植樹是一個(gè)長期的過程，并不是一兩天的工程，植樹節(jié)也只是一個(gè)象征，要想真正把植樹活動(dòng)辦好，就應(yīng)該培養(yǎng)學(xué)生護(hù)樹、愛樹的意識(shí)。下面是小編整理的關(guān)于校園植樹節(jié)活動(dòng)總結(jié)范文2020，希望能夠幫到大家。

　　校園植樹節(jié)活動(dòng)總結(jié)范文2020【一】

　　暖風(fēng)習(xí)習(xí)，春日和煦，我們迎來了一年一度的植樹節(jié)。為響應(yīng)國家植樹綠化的號(hào)召，使學(xué)生充分了解有關(guān)樹木的知識(shí)，了解植樹節(jié)的來歷及其遠(yuǎn)大意義;進(jìn)一步了解樹木與人類的密切關(guān)系，提高學(xué)生保護(hù)樹木花草的責(zé)任感;增強(qiáng)愛護(hù)樹木的能力，我校在3月7日——15日組織全體隊(duì)員開展“綠化環(huán)境，美化人生”活動(dòng)?，F(xiàn)將活動(dòng)總結(jié)如下：

　　一、健全機(jī)構(gòu)組織，加強(qiáng)監(jiān)督。

　　學(xué)校成立了由校長為領(lǐng)導(dǎo)組長，具體布署和實(shí)施植樹節(jié)活動(dòng)。做到分工明確，責(zé)任到人，目標(biāo)一致，互相協(xié)調(diào)，確保“綠化環(huán)境，美化人生”活動(dòng)有序開展。

　　二、加強(qiáng)宣傳，提高認(rèn)識(shí)。

　　為了使“綠化環(huán)境，美化人生”活動(dòng)人人皆知，學(xué)校加大了活動(dòng)的宣傳力度，通過3月7日國旗下講話向全體少先隊(duì)員宣傳環(huán)保知識(shí)，提出倡議，發(fā)出號(hào)召：珍愛綠色，珍愛我們共有的家園;利用主辦宣傳櫥窗、黑板報(bào)、主題班會(huì)課開展學(xué)習(xí)“植樹節(jié)口號(hào)標(biāo)語”和圍繞“植樹節(jié)”開展主題班會(huì)活動(dòng)，等來大力宣傳本次工作的重要性和必要性。通過開展“綠化環(huán)境，美化人生”活動(dòng)，全體師生認(rèn)識(shí)到綠色與個(gè)人、學(xué)校、家庭和社會(huì)息息相關(guān)，激發(fā)師生共同參與綠色行動(dòng)，保護(hù)美麗家園行動(dòng)中來，營造播種綠色，播撒文明的校園。

　　三、落實(shí)組織，開展以植樹節(jié)為主題的專題系列活動(dòng)。

　　(一)各年級(jí)中隊(duì)主題活動(dòng)

　　1、3月8日一、二年圍繞愛樹主題，進(jìn)行樹類知識(shí)講座。有平臺(tái)的班級(jí)利用網(wǎng)上資源向?qū)W生介紹樹的知識(shí);沒有平臺(tái)的班級(jí)，班主任則帶隊(duì)員到操場(chǎng)綠化對(duì)他們實(shí)行實(shí)地實(shí)物講解樹類知識(shí)。

　　2、3月8日至13日，三至五年級(jí)各輔導(dǎo)員組織隊(duì)員開展以“植樹節(jié)”為主題的手抄報(bào)活動(dòng)，內(nèi)容都是以關(guān)于“植樹節(jié)的來歷”、“植樹與環(huán)?！?、“有關(guān)植樹節(jié)的活動(dòng)”為主。孩子們充分精心設(shè)計(jì)，仔細(xì)查找資料，編辦出了一張張版面精美，內(nèi)容豐富的環(huán)保小報(bào)。

　　3、六年級(jí)：圍繞“植樹節(jié)”主題，以愛護(hù)樹木、保護(hù)環(huán)境為主，撰寫了觀察日記和作文。

　　通過這次活動(dòng)使少先隊(duì)員進(jìn)一步了解了植樹節(jié)的意義，知道了愛護(hù)花草樹木的重要性，加深了我校師生的環(huán)保意識(shí)。進(jìn)一步加強(qiáng)了學(xué)生的思想道德建設(shè)。今天在孩子的心里播撒下綠色的希望，明天他們就能在保護(hù)自然中收獲幸福。

　　(二)全校主題活動(dòng)——“我為校(家)園穿新衣”

　　1、“我為校園穿新衣”大掃除活動(dòng)。

　　結(jié)合學(xué)雷鋒活動(dòng)，我校還開展“我為校園穿新衣”大掃除行動(dòng)，各中隊(duì)輔導(dǎo)員組織學(xué)生清除本班環(huán)境衛(wèi)生和校園衛(wèi)生死角，給校園的綠化帶澆水、捉蟲、拔草等。清潔過的校園更加美麗，澆過水的花草仿佛更加鮮綠，學(xué)校仿佛又增添了一道春天的風(fēng)景。

　　2、“我為家園穿新衣”捐款、植樹活動(dòng)。

　　為了更好地美化我們的生活環(huán)境和我們的校園，我們還號(hào)召發(fā)動(dòng)學(xué)生開展植樹綠化——“我為家園穿新衣”募捐活動(dòng)，本次活動(dòng)我們共籌到善款1500元。其中我們將900元交由xx鎮(zhèn)義務(wù)植樹小組統(tǒng)一安排，剩下的600元由我校于3月11日統(tǒng)一購買花盆、有氧泥土和一些具有觀賞性和美化效果的樹苗和花苗，如山指甲、紫梨花、白玉蘭、勒杜鵑、海棠花、水仙花和百合花等等。

　　3月12日的中午，我校全校師生行動(dòng)起來，在學(xué)校植樹領(lǐng)導(dǎo)小組的指導(dǎo)下，分年級(jí)分時(shí)間段在40多平方米大的植物園里進(jìn)行植樹種花培育活動(dòng)。另外，我們還發(fā)動(dòng)每一個(gè)班級(jí)在課室里設(shè)有一個(gè)“自然生態(tài)”角，把綠色帶進(jìn)課室，帶進(jìn)課堂，帶進(jìn)生命。

　　通過這次活動(dòng)使全校師生進(jìn)一步了解了植樹節(jié)的意義，知道了愛護(hù)花草樹木的重要性，加深了我校師生的環(huán)保意識(shí)。為了保護(hù)地球母親，為了美化綠色校園，大家都積極地行動(dòng)起來，貢獻(xiàn)自己的力量!今天在孩子的心里播撒下綠色的希望，明天他們就能在保護(hù)自然中收獲幸福。

　　校園植樹節(jié)活動(dòng)總結(jié)范文2020【二】

　　為深入貫徹落實(shí)縣教育局團(tuán)工委“植一棵樹，綠一方土”植樹節(jié)的活動(dòng)通知，構(gòu)建環(huán)境優(yōu)美、生態(tài)和諧的校園環(huán)境，提高校園文化品位，結(jié)合實(shí)際，我校以“3.12”植樹節(jié)為契機(jī)，扎實(shí)落實(shí)縣教育局團(tuán)工委精神，現(xiàn)將活動(dòng)情況簡(jiǎn)要總結(jié)如下：

　　一、 成立中心學(xué)校綠化工作領(lǐng)導(dǎo)小組

　　為加強(qiáng)學(xué)校綠化工作管理，加快綠色生態(tài)校園建設(shè)步伐，經(jīng)中心學(xué)校團(tuán)總支研究決定，特成立中心學(xué)校綠化工作領(lǐng)導(dǎo)小組，中心學(xué)校教學(xué)副校長xx任組長，xx(xx中學(xué)校長)、xx(xx中學(xué)校長)、xx(xx中學(xué)校長)、xx(xx聯(lián)校團(tuán)總支書記)為副組長，各校團(tuán)支部書記為責(zé)任人組員，建立健全發(fā)展機(jī)制，確保學(xué)校綠化工作的發(fā)展與落實(shí)。

　　二、 分析現(xiàn)狀，制定實(shí)事求是的綠化方案

　　我中心學(xué)校三所中學(xué)xx中學(xué)和xx中學(xué)(xx中學(xué)正在擴(kuò)建中)綠化面積比率高，有著較好的綠化基礎(chǔ);三所中學(xué)均為農(nóng)村中學(xué)且無學(xué)農(nóng)基地，學(xué)校集中組織植樹大型活動(dòng)不現(xiàn)實(shí)。

　　鑒于上述學(xué)校綠化現(xiàn)狀分析，根據(jù)實(shí)事求是的原則，今年我中心校的綠化原則是，積極宣傳植樹綠化家園，并在原有基礎(chǔ)上向精細(xì)化提升，向整體合理布局和立體綠化發(fā)展。

　　1、根據(jù)我中心校學(xué)生不多、占地面積大，但活動(dòng)空間有限的特點(diǎn)(大部分校園面積已被植被覆蓋)，在既不影響學(xué)生的活動(dòng)空間，又增加遮蔭面積和綠地量上進(jìn)行設(shè)計(jì)。

　　2、學(xué)校原有大型喬灌木較多，不宜再種植大型喬灌木，本次以種植攀援植物和闊葉樹苗木為主，綠化設(shè)計(jì)向塊狀和立體綠化發(fā)展。

　　三、具體活動(dòng)

　　1、為確保綠化工作適時(shí)有效開展，學(xué)校充分發(fā)揮領(lǐng)導(dǎo)干部、班主任、團(tuán)員的模范帶頭作用。中心學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)小組責(zé)令各副組長歸校立刻召集各級(jí)負(fù)責(zé)人會(huì)議，宣講本次植樹活動(dòng)方案，積極開展相關(guān)工作。并上報(bào)各校具體活動(dòng)方案和相關(guān)材料。

　　2、強(qiáng)化宣傳，增強(qiáng)宣傳力度。三所中學(xué)通過黑板報(bào)、旗下講話、學(xué)校板報(bào)、主題班會(huì)等多種學(xué)生喜聞樂見的形式強(qiáng)化宣傳，在師生中形成巨大的宣傳攻勢(shì)，為植樹活動(dòng)做好了充分的輿論準(zhǔn)備。特別值得一提的是xx中學(xué)。xx中學(xué)不僅通過黑板報(bào)、手抄報(bào)的評(píng)比將植樹造林的意識(shí)深深地根植于學(xué)生心中，并且在學(xué)校宣傳櫥窗和學(xué)校網(wǎng)站開辟專欄來介紹植樹造林等相關(guān)知識(shí)，極大地提高學(xué)生對(duì)植樹節(jié)的了解和植樹的熱情。

　　3、相關(guān)植樹活動(dòng)。

　?、賦x中學(xué)團(tuán)支部組織學(xué)生于3月10日下午組織全校團(tuán)員，在老師的帶領(lǐng)下沿著南茅線開展植樹造林工作，共栽種楊樹180余棵。

　?、趚x中學(xué)于3月11日組織學(xué)生在學(xué)?？盏亻_展植樹活動(dòng)，共栽種80余棵，并培植100多盆花卉。

　?、踴x中學(xué)后勤組織部分后勤人員沿著學(xué)校圍墻共栽植爬山虎100棵，薔薇50余棵、凌霄30余棵。并通過班主任責(zé)令學(xué)生在家每生完成栽種5棵樹木。根據(jù)統(tǒng)計(jì)，學(xué)生在家共栽種樹木430余棵。

　　4、植樹與環(huán)保。開展植樹造林等相關(guān)活動(dòng)，都是為了增強(qiáng)學(xué)生強(qiáng)烈的環(huán)保意識(shí)。環(huán)保意識(shí)不上來，植樹也將成為一個(gè)過程，或只能成為一項(xiàng)無意義的活動(dòng)。為進(jìn)一步提高學(xué)生的環(huán)保意識(shí)，增強(qiáng)學(xué)生環(huán)保的責(zé)任感，我們特開展了相關(guān)志愿者服務(wù)。

　　如：①xx中學(xué)團(tuán)支部3月9日開展了“保護(hù)環(huán)境，愛我校園” 學(xué)雷鋒志愿者活動(dòng)，40多位環(huán)保志愿者走向xx街道，清除學(xué)校周邊白色垃圾，宣傳環(huán)保。

　?、趚x中學(xué)團(tuán)支部3月12日繼續(xù)開展了“情系校園美化，奉獻(xiàn)學(xué)子愛心”志愿者服務(wù)。38名志愿者帶著勞動(dòng)工具，將學(xué)校一些衛(wèi)生死角徹底地清理干凈。兩次志愿者活動(dòng)中，志愿者積極主動(dòng)，做出了巨大的貢獻(xiàn)，通過兩次活動(dòng)也將環(huán)保意識(shí)根植在學(xué)生的心中。

　　xx團(tuán)總支本次主題德育活動(dòng)以植樹綠化為載體，使廣大學(xué)生在參與綠化活動(dòng)中，自我教育，自我提高，增強(qiáng)了綠化意識(shí)、環(huán)保意識(shí)，提高了個(gè)人素質(zhì)，達(dá)到了為班級(jí)、學(xué)校、社會(huì)增添綠色，凈化、美化環(huán)境的目的。這個(gè)春天，讓我們的綠色校園更美、更和諧!

　　校園植樹節(jié)活動(dòng)總結(jié)范文2020【三】

　　驚蟄時(shí)節(jié)萬物蘇，植樹添綠正當(dāng)時(shí)。3月12日是一年一度的植樹節(jié)，為大力弘揚(yáng)志愿環(huán)保精神， 展現(xiàn)我校學(xué)生風(fēng)采，引導(dǎo)我校學(xué)生投身實(shí)踐，給我們的家園增添一點(diǎn)綠色，為給學(xué)校發(fā)展作點(diǎn)貢獻(xiàn)，使我們的生活環(huán)境更加美麗，結(jié)合我校環(huán)保教育內(nèi)容，大隊(duì)部開展了形式多樣的植樹節(jié)實(shí)踐體驗(yàn)活動(dòng)，活動(dòng)開展以來，得到了全體學(xué)生的踴躍參與。現(xiàn)將活動(dòng)總結(jié)如下：

　　一、健全機(jī)構(gòu)組織，加強(qiáng)監(jiān)督

　　學(xué)校成立了由校長為領(lǐng)導(dǎo)組長，具體布署和實(shí)施植樹節(jié)活動(dòng)。做到分工明確，責(zé)任到人，目標(biāo)一致，互相協(xié)調(diào)，確?！柏暙I(xiàn)力量，奉獻(xiàn)綠色”活動(dòng)有序開展。

　　二、加強(qiáng)宣傳，提高認(rèn)識(shí)

　　3月12日，利用晨會(huì)時(shí)間在國旗下的講話進(jìn)行“3.12植樹節(jié)”倡議，號(hào)召全體學(xué)生：向?qū)W生進(jìn)行有關(guān)“植樹節(jié)”知識(shí)的宣傳，發(fā)出號(hào)召：“綠水青山就是金山銀山”，人人參與植樹節(jié)護(hù)綠、養(yǎng)綠系列活動(dòng)，為美化、凈化環(huán)境盡一份力。然后利用課余時(shí)間搜集樹木的知識(shí)，植樹節(jié)的來歷和意義。在濃濃的“愛綠護(hù)綠”活動(dòng)氛圍中，全體少先隊(duì)員紛紛行動(dòng)起來，人人爭(zhēng)做護(hù)綠小衛(wèi)士，為美好的環(huán)境、祖國的綠化出一份力，讓我們的地球變得更美麗。

　　三、落實(shí)組織，開展以植樹節(jié)為主題的專題系列活動(dòng)

　　自倡議發(fā)布之后，結(jié)合我校校園綠化活動(dòng)，我校學(xué)生自愿帶綠色植物進(jìn)班級(jí)，進(jìn)行養(yǎng)護(hù)，為班級(jí)增添一份綠色。全校學(xué)生以班級(jí)為單位，開展揀垃圾、落葉、擦花壇、養(yǎng)護(hù)綠化等活動(dòng)，每天做好班級(jí)及公共區(qū)的衛(wèi)生工作。

　　3月13日**小學(xué)部分四五學(xué)生在老師和家長的帶領(lǐng)下，來到唐田植樹基地開展“我和爸媽為地球添點(diǎn)綠”植樹節(jié)親子活動(dòng)，培養(yǎng)孩子們愛護(hù)大自然、守護(hù)綠色家園的意識(shí)。在與孩子種樹的過程中，許多家長感慨：“平日里由于工作繁忙，很少參與親子活動(dòng)。

　　感謝學(xué)校提供這個(gè)機(jī)會(huì)，讓我與孩子共同度過了一個(gè)特殊的植樹節(jié)?！贝舜位顒?dòng)全體參加人員充分發(fā)揚(yáng)了團(tuán)結(jié)、互助、友愛的精神。不僅增強(qiáng)了大家植樹造林的綠化意識(shí)，更是讓孩子們感受到團(tuán)隊(duì)合作的重要性，同時(shí)，密切了家校、師生的關(guān)系，而且喚起了同學(xué)們植樹造林、愛綠護(hù)綠、美化生活的共同意識(shí)，體現(xiàn)了**小學(xué)積極參與生態(tài)環(huán)保教育、共建美麗家園的熱情。

　　通過這次植樹節(jié)活動(dòng)，全校師生都認(rèn)識(shí)到植樹是為了環(huán)保，是為了綠化環(huán)境、凈化校園、美化教室，創(chuàng)造一個(gè)舒適的學(xué)習(xí)生活環(huán)境。在這次活動(dòng)中，不僅是對(duì)社會(huì)、校園環(huán)境的改善，也是對(duì)我校師生環(huán)保意識(shí)的又一次提高?，F(xiàn)在，全校師生愛護(hù)綠化的風(fēng)氣蔚然成風(fēng)，大家都愿意為綠化出一份力。

　　校園植樹節(jié)活動(dòng)總結(jié)范文2020【四】

　　陽春三月，萬物復(fù)蘇。正是植樹、種樹的好時(shí)候，在校領(lǐng)導(dǎo)的組織下，我校開展了以“提倡綠色環(huán)保，美化校園環(huán)境”為主題的植樹節(jié)活動(dòng)。春風(fēng)洋溢，春意盎然，美好的季節(jié)里迎來了美麗的“植樹節(jié)”。3月12日，xx小學(xué)的師生們以“守護(hù)身邊的一抹綠”為主題，開展了一場(chǎng)轟轟烈烈的“護(hù)綠”行動(dòng)，為小樹小草澆上一點(diǎn)水。

　　首先，為確保綠化工作和植樹節(jié)活動(dòng)有效開展，陳校長親自布置了工作，并充分發(fā)揮領(lǐng)導(dǎo)干部、班主任的模范帶頭作用。于3月11日中午，為校園的花草樹木澆水、護(hù)樹、給樹松土等、清理校內(nèi)綠化帶中的枯草、雜草、雜物、建筑垃圾、生活垃圾、渣土亂石等。在這次活動(dòng)中，每個(gè)成員都能充分發(fā)揮自己的積極作用，為這次活動(dòng)作出了貢獻(xiàn)。

　　其次，強(qiáng)化宣傳了力度。通過黑板報(bào)、校園廣播等多種學(xué)生喜聞樂見的形式強(qiáng)化宣傳，在師生中形成巨大的宣傳攻勢(shì)，為植樹節(jié)活動(dòng)做好了充分的輿論準(zhǔn)備。特別是讓學(xué)生人人參與主題手抄報(bào)的制作，將植樹造林的意識(shí)深深地根植于學(xué)生心中，使學(xué)生懂得了植樹造林等相關(guān)知識(shí)，極大地提高學(xué)生對(duì)植樹節(jié)的了解和植樹的熱情。

　　同學(xué)們做好準(zhǔn)備工作后，就熱火朝天地行動(dòng)起來。他們手拿各種工具，來來回回一趟又一趟地為校園內(nèi)的小樹小草澆水，為它們架起了一座甘露之橋?；顒?dòng)后，呂同學(xué)們興致勃勃地說：“我每天都生活在校園里，但都沒有想過校園里小樹小草會(huì)不會(huì)因缺水而枯萎，今天的活動(dòng)讓我懂得應(yīng)該保護(hù)好環(huán)境，也應(yīng)該注意觀察生活。

　　通過此次系列活動(dòng)，培養(yǎng)了學(xué)生的生態(tài)意識(shí)和環(huán)保意識(shí)，也增強(qiáng)了學(xué)生的責(zé)任感和使命感，使廣大學(xué)生在參與護(hù)綠活動(dòng)中，自我教育，自我提高，增強(qiáng)了綠化意識(shí)、環(huán)保意識(shí)，提高了個(gè)人素質(zhì)，達(dá)到了為班級(jí)、學(xué)校、社會(huì)增添綠色，凈化、美化環(huán)境的目的。

　　植樹是一個(gè)長期的過程，并不是一兩天的工程，植樹節(jié)也只是一個(gè)象征，要想真正把植樹活動(dòng)辦好，就應(yīng)該培養(yǎng)學(xué)生護(hù)樹、愛樹的意識(shí)。此次植樹活動(dòng)是學(xué)校開展美化校園，綠化環(huán)境的一個(gè)起點(diǎn)，今后我校將繼續(xù)把這種活動(dòng)精神貫徹下去。

　　校園植樹節(jié)活動(dòng)總結(jié)范文2020【五】

　　現(xiàn)代社會(huì)呼吁人們一起努力創(chuàng)造美好環(huán)境，倡導(dǎo)人人都獻(xiàn)出一點(diǎn)愛，將志愿者精神傳承到底。為了樹立同學(xué)們的社會(huì)責(zé)任感，鼓勵(lì)同學(xué)們奉獻(xiàn)自己的愛心。也為了增強(qiáng)同學(xué)們對(duì)樹木愛護(hù)的意識(shí)，進(jìn)而促進(jìn)學(xué)院的綠化。借3.12日植樹節(jié)之際，我建工系于3月14日召集大一學(xué)生參加了建工系實(shí)踐部舉辦了護(hù)樹愛樹的活動(dòng)，讓同學(xué)們對(duì)山西工院的樹木進(jìn)行刷灰涂漆。

　　在實(shí)踐部的精心準(zhǔn)備下，對(duì)學(xué)院的樹木進(jìn)行的各班的分配，并做了時(shí)間和人數(shù)的安排。要求大一各班出十五名志愿者，在本周三下午12點(diǎn)50分到圖書館下集合。同學(xué)們都按時(shí)到了指定地點(diǎn)，我部安排分配工具，讓負(fù)責(zé)人領(lǐng)取白灰，紅漆，刷子等，并告知如何去刷樹，還有一些注意事項(xiàng)。這次活動(dòng)總體來看，同學(xué)們所做的成果還是不錯(cuò)的。下面具體的對(duì)本次活動(dòng)做出以下總結(jié)：

　　優(yōu)點(diǎn)：

　　1、本次活動(dòng)大大增強(qiáng)了同學(xué)們的護(hù)樹愛樹的熱情，增強(qiáng)了同學(xué)們的環(huán)境保護(hù)意識(shí)。

　　2、通過此次活動(dòng)，使得學(xué)院的風(fēng)貌煥然一新。為學(xué)院迎接六十年校慶做了準(zhǔn)備。

　　3、同學(xué)們的積極配合都在認(rèn)真、有序的完成自己的任務(wù)，向?qū)W院展現(xiàn)了建工系的風(fēng)貌。

　　4、由于分工明確，每個(gè)班都有自己的特定位置，使得活動(dòng)高效有序的進(jìn)行。

　　5、通過此次活動(dòng)，豐富了課余生活，并提高了大家團(tuán)結(jié)合作的能力。

　　6、各班人員都認(rèn)真的去完成自己的任務(wù)，最后完成的效果較好，樹刷的比較美觀。

　　7、在最后的后勤工作中，部員很好地完成收工具和清洗保管工作。

　　不足之處：

　　1、在緊急情況的處理中還是沒能做好應(yīng)急措施。

　　2、對(duì)于工具清洗等細(xì)節(jié)方面的考慮仍然有所欠缺。

　　3、在涂刷過程中，有些同學(xué)們存在了浪費(fèi)涂料的情況。

　　4、有些同學(xué)亂仍垃圾，造成了一定的環(huán)境污染，出現(xiàn)有些不和諧的現(xiàn)象。

　　通過這次活動(dòng)，使建工系各班同學(xué)又進(jìn)行一些交流，增近了系內(nèi)同學(xué)們相互之間的了解合作，也使我部人員有進(jìn)一步的交流。這次活動(dòng)讓同學(xué)們更深入地了解愛樹木的意義。也給學(xué)員營造了和諧健康的氛圍，增強(qiáng)了大學(xué)生的環(huán)保意識(shí)，培養(yǎng)了同學(xué)們的動(dòng)手能力。以后我部將更多的為同學(xué)們舉辦實(shí)踐活動(dòng)，讓同學(xué)們從活動(dòng)中得到成長，得到鍛煉。