3分鐘優(yōu)秀演講稿初中集錦大全
青春是我們奮斗的資本，趁著我們年輕，把握好自己的人生航標(biāo)，不要總是沉浸在風(fēng)花雪月中，用我們的實(shí)際行動(dòng)去譜寫自己的青春，讓它更加絢麗多彩。我們因?yàn)閾碛星啻憾腋？鞓?lè)，不要給自己留下太多的遺憾。下面給大家分享關(guān)于3分鐘優(yōu)秀演講稿，方便大家學(xué)習(xí)。
3分鐘優(yōu)秀演講稿1
親愛(ài)的老師、同學(xué)們：
大家早上好!
很榮幸能在這陽(yáng)光明媚的早晨，在親切而壯嚴(yán)的國(guó)旗下講話。今天我演講的題目是“讓運(yùn)動(dòng)成為習(xí)慣”。
我國(guó)古代著名的醫(yī)學(xué)家華佗認(rèn)為：生命在于運(yùn)動(dòng);而民間也有更為直白的俗語(yǔ)說(shuō)道：人勤病就懶，人懶病就勤。說(shuō)得其實(shí)是一個(gè)意思，就是健康的身體需要運(yùn)動(dòng)來(lái)保證，而人生最大的財(cái)富正是健康。所以，要想擁有這筆財(cái)富，最佳的方法就是：讓運(yùn)動(dòng)成為習(xí)慣。
如今，美麗的校園正給我們提供了這樣的條件，寬廣的綠茵場(chǎng)給了大家一個(gè)充分展現(xiàn)自我的空間。每天下午，放下手中的功課，跑上兩圈，揮灑一些汗水，倦意便頓時(shí)消失，不僅達(dá)到了勞逸結(jié)合的效果，也豐富了我們的課余生活。若長(zhǎng)期堅(jiān)持下去，必將使我們的體魄有所增強(qiáng)，從而有利于我們以更好的狀態(tài)投入學(xué)習(xí)活動(dòng)中去。
然而，有些同學(xué)則認(rèn)為體育鍛練是浪費(fèi)時(shí)間，認(rèn)為分秒必奪的讀書學(xué)習(xí)才是硬道理。他們無(wú)論早晨、下午甚至是體育課上都捧著書抓緊學(xué)習(xí)。他們犧牲的是運(yùn)動(dòng)的時(shí)間，得到的是短期內(nèi)學(xué)習(xí)成績(jī)的提升。
但是，學(xué)習(xí)不是短跑，而是三年的長(zhǎng)跑，三年之后的大學(xué)，大學(xué)之后的求學(xué)過(guò)程或是工作都需要不斷的學(xué)習(xí)，正所謂活到老，學(xué)到老。所以，不難得知，要想在人生的征程中保持優(yōu)秀的學(xué)業(yè)，必須要有健碩的體魄來(lái)保證，如果哪一天身子垮了，優(yōu)秀的學(xué)業(yè)自然也就難以為繼。常言道：7加1大于8，意思是7小時(shí)的工作或?qū)W習(xí)加上1小時(shí)的鍛練勝于8小時(shí)不間斷的工作。
身為校女子足球隊(duì)隊(duì)員的我，深感運(yùn)動(dòng)給我們帶來(lái)的益處。它讓我健康，向上，快樂(lè)，更讓我理解了體育的最高精神：團(tuán)結(jié)，拼搏和堅(jiān)持。
這讓我想起上學(xué)期我校對(duì)實(shí)驗(yàn)學(xué)校的那場(chǎng)足球比賽。當(dāng)時(shí)，上半場(chǎng)對(duì)方以1：0的成績(jī)領(lǐng)先，這讓我們有點(diǎn)亂了陣腳?？珊芸欤覀冋{(diào)整了心態(tài)，場(chǎng)上隊(duì)員之間互相鼓勵(lì)著，配合著，教練在一旁指導(dǎo)，場(chǎng)下隊(duì)友們也在不停地為我們吶喊助威，這團(tuán)結(jié)的力量無(wú)不讓我們重拾信心，終于，我們扳回了一球。這一球，是我們?nèi)?duì)上下努力拼搏的結(jié)晶，也讓我知道了，只有堅(jiān)持不懈，才能在關(guān)鍵時(shí)刻戰(zhàn)勝困難。
再比如，在1500米或3000米的長(zhǎng)跑中，當(dāng)?shù)谝幻诒娙说暮炔事曋凶呦聢?chǎng)時(shí)，另外的一些同學(xué)仍在一圈圈地跑著，他們沒(méi)有停止，盡管已經(jīng)筋疲力盡，盡管已經(jīng)拿不到冠軍，但一種堅(jiān)持下去、拼到底的信念支撐著他們直到最后。
這，正是我們倡導(dǎo)的體育精神。
體育精神，從古老而美麗的愛(ài)琴海走來(lái)，凝結(jié)了多少人的汗水與淚水;體育精神，從熊熊燃燒的圣火中走來(lái)，點(diǎn)燃了多少人的夢(mèng)想與希望。體育精神，正在激勵(lì)著一代又一代優(yōu)秀的健兒不斷創(chuàng)造人類的極限。
同學(xué)們，讓運(yùn)動(dòng)成為習(xí)慣，就會(huì)讓生命更加精彩!
最后，預(yù)祝即將到來(lái)的校運(yùn)會(huì)取得圓滿成功，預(yù)祝各個(gè)班級(jí)參賽的運(yùn)動(dòng)員們?nèi)〉美硐氲某煽?jī)!
謝謝大家!
3分鐘優(yōu)秀演講稿2
敬愛(ài)的老師、同學(xué)們：
大家早上好!我是_班的_x。_班是一個(gè)團(tuán)結(jié)協(xié)作、積極進(jìn)取的班級(jí)，在班主任_老師的帶領(lǐng)下取得了優(yōu)異的成績(jī)。在學(xué)習(xí)上，同學(xué)們爭(zhēng)分奪秒，努力拼搏，圖書館里常常留下同學(xué)們求知的背影;運(yùn)動(dòng)場(chǎng)上，身姿矯健的運(yùn)動(dòng)健兒們揮灑勝利的汗水。
今天我在國(guó)旗下演講的主題是：“珍惜當(dāng)下，感恩母校。 ”
回想大家初三的時(shí)候，一定和我一樣，內(nèi)心對(duì)柳高充滿了向往和憧憬——立志要考上柳高，最后也終于如愿。柳高是有著百年歷史的全國(guó)名校，教師團(tuán)隊(duì)力量雄厚，教學(xué)方法科學(xué)先進(jìn)。它為我們提供了最好的教學(xué)平臺(tái)，讓我們受到最好的教育，為今后人生和事業(yè)上的平步青云打下了基礎(chǔ)。所以我們要珍惜當(dāng)下，感恩母校。
在這個(gè)菁菁校園，我們度過(guò)了人生最美麗、最值得珍藏的歲月。我們?cè)趯?shí)驗(yàn)室中探索自然的秘密，那幽藍(lán)的光映射出別樣的美麗;我們盯著牛頓頭上的蘋果，熱切地渴求知識(shí);我們參加各種形式的講座，增長(zhǎng)了許多見(jiàn)識(shí)。文學(xué)社的古典浪漫情懷讓我們學(xué)會(huì)涵養(yǎng);街舞社的自由帥氣令我們贊嘆;紙藝社里走出了一個(gè)個(gè)靈動(dòng)活潑的卡通人物;環(huán)保社提高我們保護(hù)環(huán)境的意識(shí)…… 柳高給了我們太多太多，舞姿翩躚的五四文藝匯演，歌聲悠揚(yáng)的秋實(shí)杯大賽;敏捷矯健的籃球爭(zhēng)霸賽，英姿颯爽的田徑賽事……我們?cè)谪S富的校園活動(dòng)中收獲喜悅和友誼，母校也同樣為我們自豪。
歲月的沉淀和時(shí)光的洗滌 ，使我們走出了稚嫩無(wú)知與年少輕狂，走向成熟理智與虛心穩(wěn)重。淚水伴和著歡笑，鮮花印證著成功，母校就是我們求知的港灣，是我們生活的向?qū)?，是我們心靈的慰藉 。我們樹(shù)立了自信，學(xué)會(huì)了堅(jiān)強(qiáng)，明白了美丑，懂得了感恩，知道了誠(chéng)信，三年的思想啟迪了理性熏陶。柳高啊，你是我們思想成長(zhǎng)的熔爐，你用理性的光輝照亮了我們的人生之路!
韶華易逝，流水匆匆，短暫卻令人難忘的高中生涯已過(guò)三分之二。在看過(guò)迎曦坡羊蹄角的熱烈綻放過(guò)后，在聽(tīng)過(guò)文淵湖里魚(yú)兒的低聲細(xì)語(yǔ)過(guò)后，在經(jīng)過(guò)嚴(yán)峻的考驗(yàn)之后，高三的學(xué)長(zhǎng)學(xué)姐們也要母校說(shuō)一聲：再見(jiàn)。但這一聲道別，并不是永遠(yuǎn)的離別。我們將不忘母校，謹(jǐn)記母校的教誨，在人生路上繼續(xù)前行，為母校增添新的光彩!
最后，希望柳高能如搏擊長(zhǎng)空的雄鷹，始終翱翔在浩瀚的藍(lán)天。祝愿高三及興柳學(xué)長(zhǎng)學(xué)姐高考順利，金榜題名。
我的演講完畢，謝謝大家!
3分鐘優(yōu)秀演講稿3
老師同學(xué)們，大家好。我是_班的_X。今天演講的題目是《我們每個(gè)人的環(huán)?！?。
環(huán)保一個(gè)很常見(jiàn)的話題。展開(kāi)來(lái)說(shuō)僅四個(gè)字環(huán)境保護(hù)，這簡(jiǎn)簡(jiǎn)單單的幾個(gè)字其實(shí)是經(jīng)過(guò)長(zhǎng)時(shí)間的演變提出的。最初戰(zhàn)國(guó)的孟軻，在《孟子·公孫丑》中提出了“天時(shí)不如地利，地利不如人和?！比硕▌偬斓乃枷?。后來(lái)荀況在其著作《天論》中提出來(lái)。他寫道：“天有其時(shí)，地有其財(cái)，人有其治，夫是之謂能參?！遍_(kāi)始出現(xiàn)了人與自然相聯(lián)系的思想。北魏賈思勰在其《齊民要術(shù)》中提出“順天時(shí)，量地利，則用力少而成功多，任情返道，勞而無(wú)獲?！弊源巳祟愰_(kāi)始積極順應(yīng)和合理利用自然環(huán)境。后來(lái)經(jīng)過(guò)人與自然關(guān)系的多次演變才形成了現(xiàn)在的可持續(xù)發(fā)展論?？梢?jiàn)環(huán)境保護(hù)是隨著社會(huì)的發(fā)展而衍生出來(lái)的。
保護(hù)環(huán)境不僅包括以上提出的保護(hù)自然環(huán)境還包括對(duì)其他生物的保護(hù)。有一篇新聞報(bào)道“給蛇讓路”。就體現(xiàn)出人與其他生物的和諧共處。每年11月下旬，伊利諾伊州國(guó)家森林區(qū)內(nèi)的蛇群都會(huì)大規(guī)模的開(kāi)始移動(dòng)，為即將來(lái)臨的冬眠做準(zhǔn)備。森林區(qū)管理處官員為了避免蛇群被來(lái)往車輛軋傷。每年關(guān)閉馬路一個(gè)月，直到初冬的雪覆蓋了馬路，才再次開(kāi)放。等到第二年春天來(lái)臨，蛇群結(jié)束冬眠之后，這條馬路會(huì)再次關(guān)閉一段時(shí)間，以讓蛇群安全返回原先棲息、繁殖的地方。
看到這兒，的確感到欣慰，也為渡渡鳥(niǎo)一類的珍稀生物滅絕感到遺憾。
這樣看來(lái)，環(huán)境保護(hù)真是離我們很遠(yuǎn)，非我們的能力所能及。實(shí)則不然，在此也不再贅述大家經(jīng)常聽(tīng)說(shuō)的節(jié)約紙張，節(jié)約用電這些內(nèi)容?，F(xiàn)在，處于環(huán)境問(wèn)題風(fēng)口浪尖之上，又貼近我們生活的無(wú)疑是一次性制品和塑料袋。
一次性制品的代表就是一次性竹筷了。不知大家對(duì)一次性竹筷是什么看法。其實(shí)標(biāo)準(zhǔn)的一次性竹筷并不想象中的浪費(fèi)資源，污染環(huán)境。這種筷子是用一種生長(zhǎng)周期很短的速生竹制作，又經(jīng)濟(jì)又環(huán)保。是不是多少顛覆了大家的認(rèn)識(shí)呢?
塑料袋的發(fā)明人是奧地利人馬克斯·舒施尼。最初他的發(fā)明大受歡迎，人們覺(jué)得又方便又快捷，后來(lái)塑料袋的問(wèn)題逐漸顯現(xiàn)，難以降解又造成了白色污染。塑料袋也被冠上“最糟糕的發(fā)明之一”。不知發(fā)明者舒施尼該作何感想?如今，廢塑料制品造成的白色污染已成為社會(huì)的一大危害。那么，應(yīng)該如何治理白色污染呢?科研人員根據(jù)塑料難以分解腐爛的特點(diǎn)，從改進(jìn)塑料的配方和生產(chǎn)工藝入手，研制成功了一些在環(huán)境中可降解的塑料。但是由于可降解塑料的成本較高，大面積的使用可降解塑料還需要相當(dāng)長(zhǎng)的時(shí)間。因此目前治理白色污染還是應(yīng)從減少使用加強(qiáng)回收和再利用開(kāi)始。塑料袋既是為了方便人們生活而誕生，人們就應(yīng)該學(xué)會(huì)合理使用塑料袋。現(xiàn)在超市中塑料袋付費(fèi)，我們外出時(shí)也盡量帶上布袋，盡量避免使用塑料，讓它盡可能減少用量多次循環(huán)。
所以環(huán)保既是國(guó)家、政府需要制定政策和制度來(lái)規(guī)范的，也是真實(shí)存在人們的生活中。我們要擺正我們的態(tài)度，科學(xué)的看待環(huán)保，樹(shù)立起正確的環(huán)保觀念。把環(huán)保落實(shí)到我們的生活中，保護(hù)環(huán)境不該成為一句空話，而應(yīng)該從每個(gè)人做起。愿大家以此共勉。
我的演講完畢，謝謝大家。
3分鐘優(yōu)秀演講稿4
老師們、同學(xué)們：
大家早上好!
一個(gè)學(xué)期即將過(guò)去，新的一年悄然臨近。我們像遠(yuǎn)行的航船，伴著激浪和長(zhǎng)風(fēng)已經(jīng)解纜揚(yáng)帆;又像沖刺的運(yùn)動(dòng)員，伴著清脆的槍響和助陣的吶喊，沖出起跑線;也像不知疲倦的探秘者，背著沉重的行囊，伴著松濤走進(jìn)深山;更像大地的一名耕耘者，初春來(lái)到就開(kāi)始耕耘和護(hù)理自己那豐富、殷實(shí)、肥沃和健康的心田。其實(shí)，我們像什么并不重要，重要的是應(yīng)該有航船的執(zhí)著、運(yùn)動(dòng)員的頑強(qiáng)、探秘者的自信和耕耘者的勤奮。正是這些優(yōu)秀的品格猶如通行證一樣，引導(dǎo)人們走向成功之路;又像一把熊熊燃燒的火炬，引導(dǎo)人們從漫漫長(zhǎng)夜走向光明的未來(lái)。優(yōu)秀品格于人生之重要不言而喻，所以有人說(shuō)，品格決定命運(yùn)。
品格不是天生的，也不是不變的。優(yōu)秀的品格，可以培養(yǎng)，可以塑造，并且這種塑造大多不是在波瀾壯闊的運(yùn)動(dòng)中，不是在驚天動(dòng)地的事業(yè)里，也并非在崇高偉大的實(shí)踐中，而是在平凡的生活里，尋常的交往中甚至是索然寡味的日子里。從日常生活一些司空見(jiàn)慣的小事中就可以看出一個(gè)人的品格，朱德軍長(zhǎng)的一件小事，令挑米的紅軍將士肅然起敬;車夫的一件小事，使其形象在魯迅先生心中馬上高大起來(lái)。習(xí)以為常的言行，都會(huì)成為培養(yǎng)人生命亮點(diǎn)的因子，決不可有半點(diǎn)馬虎。忽視了它，就是忽視了習(xí)慣，忽視了品格，忽視了生命，如果這樣，不管你的理想是多么遠(yuǎn)大，志向是多么崇高，你都不會(huì)登上可飽覽無(wú)限風(fēng)光的頂峰。
新年開(kāi)始，是樹(shù)立目標(biāo)的開(kāi)始，是反思和審視自己的開(kāi)始，是鼓足勇氣、繼續(xù)奮斗的開(kāi)始，是重塑優(yōu)秀品格的開(kāi)始，既然一個(gè)美好的開(kāi)始已經(jīng)出現(xiàn)，大家就要抓住這個(gè)開(kāi)始去奮斗。
最后祝大家在新的一年里，生活快樂(lè)，奮斗成功!
3分鐘優(yōu)秀演講稿5
尊敬的老師，親愛(ài)的同學(xué)們：
今天我們演講的題目是《在追逐夢(mèng)想的道路上》。
夢(mèng)想是天空，蔚藍(lán)瑰麗;夢(mèng)想是高山，巍峨挺拔;夢(mèng)想是流水，清澈靈動(dòng)，每個(gè)人都有一個(gè)屬于自己的夢(mèng)想， 因?yàn)閴?mèng)想，我們風(fēng)雨兼程;因?yàn)閴?mèng)想，我們披荊斬棘;因?yàn)閴?mèng)想，生命有了歸屬，人生有了渴望;因?yàn)閴?mèng)想，我們從此不再迷茫。
孩童們的夢(mèng)想猶如春日的暖陽(yáng)，和煦的微風(fēng)以及剛剛出生的嫩芽一樣溫馨;正值壯年的人們的夢(mèng)想猶如夏日火辣的驕陽(yáng)和雷雨一樣來(lái)的那樣猛烈、灼熱;老年的夢(mèng)想猶如秋日的風(fēng)，秋日的雨水，那樣沁人心脾，溫暖舒心;那正值青年的我們的夢(mèng)想呢?
我們的夢(mèng)想又是什么呢?也許大家都很疑惑，盡管我們身處在現(xiàn)今科技發(fā)達(dá)的時(shí)代，我們始終肩負(fù)著歷史以及時(shí)代賦予我們的使命，我們逐漸的明白了——我的夢(mèng)，青年夢(mèng)，中國(guó)夢(mèng)。
夢(mèng)想的道路就好比穿越荊棘，越過(guò)大海，走過(guò)冰川的艱難，古有陶淵明不為五斗米折腰，有王勃“老當(dāng)益壯，寧移白首之心?窮且益堅(jiān)，不墜青云之志”的執(zhí)著追求，有“志者不飲盜泉之水，廉者不受嗟來(lái)之食”的精神境界，有李白“天生我材必有用，千金散盡還復(fù)來(lái)”的豪邁氣勢(shì)。
古往今來(lái)有多少有志之士，面對(duì)一切艱難阻險(xiǎn)，總能執(zhí)著的追求自己的理想，即使在郁郁不得志的逆境當(dāng)中也不消沉放棄，對(duì)于古人，我們不能妄自猜測(cè)，不能妄自斷言，也許他們心中作何感想，我們并不知道，但我們唯一可以感受的是他們?yōu)榱藟?mèng)想變得越來(lái)越堅(jiān)強(qiáng)，變得永不放棄，即使身處窮貧之境，也不會(huì)失去了凌云的志氣。
夢(mèng)想的腳步就好比翱翔在蒼穹的雄鷹，暢游在大海的海豚，奔走在陸地的老虎，雖快但需要經(jīng)歷不一樣的磨練，當(dāng)海倫凱勒身處雙眼失明，雙耳失聰?shù)臓顩r下她依然成就了《假如給我三天光明》的世界名著;當(dāng)霍金身患重病依然投身在物理研究事業(yè)中去，當(dāng)陽(yáng)光失明后依然用自己所有的經(jīng)歷去幫助那些需要幫助的孩子們，我相信他們和我們偉大的總理一樣，都是在為了崛起而讀書，為了崛起而奮斗，為了自己的夢(mèng)想一直堅(jiān)守。
“適莽蒼者，三餐而反，腹猶果然;適百里者，宿舂糧;適千里者，三月聚糧?！泵總€(gè)人自己有自己的目標(biāo)，因?yàn)槊總€(gè)人的夢(mèng)想有高低，但沒(méi)有貴賤。青年的夢(mèng)想必定不是單調(diào)無(wú)奇的，它是“云霄雨霽，彩徹區(qū)明。
落霞與孤鶩齊飛，秋水共長(zhǎng)天一色”的世間奇景;它是“一覽眾山小”的豪言壯語(yǔ);它是“萬(wàn)物都有所待”的精神憑借，如今正是我們青年人群發(fā)揮才能的時(shí)代，你要明白，我們已不是祖國(guó)的花朵，而是祖國(guó)正在綻放的那一抹青春的色彩，如果連我們青年人都不去努力的追求自己的夢(mèng)想，不去實(shí)踐屬于我們的青年夢(mèng)，中國(guó)夢(mèng)，但是實(shí)現(xiàn)我們的夢(mèng)想并不是隨波逐流，讓我們喪失了自己的個(gè)性，一個(gè)民族沒(méi)有的個(gè)性特質(zhì)就像一盤散沙，又怎能有興盛的思想和進(jìn)步?我們應(yīng)該大膽的提出自己的想法，這樣才會(huì)有質(zhì)的飛躍。
路漫漫其修遠(yuǎn)兮，吾將上下而求索;士不可以不弘毅，任重而道遠(yuǎn);中國(guó)夢(mèng)，一夢(mèng)百年，完成這個(gè)夢(mèng)想，需要 我們每個(gè)中國(guó)人，艱苦奮斗，頑強(qiáng)奮斗，不懈奮斗，我們是追夢(mèng)的青年人，我們，一直在追逐夢(mèng)想的路上!
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