古箏正確的練習(xí)方法

　　很多古箏初學(xué)者掌握不了練琴的正確方法，導(dǎo)致琴藝提升事倍功半。今天學(xué)習(xí)啦小編為大家?guī)砉殴~正確的練習(xí)方法，希望能夠幫到大家。

　　古箏正確的練習(xí)方法：杜絕無效練習(xí)

　　什么叫做無效練琴?

　　不得不承認(rèn)，偶爾過度練習(xí)是必要的，但長期的過度練習(xí)會(huì)給演奏者帶來潛在的身心傷害。而這些，也經(jīng)常容易被忽視，實(shí)際上，有必要對(duì)“孩子是否練習(xí)過度”保持警覺。

　　1、在激烈的競爭中，家長要淡化脫功利心和投機(jī)心理

　　看淡考學(xué)和比賽等競爭，著眼于人才的長期與全面發(fā)展，對(duì)過程而不是結(jié)果保持全部的關(guān)注，和孩子一起享受音樂的學(xué)習(xí)過程。

　　2、家長應(yīng)評(píng)估和降低自身的焦慮水平

　　從孩子身上轉(zhuǎn)移一些注意力到個(gè)人其他事務(wù)上去，減少不必要陪練的直接參與，并鼓勵(lì)孩子進(jìn)行自我管理、獨(dú)立思考。

　　3、家長要鼓勵(lì)彈奏者自身要更廣泛地接觸生活

　　包括人際交往和其他門類的科學(xué)文化等，避免對(duì)其他事情視而不見，要逐漸提升對(duì)自己的演奏進(jìn)行聆聽和批評(píng)反思的能力，減少對(duì)外界回饋的依賴，辯證地看待自身的完美主義傾向。

　　在實(shí)際彈奏中，家長需注意以下問題：

　　1、如果長時(shí)間練習(xí)，彈奏者要由熱身逐漸進(jìn)入高效的演奏狀態(tài)，結(jié)束時(shí)還應(yīng)該有放松練習(xí)，并且，要把關(guān)注力集中在練習(xí)的難點(diǎn)上，避免重復(fù)性工作;

　　2、必要時(shí)慢練。慢練讓我們享受音樂之美和磨練耐心，還有減少無謂的肌肉提前緊張的一大益處;

　　3、如果曲子已經(jīng)打磨完美，可以隔日演奏，或暫時(shí)放下，幾天后再撿起，在保證持續(xù)學(xué)習(xí)的過程中避免盲目;

　　4、采取“意擬練習(xí)”的辦法——在想象中演奏，輕哼曲子，這是做肌肉運(yùn)動(dòng)和腦力運(yùn)動(dòng)的“分項(xiàng)練習(xí)”;

　　5、在適當(dāng)?shù)臅r(shí)機(jī)，找周圍的懂音樂的人進(jìn)行真實(shí)演出的模擬，聽取他們的反饋，這樣的互動(dòng)比關(guān)起門來一個(gè)人練習(xí)更有幫助，因?yàn)檠葑嗾邌挝粫r(shí)間內(nèi)獲取的有價(jià)值回饋更多，提高了時(shí)間的使用效率;

　　6、定時(shí)休息放松，不要等到疲倦和痛疼的時(shí)候才想起來休息。一天中，一年中都要安排適當(dāng)?shù)木毩?xí)后的放松活動(dòng)，假日進(jìn)行各種全身參與的有氧運(yùn)動(dòng)等;

　　7、在練琴室放一面全身鏡，讓孩子通過鏡子觀察自己的演奏姿勢(shì)是否舒適自如，增加對(duì)姿勢(shì)的敏感，及時(shí)自我調(diào)整。

　　練好古箏基本功

　　如何練好古箏基本功?最好做法應(yīng)是循序漸進(jìn)。什么叫序?就是學(xué)習(xí)的順序，先學(xué)什么后學(xué)什么。什么叫循?就是遵守規(guī)律步驟，使之逐漸深入提高，這又叫程序。它是學(xué)習(xí)上的一種計(jì)劃、安排，總是要體現(xiàn)出由易到難，由簡到繁，由少到多，由小到大，由知之甚少到知之甚多這樣一個(gè)漸進(jìn)的過程，如果不按程序去學(xué)，隨心所欲的僅憑個(gè)人的意志去學(xué)往往事與愿違。針對(duì)古箏的學(xué)習(xí)程序，中央音樂學(xué)院、中國音樂家協(xié)會(huì)、中國民族管弦樂學(xué)會(huì)都制訂了相關(guān)的定級(jí)考試的參考曲目，可以說這就是業(yè)余學(xué)習(xí)的一種程序，有了這樣的一個(gè)程序，就要按照程序去學(xué)，各種基礎(chǔ)和基本功就散布在這些程序之中。

　　學(xué)箏過程中任意的跳級(jí)，像下跳棋似的找竅門、找路子是不可取的，要像登山一樣，一步一個(gè)腳印那才會(huì)有真正的體會(huì)和收獲。要本著今天是在給明天打基礎(chǔ)，這首曲子是在給下首曲子打基礎(chǔ)，這一階段是在給下一階段打基礎(chǔ)，你就會(huì)立足今天，做好今天要做的事，還會(huì)愁沒有明天么?

　　學(xué)箏的過程是一個(gè)艱苦的過程，不是一朝一夕就能完成的，有的人學(xué)箏，一個(gè)星期就能學(xué)一首曲子，隔著許多曲子蹭蹭往上跳，再甩掉一些不學(xué)的，幾年就把古箏學(xué)完了，這不好。學(xué)箏過程中要學(xué)好一首再去學(xué)另一首，而不要學(xué)的拌拌磕磕就換下一首學(xué)。要高標(biāo)準(zhǔn)、嚴(yán)要求，有曲不驚人誓不休的精神，不要去過多的追求別人的夸獎(jiǎng)表揚(yáng)，而要追求不斷的批評(píng)指正。在學(xué)箏上要有長遠(yuǎn)一點(diǎn)的目標(biāo)，做到天長日久、時(shí)時(shí)勤奮，而不要希望幾分鐘熱血，一朝一夕就可以學(xué)好彈箏。對(duì)于學(xué)箏，不但要有興趣，更要有意志，興趣只解決一時(shí)的愛學(xué)不愛學(xué)，意志解決能不能學(xué)好的問題。不要圖虛榮，要求收獲，虛榮只解決表面問題，收獲才解決長久性問題。彈箏練曲不要聽而不聞，要知道應(yīng)聽出什么來，要多思考、多琢磨，多在樂曲情感意境表現(xiàn)上下功夫，精益求精。

　　基本功練到什么層次才算好?這因每個(gè)人的要求不同而不同，有的要求能達(dá)到自娛自樂一般玩玩，有的要求順利通過考績獲得證書，有的要求在不同級(jí)別比賽中拿得名次，有的要求達(dá)到演奏水平等等，這樣就有了“好”的不同層次，不好劃定這個(gè)“好”字，最好的辦法就是劃定你的學(xué)箏層次多學(xué)多練。

　　古箏教學(xué)上，不要局限在考級(jí)給定的每級(jí)十首曲目上，要根據(jù)學(xué)生的接受能力調(diào)整、補(bǔ)充，把整體學(xué)習(xí)上的時(shí)間放寬加長一些，多學(xué)些曲子，把基礎(chǔ)打好。即使是初級(jí)曲目的曲子，真要彈得非常好，說句實(shí)在話，也不是很容易的事，有的在這個(gè)階段的教學(xué)上采取每個(gè)級(jí)別里選學(xué)一兩首后，就較大幅度的跨進(jìn)式教學(xué)，導(dǎo)致基本功很不扎實(shí)，以至于越往中、高級(jí)曲目學(xué)，越感到吃力，同時(shí)也給學(xué)生養(yǎng)成了一種不良的學(xué)習(xí)習(xí)慣，缺少認(rèn)認(rèn)真真的精神，貪多求快，不講效果質(zhì)量，出現(xiàn)學(xué)多少、忘多少，僅剩幾首也是拌拌磕磕的難堪局面。其實(shí)初級(jí)階段不只是讓學(xué)生學(xué)會(huì)幾首考試晉級(jí)曲，還應(yīng)同時(shí)把相關(guān)的知識(shí)加以灌輸，讓他們多知道一些、多學(xué)一些，知道如何去學(xué)、如何去練，練到什么程度算好。從小就有一種嚴(yán)格的標(biāo)準(zhǔn)，而不是降低標(biāo)準(zhǔn)，放松要求，而是要提高心靈的境界、藝術(shù)的境界，把基礎(chǔ)打好，把基本功練好，寧可在這上面多花點(diǎn)精力、多用點(diǎn)時(shí)間也要這樣去做，只有這樣才能越學(xué)越愛學(xué)、越學(xué)才越有發(fā)展。

　　古箏練習(xí)中應(yīng)該嘗試慢練

　　一、關(guān)于慢練

　　慢練就是用低于作品要求的速度進(jìn)行練習(xí)。它是解決快速的、節(jié)奏復(fù)雜和技術(shù)難度大的作品首選而又有效的方法，也是最基本的科學(xué)的練習(xí)方法之一。之所以強(qiáng)調(diào)慢練，是因?yàn)槁毷峭瓿梢皇鬃髌返囊话呀痂€匙。它是最大好處就是能給你改正錯(cuò)誤的機(jī)會(huì)，使你的視覺、聽覺得到信息反饋后及時(shí)地調(diào)整并糾正演奏上的缺點(diǎn)，使之更符合預(yù)定的設(shè)想要求和最終演奏目標(biāo)，從而建立起運(yùn)動(dòng)神經(jīng)的正確的習(xí)慣反應(yīng)和條件反射。慢練也是快速彈奏的基礎(chǔ)，其最終目的是達(dá)到更快，其過程是相當(dāng)重要，必不可少。如果一開始就缺乏有意識(shí)的規(guī)范要求和訓(xùn)練，一旦形象陋習(xí)，糾正就更困難了。慢練是相對(duì)速度而言的，練習(xí)者可以根據(jù)自己實(shí)際水平的高低、作品技術(shù)難度的不同及彈奏的進(jìn)展程度，選擇合適的速度進(jìn)行練習(xí)。這樣，根據(jù)要求來放慢演奏速度及放大演奏動(dòng)作，以便更好地觀察自己的演奏動(dòng)態(tài)。通過放慢速度的、有針對(duì)性的練習(xí)來有效解決技巧問題和技術(shù)難點(diǎn)，并可以強(qiáng)化練習(xí)中帶有表演意義的演奏動(dòng)作，使演奏者的內(nèi)心對(duì)音樂的感受得以通過手指細(xì)膩而準(zhǔn)確的彈奏和恰如其分的動(dòng)作把音樂內(nèi)容淋漓盡致地表達(dá)出來。

　　二、慢練的方法

　　慢練并非是單純的速度慢，因?yàn)槁毐旧硪灿蟹椒▎栴}。方法不正確、不科學(xué)，錯(cuò)誤地理解和運(yùn)用慢練，花再多的時(shí)間也練不好作品，獲得的也將只是粗糙的音樂。慢練只是一個(gè)方法。卻不是目的，只有科學(xué)的慢練方法才能提高練琴效率。

　　科學(xué)的慢練方法應(yīng)該是：思想上積極認(rèn)真，手指的彈奏動(dòng)作、指法、音樂分句、音樂控制、音量變化、音樂處理等等都要按照譜面的提示和快速彈奏的要領(lǐng)去練習(xí)和領(lǐng)會(huì)。慢練同樣不應(yīng)是快速彈奏的“慢鏡頭”，慢只是將音與音之間的間隔拉大了，而每一個(gè)彈奏的手指仍然要積極主動(dòng)、靈活有力、彈奏出來的每個(gè)音仍然要清晰且富有彈性。隨著速度的逐漸加快，要逐步縮小動(dòng)作幅度，彈得越快手指動(dòng)作越要精練。越要小。當(dāng)然，音與音之間的間隔不是拉得越大越好，只要能讓每個(gè)手指的彈奏動(dòng)作、彈奏出的每個(gè)音得到大腦充分指揮，耳朵清晰檢查就可以了。在慢練的過程中，因?yàn)樗俣确怕?。練?xí)者就可以利用足夠的時(shí)間來耐心地練習(xí)合理的動(dòng)作組合。找到連貫的最佳動(dòng)作路線，保持彈奏動(dòng)作不變形，達(dá)到克服技術(shù)難點(diǎn)，成功演奏作品的目的。

　　三、慢練與視奏

　　一首新的音樂作品，從視奏時(shí)就要學(xué)會(huì)慢練。正確的方法是思想上高度集中，眼睛略超前地看著兩行樂譜，雙手以自己能控制的慢速度準(zhǔn)確地彈奏，保持音樂的完整性。這種慢視奏便于學(xué)生仔細(xì)、認(rèn)真地讀譜，并有相應(yīng)的反應(yīng)時(shí)間來得及對(duì)樂譜做出反應(yīng)，力求在一開始就把譜面上的各種要求彈對(duì)，少出錯(cuò)或不出錯(cuò)，為下一步彈好作品做了良好的開端。

　　由于在視奏過程中，學(xué)生既要照顧譜面又要注意彈法的正確，其難度是很大的。只有放慢速度，才能使學(xué)生更好地考慮彈奏方法、講究彈奏技術(shù)、注意彈奏動(dòng)作的正確，運(yùn)用準(zhǔn)確、科學(xué)的技術(shù)方法彈奏新作品，并且在作品逐漸練習(xí)成熟的過程中，把這些技術(shù)、方法也得到了相應(yīng)的鞏固和提高，能夠較快地達(dá)到熟練掌握作品的程度。長期堅(jiān)持這樣的訓(xùn)練，既可以達(dá)到練琴效率事半功倍的效果，也可以大大提高學(xué)生的視奏能力。

　　四、慢練的程序

　　慢練的程序應(yīng)是：慢練——熟練——快練——慢練。也就是說，先是放慢速度練習(xí)，達(dá)到熟練的程序后再加快速度練習(xí)，在達(dá)到所要求的速度和力度后，再放慢速度演奏，以便檢查在如此快速度的演奏下，記憶中的指法和演奏手法是否正確，音樂處理是否合理。就古箏的單手技巧而言，應(yīng)先把各手指的組合技巧分解出來進(jìn)行單手練習(xí)，用眼睛來觀察每個(gè)手指觸弦的深度和角度是否合乎要求，同時(shí)用耳朵來仔細(xì)辨別在相同的發(fā)力點(diǎn)和相同觸弦深度的基礎(chǔ)上所發(fā)出來的聲音共鳴，及時(shí)調(diào)整各手指的力度，以求得音色的均勻、統(tǒng)一。進(jìn)行慢練的辦法可以用相同的發(fā)力點(diǎn)及相同的觸弦深度和角度來進(jìn)行慢練，還可以用不同的發(fā)力點(diǎn)及不同的觸弦深度和角度來進(jìn)行慢練，經(jīng)過對(duì)比便可知道其中既明顯又微妙的音色變化。如果能在慢練的基礎(chǔ)上熟練掌握不同演奏手法所產(chǎn)生的音色對(duì)比度，并根據(jù)不同速度要求的音樂片段中發(fā)揮出來，學(xué)生的音樂演奏和藝術(shù)表現(xiàn)力將更具感染力。至于雙手的技巧組合，則更應(yīng)強(qiáng)調(diào)慢練。應(yīng)先從慢練開始，在確認(rèn)左右手分別的彈奏指法和音響效果完全正確的情況下，再把雙手配合到一起，在配合協(xié)調(diào)的情況下再加快速度。各樂段之間的連接處，也就是音樂情緒變化的起承轉(zhuǎn)合之處，更應(yīng)提出來慢練，以確保準(zhǔn)確到位的音樂表達(dá);指間的輕重應(yīng)注意配合氣息的緩急來運(yùn)用，并且要掌握好漸強(qiáng)、漸弱、漸快、漸慢的和突強(qiáng)、突弱、突快、突慢的表現(xiàn)手法，這些也應(yīng)從慢練開始練習(xí)和把握。而且慢可以幫助學(xué)生更清晰地感受自身的力量在身體各個(gè)加帶部位——頸脖、肩膀、手臂、手肘以及各個(gè)手指關(guān)節(jié)和指尖的分布、流動(dòng)和運(yùn)動(dòng)的辦調(diào)統(tǒng)一;通過慢練，還可感受到在演奏中身體重心的靈活調(diào)整，使得今后的演奏動(dòng)態(tài)更有活力。

　　五、慢練的靈活運(yùn)用

　　前面談過在識(shí)譜視奏時(shí)應(yīng)該堅(jiān)持運(yùn)用慢練的方法。如果從頭到尾一遍又一遍通篇慢練一首作品，會(huì)導(dǎo)致所有的不需要慢練的地方也在不斷重復(fù)練習(xí)，而需要大量慢練的地方卻始終得不到足夠的練習(xí)。其實(shí)一首作品真正的難點(diǎn)往往只存在于個(gè)別地方，如果練習(xí)好這幾個(gè)地方，整首作品也就基本上成攻了。因此，慢練更要有針對(duì)性。

　　當(dāng)然，除開始慢速度視奏整首作品外，有目的對(duì)作品進(jìn)行通篇慢練也是必須的，但一定是在一首作品已經(jīng)完全練習(xí)成熟之后(尤其是快速的作品)。作品練習(xí)成熟后，如果僅滿足于用快速度反復(fù)演奏，容易使手指下意識(shí)地機(jī)械完成著習(xí)慣性的動(dòng)作，有可能逐漸變得模糊、不準(zhǔn)確、失去控制，作品也由于缺乏有意識(shí)的訓(xùn)練而失去其鮮明的藝術(shù)感染力，即通常所說的“彈游掉了!”所以適當(dāng)做通篇慢練，進(jìn)行意識(shí)化的加強(qiáng)和鞏固，既可以強(qiáng)化正確的習(xí)慣，又可以從作品中得到新的啟迪和發(fā)展，使自己的演奏更加細(xì)膩、精巧、更具感染力，以鞏固演奏此曲的技巧、感受。