把維生素C搗碎，倒入礦泉水溶解，把準(zhǔn)備好的壓縮面膜泡在水里面發(fā)起來，然后敷在臉上約15分鐘左右，用后皮膚變得白白水水的。下面是小編收集都一些關(guān)于女人怎樣保養(yǎng)皮膚，希望對(duì)你們有所幫助。

女人怎樣保養(yǎng)皮膚

1、多喝溫水。喝水也是為了保養(yǎng)好皮膚，因?yàn)楹人彩窍喈?dāng)給肌膚補(bǔ)足水分，讓皮膚不用那么干燥了。

2、運(yùn)動(dòng)。運(yùn)動(dòng)也可以護(hù)膚，因?yàn)樵谶\(yùn)動(dòng)的過程中，通過出汗就能排出體內(nèi)的毒素，同樣也能起到護(hù)膚的效果。

3、選擇一周敷兩到三次面膜。面膜不要使用太多的頻率，偶爾使用就能更好的使皮膚處于一種很好的狀態(tài)。

4、選擇適合自己的護(hù)膚品。護(hù)膚品也有分年齡層次的，要先在網(wǎng)上查找到適合自己的護(hù)膚品，這樣就能更好的保養(yǎng)肌膚了。

5、用眼霜按摩眼部肌膚。眼部衰老是最容易凸顯人比較老的地方，所以眼部肌膚是需要好好保養(yǎng)的。

需要注意的是：護(hù)膚是必須要堅(jiān)持的，不能一會(huì)兒保養(yǎng)一下，一會(huì)兒又不保養(yǎng)了，所以護(hù)膚也是需要時(shí)間來見證的。

面部美學(xué)六大標(biāo)準(zhǔn)

面部美學(xué)六大標(biāo)準(zhǔn)是雙眼對(duì)稱、眼窩深淺適中、鼻根與雙眼皮位置等高、雙耳對(duì)稱，大小及形態(tài)相同、上唇下1/3部微向前翹、靜止?fàn)顟B(tài)時(shí)上前牙覆蓋下前牙形1/3。

面部是指頭部前方所有暴露的皮膚，而且面部皮膚薄而柔軟，富于彈性，含有較多的皮脂腺、汗腺和毛囊、是皮脂腺囊腫和腫的好發(fā)部位;并且面部的小動(dòng)脈有豐富的血管運(yùn)動(dòng)神經(jīng)分布，反應(yīng)靈敏，當(dāng)情緒激動(dòng)或急某些疾病時(shí)，面部的色澤也隨之變化。

好的護(hù)膚方法

1、對(duì)于皮膚來說，堅(jiān)果就是護(hù)膚神器中的“精華素”，李仁祛斑，桃仁能淡化痘印，杏仁有助睡眠質(zhì)量的提高，核桃使皮膚緊致，除了干吃還可以將它們磨成粉加入蜂蜜敷15分鐘，很好的滋潤(rùn)皮膚。

2、洗臉?biāo)m當(dāng)加點(diǎn)東西會(huì)有很大的效果，例如水里加點(diǎn)綠茶可以使皮膚有效的防輻射，加點(diǎn)醋可以使皮膚更光滑有彈性，加點(diǎn)鹽殺菌去油脂，加點(diǎn)蜂蜜細(xì)膩有光澤，堅(jiān)持使用效果好。

3、早餐也對(duì)皮膚有影響，早餐的營(yíng)養(yǎng)占一天攝入營(yíng)養(yǎng)量的百分之六十多，因此盡量在早餐時(shí)全面顧及到各種營(yíng)養(yǎng)，不吃早餐的人隨著年齡增長(zhǎng)容易張皺紋。

4、適當(dāng)曬曬太陽(yáng)殺殺菌，太陽(yáng)的紅外線可以很好的保養(yǎng)皮膚，但要選擇正確時(shí)段去戶外曬，不然強(qiáng)烈的紫外線會(huì)傷害你的皮膚，冬季太陽(yáng)養(yǎng)人，夏季早上八點(diǎn)之前傍晚五點(diǎn)之后的太陽(yáng)都是不錯(cuò)的選擇。

5、保持好心情，好心情可以促使身體機(jī)能處于興奮狀態(tài)，俗話說“人逢喜事精神爽”，也正是因?yàn)檫@樣保持一個(gè)好心情可以讓你看上去氣色很好。

6、睡眠充足，良好的睡眠可以更好的幫助皮膚排毒，這是最有效也是最簡(jiǎn)單的護(hù)膚方法，如果實(shí)在沒有條件早睡那也不要超過十一點(diǎn)入睡。

美容美白的方法

1、蘿卜汁：把新鮮的胡蘿卜放入榨汁機(jī)中榨汁，每天喝一杯新鮮的胡蘿卜汁具有顯著的美白效果，由于胡蘿卜中含有豐富的維生素A原，它能在我們的體內(nèi)轉(zhuǎn)化為維生素A，它具有滋潤(rùn)和強(qiáng)健皮膚的功效，對(duì)于粗糙的膚質(zhì)和長(zhǎng)斑的。

2、黑木耳紅棗湯：把適量的黑木耳和紅棗洗凈后放入水中煮上半個(gè)小時(shí)左右，然后分為早晚兩次服用，經(jīng)常使用這款美容養(yǎng)顏湯，可以達(dá)到美白祛斑的效果，黑木耳可以滋潤(rùn)肌膚，防止皮膚老化，紅棗則能有效祛斑，都是美白的好助手。

3、檸檬冰糖水：把檸檬榨汁后加入冰糖適量飲用，由于檸檬中含有豐富的維生素C，在水果中屬于維C含量十分豐富的一種，同時(shí)還含有鈣、磷、鐵和B族維生素等，經(jīng)常飲用檸檬汁可以達(dá)到白嫩肌膚的作用，幫助消除面部的斑點(diǎn)和色素沉積，是美白祛斑的好幫手。

4、西紅柿汁：西紅柿也是一種含有豐富維C的果蔬，被成為是維C的倉(cāng)庫(kù)，它可以有效抑制皮膚中的黑色素生成，使皮膚變得白嫩，斑點(diǎn)也會(huì)逐漸消退，經(jīng)常飲用西紅柿汁也是一種皮膚美白的好方法。

怎么正確的護(hù)膚

1、早晚護(hù)膚不能少

肌膚的早晚護(hù)膚是不能少的，而且護(hù)膚的步驟是不能偷懶的，一步一步的按照正確的護(hù)膚方法做，水乳精華眼霜面霜等，每一步都要精心護(hù)理。

2、做好防曬

紫外線是無處不在的，而且一年四季都有，紫外線對(duì)于我們的肌膚傷害是很大的，所以一定要做好防曬的措施，這樣才能更好的保護(hù)肌膚。

3、維持水油平衡

水油是有一個(gè)平衡性的，一定要維持肌膚一個(gè)水油的平衡性，因?yàn)榧∧w每天裸露在外面，所以會(huì)流失很多的水分，如果沒有及時(shí)補(bǔ)充的話，就很容易造成水分流失嚴(yán)重，肌膚分泌油脂更多，油脂沒有清理干凈的話，就很容易造成毛孔堵塞的問題。

4、敷面膜

面膜是最快捷的護(hù)膚方式，而且現(xiàn)在的面膜效果有很多，比如補(bǔ)水保濕、抗皺、美白等，所以想要保養(yǎng)好肌膚的話，敷面膜是不可缺少的，一周三次最佳，營(yíng)養(yǎng)和功能性比較強(qiáng)的話一周兩次最好，也不要每天使用面膜，因?yàn)榧∧w吸收不了就會(huì)造成負(fù)擔(dān)。