春季花粉過敏食療方法大全

春季是許多人花粉過敏癥狀加重的季節(jié)，常見的癥狀包括流鼻涕、打噴嚏、鼻塞、眼睛癢、眼睛紅腫等等。以下是關于春季花粉過敏食療方法大全的相關內容，供大家參考!

春季花粉過敏食療方法大全

三黑汁：取黑芝麻9克，黑棗9克，黑豆30克。將上述三種材料蒸熟后，打汁去渣。每日一劑，可常服。適合過敏體質緩解期常食。具有溫腎健脾，增加免疫力的功效。

糖醋姜湯：取食醋半碗，生姜50克，紅糖100克。將生姜洗凈切片，放入鍋內后加醋及紅糖，小火煮沸后至紅糖溶化，去渣服用。適合過敏體質者平日食之。對食魚蟹等 食物過敏 引起的蕁麻疹有效。

辛夷花蛋：取辛夷花12克，雞蛋兩個。加水適量同煮，蛋熟去殼后再煮片刻。飲湯吃蛋。適合風寒頭痛、春季花粉過敏性鼻塞、 慢性鼻炎 。具有祛風通竅、止痛作用。

三子芝核粥：取蘇子10克，萊菔子10克，白芥子6克，芝麻20克，核桃仁20克，白米50克。前三種藥水煎取汁，再加入后兩種藥及白米煮粥。適合過敏體質者時常服用。對過敏性喘癥有效。

防治面部皮膚過敏 瘙癢 除了要確定病因，對癥下藥之外，飲食調理也非常重要，下列五種食物有助于減輕面部皮膚過敏 瘙癢癥 ：

銀耳：銀耳富有天然特性膠質，加上它的滋陰效果，長期服用可以潤膚，并有祛除面部黃褐斑、雀斑、 皮膚干燥 造成的過敏的功效， 多食 銀耳也可使皮膚白嫩而富有彈性，可以改善秋燥導致皮膚的燥干、過敏、瘙癢。

紅棗：紅棗中含有大量的抗過敏物質--環(huán)磷酸 腺苷 ，可阻止面部皮膚過敏，避免 皮膚瘙癢 現(xiàn)象的發(fā)生。另外，紅棗中含有豐富的 維生 素C對改善過敏癥狀有一定的效果，凡有過敏癥狀的患者，可經(jīng)常服用紅棗。服用辦法：每日十枚，分三次服用，或生食、或水煎，直到皮膚過敏癥狀消失為止。

香蕉：香蕉潤腸通便，大便通暢能有效地將體內積聚的致敏物質及時排出體外。香蕉皮中還含有可抑制真菌和細菌的有效成分--蕉皮素，可以用它來治療由真菌和 細菌感染 所造成的皮膚瘙癢癥或者因為皮膚干燥誘發(fā)的老年性皮膚瘙癢。

蘋果：研究證實，過敏者攝取一定量的蘋果膠，可使血液中致過敏的組織胺濃度下降，從而起到預防過敏癥的效果。所以每天吃一兩個蘋果，對預防過敏性瘙癢有一定效果。

春季花粉過敏怎么辦

春天是踏青的好時節(jié)，很多人都喜歡在這個季節(jié)出游。但是也有一些人每到春季的時候都會花粉過敏，甚至整個春季都在過敏中度過。

面對這種情況，過敏患者就應該從四個方面做好防護措施，這樣才能有效緩解身上的過敏癥狀，降低出現(xiàn)花粉過敏的幾率。

從四個方面做好防護措施

1，減少戶外活動。由于春天大風，所以即使患者的活動范圍內沒有一朵花，也難以避免空氣中沒有一點花粉。所以，在春季到來之后，患者就應該盡量減少戶外活動，這樣才能避免因為接觸花粉而過敏。另外，如果患者的室內環(huán)境離花叢不遠，那么就應該在開窗通風時遠離窗口。

2，做好身體防護。雖然我們提倡患者減少出門，但是患者總有必須出門的時候。在遇到這種情況時，患者就必須做好身體防護，保證在出門時戴上口罩，手套和墨鏡等防護裝備，這樣才能減少身體接觸花粉的幾率。

3，堅持運動。雖然患者的過敏是花粉引起的，但是本質上還是患者的抗過敏能力出現(xiàn)了問題。如果患者想徹底解決這一問題，那么就應該從發(fā)現(xiàn)過敏后就開始堅持鍛煉，這樣才能一點點的提高身體素質，提升身體抗過敏能力。

4，用藥治療。在花粉過敏發(fā)作期，患者就得適當?shù)氖褂靡稽c喘康素，開瑞坦，可必特或艾洛松軟膏，這樣才能有效的緩解濕疹，打噴嚏，流眼淚，蕁麻疹和呼吸困難等過敏癥狀。

如果患者能從上面的四個方面對花粉過敏進行防護，那么身上的癥狀就能逐漸的消除，患者再次出現(xiàn)花粉過敏的幾率也會比較低。當然，如果患者的花粉過敏屬于頑固性的，那么就得從一點一滴的堅持做起，這樣才能徹底改變過敏體質，恢復正常的春季活動。

春季皮膚疾病預防的方法具體介紹如下

1、皮炎

是因為人體受到諸多致病因子的攻擊，打破了機體的免疫平衡，導致細胞DNA模板斷裂，皮膚末稍神經(jīng)功能障礙，表皮細胞破裂，釋放出自由基、丙二基、腐胺等化學物質沉積于皮下，刺激皮膚末稍神經(jīng)使皮膚產(chǎn)生劇烈瘙癢、丘疹、紅斑、水皰、皮膚增厚、發(fā)黑、發(fā)暗、糜爛、流水等癥狀。同時由于患處皮膚免疫力下降，可繼發(fā)細菌、病毒、真菌感染等。

2、濕疹

是由多種內、外因素引起的，內因如精神緊張、月經(jīng)紊亂、胃腸功能失調、遺傳因素等，外因如花粉、塵螨、日光、動物皮毛、化妝品、魚蝦、牛羊肉等食物。濕疹常常對稱發(fā)生，最常見的是頭面部、耳后、前臂、小腿、手腳、陰囊、女性外陰、肛門等處。濕疹最突出的特點是奇癢無比，在急性期，除了起皮疹以外，病變的皮膚表面還流水，結痂、脫皮。慢性時期，皮膚常常變得很厚、而且粗糙。