今年冬季女生好看的穿衣搭配圖片
今年冬季女生好看的穿衣搭配圖片
女生在穿衣搭配上掌握了技巧,會給自己的顏值加不少分哦,想知道女生冬天怎么穿衣服顯瘦又好看?下面小編整理了今年冬季好看的穿衣搭配,一起來看看吧!
今年冬季好看的穿衣搭配
今年冬天流行什么衣服
派克大衣、飛行員夾克、軍綠色大衣、棒球服、針織開衫這些秋冬必備的時髦外套,都是韓國女生的心頭愛。對于內(nèi)搭,韓國女生會更青睞如高領(lǐng)毛衣、基本T(如白T、條紋衫)和毛衣,有了這些單品,就能輕松玩轉(zhuǎn)疊搭,但同時也能穿出時髦感,要想讓look顯得高級,就選擇百搭實穿的黑白灰和駝色款。褲裝就選擇今年流行的闊腿褲、錐形褲和九分寬松牛仔褲吧,這些單品輕松打造中性氣質(zhì),讓你帥過男票。運動風(fēng)這么熱,鞋子就選擇運動鞋和帆布鞋了咯~最后記得帶上韓范十足的棒球帽和毛線帽,up吸睛度。
冬季保暖小常識
冬季保暖要保胃——避免胃痛
冬天,因寒冷刺激,胃腸道消化功能在天涼時較為薄弱,加之低溫下食物易受涼,這就使得原有胃潰瘍、十二指腸潰瘍、慢性胃炎等疾病的患者極易出現(xiàn)胃痛、腹瀉等癥狀,甚至加重病情。即使沒有胃病的人,此時如果免疫力低下,也易發(fā)作胃痛。
寒冬季節(jié),一定要注意飲食溫度,少吃生冷食物,尤其是體質(zhì)較弱者要多吃熟食和暖食,不要吃從冰箱剛拿出來的水果和飲品等。同時,睡眠影響胃液的分泌,若過度疲勞會導(dǎo)致胃酸分泌增加,容易引起胃痛。另外,過甜食物產(chǎn)酸氣,要少吃。煙酒會讓腸胃受到過度刺激,如果一定要喝酒,最好喝紅酒和加溫的黃酒,切勿再飲冰啤酒,以避免加重潰瘍。
冬季保暖要保腳——避免刺骨冰涼
俗話說“寒從腳下生”,氣溫低時,女性的血液循環(huán)降低,手足末梢因供血差是最容易冷冰的部位。還有一些人的關(guān)節(jié)炎也開始復(fù)發(fā),出現(xiàn)怕冷、怕風(fēng)甚至刺痛的癥狀。此時女性不宜再穿露腳面的春秋鞋,應(yīng)當(dāng)穿上球鞋等夾層鞋,墊上棉墊,但鞋要寬松,不宜過緊。
吃黑木耳、洋蔥等食物有助于改善血液循環(huán),降低血液黏度。根據(jù)身體情況,也可燉些魚湯、紅豆湯、排骨湯、西洋參湯增加免疫力。
冬季保暖要保腹——避免宮寒痛經(jīng)
經(jīng)血從子宮中來,子宮保護(hù)得好不好,直接影響月經(jīng)的正常與否。中醫(yī)說,冬天最容易寒邪入表,如不注意保暖,寒氣走竄入里,就會導(dǎo)致“宮寒”,引起月經(jīng)推遲、痛經(jīng)等疾病。而在天氣變冷、氣溫急降之下,仍有不少愛美的女性衣著單薄,只穿短裙、絲襪出門,又或貪吃生冷食物,這樣極易使身體受寒,寒邪傷陽,影響氣血運行,痛經(jīng)則隨之而來。若本身是虛寒體質(zhì),平日就怕冷,更經(jīng)不起寒氣的侵襲,痛經(jīng)的發(fā)作也往往更加劇烈。有甚者還可能會引起關(guān)節(jié)炎、月經(jīng)不調(diào)、不孕等嚴(yán)重后果的出現(xiàn)。
所以專家提醒女性,做好保暖工作很必要,特別是腹部保暖。冬天,特別是例假期間,女性不要長坐冰冷的凳子,不吃生冷食物,要根據(jù)氣溫及時添加衣 服,保證前心后背、腰部、腹部等重要部位的溫暖。穿裙子的話,最好要穿厚羊毛襪打底,平時多吃熱性的食物,比如羊肉,多吃山藥、紅棗等補氣養(yǎng)血的食物。
冬季保暖要保腰——避免腰肌勞損
腰部支撐人的上半身,帶動下半身,起承上啟下的作用。一旦腰部受涼,很容易發(fā)生腰肌勞損、腰椎間盤突出等。平時站立、行走、坐臥姿勢不正確,也 容易使薄弱的腰肌發(fā)生勞損。這個時候,女性朋友千萬不要為了時髦還穿著一抬胳膊、一彎腰就露出腰背的衣服,否則寒氣郁結(jié),風(fēng)濕痹痛都會緊隨而來。
天氣轉(zhuǎn)涼后多吃些洋蔥、番茄、胡蘿卜等食物可有效改善血液循環(huán)。出外一定要注意腰部保暖,不要讓風(fēng)吹著前胸和后背,否則年紀(jì)稍大就會渾身不舒服,腰肌勞損等疾病都會找上門來。