皮膚暗黃是很多mm的煩惱，雪白的肌膚是mm們向往的，那么肌膚如何美白呢？下面學(xué)習(xí)啦小編給大家介紹快速美白肌膚的方法，希望對你有用!

　　肌膚快速美白的方法

　　三七粉美白大法

　　每天服用一小勺三七粉，能夠起到加速血液循環(huán)，加快毒素排除的功效，對于長期面色暗黃，氣色不佳的人來說，是快速實現(xiàn)美白的最佳方式，經(jīng)期和哺乳期不適合食用。

　　薏仁米美白大法

　　薏仁米煮粥或者煮水喝，能夠起到排水腫的作用，對于瘦臉瘦腿很有效，同時，薏仁米也具有非常厲害的美白效果，食用和外用堅持下來，效果是非常顯而易見的。

　　珍珠粉美白大法

　　珍珠粉是美白的好幫手，也是內(nèi)外兼修的美白捷徑，既可以外用，暫時性修飾膚色，提亮美白，也可以食用，從內(nèi)而外改善皮膚的狀態(tài)，讓你煥然一新。

　　白醋美白大法

　　每天使用一小勺白醋來洗臉，能夠使皮膚變得透亮透白，而且非非常細膩，但是注意了，皮膚本來就很薄的人不適合這個美白方子，而且在使用一個月后，建議暫停半個月再繼續(xù)開始，這樣會讓皮膚有個恢復(fù)期。

　　牛奶美白大法

　　牛奶是百試百靈的美白好伙伴，無論是每天堅持喝牛奶，還是每天用牛奶來敷臉，都可以最大化地發(fā)揮牛奶的美白功效，而且牛奶對皮膚無任何刺激，不會產(chǎn)生依賴性，是非常健康的快速美白竅門。

　　急救美白護膚方法

　　1、冷熱水交替洗臉

　　熱水具有擴張毛孔的作用，讓肌膚毛孔內(nèi)的污垢有效的清潔，而冷水洗臉又是具有收斂毛孔的作用。所以冷熱水交替使用的話，既能夠清潔干凈到位，又具有收縮毛孔的作用。肌膚才會出現(xiàn)白皙和透亮。

　　2、黃瓜面膜

　　黃瓜可是夏季最受歡迎的蔬菜，而且黃瓜又具有美容護膚的作用。肌膚出現(xiàn)干燥的現(xiàn)象，可以用黃瓜來做面膜，臨睡前將黃瓜切片放在臉上過幾分鐘后拿下，可以起到立刻強效補水的作用。肌膚水分充足了，立刻就會呈現(xiàn)白皙感。

　　3、多喝水

　　喝水可是為了保持肌膚有足夠的水分，還能夠促進肌膚的新陳代謝的功能，所以每天飲水量不能夠少于八杯。還不能通宵熬夜，少吃油炸、燒烤類的食品，時刻保持皮膚干凈清爽。

　　4、面膜

　　一周內(nèi)每天使用補水或者是美白的面膜，每個一天輪換一次，在每天晚上睡覺前敷面膜，不過在敷面膜之前就先使用爽膚水，這樣才能讓面膜上的精華液能夠更好的被肌膚所吸收。

　　5、防曬

　　夏天出門前可是一定要在肌膚上涂抹上防曬霜，因為不要讓肌膚直接與紫外線接觸，不然肌膚就會有黑色素沉積，那么肌膚暗黃、粗糙的現(xiàn)象就會出現(xiàn)。所以不常在戶外走動的女性最好的選擇30倍以內(nèi)的防曬霜即可。