提升高音技巧

很多覺(jué)得自己音色不好，音域不夠?qū)?，認(rèn)為音域的寬窄和聲音的質(zhì)色很多人都認(rèn)都是天生的，很難改變，其實(shí)不然。下面是學(xué)習(xí)啦小編整理的正確地掌握咽音技法，將之用于歌唱，可以使毫無(wú)質(zhì)色和音域不寬的的嗓音，發(fā)生奇跡般的變化。所以用不著去羨慕別人的嗓音，我們也可以做到，只要我們努力練這個(gè)絕世武“功“。

　　“咽音”在我國(guó)戲曲聲樂(lè)中稱(chēng)為“膛音”，具有金屬色彩，由真聲機(jī)能、咽音機(jī)智能、真假聲機(jī)能結(jié)合為一個(gè)整體的歌唱嗓音機(jī)能。——聽(tīng)過(guò)京劇或其它的民族戲曲嗎?他們唱腔中很多都不自覺(jué)地運(yùn)用到了“咽音”機(jī)能，所以可以唱出令人羨慕的超高音。

　　無(wú)獨(dú)有偶，“咽音”在國(guó)外也有很長(zhǎng)的歷史了，并且早以發(fā)展出一套專(zhuān)業(yè)的科學(xué)理論成為了一門(mén)專(zhuān)門(mén)的學(xué)科，并發(fā)展成為意大利美聲學(xué)派的一支。并在上世紀(jì)的三十年代傳入我國(guó)?，F(xiàn)在“咽音訓(xùn)練”在我國(guó)已形成一整套有理論、有方法、有規(guī)格、有步驟、看得見(jiàn)、摸得著的練聲方法。

　　它有兩大主要功能：

　　1、可以迅速擴(kuò)展音域，提高聲音規(guī)格，加強(qiáng)歌唱用聲能力。

　　2、可以治愈各種嗓音疾病。

　　咽音的發(fā)音方法：

　　穩(wěn)定喉器并抬高喉器上方的舌骨后部，抬高會(huì)厭及使會(huì)厭后傾與喉口咽壁形成倒漏斗開(kāi)的發(fā)音管。——沒(méi)有圖示可能很難理解，現(xiàn)在我就舉個(gè)簡(jiǎn)單的例子吧：當(dāng)我們念“麗、綠、鳥(niǎo)、亮”這幾個(gè)字的時(shí)候，我們就不自覺(jué)地形成了“會(huì)厭后傾與喉口咽壁形成倒漏斗開(kāi)的發(fā)音管”的發(fā)聲動(dòng)作，仔細(xì)體會(huì)一下，找找感覺(jué)。。

　　當(dāng)然練“咽音”不可能是一拓而就的，我們必需從基本練習(xí)開(kāi)始，——大家得有心理準(zhǔn)備，這里的基本練習(xí)也跟練吉它的基本功一樣的枯燥無(wú)味，而且得長(zhǎng)時(shí)間練才有效果。

　　第一節(jié) “張大口”練習(xí)

　　練習(xí)要求，把嘴張大，伸出舌頭，要求下巴放松。檢查下巴是否放松可以看看下巴有無(wú)下壓、前突、僵硬緊張，再檢查下巴下面的肌肉(二腹肌前腹肌前腹和頦舌骨肌的緊張，同時(shí)感覺(jué)不到外頂力量)

　　“張大口練習(xí)”可以分成幾個(gè)階段循序漸進(jìn)，不可急于求成。

　　1、先練好在不張嘴的情況下，有意識(shí)地，主動(dòng)地，進(jìn)行放松二腹肌前腹和頦舌骨肌，，這一動(dòng)作每天堅(jiān)持練習(xí)500次以上，2到3天就可達(dá)到下巴完全放松。

　　2、在此基礎(chǔ)上首先固定住下嘴(不是絕對(duì)的固定，“固定”是我們?nèi)ジ杏X(jué)的)然后用抬頭看天的動(dòng)作去張開(kāi)嘴。張嘴時(shí)不能牽動(dòng)下壓或前伸下巴，不能使下嘴提高向前哏著上嘴的動(dòng)作一同上揚(yáng)。——檢驗(yàn)動(dòng)作是否合格：雙手拇指放在下巴下面，檢查有無(wú)外頂力量，食指可放在下巴前面，以幫助下巴固定。

　　第二節(jié) “吐舌頭”練習(xí)

　　練習(xí)要求：在完全做好“張大口”練習(xí)時(shí)伸出舌頭，不要求一下子伸出來(lái)，因?yàn)檫@樣會(huì)造成下巴的移動(dòng)和肌肉的緊張;可以一點(diǎn)一點(diǎn)往外伸。練習(xí)直到下巴肌肉完全放松的情況下，能將舌頭伸縮自如。——跟練吉它的基本功差不多，按弦的手指發(fā)力，其它的手指和肌肉要放松。

　　練習(xí)的基本動(dòng)作：放松并“固定”下巴，抬頭(用后腦殼身脊梁骨相靠的力量)使嘴完全張開(kāi)，然后伸、縮舌頭。還是要注意下巴的肌肉不能外頂，下巴不前伸，不移動(dòng)。要持續(xù)練5到10天。

　　第三節(jié) “舌頭成直溝”練習(xí) 分為兩個(gè)部份：張大口甩下巴練習(xí)和直溝練習(xí)

　　1、張大口甩下巴 動(dòng)作要領(lǐng)：張大口，抬高舌骨后部，盡量伸長(zhǎng)舌頭，以脖梗、脊椎骨有軸心，以下巴為前導(dǎo)，左、右搖甩。舌頭處在非常松弛的情況下，要被動(dòng)的左、右搖用擺動(dòng)。————呵呵!!!這可不像吃搖頭那樣的猛搖哦!軸心要掌握也，不然可能會(huì)也現(xiàn)頭昏腦脹的現(xiàn)象。也不是一直不停地?fù)u，是做一次張大口練習(xí)，快速搖甩三四下。

　　2、舌后部凹下使舌形成直溝的練習(xí) ——這些練習(xí)都是在口舌上下苦功夫，比較泛味吧。希望你們不要放棄這個(gè)練習(xí)，因?yàn)檫@個(gè)練習(xí)是掃清舌頭對(duì)歌聲的障礙，獲得高泛音共振聲道的重要練習(xí)手段。

　　練習(xí)的目的：無(wú)論唱任何子、母音，無(wú)論唱任何聲區(qū)，舌頭要永遠(yuǎn)形成和保持最侍狀態(tài)的歌唱共振聲道和保證獲得500赫茲、1500赫茲、2500赫茲、3500赫茲高泛音共振峰的能力，如果舌根后退就會(huì)造成舌頭與喉口、咽壁的擠卡。而無(wú)法獲得高泛音共振峰的能力。

　　練習(xí)要領(lǐng)：1、使舌頭成尖狀(舌尖做成尖狀，大家可以對(duì)著鏡子練)然后舌面放松，平伸出口外。

　　2、伸出的舌尖收回，抵住下牙根。

　　3、然后使舌前的四分之一處形成橫溝，

　　4、最后在表成橫溝情況下舌頭的后三分之二處向后退。此時(shí)舌中間凹 下，兩側(cè)窩起 ，形成直溝、下巴不緊張發(fā)硬

　　以上4個(gè)動(dòng)作要練到可以在十秒鐘內(nèi)連做十五個(gè)回合，這才算合格，

　　注意：掌握“舌頭功”這幾個(gè)動(dòng)作要領(lǐng)有一點(diǎn)的難度，最好準(zhǔn)備好一根筷子用以觸動(dòng)，幫助舌頭;有些人可能練個(gè)3、4天也沒(méi)有明顯收獲，有些開(kāi)始練習(xí)時(shí)有嘔吐感，有些時(shí)候甚至把舌頭扎痛了也得不到感覺(jué)，希望大家要有耐心，也要有信心。

　　第四節(jié) “狗喘氣”練習(xí)。

　　練習(xí)目的：鍛練呼吸肉群實(shí)現(xiàn)“腹式呼吸”和增強(qiáng)控制呼吸的能力，和靈活性。

　　在學(xué)習(xí)“狗喘氣”前大家必須先掌握科學(xué)的歌唱呼吸方式“腹式呼吸”。

　　一般被人們所知的呼吸方法有以下四種：

　　1鎖骨式呼吸，2胸式呼吸，3胸腹式呼吸，4腹式呼吸。

　　前兩者是被聲樂(lè)界公認(rèn)為不科學(xué)的呼吸方法。多數(shù)教師主張采用后兩者，而最理想的呼吸方式乃是“腹式呼吸”它就是我國(guó)民族歌唱方法中所常提到的“丹田之氣”。其優(yōu)越程度好比是武林人士公認(rèn)的“吸腥大法”!!!!!!!做到腹式呼吸就是要求歌唱時(shí)胸部一定要自然、飽滿(mǎn)(切勿僵緊)的站定、挺起，絕不可塌陷下去。

　　練習(xí)要領(lǐng)：“狗喘氣”顧名思意，就是像狗一樣“急呼急吸”——呵!家里有狗的就趕快“拜狗為師”吧，學(xué)學(xué)它是怎么呼吸就行了，當(dāng)然還得在腹式呼吸前提上做這個(gè)練習(xí)。感覺(jué)是“一吸一松，一吸一松(呼)”重點(diǎn)感覺(jué)“吸”的動(dòng)作。

　　第五節(jié) “氣泡音”練習(xí)

　　咽音均要出自氣泡音，是由最大的氣泡開(kāi)始，轉(zhuǎn)小氣泡，最后通過(guò)密集的氣泡發(fā)聲。

　　練習(xí)要領(lǐng)：放松面部、頸部和胸部肌肉，使其出現(xiàn)懶散狀、困倦狀，把注意力集中在 氣息的微量支持上，也就是用氣不能多，但氣息必須密集、集中，以微弱、但又極有支持力、有密度的氣息動(dòng)聲帶，就會(huì)也現(xiàn)一個(gè)氣泡音(聲帶吹開(kāi)又并攏一次的聲音)接連起來(lái)，就形成了非常多的氣泡音。有些人很快可以找到氣泡音，有的可能要有一段時(shí)間。一個(gè)好的放法就是在早晨起床前躺在床上最易找到氣泡音，因?yàn)槟菚r(shí)候的聲帶較易松弛。

　　對(duì)了，這個(gè)練習(xí)是歌唱訓(xùn)練的最重要的基礎(chǔ)練習(xí)，也是康復(fù)嗓音最重要的治療手段，因?yàn)檫@個(gè)練習(xí)可以按摩聲帶。曾經(jīng)很多歌手由于用嗓過(guò)度，產(chǎn)生了疲勞和各種疾病，都是通過(guò)這個(gè)方法治愈的，包括當(dāng)今歌后：那英、王菲等人。

　　做好了上面的無(wú)聲練習(xí)后，我們就要開(kāi)始進(jìn)入主題了——將其運(yùn)用于歌唱

　　第六節(jié) 閉口哼咽音練習(xí)

　　動(dòng)作要領(lǐng)：抬高舌骨，會(huì)厭后傾，形成倒漏斗的發(fā)音管，然后閉口哼咽音，以獲得明亮、集中、高位置的頭聲效果，

　　注意要優(yōu)質(zhì)下確的歌唱姿勢(shì)，將嘴閉住，上、下牙微松，并把口內(nèi)的空氣全部排凈，上下后大牙有張開(kāi)感，以閉嘴微笑狀，從基音管發(fā)出金屬般結(jié)實(shí)、明亮、集中、高位置、穿透力很強(qiáng)的閉口哼咽音，可用五度，或八度音程，上行，下行練習(xí)，和各種音階練習(xí)。也要注意氣息心須是來(lái)自丹田之氣(腹式呼吸)，胸、下巴要放松。發(fā)出的聲音從頭頂飛上天的感覺(jué)。

　　第七節(jié) 實(shí)現(xiàn)真假聲無(wú)痕跡過(guò)渡。

　　其要領(lǐng)是這樣的：保持正確的歌唱姿勢(shì)，用舌頭開(kāi)成直溝的方法，張大口(不吐舌)在咽部發(fā)音的方法，發(fā)出“a——o——u”三個(gè)音?？梢韵仍谥小⒌吐晠^(qū)以朗讀的方式，將三音講準(zhǔn)確，講清楚。而后將這三個(gè)音延長(zhǎng)唱四分音符的時(shí)值，尤其要準(zhǔn)確地發(fā)好u母音，這也是在進(jìn)行真聲機(jī)能的修飾練習(xí)。當(dāng)此練習(xí)準(zhǔn)確、熟練后就可以加入大氣息的力量，練習(xí)八度大跳唱出u母音。這實(shí)際上是在修飾真聲機(jī)能的基礎(chǔ)上，愛(ài)步向正確的假聲機(jī)能的過(guò)渡。

　　開(kāi)始練習(xí)時(shí)，可以提調(diào)朗讀的方式，以向遠(yuǎn)處喊人的感覺(jué)半說(shuō)、半喊、半唱的把聲音發(fā)出來(lái)。這里要特別強(qiáng)調(diào)的是要盡量讓咽壁站定，胸廓自然挺起，下巴放松，氣息了自丹田;甚至要有意識(shí)地將嘴張大，使牙齒大部份地暴露于外，以獲得完全依靠咽部的能力去形成“u”母音的效果。而且此時(shí)的u音聽(tīng)起來(lái)不太準(zhǔn)確，但沒(méi)關(guān)系，當(dāng)咽部已開(kāi)成“u”母音的能力后再加入前嘴的協(xié)力作用，使其轉(zhuǎn)為正的，用于藝術(shù)歌唱的u母音。一旦練習(xí)成功，八度大跳真、假聲過(guò)渡就會(huì)毫無(wú)痕跡。

　　練習(xí)時(shí)應(yīng)注意防止喉部擠、卡。發(fā)聲練習(xí)上行到f2后，廷長(zhǎng)u母音不能有下點(diǎn)僵直感。

　　總之聲音要流暢通順，放開(kāi)聲音唱。

　　第八節(jié) 張開(kāi)喉嚨振胸練習(xí)

　　練習(xí)目的：前面一節(jié)主要是擴(kuò)寬高音音域的，而這一節(jié)是要擴(kuò)寬低音音域，加強(qiáng)胸腔共鳴，使高、低音區(qū)均能獲得豐滿(mǎn)渾厚、圓泣的藝術(shù)效果。

　　要領(lǐng)：保持正確的歌唱次勢(shì)，以閉口哼咽音起音，用大氣泡轉(zhuǎn)低咽音沉底的辦法，自然、充分地鄕開(kāi)喉嚨發(fā)出mi——a,mi——o,mi——u 同度音，發(fā)出響的、豐滿(mǎn)的胸腔共振聲波，使嗓音變大、變寬、變粗。感覺(jué)猶如從小腹長(zhǎng)了一個(gè)嘴似的。

　　必須指出的是：并不是說(shuō)我們學(xué)會(huì)了咽音就全部用咽音來(lái)歌唱了，其實(shí)純咽音是尖銳刺耳，難聽(tīng)的，可是它對(duì)于歌唱的作用就好似食鹽用于烹調(diào)。食鹽吃起來(lái)太咸，而燒菜沒(méi)有食鹽就無(wú)味了，必須放入適量的食鹽才能入味。也就是說(shuō)當(dāng)歌聲帶有適當(dāng)?shù)难室舫煞莺?，音色就?huì)有金屬般的脆亮，聲音就變得美妙動(dòng)聽(tīng)了。

　　以上就是我查閱了大量“咽音”相關(guān)資料的總結(jié)，并將其“濃縮”，將其與大家共享，交流之用，便不作為其它用途。

　　必須聲名的是：咽音練聲法已成為一聲樂(lè)歌唱的一個(gè)專(zhuān)門(mén)學(xué)科，在無(wú)專(zhuān)人士指導(dǎo)的情況下練習(xí)難度較大，大家如果決心想練好唱功的話(huà)，不防去正規(guī)的學(xué)院參加“咽音培訓(xùn)”效果更佳。

　　相信大家將這八大練習(xí)練到“如火純清”的之時(shí)，就是大家“唱功大增”之時(shí)。