學(xué)唱歌的最佳年齡是多少歲
很多音樂(lè)愛(ài)好者都會(huì)抱怨，覺(jué)得自己五音不全唱歌不好聽(tīng)。其實(shí)并不是唱不好，而是不會(huì)唱。那么你知道學(xué)唱歌的最佳年齡嗎?小編就給大家解答一下，希望對(duì)大家有所幫助，歡迎閱讀!
學(xué)唱歌的最佳年齡
11至16歲是兒童語(yǔ)音發(fā)展的關(guān)鍵時(shí)期，也稱(chēng)為語(yǔ)音變化時(shí)期。男孩的聲音變化時(shí)間約為14-16歲，女孩的聲音變化時(shí)間約為13-15歲。在此期間，聲帶通常充血和水腫。這是一種自然的生理現(xiàn)象。在語(yǔ)音變化期間，小心不要讓孩子們唱出困難的歌曲。加重聲帶的疲勞，導(dǎo)致聲帶肥大。這個(gè)階段的孩子在學(xué)唱歌時(shí)應(yīng)該小心。避免事故。
學(xué)習(xí)唱歌的好處有哪些
1、唱歌有利于擴(kuò)大肺活量
唱歌與練聲均能擴(kuò)大肺活量，提高呼吸功能。據(jù)統(tǒng)計(jì),一般成年人的肺活量是3500毫升左右,而歌唱家的肺活量常在4000毫升左右。所以唱歌是一種提高呼吸功能的好辦法。
2、緩解便秘
唱歌時(shí)利用腹式呼吸法鍛煉腹肌，亦可刺激大腸的蠕動(dòng)，如果你慢性便秘，不如多唱歌。另外，肺主皮毛(皮膚和毛發(fā))，歌唱可以促進(jìn)深呼吸，使肺經(jīng)更通暢，增強(qiáng)了肺部功能，可使膚色、膚質(zhì)更理想，也有利于毛發(fā)生長(zhǎng)潤(rùn)澤;
3、大聲唱歌可以調(diào)治胃部疾病
19世紀(jì)初的歐洲，有一些多年不愈的胃潰瘍病人參加了教堂唱詩(shī)班，一年以后，沒(méi)有經(jīng)過(guò)任何特殊的治療，他們的身體卻奇跡般地康復(fù)了。當(dāng)時(shí)醫(yī)學(xué)界無(wú)法解釋這個(gè)神奇的現(xiàn)象，只能把它歸結(jié)為神的護(hù)佑?，F(xiàn)代科學(xué)已經(jīng)證明了情志對(duì)身體的作用。拿胃潰瘍來(lái)說(shuō)，如果一個(gè)人憂(yōu)愁沮喪，這些負(fù)面情緒會(huì)引起人體胃酸分泌過(guò)多，胃黏膜長(zhǎng)期被胃酸浸泡，就會(huì)形成潰瘍。而一旦人保持愉快的心情，胃酸分泌正常，胃部的潰瘍面就會(huì)慢慢愈合，使胃功能恢復(fù)。
4、唱歌具有特定的健身治病功能
唱歌是有節(jié)奏的體內(nèi)按摩,唱歌能沖開(kāi)人體橫膈膜,這種內(nèi)部的循環(huán)按摩,是任何一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)都代替不了的。唱偏低音的歌曲,可以使血壓安定;唱快節(jié)奏的歌曲可以使你身心愉悅;而唱拉長(zhǎng)音的歌曲可以消除壓力,對(duì)身心健康有利。大聲歌唱還可以對(duì)強(qiáng)迫癥、抑郁癥的治療都有輔助作用。因此大聲歌唱是一種特殊的心理療法從生理學(xué)的角度來(lái)說(shuō),唱歌使身體所有放松機(jī)制處于最佳工作狀態(tài),唱歌時(shí)我們鍛煉了所有的肌肉,雖然你沒(méi)有刻意鍛煉哪兒,一切都是自然而然的。 一個(gè)脾氣暴躁的人，要是經(jīng)常唱一些輕柔的歌曲，壞脾氣多少會(huì)得到收斂的;自卑的人，多唱激憤人心的歌曲，那么自信也會(huì)一天一天找回來(lái)。
5、增強(qiáng)記憶力(讓中老年人不得老年癡呆病)
一首歌要唱得好，必須要完全記得住歌詞和歌曲。你看歌手在臺(tái)上獻(xiàn)藝時(shí)，他腦子里回旋的是行云流水般的歌曲和優(yōu)美動(dòng)聽(tīng)的歌詞。這樣他才能進(jìn)入歌的意境之中，抒發(fā)出打動(dòng)人心的真情實(shí)感，并使聽(tīng)眾得到共鳴。所以，歌唱可以集中思想、增強(qiáng)記憶力;
6、減肥收肚——燃燒中性脂肪
歌唱可以促進(jìn)新陳謝，結(jié)實(shí)腹部肌肉;同時(shí)當(dāng)體內(nèi)脂肪開(kāi)始燃燒時(shí)，最先燃燒的便是中性脂肪，而唱歌正好可以助其燃燒，幫助你變成纖瘦美人，再加上載歌載舞的效果，唱完一首歌，所減掉的脂肪相當(dāng)可觀。 唱歌的基本呼吸方法是腹式呼吸法、腹部的肌肉得到充分利用，促進(jìn)新陳代謝，同時(shí)也可結(jié)實(shí)腹部肌肉，并有助脂肪的燃燒。
7、鍛煉身體
唱歌是另一種鍛煉身體的方法——唱一首歌如跑一百公尺 如果唱歌的方法正確，充分利用身體各部分的肌肉和內(nèi)臟，可以消耗大量體能，也就是說(shuō)同做了運(yùn)動(dòng)一樣。一個(gè)人在唱完一首歌后的氧氣消耗量，與跑完一百公尺后的氧氣消耗量效果相當(dāng)，換言之，兩者的卡路里消耗量亦大致相同，所以唱了一首歌就等于跑了一百公尺，這對(duì)于想減肥但又不喜歡運(yùn)動(dòng)的人來(lái)說(shuō)，實(shí)在是一大喜訊。唱歌是全身運(yùn)動(dòng),經(jīng)常高歌能調(diào)氣、運(yùn)氣、養(yǎng)氣。唱歌是全身運(yùn)動(dòng),即鍛煉了全身肌肉,又健腦.要想唱的好,就要?jiǎng)訂T全身各部位齊上陣,唱歌能激發(fā)調(diào)節(jié)身體各項(xiàng)功能,益于身心健康.唱歌使胸腹部運(yùn)動(dòng)協(xié)調(diào)，利于氣血的運(yùn)行.中老年人經(jīng)常練歌能激發(fā)對(duì)生活的信心和熱愛(ài)。
8、提高藝術(shù)修養(yǎng)和提升氣質(zhì)，陶冶情操
司馬遷在《史記》曾說(shuō)：“詩(shī)三百，孔子皆弦歌之?！笨梢?jiàn)，《詩(shī)經(jīng)》里的詩(shī)都是可以配樂(lè)的，因此也就可以說(shuō)那時(shí)的詩(shī)是歌?！对?shī)經(jīng)》相當(dāng)于今天的音樂(lè)書(shū)，只是它沒(méi)有曲調(diào)，只有歌詞?？梢?jiàn)詩(shī)和歌的關(guān)系為——詩(shī)包含在歌里，歌包含著詩(shī)(歌詞)，詩(shī)就是歌，只是有曲調(diào)分隔著作為區(qū)別的屏界。歌唱可以提高我們的文化藝術(shù)素質(zhì)和修養(yǎng)，使人感情豐富，心緒平和。感受歌曲，理解歌曲，學(xué)唱國(guó)內(nèi)外優(yōu)秀的歌曲對(duì)于思想道德的修養(yǎng)，性格情操的熏陶，都有積極作用。
9、歌唱有助于情感的通暢，讓你忘卻煩惱，舒緩情緒
在全身心投入唱歌之時(shí)，可使你忘卻煩惱，心理達(dá)到相對(duì)平衡，還可調(diào)節(jié)情緒，把疲勞唱走。專(zhuān)家認(rèn)為：情志調(diào)養(yǎng)是很難的，建議大家要多唱歌。 傷心，憤怒會(huì)使人體產(chǎn)生很多危害人體的物質(zhì)，而唱歌恰恰能將這些物質(zhì)排除，在歌唱的過(guò)程中，人的情緒也就慢慢的緩和了。當(dāng)你傷心或憤怒時(shí)，最好放聲高歌?？v情歌唱,回腸蕩氣。高歌一曲,煩惱皆忘?？v情歡歌,可以放松身心。唱歌的時(shí)候,人會(huì)變得緊張,但當(dāng)唱完一首歌后,唱歌的人會(huì)隨即放松下來(lái),這一松一緊可以刺激因壓力而變得混亂的自律神經(jīng),舒解身心。唱歌能夠釋放有助靜心的荷爾蒙,投入地演唱可以活動(dòng)到許多平時(shí)很難活動(dòng)到的臉部組織,可以抗衰老,維護(hù)皮膚彈性,防止皮膚老化及改善更年期,把歌唱當(dāng)成生活中最愉快最舒心的事情，歌唱使你身心愉悅，煥發(fā)青春。
10、音樂(lè)調(diào)適心情，可以消除你的孤獨(dú)恐慌
人都有交往的需要，特別是退休在家的人，害怕孤獨(dú)。對(duì)唱歌有共同的愛(ài)好，可以把興趣相同的人聚集起來(lái)，是一種很好的交友方式，大家可以在一起探討音樂(lè)、交流生活感悟，尋求快樂(lè)之道，這是人生之美事。與喜歡唱歌，志趣相投的歌友們一起練唱優(yōu)美歌曲，感受合唱藝術(shù)的無(wú)窮魅力，可使我們唱出和諧和團(tuán)結(jié)，唱出快樂(lè)和友誼，唱出健康長(zhǎng)壽。音樂(lè)，成為人們互相溝通的橋梁。美妙的音樂(lè)，美好的歌曲，可以和諧、凈化人的心靈，啟迪人的心智。音樂(lè)和歌唱使我們的生活更加豐富多彩。
新手學(xué)唱歌有哪些練習(xí)技巧
1. 首先要熟悉音樂(lè)的旋律，如果連音樂(lè)的旋律都搞不清，那么你唱歌就是隨口哼哼，是唱不好的。
2. 然后就是多聽(tīng)，聽(tīng)別人怎么唱，不僅僅要聽(tīng)人家歌聲，更要去感受人家唱歌時(shí)的心情。
3. 對(duì)于某一首歌，如果想唱好，那還要去了解這首歌的創(chuàng)作背景，以及這首歌想要表達(dá)的感情等等。
4. 再來(lái)就是練習(xí)了，開(kāi)始的時(shí)候可以跟著原聲的歌曲唱，先把歌熟悉了再說(shuō)，如果連歌詞都唱不全，是很難唱好一首歌的。
5. 再然后就是脫離原聲，自己唱了。這個(gè)是最關(guān)鍵的一個(gè)環(huán)節(jié)，如果發(fā)現(xiàn)跑調(diào)了就打開(kāi)原聲，再聽(tīng)聽(tīng)原聲什么樣子。
6. 最后就是要把自己的感情加入到歌聲里，一首歌唱出來(lái)只有聲音不包含感情怎么能打動(dòng)別人呢?
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