一定要將大便安排在合理的時間，每到時間就去上廁所，如果還沒有養(yǎng)成良好的排便習慣者，建議每天早晨去廁所蹲五分鐘，不管有沒有大便都要蹲上一段時間經(jīng)過一段時間以后就可以養(yǎng)成正常的排便習慣。下面是小編收集的一些關(guān)于香蕉煮幾分鐘治便秘，希望對大家有所幫助。

香蕉煮幾分鐘治便秘

2-5分鐘。

香蕉是水果，較易煮熟，將香蕉放在沸水的鍋里面煮2-5分鐘后盛出，然后食用，有很不錯的緩解便秘作用，香蕉中含有一定量的鞣質(zhì)，吃起來稍微有些澀口，煮熟后的香蕉，鞣質(zhì)流失，吃起來香香甜甜的，風味獨特。

便秘肥皂水怎么做

嬰兒便秘有時是需要用肥皂條來塞到肛門里來刺激患兒排便，正確做的方法是將肥皂先用冷水泡軟，然后用剪刀輕輕的減掉約成一厘米到2厘米大小，盡量選用肥皂或洗衣皂，香皂剪的時候相對比較困難，不容易簡稱成條的狀態(tài)。

牛油果治便秘嗎

1、牛油果中含有大量的不可溶纖維，能夠加快人體消化，促進腸道蠕動，清除堆積在體內(nèi)的殘留物，潤腸通便效果極佳，適合經(jīng)常便秘的寶寶食用。

2、因為牛油果的纖維含量很高(一個酪梨提供的膳食纖維為每日攝取量的34%)，因為可溶纖維能清除體內(nèi)多余的膽固醇，而不溶纖維幫助保持消化系統(tǒng)功能正常，所以可以預防寶寶便秘。 寶寶吃牛油果的吃法。

喝蛋白粉會便秘嗎

喝蛋白粉并不會導致出現(xiàn)有便秘的情況，但是如果經(jīng)常吃一些刺激性的食物，或者是經(jīng)常吃水果和蔬菜比較少，喝水比較少，就容易導致出現(xiàn)有便秘的情況發(fā)生。如果身體的免疫力比較低下，可以適當?shù)难a充一些蛋白粉，可以起到增強免疫力的作用。出現(xiàn)有便秘的情況，還是要明確具體的病因，針對原發(fā)病因進行合理的治療。必要的時候飲用一些潤腸通便的藥物。

西梅一天吃幾個治便秘

一天吃3至5個治便秘。西梅中富含膳食纖維及果膠，食用后可以推動腸胃的蠕動，還含有多種糖類、有機酸，可以增加胃酸的分泌，因此，常吃西梅能開胃消食、潤腸通便，一天吃3至5顆就能有效緩解便秘癥狀。

吃紅薯便秘嗎

吃紅薯不便秘，但是吃多容易便秘。紅薯含有一種氧化酶，在人的胃腸道里產(chǎn)生大量二氧化碳氣體，容易造成腹脹、打嗝、排氣。每次少量進食，或可避免。如果多吃紅薯，過度進食也會引起肛門排氣增多和胃腸負擔加重，可能導致便秘的情況。尤其是胃十二指腸炎的患者最好不要進食紅薯為妥。