響健康的四大因素是父母遺傳、環(huán)境因素、醫(yī)療服務(wù)和生活方式，其中生活方式因素占到60%。這充分說(shuō)明，自己是健康的主人，群眾是健康的主體。因此，加強(qiáng)健康教育，讓人民群眾具有強(qiáng)烈的健康理念、科學(xué)的健康知識(shí)和良好的健康行為，是鄉(xiāng)鎮(zhèn)衛(wèi)生院的基本職能。我們牢固樹(shù)立“以人為本、預(yù)防為先”的工作理念，轉(zhuǎn)變了“重醫(yī)輕防”、“公共衛(wèi)生不賺錢(qián)”的認(rèn)識(shí)，積極主動(dòng)地做好健康教育。為此，我院成立了健康教育領(lǐng)導(dǎo)小組，制定工作計(jì)劃，定期召開(kāi)會(huì)議，對(duì)工作作出總體部署。組建了一支以5名責(zé)任醫(yī)生和22名村醫(yī)為核心的健康宣教隊(duì)，明確分工、劃片包干、責(zé)任到人，為做好健康教育提供了有力保障。

二、夯實(shí)基礎(chǔ)，完善設(shè)施設(shè)備

必要的設(shè)施設(shè)備，是做好健康教育的基礎(chǔ)。我院本著按需投入的原則，加強(qiáng)硬件措施的建設(shè)，先后投入2萬(wàn)元，在醫(yī)院開(kāi)設(shè)宣傳專欄4塊、專題宣傳板報(bào)1處，在各村衛(wèi)生室設(shè)有黑板報(bào)15處，在12個(gè)行政村設(shè)有宣傳專欄12處。為滿足群眾對(duì)健康教育的需求，我院專門(mén)配置了50平方米、55個(gè)座位的健康教育室，購(gòu)置了多媒體1套、無(wú)線擴(kuò)音器1個(gè)、健康教育知識(shí)光碟十多套，每年印制各種健康教育資料達(dá)2萬(wàn)余份。

三、聚集資源，增強(qiáng)工作合力

一是爭(zhēng)取多方支持。主動(dòng)向鎮(zhèn)黨委、政府匯報(bào)工作，得到了黨委、政府的大力支持，把健康教育作為“健康雙桂”建設(shè)的重要內(nèi)容，要求全鎮(zhèn)各村干部支持配合、帶頭參與。與學(xué)校建立了共建機(jī)制，各學(xué)校落實(shí)健康教育課程，開(kāi)展“小手牽大手”活動(dòng)。二是發(fā)揮村醫(yī)作用。利用村醫(yī)貼近居民群眾的特點(diǎn)，將健康教育作為村衛(wèi)生室公共衛(wèi)生服務(wù)的基本內(nèi)容，對(duì)村醫(yī)進(jìn)行了健康教育工作規(guī)范的培訓(xùn)，加強(qiáng)一體化管理，落實(shí)工作經(jīng)費(fèi)補(bǔ)助，調(diào)動(dòng)了村醫(yī)做好健康教育工作的積極性。三是吸納群眾參與。群眾既是健康教育的受體，又是健康教育的主體。我們?cè)诮】到逃?，注重讓群眾教育群眾、以群眾說(shuō)服群眾、以群眾帶動(dòng)群眾，成立高血壓、糖尿病自我管理小組，把典型事例作為健康教育案例，增強(qiáng)了健康教育的感染力。

四、豐富載體，拓展教育形式

好的內(nèi)容需要好的形式為載體，能起到事半功倍的效果。我們針對(duì)信息接受日益多樣化、多渠道的特點(diǎn)，拓展傳統(tǒng)的宣教形式，形成了“五位一體”立體式宣教格局。一是資料宣傳教育。以“一方、一本、一冊(cè)”為核心，專門(mén)制定了健康教育小處方、健康知識(shí)讀本、健康行為手冊(cè)等系列資料，免費(fèi)向村民發(fā)放和在醫(yī)院輸液大廳免費(fèi)向群眾提供。二是板報(bào)和標(biāo)語(yǔ)宣傳教育。針對(duì)農(nóng)村居民文化程度不高的實(shí)際，利用好通俗、易于接受的板報(bào)和標(biāo)語(yǔ)形式。2011年共制作院內(nèi)專欄12期、村內(nèi)專欄6期。在節(jié)日等不同時(shí)段懸掛健康標(biāo)語(yǔ)18幅，在墻體、巖壁刷寫(xiě)健康標(biāo)語(yǔ)52 條。三是報(bào)紙宣傳教育。2011年 2月，《忠州報(bào)》以《健康教育進(jìn)農(nóng)戶》為題對(duì)我院健康教育工作進(jìn)行宣傳報(bào)道，擴(kuò)大了健康教育工作的影響力。四是廣播宣傳教育。充分利用農(nóng)村廣播村村通的優(yōu)勢(shì)，在村里和學(xué)校播放有關(guān)健康政策和知識(shí)，隨著聲波飛進(jìn)了千家萬(wàn)戶。五是電視宣傳教育。2011年3月，忠縣電視臺(tái)對(duì)我院的健康知識(shí)講座進(jìn)行錄像和電視轉(zhuǎn)播，把我院健康教育工作推上了一個(gè)新的臺(tái)階。

四、深化行動(dòng)，確保健教成效

一是面對(duì)面，深化健康知識(shí)巡講活動(dòng)。邀請(qǐng)專家和抽調(diào)業(yè)務(wù)骨干，組成健康知識(shí)巡講隊(duì)，堅(jiān)持每月深入村組，巡回進(jìn)行健康講座，當(dāng)面?zhèn)魇凇⒔獯鹑罕娮稍?，把群眾急需的健康知識(shí)送到了群眾身邊。二是實(shí)打?qū)?，做?shí)衛(wèi)生節(jié)日集中宣教活動(dòng)。以3.24肺結(jié)核防治日、 4.7 世界衛(wèi)生日、4.25預(yù)防接種日、5.31世界無(wú)煙日、10.8高血壓日、12.1艾滋病防治日等各大衛(wèi)生節(jié)日為契機(jī)，集中在交通要道和人流量大的地點(diǎn)開(kāi)展健康教育宣傳活動(dòng)，提高了廣大群眾的健康知識(shí)和健康行為。三是手牽手，啟動(dòng)“小手牽大手”活動(dòng)。我們與學(xué)校合作，對(duì)學(xué)生開(kāi)展健康教育后，讓每個(gè)學(xué)生給家長(zhǎng)寫(xiě)一封關(guān)愛(ài)健康的信，教會(huì)家長(zhǎng)一些科學(xué)的健康知識(shí)，幫助家長(zhǎng)戒掉一項(xiàng)不健康的行為，以學(xué)生為帶動(dòng)，促進(jìn)了健康知識(shí)的有效傳播。四是心貼心，開(kāi)展留守老人和兒童健康家訪專項(xiàng)活動(dòng)。針對(duì)農(nóng)村留守老人和留守兒童多、缺少健康關(guān)愛(ài)的情況，我們開(kāi)展專項(xiàng)活動(dòng)，組織醫(yī)務(wù)人員上門(mén)進(jìn)行健康家訪，重點(diǎn)對(duì)意外傷害、心理調(diào)適、慢病防治、食品安全等方面的知識(shí)進(jìn)行了宣教，免費(fèi)給予健康體檢，建立健康檔案，惠及留守老人和留守兒童5000多人次。今年春節(jié)，一位長(zhǎng)年在外返鄉(xiāng)的農(nóng)民朋友趕到醫(yī)院激動(dòng)地說(shuō)：只要家人健康，我們?cè)谕饩头判亩嗔?，這是你們送給我們的最好禮物，感謝黨和政府的關(guān)懷!

各位領(lǐng)導(dǎo)，在過(guò)去的一年，我院的健康教育工作雖然取得了一定的成績(jī)，但離上級(jí)的要求和群眾的愿望還有一定差距。今后我們將繼續(xù)努力，更加精益求精，更加開(kāi)拓創(chuàng)新，為提高人民群眾健康水平，推進(jìn)“健康忠縣”建設(shè)做出新的更大貢獻(xiàn)!

謝謝大家!

健康的演講稿篇13

同學(xué)們：

大家早上好!暖和的天氣，相信大家的心情與我一樣，都感到十分愜意。但當(dāng)你突然看到操場(chǎng)上飄來(lái)一張紙屑，草叢里多了一些腳印，那么，你一定會(huì)覺(jué)得大煞風(fēng)景。是的，我們每一個(gè)細(xì)小的行為都有可能會(huì)影響到環(huán)保、護(hù)綠。因此，今天我要講的是《保護(hù)環(huán)境從我做起》。

如今，環(huán)境污染已經(jīng)給我們的生命帶來(lái)巨大的危害，給生存環(huán)境帶來(lái)極大的破壞。我們經(jīng)?？吹綀?bào)道因水源污染，有人吃到水中的魚(yú)而中毒;城市中因空氣中的塵埃、車輛尾氣、煙霧等造成人們哮喘病比例的增大;嚴(yán)重污染更會(huì)帶來(lái)生態(tài)環(huán)境的失衡，造成諸如沙塵暴、酸雨、洪水、泥石流等自然災(zāi)害。

正因?yàn)槲覀冇羞@樣的認(rèn)識(shí)，越來(lái)越多的人參與到愛(ài)綠、護(hù)綠的環(huán)?；顒?dòng)中。大家都知道嗎?因此，作為小學(xué)生，作為城市的小主人，也要積極參與到環(huán)保行動(dòng)中。

也許有些同學(xué)可能認(rèn)為：環(huán)保是專家們的事情，是大人的事情，與我們無(wú)關(guān)。那么，你錯(cuò)了!環(huán)境保護(hù)，人人有責(zé)!小行為事關(guān)大環(huán)保。作為一名當(dāng)代小學(xué)生，應(yīng)該有強(qiáng)烈的環(huán)保意識(shí)。自覺(jué)地節(jié)約能源;不亂扔會(huì)污染環(huán)境的廢棄物;不損壞各類環(huán)境衛(wèi)生設(shè)施;以保護(hù)環(huán)境為榮，以破壞環(huán)境為恥。那么具體我們應(yīng)該做些什么呢?

首先，在家里，我們要爭(zhēng)做環(huán)保的帶頭者。帶領(lǐng)爸爸媽媽一起參與到節(jié)約用水、用電的行動(dòng)中，說(shuō)服家長(zhǎng)不用一次性筷子，不亂扔廢電池，垃圾不亂倒，用分解塑料袋，杜絕白色污染，使自己的家庭干凈又環(huán)保。

其次，在學(xué)校里，我們要爭(zhēng)當(dāng)環(huán)保的執(zhí)行者。如果看到地上有垃圾、綠化帶里有果皮，那就請(qǐng)你隨手揀起它。每天校園食堂用餐時(shí)，許多同學(xué)沒(méi)有擰緊滴水龍頭，如果你是后面的同學(xué)，請(qǐng)你及時(shí)擰緊它，用餐時(shí)不浪費(fèi)糧食。每天我們做室外操或上體育課時(shí)，要及時(shí)地關(guān)閉電源、電腦，以免浪費(fèi)。

最后，在社會(huì)中，我們要爭(zhēng)當(dāng)環(huán)保的宣傳者。告訴身邊的親人、朋友環(huán)保的重要性，讓他們了解環(huán)境污染的危害，在公共場(chǎng)合，更要以身作則，帶動(dòng)家人，讓更多的人加入到環(huán)保的行列中。

同學(xué)們，最后我想說(shuō)：破壞環(huán)境就等于毀滅我們?nèi)祟愖约海Ｗo(hù)環(huán)境，珍惜我們的地球，美化我們的家園，是我們每一個(gè)人義不容辭的責(zé)任。就讓我們行動(dòng)起來(lái)，從我做起，從現(xiàn)在做起，環(huán)境保護(hù)人人有責(zé)。

健康的演講稿篇14

在讀書(shū)的時(shí)候，翻開(kāi)病理生理學(xué)我們就知道了，對(duì)健康的定義，恰當(dāng)?shù)亩x來(lái)自于世界衛(wèi)生組織的解釋，包含了三個(gè)范圍：軀體、心理、社會(huì)，即要求軀體沒(méi)有不適，心理精神完善健全，社會(huì)適應(yīng)良好。也就是說(shuō)，要稱得起健康，不僅僅是能吃能睡，能跑能跳，能說(shuō)話能思維，身上沒(méi)有病痛，而且還要能在社會(huì)立足謀生，能與周圍的人群合得來(lái)。這樣的人才算得上健康。那么根據(jù)這一定義，經(jīng)過(guò)嚴(yán)格的統(tǒng)計(jì)學(xué)統(tǒng)計(jì)，人群中真正健康和正患著病的人不足三分之二，也就是說(shuō)其他的人群都處于健康和患病之間的過(guò)渡狀態(tài)，我們常常使用的詞語(yǔ)就是“亞健康”狀態(tài)，當(dāng)然，如果我們能調(diào)節(jié)處理得當(dāng)?shù)脑挘瑒t身體可向健康回歸，反之，則惡化以至患病。所以如何調(diào)節(jié)，就顯得相當(dāng)?shù)闹匾恕?/p>

除去那些由于先天的、遺傳的、意外的、甚至一些莫名其妙的……等等的致病因素之外，其實(shí)主要導(dǎo)致我們患病的因素只有兩個(gè)了，其一就是不良的生活習(xí)慣，其二呢，那就是性格因素了。這兩個(gè)因素，就是我們這些健康著的或者亞健康著的人主要的兩員殺手，不得不引以重視啊。

首先說(shuō)，不良的生活習(xí)慣，其實(shí)所有的人都知道，不外乎就是諸如吸煙、酗酒、過(guò)度的夜生活、自己隨意打亂自己的生物鐘……等等等等這些東西。在座所有的人都是醫(yī)務(wù)工作者，都在理論這個(gè)高度上深刻認(rèn)識(shí)，比如吸煙有害健康，吸煙中的煙堿或者尼古丁等等與肺癌以及其他肺部疾病有著千絲萬(wàn)縷的聯(lián)系，并且二手煙不但殺傷了自己而且禍害了他人，不但不健康而且不禮貌;還有酗酒與肝臟疾病、胃腸道疾病、甚至大腦功能下降甚至疾病等等都有關(guān)系，當(dāng)然還有很多很多了，如果我現(xiàn)在再說(shuō)的話，就有點(diǎn)老生常談了，喋喋不休了，并且有點(diǎn)象祥林嫂那樣的嘮叨了，所以我就不一一贅述。那么為什么所有的這些不良習(xí)慣愛(ài)好者對(duì)此置之若罔，并且這些愛(ài)好者還振振有詞的這樣或者那樣的道理，更讓人完全不解的是愛(ài)好者們還前仆后繼，長(zhǎng)江后浪推前浪的爭(zhēng)先恐后踴躍參與。其實(shí)原因是很簡(jiǎn)單的，因?yàn)椴涣嫉倪@些生活習(xí)慣那所導(dǎo)致的疾病基本上都是以后才發(fā)生的，談?wù)撘院蟮氖虑橐院竽切┪粗氖虑椋蠹叶枷喈?dāng)?shù)某?，超然到談?wù)搫e人家的事情一樣，就象一個(gè)吸煙者，他完全知道所有的前因后果，以后有可能患慢支炎、肺氣腫、肺心病甚至肺癌等等，而如果在別人善意的提醒或者是自己心里不經(jīng)意的那么一閃念中，聰明的他們就會(huì)找出這樣的證據(jù)來(lái)讓自己寬慰，讓自己釋然，心理上得到平衡，比如就是，某些特殊材料所鍛造的人居然幾十年煙齡好像還活得尚好這樣如此的理由，內(nèi)心舒坦之后也就無(wú)暇過(guò)問(wèn)以后可能發(fā)生的事情了，其實(shí)難免就是自欺欺人而已。所以大家就慷慨激昂了，今朝有酒今朝醉，莫使金樽空對(duì)月，當(dāng)然如果大家知道這一杯酒是毒酒，一杯鶴頂紅，那么我想打死他都不會(huì)喝的。

然后我們?cè)賮?lái)說(shuō)，性格因素。在習(xí)慣性的健康講座中，人們很愿意強(qiáng)調(diào)那些不良的生活習(xí)慣，而忽略了性格這個(gè)問(wèn)題，當(dāng)然俗話說(shuō)：江山易改，本性難移。性格這個(gè)問(wèn)題，那是每個(gè)人在成長(zhǎng)過(guò)程中一點(diǎn)一滴形成的，不是那么容易修正的。但鮮有人知的是性格也是造成疾病的一個(gè)因素,能夠影響人的大腦的一切東西都可以影響到人的身體。不滿、委屈、氣憤、自責(zé)、有過(guò)錯(cuò)感等等這些負(fù)面情感都將有可能把我們帶到病床上。要想避免這些,必須立刻終止那些讓我們痛苦和不安的東西。人體的每個(gè)器官都有其特定的功能,與我們的意識(shí)和心理有存在著嚴(yán)格的特定聯(lián)系。當(dāng)然這都是枯燥的理論，還是舉例來(lái)說(shuō)明下，比如說(shuō)某些心血管疾病，經(jīng)過(guò)科學(xué)的研究，容易發(fā)生在這些朋友身上，他們充滿豪情的把自己力所能及的負(fù)擔(dān)全攬上身,馬不停蹄地勞作,害怕

辜負(fù)周圍人的希望,希望自己在別人眼里是重要和被尊重的,因此排擠自己內(nèi)心的情感和需求。經(jīng)年累月這些朋友的業(yè)績(jī)可能也象股市中的牛市一樣傲視群雄，鶴立雞群了，但是可能的話，血壓也直線攀升到達(dá)警戒的地步了;如此的例證不乏勝舉，大家都知道某些成功人士過(guò)早地進(jìn)入亞健康甚至疾病膏肓狀態(tài)，讓人可嘆啊!當(dāng)然在此，我并非宣揚(yáng)那種懶惰，不思進(jìn)取，尸位素餐，站到茅坑不拉屎等等，我只是希望大家有個(gè)適當(dāng)?shù)男睦頎顟B(tài)，一張一弛，張弛有度而已，如果在繁忙的工作之后多參與下戶外活動(dòng)

，適度的健身運(yùn)動(dòng)，或者和朋友們聊天品差撫琴談賦等等活動(dòng)，既高雅又舒緩了自己工作上的壓力，那么就更好了，當(dāng)然勞作了一天然后又奮戰(zhàn)在麻將戰(zhàn)場(chǎng)上，如此身心疲憊，勞命傷財(cái)就不好了。

其實(shí)三十年前拿命換錢(qián)，三十年后拿錢(qián)買(mǎi)命，其中曲折隱情又如何能一言概之，只能智者見(jiàn)智，仁者見(jiàn)仁了。只不過(guò)正如古人所講：千丈之堤以螻蟻之穴潰,百尺之室以突隙之煙焚，也就是讓我們從小事做起，切不可以善小而不為，惡小而為之。最后呢，就讓我們從自己的一點(diǎn)一滴做起，為維護(hù)自己以及他人的健康努力。

健康的演講稿篇15

老師們，同學(xué)們，大家早上好!

今天我國(guó)旗下講話的題目是《我運(yùn)動(dòng)，我健康，我快樂(lè)》?！斑\(yùn)動(dòng)是目的，理想是標(biāo)準(zhǔn)。”這是法國(guó)文學(xué)家雨果的一生追求;“只有運(yùn)動(dòng)，生活才會(huì)不斷進(jìn)步?！边@是莎士比亞的信仰。的確，生命在于運(yùn)動(dòng)。只有運(yùn)動(dòng)才能把握我們短暫的少年;只有運(yùn)動(dòng)才能讓生活變得更加富有情趣。

我們學(xué)校積極響應(yīng)“陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)”號(hào)召，切實(shí)保證我們學(xué)生每天一小時(shí)體育鍛煉時(shí)間。熱愛(ài)體育、參加鍛煉、崇尚運(yùn)動(dòng)應(yīng)該成為廣大青少年的時(shí)尚。在接下來(lái)的時(shí)間，希望同學(xué)們能夠認(rèn)真上好每一節(jié)體育課，在環(huán)形跑道上飛奔，在綠茵球場(chǎng)上馳騁，在籃板下騰躍，舒展每一個(gè)關(guān)節(jié)，激活每一個(gè)細(xì)胞，強(qiáng)健我們年輕的體魄展示我們青春的活力!我們還要充分用好大課間，伴隨著明快的音樂(lè)，有序地分散到指定的場(chǎng)地，積極投入到跑操和跳繩的活動(dòng)中，讓我們伴隨著動(dòng)感的音樂(lè)，享受著運(yùn)動(dòng)給我們帶來(lái)的快樂(lè)吧!

運(yùn)動(dòng)，可以放飛心情。運(yùn)動(dòng)，可以緩釋壓力;運(yùn)動(dòng)，挑戰(zhàn)自己的開(kāi)始。運(yùn)動(dòng)，超越極限的體驗(yàn);運(yùn)動(dòng)不止，奮斗不息，生命才會(huì)健康精彩!來(lái)吧，同學(xué)們!讓我們走向操場(chǎng)，走進(jìn)大自然，走到陽(yáng)光下，在運(yùn)動(dòng)中增強(qiáng)體質(zhì)，讓運(yùn)動(dòng)——成為我們終生的興趣愛(ài)好!讓健康——成為我們?nèi)姘l(fā)展的不懈追求!讓快樂(lè)——成為我們成長(zhǎng)過(guò)程的伴奏音符! 我的發(fā)言完畢，謝謝大家!