通過自我評價，個體可以更好地了解自己的身體和心理健康狀況，認識到保持身心健康的重要性，從而增強健康意識，更加關注自己的身體和心理需求。下面是小編為大家?guī)淼纳硇慕】稻C合素質自我評價（15篇），希望大家能夠喜歡!

身心健康綜合素質自我評價【篇1】

本人自入學以來，始終遵守學校的各項規(guī)章制度，具有良好的思想道德品質，各方面表現(xiàn)優(yōu)秀。有劇烈的集體榮譽感和工作責任心，堅持實事求事的原則。本人思想端正，能吃苦耐勞，有崇高的抱負和宏大的目標，注意個人道德修養(yǎng)，養(yǎng)成良好的生活作風，樂于助人，關懷國家大事。一年年來，學習上我嚴格要求自己，留意摸索適合自己狀況的學習方法，樂觀思維，分析、解決問題力量強，學習成果優(yōu)良。我遵紀守法，敬重師長，熱心助人，與同學相處融洽。我有較強的集體榮譽感，努力為班為校做好事。

在一年的學習生活中，同學們有時向我提出一些疑難的問題時，我覺得還不夠急躁地向他們講解，態(tài)度也不夠熱忱。有時看到某些同學做壞事、結群斗毆也不敢大膽揭發(fā)等。這些都是我在過去的一年里表現(xiàn)不夠的地方。以后我決心把這些不足的缺點訂正過來，做一名品學兼優(yōu)的中同學。

身心健康綜合素質自我評價【篇2】

世界衛(wèi)生組織提出的身心健康新標準如下：快食，快眠，快便，快語，快行，良好的個性，良好的人際關系。

1、有良好的自我意識，能做到自知自覺，既對自己的優(yōu)點和長處感到欣慰，保持自尊、自信，又不因自己的.缺點感到沮喪。

2、坦然面對現(xiàn)實，既有高于現(xiàn)實的理想，又能正確對待生活中的缺陷和挫折，做到“勝不驕，敗不餒”。

3、保持正常的人際關系，能承認別人，限制自己；能接納別人，包括別人的短處。在與人相處中，尊重多于嫉妒，信任多于懷疑，喜愛多于憎惡。

4、有較強的情緒控制力，能保持情緒穩(wěn)定與心理平衡，對外界的刺激反應適度，行為協(xié)調。

5、處事樂觀，滿懷希望，始終保持一種積極向上的積極態(tài)度。

6、珍惜生命，熱愛生活，有經久一致的人生哲學。健康的成長有一種一致的定向，為一定的目的而生活，有一種主要的愿望。

身心健康綜合素質自我評價【篇3】

我努力學習，努力進取，盡量做好課前預習，認真聽講，課后復習。我習慣于在學習中追求完美，所以我總是反省自己，及時發(fā)現(xiàn)自己的缺點并糾正。在學習中，我?guī)缀跏且粋€完美的人，不會積累問題，形成問題的積累。我有自己的學習方法，不斷尋找適合自己的高效學習方法，從而提高學習效率和成績。

我知道學習的基礎是做人。因此，我會嚴格要求自己的言行，尊重老師，團結同學，關心集體，做一個有知識、有文化、有理想、有抱負的青少年。同時，作為班長，我也是班里的凝聚點，要以身作則，積極參與班級和學校組織。組織學生有序參加各種活動，為老師分擔班級事務，做老師的得力助手。時光匆匆，我已由剛升入初中的`懵懂孩子成長為了一名全面發(fā)展的優(yōu)秀的共青團員。

我堅信時間會證明一切，帶走一切，所以我會珍惜今天的時間，以100%的精神迎接美好的明天。

身心健康綜合素質自我評價【篇4】

時光如梭，轉眼即逝，當畢業(yè)在即，校園生活和社會實踐，有渴望、有追求、有成功也有失敗，我孜孜不倦，不斷地挑戰(zhàn)自我，充實自己，為實現(xiàn)人生的價值打下堅實的基礎?，F(xiàn)回首學習生活，歷歷在目。

從剛跨入大專時的失落和迷茫，到現(xiàn)在即將畢業(yè)時的從容、坦然。面對未來，我知道，這又是我人生中的一大挑戰(zhàn)。這除了有較強的適應力和樂觀的生活態(tài)度外，更重要的是得益于大專的學習積累和技能的培養(yǎng)。

我自認為無愧于大專，會有光明、輝煌的一天。

我堅持嚴于律已，寬以待人，“若要人敬己，先要己敬人”，良好的人際關系正是建立在理解與溝通基礎之上的。由于待人熱情誠懇，所以從小學到現(xiàn)在一直與同學和老師相處得很好，而且也很受周圍同學的歡迎，與許多同學建立起深厚的友誼。在學習專業(yè)知識的同時，我更懂得了，考慮問題應周到全面，不能只顧著自己的利益和方便，而忽略了別人的感受。

這中經歷的每一天，都已在我心中留下了永久的印記，因為這些印記見證我的成長。的鍛煉，給我僅是初步的經驗積累，對于面對未來，邁向社會的我們來說是遠遠不夠的。因此，面對過去，我無怨無悔，來到這里是一種明智的選擇。面對現(xiàn)在，我努力拼搏。面對將來，我期待更多的挑戰(zhàn)。戰(zhàn)勝困難，抓住每一個機遇，相信自己一定會演繹出精彩的一幕。

身心健康綜合素質自我評價【篇5】

身體健康狀況良好，能積極主動參加各項體育鍛煉，聽從體育老師安排，達到課標要求。平時學習生活中，能夠主動地抽出時間進行鍛煉（每天下午堅持跑步等），強健體魄，為緊張學習生活打好身體基礎。

平日里能積極主動參加體育鍛煉，聽從體育老師安排進行鍛煉，使自己擁有更加健康體魄。

熱愛生活，作息規(guī)律，重視體育鍛煉，積極、認真地參加學校體育課、體育活動，體育成績優(yōu)良，身體健康。面對困難和挫折時我也能始終保持積極、樂觀心態(tài)。

身心健康綜合素質自我評價【篇6】

1、我掌握了科學鍛煉身體基本技能，養(yǎng)成了良好衛(wèi)生習慣，積極參加學校、系和班級組織各項體育活動，身體健康，體育合格標準達標。在心理方面，鍛煉自己堅強意志品質，塑造健康人格，克服心理障礙，以適應社會發(fā)展要求。

2、積極參加體育鍛練，認真上好體育課，成績合格。平時注意鍛煉身體，喜歡打羽毛球和騎自行車，會利用空閑時間和假節(jié)日去打羽毛球和騎車鍛練。身體健康，注重個人和環(huán)境衛(wèi)生。心理健康，情結穩(wěn)定，能夠控制自己情結在各種環(huán)境中扮演好自己角色。

3、我體育成績雖然一般，但對待每次體育課、課間操和運動會，我都以積極心態(tài)和良好態(tài)度對待。通過一個學期鍛煉，我體育成績有了明顯提高。適當體育鍛煉是非常必要，在下個學期我依舊會以認真態(tài)度對待運動。

4、平時注意鍛煉身體，喜歡打籃球，乒乓球，游泳等，會騎自行車，有時早上會和爸爸騎賽車在環(huán)路繞一圈。在班級任體委，經常組織同學和其它班級同學打比賽?；顒又型瑢W之間產生矛盾能夠幫忙調節(jié)，遇事冷靜，不沖動。

5、對于體育有很強熱情，能夠堅持每天都鍛煉身體，而且在上體育課時候能夠很好完成老師布置任務。

6、我熱愛體育運動，養(yǎng)成體育鍛煉的習慣，有著健康的生活方式，每天早上堅持參加晨練，呼吸早上新鮮的空氣。我喜歡在陽光下運動，比如打羽毛球，騎自行車，打太極等。積極體育鍛煉不僅強魄了我的身體，還讓我在運動中增進了與同學間的友誼。

身心健康綜合素質自我評價【篇7】

身體健康狀況良好，能積極主動的參加各項體育鍛煉，聽從體育教師的安排，到達課標要求。平時的學習生活中，能夠主動地抽出時間進行鍛煉(每一天午時堅持跑步等)，強健體魄，為緊張的學習生活打好身體基礎。

生命在于運動，我身體從小就很弱，但我仍積極參加體育課，在參加者過程中，我十分高興，我能和他人一樣。

流汗和大口呼氣，因為我的堅強和努力。此刻，感冒，發(fā)燒等病也都不再纏身，運動讓我受益匪淺!

我是一個愛好運動的人，喜歡很多不一樣種類的運動，我的體育成績雖然一般，可是一向都能堅持參加教師要求的各項體育活動并且能到達教師要求的.標準。在健康方面我能堅持健康的飲食，并且我有一個自我滿意的好身體。

對于體育我有很強的熱情，能夠堅持天天都鍛煉身體，并且在上體育課的時候能夠很好的完成教師布置的任務，所以我很少得病，生命在于運動。并且體育對智力的發(fā)展有著積極的促進作用。

身心健康綜合素質自我評價【篇8】

心理健康，一直以來我認為自己做得很好，上了心理課后，我才懂得它的真正內涵，它的種種判斷標準，才明白原來自己還有很多地方做的不夠好。由此，我對自我心理健康做了一下評價。

首先，我必須明白心理健康有廣義和狹義之分。廣義的心理健康是指一種高效而滿意的、持續(xù)的心理狀態(tài)；狹義的心理健康是指人的心理活動的過程內容完整協(xié)調一致，及認知、情感、意志、行為、人格完整和協(xié)調。

其次，由馬斯洛和米特爾曼心理健康的十條標準出發(fā)，對自己心理進行評價。

1、充分的安全感：我覺得在日常生活及學習中，對安全我是很有信心的，沒有過度的擔驚受怕，這點應該還是很好的做到了。

2、充分的了解自己，并對自己的.能力做適當?shù)脑u估：自己這方面還有待提高，因為我還是不能充分了解自己，也不能對自己的能力做適當?shù)脑u估，有時會自傲，有時又會自卑，總患得患失啊。

3、生活的目標切合實際：平日里對自己生活目標還是蠻切合實際的，不會做太遙不可及的目標，這點合格。

4、與現(xiàn)實的環(huán)境保持接觸：這點很自信啊，我總是能在生活學習中鍛煉自己，在自然中獲一分閑趣，一分平靜。

5、能保持人格的完整與和諧：我是一個自尊心很強的人，人格，當然是十分注重的，同時，我也能進行適當?shù)男睦碚{節(jié)，保持心理平和。

6、具有從經驗中學習的能力：想必，作為一個學生這應該是必備的吧。

7、能保持良好的人際關系：從小到大，我的人緣很好，與人和善是我的做人準則之一，廣交好友是我的目的。

8、適度的表情表答與控制：這點合格，我平和的人，若不是很恐怖或惡劣的事一般是不會爆發(fā)的。

9、在不違背社會規(guī)范的條件下，對個人的基本需要做恰當?shù)臐M足：記得小時候思想不成熟，有過一些小錯誤，現(xiàn)在思想成熟，對自己的所需所求比較合理。

10、在不違背社會規(guī)范的條件下，能做有限的個性發(fā)揮：在我意識里，社會規(guī)范是每個人必須遵守的，個性發(fā)揮當然是有限的，但有時我總會怯場啊。

再而，從高職心理健康的標準出發(fā)，有以下幾個評價結果。

1、智力正常：這是大學生學習、生活與工作的基本心理條件，也是適應周圍環(huán)境變化所需的心理保證。但是，自我覺得這點沒有做的很好，求知欲不強，學習的熱情不高，也沒有很積極的參與學習活動，因此，還要多多努力。

2、情緒健康：它標志情緒穩(wěn)定和心情愉快。這點還是蠻自信的，情緒一般起伏不大，較穩(wěn)定，同時我也蠻樂觀的，已于環(huán)境相適應。

3、意志健全：自覺性和自制力蠻好，但果斷性和頑強性還有待提高，一般我總是很猶豫，名為考慮周全，但我還是很討厭這個缺點的。

4、人格完善：雖然有時候會退縮，但總的來說，還是能以積極進取的人生觀作為人格的核心，并以此為中心把自己需要、目標和行動統(tǒng)一起來的。

5、自我評價正確：總體而言還過得去，可是，總免不了小小自卑一下啊。

6、人際關系和諧：這點自我感覺良好，只要不夠我的底線，所用的朋友我都會真誠以待。

7、社會適應正常：自我評價過關。

8、心理行為符合大學生的年齡特征：在良好生活環(huán)境中生活的我確信滿足。

最后，通過此次自我心理評價，明白自己還有好多方面有待改進，希望自己把好的、健康的延續(xù)下去，差的、不健康的進一步改進。

同時，希望自己有一顆平和心面對未來。

身心健康綜合素質自我評價【篇9】

本人團結同學，尊敬師長，樂于助人。能與父母師長進行良好的溝通，積極參加各項集體活動。有一定的組織能力和自學能力，遵紀守法，誠實守信，熱愛祖國，愛學習，愛勞動，勤動手，勤動腦。熱愛信息技術和體育運動。能吃苦耐勞，獨立生活能力較強。

本人忠實誠信，講原則，說到做到，決不推卸職責；有自制力；肯學習，有問題不躲避，情愿虛心向他人學習；會用100%的熱忱和精力投入到工作中；為人懇切，性格開朗，主動主動，適應力強、勤奮好學、腳踏實地，有較強的團隊精神，工作主動主動，看法仔細。

我有良好的心理素養(yǎng)，能正確的.相識和評價自我，虛心理解他人的提議。擁有良好表達和溝通本領，性情溫柔，易于他人合作，構成融洽的合作關系。主動主動、留意細微環(huán)節(jié)、工作看法仔細、職責心強、并有很強的團隊合作精神與合作本領、注意工作效率、時間觀念強，有上進心，知錯改錯。

身心健康綜合素質自我評價【篇10】

我是一位正直坦率，有責任感和正義感的學生。并且性情開朗，關心集體，樂于助人。學習刻苦，有頑強的斗志。有正確的世界觀，人生觀，價值觀。對老師指出的錯誤能虛心接受！能處理好學生與老師之間的關系，積極參加班集活動，組織能力強。書法方面有特長！是一名在德智體美勞方面全面發(fā)展的優(yōu)秀中學生！

我自上高中一年級以來，在學校領老師教導下，在德、智、體等方面都有了不錯的進步。在學習過程中，勤奮刻苦、自強進取、獨立自主，努力學好各門功課，掌握科學的學習方法，合理安排時間，養(yǎng)成了良好的學習習慣。我聽取老師的要求和建議，及時完成老師布置的`任務。本人在校熱愛祖國，尊敬師長，團結同學，勤奮學習，關心熱愛集體，責任心強，樂于助人，積極參加班級、學校組織的各項活動，努力提高自己的綜合素質。熱情、性格活潑開朗的我，心理素質好，對待生活、工作樂觀向上、為人真誠、坦率，善于人際關系。并且，我能團結同學、樂于助人、相互學習、積極進取。

身心健康綜合素質自我評價【篇11】

我知道，世界是美好的，值得為之奮斗。的理想能夠，我還會不懈地努力下去，能夠在將來為社會更大的！

過得真快，不知不覺中竟走過了高中生活的多半，還有兩個多月就要告別高中了?；貞浧饋矸路鹨磺芯驮谧蛱?。歷歷在目。而高中生活的洗禮，我也漸漸從幼稚走身成熟。

剛一高中，我被班主任陳老師任命為班長，期間，我學會了同學之間的關系，也培養(yǎng)了的能力，并了成績。然而在學習，從高一入學開始，我仿佛一直在走下坡路，一次次的朝夕相處中漸漸把自身融入了這樣一個溫馨的大家庭，友誼就像戰(zhàn)友情一樣使我更加珍惜生活中的點滴。

不僅如此，三年前天真的男孩也明白？如何用一顆實實在在的心竺人處事。從前的我總會有那么點小私心，總感覺對自身應該好一些，但是在平常學習或生活中才漸漸體會到最重要的不是那顆私心，而是集體利益的無尚光榮，知道了像軍人那樣以服從為天職的真諦。真的很珍惜每一秒的來之不易。三年的路途中有過淚水、汗水，但更多的收獲的喜悅，同學坳師爽朗的笑聲。發(fā)出自身真的長大了，有了那一份責任感，我也有種獻身祖國的沖動，今后這種沖動會一直激勵我，為了心中那個最神圣的.目標而奮斗。

曾經在課堂上昏昏沉沉的我，現(xiàn)在卻生龍活虎，精神百倍的在課堂上踴躍發(fā)言。遇到難題時，不再一個人閉門造車，而是積極與同學們討論向老師們請教。也許自身面對知識這片海洋，是何其的熒光一點。在課堂中發(fā)揮出最大的效率，在宿舍中也惜時如金。有時，甚至連吃飯都忘記了。自認自身比高二時有較大的改觀。倔強好勝，堅強的我渴望能“乘風破浪濟滄?！?。

每天堅持運動，只因在高三這爭分奪秒時間里，我輸不起時間，我得不起病。我不敢說自身是最勤奮的，因為我知道劍指江山的不只是我一個，擁有一份雄心壯志的也不只一個。未名湖畔柳，清華園中有，在我心中正如那圣潔的象牙塔，我希望能一睹其芳容。

高三，一段揮灑淚與笑，痛與苦，甜并澀的歲月，十年磨一劍，只為一朝出鞘，我，高三眾多學子中的一抹流光，不求能熠熠生輝，但求能無悔我心，相信自身。不辜負老師的諄諄教導，不辜負爸爸媽媽的殷切希望，平庸但不意味著我自甘平庸，若無凌云志，怎可登九天。渺小并不意味著我自甘渺小，蚍蜉撼大樹人們笑其自不量力，而高考是實力的碰撞，是深邃智慧的延伸，相信自身，我能行。

身心健康綜合素質自我評價【篇12】

1、生命在于運動，我身體從小就很弱，但我仍積極參加體育課，在參加者過程中，我非常高興，我能和他人一樣。流汗和大口呼氣，因為我的堅強和努力?，F(xiàn)在，感冒，發(fā)燒等病也都不再纏身，運動讓我受益匪淺！

2、我是一個愛好運動的人，喜歡很多不同種類的運動，我的體育成績雖然一般，但是一直都能堅持參加老師要求的各項體育活動并且能達到老師要求的.標準。在健康方面我能保持健康的飲食，而且我有一個自己滿意的好身體。

3、對于體育我有很強的熱情，能夠堅持天天都鍛煉身體，而且在上體育課的時候能夠很好的完成老師布置的任務，所以我很少得病，生命在于運動。而且體育對智力的發(fā)展有著積極的促進作用。

身心健康綜合素質自我評價【篇13】

本人在本學期中，收獲了不少知識，都是老師用辛勤的勞動使我們有所收獲。

時光飛逝。初一生活轉眼而過，馬上升入初二，心里蠻激動但又依依不舍、老師是否還會繼續(xù)陪伴我們進入初二的新生活呢？我非常期待。還因為我那些略有點可愛的同學們有些可能會轉學。在這初一生活中，我不僅僅收獲了知識、還收獲了友情，剛來到初一（2）班，一個個陌生的面孔面對著我，等著我去挖掘、探索、發(fā)現(xiàn)，在老師的幫助與本人的`努力下已經與同學們打成一片、融為一體。

我覺得在這個學期中最開心的事是：我已經被老師認可，雖然老師您沒說，但我在心中已經感受到了！還有就是，老師對我講禮貌的行為進行了表揚，我非常驚訝！我自己生活中的一個細小的行為習慣會給我?guī)眢@喜！不是我自己夸自己，我覺得講禮貌是做為學生的一個基本的準則。其實這還不是我最開心的事，我最開心的事是我自己在自己所經歷的事情中的感悟、改正以及進步。

身心健康綜合素質自我評價【篇14】

第一，是否做到了快樂工作

快樂工作是指一名教師能在愉快和幸福的心境中，充實而高效地完成“傳道授業(yè)解惑”的工作任務。教師對自己職業(yè)的認知，會直接影響到他在從事這一工作中的感受。同樣一件事，對一個人是快樂的，對另一個人則可能就是痛苦的。其中的原因，除了認知的原因外。還有教師本人在需要得到滿足時的內心體驗。所以，教師對自己職業(yè)的認知，還取決于教師本人的追求。

對于一名教師來講工作是否快樂就成為這位教師人生是否快樂的重要原因了，假如工作是快樂的。就可以使這位教師產生更多的愉悅感，他的身體內就能分泌出更多的內啡肽，這樣就可以獲得積極的心理暗示，形成一種良性的循環(huán)，進進一種更加積極的狀態(tài)?？梢?，一位教師假如能夠快樂工作，對他的身心健康是大有益處的。那么教師如何能從工作中獲得快樂呢？

首先，把工作升華為事業(yè)。在人的一生中，事業(yè)、家庭、健康如同三足鼎立，缺一不可。假如一名教師能夠把謀生的工作升華為能夠實現(xiàn)個人價值的、愿意終生為之付出的事業(yè)，那么他將會從中獲得無窮的樂趣。

其次，把工作看成是創(chuàng)造力的展示。一名教師正在做的每件事都可以理解為具有高度創(chuàng)造性的活動。教師還要學會從平凡的工作中往發(fā)現(xiàn)自己創(chuàng)造力的內涵，這樣更輕易享受到生活的樂趣。

再次，把工作當成藝術創(chuàng)作。假如每個教師都能把一節(jié)課、一次與學生的談話甚至與學生的一個眼神交流都能理解為一次布滿美感的藝術創(chuàng)作的話，那么教師的工作就布滿了詩情畫意！最后，把工作變?yōu)閵蕵贰＝處熂偃缒馨炎约旱墓ぷ髟O計得像娛樂一樣布滿了歡笑，他就能從工作中體會到無窮的舒服，那將是人生的一大幸事。

第二，是否做到了寬容待人

寬容待人，就是一名教師要以海納百川的境界來善待每一位學生，包括自己不喜歡的學生。寬容是一種超然的聰明和生存的藝術，不會寬恕別人，自己也得不到寬容。原諒曾經傷害過你的人，有助于化解積怨、消除隔閡，同時還會贏得對方的尊重，從而使你求得心理上的平衡。那么，教師如何才能達到寬容待人的境界呢？

首先，要尊重、理解對方。一個人有一個人的性格和思想，不要由于別人同自己的身份不同，就力圖使對方的性格和志趣符合自己的意愿。在思考題目時，要多站在對方的角度思考題目，這樣有利于相互理解。理解和尊重意味著謙和、友善、仁慈、博愛，需要坦蕩的胸襟和勇氣，更需要學會睿智地換位思考。

其次，寬容是一只靈巧的手，它能夠解開傷害這個結。當我們處于一種不良的情緒中時，假如我們能換一個角度或者用另外一種觀點來看題目，內心的不良情緒就會降低。

再次，真誠地贊賞他人。天底下只有一種方法可以促使他人往做任何事情，這就是給他想要的東西。

最后，要懷有一顆“感恩”的心。我們在同他人交往時，不要過分地以自我為中心，要經常作心理換位，不要漠然地視別人對自己的付出為“應該”，一味只利用而不“投資”。

第三，是否做到了悅納自己

悅納自己，就是一名教師不僅要揚長補短，更要以坦然的心態(tài)接納自己的全部，包括自己的優(yōu)點和缺點；悅納自己，還應當包括我們要欣賞自己的全部，包括自己的閃光點和自己可能已經不太好改的缺點。這樣他就可以坦然而愉快地面對整個世界，對于無法彌補的缺陷也要能安然地接受，而不以為羞。以下的方法，可以幫助教師達到悅納自己的境界。

首先，從完美主義的陷阱里逃脫。完美主義者總是預先給自己設定一個十全十美的`目標，凡事力求盡善盡美。一旦做不到就深深自責、沮喪消沉，由此對自己的能力全面懷疑和否定。實在在生活中要善于學會為自己的每一點努力成果而喝彩，讓自己時刻有成就感，如此滿足自信的人才會布滿快樂。

其次，自信是人生中不可缺少的精神。一個人缺乏了自信，就像漂浮著的浮萍，無著無落，無依無靠。從這層意義上說，擁有了自信，就是擁有了一艘度過遼闊海洋、勝利抵達彼岸的船。

最后，我們不應該浪費精力往改變自己所謂的缺陷。有時候，缺陷也許正是你的優(yōu)點。無論好與壞，你都應該活出一個真實的自我來。

第四，是否做到了享受生活

享受生活是一種境界、一種生存狀態(tài)，一名教師要有情趣享受時代進步和自己努力所帶來的物質和精神的成果，并且努力做到“公道膳食、適量運動、戒煙限酒、心理平衡”。享受生活是要人們學會把自己的人生設計成一次快樂的旅程，而不是在苦難的海洋中進行漫長的游泳。在教師隊伍中，有的人對待自己十分苛刻，并把這種苛刻作為美德來看待。成功，的確要依靠一些美德來完成，譬如超人的毅力、勤奮以及咬定青山不放松的韌勁。作為創(chuàng)業(yè)時的原始動力，這些都是必要的，但是假如使它成為一種常態(tài)被固定以后，它的作用與影響就值得反省了。為了更好地享受生活，教師可以從以下方面努力：

首先，要享受自己創(chuàng)造的物質文明。一名現(xiàn)代教師不應當是苦行僧，應當具有享受現(xiàn)代物質文明的情趣。

其次，要學會享受豐富多彩的精神生活。教師應當在享受人類創(chuàng)造的精神產品的過程中，感悟到生活的美好。我們可以在運動中發(fā)現(xiàn)美，在音樂中感受美，在閱讀中體會美！

再次，保持健康的體魄。人類一直在執(zhí)著地探尋延永生命的可能性；進進現(xiàn)代社會后，醫(yī)療技術的進步為治療疾病、延永生命做出了巨大的貢獻。保持健康是我們快樂生活的條件。

最后，要學會愛自己。我們愛惜自己，但卻不一定知道科學的方法，有時在物質上對自己的放縱帶不來快樂，帶來的只是茫然。有時，一個人在上班的過程中忽然想立即回家休息半天，或者在放工的途中突發(fā)奇想產生一種在雨中狂奔沖動。這些看似很可笑的想法實在很真實，它證實你太累了。這時，最重要的事情是放下手中的一切，往滿足這些愿看，這樣你就會能獲得極大的解脫感。

身心健康綜合素質自我評價【篇15】

在學校三年來，我發(fā)生了很多轉變，我成熟了很多，也獲得了很多。在學習上，我堅韌拼搏，刻苦學習珍惜點滴時間，課上樂觀發(fā)言，課后向老師提出質疑，使自己向學問的殿堂一步步邁進;在處理同學關系方面，我與同學關系融洽，不斷改進自己，關心同學在學習上樂觀指導和鼓舞，在生活上賜予無微不至的關懷。

在體育、運動方面，我踴躍參與各種活動，奮起拼搏，取得了較好的名次。為班級爭奪了榮譽，在對待師長方面，我敬重師長，樹立好同學的形象，努力做好老師與同學之間的溝通，活躍課堂的氣氛，提高同學們的學習樂趣，我還樂觀聽從班主任和班委的支配。是一個老師眼中的好同學。

在老師的`教育下，慢慢養(yǎng)成了一些好習慣。而且我取得了較為抱負的成果。讓我的父母為他們的辛苦感到一絲絲欣慰?？墒牵@僅僅是這個學期的一部分，我曾經不珍惜而鋪張的時間都過去了，面度剩下的課程，我應當努力學習，把鋪張的時間爭取回來。下次考試考個更好的成果。