有健康才有一切演講稿范文最新
如果沒有了健康,那么一切的其它活動(dòng),勢(shì)必會(huì)受到一定程度上的影響,下面給大家分享關(guān)于健康演講稿,方便大家學(xué)習(xí)。
健康演講稿1
尊敬的老師,親愛的同學(xué)們:
大家好!
路邊隨處可見的小攤小販們,主要賣一些油炸類、肉類加工類食品。而一到放學(xué),這些小攤小販們前面就會(huì)擠滿一群蜂擁而至的學(xué)生。雖然他們認(rèn)為這些東西好吃,但是他們殊不知,這些所謂的“山珍海味”實(shí)際上卻是能夠影響到他們身體危害的“罪魁禍?zhǔn)住保S多垃圾食品之中含有致癌物,有的會(huì)破壞我們身體里的維生素。像可樂(lè)雪碧這種汽水類的食品,里面含有大量的碳酸與磷酸,會(huì)吸取走我們身體中大量的鈣,所以家長(zhǎng)常說(shuō)的喝汽水長(zhǎng)不高是可信的。
我也曾經(jīng)遭受其害。有一天放學(xué),我實(shí)在餓得昏,就在一個(gè)麻辣燙的攤子前買了一份方便面,吃完了沒多久,我的肚子開始疼起來(lái),嚴(yán)重到無(wú)法行走,最后打了電話喊我媽來(lái)接,之后送到了醫(yī)院,醫(yī)生說(shuō)這是吃了過(guò)于辛辣的垃圾食品所導(dǎo)致的胃疼,休息幾天就好了,這時(shí)候我才真正明白垃圾食品的可怕之處,之后再也不敢吃了。
有的小攤小販,為了一己私利,不惜去參入一些不健康的調(diào)料,如地溝油等,這些都是可致癌物,并且還有的商家在學(xué)校旁邊開起了小鋪,一到放學(xué)就有不少同學(xué)來(lái)此購(gòu)買東西。有的人吃了一次感覺不錯(cuò),便一發(fā)不可收拾的每天去買,經(jīng)不住誘惑。那么這種垃圾食品和毒品有什么不一樣呢?毒品有多可怕,那么這種垃圾食品,就有多么可怕。
我認(rèn)為,世界衛(wèi)生組織應(yīng)該對(duì)于各國(guó)的小攤小販都進(jìn)行嚴(yán)格懲罰,學(xué)校也該對(duì)于學(xué)生們進(jìn)行對(duì)此方面的一個(gè)教育,不要讓祖國(guó)的花朵過(guò)早凋謝。并且同學(xué)之間也可以相互提醒,這樣子起到的作用更大。
那么我倡議,為了祖國(guó)的未來(lái),為了自己的身體,我們應(yīng)該遠(yuǎn)離垃圾食品,與健康同在!
健康演講稿2
尊敬的各位老師,親愛的同學(xué)們:
大家好!
今天我演講的題目是《健康了,才能快樂(lè)!》
那什么是健康呢?專家說(shuō),就是人的身體沒有疾病,心理沒有缺陷,還能夠適應(yīng)社會(huì),這就是健康。三者缺一就不是健康,也就談不上快樂(lè)。
所以說(shuō),一個(gè)人有了一個(gè)健康的身體,同時(shí)具備一個(gè)健康的心理,那是多么的快樂(lè)啊!
健康了,才能快樂(lè)。為了健康,我們要堅(jiān)持鍛煉。鍛煉,不僅可以強(qiáng)健我們的體質(zhì),而且對(duì)我們的身心也大有益處。如跳繩可以使我們?cè)介L(zhǎng)越強(qiáng)壯;排球運(yùn)動(dòng)會(huì)使我們變的機(jī)智靈活。總之,我們堅(jiān)持不懈的鍛煉,身體健康,精力充沛,生活才能快快樂(lè)樂(lè)!
健康了,才能快樂(lè)。為了健康,我們要有正確的學(xué)習(xí)目標(biāo),向英雄學(xué)習(xí),向模 范學(xué)習(xí),向我們身邊的好同學(xué)學(xué)習(xí),要做知識(shí)的主人,做新時(shí)代的好學(xué)生,做祖國(guó)社會(huì)主義建設(shè)事業(yè)的接班人!
健康了,才能快樂(lè)。為了健康,我們要尊敬師長(zhǎng),孝敬父母,團(tuán)結(jié)同學(xué),如扶一下老人過(guò)馬路,幫媽媽洗一次碗,為同學(xué)做一件事情,把自己融進(jìn)集體,享受集體的快樂(lè)。
健康了,才能快樂(lè)。為了健康,我們還要營(yíng)造一個(gè)優(yōu)雅的環(huán)境,保護(hù)環(huán)境,從我做起,從小做起,這對(duì)我們每一個(gè)人來(lái)說(shuō)只是舉手之勞,撿起地上一片廢紙,扶起路邊一棵小草,別看事小,意義可大著呢!試想,沒有一個(gè)好的環(huán)境,你的心情會(huì)好嗎?你會(huì)健康嗎?你會(huì)快樂(lè)嗎?
21世紀(jì)是嶄新的時(shí)代,未來(lái)是燦爛輝煌的。我們是這個(gè)時(shí)代的主人,我們不僅要有一個(gè)健康的身體,我們還要有一個(gè)健康的心理,這樣我們才是一個(gè)真正的快樂(lè)的人。
每天早上我們背著書包,迎著朝陽(yáng),微風(fēng)拂著我們的面頰,癢癢的;陽(yáng)光照在我們的身上,暖暖的,我們?nèi)淼难罕挤帕鲿?我們每一個(gè)細(xì)胞在清新的空氣中綻放生命的活力;我們邁著輕盈的步伐,蹦蹦跳跳地走進(jìn)課堂,翻開我們課文的新的一章!
記住:健康了,才能快樂(lè)!
謝謝,大家!
健康演講稿3
尊敬的評(píng)委,親愛的同學(xué)們:
大家下午好,我是來(lái)自計(jì)科1103班的許明星,今天我演講的題目是《讓學(xué)習(xí)科學(xué)化,讓生活健康化》。據(jù)有關(guān)調(diào)查結(jié)果顯示:當(dāng)今大學(xué)生畢業(yè)時(shí)的水平呈現(xiàn)略微下降的趨勢(shì),并且身體素質(zhì)得分較之前幾年有了明顯的下降。這就意味著,當(dāng)今大學(xué)生要科學(xué)學(xué)習(xí),健康生活已經(jīng)刻不容緩。
21世紀(jì),是經(jīng)濟(jì)全球化,科學(xué)技術(shù)迅猛發(fā)展的時(shí)代,知識(shí)更新咄咄逼人,即使你曾經(jīng)受過(guò)高等教育,也還是不夠的,所以未來(lái)需要會(huì)學(xué)人才。要想會(huì)學(xué),也需要一定的方法,方法得當(dāng),可以起到“事半功倍”的效果。否則我們將會(huì)陷入“死讀書、讀死書、讀書死”的窘境。合理安排學(xué)習(xí)時(shí)間,合理規(guī)劃學(xué)習(xí)任務(wù),及時(shí)總結(jié)自己的學(xué)習(xí)方法,合理和利用時(shí)間,要持之以恒,若學(xué)學(xué)停停,三天打魚,兩天曬網(wǎng)或“臨陣磨槍”將無(wú)法學(xué)成,這樣的學(xué)習(xí)態(tài)度只能裝“半瓶水”,從某種意義上講,態(tài)度決定人們生活的質(zhì)量,態(tài)度決定學(xué)習(xí)成績(jī)的優(yōu)劣,態(tài)度決 定事業(yè)的成敗,態(tài)度決定人生。在學(xué)會(huì)知識(shí)的基礎(chǔ)上將所學(xué)的東西應(yīng)運(yùn)到實(shí)際中來(lái),在理論和實(shí)踐中找到自己的立足點(diǎn),做到學(xué)知識(shí),學(xué)技能,學(xué)方法三個(gè)層次,如此,才能舉一反三,成為學(xué)習(xí)的強(qiáng)者。
俗話說(shuō):健康是革命的本錢。只有擁有一個(gè)健康的體魄,我們才能夠有力有心地去應(yīng)對(duì)生活學(xué)習(xí)中的各種挑戰(zhàn)。面對(duì)現(xiàn)實(shí),我不禁要發(fā)一通感慨,“我們?cè)?jīng)的斗志上哪里去了,是什么讓我們變得如此的懶散?”我們何不多出去走動(dòng)走動(dòng),呼吸呼吸新鮮空氣,感受感受自然的美麗?合理地安排作息時(shí)間形成良好的作息制度,養(yǎng)成良好的飲食規(guī)律,“學(xué)習(xí)之余參加一些文體活動(dòng)”不但可以緩解刻板緊張的生活,還可以放松心情、增加生活樂(lè)趣反而有助于提高學(xué)習(xí)效率。作為年輕人,我們要用一顆成熟活潑的心情面對(duì)生活。生活習(xí)慣代表著個(gè)人的生活方式。良好的生活習(xí)慣不僅能促進(jìn)個(gè)人的身心健康而且也能對(duì)人的未來(lái)發(fā)展有間接的作用。所以我們要活著、健康的活著、有品位的活著。
以更加認(rèn)真的態(tài)度、更加振奮的精神,讓我們自己真正學(xué)會(huì)做人、學(xué)會(huì)學(xué)習(xí),學(xué)會(huì)生活,從而讓“科學(xué)學(xué)習(xí),健康生活”成為自己的自覺追求,幫助我們成人成才。同學(xué)們,讓我們那顆年輕的心,熱情地搏動(dòng)起來(lái),科學(xué)學(xué)習(xí),健康生活,做一名走向世界的當(dāng)代大學(xué)生!
健康演講稿4
古人云:民以食為天。食物是一切之精神,但是,若不注意飲食習(xí)慣,吃那些不健康的食品,俗稱垃圾食品的東西,也許會(huì)反其道而行之,反而損害自己的健康。下面是小編為您整理的關(guān)于健康演講稿,希望對(duì)你有所幫助。
關(guān)于健康演講稿
生命是寶貴的,每個(gè)人都只有一次,她不像財(cái)富能失而復(fù)得,也不像離離原上草周而復(fù)始。我們要珍愛生命,珍惜現(xiàn)在的生活,讓生命之花絢麗多彩。
或許有人會(huì)說(shuō):“誰(shuí)不愛惜生命呢?誰(shuí)不熱愛生活呢?要是真有摧殘生命的事,還不是那些黑心老板、不負(fù)責(zé)任的司機(jī)和可惡的病魔干的。”您可能說(shuō)得沒錯(cuò),但讓我們睜大眼睛,用心去感受一下,真的只是這樣嗎?
深夜,一個(gè)大哥哥還坐在電腦前玩游戲,嘴里不停地發(fā)出:“真刺激啊……”那神情多么專注,忘記了時(shí)間,忘記了明天還要上班,忘記了周圍的一切。忽然,一本書掉到了地上,“啪”的一聲,把他驚動(dòng)了,一抬頭,發(fā)現(xiàn)已經(jīng)是凌晨?jī)牲c(diǎn),這才戀戀不舍地關(guān)掉電腦。
像這位大哥哥這樣,不按時(shí)休息,晚上只顧著玩的人多得不計(jì)其數(shù)。他們或打電腦或看電視或三五成群打撲克……,玩得興高采烈,意猶未盡,幾乎天天如此。我們每個(gè)人只有晚上休息好,白天才能把工作做好,而且睡眠對(duì)每個(gè)人來(lái)說(shuō)都很重要。像我們小孩子每天至少要保證需要10個(gè)小時(shí)的睡眠,身體才會(huì)長(zhǎng)得快,而大人至少也要保證6個(gè)小時(shí)的睡眠,身體才能棒棒的。所以,難道像大哥哥這樣不是在摧殘生命嗎?
春節(jié)到了,真開心啊,既可以在家玩又可以大吃特吃了。過(guò)年了,爸爸媽媽買了很多好吃的,有小明愛吃的雞翅、排骨、魷魚、糖果——小明可高興了,這幾天什么也不干,不是坐在電視機(jī)前看電視就是到廚房拿找吃的,整天眉開眼笑的,心里想:“要是天天過(guò)節(jié)多好啊!”今天,爸爸媽媽抽出時(shí)間,帶小明到醫(yī)院體檢。糟糕,(m.diyifanwen)血糖怎么那么高?爸爸媽媽非常著急,心里想:“會(huì)不會(huì)是醫(yī)生看錯(cuò)了?”詢問(wèn)醫(yī)生后才知道,過(guò)節(jié)時(shí)要避免暴飲暴食。暴飲暴食會(huì)造成糖尿病、高血壓等。錯(cuò)誤的飲食方式會(huì)危害我們每個(gè)人的健康。你們說(shuō)說(shuō),小明不是在摧殘生命嗎?
不久前,我聽說(shuō)南僑中學(xué)有一位大姐姐從樓上跳下來(lái),除此之外,我也經(jīng)常聽到有的人因?yàn)橐恍┬∈码x家出走。事情發(fā)生后,他們的親人傷心欲絕,痛不欲生。據(jù)我所知,這些人這樣做并不是因?yàn)榘l(fā)生了什么大事情,只是一些極小的事。讓我們來(lái)想想看,為什么會(huì)這樣呢?我想有可能是因?yàn)樗麄兤綍r(shí)驕縱慣了,想干什么就干什么,這次沒得到滿足,或是他們有什么心里話無(wú)法向別人訴說(shuō),一時(shí)想不開才會(huì)這樣的。同樣的,他們也是在摧殘生命。
在我們生活中,像這樣沒有養(yǎng)成良好習(xí)慣,摧殘生命的事例還很多很,如飲酒過(guò)度、吸煙等。我們是祖國(guó)未來(lái)的接班人,是祖國(guó)未來(lái)的棟梁之材。我們?cè)撛鯓佣沤^不良習(xí)慣,讓含苞欲放的花朵盡情綻放呢?
我覺得養(yǎng)成良好的行為習(xí)慣非常重要。每個(gè)人制定一張作息時(shí)間表,按時(shí)作息。平時(shí),抽出一定時(shí)間進(jìn)行運(yùn)動(dòng),運(yùn)動(dòng)能增強(qiáng)我們的體質(zhì),鍛煉我們的意志。多看一些好書,書能陶冶我們的情操,開闊我們的視野,讓我們健康成長(zhǎng)??匆姾贸缘臇|西,要適可而止,不圖一時(shí)之快釀成大錯(cuò),遇到解決不了的事情,不要憋在心里,可以找同學(xué)、爸媽、老師訴說(shuō),多與他們談心,保持快樂(lè)的心情。
讓我們養(yǎng)成良好的習(xí)慣,健康的生活方式,珍愛生命,珍惜生活,健康成長(zhǎng),真正接過(guò)上一輩手中的接力棒,擔(dān)負(fù)起建設(shè)祖國(guó)的重任。
健康演講稿5
尊敬的各位家長(zhǎng)、老師、親愛的同學(xué)們:
大家好!
度過(guò)熱鬧的端午佳節(jié),今天,我們又迎來(lái)了“六·一”兒童節(jié)!首先,我代表各科任老師,向全體同學(xué)表示熱烈的節(jié)日祝賀:祝同學(xué)們節(jié)日快樂(lè)!向關(guān)心愛護(hù)、辛勤培育你們健康成長(zhǎng)的父母、老師致以衷心的感謝和崇高的敬意!向今天受到表彰的三好學(xué)生、優(yōu)秀少選隊(duì)隊(duì)員、文明之星、表示熱烈的祝賀!
同學(xué)們,今天我們歡聚一起,舉行慶六一校園文藝節(jié)目比賽暨表彰大會(huì),你們開心嗎?
是呀,這學(xué)期里開心快樂(lè)的事還真不少呢!
學(xué)校開展了豐富多彩的活動(dòng):新眼保健操、課間操比賽活動(dòng)、講雷鋒故事、爭(zhēng)做文明之星活動(dòng)、“好書伴我成長(zhǎng)”讀書展示活動(dòng)、家長(zhǎng)開放日活動(dòng)等等,在這些活動(dòng)中,同學(xué)們既發(fā)展了能力,又收獲了快樂(lè)。
有人說(shuō),每一天,當(dāng)夜幕降臨的時(shí)候,我們最應(yīng)該做的事就是數(shù)一數(shù),這一天當(dāng)中快樂(lè)的事有多少。如果超過(guò)了四件,那么這一天便過(guò)得很有意義。
同學(xué)們,其實(shí),學(xué)會(huì)找尋快樂(lè),也是一種本領(lǐng)哦!
會(huì)找尋快樂(lè)的孩子,會(huì)為聞到校園里玉蘭花香開心,會(huì)為自己課堂上舉手發(fā)言開心,會(huì)為新學(xué)了一個(gè)字,解出了一道題,學(xué)會(huì)了一節(jié)新廣播操開心,會(huì)為自己讀到一篇好文章開心,會(huì)為自己彎腰撿起一張紙屑開心,會(huì)為見到老師問(wèn)好開心,會(huì)為自己沒有感冒開心,會(huì)為自己胃口好吃了很多飯開心。這樣,每一天,當(dāng)他背著書包回到家的時(shí)候,就會(huì)和爸爸媽媽爺爺奶奶說(shuō)出心里許多的快樂(lè),并且,把這些快樂(lè)一樣帶給了家人。
同學(xué)們,值得開心的事情真是太多太多。讓我們一起去找尋生活中點(diǎn)點(diǎn)滴滴的快樂(lè)吧,別讓它從我們眼皮底下溜走!因?yàn)椋梦⑿完?yáng)光編織的人生,才是我們想要的人生。
讓我們一起大聲說(shuō):六一快樂(lè)!
最后,再次感謝各位家長(zhǎng)光臨,祝各位家長(zhǎng)、老師身體健康!工作順心!祝同學(xué)們節(jié)日快樂(lè),學(xué)習(xí)進(jìn)步!祝今天的活動(dòng)圓滿成功!
謝謝大家!