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丹田發(fā)聲練習(xí)

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  你想知道在唱歌的時候用丹田發(fā)聲的練習(xí)有哪些?下面是學(xué)習(xí)啦!讓小編我來跟你們分享一下丹田發(fā)聲練習(xí)的方法吧!!希望能對你有用!

  如何進行丹田發(fā)聲練習(xí)一、聲帶發(fā)聲原理

  聲帶發(fā)聲的原理,聲帶之所以能發(fā)出聲音來,主要是氣息沖擊聲帶而使聲帶產(chǎn)生震動所至,也就是說聲音的大小高低與氣息有直接的關(guān)系,較好的運用氣息可以使我們的聲音洪亮有穿透力,否則便心有余而力不足,縱然用很大的力量也不能使聲音加大,相反容易造成聲帶的疲勞以至勞損聲帶。 那么怎樣合理運用氣息呢?它與歌唱發(fā)聲的用氣基本一致,我們常說丹田氣,不妨在我們空閑的時間經(jīng)常做一些深呼吸練習(xí),盡量把氣吸到丹田,(可以用打哈欠或聞味的舉動來體會深呼吸的感受,此時身體都處于一種自然舒展?fàn)顟B(tài),肩不要隨著吸氣上聳,盡量保持兩肩平靜,兩肋自然外擴,吸氣受力在腰腹部。)然后保持住吸氣時腹肌的用力狀態(tài)緩緩呼出,(可以用吹蠟燭的小氣流想象不要把蠟燭吹滅,但一直吹的它搖動,注意:蠟燭是在眼睛的前上方,我們的氣流直接集中作用于蠟燭的火焰。)呼出的時間越長越好,然后再吸再呼,連續(xù)重復(fù),體會腰部集中用力的感覺。這就是發(fā)聲用力的支點。

  如何進行丹田發(fā)聲練習(xí)二共鳴腔體的運用

  所謂共鳴腔體主要包括頭腔、咽喉腔、胸腔。平時我們說話主要用咽喉腔,也就是說用嗓子,所以時間長了容易造成聲帶的疲勞,如果想保護聲帶,節(jié)省力量,就要有科學(xué)的發(fā)聲方法,那就是讓聲音貫穿三個腔體為一體,在氣息的支持下,發(fā)聲的起點要高,我們把眼作為一個界限,想象以眼睛為底線往兩邊延伸直至后頭,形成一個橫截面,以此橫截面為平面,聲音的起點就放在這個橫截面上兩眉之間的眉心。前面我們提到過打哈欠的練習(xí),在我們打哈欠時除了體會腰腹受力感覺外,還會有頭向外膨脹的感覺,我們把它叫做興奮感,歌唱時要求一直有這種興奮感,那么說話時也要有這種感覺,只是沒有歌唱時表情那么豐富,也就是說用打哈欠的感覺說話,這時候你就會感覺沒有用喉嚨用力,另外,在打哈欠的同時口腔內(nèi)的軟顎,硬顎都有向上隆起的感覺,有一個一直向上的積極主動感,舌根有種不自覺的下放感,使口腔內(nèi)有充分的空間,這就叫打開喉嚨。說話時努

  力保持這種感覺,讓聲音向上走,集中到頭腔從兩眉心間推出,可以先用簡單的爆發(fā)式的“啊、哈、嗎、哩”等字感覺。簡單易學(xué)的共鳴訓(xùn)練方法: 1, 放松喉頭,用“哼哼”音唱歌。 2, 學(xué)鴨叫聲。挺軟腭,口腔張開成一圓筒,邊發(fā)gaga音,邊仔細(xì)體會,共鳴運用得好的gaga音好聽,共鳴運用得不好的gaga音枯燥、刺耳。 3, 學(xué)牛叫聲。類似打電話的―嗯‖(什么?)和―嗯‖(明白了)。 4, 牙關(guān)大開合,同時發(fā)出“啊”音。 5, 模擬汽笛長鳴聲。(di)既可平行發(fā)音,也可由大到小或由小到大地變化發(fā)音。 6, 做擴胸運動,同時盡量發(fā)高亢或盡量低沉的聲音 。 7, ―氣泡音‖練習(xí)。閉嘴,用輕勻的氣流沖擊聲帶,使之發(fā)出細(xì)小的抖動聲。 8, 音階層練習(xí)。選一句話,在本人音域范圍內(nèi),先用低調(diào)說,一級一級地升高,然后又一級一級地下降,在一句高一句低,高低交替,一句話又高到低,再由低到高。 9, 夸張四聲練習(xí)。選擇韻母因素較多的詞語或成語,運用共鳴技巧做夸張四聲的訓(xùn)練。如:清——正——廉——潔——,英——勇——頑——強——。 10, 大聲呼喚練習(xí)。假設(shè)某人在離自己100米處,大聲呼喚:張——師——傅,——快——回——來——!喂——,那——里——危——險——,快——離——開——!

  如何進行丹田發(fā)聲練習(xí)三呼吸訓(xùn)練

  發(fā)音訓(xùn)練的第一課就是呼吸訓(xùn)練。說話和唱歌的發(fā)音方式是相通的。一些學(xué)習(xí)唱歌的方法可以用到說話上。意大利男高音之父卡魯索說:―在所有學(xué)習(xí)歌唱的人中,誰掌握了正確的呼吸,誰就成功了一半?!瑲庀⑹前l(fā)出聲音的動力,更是各種聲音技巧的―能源‖。 歌唱時正確的呼吸,既不是用兩肩上抬、胸廓緊張的淺胸式呼吸法,也不是用腹部一起一伏、胸部僵硬緊逼的純腹式呼吸法,而是打開口腔用胸腔和腹腔聯(lián)合運動而完成呼吸動作。 其吸氣要領(lǐng)是:吸到肺底–兩肋打開–腹壁站定;呼氣要領(lǐng)是:穩(wěn)勁–持久–及時補換。不過,要掌握好這一方法是有一定難度的,通常要經(jīng)過專業(yè)訓(xùn)練。

  也有一些簡單易行的方法,如:(1)平心靜氣地去聞鮮花的芳香;(2)突然受到驚嚇時的倒吸冷氣;(3)模擬吹灰塵。(4)還可以利用早上起床的時間做一些訓(xùn)練,具體方法是:‖ 全身平躺在床上,盡力伸展身體,收縮腹部,把一只手平放在橫隔膜上,將另一只手放在胸骨上,然后盡力吸氣,吸氣的同時說“哦,哦,哦”,呼氣的同時說“哈,哈,哈”,這樣練習(xí)幾次,能夠使氣息充盈全身。然后再說出―早–上–好‖,說的時候,手要能感覺到胸腔是在振動。然后坐起,雙腳緊貼地面,保持身體挺直,再說幾次―早–上–好‖。最后,站起來在房間里來回走動,連續(xù)說―早上好,早上好‖。注意在說的時候,要對自己充滿自信。 我比較懶,老是瞌睡,結(jié)果經(jīng)過論證第四種方法非常適合我,呵呵。

  如何進行丹田發(fā)聲練習(xí)四共鳴訓(xùn)練

  人的口腔、胸腔等發(fā)音器官就像一個音箱,搭配使用得當(dāng)就能發(fā)出具有磁性的嗓音。為什么有的人說話的聲音穿透力特別強,即使房間里噪音很大,也能聽清他在講什么,這就是共鳴的原因。你的聲音必須是通過胸腔共鳴產(chǎn)生的,而不是堵在嗓子眼里被憋出來的

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