3分鐘演講稿堅(jiān)持最新精選
“堅(jiān)持就是勝利”，從小老師就是這樣教的，相信沒(méi)有人會(huì)懷疑過(guò)這個(gè)亙古的真理。但實(shí)際是思想和行動(dòng)總是不怎么統(tǒng)一，說(shuō)堅(jiān)持的人一大堆，但實(shí)際能堅(jiān)持的卻是少之又少。我覺(jué)得我們的大學(xué)生活很重要的一點(diǎn)就是要學(xué)會(huì)堅(jiān)持，下面給大家分享關(guān)于3分鐘演講稿堅(jiān)持，方便大家學(xué)習(xí)。
3分鐘演講稿堅(jiān)持1
學(xué)習(xí)不是一朝一夕的事情，需要平時(shí)積累，需要平時(shí)的功夫，學(xué)期初講這個(gè)問(wèn)題很有必要。為此我先講一個(gè)故事：古希臘大哲學(xué)家蘇格拉底在開(kāi)學(xué)第一天對(duì)他的學(xué)生們說(shuō)：“信天你們只學(xué)一件最簡(jiǎn)單也是最容易的事兒。每人把胳膊盡量往前甩，然后再盡量往后甩?！闭f(shuō)著，蘇格拉底示范做了一遍，”從今天開(kāi)始，每天做300下，大家能做到嗎?”
學(xué)生們都笑了，這么簡(jiǎn)單的事，有什么做不到的 過(guò)了一個(gè)月，蘇格拉底問(wèn)學(xué)生：每天甩手300下，哪個(gè)同學(xué)堅(jiān)持了，有90%的學(xué)生驕傲的舉起了手，又過(guò)了一個(gè)月，蘇格拉底又問(wèn)，這回，堅(jiān)持下來(lái)的學(xué)生只剩下了8成。
一年過(guò)后，蘇格拉底，再一次問(wèn)大家：“請(qǐng)告訴我，最簡(jiǎn)單的甩手運(yùn)動(dòng)。還有哪幾個(gè)同學(xué)堅(jiān)持了?”這時(shí)，整個(gè)教室里，只有一個(gè)人舉起了手，這個(gè)學(xué)生就是后來(lái)成為古希臘另一位大哲學(xué)家的柏拉圖。
同學(xué)們，柏拉圖之所以能成為大哲學(xué)家，其中一個(gè)重要原因，就是，柏拉圖有一種持之以恒的優(yōu)秀品質(zhì)。
要想成就一翻事業(yè)，必須有持之以恒的精神.
大家都熟悉愚公移山的故事，愚公之所以能夠感動(dòng)天帝，移走太行，王屋 二山。正是因?yàn)樗哂绣浂簧岬木瘛?/p>
晉代王獻(xiàn)之，練字之初，立下誓言：“不寫(xiě)完一缸水，誓不罷休?！焙髞?lái)終于成為一代了不起的大書(shū)法，他同樣具有之以恒的精神。
孫中山先生，戎馬一生，有的同學(xué)看了電視劇，他前十次革命均告失敗，但他百折不撓，終于在第十一次革命的時(shí)候，推翻了清王朝的統(tǒng)治，建立了中華民國(guó)，這些故事，情節(jié)不同，但意義都是一樣的，它告訴無(wú)們，做事要有恒心。
旬子講：“鍥而舍之，朽木不折;鍥而有舍，金石可鏤?！边@句話(huà)充分說(shuō)明了一個(gè)人如果有恒心，一些困難的事情便可以做到;沒(méi)有恒心，再簡(jiǎn)單的事也做不成。
學(xué)習(xí)就需要恒心，需要持之以恒，
古代講“頭懸梁，錐刺骨”，這種學(xué)習(xí)精神是很可佩。
“頭懸梁”講的是漢朝人孫\敬的故事，孫敬讀書(shū)很用功，到了十分疲倦的時(shí)候，還不休息，但又無(wú)法趕走瞌睡，頭一垂下，就會(huì)扯痛頭發(fā)，立刻驚醒，繼續(xù)再讀。
“錐刺股”講的是戰(zhàn)國(guó)時(shí)代的謀士蘇秦，他年青時(shí)也是拼命讀書(shū)，為了避免晚上打瞌睡，他手拿一把錐子，一打瞌睡，就刺自己大腿一下，刺痛了，人也就醒了。
孫敬和蘇秦的勤奮精神固然可佩，但做法不值得仿效。因?yàn)檫@樣做必估會(huì)導(dǎo)致過(guò)疲勞，有礙身體健康。同時(shí)，也很難持之以恒。
學(xué)習(xí)是一條慢長(zhǎng)而艱苦的道路，不能靠一時(shí)激情，也不是熬幾天幾夜就能學(xué)好的，必須養(yǎng)成平時(shí)努力學(xué)習(xí)的習(xí)慣，學(xué)期初，同學(xué)們要把平時(shí)利用好，把學(xué)習(xí)工作搞好。毛澤東同志對(duì)學(xué)習(xí)也提寫(xiě)了這樣的一副對(duì)聯(lián)，大概如下：
上聯(lián)是：貴有恒，何必三更睡五更起
下聯(lián)是：最無(wú)益，就怕一日曝十日寒
愿同學(xué)們以此聯(lián)為勉。
3分鐘演講稿堅(jiān)持2
古往今來(lái)，許許多多的名人不都是依靠堅(jiān)持而取得勝利的嗎?
《史記》的作者司馬遷，在遭受了腐刑之后，發(fā)憤繼續(xù)撰寫(xiě)《史記》，并且終于完成了這部光輝著作。
他靠的是什么?還不是靠堅(jiān)持而已，要是他在遭受了腐刑以后就對(duì)自己失去信心，不堅(jiān)持寫(xiě)《史記》，那么我們現(xiàn)在就再也看不到這本巨著，吸收不了他的思想精華，所以他的成功，他的勝利，最主要的還是靠堅(jiān)持。
外國(guó)名人杰克倫敦，他的成功也是建立在堅(jiān)持之上的。他堅(jiān)持把好的字句抄在紙片上，有的插在鏡子縫里，有的別在曬衣繩上，有的放在衣袋里，以便隨時(shí)記誦。終于他成功了，他勝利地成為了一代名人，然而他所付出的代價(jià)也比其他人多好幾倍，甚至幾十倍，同樣，堅(jiān)持也是他成功的保障。
荀子說(shuō)：“騏驥一躍，不能十步，駑馬十駕，功在不舍?！边@也正充分地說(shuō)明了堅(jiān)持的重要性，駿馬雖然比較強(qiáng)壯，腿力比較強(qiáng)健，然而它只跳一下，最多也不能超過(guò)十步，這就是不堅(jiān)持所造成的后果;相反，一匹劣馬雖然不如駿馬強(qiáng)壯，然而若它能堅(jiān)持不懈地拉車(chē)走十天，照樣也能走得很遠(yuǎn)，它的成功在于走個(gè)不停，也就是堅(jiān)持不懈，這也就像似龜兔賽跑：兔子腿長(zhǎng)跑起來(lái)比烏龜快得多，照理說(shuō)，也應(yīng)該是兔子贏得這場(chǎng)比賽，然而結(jié)果恰恰相反，烏龜卻贏了這場(chǎng)比賽，這是什么緣故呢?這正是因?yàn)橥米硬粓?jiān)持到底，它恃自己腿長(zhǎng)，跑得快，跑了一會(huì)兒就在路邊睡大覺(jué)，似乎是穩(wěn)操勝券，然而烏龜則不同了，他沒(méi)有因?yàn)樽约旱耐榷?，爬得慢而氣餒，反而，它卻更加鍥而不舍地堅(jiān)持爬到底。堅(jiān)持就是勝利，它勝利了，最終贏得了比賽。
“水滴石穿，繩鋸木斷”，這個(gè)道理我們每個(gè)人都懂得，然而為什么對(duì)石頭來(lái)說(shuō)微不足道的水能把石頭滴穿?柔軟的繩子能把硬梆梆的木頭鋸斷?說(shuō)透了，這還是堅(jiān)持。一滴水的力量是微不足道的，然而許多滴的水堅(jiān)持不斷地沖擊石頭，就能形成巨大的力量，最終把石頭沖穿。同樣道理，繩子才能把木鋸斷。
功到自然成，成功之前難免有失敗，然而只要能克服困難，堅(jiān)持不懈地努力，那么，成功就在眼前。
在我們現(xiàn)在的學(xué)習(xí)中，一定要學(xué)會(huì)堅(jiān)持，只有堅(jiān)持才能取得成功，所以說(shuō)，堅(jiān)持就是勝利。
3分鐘演講稿堅(jiān)持3
我很喜歡《勸學(xué)》這篇文章，其中有一句名言是這么說(shuō)的：騏驥一躍，不能十步，駑馬十駕，功在不舍;鍥而舍之，朽木不折，鍥而不舍，金石可鏤。
我們都知道這句話(huà)是談敬業(yè)的，堅(jiān)持的。因此呢，就引出了今天我演講的題目《相信堅(jiān)持的力量》。
我經(jīng)常跟室友說(shuō)，人要學(xué)做駱駝，不要做駿馬。如果我們把人生比作漫漫的沙漠，把成功比作沙漠那端的綠洲。那么我們就可以知道，駿馬跑起來(lái)肯定很快，但是沒(méi)有耐力，不可能夠穿越沙漠，抵達(dá)成功的彼岸。而駱駝呢，卻能夠走到終點(diǎn)，到達(dá)綠洲。因?yàn)樗且徊揭粋€(gè)腳印，靠的是堅(jiān)韌不拔的信念和堅(jiān)持不懈的精神。所以駱駝能夠到達(dá)成功的終點(diǎn)。所以，你什么時(shí)候看見(jiàn)一匹駱駝像馬一樣，沖進(jìn)沙漠，那基本上，一定是瘋了。
或者換說(shuō)(蝸牛和老鷹的比喻：是其中能夠爬到金字塔頂端的兩種動(dòng)物) 我的爸爸媽媽是地地道道的農(nóng)民，所以你知道我的出身也不好。但我在跟我的同學(xué)演講的時(shí)候，我就告訴他們，我相信堅(jiān)持的力量。如果說(shuō)，你們一個(gè)月做成的事，我就花兩個(gè)月;你們花一年做成的事，我就花兩年;你們兩年做成的事，我就花十年;你們十年做成的事，我花二十年;你們花二十年的，我就花四十年。實(shí)在不行的話(huà)，我就保持身體健康，心情愉快，等到大家都八十歲的時(shí)候，我一個(gè)一個(gè)把你們都送走，我再走。
講一個(gè)很感人的故事給大家聽(tīng)。有一位傳教士，叫做。1947年的時(shí)候，他帶著自己剛剛新婚不久的妻子和幾個(gè)同伴，一起徒步從中國(guó)的南京走到新疆。他們整整花了一年半的時(shí)間，才走到新疆的喀什。但是很不幸的是，剛好在1948年的年底，國(guó)家的軍隊(duì)控制了新疆，封鎖了邊境。他和他的妻子，以及他所有的同伴，都以叛逃中國(guó)的叛國(guó)罪和非法傳教罪，被抓入了新疆喀什的監(jiān)獄。沒(méi)想到的是，他卻被關(guān)到了這所監(jiān)獄，整整四十年。當(dāng)他進(jìn)去的時(shí)候，是一個(gè)年輕力壯的小伙子，出來(lái)的時(shí)候，卻是已然是一位白發(fā)蒼蒼的老者。當(dāng)他向監(jiān)獄的獄卒打聽(tīng)自己的妻子和同伴的時(shí)候，卻已發(fā)現(xiàn)自己的妻子為了堅(jiān)持信仰，被同室的囚犯活活的打死，肚里的孩子也留了產(chǎn);而其他的同伴也在這四十年的時(shí)間里，為了堅(jiān)持信仰，有的被勞教致死，有的被囚犯打死，有的被槍決而死?，F(xiàn)在，活下來(lái)的只有他了。而他，在這四十年的監(jiān)獄時(shí)間里，有三十年是挨打的過(guò)來(lái)的，他多次被戲弄，被強(qiáng)奸。有一次，囚犯?jìng)儼阉虻念^破血流，留了一地的血，可是過(guò)了兩天，他卻奇跡般的活了下來(lái)。
我在他的書(shū)中的看到，他說(shuō)，“我從來(lái)都沒(méi)有為堅(jiān)持信仰而坐監(jiān)，后悔過(guò)?！?今天，我們先不評(píng)價(jià)這個(gè)傳教士傳教對(duì)或與否。但我從他的身上看到兩點(diǎn)，一個(gè)人可以為了信仰堅(jiān)持四十年，這個(gè)堅(jiān)持的力量是何等大啊!第二點(diǎn)，我想說(shuō)，我們每個(gè)人都會(huì)死，但并非我們每個(gè)人活得都有意義。如果你能夠?yàn)榱四愕膲?mèng)想，為了你的信仰而堅(jiān)持，我相信你的人生也一定會(huì)活得有意義。
3分鐘演講稿堅(jiān)持4
目標(biāo)對(duì)人生的影響太大了，下面我就來(lái)給大家講一個(gè)故事吧。
故事的內(nèi)容是：哈佛一項(xiàng)歷時(shí)25年的跟蹤研究。調(diào)查對(duì)象是一群學(xué)歷、智力、環(huán)境全都差不多的年輕人。調(diào)查結(jié)果發(fā)現(xiàn)，有百分之二十七的人根本沒(méi)有自己的目標(biāo);有百分之六十的人有比較模糊的目標(biāo);有百分之十的人有清晰但較短期的目標(biāo);但只剩下百分之三的人有清晰且長(zhǎng)期的目標(biāo)。
25年后，這些年輕人的生活狀況發(fā)生了巨大的變化。
那百分之三的人，25年來(lái)一直沒(méi)有改變過(guò)自己的人生目標(biāo)，一直朝一個(gè)方向去努力，他們通過(guò)自己的努力和奮斗，終于全部成為了社會(huì)的頂尖成功人士;有清晰但較短期目標(biāo)的百分之十的人，25年來(lái)不斷改變自己的目標(biāo)，不斷實(shí)現(xiàn)自己的目標(biāo)，生活得還比較富有;那百分之六十的人，幾乎生活在社會(huì)的中下層，有一份穩(wěn)定的工作，掙的錢(qián)不過(guò)才能養(yǎng)家糊口而已;而剩下那百分之二十七的人，卻成為了最貧窮的人，成為社會(huì)最底層的人，只能靠乞討、流浪的方式去生存，還經(jīng)常去抱怨別人。
你看，目標(biāo)對(duì)人生的影響太大了。讓得在二年級(jí)以前，我沒(méi)有目標(biāo)，生活得沒(méi)有一點(diǎn)規(guī)律。上課不認(rèn)真聽(tīng)講，喜歡玩自己帶去的小玩具;放學(xué)回家后也不想寫(xiě)作業(yè)，馬上就開(kāi)始看電視?？啥昙?jí)的一節(jié)作文課上，老師要我們寫(xiě)一篇作文，我當(dāng)時(shí)非常用心地去寫(xiě)，作文寫(xiě)得很好，被老師表?yè)P(yáng)了，那時(shí)我心里美滋滋的，就定下了一個(gè)目標(biāo)，長(zhǎng)大一定要當(dāng)一名作家，并且每天早上起床，我會(huì)對(duì)目標(biāo)說(shuō)一遍：我今天要為目標(biāo)進(jìn)步一點(diǎn)點(diǎn)，睡覺(jué)前五分鐘，反思一下自己今天做了什么?明天要做什么?日積月累，我就一定能實(shí)現(xiàn)自己的夢(mèng)想。
在生活中，每個(gè)人都要有一個(gè)清晰且長(zhǎng)遠(yuǎn)的目標(biāo)，每天對(duì)著目標(biāo)去努力，就能不斷超越自我，做一個(gè)了不起的人，讓自己成為那百分之三中的一員!
3分鐘演講稿堅(jiān)持5
尊敬的領(lǐng)導(dǎo)、老師，親愛(ài)的同學(xué)們：
同學(xué)們，當(dāng)困難拌住你成功腳步的時(shí)候;當(dāng)失敗挫傷你進(jìn)取雄心的時(shí)候;當(dāng)負(fù)擔(dān)壓得你喘不過(guò)氣的時(shí)候，不要退縮，不要放棄，一定要堅(jiān)持下去，因?yàn)橹挥袌?jiān)持不懈，才能通向成功!
因?yàn)閳?jiān)持，毛毛蟲(chóng)能夠破蛹成蝶，親吻藍(lán)天;因?yàn)閳?jiān)持，柔弱的水能夠到達(dá)大海，擁抱那一片蔚藍(lán);因?yàn)閳?jiān)持，平凡的人能夠?qū)崿F(xiàn)夢(mèng)想，打開(kāi)成功的大門(mén)......堅(jiān)持，這一可貴的精神，實(shí)在有無(wú)窮的力量。
一直以來(lái)，體育都是我的弱項(xiàng)，大家也常常拿著體育來(lái)嘲笑我，讓我沮喪不已卻又無(wú)能為力，心底埋藏著深深的不服氣。于是為了提高自己的體育，我在周六周日的網(wǎng)球訓(xùn)練中總格外賣(mài)力，最累的體能訓(xùn)練我也堅(jiān)持了下來(lái)，我慢慢對(duì)自己有了信心，我相信自己一定可以。終于，學(xué)校決定進(jìn)行一次體育測(cè)試，我既緊張又激動(dòng)，希望在測(cè)試中“一雪前恥”，不再受他人的嘲笑。
可就在這時(shí)，又一次失敗讓我心情跌到了谷底:體育課上老師決定先來(lái)一次小的800米測(cè)試，我惴惴不安地踏上跑道，隨著老師一聲令下，跌跌撞撞的沖出起點(diǎn)，但我沒(méi)能跑完400米就放棄了。再一次看著別人不屑的眼神，我在心中狠狠的責(zé)罵著自己，我恨自己甚至沒(méi)能堅(jiān)持到最后，恨自己的懦弱，我告訴自己，無(wú)論結(jié)果如何，哪怕掛在隊(duì)尾，也一定要堅(jiān)持。我終于再次堅(jiān)定了信念。
到了測(cè)試的日子，我不由得緊張起來(lái)，想尋求一下安慰，可看看四周，朋友們都是一臉嚴(yán)肅，忙著準(zhǔn)備自己的，哪里又管得了我。我深出一口氣，平復(fù)一下自己亂糟糟的心情，和大家一起站在了起跑線(xiàn)上做好了準(zhǔn)備。開(kāi)始跑了，大家你擠我，我擠你，逐漸排成了一列，我跑在第四位。我努力調(diào)整著呼吸和節(jié)奏，耳邊靜的出奇，只聽(tīng)到呼呼的風(fēng)聲和自己沉重的腳步聲。我像是一個(gè)機(jī)器人，機(jī)械的跑著，跑著。
快400米了，我的呼吸越來(lái)越急促，不由的大口大口地喘著氣，眼前的跑道也有點(diǎn)模糊......又是上次的情形!我急忙在心中一遍遍告訴自己：一定要堅(jiān)持下來(lái)，絕不能放棄!這句話(huà)在我腦海里一遍遍回旋，給了我不少的動(dòng)力。慢慢的，700米快到了，我前面的好友似乎也有些體力不支，我追上了她，在她旁邊時(shí)，我小聲對(duì)她說(shuō)：“堅(jiān)持住!”她有點(diǎn)驚訝，微微點(diǎn)了點(diǎn)頭，艱難地支撐著，跟在我的身后。我看到勝利就在前方，我開(kāi)始了沖刺，我用自己盡可能最快的速度跑完了最后的一百米，我緊跟著第二名沖過(guò)了終點(diǎn)!那一刻，我感到自己的世界仿佛是春暖花開(kāi)，在旁邊觀看的一名同學(xué)為我們豎起了大拇指?？嚵艘幌挛绲男慕K于放松了下來(lái)，那時(shí)我知道，我終于堅(jiān)持了下來(lái)，戰(zhàn)勝并證明了自己：我，一樣可以。
法國(guó)偉大的啟蒙思想家布封曾經(jīng)說(shuō)過(guò)："天才就是長(zhǎng)期的堅(jiān)持不懈。"我國(guó)著名的數(shù)學(xué)家華羅庚也曾說(shuō)："做學(xué)問(wèn)，做研究工作，必須持之以恒。"的確，我們干什么事，要取得成功，堅(jiān)持不懈的毅力和持之以恒的精神都是必不可少的。古今中外，有多少這樣的例子不用枚舉，只說(shuō)說(shuō)同學(xué)們非常熟悉和崇拜的追風(fēng)少年、跨欄英雄劉翔吧。劉翔八歲開(kāi)始優(yōu)育運(yùn)動(dòng)生涯，開(kāi)始練跳高，后來(lái)轉(zhuǎn)入跨欄項(xiàng)目。
在十幾年的刻苦訓(xùn)練中，每天面對(duì)的就是奔跑、起跳、跨越;跨越、奔跑、起跳。日復(fù)一日，年復(fù)一年，這對(duì)于熱愛(ài)音樂(lè)、電腦的十幾歲的少年劉翔來(lái)說(shuō)，是何等的枯燥、乏味!但是，劉翔堅(jiān)持下來(lái)了，十幾年如一日的刻苦訓(xùn)練，成就了劉翔，雅典奧運(yùn)會(huì)上，一個(gè)令西方世界驚詫不已的東方神話(huà)橫空出世，劉翔帶給全中國(guó)人民的是何等的榮耀和自豪。我想他也給我們每個(gè)人注入了一股強(qiáng)大的精神力量，那就是明確目標(biāo)，堅(jiān)持不懈，終能成功!世間最容易的事是堅(jiān)持，最難的事也是堅(jiān)持。說(shuō)它容易，是因?yàn)橹灰敢庾?，人人能做到，說(shuō)它難，是因?yàn)檎嬲茏龅降?，終究只是少數(shù)人。
成功在于堅(jiān)持，這是一個(gè)并不神秘的秘訣。
我的演講到此結(jié)束，謝謝大家!
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