健康的心理，能使人不斷地改造自己，以使自己悟出生活之道。一種生活的藝術(shù)是微笑面對(duì)人生。下面是小編收集的一些關(guān)于如何評(píng)估一個(gè)人是否心理健康，希望對(duì)大家有所幫助。

如何評(píng)估一個(gè)人是否心理健康

評(píng)估心理健康的標(biāo)準(zhǔn)有：1.對(duì)環(huán)境的適應(yīng)能力。生活環(huán)境發(fā)生變化后，仍能隨遇而安。情緒穩(wěn)定，不受天氣、地理?xiàng)l件影響，也很少受人際關(guān)系變化的影響;2.心理自控能力。人對(duì)自己的情緒、情感和思維活動(dòng)，對(duì)自己的言行舉止都具有自我控制能力，只是這種能力有個(gè)體差異。一個(gè)心理比較健康的人，自控力是較強(qiáng)的;3.心理活動(dòng)的節(jié)律性。人的心理活動(dòng)有自身的節(jié)律，比如意識(shí)狀態(tài)便有明顯的節(jié)律，覺(jué)醒——睡眠周期便是意識(shí)的節(jié)律性表現(xiàn)。這種周期被破壞，便會(huì)產(chǎn)生所謂的失眠，從而可能引發(fā)心理焦慮。

馬斯洛提出的心理健康標(biāo)準(zhǔn)是什么

1.有足夠的自我安全感;

2.能充分地了解自己，并能對(duì)自己的能力作出適度的評(píng)價(jià);

3.生活理想切合實(shí)際;

4.不脫離周圍現(xiàn)實(shí)環(huán)境;

5.能保持人格的完整與和諧;

6.善于從經(jīng)驗(yàn)中學(xué)習(xí);

7.能保持良好的人際關(guān)系;

8.能適度地發(fā)泄情緒和控制情緒;

9.在符合集體要求的前提下，能有限度地發(fā)揮個(gè)性;

10.在不違背社會(huì)規(guī)范的前提下，能恰當(dāng)?shù)貪M足個(gè)人的基本要求。

心理健康教育的任務(wù)是什么

為達(dá)到心理健康教育之目的，2002年教育部在《中小學(xué)心理健康教育指導(dǎo)綱要》中，對(duì)心理健康教育的主要任務(wù)做了明確規(guī)定：全面推進(jìn)素質(zhì)教育，增強(qiáng)學(xué)校德育工作的針對(duì)性、實(shí)效性和主動(dòng)性，幫助學(xué)生樹(shù)立在出現(xiàn)心理行為問(wèn)題時(shí)的求助意識(shí)，促進(jìn)學(xué)生形成健康的心理素質(zhì)，維護(hù)學(xué)生的心理健康，減少和避免對(duì)他們心理健康的各種不利影響;培養(yǎng)身心健康，具有創(chuàng)新精神和實(shí)踐能力，有理想、有道德、有文化、有紀(jì)律的一代新人。

影響健康的心理因素包括哪些

影響健康的心理因素包括：神經(jīng)衰弱、失眠、焦慮、抑郁、癔癥和強(qiáng)迫癥等，嚴(yán)重的會(huì)導(dǎo)致精神分裂癥，抑郁癥，消極不健康的心理因素會(huì)使身體內(nèi)部機(jī)能失調(diào)，積極健康的心理狀態(tài)，有益于身體健康。

心理承受能力較弱會(huì)產(chǎn)生不良心理狀態(tài)，從而導(dǎo)致身體內(nèi)部機(jī)能失調(diào)引發(fā)各類生理疾病，而且患病后的心理狀況還會(huì)使病情持續(xù)惡化，心腦血管疾病，心理憂郁對(duì)身體健康的損害最大，但人在情緒激動(dòng)緊張狀態(tài)下，也會(huì)容易突發(fā)心絞痛，嚴(yán)重者甚至?xí)T發(fā)急死。

如何關(guān)注幼兒身心健康

兒童時(shí)期是人的生理、心理發(fā)展的關(guān)鍵時(shí)期，為兒童成長(zhǎng)提供必要的條件，給予兒童必需的保護(hù)、照顧和良好的教育，將為兒童一生的發(fā)展奠定重要的基礎(chǔ)。

樹(shù)立正確的家庭教育導(dǎo)向：家長(zhǎng)是孩子的第一任教師，是孩子在世界上最值得信賴的人，孩子的性格養(yǎng)成是從小培養(yǎng)出來(lái)的，家長(zhǎng)的教育方式、性格特征等都深刻地影響著孩子幼小的心靈。選擇優(yōu)秀的幼兒教育機(jī)構(gòu)：幼兒教育是對(duì)幼兒進(jìn)行體、智、德、美全面發(fā)展的教育，促進(jìn)幼兒身心和諧發(fā)展。教師的言行、教育方式和方法，都需要家長(zhǎng)的詳細(xì)考察。教師的人格、言行、教師對(duì)幼兒的態(tài)度都會(huì)影響幼兒的心理健康?；乇懿缓玫纳鐣?huì)環(huán)境：有些不良的社會(huì)風(fēng)氣，各種游戲廳賭博場(chǎng)所、各種電視、書(shū)刊媒體、網(wǎng)吧等等無(wú)不影響著幼兒的心理健康，還有幼兒最直接接觸的人和事，對(duì)幼兒心理是否健康有直接的聯(lián)系。