口琴技巧重中之重的氣息練習(xí)方法
口琴技巧重中之重的氣息練習(xí)方法
練好口琴最重要的一關(guān)就是氣息問(wèn)題，那么今天學(xué)習(xí)啦小編給大家整理了口琴的氣息練習(xí)方法，希望對(duì)大家有所幫助。
口琴的氣息練習(xí)方法
第一種：鼻子閥門法。李陽(yáng)超版曾提到過(guò)這種方法。具體做法：在吹奏練習(xí)中，如果是憋的想呼一口氣時(shí)，你要做的是：保持住繼續(xù)演奏不要停，等到下一個(gè)呼氣音，在呼氣吹音的同時(shí)用鼻子把剩余的氣也同時(shí)呼出來(lái)。如果是憋的想吸氣時(shí)，方法和上面所說(shuō)的正好相反。這樣即保持了演奏，又平衡了呼氣和吸氣量。這種方法也要經(jīng)過(guò)不斷的練習(xí)才能掌握，也許一開(kāi)始會(huì)不適應(yīng)，或者在用鼻子呼氣或吸氣的同時(shí)，影響了演奏的音色，但只要不斷的練習(xí)，久而久之，便能掌握。
第二種：胸腹試呼吸法。這是本文要重點(diǎn)講的內(nèi)容。
1、什么叫腹式呼吸
腹式呼吸是相對(duì)于胸式呼吸而言的。
胸式呼吸：以肋骨和胸骨活動(dòng)為主，吸氣時(shí)胸廓前后、左右徑增大。由于呼吸時(shí)，空氣直接進(jìn)入肺部，故胸腔會(huì)因此而擴(kuò)大，腹部保持平坦。這種呼吸方法與生俱來(lái)，正是大多數(shù)人每天的自然呼吸狀態(tài)。
腹式呼吸：腹式呼吸以膈肌運(yùn)動(dòng)為主，吸氣時(shí)胸廓的上、下徑增大。腹式呼吸時(shí)，橫隔肌會(huì)下降，腹壓增加，這時(shí)若把手放在肚臍上，會(huì)感覺(jué)手上下微微抬放。這種呼吸方式并非天生，需要慢慢練習(xí)才能掌握。
2、腹式呼吸的練習(xí)方法
簡(jiǎn)單而言，腹式呼吸就是指吸氣時(shí)讓腹部凸起、吐氣時(shí)使腹部凹陷的呼吸法。練習(xí)方法：雙腳站立與肩同寬，兩眼平視前方，全身放松，兩臂自然下垂，雙手交叉疊放于小腹前。開(kāi)始吸氣時(shí)全身用力，此時(shí)肺部及腹部會(huì)充滿空氣而鼓起，但還不能停止，仍然要使盡力來(lái)持續(xù)吸氣，不管有沒(méi)有吸進(jìn)空氣，只管吸氣再吸氣。然後屏住氣息1-3秒，此時(shí)身體會(huì)感到緊張，接著利用5-8秒的時(shí)間緩緩的將氣吐出。吐氣時(shí)宜慢且長(zhǎng)而且不要中斷。如此循環(huán)練習(xí)，每天50-100次，或半小時(shí)。
也可參考結(jié)合縮唇呼氣法：就是以鼻吸氣、縮唇呼氣，即在呼氣時(shí)，收腹、胸部前傾，口唇縮成吹口哨狀，使氣體通過(guò)縮窄的口型緩緩呼出。
鍛煉過(guò)程中還可以做快吸慢呼，慢吸快呼，慢吸慢呼的練習(xí)。呼氣時(shí)，想像有甘露從頭頂沐浴而下，呼氣是，想像聞一朵清新淡雅的鮮花。呼吸時(shí)保持胸腔的充氣形狀，這是關(guān)鍵。
在平時(shí)的口琴吹奏練習(xí)時(shí)，不斷融入這種呼吸方法，時(shí)間長(zhǎng)了慢慢就會(huì)掌握。方法掌握后，可逐步擴(kuò)展增加坐式、臥式、走式、跑式等。
以上講的都是“順式腹式呼吸”，另有“逆式腹式呼吸”與之相反，不列入本文論述范疇。
3、腹式呼吸的好處
(1)有益于提高布魯斯口琴的演奏水平
一般的人大都只用淺呼吸(胸式呼吸)，因此只使用到1/3的肺，采用腹式呼吸可以使“用氣量”增加一倍，甚至更多，從而大大提高布魯斯口琴吹奏的力度和速度。
(2)有益于身體健康
吹口琴是否有益于健康，關(guān)鍵在于氣息的合理運(yùn)用。呼吸不當(dāng)，會(huì)出現(xiàn)憋氣、頭暈、眼花等不適反應(yīng);氣息運(yùn)用得法，則能成為一種健身養(yǎng)生之法。
坐辦公室的人，由于坐姿的局促和固定，通常是淺短、急促的呼吸，每次的換氣量非常小，所以造成在正常的呼吸頻率下，依然通氣不足，體內(nèi)的二氧化碳累積;加上長(zhǎng)時(shí)間用腦工作，機(jī)體的耗氧量很大，進(jìn)而造成腦部缺氧。于是白領(lǐng)們經(jīng)常出現(xiàn)頭暈、乏力、嗜睡等辦公室綜合征。
科學(xué)家們研究發(fā)現(xiàn)：人的肺平均有兩個(gè)足球那么大，但大多數(shù)人在一生中只使用了其中三分之一的能力。 美國(guó)健康學(xué)家的一項(xiàng)最新調(diào)查顯示：不論在發(fā)達(dá)國(guó)家，還是在發(fā)展中國(guó)家，城市人口中至少有一半以上的人呼吸方式不正確。很多人的呼吸太短促，往往在吸入的新鮮空氣尚未深入肺葉下端時(shí)，便匆匆地呼氣了，這樣等于沒(méi)有吸收到新鮮空氣中的有益成分。
所以學(xué)會(huì)腹式呼吸，并通過(guò)練習(xí)布魯斯口琴每天加以實(shí)踐和鍛煉，能有效地增加身體的氧氣供給，使血液得到凈化，肺部組織也能更加強(qiáng)壯。這樣我們就能更好地抵抗感冒、支氣管炎、哮喘和其他呼吸系統(tǒng)疾病;同時(shí)由于橫膈膜和肋間肌也在呼吸中得到鍛煉，我們的活力與耐力也都會(huì)相應(yīng)得到增加，精力也就更充沛了。
做腹式呼吸時(shí)，可以使內(nèi)臟得到有節(jié)奏的壓力按摩，體內(nèi)會(huì)產(chǎn)生一種前列腺素的物質(zhì)，可消除疲勞，并且擴(kuò)張血管。當(dāng)你做腹式呼吸法，活動(dòng)橫隔膜時(shí)，它會(huì)從細(xì)胞內(nèi)滲入血管及淋巴管，去除活性養(yǎng)的毒素、促進(jìn)血液循環(huán)。
此外，做腹式呼吸可使腹部的各個(gè)內(nèi)臟，皆得以受到呼吸節(jié)奏的刺激。這種刺激透過(guò)神經(jīng)，做為一種和緩的呼吸節(jié)奏的自我調(diào)節(jié)信號(hào)傳至腦，腦在接受這些刺激之後便成為α狀態(tài)。如此一來(lái)，既可凈化血液，防止衰老，更能促進(jìn)腦細(xì)胞活性化，有助于創(chuàng)造力的開(kāi)發(fā)。
所以，人們發(fā)現(xiàn)吹口琴的人往往顯得比實(shí)際年齡更加年輕，而且更具有創(chuàng)新能力。
吹口琴氣息練習(xí)技巧
練習(xí)1：將手放在腹部，慢慢呼吸氣，腹部隨之下陷、隆起，感覺(jué)手隨腹部的運(yùn)動(dòng)。注意雙肩不要抬起，盡是控制胸廓的運(yùn)動(dòng)。
練習(xí)2：隨節(jié)拍器加快呼吸交替的頻率，感覺(jué)不適時(shí)可停下來(lái)或放慢速度。含上口琴，不要用口腔的力量，讓腹式呼吸產(chǎn)生的氣流讓單孔發(fā)音。
練習(xí)3:把呼吸與口琴各孔的位置結(jié)合起來(lái)，心里默唱音階。
基本口琴演奏技巧
通過(guò)吹氣發(fā)聲。最先要練習(xí)的就是發(fā)聲。選一個(gè)孔，或者一組孔，然后輕輕吹。它附近的孔會(huì)自動(dòng)配合發(fā)聲，所以你可以試試一次吹三個(gè)孔。練習(xí)一下在吹一個(gè)孔和幾個(gè)孔之間轉(zhuǎn)換。
這種演奏方式叫做“直吹”或者“第一位置”。
你可能會(huì)有疑問(wèn)，覺(jué)得一次吹幾個(gè)孔不容易控制。想要更好地控制，你要學(xué)會(huì)用舌頭堵住一些孔，這會(huì)在后面提到。
吸氣來(lái)變調(diào)。記住要讓空氣輕輕流過(guò)簧片，吸氣可以讓每個(gè)音節(jié)高一階。通過(guò)吹起和吸氣的配合，你可以吹出調(diào)好的所有音節(jié)。
這種演奏方式叫做“循環(huán)吹奏”或者“第二位置”。一般適用于布魯斯的即興重復(fù)。
如果你用的是半音階口琴，練習(xí)按住側(cè)面的按鈕，來(lái)進(jìn)一步控制音節(jié)。
試著吹一段音階。在C調(diào)的全音階口琴上，C音階是從(上)4到(上)7。如此重復(fù)，除了第7個(gè)孔是反過(guò)來(lái)的(先吸氣，再吹氣)。這是C調(diào)口琴上唯一一個(gè)完整的音階，但有時(shí)你可以演奏其他音階的樂(lè)曲，只要它們不需要那些吹不出來(lái)的音節(jié)。
練習(xí)。反復(fù)練習(xí)音階和單個(gè)的音節(jié)，直到你能熟練地一次吹一個(gè)音節(jié)。一旦你達(dá)到了這種掌控能力，就可以選一些簡(jiǎn)單的曲子來(lái)練習(xí)了。“瑪麗有一只小綿羊”和“哦，蘇珊娜”這些曲子的琴譜在網(wǎng)上很容易找到。
試試一次吹很多音節(jié)。接下來(lái)你要練習(xí)的是稍稍放松你的控制，一次吹兩到三個(gè)相鄰的孔，從而在曲子里加上兩到三個(gè)音節(jié)的和弦。這樣能幫助你進(jìn)一步提高對(duì)嘴唇和呼吸的控制力，也使曲子更好聽(tīng)。
不要什么都吹成和弦!試著在一節(jié)或者一段的末尾加上和弦。重要的是要熟練控制單音和多音的轉(zhuǎn)換。
吹好口琴的小竅門
一、要想學(xué)好吹口琴一定要先學(xué)好樂(lè)理
吹奏口琴是口琴音樂(lè)藝術(shù)表現(xiàn)的一種形式，初學(xué)者一定要充分認(rèn)識(shí)樂(lè)理知識(shí)在口琴音樂(lè)藝術(shù)中的的地位和作用，尤其要訓(xùn)練、培養(yǎng)自己的聽(tīng)音能力、節(jié)奏感和對(duì)樂(lè)曲的內(nèi)容的理解。缺一都不可能把樂(lè)曲演奏得迷人動(dòng)聽(tīng)。準(zhǔn)確的聽(tīng)音能力是學(xué)好一切樂(lè)器的基礎(chǔ)。不但要精準(zhǔn)的聽(tīng)出單音節(jié)，而且要學(xué)會(huì)聽(tīng)三度、五度、八度和音。每一支曲子都是由一定的節(jié)奏和節(jié)拍有機(jī)地結(jié)合起來(lái)的。不同的樂(lè)曲有不同的節(jié)奏，如圓舞曲、進(jìn)行曲、小夜曲等等。因此，我們必須按口琴譜的編排、要求來(lái)吹奏，才能準(zhǔn)確表達(dá)出樂(lè)曲的意境。常常聽(tīng)到有的人亂打伴奏，使人聽(tīng)后感到雜亂無(wú)章，這就是缺乏節(jié)奏感的原因。
二、一定要訓(xùn)練自己要有正確的吹奏姿勢(shì)
根據(jù)口琴前輩們的經(jīng)驗(yàn)積累，正確的姿勢(shì)不但要有優(yōu)美的儀表，頭正，身體直，收腹挺胸，全身放松，兩手自然地挾著口琴，眼睛和臉部的要自然生動(dòng)，隨著樂(lè)曲的起伏而富有表情，切忌在吹奏過(guò)程中用踏腳或點(diǎn)頭來(lái)打拍子。如果已經(jīng)養(yǎng)成了不良習(xí)慣，應(yīng)逐步加以糾正：首先要從思想上充分認(rèn)識(shí)正確的姿勢(shì)在吹奏時(shí)的重要性，發(fā)現(xiàn)自己的正確之處，應(yīng)對(duì)著鏡子邊吹奏邊糾正，還可以讓有經(jīng)驗(yàn)的同志在旁邊指正。
三、掌握換氣的方法
吹口琴是靠呼吸的氣流沖擊簧片震動(dòng)而發(fā)音的。氣流的強(qiáng)度、長(zhǎng)短，直接影響口琴的表現(xiàn)力，而初學(xué)者往往會(huì)忽略這一點(diǎn)，拿到口琴就拼命吹，這樣做不但容易損壞簧片，而且不能吹奏出良好的音色，甚至發(fā)出的是噪音。初學(xué)者吹奏時(shí)往往感覺(jué)氣流不夠用，這就必須學(xué)會(huì)掌握呼吸的方法和如何換氣。呼吸采用胸腹聯(lián)合呼吸，即運(yùn)用胸腔、橫膈膜和腹部肌肉共同控制氣息的呼吸。這種方法的優(yōu)點(diǎn)是，可以充分發(fā)揮呼吸器官的作用，使胸腔擴(kuò)大，增大氣息的容量，便于對(duì)氣流進(jìn)行調(diào)節(jié)。這樣，即便減少換氣，也能使吹奏圓滑而輕松。換氣，應(yīng)預(yù)先設(shè)計(jì)好樂(lè)曲應(yīng)換氣的地方，并采用嘴鼻一起呼吸。主要應(yīng)用于樂(lè)曲的旋律連續(xù)的吹或吸時(shí)，感到氣量不夠的地方。需換氣的地方應(yīng)在樂(lè)譜上做好記號(hào)。要善于發(fā)現(xiàn)規(guī)律，來(lái)解決好換氣的問(wèn)題。
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