單純的藥物外用，是不會起到很好的效果的。大汗腺切除手術(shù)是腋臭的根治術(shù)，手術(shù)以后腋臭應(yīng)該是會根治的，不會復(fù)發(fā)。下面是小編收集的一些關(guān)于最簡單的去狐臭方法，希望對大家有所幫助。

最簡單的去狐臭方法

1、多食水果和蔬菜：狐臭患者可以選擇一些含水分、維生素豐富的蔬菜水果，這些食物易消化，可以促進(jìn)消化，將體內(nèi)殘留的有機(jī)物質(zhì)排出體外，減少體內(nèi)毒素，從而緩解臭味的產(chǎn)生。

2、多喝乳酸制品：乳酸類食物可以抑制體內(nèi)細(xì)菌的產(chǎn)生，這是因?yàn)榧?xì)菌在酸性環(huán)境下生長受到限制，因此，患者多喝一些乳酸制品對于減輕自身的體味有很大的幫助。

3、少食辛辣刺激的食物：狐臭患者的飲食除了要注意多吃一些緩解病情的食物，也要注意少吃一些加重病情的食物，辛辣或味濃的食物被人體吸收后，異味可隨汗液排出，加重身體的氣味，患者應(yīng)注意少吃。

4、少吃油膩食物：人體吃油性過多的食物，會是一些油份通過皮脂腺排出體外，為細(xì)菌滋生提供條件，細(xì)菌分解這些油脂，產(chǎn)生臭味，會加重患者的病情，要注意少吃油炸食品。

怎么判斷有沒有狐臭

狐臭就是常說的腋臭，是分布在體表皮膚的一些大汗腺分泌物經(jīng)過細(xì)菌發(fā)酵而發(fā)出的刺鼻的氣味，而且往往這個(gè)狐臭病人自己沒什么感覺，通常的狐臭也沒什么潛在的危險(xiǎn)，就是會因?yàn)槿藗兊目梢远惚芏鴮?dǎo)致病人本身的一種自卑感，有可能導(dǎo)致很多抑郁癥之類的情況發(fā)生，但是經(jīng)過之類狐臭可以治愈的，不用擔(dān)心。目前，治療狐臭的方法有兩類：非手術(shù)方法和手術(shù)方法，非手術(shù)方法適合狐臭較輕的患者，手術(shù)方法適合各種程度的狐臭患者。如果你的情況不是很重，給你推薦一個(gè)常用的小辦法，就是用獨(dú)頭蒜汁，生姜汁各適量來涂患處，或者用滇香薷鮮品適量，搗爛敷于腋下，效果也不錯(cuò)。

腋下異味如何去除

去除腋下異味的方法：平時(shí)多注意個(gè)人衛(wèi)生，經(jīng)常洗浴，注意腋下清潔。平時(shí)要勤換衣物，保持清潔?？梢詭€(gè)手帕，出汗嚴(yán)重時(shí)可及時(shí)用清水浸濕毛巾擦拭。衣物盡量選擇棉質(zhì)的更加透氣，可以減少汗?jié)n的揮發(fā)使身體保持干爽。飲食中增加瓜果蔬菜的攝入，最宜緩解腋臭癥狀。

腋臭也稱為狐臭，是臭汗癥的一種，青春期后由于腋窩大汗腺分泌的汗腺與細(xì)菌發(fā)生作用產(chǎn)生不飽和脂肪酸，從而產(chǎn)生特殊臭味。

狐臭吃什么東西會加重

油炸和垃圾食品

狐臭偏愛油性分泌過旺的青年男女，垃圾食品 含有激素，這些都對狐臭的治療起不到幫助的作用，反而會加重狐臭。

油膩的食物

油膩的食物會增加身體中的脂肪，并且油會隨著油 脂腺排出體外，過量的油脂被細(xì)菌分解，也形成腋臭那樣難聞的氣味。

堅(jiān)果類食物

堅(jiān)果類食物中含有大量的油脂量，過量的油脂也會 造成難聞的狐臭，所以狐臭患者應(yīng)當(dāng)盡量避免食用。

高糖高脂肪性食物

高脂肪以及高糖食物含有較多的蛋白質(zhì)，而蛋白質(zhì)對于細(xì)菌的生長有幫助，會給它們提供養(yǎng)料，因此會加速分解產(chǎn)生臭味。也就是豬肉、牛肉和羊肉這些紅肉類，這些肉類中含有較多含量的蛋白質(zhì)，而且這些食物本身具有一定的味道，如果狐臭患者大量食用，會加重狐臭。因此狐臭患者應(yīng)該盡量避免食用這些紅肉， 而用白肉(如魚肉、雞肉)代替紅肉。

辛辣刺激性食物

辛辣的食物會刺激汗腺分泌，這樣一來，等于 打開了狐臭的源頭，氣味怎能不重?辛辣的食物，比如咖喱、辣椒、花椒、蔥姜蒜等等，不要誤入大蒜排毒，就可以減輕狐臭的錯(cuò)誤理解中，這樣是錯(cuò)誤的想法，只會加重狐臭。

如何預(yù)防狐臭呢

1、油膩的食物宜少食。忌過多紅肉，紅肉即豬肉、牛羊肉，含較多蛋白質(zhì)。如果人身體油分太多的話，就會讓細(xì)菌分解，形成體臭。

2、少吃辛辣或是刺激性的飲食：如辣椒、大蒜、洋蔥、咖啡、等，這些飲食會刺激汗腺增加分泌。

3、多吃含水分多的蔬菜、水果、瓜類，多吃含有水分的食物可增加排便速度，將腸胃內(nèi)的有機(jī)物質(zhì)排出體外，細(xì)菌難以滋生，自然可減低狐臭味。特別是到了夏天，要多吃西瓜，冬天多喝水。