兒童彈鋼琴怎樣練習(xí)手指
兒童彈鋼琴怎樣練習(xí)手指
手指技巧是鋼琴演奏中的重要組成部分。手指基本功所要求的手指能力都是手指天生具有的，只不過(guò)是處于初級(jí)的、或潛在的狀態(tài)罷了。今天學(xué)習(xí)啦小編給大家整理了兒童彈鋼琴怎樣練習(xí)手指，希望對(duì)大家有所幫助。
兒童彈鋼琴的手指練習(xí)
一 手臂放松操
面對(duì)鋼琴零起點(diǎn)的孩子,在開(kāi)始正規(guī)的課程之前,我總是先讓他們信識(shí)身體的哪一部分是手臂,手臂可以怎樣活動(dòng),怎樣才能找到手臂的重量,重量又是如何落下.于是編了以下三節(jié)手臂放松操,由易到難,郵簡(jiǎn)到繁,讓孩子們?cè)谟螒蛑休p松愉快地認(rèn)識(shí)了手臂以及手臂在演奏鋼琴時(shí)的規(guī)范動(dòng)作.為鋼琴演奏的第一步"非連音的彈奏"學(xué)習(xí)做好了準(zhǔn)備.
1.手臂放松的練習(xí)
通過(guò)長(zhǎng)期觀察,我發(fā)現(xiàn)孩子們?cè)趶澭臅r(shí)候比站立時(shí)更容易找到手臂放松的感覺(jué),于是編了以下的練習(xí)操,讓他們看著自己的手臂放松的甩動(dòng),在教他們認(rèn)識(shí)手臂的同時(shí)也找了手臂的重量.
"大象甩鼻子: 小朋友們請(qǐng)站好,兩腿稍微分開(kāi),距離與肩寬.彎腰九十度,手臂放松垂直.手臂像大象鼻子一樣,左右服起來(lái).
2. 手臂用力的練習(xí)
通過(guò)前一節(jié)前一節(jié)"手臂放松操"的練習(xí),有朋友們能夠在彎腰的狀態(tài)下順利地找到手臂的重量.此時(shí)馬上站立起來(lái)做以下的第二節(jié)操,還象前一節(jié)那樣前后服甩動(dòng).把剛才的整黨帶過(guò)來(lái),就能比較方便的找到站立狀態(tài)下的手臂重量.隨著擺動(dòng)幅度的加大,小朋友們還能體會(huì)到重量的由小到大,由輕到重,在找到重量的同時(shí)學(xué)會(huì)如何運(yùn)用,為"非連音的彈奏"打下扎實(shí)的基礎(chǔ).
"小猴蕩秋千" 小朋友們請(qǐng)站好,兩腿稍微分分開(kāi),距離與肩寬.兩個(gè)手臂同時(shí)向前后擺動(dòng),就象小猴在蕩秋千一樣越擺越大,越甩越高.
3. 手臂協(xié)調(diào)的練習(xí)
第三節(jié)操"手臂放松操"可以有多種練習(xí)方法:單干手向前甩動(dòng),單手向后甩動(dòng),雙手同時(shí)向前甩動(dòng),雙手同時(shí)身后甩動(dòng)以及雙手反向甩動(dòng).
" 荷蘭大風(fēng)車" 小朋友們請(qǐng)站好,雙手順時(shí)針?biāo)κ直?雙手逆時(shí)針?biāo)κ直?右手順時(shí)針?biāo)κ直?左手逆時(shí)針?biāo)κ直?做兩個(gè)荷蘭大風(fēng)車.
能過(guò)以一一系列的練習(xí),小朋友們已經(jīng)完全了解手臂的重量,能夠熟練地運(yùn)用重量,并且在用力的同時(shí)能夠感覺(jué)到腰部的支持和身體的平衡,身體的協(xié)調(diào)能力也得到了很大的鍛煉.
二 五指練習(xí)操
通過(guò)第一部分三節(jié)操的訓(xùn)練,小朋友們已經(jīng)能夠在彎腰和站立的狀態(tài)下順利地找到手臂的重量,并能放松自如的運(yùn)用,可以說(shuō)這是個(gè)很好的開(kāi)始.現(xiàn)在我們要訓(xùn)練坐著的狀態(tài)下找到手臂的重量,讓這個(gè)重量完全放松,自然地掉在大腿上.這樣就可以非常方便地把手臂的重量掉在鋼琴上了.
1. 手臂重量垂落的練習(xí)
在做這個(gè)練習(xí)時(shí)要注意檢查坐姿是否端正,手臂彎曲的角度和手掌的方向是否正
確.手臂重量掉在腿上時(shí),是用手腕落下而不是手掌拍打.
"寶寶抱大熊" 請(qǐng)小朋友們坐在琴凳上,雙腳放平,自然分開(kāi).兩個(gè)手臂慢慢抬起,與肩同高,做抱大熊的姿勢(shì).手掌向下,手臂自然垂落在腿上.重復(fù)抬起--落下的動(dòng)作.
2. 手指關(guān)節(jié)的練習(xí)
為了讓小朋友們?cè)趶椾撉贂r(shí)能夠擁有比較漂亮的手型和比較獨(dú)立的手指,需要一些手掌肌肉和手指各關(guān)節(jié)的練習(xí).此時(shí)可以做以下的訓(xùn)練,注意必須檢查手掌在找時(shí)時(shí)是否完全放平,手指是否完全伸直,握緊的時(shí)候動(dòng)作是否整齊,一致.在手掌完全張開(kāi)的時(shí)候,還可以向小朋友們介紹他們的小手,讓他們認(rèn)識(shí)手掌是哪里,有幾個(gè)手指,為了方便他們的辨認(rèn),我把每個(gè)手指都編了號(hào):1.2.3.4.5.并告訴他們每個(gè)手指有三個(gè)關(guān)節(jié),每個(gè)關(guān)節(jié)的位置在哪里,還會(huì)加一點(diǎn)小游戲--點(diǎn)指游戲.幫助他們加強(qiáng)記憶.
"石頭 剪子布" 許多小朋友都玩過(guò)"石頭剪子 布" 的游戲,現(xiàn)在我們把手掌放平,五個(gè)手指盡量伸直,做成一張大大的"布".然后收起五個(gè)手指,握成"石頭".重復(fù)"布"-"石頭"的動(dòng)作.
3.從二指到五指的練習(xí)
在幼兒開(kāi)始學(xué)習(xí)彈鋼琴時(shí),2,3,4,5指的抬指方向和用力方向是相同的,這節(jié)手指操既能讓他們了解這四個(gè)手指運(yùn)動(dòng)有原理,又能鍛煉他們從2指到第5指的整體協(xié)調(diào),同時(shí)使掌關(guān)節(jié)也得到了很好的鍛煉.注意:無(wú)論是在開(kāi)門(mén),還是關(guān)門(mén)的狀態(tài)2,3,4,5
指始終是一個(gè)整體,動(dòng)作要求整齊,有力.
"小矮人的門(mén): 手掌張開(kāi),第2.3.4.5指伸直并攏,做成一塊門(mén)板,第1指豎直.第2,3,4,5指整齊地向手掌心合攏,做關(guān)門(mén)的姿勢(shì).重復(fù)開(kāi)門(mén)--關(guān)門(mén)的動(dòng)作.
4. 手指站立的練習(xí)
小朋友們?cè)趧傞_(kāi)始學(xué)習(xí)鋼琴的時(shí)候通常會(huì)遇到的問(wèn)題是:手指的第一關(guān)節(jié)很軟,總是站不好,抬指動(dòng)作不到位,不知道如何去抬指.這節(jié)手指操能夠使小朋友們?cè)诤?jiǎn)單的游戲中輕松地掌握每個(gè)關(guān)節(jié)的站立概念.找到彈琴的觸鍵點(diǎn).對(duì)彈鋼琴的手型有一個(gè)初步的認(rèn)識(shí).注意:必須檢查所有的手指關(guān)節(jié)是否自然彎曲,放松.從心里感覺(jué)到第2到第5指與1指合成O形的指尖位置.這里下是彈琴的觸
"金魚(yú)的嘴巴" 第2指和1指做成一個(gè)O的形狀,找開(kāi)變成C的形狀,重復(fù)多次,就像金魚(yú)的在呼吸.第3指和1指做成O形狀,打開(kāi)變成C的形狀.第4指和1指做成O形狀,打開(kāi)變成C的形狀.第5指和1指做成O形狀,打開(kāi)變成C的形狀.
5. 保持正確的手型與手指抬起的練習(xí)
當(dāng)孩子學(xué)會(huì)了每個(gè)手指的單一抬指動(dòng)作后,要幫助他們順利地找到彈琴的正確手型.手的第一個(gè)關(guān)節(jié)都能起到一定的支撐作用,既不壓又不緊,并且能夠在保持這個(gè)完美手型的同時(shí)使每個(gè)手指的獨(dú)立性加強(qiáng).使手指能夠自如地抬起和落下,為連奏的學(xué)習(xí)打下了堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ).這也能使小朋友們?cè)谳p松愉快的游戲中度過(guò)鋼琴學(xué)習(xí)的又一個(gè)難關(guān).做這個(gè)練習(xí)時(shí)要注意: 做抬指動(dòng)作的手指的三個(gè)關(guān)節(jié)要自然彎曲,落下的時(shí)候要站好,保持好小房子的造型.
"造座小房子" 小朋友們請(qǐng)側(cè)坐在琴凳上,把整個(gè)前臂放在琴蓋上.手握成拳頭(看見(jiàn)尖尖的屋頂),然后慢慢地向外松開(kāi),五個(gè)手指自然分開(kāi),放好,就像是五根柱子支撐起一個(gè)屋頂,這樣就造好了一個(gè)小房子.
第1指放松地上下運(yùn)動(dòng),其余的手指保技原樣.第2指放松地上下運(yùn)動(dòng),其余的手指保技原樣.第3指放松地上下運(yùn)動(dòng),其余的手指保技原樣.第4指放松地上下運(yùn)動(dòng),其余的手指保技原樣.第5指放松地上下運(yùn)動(dòng),其余的手指保技原樣.
6. 手指和組合抬指的練習(xí)
通過(guò)一系列的訓(xùn)練,小朋友們已經(jīng)可以很方便地找到彈鋼琴的正確手型,并且在保持手型的同時(shí),五個(gè)手指按要求獨(dú)立地做抬指動(dòng)作,但是在彈鋼琴的時(shí)候除了每個(gè)手指需要有獨(dú)立活動(dòng)的能力外,還必須要繼續(xù)進(jìn)行不同手指組合的訓(xùn)練.這節(jié)手指操給第2到第5指提供了一些簡(jiǎn)單的組合練習(xí),這中等以上速度的連音,快速的音階跑動(dòng)做好了技術(shù)上的準(zhǔn)備.使小朋友們能夠比較順利的進(jìn)入中級(jí)階段的學(xué)習(xí). 注意:在做這節(jié)手指操時(shí),要求保持小房子的手型.抬起的時(shí)候手指關(guān)節(jié)要自然彎曲,像一排大鉤子,落下的時(shí)候手指要站好.
"一排大鉤子" 先造一座小房子: 第1指固定不動(dòng),第2,3,4,5指整齊地做上下運(yùn)動(dòng).第1,2指固定不動(dòng),第3,4,5指整齊地做上下運(yùn)動(dòng).第1,2,3指固定不動(dòng),第4,5指整齊地做上下運(yùn)動(dòng).第5指固定不動(dòng),第1,2,3,4,5指整齊地做上下運(yùn)動(dòng).第5,4指固定不動(dòng),第1,2,3指整齊地做上下運(yùn)動(dòng)
三 大拇指的專門(mén)練習(xí)
大拇指是一個(gè)非常特殊的手指,它長(zhǎng)得又短又粗,卻非常有力.在演奏鋼琴時(shí)它的運(yùn)動(dòng)方式也很特別,既要上下運(yùn)動(dòng),又要左右運(yùn)動(dòng),同時(shí)還要做和手腕配合的旋轉(zhuǎn)動(dòng)作.通過(guò)以下幾節(jié)手指操的訓(xùn)練,小朋友們可以非常容易地掌握對(duì)大拇指的運(yùn)用和控制,這鋼琴演奏更高層次的學(xué)習(xí)打下了良好的基礎(chǔ),做好了充分的準(zhǔn)備.
1. 大拇指的抬起練習(xí)
小朋友們通過(guò)這節(jié)手指操的學(xué)習(xí),可以了解大拇指在上下運(yùn)動(dòng)的時(shí)候方向是朝著第2指的,而不是向外翹的.大拇指看上去雖然短,支持它的肌肉卻非常發(fā)達(dá),強(qiáng)壯.所以要做大拇指的練習(xí)時(shí)要注意放松,在用力上盡量和第2,3,4,5指的用力一致,使手指的用力達(dá)到均衡,統(tǒng)一. 注意:在練習(xí)時(shí)要做仔細(xì)觀察1指的運(yùn)動(dòng)方式,體會(huì)1指的抬指方身和用力方法.
"滑滑梯" 小朋友們請(qǐng)用手造一個(gè)小房子,把手輕輕地放在琴蓋上,第1指與第2指合起,像拿著一朵花,第1指順著第2指像滑滑梯一樣做上下運(yùn)動(dòng).
2. 大拇指的橫向練習(xí)
通過(guò)這節(jié)手指操,小朋友們可以了解大拇指還可以做左右擺動(dòng)的動(dòng)作,這是大拇指和其他手指不一樣的地方.學(xué)會(huì)了這個(gè)動(dòng)作,能夠?yàn)閷?lái)的長(zhǎng)琶音,手位的快速移動(dòng),手掌的伸縮等鋼琴演奏技巧的訓(xùn)練帶來(lái)極大的方便. 注意: 大拇指貼著琴蓋做橫向運(yùn)動(dòng),幅度盡可能大,為音階的手位轉(zhuǎn)移做準(zhǔn)備.
"小雨刷" 小朋友們請(qǐng)用手造一個(gè)小房子,把手輕輕地放在琴蓋上,第1指像汽車一樣貼著琴蓋上左右擺動(dòng).
3. 大拇指的旋轉(zhuǎn)練習(xí)
在練習(xí)這節(jié)手指操時(shí)要找到大拇指的觸鍵點(diǎn),也就是大拇指放在琴蓋上接觸到琴蓋的地方.在做旋轉(zhuǎn)練習(xí)薄的時(shí)候,手腕和手臂相應(yīng)斬隨之轉(zhuǎn)動(dòng).為鋼琴演奏的密集型快速跑動(dòng)做好了前期準(zhǔn)備. 注意: 要找到大拇指的觸鍵點(diǎn),為彈奏音階的手位轉(zhuǎn)移做準(zhǔn)略去.
"摁圖釘" 小朋友們請(qǐng)做一個(gè)頂呱呱的動(dòng)作,反過(guò)來(lái)第1指朝下,像摁圖釘一樣左右旋轉(zhuǎn).
四 手腕靈活的練習(xí)
手腕靈活性的訓(xùn)練和運(yùn)用對(duì)于鋼琴演奏非常重要,從演奏技巧上來(lái)講,無(wú)論是初學(xué)的非連音演奏,還是日后的音階,琶音的快速跑動(dòng)以及雙音,和弦,八度的演奏,都需要手腕的配合.從音樂(lè)上來(lái)講,每一個(gè)樂(lè)句的完成,每一個(gè)語(yǔ)氣的形成都離不工手腕的帶動(dòng)和運(yùn)用.而在遇到問(wèn)題再單獨(dú)進(jìn)手腕的練習(xí),對(duì)于兒童是不妥當(dāng)?shù)?因?yàn)榧壤速M(fèi)時(shí)間,也使他們產(chǎn)生厭煩感.這里的六節(jié)手腕練習(xí)操,使兒童能在輕松愉快的游戲中順利地學(xué)會(huì)手腕的不同方向的運(yùn)動(dòng),為鋼琴演奏的進(jìn)一步完善做好準(zhǔn)備.
1. 手腕的縱向練習(xí)
這節(jié)操是為非連音,落起,落連起等演奏技巧準(zhǔn)備. 注意:仔細(xì)觀察手腕的縱向運(yùn)動(dòng),從手腕的抬起--放平--落下有很大的空間,可分成五個(gè)層次:抬起是手腕抬得最高的一個(gè)點(diǎn),手指差一點(diǎn)就離開(kāi)鍵盤(pán);抬起到放平中間還有一個(gè)點(diǎn);放平是手腕與手指在同一水來(lái)面的一個(gè)點(diǎn);放平與落下中間有一個(gè)點(diǎn);落下是手腕最低的一個(gè)點(diǎn). 全神貫注手腕的運(yùn)動(dòng)，肩膀，肘部等其他部位盡量放松。
“升降梯” 小朋友們請(qǐng)用手造一個(gè)小房子，手指尖掛在鋼琴鍵盤(pán)邊上。手腕像升降機(jī)一樣做：上--提起，中--放平，下--落下的動(dòng)作。
2，手腕的橫向練習(xí)
這節(jié)操是為琶音的演奏和手位的快速移動(dòng)技巧平鋪助準(zhǔn)備。注意：仔細(xì)觀察手腕的橫向運(yùn)動(dòng)，手腕放平，移動(dòng)的幅度由小到大，但是手型要保持好，手臂的其他部位盡量放松，肩膀，身體和手臂不要隨之左右晃動(dòng)。
“搖擺舞” 小朋友們請(qǐng)用手造一個(gè)小房子，手指尖掛在鋼琴鍵盤(pán)邊上。手腕向左--右做水平方向的移動(dòng)。
3。手腕的轉(zhuǎn)圈練習(xí)
在做這節(jié)操時(shí)建議家長(zhǎng)做個(gè)小道具，報(bào)紙中間剪個(gè)洞，套在小朋友手上。讓他們順著圓形的洞面畫(huà)，還可以準(zhǔn)備兩個(gè)不同大小的道具，這樣小朋友們就能很開(kāi)心的練習(xí)，不知不覺(jué)中小圈大圈都練好了。在以后的不同的音樂(lè)走向，鍵盤(pán)位置組合中能夠自如地運(yùn)用。注意：手腕畫(huà)圈要盡量畫(huà)圓，手腕，手臂盡量放松。
“畫(huà)圈圈” 小朋友們請(qǐng)用手造一個(gè)小房子，手指尖掛在鋼琴鍵盤(pán)邊上。手腕按順時(shí)針?lè)较虍?huà)圈。手腕按逆時(shí)針?lè)较蜍嚾Α?/p>
4。音程以及和弦演奏的手腕練習(xí)
這節(jié)手指操可用作四度，五度，六度，八度和弦的預(yù)備練習(xí)。注意：在做練習(xí)的時(shí)候要保持拿蘋(píng)果的手型，同時(shí)手腕慢慢地運(yùn)動(dòng)。幅度由小到大，熟練之后可以加快速度并且加大難度：小--小動(dòng)作;中--中等的，最自然的動(dòng)作;大--最大幅度的動(dòng)作。
“拿蘋(píng)果” 小朋友們請(qǐng)伸出兩只手，掌心朝上，像拿著一個(gè)大蘋(píng)果，手腕向里--向外做運(yùn)動(dòng)。當(dāng)動(dòng)作熟練后可以把手掌反過(guò)來(lái)，掌心向下，手掌輕輕地上下擺動(dòng)。
5。手腕的轉(zhuǎn)位動(dòng)作練習(xí)
這節(jié)手指操可以鍛煉手腕的轉(zhuǎn)彎動(dòng)作，為音階，琶音的快速跑動(dòng)和快速換手位等演奏方法作準(zhǔn)備。注意：在畫(huà)圈的時(shí)候，保持手指合攏的狀態(tài)。練習(xí)時(shí)動(dòng)作要靈活，速度要稍快一些。
“翻跟頭” 小朋友們請(qǐng)用手造一個(gè)小房子，手腕靠在琴蓋上，五個(gè)手指抬起來(lái)，右手在空中逆時(shí)針畫(huà)圈，左手在空中順時(shí)針車圈，每畫(huà)一個(gè)圈，手腕往前移動(dòng)一寸，就像孫悟空在空中翻跟頭一樣。
6。手掌的伸縮練習(xí)
這節(jié)手指操鍛煉了手掌的拇指和小指的展肌，拇指和小指的屈肌，;掌短肌和小指短期培訓(xùn)屈肌，可以為鋼琴演奏的特殊技巧和特殊指法作鋪助練習(xí)。注意：手掌的伸縮動(dòng)作幅度要大;伸--完全打開(kāi)，盡可能張大;縮--完全合攏，第1指碰到第5指。
“拱拱蟲(chóng)” 手掌放在琴蓋上，張開(kāi)--收攏，再?gòu)堥_(kāi)--收攏。。。就像一條拱拱蟲(chóng)在快樂(lè)地爬著。
五 雙手協(xié)調(diào)的練習(xí)
許多家長(zhǎng)讓小朋友學(xué)習(xí)鋼琴是為了開(kāi)發(fā)小朋友們的智力，使小朋友們變得更聰明。因?yàn)閺椙僖媚X想，用眼看，用耳聽(tīng)，用嘴唱，用兩只手的十個(gè)手指頭彈奏不同的鍵盤(pán)，還要用雙腳去踩踏板。。。當(dāng)小朋友們能夠同時(shí)做這么多件事情的時(shí)候，他們的左右腦已經(jīng)能夠同時(shí)使用，并且協(xié)調(diào)一致。因此孩子會(huì)變得非常聰明的。但是要達(dá)到如此完美的協(xié)調(diào)和控制是需要一個(gè)漫長(zhǎng)的，嚴(yán)格的，循序漸進(jìn)的訓(xùn)練過(guò)程。我在此介紹四個(gè)小游戲，在練琴累了的時(shí)候玩一玩，會(huì)有意想不到的收獲。
矯正孩子鋼琴手型的方法
1、如果孩子掌關(guān)節(jié)凹陷，可把一只乒乓球放進(jìn)絲襪中，綁在孩子手上〔球在手心部位〕再?gòu)椙?，這樣堅(jiān)持一段時(shí)間，會(huì)有一定的成效。
2、讓孩子雙手十指相對(duì)作抱球狀，每對(duì)手指不停地做分開(kāi)、相碰動(dòng)作?！驳种副仨毷亲匀粡澢鸂睢?/p>
3、也可將以上2種方法結(jié)合起來(lái)，將雙手分開(kāi)平放在桌面上，十個(gè)手指不停的輪番敲打桌面，也能達(dá)到訓(xùn)練目的。
4、慢速?gòu)椬?，要求孩子彈每個(gè)音的手指動(dòng)作都要達(dá)到標(biāo)準(zhǔn)要求。
5、孩子初學(xué)鋼琴時(shí)一定要先練斷奏!即吊臂，提手腕，落鍵不要發(fā)力，手自然落到琴鍵上即可。練習(xí)高抬手指是為了訓(xùn)練手指的靈活性，但必須建立在手腕放松的基礎(chǔ)上，吊臂練習(xí)就可以放松手腕和訓(xùn)練手指的獨(dú)立支撐能力，等孩子的手指具備一定的獨(dú)立支撐能力后方可訓(xùn)練高抬手指，手腕是彈奏鋼琴時(shí)的力度調(diào)節(jié)器，是訓(xùn)練非連奏，連奏以及斷奏(跳音)的基礎(chǔ)，對(duì)以后的演奏技巧訓(xùn)練和樂(lè)感處理都起到至關(guān)重要的作用，手腕放松，手指尖立住手型自然就好了。
另外，小孩子手指大都很軟，力量較弱，手型容易塌陷。彈琴時(shí)手型要有一個(gè)漸進(jìn)的過(guò)程。過(guò)分強(qiáng)調(diào)手指的標(biāo)準(zhǔn)化，不但傷害到孩子學(xué)琴的興趣，嚴(yán)重時(shí)還會(huì)損傷手指;與其這樣，還不如加強(qiáng)視唱練耳的訓(xùn)練，在聽(tīng)力正當(dāng)發(fā)育的階段，訓(xùn)練聽(tīng)音不但可以開(kāi)發(fā)聽(tīng)覺(jué)系統(tǒng)，還有助于固定耳的形成。待孩子通過(guò)生長(zhǎng)發(fā)育及適當(dāng)訓(xùn)練后，能夠使手指獨(dú)立達(dá)到一定強(qiáng)度的時(shí)候，自然就會(huì)形成一個(gè)較好的手型。
訓(xùn)練手臂與手的放松的方法
1、離琴的放松訓(xùn)練。讓學(xué)生坐在琴凳上雙手自然放在大腿上，告訴學(xué)生不要拿勁，不要用任何力，我用手托住學(xué)生的左或右手腕，慢速向上抬起，越慢越好，如果感到學(xué)生的手臂很輕，說(shuō)明學(xué)生沒(méi)有放松，可以讓學(xué)生拖住老師的手腕，慢慢向上抬起，并啟發(fā)學(xué)生越往上抬感覺(jué)老師的手臂越重，抬到一定的高度(手距離大腿20厘米左右)，叫學(xué)生把拖住老師手腕的手立即離開(kāi)，這時(shí)老師的手腕會(huì)迅速落在大腿上，這種迅速落下的狀態(tài)說(shuō)明手臂是放松的。通過(guò)多次拖腕—上抬—離腕的訓(xùn)練，使學(xué)生掌握手臂、手腕的放松。
2、琴上的放松訓(xùn)練。學(xué)生在離琴狀態(tài)下，手臂獲得了很好的放松后，進(jìn)入琴上放松訓(xùn)練。在琴上放松訓(xùn)練時(shí)，不用要求學(xué)生的手型，如果一開(kāi)始要求學(xué)生的手型會(huì)造成手的緊張。學(xué)生雙手自然放在大腿上，將學(xué)生的左或右手自然放在琴上，這一步，看似很簡(jiǎn)單，但由自然狀態(tài)到琴上，多數(shù)琴童還會(huì)緊張，通過(guò)反復(fù)練習(xí)，做到放松。然后教師用手拖住學(xué)生的手腕，向上抬起，抬到一定的高度突然離開(kāi)，學(xué)生的手迅速落在琴鍵上，許多琴鍵同時(shí)下鍵，琴聲飽滿圓潤(rùn)。如果手臂緊張，收回緩慢落下，琴聲發(fā)虛，不飽滿，如果手腕加力則琴聲發(fā)硬。教師可以用三種觸鍵法彈奏，比較不同的音響，從學(xué)琴開(kāi)始就要培養(yǎng)正確的觸鍵法、正確的聲音概念。通過(guò)反復(fù)練習(xí)，使學(xué)生掌握琴上的放松。
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