愛牙日的演講稿5分鐘
每年的9月20日是愛牙日，口腔健康是人全身健康與生命質(zhì)量的重要組成部分，是延長人的健康壽命不可缺少的重要支柱。作為小學(xué)生我們應(yīng)科學(xué)保護(hù)牙齒。一起來看看愛牙日的演講稿5分鐘，歡迎查閱!
愛牙日的演講稿1
親愛的老師、同學(xué)們：
大家早上好!今天講話的題目是《隨時護(hù)齒，從我做起》。
牙疼不是病，疼起來可真要命。我們身邊的很多同學(xué)都受到過牙疼的折磨。世界醫(yī)學(xué)組織，把每年的9月20日定為愛牙日，就是要不斷地提醒人們在享受快樂生活的同時，別忘了關(guān)注自己的口腔健康，因?yàn)樗墒侵苯雨P(guān)系著我們的身心健康和生活品質(zhì)。
牙齒是人類賴以生存的重要器官，它是構(gòu)成咀嚼器官的主要部分，也與語言、容貌和健康有密切關(guān)系。下面我來介紹幾個日常護(hù)理牙齒的小竅門：
1、保護(hù)牙齒健康，最基本、最經(jīng)濟(jì)的方法是有效刷牙，以去除食物殘渣和牙面菌斑。
2、每天至少刷2次牙，每次持續(xù)3分鐘，吃完東西要及時漱口。少吃甜食和過酸的食品，睡覺之前一定不要吃甜食
3、牙刷保養(yǎng)做到每人1把，刷后用清水多沖洗幾次，甩干水分。1個月?lián)Q1次牙刷較好，一根牙刷使用最多不超過3個月
4、均衡地攝取食物，保護(hù)牙齒健康。牙齒的發(fā)育離不開各種營養(yǎng)食物，因此，不論是成人還是少年兒童，飲食要多樣化，不要偏食。
5、提倡每半年定期進(jìn)行1次口腔檢查、潔治，沒病防病，有病早治療。
6、糾正不良習(xí)慣。有些同學(xué)有吮拇指、舔牙、咬牙、張口呼吸、咬嘴唇等壞習(xí)慣，這樣會造成牙齒的錯畸形，影響美觀。糾正不良習(xí)慣有利于牙齒保健，牙齒排列不齊應(yīng)盡早嬌正。
“一口潔白、整齊的牙齒，能增添你獨(dú)特的魅力，讓你的生命質(zhì)量大幅提升，讓你的笑容更迷人?！钡肝覀兠總€人都能認(rèn)識到口腔保健的重要性，都能擁有一口健康的牙齒，擁有更加燦爛的笑容。
謝謝大家!
愛牙日的演講稿2
尊敬的各位老師，親愛的同學(xué)們：
今天我國旗下講話的題目是《愛牙潔齒 保持健康》，今天我們來說說牙齒問題。我們有些同學(xué)一張嘴，牙齒都是黑乎乎的小洞，可真的不好看了，你說那些同學(xué)的牙齒怎么了?對!是蛀牙了。你有蛀牙嗎?蛀牙有什么不好呢?我想，首先是影響美觀。就像我剛才說的，一個可愛的學(xué)生，一張嘴都是黑乎乎的小洞，就不覺得可愛了。連笑也要遮遮掩掩的，就怕別人看了。再則，影響說話了，牙齒都蛀了，說話很容易“漏風(fēng)”!不但對我們說標(biāo)準(zhǔn)的普通話有影響，也可能讓聽者聽錯，引起不必要的誤會;第三，吃點(diǎn)冷的酸的辣的什么的，就很容易牙疼，人說牙疼不是病，痛起來還真要命;最后也是最重要的，是影響身體健康，我們都知道牙齒的作用是咀嚼，用門牙切斷食物，用磨牙磨碎食物，再把食物交給胃。如果蛀牙影響了這道程序，對你的胃增加了很大的負(fù)擔(dān)，這樣很容易影響到我們的胃正常的運(yùn)作，這就關(guān)系到我們的身體健康了。
同學(xué)們，看似小小一口牙，但是用處卻絕對不小?？谇唤】凳巧眢w健康的重要組成部分，是提高生命質(zhì)量的重要因素之一。而保持牙齒健康又是保持口腔健康的重要環(huán)節(jié)。那么，我們應(yīng)該怎樣科學(xué)地保護(hù)牙齒、維護(hù)我們的口腔健康呢?
1、養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣：要減少吃含糖食物的次數(shù)，因?yàn)橛泻芏嗉?xì)菌積聚在牙齒及牙齦邊緣，細(xì)菌利用糖就會產(chǎn)生酸，侵蝕牙齒，引起齲齒。
2、建立良好的口衛(wèi)生習(xí)慣：要保持口腔衛(wèi)生清潔，掌握正確的刷牙方法，做到飯后漱口，早晚刷牙。
3、正確的刷牙角度和動作：將牙刷傾斜45度，壓于牙面與牙齦之間，刷毛盡量進(jìn)入齦溝和牙縫間，然后順著牙縫豎刷并輕輕旋轉(zhuǎn)刷頭，用力不要過大，按順序每個牙齒都要刷到，每次刷三分鐘。
4、刷牙齒的`外側(cè)：用正確的刷牙動作配合適當(dāng)?shù)慕嵌惹鍧嵣舷卵例X的外側(cè)，上牙從上往下刷，下牙從下往上刷，每個部位可重復(fù)刷4-6次。
5、刷牙的內(nèi)側(cè)：仍按照順著牙縫豎刷并輕輕旋轉(zhuǎn)的原則進(jìn)行，不要只重視刷牙的外側(cè)，不重視牙內(nèi)側(cè)的清潔。
6、刷牙的咀嚼面：用適應(yīng)的力量，按前后方向刷上下牙齒的咀嚼面。
7、注意后面牙齒：口腔后面的牙齒亦需要同樣注意，完成所有牙齒清潔后，用水漱口。
我的演講完畢!謝謝大家!
愛牙日的演講稿3
親愛的老師，同學(xué)們：
早上好!首先我想問同學(xué)們一個問題，知道9月20日是什么節(jié)日嗎?是全國愛牙日。今天我要演講的題目就是“愛牙從我做起”。
在我國，兒童齲齒發(fā)病率極高，這與孩子愛吃零食、食物中糖分較高、沒養(yǎng)成口腔保健的良好習(xí)慣等原因有關(guān)。齲齒不單影響患者的正常飲食，嚴(yán)重的可引起類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、腎炎、風(fēng)濕性心臟病或病毒性心肌炎、全身疼痛等。一些家長不注意糾正孩子的不良習(xí)慣，使孩子養(yǎng)成睡覺咬指頭、含物睡覺的習(xí)慣，還有一些孩子盡管知道睡覺前要刷牙，但是刷完牙后又開始吃東西，或者是每天只刷一次牙，而這些正是造成兒童齲齒的重要原因。
因此為了預(yù)防齲齒，請同學(xué)們注意以下幾點(diǎn)：
1、 注意口腔衛(wèi)生。應(yīng)從現(xiàn)在就培養(yǎng)早晚刷牙、飯后漱口的習(xí)慣。預(yù)防齲齒最簡單、最有效、最經(jīng)濟(jì)的方法就是刷牙。每天堅持早晚兩次刷牙，要用正確的方法刷牙，每次刷牙時間為三分鐘。刷牙既可清除牙面、牙縫里的殘留物和牙菌斑，又可對牙齦組織起按摩作用，促進(jìn)血液循環(huán)，增強(qiáng)抗病能力。同時要少吃零食，少吃糖，少吃粘質(zhì)食物，睡前一定不要吃甜食。
2、 加強(qiáng)鍛煉。注意適當(dāng)安排戶外活動，接觸足夠的陽光。
3、 定期進(jìn)行口腔檢查。做到齲齒早發(fā)現(xiàn)，早預(yù)防，早治療。
同學(xué)們，為了我們健康，從現(xiàn)在開始我們就應(yīng)該好好保護(hù)自己的牙齒，相信你們一定能做到的!
謝謝大家!
愛牙日的演講稿4
我有一顆牙都掉了兩個多月了，但是一直沒有長出新牙。今天放了學(xué)，我對媽媽說：“媽媽，您能不能帶我去看牙，我這顆牙都掉了兩個多月了，可還沒長?！眿寢屝χf：“當(dāng)然可以啦!”于是我們就出發(fā)了。
到了愛牙醫(yī)院，我們來到了口腔外科，只見房間里一排看牙的床和配套的機(jī)器呈現(xiàn)在我眼前。我向一位醫(yī)生阿姨講了我的情況，阿姨說：“你先去拍一個片子吧，看看有沒有牙根，再判斷你是否能長出牙來。”于是我們又去了放射科。這是我平生以來第一次拍片子，我既興奮又緊張還害怕。
醫(yī)生帶我去了一個房間，并告訴我要把牙咬在那個黑色的東西上，過一會兒，兩邊像花瓣一樣的東西會夾在我的臉兩旁，等結(jié)束了它就會打開。開始拍片子了，只見這臺機(jī)器在我頭邊360度旋轉(zhuǎn)，我緊張極了!片子終于拍好了，我拿給醫(yī)生看，當(dāng)醫(yī)生說：“你看，牙根已經(jīng)在下面扎根了，過幾天你就會長出牙來?！睍r，我開心極了!醫(yī)生問：“你是不是不太用掉牙的地方吃飯?”我答：“是的，不用?！?/p>
這次看牙，我學(xué)到了一個知識：掉牙后你應(yīng)該用那一邊的牙吃飯，而不是過度保護(hù)它不碰一點(diǎn)東西，這樣反而不利于長出新牙，要正常嚼東西磨一磨，牙才容易長出。還要注意早晚正確刷牙保護(hù)牙齒。
愛牙日的演講稿5
俗話說得好，“牙疼不是病，痛起來還真是要人命?！边@該來的還是沒躲過啊，蛀蟲果真找上門來了。牙齒的保護(hù)說簡單也簡單，說復(fù)雜也不復(fù)雜呀，可是不容小覷呀。當(dāng)喝下一口水，最先感受到自“刺”的是那顆蛀牙啊。被蛀蟲侵略的受害者正是大門牙的鄰居——犬牙，不把蛀蟲趕走，實(shí)在是感覺哪哪都不舒服。別無他選，只好面對現(xiàn)實(shí)，找牙科醫(yī)生“喝茶”了。
我和媽媽來到醫(yī)院牙科，牙科室里琳瑯滿目的工具，有大的、有小的，在盤子里銀光閃閃，讓我不禁打了個寒顫。雖說長痛不好短痛，但要用這么多工具處理我的牙齒，我還是無法接受，面對著力量驚人的“電鋸”不得不讓我渾身發(fā)抖。
這一次處理蛀牙，對于我來說事關(guān)重大。躺上椅子那一刻，瞬間感受到前所未有的恐懼。一排排工具，一盞慘黃色燈，醫(yī)生讓我張口，用冰冷的工具在我那顆蛀牙上敲了敲，他說：“這顆牙得拔了，已經(jīng)蛀了一大半了?！碑?dāng)聽到已經(jīng)傷到神經(jīng)時，我心情如天打五雷轟一般。先用“電鉆”把黑的地方趕走，再用針試探牙齦，醫(yī)生讓我含一口鹽水，我吐完水，醫(yī)生開始在我的口中鼓搗了，他用一個鉗子為我拔牙。我的嘴巴時不時地顫抖，醫(yī)生說：“放松一點(diǎn)，一點(diǎn)都不疼的?！蔽尹c(diǎn)點(diǎn)頭，使勁張大嘴巴。不一會兒，醫(yī)生在毫無征兆的情況下，輕松地拔下那顆蛀牙。蛀牙躺在盤子里，看著這一顆壞了“一半”的牙，心想：這蛀蟲還挺“善良”，吃了我半顆牙，但是藏在后面，前平面完好無損啊。
我是個麻醉藥“絕緣體”吶，可以說是百毒不侵。拔牙時麻藥全吃了，一點(diǎn)麻醉效果都沒有。這可不是個愉快的過程，痛到“懷疑人生”，這可讓我非常煩惱。做完牙之后，我哪哪都覺得不舒服，嘴里都是糊味和牙料的味道。吃嘛嘛不香，差點(diǎn)沒餓扁。
換過的牙就是要用一生的，從現(xiàn)在開始我的認(rèn)真刷牙啊。必要時，科學(xué)表明刷牙時順便刷舌頭，舌頭上也藏有細(xì)菌。醫(yī)院可不能常來，讓人心情不那么愉悅。好好保護(hù)牙齒才是硬道理!
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