關(guān)于合歡皮的作用和功效有哪些

抑郁癥是一種影響人們社交且危害健康的常見病癥，很多人患上抑郁癥或多或少的都會(huì)有心理上的障礙，下面是小編收集的一些關(guān)于合歡皮的作用和功效有哪些，希望這些資料對(duì)你有所幫助。

合歡皮的作用和功效有哪些

1、合歡皮可以安神解郁，治療抑郁癥;另外還可以活血消腫、消癰，治療跌打損傷，骨折腫痛等。合歡皮這個(gè)藥物，它是味甘、性平的，具有安神解郁、活血消腫、消癰的作用，合歡皮主要的非常強(qiáng)的作用就是安神解郁，所以對(duì)于治療情志引起來的抑郁，或者是引起來的憂慮、健忘、失眠，都有很好的治療作用。一般臨床上，我們都用來跟夜交藤、柏子仁、郁金這些藥物來合用。

2、此外合歡皮還有很好的活血、消癰腫的作用，可以用來治療跌打損傷，或者是骨折腫痛出現(xiàn)的瘀血癥，或者是一些癰疽、瘡腫這樣的疾病。合歡皮還可以治療一些功能性的消化不良，腸易激惹綜合征，跟情志抑郁相關(guān)的這樣的癥候。

診斷證明怎么開

1、對(duì)于抑郁癥的診斷，一般正規(guī)的大醫(yī)院是會(huì)通過三個(gè)因素來診斷的，第一主要是觀察是否出現(xiàn)抑郁癥的癥狀，常見的癥狀包括有情緒低落、頭暈胸悶、興趣減少或喪失、思維反應(yīng)變得遲緩、注意力以及記憶力都有減退、胃口變差、活動(dòng)減少、睡眠質(zhì)量不佳容易驚醒等。

2、第二是從病程方面看，一般認(rèn)為超過2個(gè)月，沒有明顯誘發(fā)心境低落的現(xiàn)實(shí)事件;第三則是使用量表，量表主要是用于確定患者目前狀況的測(cè)試表，而常見的量表有SCL-90、SDS、SAS等測(cè)試量表，根據(jù)最后所得分?jǐn)?shù)可以分為輕度、中度或者重度，當(dāng)確診之后醫(yī)生就可以開具患有抑郁癥的證明了。

3、當(dāng)確診患有抑郁癥之后，就要立刻進(jìn)行治療，這樣才能避免病癥繼續(xù)加重，出現(xiàn)嚴(yán)重的不良后果，目前在治療抑郁癥方面，大多數(shù)醫(yī)院都會(huì)給以一定的藥物治療，配合心理輔導(dǎo)和治療，另外有研究表明，體育鍛煉與抑郁有密切的關(guān)系，經(jīng)常鍛煉可使人情緒穩(wěn)定，所以有抑郁癥的患者應(yīng)適當(dāng)進(jìn)行運(yùn)動(dòng)鍛煉。

抑郁癥什么癥狀

癥狀一：心境低落。主要表現(xiàn)為顯著而持久的情感低落，抑郁悲觀。輕者悶悶不樂、無愉快感、興趣減退，重者痛不欲生、悲觀絕望、度日如年、生不如死，典型患者的抑郁心境有晨重夜輕的節(jié)律變化，在心境低落的基礎(chǔ)上，患者會(huì)出現(xiàn)自我評(píng)價(jià)降低，產(chǎn)生無用感、無望感、無助感和無價(jià)值感，常伴有自責(zé)自罪，嚴(yán)重者出現(xiàn)罪惡妄想和疑病妄想，部分患者可出現(xiàn)幻覺。

癥狀二：思維遲緩?；颊咚季S聯(lián)想速度緩慢，反應(yīng)遲鈍，思路閉塞，自覺“腦子好像是生了銹的機(jī)器”，“腦子像涂了一層糨糊一樣”，常表現(xiàn)為言語(yǔ)不主動(dòng)，且不喜歡和別人交流，而聲音也會(huì)顯得異常的低沉，與嚴(yán)重者交流更是無法順利進(jìn)行。

癥狀三：意志活動(dòng)減退?；颊咭庵净顒?dòng)呈顯著持久的抑制。臨床表現(xiàn)行為緩慢，生活被動(dòng)、疏懶，不想做事，不愿和周圍人接觸交往，常獨(dú)坐一旁，或整日臥床，閉門獨(dú)居、疏遠(yuǎn)親友、回避社交，嚴(yán)重時(shí)連吃、喝等生理需要和個(gè)人衛(wèi)生都不顧，蓬頭垢面、不修邊幅，甚至發(fā)展為不語(yǔ)、不動(dòng)、不食，稱為“抑郁性木僵”，但仔細(xì)精神檢查，患者仍流露痛苦抑郁情緒。伴有焦慮的患者，可有坐立不安、手指抓握、搓手頓足或踱來踱去等癥狀。嚴(yán)重的患者常伴有消極自殺的觀念或行為。消極悲觀的思想及自責(zé)自罪、缺乏自信心可萌發(fā)絕望的念頭，認(rèn)為“結(jié)束自己的生命是一種解脫”，“自己活在世上是多余的人”，并會(huì)使自殺企圖發(fā)展成自殺行為。這是抑郁癥最危險(xiǎn)的癥狀，應(yīng)提高警惕。

注意事項(xiàng)

在發(fā)現(xiàn)了抑郁癥的相關(guān)癥狀后，有抑郁癥者就要及時(shí)的進(jìn)行調(diào)節(jié)和治療，需注意的是，患有抑郁癥后，其要盡量的避免待在家中，而應(yīng)多到戶外走動(dòng)一下。

運(yùn)動(dòng)釋放壓抑的心情

1、跑步轉(zhuǎn)移了自己痛苦的情緒!

2、跑步是治療抑郁癥的良方。

3、身體的健康因靜止不動(dòng)而破壞，因運(yùn)動(dòng)練習(xí)而長(zhǎng)期保持。

4、人類最好的醫(yī)生就是空氣、陽(yáng)光和運(yùn)動(dòng)。

5、清晨在鄉(xiāng)間田園小路散散步，釋放一下壓抑的心情。

6、運(yùn)動(dòng)過程中，不僅煩躁的心情會(huì)一掃而光，還有可能靈光乍現(xiàn)，百思不得其解的問題，答案也許就在瞬間蹦出來。

7、運(yùn)動(dòng)，情緒治愈之良藥。

8、當(dāng)你被人誤解，非?？鄲赖臅r(shí)候，就干脆去跑步。

9、一通長(zhǎng)跑，大汗淋漓之后，那種清爽、那種愉悅、那種自在、那種暢快，簡(jiǎn)直美妙無比。

10、運(yùn)動(dòng)能產(chǎn)生愉悅感，全身肌肉骨節(jié)都有好處，血?dú)庋貉h(huán)更舒暢!

抑郁可以吃什么食物

1、抑郁癥患者會(huì)出現(xiàn)諸多臨床表現(xiàn)不同，可以采取不同的食物來輔助治療，比如對(duì)于性格不穩(wěn)定者，可以補(bǔ)充大豆，牛奶，炒南瓜子，海帶，紫菜，木耳，河蟹等。

2、對(duì)于喋喋不休者，可以多吃粗糧，喝些蜂蜜。對(duì)于易怒者，可以減少鹽分，糖分的攝取，對(duì)于膽小怕事者可，以多吃魚干，筍干，以及新鮮的蔬菜水果。

3、對(duì)于優(yōu)柔寡斷者，可以適當(dāng)吃些肉類，消極依賴者可以適當(dāng)吃些甜食。