全身美白的最快方法

　　經(jīng)過(guò)烈日暴曬后，MM總是迫切想知道皮膚美白最快的方法，務(wù)求讓自己短時(shí)間內(nèi)恢復(fù)白滑瓷肌。那么究竟怎么美白呢？下面學(xué)習(xí)啦小編給大家介紹全身美白的最快方法，希望對(duì)你有用!

　　最快的全身美白方法

　　清潔是全身美白的第一步

　　我們?nèi)粘３艘孟阍砘蛘咩逶∫簭氐浊鍧嵣眢w肌膚，還要每個(gè)星期給身體做1～2次的去角質(zhì)。配合按摩的動(dòng)作，幫助去除多余的老廢角質(zhì)，促進(jìn)肌膚保持正常的新陳代謝，預(yù)防膚色暗淡無(wú)光，還可以讓后續(xù)護(hù)膚品被肌膚更好地吸收。

　　加入幾滴精油在已放滿水的浴缸里，能夠起到很好的美白的效果。在浴缸中放入幾片檸檬片，熱氣能夠釋放出檸檬皮中的精油，令身體不僅僅美白，而且芳香。

　　給身體做個(gè)“美白護(hù)體膜”

　　方法：先將香蕉搗至糊狀，接著加入全脂牛奶，再倒入少量水。大概以3：5：1的比例混合攪拌香蕉、牛奶和水，最后再全身的肌膚上涂抹，待20分鐘后清洗干凈，只要使用一次，你就能感覺(jué)到皮膚變得細(xì)嫩潤(rùn)澤。

　　身體和臉部一樣對(duì)待

　　要想身體肌膚和臉部一樣白嫩，就要同樣對(duì)待，讓身體也可以體驗(yàn)到臉部那樣的特別護(hù)理。當(dāng)你沐浴后肌膚處于微濕的狀態(tài)，迅速涂抹具有美白功效的潤(rùn)膚露，對(duì)于脖子、手肘、膝蓋等膚色特別深的位置，甚至可以先使用面部的美白精華產(chǎn)品，再使用潤(rùn)膚露，強(qiáng)化美白效果。配合由下而上按摩腿部、手臂等部位，不僅有助于吸收，而且能夠抵御松弛下垂。

　　能夠美白的食物

　　牛奶

　　牛奶美白的功效想必大家都知道。牛奶中含有高級(jí)的脂肪、各種蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)，特別是含有較多維生素B族，它們能滋潤(rùn)肌膚，保護(hù)表皮、防裂、防皺使皮膚光滑柔軟白嫩，使頭發(fā)烏黑減少脫落，從而起到護(hù)膚美容作用。富含蛋白質(zhì)，令體內(nèi)新陳代謝活動(dòng)有效進(jìn)行，可以防止痘痘、黑斑。

　　西米奶茶

　　原料：紅茶一包，西米1/2杯，舒化奶適量。

　　做法：先將西米浸透，放入滾水中邊攪拌邊煮直至透明，隔去水分待用。將牛奶在壺中煮熱后，加入紅茶浸泡。將泡好的奶茶放入茶杯，然后加入煮熟的西米，飲用時(shí)攪拌均勻即可。

　　桂花奶茶

　　原料：紅茶一包，桂花1茶匙，伊利舒化牛奶100毫升，冰糖、水適量。

　　做法：先將桂花和紅茶包放在壺中，用熱水沖開(kāi)，加入冰糖和牛奶，攪拌均勻即可。這款奶茶香氣四溢，還沒(méi)飲用已經(jīng)醉了。何況桂花還具有止咳化痰、養(yǎng)顏美容的功效呢。

　　玫瑰奶茶

　　原料：紅茶一包、玫瑰花5克、蜂蜜適量、牛奶適量。

　　做法：將紅茶包與玫瑰花放入壺中，加適量熱水沖開(kāi)，當(dāng)紅茶和玫瑰花泡開(kāi)后，加入適量蜂蜜。最后根據(jù)自己的口味加入適量牛奶調(diào)勻飲用。玫瑰奶茶有舒緩壓力的作用，另外牛奶可以用奶粉代替，口味略有不同。

　　香蕉奶蜜

　　一只成熟的香蕉，一小袋鮮奶，一點(diǎn)點(diǎn)麥片，還可以加點(diǎn)葡萄干，用一只小鍋燉好。半涼后加入一小勺蜂蜜。味道可是非常美妙，可以當(dāng)早餐吃。而且可以補(bǔ)水，讓皮膚不那么干燥。

　　在美白補(bǔ)水上，食療勝于護(hù)膚品。愛(ài)美的女性一定要拋棄垃圾食品，多吃這些健康又美白的食物。

　　全身美白小秘訣

　　一：牛奶沐浴法

　　材料：牛奶，清水

　　做法：將1公升新鮮牛奶倒入洗澡水中，待身體洗凈后進(jìn)入水中浸泡30分鐘

　　功用：不僅可以美白滋潤(rùn)肌膚，還能有效去除老化角質(zhì)。不過(guò)這個(gè)方法可有些奢侈哦

　　二：檸檬片泡澡法

　　材料：檸檬，清水

　　做法：切幾片檸檬放入洗澡水中，等身體洗凈后入內(nèi)浸泡20~30分鐘

　　功用：這種方法可以使你的神經(jīng)得到有效的放松，幫助消除肌膚和身體的疲勞感，最主要是還能全身美白。

　　三：護(hù)膚美白法

　　材料：半碗綠豆粉，小黃瓜與西洋芹適量

　　做法：用溫水調(diào)勻綠豆粉，同時(shí)將小黃瓜及西洋芹洗凈后打成汁，將所有全部混合后涂抹全身，等30分鐘后洗凈

　　功用：能夠去除身體角質(zhì)，令肌膚散發(fā)自然的光澤，更顯細(xì)嫩。