大學生心理健康自我評價_高校學生心理健康自我評價總結(2)
大學生心理健康自我評價范文篇四
大學生作為一個特殊的群體，在日常生活和學習中往往面對著各種心理壓力，種種心理壓力積壓在一起，久而久之，會造成心理上的障礙。作為天子嬌子，心理健康更是學業(yè)成就、事業(yè)成功、生活快樂的基礎。因此，在大學校園開展心理健康教育是一件迫在眉急的事，具有預防精神疾患和身心疾病的發(fā)生，及時為學生疏通心里，排解壓力，指引方向的作用。
那么作為一個大學生，我們如何來判斷自己或者是周圍人的心理是否正常呢，以下有三項基本原則：首先，心理與社會環(huán)境是否趨于一致。其次，心理與行為行動是否趨于一致。最后，人的情緒在一個階段內是否穩(wěn)定。
如果一個人出現了與以上違背較大的情緒，那么他就可能存在一定的心理障礙。那么什么叫心理障礙呢?它是指心理疾病或輕微的心理失調，出現在當代大學生身上大多數是因心身疲乏、緊張不安、心理矛盾沖突、遇到突如其來的問題或面臨難以協(xié)調的矛盾等出現，時間短、程度較輕微，隨情境的改變而消失或減緩;個別則時間長、程度較重，最后不得不休學甚至退學。它的表現形式也多種多樣，主要表現在心理活動和行為方面。心理活動方面如感覺過敏或減退、體感異常、錯覺、幻覺、遺忘、疑病妄想、語詞新作、意識模糊、紊亂的心理特點和難以相處等等。行為方面如焦慮、冷漠、固執(zhí)、攻擊、心情沉重，心灰意冷，甚至痛不欲生等。以上的情緒狀態(tài)，顯然不利于大學生的發(fā)展，因此大學生有必要學會自我心理調節(jié)，做到心理健康。我們可以從一下幾個方面入手：
1、增強學習的興趣和求知欲望。學習是大學生的主要任務，有了學習興趣就能夠自覺地躍入浩瀚的知識海洋里邀游,拼命地吸取新知識，發(fā)展多方面的能力，以提高自身素質，更好地適應社會發(fā)展的需要。
2、保持心境的良好和樂觀向上的情緒，大學生應保持積極樂觀的情緒、愉快開朗的心境，對未來充滿信心和希望，當遇到悲傷和憂愁的事情要學會自我調節(jié)，適度地表達和控制情緒，做到勝不驕、敗不餒、喜不狂、憂不絕。
3、在有需要得時候主動進行心理咨詢。學校心理咨詢是增進學生心理健康、優(yōu)化心理素質的重要途徑，也是心理素質教育的重要組成部分。隨著時間的推移，心理咨詢被越來越多的人承認和接受，越來越多的大專院校，甚至中學開始設置心理咨詢機構。心理咨詢可以指導學生減輕內心矛盾和沖突，排解心中憂難，開發(fā)身心潛能。還能幫助學生正確認識自己、把握自己，有效地適應外界環(huán)境。所以當我們心中感到壓抑時，就應該及時主動的與心理咨詢師進行溝通。
作為社會主義建設者與接班人，大學生有必要不斷提高心理素質，全面健康的發(fā)展，以良好的心理素質來迎接未來的種種挑戰(zhàn)，為祖國的繁榮昌盛貢獻自己的力量。
大學生心理健康自我評價范文篇五
兩年的校園生活，使我自身的綜合素質、修養(yǎng)、為人處事能力以及社會交際能力等都有了質的飛躍;讓我更加懂得了除學習以外的個人處事能力和交際能力的重要性和必要性。大學生活與社會生活是相互映射的，所以大學階段的個人綜合素質與能力的培養(yǎng)、提高，才是我們當代大學生的主題。
在學習上，我對知識有著熱切地追求，因此認真努力地學好各門學科是我對自己的基本要求。通過系統(tǒng)化、理論化的學習，我學到了很多的知識，現已較全面、系統(tǒng)地掌握了本專業(yè)的基礎、理論知識，具備了基本的問題分析能力、判斷能力及處理能力，并具有著大學生應有的英語水平、計算機運用水平。同時也在努力地拓展自己的知識面，培養(yǎng)自己其他方面的能力。嚴謹的學風和端正的學習態(tài)度塑造了樸實、穩(wěn)重、上進的我。
在工作上，我積極參加各種社會實踐工作，運用所學知識去完善自己的社會實踐能力;堅守誠實守信的信條，具有較強的工作責任心和社會責任感，同時也有團隊合作精神。勤奮拼搏、刻苦好學，踏踏實實地學習了所開的全部課程知識，并取得了優(yōu)異成績。
人生路途遙遠，在競爭激烈的當今社會，未來不乏荊棘叢林，只有扎實的專業(yè)知識、過硬的實際運用能力和問題分析及處理能力，才能得以大展宏圖。雖然自身也存在著一些不足之處，但在今后的工作中，我會不斷地去修整和完善自己。總之，在這兩年的校園生涯和社會實踐生活中，我不斷的挑戰(zhàn)自我、充實自己，為實現人生的價值打下了堅實的基礎。自信來于實力，我相信自己。
大學生心理健康自我評價范文篇六
本人自小就接受長輩和老師的良好思想道德教育，嚴格要求自己，為人誠實，勤奮好學，不斷求上進，在大學的三年里，經過學院的半軍事化管理，使自己變得更加堅強.作為一名計算機專業(yè)的大學生，本人熱愛本專業(yè)并為其投入了巨大的熱情和精力。
本人思想積極上進，性格開朗，生活作風嚴謹，責任心強，辦事沉穩(wěn)、執(zhí)著，能吃苦耐勞，適應性強，具有良好的心理素質。 本人積極要求上進，熱愛祖國，擁護中國共產黨,積極向黨的組織靠攏，向我們偉大的中國共產黨看齊。本人還堅持黨的四項基本原則和改革開放政策、關心國家和社會的大事，具有很強的愛國主義精神。認真貫徹學校嚴謹,求實,團結,進去的校訓,學習雷鋒助人為樂的精神，積極加入一些義務活動并堅持到社會上做好事。
學習上，本人學習目的明確，基礎知識扎實，并努力做到各方面的均衡發(fā)展，在學習過程中，我注重理論與實際相結合,雖然實踐不夠,但是我定會在以后的工作和學習中努力增加.
生活上，本人嚴格要求自己，生活樸素，生活作風嚴謹，積極參加各種有益的社會活動，認真投入到學校的各項組織活動中，踴躍參加班集體活動。
熱愛學習，辦事穩(wěn)重謹慎，能吃苦耐勞，能獨立完成工作、實際動手能力另外還具有團體協(xié)作精神，具有優(yōu)秀的職業(yè)道德和責任感，能迅速的適應各種環(huán)境，并融合其中。 接受能力好，自學能力強，人際關系優(yōu)良這是我最大的優(yōu)點，它使我可以迅速的學到自己所需要的知識，并加以應用。喜歡挑戰(zhàn)，自信，有較強的團隊意識。
猜你喜歡：
6.大學生自我評價