運(yùn)動(dòng)的演講稿2022最新
運(yùn)動(dòng)可以幫助我們抵抗疾病，增強(qiáng)免疫力。經(jīng)常運(yùn)動(dòng)，可以讓我們的血液運(yùn)行流暢，減少心腦血管疾病的發(fā)生，促進(jìn)身體的新陳代謝，讓身體充滿活力，精神飽滿，處理事情更加得心應(yīng)手。一起來(lái)看看運(yùn)動(dòng)的演講稿2021最新，歡迎查閱!
運(yùn)動(dòng)的演講稿1
尊敬的各位領(lǐng)導(dǎo)，親愛(ài)的各位同事們:
大家好!
我是___,非常高興跟大家分享關(guān)于運(yùn)動(dòng)的話題，我演講的題目是《生命在于運(yùn)動(dòng)》。 民之所望，政之所為。全民健康是我們共同關(guān)注的問(wèn)題，同時(shí)也是我們必須要緊抓的國(guó)家戰(zhàn)略。健康是每個(gè)人實(shí)現(xiàn)幸福生活的基礎(chǔ)，是國(guó)家富強(qiáng)和人民幸福的重要保障。沒(méi)有全民健康，就沒(méi)有生命活力，而生命的關(guān)鍵在于運(yùn)動(dòng)。
“生命在于運(yùn)動(dòng)”這句話是著名思想家伏爾泰所說(shuō)，對(duì)于我們每個(gè)人來(lái)說(shuō)身體就像是一部機(jī)器每天都在不斷地更新，也在不斷地完善，而運(yùn)動(dòng)就是強(qiáng)身健體的關(guān)鍵，但隨著時(shí)代的進(jìn)步，運(yùn)動(dòng)反而有時(shí)候成為了一種比較“艱難”的項(xiàng)目。
現(xiàn)在身處一個(gè)科技飛速發(fā)展的時(shí)代，我們的生活越來(lái)越高效、便捷，但是人類仿佛變得越來(lái)越“懶”。上二層樓梯坐電梯、出門(mén)走幾步路打車(chē)、稍微動(dòng)一動(dòng)就覺(jué)得累的不行等等，這幾乎成了我們的現(xiàn)狀。大多數(shù)人“動(dòng)一動(dòng)就覺(jué)得累”，不少的人已經(jīng)習(xí)慣了出門(mén)就坐車(chē)，回家就是電梯的生活。殊不知，生命的意義在于運(yùn)動(dòng)。生命不止，運(yùn)動(dòng)不停。
想問(wèn)大家，每當(dāng)我們下定決心要運(yùn)動(dòng)時(shí)，內(nèi)心總有一個(gè)聲音在吶喊手機(jī)更好玩、臥室更溫暖。仿佛有萬(wàn)重關(guān)阻擋著我們運(yùn)動(dòng)的腳步。以前隨處可見(jiàn)的運(yùn)動(dòng)身影，現(xiàn)在公園里只有大爺大媽在晨練，較為年輕點(diǎn)兒的孩子們都還在熱乎乎的被窩里。當(dāng)然還有一部分年輕人圖新鮮辦了健身卡，后來(lái)也變成了打卡拍照之地。
我們生活在一個(gè)快捷時(shí)代，每個(gè)人都有自己的工作，每天久坐幾個(gè)小時(shí)成了常態(tài)，加上我們本身缺少運(yùn)動(dòng)，越來(lái)越多的“辦公室職業(yè)病”成了?？?。特別是我們每個(gè)人都熟悉的頸椎病，其實(shí)大多數(shù)人都是因?yàn)榻?jīng)常坐著而不去運(yùn)動(dòng)才導(dǎo)致身體機(jī)能下降。
事實(shí)上，時(shí)代的進(jìn)步和生活方式的改變都應(yīng)該是值得慶幸的，條件越好意味著我們機(jī)會(huì)越多，運(yùn)動(dòng)方式也更加多樣化?，F(xiàn)在健身房隨處可見(jiàn)、公園小區(qū)健身器材比比皆是、家庭運(yùn)動(dòng)器材也是廣為流傳。運(yùn)動(dòng)從來(lái)沒(méi)有減少，實(shí)際上還是因?yàn)槲覀冇^念發(fā)生的變化，反而去主動(dòng)減少了運(yùn)動(dòng)量。
要保證生命的活力，我們每個(gè)人應(yīng)該首先提升運(yùn)動(dòng)理念。我們要認(rèn)識(shí)到運(yùn)動(dòng)時(shí)保證健康的一種方式，有助于我們抵抗病毒，運(yùn)動(dòng)也是一種放松的方式，通過(guò)汗水的蒸發(fā)我們的心情也會(huì)變得順暢，運(yùn)動(dòng)同樣是一種完善自我的方式通過(guò)恰當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)我們可以收獲完美的身材。
運(yùn)動(dòng)從各方面來(lái)說(shuō)都是有益的，我們應(yīng)該更多地培養(yǎng)運(yùn)動(dòng)理念。但要注意的是運(yùn)動(dòng)要根據(jù)自己的實(shí)際情況適可而止，不能因?yàn)樽非罅慷鴮?dǎo)致過(guò)度勞累，造成不必要的損失。
生命在于運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)講求適量。讓我們從今天開(kāi)始，動(dòng)起來(lái)，利用好身邊的物品通過(guò)運(yùn)動(dòng)的方式保證一個(gè)健康的身體!
謝謝大家，我的演講完畢!
運(yùn)動(dòng)的演講稿2
老師、同學(xué)們：
大家早上好!今天我國(guó)旗下講話的題目同樣是：《我運(yùn)動(dòng)我健康我快樂(lè)!》
有一個(gè)真實(shí)的故事，同樣告訴了我們體育運(yùn)動(dòng)的重要性與好處。法國(guó)作家雨果，年青時(shí)很有才華。29歲就寫(xiě)了長(zhǎng)篇小說(shuō)《巴黎圣母院》，這本小說(shuō)轟動(dòng)了整個(gè)法國(guó)。之后他還寫(xiě)了很多小說(shuō)、散文、詩(shī)歌……可正當(dāng)他_奔放的時(shí)候，心臟病卻突然發(fā)作了。許多人看到雨果發(fā)青的臉色，都為他感到惋惜。人們都以為巨星就要墜落了?？捎旯⒉槐^，他在醫(yī)生的指導(dǎo)下，每天堅(jiān)持跑步、游泳、爬山。沒(méi)多久，雨果的病情漸漸好了起來(lái)。于是他又提起筆重新寫(xiě)作。60歲創(chuàng)作了文學(xué)名著《悲慘世界》，80歲創(chuàng)作了戲劇《篤爾克瑪》。最終他活了84歲。人們看到雨果40歲得了心臟病，最終卻成了一個(gè)長(zhǎng)壽者，都贊嘆不已地說(shuō)：“這真是一個(gè)奇跡?！?/p>
同學(xué)們一定聽(tīng)說(shuō)姚明、劉翔等運(yùn)動(dòng)員吧。他們都是運(yùn)動(dòng)高手，有著強(qiáng)壯的身體與拿手的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。他們那強(qiáng)壯的身體與拿手的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目都是從運(yùn)動(dòng)中得到的禮物哦。
除了在體育課、大課間的運(yùn)動(dòng)外，每天，你自己有沒(méi)有自覺(jué)地參加體育運(yùn)動(dòng)?當(dāng)你學(xué)習(xí)、看書(shū)超過(guò)一個(gè)小時(shí)，就要站起來(lái)走走了;當(dāng)你留戀在電視機(jī)前、沉迷在電腦游戲的時(shí)候，更要站起來(lái)到外面運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)一下。運(yùn)動(dòng)不在于多，不在于激烈，而在于持之以恒和適量。跑步和走路是的運(yùn)動(dòng)。早上來(lái)到學(xué)校可先到運(yùn)動(dòng)場(chǎng)跑兩圈再上教室;下午放學(xué)時(shí)也可以去跑幾圈或到操場(chǎng)打打球跳跳繩等;飯后在家或附近慢走十分鐘。這些看似簡(jiǎn)單而且不花時(shí)間的運(yùn)動(dòng)，如果持之以恒地去做，一定會(huì)收到事半功倍的效果。只有健康的意識(shí)，持之以恒的體育鍛煉，才能戰(zhàn)勝疾病，可怕的流感病毒也不會(huì)侵犯你。
為了提高我們的體質(zhì)健康水平，在此我號(hào)召大家做到以下幾點(diǎn)：
第一、堅(jiān)持每天早上跑三兩圈，跑步時(shí)，統(tǒng)一往一個(gè)方向，避免相撞，眼睛向前看,雙手應(yīng)該積極擺動(dòng),不要插在口袋里;不要一邊跑、一邊講話，因?yàn)楹苋菀装雅懿綍r(shí)帶起的灰塵吸到嘴里.
第二、冬季鍛煉要注意預(yù)防感冒，鍛煉時(shí)著裝要合理,鍛煉后要及時(shí)穿衣保暖.
第三、參加冬季鍛煉要有頑強(qiáng)的毅力，持之以恒的精神，切不可"三天打魚(yú)，兩天曬網(wǎng)"，我們很多同學(xué)身上缺乏的就是這種堅(jiān)持。
來(lái)吧，親愛(ài)的同學(xué)們!在這個(gè)冬季里，面對(duì)嚴(yán)寒，讓我們走向操場(chǎng)，走進(jìn)大自然，走到陽(yáng)光下，在運(yùn)動(dòng)中增強(qiáng)體質(zhì)，在操場(chǎng)上磨練意志，讓運(yùn)動(dòng)——成為我們終生的興趣愛(ài)好!讓健康——成為我們?nèi)姘l(fā)展的不懈追求!讓快樂(lè)——成為我們成長(zhǎng)過(guò)程的伴奏音符!
運(yùn)動(dòng)的演講稿3
“生命在于運(yùn)動(dòng)”這是一句耳熟能詳?shù)闹晾?a href='http://www.yishupeixun.net/mingyan/' target='_blank'>名言。生命對(duì)于我們每個(gè)人而言即是寶貴的，也是脆弱的。人生苦短猶如白駒過(guò)隙。珍惜生命，自然離不開(kāi)運(yùn)動(dòng)。而運(yùn)動(dòng)本身為人們指明了預(yù)防疾病、消除疲勞、獲取健康長(zhǎng)壽的重要途徑。
近幾年來(lái)，隨著人們的生活水平和經(jīng)濟(jì)收入不斷的提升，自我保健意識(shí)逐漸被喚醒。然而，經(jīng)常會(huì)有人抱怨不知如何健身，不知怎樣的運(yùn)動(dòng)才能達(dá)到滿意的健身效果。其實(shí)，選擇運(yùn)動(dòng)方式亦是因人而異的。不同層次、不同需求、不同生活環(huán)境和不同身體素質(zhì)的人在其運(yùn)動(dòng)也不盡相同?？傊?，科學(xué)的合理的而又符合自身?xiàng)l件的運(yùn)動(dòng)才能達(dá)到效果。
例如，常見(jiàn)的有氧運(yùn)動(dòng)：快、慢步行走、慢跑、走跑交替、上下樓梯、騎車(chē)、游泳、;如果經(jīng)濟(jì)條件和時(shí)間允許的話，還可以參加瑜珈練習(xí)、健身舞、健身操、扭秧歌、太極拳等低運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度，持續(xù)時(shí)間長(zhǎng)，不需要較高技巧的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。運(yùn)動(dòng)在于鍛煉，鍛煉貴在持，堅(jiān)持就是勝利。
另外不可忽略的腦子也是“用進(jìn)廢退”的。下棋打牌、讀書(shū)看報(bào)、筆耕著述、思考問(wèn)題，意在健腦;“勤于用腦”與“勤于鍛煉”同樣重要。過(guò)分安逸、閑散的生活不符合生命的意旨。適時(shí)的鍛煉大腦的活動(dòng)中心，使你的血液從情緒中心流瀉出來(lái);此刻，你會(huì)變得較理性，而且比較能接受積極思想。
總之，運(yùn)動(dòng)是保證人體代謝過(guò)程旺盛的重要因素?！秴问洗呵?盡數(shù)篇》說(shuō)：“流水不腐，戶樞不蠹。形氣亦然，形不動(dòng)則精不流。精不流則氣郁”。而華佗更進(jìn)一步指出：“人體欲得勞動(dòng)，但不當(dāng)使極身。動(dòng)搖則谷得消，血脈流通，病不得生，當(dāng)譬猶戶樞，終不朽也?！敝T如此類的論述都強(qiáng)調(diào)重視運(yùn)動(dòng)鍛煉。
當(dāng)然，運(yùn)動(dòng)應(yīng)謹(jǐn)記“過(guò)猶不及”的道理。強(qiáng)調(diào)適度，并要求持之以恒?？茖W(xué)合理的運(yùn)動(dòng)才能有效提高人體的新陳代謝，使各器官充滿活力，從而推遲各器官的衰老。
面對(duì)“生命在于運(yùn)動(dòng)”理念，人人都應(yīng)該有適合自己的新想法、新做法、新觀念、新面貌;尚能如此，則就會(huì)長(zhǎng)壽而健康，那又何嘗不是家庭、社會(huì)和國(guó)家之幸呢?
運(yùn)動(dòng)的演講稿4
如果有人要問(wèn)：人究竟能活多少歲，答案肯定是個(gè)未知數(shù)，因?yàn)榘殡S著人類步入現(xiàn)代社會(huì)的進(jìn)程，運(yùn)動(dòng)正為健康指數(shù)的不斷攀升發(fā)揮著不可估量的作用。
不僅如此，喬丹那出神入化的籃球技藝，馬拉多納那近乎完美的上帝之手所體現(xiàn)出來(lái)的力與美的和諧更是世界上任何一個(gè)角落都難以拒絕的視覺(jué)_，體育是力量的角逐，也是智慧的較量，更是美的展示。放眼我們的體育課堂，新一輪的課程改革猶如一股強(qiáng)勁的颶風(fēng)，給我們的課堂注入了嶄新的生機(jī)和活力?？?孩子們?cè)谡n堂上討論得熱火朝天，以前整齊劃一、呆板陳舊的課堂模式已被各顯其能、民主和諧的課堂氛圍所替代，孩子們?cè)谡n堂上有了更多活動(dòng)和思考的空間，體育不再是“頭腦簡(jiǎn)單、四肢發(fā)達(dá)”的代名詞，體育課也不再是單調(diào)、枯燥的技術(shù)動(dòng)作練習(xí)，而是學(xué)生自主學(xué)習(xí)，自主評(píng)價(jià)，自主發(fā)展的過(guò)程，她激勵(lì)著每個(gè)學(xué)生自主、積極的參與，其廣闊的空間生成了孩子們的自信、自主、自立!聽(tīng)，體育課上傳來(lái)了時(shí)而明快，時(shí)而和緩的音樂(lè)，輕松的音樂(lè)聲中不時(shí)有“turnleftturnright”的英語(yǔ)口語(yǔ)響起，還有那生動(dòng)活潑，充滿童趣的主題式情景教學(xué)，孩子們?cè)凇跋蛐∝垖W(xué)本領(lǐng)”的故事中學(xué)會(huì)了跳躍、爬行，在“穿越大森林”中知道了如何越過(guò)障礙，懂得了團(tuán)結(jié)協(xié)作的重要性。作為一名體育教師，也許我們沒(méi)有顯赫的地位，但在教學(xué)中我卻時(shí)常感動(dòng)著：記得前年冬天的一節(jié)體育課上，我在巡回指導(dǎo)著孩子們做游戲，一個(gè)小女孩跑過(guò)來(lái)拉起我的手說(shuō)“老師，我們一起做游戲吧!”。我正準(zhǔn)備回答，小女孩忽然叫了起來(lái)：“老師，你的手怎么這么冷啊?我來(lái)幫你焐悟吧……”，其他孩子聽(tīng)到了也圍了過(guò)來(lái)，一個(gè)小男孩硬是把頭上戴的熱乎乎的帽子摘下來(lái)套在我的手上，我的手熱了，我的心也熱了……課堂上還經(jīng)常有孩子跑過(guò)來(lái)跟我說(shuō)悄悄話：老師我會(huì)跳繩拉;老師，我的數(shù)學(xué)考了一百分……在感受著這份童心童真時(shí)，我也真切的感受到新課程理念指引下的體育教學(xué)讓我們的師生關(guān)系更加和諧融洽。我由衷地幸福，我是一名體育教師，我更慶幸自己搭上了這趟新課程理念的列車(chē)。在付出的同時(shí)，也享受著專業(yè)成長(zhǎng)帶給我們的喜悅，在__年__省優(yōu)秀體育錄像課大賽中，我執(zhí)教的《快樂(lè)的__》被評(píng)為三等獎(jiǎng)，今年我?guī)У?a href='http://www.yishupeixun.net/yundong/paiqiu/' target='_blank'>排球隊(duì)也第三次囊括了市男子組、女子組冠軍……也許我們的孩子還不夠自律，也許對(duì)新課程還有不少的困惑，但我堅(jiān)信在新課程理念的正確指引下，我和孩子們一定會(huì)充分享受著運(yùn)動(dòng)帶給我們的快樂(lè)。在古希臘奧林匹克阿爾菲斯河岸的巖壁上保留著這樣一段格言：“如果你想聰明，跑步吧!如果你想強(qiáng)壯，跑步吧!如果你想健康，跑步吧!”在這里我想要和我們的孩子一起大聲說(shuō)：如果你想擁有健康的心靈，如果你想擁有強(qiáng)壯的體魄，如果你想擁有成功的人生，請(qǐng)來(lái)參加運(yùn)動(dòng)吧。
因?yàn)?，我運(yùn)動(dòng)，我健康，我快樂(lè)!
運(yùn)動(dòng)的演講稿5
全體教職員工、全體同學(xué)：
大家好!秋天是成熟的季節(jié)，在這收獲成果的大好時(shí)節(jié)，我們學(xué)校全體師生，滿懷喜悅的心情，以精神飽滿的姿態(tài)迎來(lái)校第__屆秋季田徑運(yùn)動(dòng)會(huì)。在此，讓我們以最熱烈的掌聲對(duì)這次秋季田徑運(yùn)動(dòng)會(huì)的召開(kāi)，表示最真誠(chéng)的祝賀，對(duì)籌備這次運(yùn)動(dòng)會(huì)的全體老師表示衷心感謝，向參加這次運(yùn)動(dòng)會(huì)的全體運(yùn)動(dòng)員、裁判員表示誠(chéng)摯的慰問(wèn)。
近年來(lái)，我校堅(jiān)持教育創(chuàng)新的理念，不斷加強(qiáng)教育現(xiàn)代化建設(shè)，不斷提高教育教學(xué)水平。我們提倡在學(xué)生中加強(qiáng)素質(zhì)教育，而素質(zhì)教育的一個(gè)重要就是要求我們的學(xué)生做到德、智、體、美、勞全面發(fā)展。全面提高學(xué)生良好的素質(zhì)。這就不僅要求我們培養(yǎng)學(xué)生高尚的思想品質(zhì)和健全的人格，還要培養(yǎng)學(xué)生良好的身體素質(zhì)和健康的心理素質(zhì)。
同學(xué)們，教育的宗旨就是以人為本，全面提高人的基本素質(zhì)。因此，學(xué)校在改善辦學(xué)條件，提高教學(xué)質(zhì)量的同時(shí)，貫徹教育方針，大力推進(jìn)素質(zhì)教育，認(rèn)真實(shí)施新課程標(biāo)準(zhǔn)，我們特別注重提高學(xué)生的身體素質(zhì)。學(xué)校舉辦這次運(yùn)動(dòng)會(huì)正是對(duì)教育活動(dòng)的一次檢閱，一次大驗(yàn)收。
在這次田徑運(yùn)動(dòng)會(huì)中，我希望同學(xué)們能在運(yùn)動(dòng)會(huì)上大顯身手，充分展示自己平時(shí)刻苦訓(xùn)練的風(fēng)格，賽出水平，同時(shí)，我也希望，通過(guò)這次運(yùn)動(dòng)會(huì)進(jìn)一步推動(dòng)我們學(xué)校體育活動(dòng)的蓬勃開(kāi)展。
”天高任鳥(niǎo)飛，海闊憑魚(yú)躍“。我衷心希望各班的體育健兒在運(yùn)動(dòng)場(chǎng)上一展雄姿，賽出水平，賽出友誼，賽出風(fēng)格，發(fā)揚(yáng)奧運(yùn)精神，向著更高、更快、更強(qiáng)的目標(biāo)而努力，創(chuàng)造出新的成績(jī)。最后祝運(yùn)動(dòng)會(huì)圓滿成功!
謝謝大家!
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