關(guān)于三歲小孩便秘怎么辦快速通便

便秘典型癥狀有便意少，便次少;排便費(fèi)力、不暢;大便干結(jié)、硬便，排便不凈感;伴有腹痛或腹部不適。部分患者還伴有失眠、煩躁、多夢(mèng)、抑郁、焦慮等精神心理障礙癥狀。下面是小編收集的一些關(guān)于三歲小孩便秘怎么辦快速通便，希望對(duì)大家有所幫助。

三歲小孩便秘怎么辦快速通便

小兒便秘最快速有效的普遍方式就是給孩子肛門使用開塞露，直接潤(rùn)滑直腸排便，但是開塞露治標(biāo)不治本，不可以長(zhǎng)期使用，以免產(chǎn)生依賴。

建議平時(shí)要從孩子的生活習(xí)慣，飲食習(xí)慣等諸多方面進(jìn)行調(diào)理，要讓孩子多吃富含纖維素的食物，不要吃高蛋白的食物，要補(bǔ)充足夠的水分，適當(dāng)參與戶外運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)腸道蠕動(dòng)，養(yǎng)成定時(shí)排便的習(xí)慣。

家長(zhǎng)可以來(lái)給孩子進(jìn)行順時(shí)針的腹部按摩，也可以推大腸經(jīng)，從食指上靠近大拇指一側(cè)從指根向指尖推，每天300次即可。

排便困難怎么辦

1、養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣。如果能養(yǎng)成在進(jìn)食后(早中晚三餐)就排便的習(xí)慣是比較好的，因?yàn)槌粤藮|西，食物會(huì)刺激腸道蠕動(dòng)，引起人體的排便反射，每天堅(jiān)持下去。

2、合理進(jìn)食。多吃些可以促進(jìn)排便的食物，如新鮮蔬菜、水果、各種粗糧等。吃飯前，可以喝些白開水或者檸檬水等，促進(jìn)腸道蠕動(dòng)。多飲水，每天飲水量達(dá)到2000毫升以上。可以吃些含油脂類比較豐富的食物，如牛奶、花生、核桃等。

3、多多運(yùn)動(dòng)。每天安排30分鐘以上的活動(dòng)，可以散步、做操、打太極拳等，促進(jìn)排便。

4、避免食用辛辣刺激的食物，避免久坐久站。平時(shí)多吃新鮮的蔬菜水果，如火龍果、香蕉、蘋果等，多喝水，并在飯后對(duì)腹部進(jìn)行腹部按摩。也可以促進(jìn)排便。

通便的好方法

1、要養(yǎng)成大便的衛(wèi)生習(xí)慣。每天晨起或早飯后或睡前按時(shí)解大便。

2、多吃含纖維素的蔬菜和新鮮水果，適量喝水或飲用蜂蜜水，大棗，芝麻和胡桃等。這些都有潤(rùn)肺通便的作用。

3、堅(jiān)持體育鍛煉。能改善胃腸的蠕動(dòng)，提高腹部肌肉的肌力，從而有利于保持大便通暢。

4、使用開塞露，甘油灌腸。可以軟化大便，刺激腸壁，反射性地引起排便反應(yīng)，再加上其具有潤(rùn)滑作用，能使大便容易排出。

大便拉不出來(lái)怎么辦快速解決

1、拉不出來(lái)大便，又稱排便困難，首先我們要明確排便困難的原因，如果是由于大便干結(jié)引起的排便困難可以給予石蠟油潤(rùn)腸通便，30ml/次，3次/天，多食含纖維素的蔬菜水果，給予腹部熱敷，適量刺激腸蠕動(dòng)，若是癥狀未見明顯好轉(zhuǎn)，可以給予肥皂水灌腸處理。

2、如果患者是由于直腸腫瘤引起的排便困難，建議患者到當(dāng)?shù)蒯t(yī)院完善腸鏡檢查，必要時(shí)行手術(shù)治療后癥狀可緩解。

什么茶治便秘

消化不良、精神壓力大都可能導(dǎo)致便秘，經(jīng)常四仁茶、蜂蜜茶、荷葉茶、決明麻仁茶和芝麻核桃茶可以有效解決便秘問題。

一、四仁茶：

杏仁、郁李仁、桃仁、麻仁各10克研碎，功效：常服對(duì)一貫大便干結(jié)便秘者。

二、蜂蜜茶：

蜂蜜5毫升，紅茶3克。功效：蜂蜜不僅具有潤(rùn)腸通便的功效，還可以養(yǎng)胃、潤(rùn)肺，是治療便秘的良藥。

三、荷葉茶：

荷葉3克、炒決明子6克、玫瑰花3朵。功效：清暑利濕、治水氣浮腫、生發(fā)清暢。

四、決明麻仁茶：

決明子50克，川七15克，胡麻仁20克，厚樸7克，蓮藕10克。功效：決明子具有利尿滑腸的作用，是治療習(xí)慣性便秘的常用藥。

五、芝麻核桃茶：

黑芝麻12克，核桃12克，玫瑰花9克，紅茶5克，蜂蜜適量。功效：黑芝麻能潤(rùn)滑腸道、增強(qiáng)體質(zhì)，并能養(yǎng)顏抗癌;核桃有潤(rùn)肺滑腸之功，對(duì)于老年性便秘效果尤佳。

便秘還需要找到產(chǎn)生的原因，加以調(diào)理，舒緩心情，調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，輔助喝茶，才能事半功倍。