優(yōu)秀衛(wèi)生演講稿范文
演講稿可以提高演講人的自信心，有助發(fā)言人更好地展現(xiàn)自己。在不斷進(jìn)步的社會中，能夠利用到演講稿的場合越來越多，你所見過的演講稿是什么樣的呢？下面是小編為大家精心整理的優(yōu)秀衛(wèi)生演講稿范文，希望對大家有所幫助。
優(yōu)秀衛(wèi)生演講稿范文篇1
尊敬的老師、親愛的同學(xué)們：
大家好!今天我國旗下講話的題目是《預(yù)防流感，從我做起》。
最近天氣轉(zhuǎn)暖，很多同學(xué)穿上了單衣，但是，每年的3、4月，氣候變化比較大，早晚溫差大，同時(shí)春天天氣轉(zhuǎn)暖，萬物復(fù)蘇，病毒、細(xì)菌等病原微生物也活躍起來，因此春季是流行性感冒容易發(fā)生的季節(jié)。流感的主要癥狀為發(fā)熱、頭痛、、疲倦乏力、食欲不振、咳嗽、鼻塞等，嚴(yán)重時(shí)會引起肺炎及其它并發(fā)癥。
為了有效防范和應(yīng)對可能出現(xiàn)的流感疫情，我們必須樹立“健康安全第一”的思想，提高自我防護(hù)意識。
對付流感最有效、也最健康的方法是提高自身的免疫力，并合理搭配日常飲食中的營養(yǎng)。主要的措施有以下幾條：
1、養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，經(jīng)常使用肥皂和清水洗手，尤其是接觸公共物品后要先洗手再觸摸自己的眼睛、鼻子和嘴巴。
2、注意飲食衛(wèi)生，不能在路邊小攤隨便購買食品，因?yàn)槁愤厰傂l(wèi)生根本就不能得到保證，各種塵埃、蒼蠅、不干凈的食品用具等都隱藏著大量有害細(xì)菌。
3、均衡飲食，不挑吃，多吃水果，攝取足夠營養(yǎng)。
4、盡量少去人流聚集的地方。避免接觸有流感樣癥狀的人。自己出現(xiàn)發(fā)熱流感樣癥狀要及時(shí)去醫(yī)院就診，盡量不要去公共場所，防止傳染他人。
5、平時(shí)要注意鍛煉身體，定期運(yùn)動，并保證充足睡眠，增強(qiáng)自身抵抗疾病的能力。
6、隨著天氣逐漸變熱，教室一定要保持通風(fēng)狀態(tài)，把人體呼出的二氧化碳等氣體隨著空氣排到外面去，避免造成室內(nèi)有異味存在。
同學(xué)們，健康是人類最寶貴的財(cái)富，我們要好好珍惜。流感并不可怕，只要我們切實(shí)做好預(yù)防工作，一定能將病毒拒之門外，健康快樂的度過每一天。
我的國旗下講話到此結(jié)束，謝謝大家。
優(yōu)秀衛(wèi)生演講稿范文篇2
尊敬的老師、親愛的同學(xué)們：
大家好！在這綠草如茵，姹紫嫣紅的春季，環(huán)保已成為了一個(gè)不可逾越的話題。今天，我競選的“環(huán)保小衛(wèi)士”。下面做一下自我介紹：我叫許婧，今年十一歲了。
一年之季在于春，春天是播種的季節(jié)，在春天，我們應(yīng)該努力做到以下幾點(diǎn)：一是不亂扔果皮紙屑；二是垃圾分類投放；三是把不可回收的垃圾做成工藝品；四是愛護(hù)花草樹木；五是低碳出行；六是盡量用充電電池；七是節(jié)約用水；八是買菜盡量用處籃子。
我們美麗的地球，已遭到破壞，小河為自己污染的水而哭泣，藍(lán)天為自己不再湛藍(lán)而傷心。
如果我是環(huán)保小衛(wèi)士，我要告訴人們不要隨地吐痰，不隨地扔垃圾。如果我是環(huán)保小衛(wèi)士，不會讓人們亂砍、亂伐，要讓他們保護(hù)我們?yōu)閭€(gè)傷痕累累的地球。
我們的地球媽媽已經(jīng)被榨干了，原本柔順的秀發(fā)（樹木），已經(jīng)光禿了好幾塊（沙漠），她原來白凈的小臉起了很多青春痘，地球母親已經(jīng)筋疲力盡了，讓我們協(xié)的保護(hù)生養(yǎng)我們的地球。
我的演講到此結(jié)束，謝謝大家！
優(yōu)秀衛(wèi)生演講稿范文篇3
敬愛的老師、同學(xué)們：
大家好！
衛(wèi)生習(xí)慣是影響身體健康的重要因素，不良的衛(wèi)生習(xí)慣可使患病的概率增加。為了培養(yǎng)我校全體學(xué)生良好的個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣，我給大家講幾點(diǎn)衛(wèi)生知識，希望同學(xué)們健康成長。
一、用腦衛(wèi)生和用眼衛(wèi)生
中小學(xué)生的大腦正處在發(fā)育成熟階段，易于高興，也易于疲憊。假如違反大腦活動規(guī)律，讓學(xué)生大腦長時(shí)間處于緊張狀態(tài)，就會產(chǎn)生過度疲憊現(xiàn)象，輕者注重力不集中，思維遲鈍，頭昏腦脹，重者會導(dǎo)致高興與抑制機(jī)能紊亂，頭痛失眠，精神萎靡不振，記憶力和注重力減退，進(jìn)而出現(xiàn)神經(jīng)衰弱，嚴(yán)峻損害學(xué)生健康，使學(xué)生學(xué)業(yè)成績下降，甚至不能再堅(jiān)持學(xué)習(xí)。所以，一定要防備和克服學(xué)生負(fù)擔(dān)過重的現(xiàn)象。學(xué)生的用眼衛(wèi)生也應(yīng)該引起充分注重。假如學(xué)生的視力受到損害，近則會給學(xué)生的學(xué)習(xí)帶來困難，影響學(xué)生的閱讀效果和記憶程度，影響學(xué)生觀察力的提高，使學(xué)生智力發(fā)展受到限制；遠(yuǎn)則會給學(xué)生將來的工作造成困難，使之不能從事某些專業(yè)工作，限制他的才能的發(fā)揮，對社會主義建設(shè)也是一個(gè)損失。造成學(xué)生視力減退的原因很多，但主要原因之一是不注重用眼衛(wèi)生。如看書時(shí)間持續(xù)太長，看書、寫字的姿勢不準(zhǔn)確，光芒不足，印刷品、桌凳不合適等。同時(shí)要教育學(xué)生注重用眼衛(wèi)生，不要長時(shí)間看書，不要在光芒不足的地方看書，看書寫字時(shí)眼睛和書本要有30厘米的距離，要常常做眼保健操等。
二、個(gè)人衛(wèi)生
做好個(gè)人衛(wèi)生的關(guān)鍵在家庭。同學(xué)們在家庭里要按照家長的要求做，按時(shí)飲食，飯前飯后要洗手，不在馬路上吃東西，不邊吃邊玩，不貪食，不喝生水，不吃腐爛水果，生吃瓜果要洗凈或消毒等，尤其要克服吃零食等壞習(xí)慣。要保持身體的清潔。天天睡覺之前、起床以后要洗臉?biāo)⒀?，要常常剪指甲，有條件的要常常洗澡。身體的清潔衛(wèi)生可清除細(xì)菌的寄生條件，防備疾病。
三、環(huán)境衛(wèi)生
班級是學(xué)生主要的活動場所，要不斷清潔衛(wèi)生，搞好班內(nèi)的清潔衛(wèi)生，還要做到閱覽室、宿舍、廁所、運(yùn)動場以及勞動場所和其他設(shè)備都清潔衛(wèi)生。一般應(yīng)天天一次小掃除，每周一次大清理。
四、養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣
1。飯前便后要洗手。
2、要做到三勤：勤洗澡、勤理發(fā)、勤換衣。
3、勤剪指甲。
4、要注意讀寫衛(wèi)生：眼離書本一尺遠(yuǎn)，身離桌子一拳遠(yuǎn)，手離筆尖一寸遠(yuǎn)。
5、隨時(shí)隨地勤洗手。
6、注意用眼衛(wèi)生：不要在強(qiáng)光下看書，不要在行走的車上看書，不要躺著看書，不用臟手揉眼睛。
7、不吃沒有衛(wèi)生保障的食品，不吃沒有清洗干凈的食物，不喝生水。
8、早晚洗臉，用流水洗臉，不與別人共用毛巾、臉盆等物品。
9、早晚刷牙，食后漱口。
10、每天堅(jiān)持適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，以增強(qiáng)體質(zhì)，保持良好的、充沛的精力。
希望同學(xué)們講衛(wèi)生，養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，健康成長，快樂學(xué)習(xí)。
優(yōu)秀衛(wèi)生演講稿范文篇4
尊敬的老師、親愛的同學(xué)們：
大家好!保護(hù)環(huán)境人人有責(zé)，但是在現(xiàn)實(shí)生活中，卻往往有人不遵守這句重要的環(huán)境標(biāo)語，他們經(jīng)常會亂扔垃圾、隨地吐痰，素質(zhì)再差一點(diǎn)兒的人還會隨地大小便?？墒?，我們少先隊(duì)員不會這樣，我們要拒絕這些壞習(xí)慣，把他們?nèi)枷麥绲簟?/p>
現(xiàn)在，在許許多多的綠化地上都會插有這樣形式的一些提示語牌子：“嚴(yán)禁踐踏草坪”，只不過這些提示語比起那些富有情趣，又能打動人的提示語比較生硬一點(diǎn)兒，那些富有情趣的，又能打動人的提示語，就像：“別踩我，我怕疼!”、“除了記憶什么也別帶走，除了腳印什么也別留下!”、“小草有生命，足下多留‘青’”。
它們就很有特色，也很吸引人;既委婉含蓄，又耐人回味。我常常在電視上看到，許許多多的公益廣告都在說：只要我們每個(gè)人都打開一扇窗，世界將會變得更加明亮。在網(wǎng)上，我還了解了__每月都有一天是環(huán)境清潔日，__的馬路邊上，你們會看見許多志愿者們在撿垃圾，撿香煙頭等，可見__人有多么熱愛勞動，有多么愛清潔，多么愛衛(wèi)生啊!
我希望，我們每人每天拾起一片垃圾，讓澧濱的明天更加美好燦爛!
優(yōu)秀衛(wèi)生演講稿范文篇5
各位老師、同學(xué)們：
大家上午好!
我今天國旗下講話的主題是《踐行綠色生活》。今天是六月一日，是大家都很熟悉的兒童節(jié)，再過幾天的六月五日也是一個(gè)很有意義的節(jié)日世界環(huán)境日，今年是第__個(gè)世界環(huán)境日，中國的主題是__。
今年6月5日也是新環(huán)保法實(shí)施后的首個(gè)環(huán)境日。踐行綠色生活這個(gè)主題旨在增強(qiáng)全民環(huán)境意識、節(jié)約意識、生態(tài)意識，選擇低碳、節(jié)儉的綠色生活方式和消費(fèi)模式，形成人人、事事、時(shí)時(shí)崇尚生態(tài)文明的社會新風(fēng)尚。自然環(huán)境是我們?nèi)祟惿娴幕A(chǔ)，保護(hù)和改善自然環(huán)境，是人類維護(hù)自身生存和發(fā)展的前提。那么，同學(xué)們應(yīng)該怎樣保護(hù)環(huán)境呢?保護(hù)環(huán)境，推動生活方式綠色化，需要大家自覺從衣、食、住、行各方面做出綠色選擇，應(yīng)該從身邊小事做起。
而你們一直在實(shí)踐著!建陽一中歷年來始終堅(jiān)持把學(xué)校教育與環(huán)境教育緊密結(jié)合起來，努力用綠色教育理念培育學(xué)生、引導(dǎo)學(xué)生，通過課內(nèi)教學(xué)和課外社會實(shí)踐活動相結(jié)合的辦法，切實(shí)使學(xué)生掌握有關(guān)環(huán)境保護(hù)的生活知識，擴(kuò)大學(xué)生的視野，培養(yǎng)了學(xué)生關(guān)愛社會、關(guān)愛地球、關(guān)愛他人的美好情操，受到社會各界的肯定和廣泛贊譽(yù)。5月17日，我們共同見證了建陽一中與書坊中學(xué)師生共同開展的以綠某結(jié)環(huán)保牽動你我心為主題的環(huán)保聯(lián)誼活動，你們從平時(shí)收集廢品變賣創(chuàng)收的綠色基金中捐贈20__元給書坊中學(xué)，現(xiàn)場展示環(huán)保書法作品、表演綠色環(huán)保文藝節(jié)目，度過了一個(gè)有意義、又充實(shí)的周末。在此，我對你們長期立足自我，傳播環(huán)保理念的環(huán)境友好行為表示由衷的敬意!
同學(xué)們，作為中學(xué)生的你們是二十一世紀(jì)的主人，具有環(huán)保意識是現(xiàn)代人的標(biāo)志。你們環(huán)境意識水平的高低，直接影響著國家未來環(huán)保工作的好壞，直接影響著經(jīng)濟(jì)社會的可持續(xù)發(fā)展。中國有句古話叫做勿以善小而不為，勿以惡小而為之，意在告訴我們不要因?yàn)楹檬掠绊懶【筒蝗プ?，也不要因?yàn)閴氖掠绊懶【腿プ?。因?yàn)橐坏嗡梢哉凵涮柕墓廨x，一件好事可以看出一個(gè)人高尚純潔的心靈。從我做起，從小事做起，減少超前消費(fèi)、炫耀性消費(fèi)、奢侈性消費(fèi)和鋪張浪費(fèi)現(xiàn)象，實(shí)現(xiàn)生活方式和消費(fèi)模式向勤儉節(jié)約、綠色低碳、文明健康的方式轉(zhuǎn)變;著眼身邊，人人潔身自愛，個(gè)個(gè)遵守公德，我們的校園一定會更加干凈、整潔、美麗。
同學(xué)們，當(dāng)你們懷揣著這顆綠色的心進(jìn)入大學(xué)、走向社會，一定能為國家推進(jìn)生態(tài)文明建設(shè)貢獻(xiàn)自己的一份力量，也一定能成為一個(gè)對國家、對社會有用的人才。
謝謝大家!
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