練習發(fā)聲的技巧

　　很多人覺得自己嗓子條件不好，聲音不好聽，那么你知道有什么練習發(fā)聲的方法?下面是學習啦小編為大家整理一些相關的資料吧!希望能幫助到你們!

　　練習發(fā)聲的技巧

　　第一階段：呼吸練習

　　(一)深吸慢呼氣息控制延長練習

　　其要領是：先學會“蓄氣”，先吸一口氣，然后氣沉丹田，慢慢地放松胸肋，使氣像細水長流般慢慢呼出，呼得均勻，控制時間越長越好，反復練習4—6次。

　　(二)深吸慢呼數數字練習

　　A.數數練習：吸氣同前。在呼氣同時輕聲快速地數數字“12345678910”，—口氣反復數，數到這口氣氣盡為止，看你能反復數多少次。

　　B.數棗練習：吸氣同前。在呼氣同時輕聲：出東門過大橋，大橋底下一樹棗，拿竹竿去打棗，青的多紅的少，(吸足氣數)一個棗兩個棗三個棗四個棗五個……到這口氣氣盡為止，看你能數多少個棗。反復4—6次。

　　C.數葫蘆練習：吸氣同前。在呼氣同時輕聲念：金葫蘆，銀葫蘆，一口氣數不了24個葫蘆(吸足氣)一個葫蘆二個葫蘆三個葫蘆……到這口氣氣盡為止，反復4—6次。

　　用數數字、數棗、數葫蘆來控制氣息。開始腹部會出現酸痛，練過一段時間，則會大有進步。

　　(三)深吸慢呼長音練習

　　經過氣息練習，聲音開始逐步加入。這一練習仍是練氣為主，發(fā)聲為輔，在推送同時擇一中低音區(qū)，輕輕地男生發(fā)“啊”音數，女生發(fā)“咿”音。聲音呈波浪式發(fā)音，能拉多長就拉多長，反復練習。

　　(四)斷音練習

　　這是聲、氣各半練習。雙手插腰或護腹，一口氣到額咽處沖出同時發(fā)聲，聲音以中低音為主，我介紹三種練習：

　　A.吸一口氣后，嘴里發(fā)出快速的“噼哩啪啦，噼哩啪啦”(反復)到這口氣將盡時發(fā)出“噼--啪”的斷音。反復4—6次。

　　B.吸一口氣后，先慢后快地發(fā)出“哈,哈”—(反復)(加快)“哈，哈，哈……”鍛煉有進發(fā)爆發(fā)力的斷音。

　　C.吸一口氣后，先慢后快地發(fā)出“嘿—厚、嘿—厚”(反復逐漸加快)“嘿厚，嘿厚……”加快到氣力不支為止，反復練習。

　　經過這一階段練習，氣息已基本飽滿，在此基礎上即可開始準備聲音練習了

　　第二階段：氣、聲、字的練習

　　具體方法是以字練聲，然后加快，同時練嘴皮子和唇齒牙舌喉的靈活性。

　　①唇音練習：(先放慢念一遍,逐漸加快)

　　八一百一標一兵一奔—北一坡一

　　北一坡一炮一兵一并一排一跑—

　　炮一兵一怕一把一標一兵一碰一

　　標一兵一怕一碰一炮一兵一炮一

　?、邶X音練習：(先放慢念一遍,逐漸加快)

　　四是四 本文載于-技巧網評

　　十是十，

　　十四是十四，

　　四十是四十，

　　不要把十四說四十，

　　也不要把四十說十四，

　?、凵嘁艟毩暎?先放慢念一遍,逐漸加快)

　　六十六歲劉老六，

　　推著六十六只大油簍，

　　六十六枝垂楊柳，

　　拴著六十六只大馬猴。

　　④喉音練習：(先放慢念一遍,逐漸加快)

　　山前有只虎，

　　山下有只猴，

　　虎攆猴，猴斗虎，

　　虎攆不上猴，

　　猴也斗不了虎。

　　第三階段：高音練習

　　高音是演講中不可缺少的。注意不可多練，關鍵是找方法找位置，如果拼命去喊去叫，前面練習的會全部做廢，還會傷及嗓子。練習這路音最忌擠、卡、捏、壓、硬。將音做狹、做細、做銳、做深，則音自高矣。這里有竅門，有方法，要根據自己的實際條件，去摸索，去探求。

　　練習發(fā)聲的具體步驟

　　第一階段

　　以中聲區(qū)訓練為基礎，掌握基本的發(fā)聲方法，調節(jié)和鍛煉肌肉以適應歌唱技術的需要。無論 哪一個聲部，都應該從中聲區(qū)開始訓練。練中聲區(qū)的音相對鞏固后再逐步擴大音域，要知道聲樂 學習要從基礎入手，中聲區(qū)是歌唱嗓音發(fā)展的基礎，基礎必須打得扎實，要記住“欲速則不達” 的道理。

　　第二階段

　　是中聲區(qū)的基礎上，適當擴展音域，加強氣息與共鳴的配合訓練，練好過渡聲區(qū)(即換聲區(qū)的 訓練)，為進入頭聲區(qū)的訓練打好基礎。第二階段的練習是關鍵的一環(huán)，需要花費的時間相對也比 較長，但千萬要有耐心和信心，不要急于唱高音，要沉得住氣，等這段音域鞏固后，再進入高聲區(qū) 的練習。

　　第三階段

　　即高聲區(qū)的練習可以在比較鞏固上兩個階段的基礎上加強音量音高的訓練，進一步擴大音域， 做較復雜的發(fā)聲練習，使各聲種達到理想的音高范圍。這了階級的練習要特別注意高、中、低三個 聲區(qū)的統一，音的過渡不要發(fā)生裂痕和疙瘩，重點是加強頭聲區(qū)的訓練，獲取高位置的頭腔共鳴， 從而達到統一聲區(qū)的目標。這樣我們歌唱發(fā)聲的樂器基本制造完畢，可以唱一般難度較大的歌曲了。

　　練習發(fā)聲的訓練方法

　　1.著鏡子唱歌

　　對著鏡子唱歌，可以隨時提醒你，注意口型、眼神和形體的表演。對著鏡子練習發(fā)聲的要點是要做到眼睛睜得大又亮;嘴角上提，露出牙齒;兩臂自然彎曲;不歪脖子;不聳肩;吸氣時兩肋打開;呼氣時呼吸肌肉群對抗支撐。

　　2.啃蘋果一樣張開嘴巴

　　像啃蘋果一樣張開嘴巴，營造張開嘴巴用上牙啃的感覺，面頰的肌肉要向倆耳朵方向展開，小舌頭和軟腭向上提，后咽壁也興奮起來?？谘世群皖^腔共鳴形成一個共鳴管，聲音才能像天鵝絨一樣美。

　　3.打哈欠的感覺發(fā)聲

　　發(fā)聲時字腹(字音中標注音調的主要韻母)從上牙兩大牙根啃出，聲音的亮點在口、鼻咽腔、頭腔共振。

　　4.向著遠山唱

　　唱歌時的感覺，要放得開。向著遠山唱，比較能放出適當的聲音量。

　　5.要求聲美，字正為本

　　韻母在歌唱中是體現音樂性的主要字母，在歌唱的咬字過程中，韻母擔負著音高的變化和時值的轉換任務。韻母的發(fā)聲技巧對于用美聲唱法、民族唱法或通俗唱法唱好民族語言的歌曲都至關重要。有的歌者因帶有地方口音，沒達到規(guī)范的咬字規(guī)則，造成了字不正音不響。

　　6.注意力放在后脖頸

　　把注意力放在后脖頸，這樣可以產生美美的聲音。

　　7.發(fā)聲練習曲因人而異

　　不同的練習法能讓你獲得控制自己的呼吸系統的能力，達到靈活運用氣息，駕馭聲音的目的，但最重要的還是結合歌者需要解決的問題，制定靈活的練習曲，所以選擇自己合適的發(fā)聲練習曲目很重要哦。