唱歌氣不夠有什么解決辦(2)
唱歌氣不夠有什么解決辦
唱歌的氣息練習技巧
胸式呼吸：最短最淺的一種呼吸法。吸氣時胸部緊張，整個身體的狀態(tài)是往上提的。這種方法看起來吸得很足了，其實是歌唱當中最要命的一種狀態(tài)。因為氣息短而淺，常常都不夠唱完一個樂句，不夠唱就要使勁憋，使得整個人的狀態(tài)越來越僵。
腹式呼吸：比胸式呼吸深一些，讓人很有氣沉丹田的成就感。僵硬程度雖然沒有胸式呼吸要命，但單純的腹式呼吸也是比較難受的。
胸腹聯合式呼吸：這是歌唱當中最好的呼吸狀態(tài)。聽起來非常高深莫測其實呢，人在躺在床上睡著的時候就是非常自然的胸腹聯合式呼吸。
唱歌的氣息練習步驟
腹式呼吸是聲樂的地基。訓練前：不能吃太多，胃要空一點，因為你的橫膈膜在跟胃搶位置。穿貼身但不緊身的衣服，也就是說有彈力但不會阻擋你的肚子擴張。褲子一定要舒服!練的時候照一面鏡子，關注著自己身體的變化。
站姿：肩膀要平，一字掰開;脖子要直，在肩膀上放松而平衡，側面與整個身子是一條直線，不可以前傾。雙腳微開，與肩膀同距。屁股要收一點，給背部尾椎骨那里提供呼吸的空間。大家要記住，橫膈膜是水平的，前后左右都有!擴張的部位不僅是肚子，還有左腰，右腰和背部。
腹式呼吸時，肩膀并沒有動。非腹式呼吸時，氣儲存在胸腔，肩膀向上，已經蓋過了門上的橫框框，胸也向上移動，而肚子還是扁平的。此時胸腔大開，氣息很淺，用起來雖然很好控制流量但完全沒有力度，唱高音的時候有一種手風琴的感覺——壓多少胸腔出多少音。
可能由于重力之類的原因，人在躺著的時候很容易進入全腹式呼吸，趴著的時候卻不一定。如果躺著腹式呼吸太簡單而站著腹式呼吸太難，試著趴著。找一個枕頭之類的放胸下，而胃部和腹部與地面有一定程度的懸空。這樣的姿勢下，氣息進入腹部會比氣息進入胸腔舒服、容易得多。試著感受一下。
跪在地上做磕頭狀，額頭碰地面，兩臂向前伸直，手掌向前夠。完全伸展的手臂會使胸腔的容量變小(因為胸腔已經被拉開)，這時你腹部的可用空間遠遠大于胸腔，于是氣息會自然地往下走。
成人學唱歌的正確練聲方法
第一，將練聲作為日常生活習慣。
我們練聲就是為了將有方法的肌肉動作形成肌肉記憶和本能，所以我們練聲就一定要形成日常的習慣，就跟你每天不能不刷牙，不能不吃飯一樣，你要想能力得到提高，就必須要堅持每天練聲。
第二，練聲的重點在于“練”。
很多人，例如唇顫音，今天彈一個highe，感覺不錯，這個highe彈得好像很輕松，趕緊錄下來，問問老師怎么樣，老師說不錯，非常開心，不練了;明天練一個唇顫音，發(fā)現嘟得很順，很開心，或者嘟得總有斷層，于是錄下來，問老師，這個到底怎么才能沒有斷層，到底怎么才能喉位不上去，等等。其實很多情況下，只是因為你練得很不夠，重復地不夠，只是每次體會一下，發(fā)現有問題，就問老師，期待老師的一句話能讓你頓悟，然后蹭就做好了。
第三，練聲的強度問題。
比較推薦的是少量多次，例如一次練習15到20分鐘，然后早中晚各練一次，三次可以練同樣的內容，也可以分別不同內容。當然如果你沒那么多時間，那么一天練一次，20分鐘到半個小時左右也就夠了。
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