紀錄片《谷愛凌我18》觀后感最新（10篇）
谷愛凌(Gu Ailing Eileen)，2003年9月3日出生于美國加利福尼亞州圣弗朗西斯科，昵稱“青蛙公主”，中國女子自由式滑雪運動員。下面是小編為大家整理的紀錄片《谷愛凌我18》觀后感最新，希望能幫助到大家!
紀錄片《谷愛凌我18》觀后感1
在奪得金牌后，有記者問谷愛凌，你成功的秘訣是什么?她說："我覺得我跟所有人都一樣，只不過我對一件事有很大的熱愛，也有很大的夢想。"她對滑雪的熱愛源自3歲那年。那時，酷愛滑雪的母親在美國加州一家度假滑雪場做兼職滑雪教練，她常把愛凌帶到滑雪場。在母親的影響下，愛凌對滑雪產(chǎn)生了極大的興趣。很快，她就能在雪地上嫻熟地穿梭在山林間，完成貓?zhí)@樣專業(yè)的動作，甚至還能自如地進行后空翻。
在她看來："滑雪不是每天去打仗的樣子?；┍緛硎秋w翔，是好玩，是創(chuàng)造。每天出去在太陽下面，在美麗大自然中跟朋友們?nèi)ハ硎茉诳罩械母杏X。"正因如此，她從不害怕失敗，因為對她來說，滑雪并不是為了打敗別人，贏得比賽;而是為了挑戰(zhàn)自己，看看自己究竟能把這個雪上游戲玩到什么程度。
抱著這樣的想法，她才會在大跳臺決賽的關(guān)鍵時刻，放棄媽媽的保守建議，向高難度動作發(fā)起挑戰(zhàn)。很多人因為害怕失敗，對未知的事物望而生畏。因為害怕失敗，不敢追求喜歡的人;因為害怕失敗，不敢嘗試自己真正想做的事;因為害怕失敗，所以放棄努力，寧愿躺平。之所以如此畏懼失敗，大概是因為我們從未真正熱愛過什么吧。什么是真正的熱愛?真正的熱愛，其實源自一種感知力。谷愛凌所熱愛的，是一種在戶外自由玩耍的感覺。她熱愛的是在雪上飛翔的感覺，是在山林自如穿梭的感覺，是在大自然中自由自在做自己的感覺。而滑雪恰恰給了她這樣的感覺。這種感知力，是通過不斷體驗、不斷感受而變得越來越敏銳的。
專欄作家山本美芽提出了"感官抽屜"這個概念，就是把你體驗到的各種感受積累起來，從中找到你真正熱愛的事。當(dāng)我們真正熱愛一件事的時候，就會忘記恐懼、忘記失敗，只剩下好奇、專注和享受。
紀錄片《谷愛凌我18》觀后感2
北京時間2月15日元宵節(jié)這天，冬奧會的各項賽事正在如火如荼地進行中。上午舉行的自由式滑雪女子坡面障礙技巧決賽中，谷愛凌為中國隊獲得了一塊寶貴的銀牌，為中國隊實現(xiàn)了在這個項目上，冬奧會獎牌的0突破。而下午13:00，又一項中國隊的沖擊獎牌項目正式打響，自由式滑雪男子大跳臺決賽，小將蘇翊鳴將出戰(zhàn)!
蘇翊鳴曾在幾天之前，自由式滑雪男子坡面障礙技巧賽中，斬獲一名銀牌。而在大跳臺項目的資格賽中，蘇翊鳴憑借第一跳轉(zhuǎn)體1800的出色發(fā)揮，得到92.50分，確保自己只要后兩跳不出現(xiàn)大的失誤，就肯定能夠進入決賽。
蘇翊鳴第二跳做出轉(zhuǎn)體1440度的動作，落地時略有瑕疵，手觸到了雪，得到62.75分。
第三跳，蘇翊鳴出現(xiàn)嚴重失誤，落地摔倒，僅得到28.00分，由于賽制規(guī)則是三輪取兩輪最高分之和計入總成績，所以蘇翊鳴憑借前兩跳的得分，以總成績第5進入決賽。
決賽的賽制與資格賽相同，同樣是三輪取兩輪最高分相加，決出最終的排名。
蘇翊鳴由于在資格賽排名第5，按照資格賽排名倒序出場的規(guī)則，蘇翊鳴將在第8位出場。
第三個出場的美國選手科寧，一上來就挑戰(zhàn)了一個1800轉(zhuǎn)體的高難度，落地也非常漂亮，裁判打出了92分的高分。
第四個出場的挪威選手勒伊斯韋蘭，正腳外轉(zhuǎn)1800，完成度同樣很高，首輪得分89.25分。
蘇翊鳴出發(fā)了，蘇翊鳴做出了一個抓板尾的創(chuàng)新難度動作，1800轉(zhuǎn)體穩(wěn)穩(wěn)落地，空中姿態(tài)非常帥氣，落地也很穩(wěn)!美中不足的是手稍微接觸到一點雪，不過問題不大!資格賽中，蘇翊鳴就是嘗試這個動作的時候失敗了，而決賽首跳蘇翊鳴便成功!最終裁判打出了89.50分，僅次于科寧排名第二。
首輪比賽，運動員們就上演了高水平發(fā)揮，80分以上的達到8人，85分以上的就有4人，蘇翊鳴第一輪比賽下來，還是處在第2的位置。
第二輪比賽，前幾位登場的選手，個人狀態(tài)都有些下滑。首輪比賽排名第一的美國選手科寧，第二跳嚴重失誤，手觸雪時間太長，基本上可以判定為一次失敗的起跳，只有35.5分。蘇翊鳴的機會來了!
蘇翊鳴第二輪比賽開始，直接上難度，騰空高度達到8.49米!一氣呵成，行云流水，穩(wěn)穩(wěn)落地!B類動作天花板!裁判打出了93分的最高分!這個時候，蘇翊鳴場上得分全場最高!解說說道：幾乎可以說是獎牌一定穩(wěn)了!
不過，蘇翊鳴其后的運動員也是非常給力，日本選手大冢健以及加拿大帕羅特分別得到95分與94分，仍然保持著競爭力!
兩跳下來，蘇翊鳴182.50分暫列第一，看第三輪比賽了!
需要關(guān)注的一個對手，加拿大選手帕羅特率先登場，1620外轉(zhuǎn)動作，中規(guī)中矩只能說，得分76.25分，由此不會對蘇翊鳴造成威脅了!
日本選手大冢健緊隨其后，他的成績同樣值得我們關(guān)注!追求高難度失誤了!落地直接坐到了雪上，直接無緣領(lǐng)獎臺了!這樣蘇翊鳴的競爭對手又少了一個!
隨后出場的幾名選手，成績上都不會對蘇翊鳴造成威脅!
需要關(guān)注的美國選手科寧登場了!科寧第一跳得到了92的高分。第三跳，科寧沒選擇高難度動作，外轉(zhuǎn)1440+前手抓板，看來是求穩(wěn)了，不和蘇翊鳴爭了!得分只有63分，蘇翊鳴距離金牌又近一步!
首輪得到89.25分的挪威選手，最后一跳，雖然完成度不錯，但是難度一般，最后得分82.50分!
由此，中國選手蘇翊鳴，憑借前兩跳的成績，就直接奪得冠軍!這是中國代表團本屆冬奧會的第6枚金牌!
紀錄片《谷愛凌我18》觀后感3
2月8日，在冬奧會自由式滑雪女子大跳臺決賽中，18歲少女谷愛凌奪冠。這也是中國冬奧歷，雪上運動的首枚金牌。
在決賽的最后一跳之前，谷愛凌排在第三，已經(jīng)可以登上領(lǐng)獎臺了。媽媽建議她做個左邊的1440，確保拿到一塊銀牌。但她沒有采納媽媽的.建議，而是跳出了目前世界難度的左轉(zhuǎn)雙周偏軸轉(zhuǎn)體1620。這一跳，讓谷愛凌反超泰絲·勒德，排名升至第一。相比坡面障礙技巧和U型池，大跳臺并不是她的項，訓(xùn)練時間也是最短的。但她卻敢于放手一搏，選擇在最重要的時刻挑戰(zhàn)自己的歷史，做出了一個她從沒公開做過的高難度動作：1620。
谷愛凌的勇氣并不僅僅來自于她過往的經(jīng)驗和實力，更多的是一種對未知無所畏懼的心態(tài)。在受邀為《紐約時報》撰文時，她在文末這樣寫道："在恐懼面前，我永遠是一個無可救藥的浪漫主義者。"從這個18歲女孩的身上，我發(fā)現(xiàn)了克服恐懼的三種力量。
紀錄片《谷愛凌我18》觀后感4
谷愛凌放棄了美國國籍，選擇了中國國籍，再冬奧會上也是一鳴驚人了，為祖國獲得了金牌，而谷愛凌可以說是作為一位優(yōu)秀而又特別的存在了，讓國人也是激動跟自豪的，同時也在冬奧會的歷史上留下了一個美麗的傳奇;谷愛凌也是拿下了她自己的第一枚冬奧會的金牌;同時這項金牌也是中國運動員第一次參加了冬奧會中大跳臺的比賽，同時也是首次獲得了該項目的金牌，其中更令人們驚喜的就是，她也才只有十八歲，而且這也只是她報名參賽的三個項目之一了，可以說是她的弱項，而且這個項目她也僅僅訓(xùn)練了一年多一點，因此換句話說她的拿手好戲還在后頭呢。
在這次比賽她在一上來的時候就跳出兩個王牌動作，就是兩周偏軸轉(zhuǎn)體1440跟兩周空翻轉(zhuǎn)體1440，其中收獲了93.75分跟88.50分，如果但看這兩次分數(shù)這也只能讓她得到一枚銀牌，那么什么時候顯身手呢?
只見谷愛凌此時不搏，在臨賽前的五分鐘，確定了要運用超越自身極限的偏軸空翻轉(zhuǎn)體1620，最后她成功了，挑剔的裁判也打出了94.50分，也是全場的最高分，她也幾乎是在最后一跳里面逆襲摘金了。
在奪得金牌的一時間里面，央視跟新華社，還有人民網(wǎng)等大大小小的官媒也均變成了谷愛凌的粉絲，連微博的熱搜都爆了，好幾條都是谷愛凌，還有那些形形色色的朋友圈也開始霸屏了。
實際上谷愛凌這枚挑戰(zhàn)極限繼而收獲的金牌，其實也已經(jīng)遠遠超越了金牌本身，冰雪女王成為了全民或者是全網(wǎng)絡(luò)的偶像了，看到谷愛凌的成績以后，我們也永遠不要忘了谷愛凌獲得冠軍背后的種種艱辛;在比賽之前的前一個月的成都特訓(xùn)，谷愛凌為了夯實兩個1440的動作;
谷愛凌團隊便選擇到成都去訓(xùn)練，谷愛凌每天的訓(xùn)練時間是上午11點到下午的4點，她一直都在大跳臺上，可以說是不吃不喝不休息，一直專注地訓(xùn)練。那么她的飲食又是如何呢?在結(jié)束了雪山的訓(xùn)練之后，她會吃一點小東西，然后馬上繼續(xù)她的體能訓(xùn)練?！倍以谝x開成都上飛機的最后一天里面，她還嘗試了好幾次1620的動作;
可是都沒有成功，在最后一次還被摔哭了，即使我們沒有親眼所見這一幕，但是我們也不難想象，從那么高的高度不斷的去摔跤，一個僅僅只有十八歲的女孩，她并不是鋼鐵俠，肯定是很痛的，而事實上，在很多時候，她感覺自己已經(jīng)非常的接近并且掌握了某一高新的技巧;但是卻始終差那么一點，因此她就會掉眼淚了，這并非是因為身體的疼痛，而是因為自己的內(nèi)心沮喪，但是這位內(nèi)心非常要強的女孩，她是永遠不會被挫折給擊倒的，因此她就開始“變本加厲”地訓(xùn)練了，有的.時候還忘了時間，教練也只能無奈地說，“我也不知道該怎么辦了，電梯已經(jīng)停了?！?/p>
我們從冬奧會上十七歲的蘇翊鳴，到十八歲的谷愛凌，我們可以看出他們的一個共性，就是他們瘋狂地喜歡跟專注的熱愛，他們在比賽的時候是很輕松并且沒有負擔(dān)的，他們更在乎的是發(fā)揮跟挑戰(zhàn)，而恰恰獎牌也往往就是為了這些人而準(zhǔn)備的。
也是為了把興趣跟愛好玩到極致的人而準(zhǔn)備的，我們谷愛凌，很多人都以為第三跳的時候，谷愛凌一定會保守一點，穩(wěn)一點的，可是沒想到她竟然來了一個高難度的挑戰(zhàn)，她所呈現(xiàn)出來的谷愛凌，根本不是要戰(zhàn)勝所謂的對手，而是在戰(zhàn)勝自己，在比賽以后，她也去安撫了失誤的對手，她心里的比賽也是很單純的，對于她來講就是用實力說話了。
熱愛也是我們本身最好的老師了，在其中我們最值得思考的就是，我們的社會其實并有沒有給孩子們提供更五彩繽紛的無限熱愛，而對于我們的教育提供也得要自己足夠熱愛!
并且通過努力就可以通往人生巔峰的賽道，我們的家長也是不敢給孩子提供選擇跟對于喜歡的無限可能，我們的孩子在除了考分必爭的壓力以外，偶爾貪玩的游戲是不是也會有挑選更多愛好的自由呢。
在目前谷愛凌已經(jīng)收獲了22年北京冬奧會上女子自由滑雪大跳臺的金牌，后面她還將參加U型場地跟坡面障礙技巧兩個項目的爭奪賽，我們也祝她好運，也祝中國冬奧會好運!
紀錄片《谷愛凌我18》觀后感5
擁有自信的力量，不畏懼人言自信，是一種自我肯定的力量。精神科醫(yī)師水島廣子，曾把自我肯定比作"心靈的氧氣"，可見其重要性。缺乏自我肯定的人，總覺得自己不夠好，必然會慌慌張張找尋自身的缺點，企圖通過外界對他的評價來確定自己。在這樣的狀態(tài)下，人會變得消極、退縮、煩惱不安。自我肯定程度高的人，總有一種"沒關(guān)系，車到山前必有路"的安全感。
谷愛凌是單親家庭長大的孩子。很多人會覺得，單親家庭對孩子的成長不利，容易養(yǎng)出內(nèi)向、自卑的孩子。事實上，這不過是一部分人的偏見而已。一個人成功與否，并不完全取決于他的家庭是單親還是雙親。單親家庭的谷愛凌，從姥姥那里學(xué)到了她勇猛的、好勝的天性，從母親那里學(xué)到了判斷力和職業(yè)道德。這些恰恰變成了她身上的閃光點，也促成了她的成功。
其實，我們每個人身上，都有屬于自己的獨特性。很多時候，這些獨特性，恰恰就是我們的價值，也是我們自身的閃光點。自2019年谷愛凌正式代表中國對參賽至今，她在世界極限運動會、自由式滑雪世錦賽、世界杯美國斯廷博特站比賽、北京冬奧會等各項賽事中，奪得了一塊又一塊金牌。但也被貼上了各式各樣的標(biāo)簽："天才少女""斯坦福學(xué)霸""時尚界的新寵"……這些標(biāo)簽并沒有讓她產(chǎn)生思想包袱，她也從未把自己想成標(biāo)簽中的樣子。在她看來，成長中最重要的就是，不要活在別人給你的標(biāo)簽里，活成別人期待的樣子;而是做好自己，做自己所能做到的那個的自己。
有人說，毀掉一個人最快的方式，就是給他貼標(biāo)簽。當(dāng)別人給你貼上"孩子氣"、"任性"、"不考慮別人感受"的標(biāo)簽時，你的特點就變成了缺點。缺乏自我肯定的人，會感到自卑，甚至真的變成一個有著孩子氣、任性、不顧別人感受的人。而當(dāng)別人給你貼上"天才"、"完美"、"學(xué)霸"的標(biāo)簽時，你的特點就消失了。缺乏自我肯定的人，會看不清自己，迷失在他人的期待中。
但是，自我肯定度高的人，同樣可以把"孩子氣"、"任性"定義為"感知力敏銳"、"充滿創(chuàng)造力"、"尊重自己";把"天才""完美"定義為"即使感到恐懼，也仍然因為熱愛選擇嘗試"。自信的人，就是具備能夠定義自我能力的人。撕掉那些別人給你的標(biāo)簽吧，誰也無權(quán)篡改你最寶貴的閃光點。別因為他人的話畏懼不前，相信自己，你的人生，只有自己能定義。
紀錄片《谷愛凌我18》觀后感6
在剛剛結(jié)束的北京冬奧會自由式滑雪女子大跳臺決賽中，中國選手谷愛凌奪得金牌。
谷愛凌是我國滑雪運動的“超新星”。本屆冬奧會上她會參加大跳臺、坡面障礙技巧和U型場地技巧3個項目。
谷愛凌：希望把中國元素帶到世界
2月7日賽后面對媒體采訪，谷愛凌一邊回答問題，一邊主動展示自己的冬奧“戰(zhàn)袍”。她掀起運動員罩衣，露出了滑雪服前閃閃發(fā)光的名字漢語拼音“GU AILING”，以及背上金燦燦的龍紋圖案。
“我的雪板和雪服都是自己設(shè)計的，上面有中國文化的元素。我想把中國的元素帶到世界、帶到自由式滑雪中去。希望幾年以后，有很多人穿著我設(shè)計的雪服和雪板站在雪道上?！惫葠哿枵f。
自由式滑雪大跳臺迎來冬奧首秀
自由式滑雪大跳臺是“冬奧大家族”中最年輕的項目。2022年的北京冬奧會，是自由式滑雪大跳臺這個項目的“冬奧首秀”，也是自由式滑雪“冬奧六兄弟”最小的一位。
正因為自由式滑雪大跳臺頗為“年輕”，大部分運動員都屬于兼項練習(xí)。2022年北京冬奧會，大跳臺和坡面障礙技巧兩個項目的冬奧積分合并排名，因此所有大跳臺項目運動員都將同時參加坡面障礙技巧項目。
大跳臺場地分為助滑區(qū)、起跳臺、著陸坡和終點區(qū)域4個部分。運動員從超過40米的助滑區(qū)出發(fā)，至起跳臺依靠慣性躍向空中，做出一套空中動作后在著陸坡落地，非?？简炦\動員觀察以及自我控制的能力，裁判根據(jù)選手的動作難度、動作完成度、抓板以及流暢性等要素綜合打分。
自由式滑雪決賽共進行3次滑行，3次成績中最好的2次成績相加為最終排名成績。這也意味著比賽的懸念會一直保持到最后。
紀錄片《谷愛凌我18》觀后感7
滑雪作為高危運動項目，在過程中摔倒是常事，即使是谷愛凌這樣的"天才少女"也不例外。12歲時，她在滑雪中摔斷了鎖骨，至今還有一個突起的疤痕。
去年3月的世錦賽上，她摔斷了右手，造成粉碎性骨折，加上大拇指韌帶斷裂，有一陣子幾乎無法執(zhí)起雪仗。2018年，在國際雪聯(lián)自由式滑雪世界杯中國站比賽前的訓(xùn)練中，她意外跌落，這一摔，當(dāng)場把她摔到失憶。她坐在雪地上嚎啕大哭，卻記不起任何事情。作為一名極限運動員，谷愛凌不得不學(xué)習(xí)如何與恐懼相處。她的辦法就是"想象"。每當(dāng)她嘗試一個新的滑雪技巧之前，身體都會變得緊繃。這時，她會深呼吸，先讓自己放松下來，然后閉上眼睛進行想象。
"當(dāng)我登上巨大的起飛坡道時，我想象著伸展雙腿以限度地提高升力。然后，我會想象我的上半身向我打算旋轉(zhuǎn)的相反方向扭轉(zhuǎn)，在我讓它向另一個方向彈回之前產(chǎn)生扭矩?，F(xiàn)在，在我的意識里，我已經(jīng)是騰空的狀態(tài)了……
我的耳朵將風(fēng)當(dāng)成一首歌，每360度旋轉(zhuǎn)都會為我的動作音樂提供節(jié)拍……
在我安全地執(zhí)行技巧和迎接不可預(yù)知的興奮之間，有一種不穩(wěn)定的平衡狀態(tài)。"
這種通過想象積極的意象來克服內(nèi)心恐懼和緊張的方法，在心理學(xué)上被稱為"意象療法"。所謂意象，指的是大腦對不在眼前的事物的形象的'反映。它是表示感覺的心理形象。心理學(xué)家朱建軍曾指出，意象與情緒緊密相連，持久盤桓的意象造就心境。當(dāng)我們把心中消極的意象，想象為積極的意象，我們就會克服情緒的困擾，變得積極、勇敢、充滿力量。積極的意象不斷累積，我們的人生就會發(fā)生改變。生活中，我們總會遇到一些挫折，受到一些傷害。這是不可避免的。受傷并不可怕，可怕的是因為害怕受傷，再也不敢嘗試。
克服恐懼，不妨學(xué)習(xí)谷愛凌的方法，想象積極的畫面來替換消極的感受。利用想象的力量，激活你的勇氣和探索欲。
紀錄片《谷愛凌我18》觀后感8
2022年第24屆冬季奧林匹克運動會在我國首都北京市和河北張家口市聯(lián)合舉辦，這是我國第一次舉辦冬季奧運會，也是我國第二次舉辦奧運賽事。
這屆奧運會的開幕式在我國國家體育館--鳥巢舉行。開幕式演出中有許多中國式浪漫和感人的細節(jié)令人難以忘懷。比如：這屆奧運會是第24屆，開幕式定在了2月4日的20點04分，我們中國隊是第24分入場，開幕式以中國特有的二十四節(jié)氣作為倒計時，更巧合的是，2月4日恰是二十四節(jié)氣中的第一個節(jié)氣“立春”，寓意生生不息、生命永不停止。令人印象深刻的還有開幕式中一滴冰藍色的水墨從天而降幻化為黃河之水。這體現(xiàn)了中華民族對母親的浪漫想象和贊美。還有在開幕式《雪花》的篇章里，幾個孩子手持和平鴿，在鳥巢中無拘無束地玩耍，其中一個孩子迷了路，但最終找到了家，寓意與祖國分割許久的臺灣終將回歸祖國母親的懷抱。
冬奧會不僅有開幕式上的感人細節(jié)，在比賽過程中更是踴躍出了很多優(yōu)秀的奧運健兒。北京冬奧會短道速滑男子1000米決賽第一次開始時，比賽還剩下4圈，但裁判叫停了比賽，重新開始。此后，我國選手武大靖便體力不支，但他卻為中國隊守住了一枚金牌。比賽中，他在任子威身后，說了一個字“走——”這一舉動，極大程度地體現(xiàn)出中國人民團結(jié)一心的高貴品質(zhì)。我國自由式滑雪運動員谷愛凌從小就極其自律，為了參加訓(xùn)練，每周堅持坐4個小時的車程前往滑雪場，永遠熱情高效地把自己的事情做到最好。使她堅持到最后的原因大部分是因為熱愛。他說：“生活最重要的，就是找一個喜歡的事情，然后去享受它?！边@真是聽君一席話，勝讀十年書啊。
在這些奧運健兒的身上我發(fā)現(xiàn)了很多優(yōu)秀的品質(zhì)和良好的習(xí)慣，在以后的生活和學(xué)習(xí)中我也要向他們學(xué)習(xí)。在此，我也預(yù)祝他們?nèi)〉煤贸煽?，為國爭?
紀錄片《谷愛凌我18》觀后感9
冬青奧會雙冠王，滑雪、越野跑、鋼琴樣樣精通，提前入讀斯坦福的“場外學(xué)霸”，中英雙語流利接受采訪……
對于中國觀眾來說，谷愛凌的名字與她小小年齡卻內(nèi)容豐富的履歷早已算得上是“傳奇故事”。1月31日，谷愛凌讓整個體育世界記住了她的名字：在最著名的國際滑雪職業(yè)賽事之一冬季世界極限運動會上，谷愛凌在兩天之內(nèi)拿下了兩金一銅，還創(chuàng)下了一連串的“第一人”紀錄：第一位在世界極限運動會奪金的中國運動員、第一位首次參加極限運動會自由式滑雪U型場地比賽便奪金的選手、第一位首次參加冬季極限運動會便帶走2枚金牌的新秀女將。
谷愛凌的母親谷燕是北京人，爸爸是美國人。自稱為“北京姑娘”的她在20__年選擇加入中國國籍。對于代表中國參賽，她感到極其激動，“冬奧會對于中國有很重要的意義，我能夠走上這樣的舞臺，并且有機會去鼓勵女孩和青少年們參與滑雪，我感到超級幸運?！?/p>
至于自己成功的秘訣，谷愛凌說道：“訓(xùn)練時，99%都不容易，我訓(xùn)練時假裝比賽，比賽時假裝訓(xùn)練。我每次做動作，都是想好了，如果害怕、不確定，我不會做。有把握，我才會做?；┎皇枪ぷ骱痛蛘蹋┦怯袆?chuàng)造性的事情，因為我在享受美麗的'大自然?！?/p>
谷愛凌始終表達著一個觀點——這些經(jīng)歷讓她的人生變得有趣，對此她十分享受。冠軍、學(xué)霸、模特、寫作、美食、演戲……這個充滿能量的姑娘大膽地向這些角色靠近。而時尚也是她非常喜歡的一個行業(yè)，“比賽里我的紅色外套就是自己設(shè)計定做的，我特別喜歡。雪板也是聯(lián)名款，上面有我自己的名字，寫了一個‘谷’，感覺有中國范兒，很特別?！?/p>
紀錄片《谷愛凌我18》觀后感10
2月8日，谷愛凌在北京冬奧會自由式滑雪女子大跳臺的比賽中，在第三跳祭出左邊的1620度高難動作，以188.25分的總分，最后時刻反超成功，拿到冠軍。
在學(xué)習(xí)僅一年時間的情況下，谷愛凌用自己的行動證明了自己的優(yōu)秀。法國選手勒德最終也感嘆：“愛凌‘殺死’了比賽!”
圓夢!我只想做最好的自己
在兩跳結(jié)束后，谷愛凌以182.25分掉到了第三位，落后法國和瑞士選手。這個時候，谷愛凌給媽媽打了個電話，媽媽讓她做個左邊的1440，這樣就可以確保拿到一枚銀牌。但是一枚銀牌當(dāng)然是不足夠的，“所以我當(dāng)時決定跳個左邊的1620，媽媽就說：當(dāng)然，這個主動權(quán)在你”。
谷愛凌在此前的比賽中并沒有完成過這個動作，但她卻決定在最重要時候挑戰(zhàn)自己的歷史?！霸谀且幻胛以谙?，如果我不贏的話，我也會對自己感到驕傲，但因為是在這么大的舞臺上，我能給世界展示我的比賽精神，我就是想挑戰(zhàn)自己。我不是想打敗別人，我只是想做到最好的自己，我想讓世界看到自己能做到什么程度。”正因為如此，谷愛凌還是向難度發(fā)起了挑戰(zhàn)。
回想那一刻，谷愛凌說自己并沒有壓力，而且沒有去想壓力，而是在想動作。谷愛凌在第三跳前換了音樂，她用音樂來給自己放松，讓自己進入到比賽的狀態(tài)。
下滑、騰空、轉(zhuǎn)體、落地，一切都在谷愛凌的掌控之中，她完成了一個她從未完成過的動作，實現(xiàn)了自己的突破，而最后的得分也沒有辜負她的選擇。谷愛凌激動地抱住了自己的腦袋：“哦，我的天啊!”
谷愛凌一直將金牌視為自己的目標(biāo)。“我一兩個月前就把桌面設(shè)成了奧運金牌，這是我最大的夢想。”這一刻，谷愛凌終于實現(xiàn)了自己的夢想。
挑戰(zhàn)!破歷史紀錄就是我的目標(biāo)
谷愛凌的金牌還完成了一項歷史性的突破，那就是中國歷史上首枚女子雪上的冬奧會金牌?！拔乙恢痹谔魬?zhàn)自己，努力去打破界限?！惫葠哿栌肋h都不會滿足于現(xiàn)狀，“我覺得我的目標(biāo)就是去打破界限、打破目標(biāo)。我希望通過這些歷史紀錄和這些金牌，讓更多的女孩們能覺得她們也可以”。
18歲的谷愛凌完成高中學(xué)業(yè)已經(jīng)兩年了。當(dāng)年她為了運動的夢想，提前完成了自己的高中學(xué)業(yè)，專心做兩年職業(yè)運動員，今年9月她就將進入斯坦福大學(xué)開啟自己的大學(xué)生涯。
在她看來，她和所有18歲的人都一樣，“我和大家是一樣的，我也上補習(xí)班，我的成績也剛剛及格好嗎?”
谷愛凌鼓勵所有的年輕人可以去嘗試一項體育運動，因為體育塑造了她的人格?！拔夷苣玫竭@個金牌是因為我對這個運動熱愛，不是因為我去苦練狂砸。我覺得通過自由式滑雪，塑造了我的人生和我的成長過程。我覺得它把我變成了一個更好的人，所以我希望大家都能去去體驗一下運動的魔力，我覺得這真的是會改變一個人的人生，而且一點壓力都沒有。真的不要感覺你去做體育必須做成專業(yè)的，而是每天去打個籃球，每天去和朋友一起去體驗一個運動，我覺得真的會改變你對人生的感覺?！彼f。
贏家!熱愛才能做得好
谷愛凌說：“當(dāng)我來到北京時，我看到我家附近的中央電視塔，我吃著北京的食物，我有一種回家的感覺。我對美國和中國都心存感激，他們都非常支持我，這兩個國家的經(jīng)歷造就了我。我覺得體育可以團結(jié)所有人，我們所有人在這里，就是為了希望可以不斷地去拓展人類的極限?！?/p>
很多人會拿谷愛凌和大坂直美比較。出生在美國的海地日本混血兒大坂直美最終選擇代表日本出賽，并且扮演了東京奧運會上點燃圣火的重要角色。但大坂直美始終都不會說日語，這也讓她與日本民眾之間添上了厚厚一層隔板。
但谷愛凌不同的是，她的媽媽谷燕在她小時候就給予她中國文化的教育，所以谷愛凌可以流利地使用中文和大家交流。她喜歡吃烤鴨，甚至可以說出100多片和80多片的區(qū)別。她會在暑假時間回到北京，和朋友們一起上補習(xí)班，接受奧數(shù)的洗禮，可以發(fā)出在中國學(xué)一星期在美國管一年的感嘆。這讓人覺得，雖然谷愛凌出生在美國，卻和生活在自己身邊的中國孩子一樣。
運動、學(xué)習(xí)、彈鋼琴……谷愛凌的愛好非常廣泛。更令人驚訝的是，在SAT的考試中，她在滿分1600分中拿到1580分。當(dāng)記者問他，如何在這么多事中取得平衡時，她和大家分享說，“要吃好睡好，我每天晚上都要睡10個小時;然后要熱愛，你一定要熱愛這個事情才會做得好;然后是專注，也許一天就只做一件事，但一定要做好?！?/p>
更令大家欣賞的是，她總是能說出讓人感嘆的話。“如果是別人家的孩子，那我的家在哪呢?”在一次贊助商的活動中，有媒體問她如何看待“別人家的孩子”，谷愛凌做出了這樣的回答。
當(dāng)記者問她，對中國花滑運動員朱易遭遇網(wǎng)暴如何看時，谷愛凌說，“我們可能會看到很多運動員在這里摔倒。在很多情況下，我們不能總是盡力而為，但最重要的是她沒事。每個人都希望她獲得高分，但最想要的還是她自己。我希望人們能對她表現(xiàn)出更多的運動精神和理解。”
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