全國防災(zāi)減災(zāi)日活動演習(xí)心得體會范文5篇
全國防災(zāi)減災(zāi)日進(jìn)行防震逃生演練，通過演習(xí)，鞏固大家的安全逃生的知識。今天小編就給大家整理了全國防災(zāi)減災(zāi)日活動演習(xí)心得體會，希望對大家的工作和學(xué)習(xí)有所幫助，歡迎閱讀!
全國防災(zāi)減災(zāi)日活動演習(xí)心得體會1
為了使全校師生掌握應(yīng)急避震的正確方法，熟悉地震發(fā)生時緊急疏散的程序和線路，確保在地震來臨時，我校地震應(yīng)急工作能快速、高效、有序地進(jìn)行，從而最大限度地保護(hù)全校師生的生命安全，特別是減少不必要的非震傷害，學(xué)校安排利用今天下午班會課的時間進(jìn)行地震應(yīng)急避險疏散逃生演練，共有兩項內(nèi)容，下面逐項進(jìn)行：
1、中國災(zāi)害防御協(xié)會指出，在震中及其附近地區(qū)，從地震發(fā)生到房屋倒塌，一般有12秒鐘左右的時間，作為個人，應(yīng)當(dāng)保持冷靜，并在12秒內(nèi)作出正確躲藏的抉擇。遇到強烈破壞性的地震，一定不能跳樓，不能奪窗而逃。
因為地震強烈振動時間充其量只有十幾秒鐘至一分鐘左右，而從打開門窗到跳樓往往需要一段時間，特別是人在地震過程中站立行走困難，如果門窗被震歪變形開不動，那耗費時間就更多，有的人慌了手腳，急不可待，用手砸破玻璃，結(jié)果把手也砸壞了。另外，樓房如果很高，跳樓可能會摔死或摔傷，即使安全著地，也有可能被樓頂?shù)顾聛淼臇|西砸死或砸傷。所以，地震時不要跳樓跳窗，如果遇到強烈破壞性的地震，一定不能跳樓，不能奪窗而逃，而應(yīng)保持鎮(zhèn)靜就地避震。
地震時，暫時躲避在堅實的家具下、床下、教室內(nèi)的課桌下、或墻角處是較為安全的。另外也可轉(zhuǎn)移到承重墻較多、開間較小的廚房、衛(wèi)生間等處去暫時躲避，因為這些地方房體跨度小而剛度大，加之有管道支撐，抗震性能較好。
同時，最好找一個枕頭、沙發(fā)墊、書、書包等物品墊在頭頂，進(jìn)行自我保護(hù)。室內(nèi)避震不管躲在哪里一定要注意避開墻體的薄弱部位，如門窗附近等。歷史經(jīng)驗表明：就近躲避可以把傷亡人數(shù)減少到最低限度。
2、地震發(fā)生時，保持清醒的頭腦和鎮(zhèn)靜態(tài)度，才有可能運用平時學(xué)到的地震知識判斷地震的大小和遠(yuǎn)近。遠(yuǎn)震常以左右搖擺為主，而且震動小，一般有感地震和遠(yuǎn)震不必外逃，因為這種情況震害都比較輕，對人身安全不會造成威脅。
3、若被埋自救與互救
震時被壓埋的人員絕大多數(shù)是靠自救和互救而存活的。大地震中被倒塌建筑物壓埋的人，只要神志清醒，身體沒有重大創(chuàng)傷，都應(yīng)該堅定獲救的信心，妥善保護(hù)好自己，積極實施自救。
自救原則包括：
——要盡量用濕毛巾、衣物或其他布料捂住口、鼻和頭部，防止灰塵嗆悶發(fā)生窒息，也可以避免建筑物進(jìn)一步倒塌造成的傷害。
——盡量活動手、腳，清除臉上的灰土和壓在身上的物件。
——用周圍可以挪動的物品支撐身體上方的重物，避免進(jìn)一步塌落;擴(kuò)大活動空間，保持足夠的空氣。
——幾個人同時被壓埋時，要互相鼓勵，共同計劃，團(tuán)結(jié)配合，必要時采取脫險行動。
——尋找和開避通道，設(shè)法逃離險境，朝著有光亮更安全寬敞的地方移動。
——一時無法脫險，要盡量節(jié)省氣力。如能找到食品和水，要計劃著節(jié)約使用，盡量延長生存時間，等待獲救。
——保存體力，不要盲目大聲呼救。在周圍十分安靜，或聽到上面(外面)有人活動時，用磚、鐵管等物敲打墻壁，向外界傳遞消息。當(dāng)確定不遠(yuǎn)處有人時，再呼救。
互救原則：
互救是指已經(jīng)脫險的人和專門的搶險營救人員對壓埋在廢墟中的人進(jìn)行營救。為了最大限度地營救遇險者，應(yīng)遵循以下原則：先救壓埋人員多的地方，也就是“先多后少”;先救近處被壓埋人員，也就是“先近后遠(yuǎn)”;先救容易救出的人員，也就是“先易后難”;先救輕傷和強壯人員，擴(kuò)大營救隊伍，也就是“先輕后重”;如果有醫(yī)務(wù)人員被壓埋，應(yīng)優(yōu)先營救，增加搶救力量;找尋被壓埋的人。
4、演練程序及要求：
?、俳淌覂?nèi)應(yīng)急避震演練
當(dāng)播音室發(fā)出“地震警報”信號(警報音)，上課教師(演練時為班主任)立即告知學(xué)生“地震來了，不要慌”，并指揮學(xué)生迅速抱頭、閉眼，躲在各自的課桌下或課桌旁，盡量蜷曲身體，降低身體重心，并盡可能用書包或書保護(hù)頭部;最后一排靠里的同學(xué)面向墻，蹲在墻角處。演練時間為1分鐘。
?、诰o急疏散演練：播音室模擬提示，強震已過，現(xiàn)在準(zhǔn)備撤離教室，進(jìn)入緊急疏散演練環(huán)節(jié)，各班即做好緊急疏散演練的準(zhǔn)備。
當(dāng)播音室發(fā)出“緊急疏散”信號，每班靠前后門的兩位學(xué)生立即把門打開，教師迅速組織全班學(xué)生分別從前后門有秩序出門，在本班正對走廊面朝疏散方向列好三路縱隊，并立即在老師帶領(lǐng)下有秩序從樓梯向下撤離，并按照預(yù)定的疏散路線，迅速撤離到事先指定的地點整隊，地震知識安全廣播稿精選。學(xué)生疏散下樓梯時的要求做到：有序疏散、嚴(yán)禁擁堵、不能推撞、不能停留、不準(zhǔn)起哄，不準(zhǔn)喧嘩吵鬧，不準(zhǔn)返回。疏散過程中學(xué)生如有掉鞋、掉東西等事項，均不得撿拾停留，可過后撿回。
全國防災(zāi)減災(zāi)日活動演習(xí)心得體會2
我還明白了地震來了要怎么做，要避免地震的災(zāi)害，最有效的辦法是依靠自己，以自己的力量做好預(yù)防災(zāi)害的準(zhǔn)備。一般家庭常備的東西有糧食和飲水，以每人平均保存5天的份量為佳。
人們對黑暗很難適應(yīng)，這不僅僅是看不見，還在心理上增加了壓力。
地震發(fā)生后，電視中斷，電話不通，報紙?？畔碓赐耆粩嘟^。
當(dāng)大地震平息后，首先感到困惑的是飲用水的問題。這種場合，水道斷水是經(jīng)常的事，城市中井水很少，所以在不知道什么時候發(fā)生地震的情況下，有必要每晚睡前準(zhǔn)備一些應(yīng)急的飲用。
全國防災(zāi)減災(zāi)日活動演習(xí)心得體會3
2008年5月12日，這是中國人無法遺忘的傷痛。就在這一天，四川汶川發(fā)生8.0級地震。強大的能量將汶川撕成碎片。在那場災(zāi)難中，不僅僅是四川汶川，全國各地都有震感，無數(shù)生命被埋于廢墟之下。然而就在這樣一場浩劫中，有一所學(xué)校卻是無一人死亡。這似乎是一個奇跡。
2011年3月11日，日本發(fā)生9.0級地震，福島核電站爆炸，死亡人數(shù)27475人。而在汶川地震中死亡人數(shù)則為277028人。
是奇跡嗎?仔細(xì)分析一下，不難發(fā)現(xiàn)造就這兩個奇跡的原因：防震減災(zāi)聯(lián)系。日本是一個島國，又恰恰處于地震帶上，每年的地震次數(shù)數(shù)不勝數(shù)。也正因為如此，日本的學(xué)校每年都要演練地震時的疏散逃生，平時更是常常“實戰(zhàn)”，以至于面對9.0級的地震時不慌亂無序，不會造成很多意外事故。與日本相比，中國似乎太過平靜。在“五一二”中造成死亡的更多的是踩踏事故，或是不知道如何躲避而釀成的悲劇。四川的安縣桑棗中學(xué)，全校近千名師生無一傷亡。原因很簡單，桑棗中學(xué)的校長每年都要進(jìn)行防災(zāi)的疏散演練。剛開始沒有人重視這件事情，有的人甚至以為它是多余的。
我們生活在一個神秘的地方——地球。在科技逐步發(fā)達(dá)的今天，我們依舊不知道何時會有地震，何時會有火災(zāi)。我們只能事先演練，防患于未然。在很多時候，面對突發(fā)情況，人們會不顧一切地沖向房外，這是一種本能，卻會害死很多人。
人的恐懼心理會促使人們不假思索地做出反應(yīng)，而這種反應(yīng)往往是錯誤的。
生命如花，我們不是超人，面對大自然=的考驗，我們需要提前做好準(zhǔn)備。我們依賴自然，所以我們要敬畏自然，大自然絕不暴躁，但考驗絕不溫柔。
全國防災(zāi)減災(zāi)日活動演習(xí)心得體會4
今年5月12日是我國第12個“防災(zāi)減災(zāi)日”，5月為防震減災(zāi)宣傳月。
一、明確活動主題
活動開始，學(xué)校就將今年的防災(zāi)減災(zāi)實施方案通報給全體師生，積極發(fā)動全體師生投入到“防災(zāi)減災(zāi)”活動中來。
二、組織領(lǐng)導(dǎo)
學(xué)校在5月初就成立了防災(zāi)減災(zāi)宣傳教育活動領(lǐng)導(dǎo)小組。
三、積極組織相關(guān)活動
(1)防災(zāi)減災(zāi)，從我做起
(2)5月12日是我國第7個“防災(zāi)減災(zāi)日” (3)減災(zāi)知識進(jìn)課堂 安全意識傳萬家 (4)學(xué)習(xí)減災(zāi)知識 營造安全家園
2、組織各班開展以“加強防災(zāi)減災(zāi)，創(chuàng)建和諧校園”為主題的
(1)出版了一期《防震減災(zāi)知識》宣傳欄。(2)各班組織學(xué)生觀看宣傳展板，并要求三到六年級同學(xué)寫出觀后感。(3)各班利用班會或?qū)ｉT利用安排時間，組織本班同學(xué)都分享了同學(xué)之間的避險經(jīng)歷和避險經(jīng)驗和我發(fā)現(xiàn)的家庭災(zāi)害風(fēng)險隱患交流。(4)在5月8日，開展了一次應(yīng)急疏散演練活動。(5)各班均能在本周上好一堂防災(zāi)減災(zāi)知識宣傳教育主題班會課。
全國防災(zāi)減災(zāi)日活動演習(xí)心得體會5
我們的生活中有時候會遇到一些小小的困難。有些地方還會出現(xiàn)地震、洪水、火災(zāi)等自然災(zāi)害，當(dāng)然，遇到這些危險后，要有一定的辦法逃生，不過最好的辦法就是減少這一些災(zāi)難。
在這次寒假的星期六，我和爸爸到科技館去參觀了一次防震減災(zāi)的科普展覽。在這一次展覽中演示了我們在遇到地震、火災(zāi)后該如何逃生的辦法。在這次展覽中著重講的是在發(fā)生地震時，我們該使用那種有效的自救逃生方法。首先，在室內(nèi)時發(fā)生地震時，要迅速趴在炕沿下，臉朝下，頭靠墻，兩只胳膊在胸前相交，右手正握左臂，左手反握右臂，鼻梁上方凹部枕在臂上，閉上眼睛、嘴巴，用鼻子呼吸。之所以這樣，是因為墻角和地面會形成三角形空間的地方避震，只有這樣，我們才會有安全?？吹竭@里，我想到了在那次汶川發(fā)生地震的時候，就是因為有的學(xué)校有提前演習(xí)的習(xí)慣，所以在發(fā)生地震的時候，學(xué)生們都安全地撤離了，沒有發(fā)生一些事故。
看完這個科普展后，我感受到了在發(fā)生任何災(zāi)難時，我們都應(yīng)該沉著冷靜地去面對困難，只有按正確方法去做，就不會有危險。其實地震并不可怕，只要我們在發(fā)生地震時沉著冷靜地面對災(zāi)難，就會有逃生的可能性。有些災(zāi)難其實是可以預(yù)防的，比如火災(zāi)、水災(zāi)。
雖然災(zāi)難還未降臨但我們要防范于未然，多一份安全知識，少一份不必要的損失，讓我們多學(xué)一點知識，少一點安全隱患。
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