關(guān)于肚子脹氣的治療方法

如果出現(xiàn)想排氣又排不出來的情況時(shí)，可以試試這個(gè)方法，將雙手搓熱，放在肚臍周圍，順時(shí)針按摩10圈，然后逆時(shí)針按摩10圈，重復(fù)5-6次，這樣可以人工輔助腸道運(yùn)動(dòng)，幫助排氣通暢。下面是小編收集的一些關(guān)于肚子脹氣的治療方法，希望對(duì)大家有用。

肚子脹氣的治療方法

1、便秘造成脹氣。用大黃、決明子、金銀花、金果欖一類的中藥泡水喝即可;長期來說，還是食療更好，多吃豐水的水果、蔬菜、酸奶等潤腸通便的食物。

2、氣血虛弱和運(yùn)動(dòng)不足造成肚脹。平時(shí)要多鍛煉身體，并保證人體營養(yǎng)充足，多吃紅棗、桂圓、銀耳等補(bǔ)氣血的食物。脾胃虛弱的人，久坐不動(dòng)往往也容易導(dǎo)致肚脹，喝點(diǎn)蜂蜜可以消脹。

哪些食物吃了會(huì)導(dǎo)致肚子脹氣

1、吃鹽太多也脹氣。一次性吃鹽過量會(huì)讓身體存水，從而產(chǎn)生脹氣。

2、乳糖不耐易脹氣。如果喝牛奶一小時(shí)內(nèi)，感到脹氣或腹瀉，甚至更嚴(yán)重，這是典型的乳糖不耐的癥狀。

3、當(dāng)心易“生氣”食品。豆類和十字花科蔬菜，如西蘭花、花椰菜、芽甘藍(lán)和卷心菜中含有一種復(fù)合糖叫蜜三糖，這種糖比其他種類的糖更難被人體吸收，當(dāng)它在腸內(nèi)被艱難吸收的同時(shí)，就會(huì)產(chǎn)生副產(chǎn)品——?dú)怏w。

4、檢查食品中的糖醇。糖醇是一種甜味劑，多存在于口香糖和其他無糖食品中，糖醇能夠部分被消化，消化的同時(shí)也會(huì)產(chǎn)生氣體。

5、纖維素不宜突然吃太多。富含纖維的食品可以幫助消除脹氣，但如果以前吃的纖維素少，現(xiàn)在突然加大攝入量，同樣會(huì)讓你感到肚脹難受。

喝酒后肚子脹氣怎么消除脹氣

喝酒后肚子脹氣消除脹氣，可以簡單的喝一點(diǎn)藿香正氣水，能夠有很好消除脹氣的一個(gè)治療效果。藿香正氣水，中成藥名，為祛暑劑，具有解表化濕，理氣和中之功效。用于外感風(fēng)寒、內(nèi)傷濕滯或夏傷暑濕所致的感冒，癥見頭痛昏重、胸膈痞悶、脘腹脹痛、嘔吐泄瀉;腸胃型感冒見上述癥候者。

漲肚子怎么排氣

腹部脹氣可以適當(dāng)?shù)目诜鞠沩槡馔?，再用熱毛巾熱敷腹部，順時(shí)針按摩，能夠有助于排氣。

如果癥狀嚴(yán)重，持續(xù)排不出，也可以外用開塞露。

如果這樣做，患者仍是長時(shí)間的不排氣、排便，病情持續(xù)不改善。

這時(shí)將有必要及時(shí)到醫(yī)院就診，拍腹部的片子檢查，明確一下是否患有腸梗阻。

胃脹氣打嗝怎么辦

1、胃脹打嗝是屬于慢性胃炎的一種現(xiàn)象，主要靠平時(shí)飲食等方面的注意，慢慢的就會(huì)好了。

2、飲食要注意，不暴飲暴食，一日三餐盡量規(guī)律。

3、多吃水果蔬菜，多吃粗糧，多喝水，多吃饅頭，少吃米飯，少吃甜食。

4、注意鍛煉身體，身體素質(zhì)提高了，胃也會(huì)少得病的。保持良好的心情，不要有太大的煩惱，不要有太大的壓力，這樣可以明顯的減少胃病的復(fù)發(fā)，因?yàn)槲覆∨c精神因素的關(guān)系是非常大的。