快速美白牙齒小竅門

　　俗話說一白遮百丑，除了追求白凈的肌膚，一副靚白的牙齒也是必需的。下面學(xué)習(xí)啦小編給大家介紹快速美白牙齒小竅門，希望對(duì)你有用!

　　牙齒快速美白小竅門

　　蘋果對(duì)美白牙齒都很有效

　　蘋果也能美白牙齒。蘋果是一種需要咬，顏色也比較淡，含有的豐富纖維素和適量果酸能夠去除污垢，讓牙齒變得白凈，可以將其用做一種美白牙齒的清潔劑。梨子也是一樣的。有葉子的蔬菜很有用，同樣還有胡蘿卜、芹菜和花椰菜都是可以的。

　　定期洗牙

　　牙齦出血的朋友，可能會(huì)常去醫(yī)院洗牙，美白牙齒的同時(shí)，更能健康護(hù)齒和防止口腔疾病的發(fā)生。洗牙可以比較徹底地去除牙石和牙菌斑，這也正是它既可以治療牙齦出血，又可以美白牙齒的原因所在了。即使沒有牙齦出血的問題，洗牙對(duì)于牙齒健康以及牙齒美白都是大有裨益的，但洗牙沒有必要太勤，推薦周期是每10個(gè)月或1年一次。現(xiàn)在有許多人認(rèn)為洗牙是會(huì)導(dǎo)致牙齒松動(dòng),其實(shí)不是這樣的,這是老百姓對(duì)洗牙的一種誤解,我作為一個(gè)口腔醫(yī)生每年洗一次，而且建議我身邊的朋友親戚每年洗一次

　　有顆粒狀的牙膏

　　我們應(yīng)該選擇帶有顆粒狀的牙膏，有美白成份的牙膏，這些小顆 粒就是美白的成份，可以幫助牙齒美白。

　　吃飯之后馬上刷牙

　　原因就是在消耗完這些含有酸性、顏色很深的食物之后，牙釉質(zhì)會(huì)變軟、變?nèi)?，所以馬上刷牙會(huì)進(jìn)一步的傷害牙齒。專家表示吃完半小時(shí)后再刷牙會(huì)更好。不要忘了清洗舌頭。舌頭上聚集了很多剩下的物質(zhì)，如果舌頭上還有殘留，也還是會(huì)讓牙齒變黃。如果你想要擁有潔白的牙齒，最好是定期清理舌頭這樣就能將舌頭上面的有害物質(zhì)清楚。

　　檸檬汁潔牙

　　每晚在刷牙后，用紗布沾些檸檬汁，摩擦牙齒，牙齒就會(huì)變得潔白光亮，檸檬的洗凈力強(qiáng)，又有潔白作用，且含有維他命C，能強(qiáng)固齒根。是美白牙齒的好方法。

　　維生素C的粉末

　　牙膏上放一些維生素C的粉末，把維生素研成粉末以后，就把這些粉末放在牙刷上，跟牙膏一塊刷，有美白牙齒的作用。

　　用醋漱口

　　把陳醋或者白醋，或者蘋果醋含在嘴里1分鐘到3分鐘，然后吐掉再取刷牙。雖然這個(gè)效果非常好，這是一個(gè)有好處也有壞處的方法，因?yàn)榇桌锩婧兴?，這就會(huì)潛在的破壞牙釉質(zhì)，牙齒會(huì)覺得非常的酸、麻，所以兩個(gè)月有一兩次即可。但如果你想好好地清理口腔，那定期在牙膏里加點(diǎn)蘋果醋，也會(huì)讓你收到很不錯(cuò)的效果。

　　快速美白肌膚的偏方

　　啤酒醒膚

　　1、取一只干凈的小碗，倒入啤酒。將藥用棉紗浸入啤酒約3分鐘。

　　2、取出棉紗，微擰，敷在臉上，讓臉部肌膚得到徹底放松，敷大約半個(gè)小時(shí)。

　　3、如果棉紗中的水分被吸干，可以按照前兩步浸泡后再敷。

　　茶水美白

　　方法一：洗臉后，將茶水涂到臉上，并用手輕輕拍臉。

　　方法二：將蘸了茶水的脫脂棉附在臉上2-3分鐘，然后清水洗凈，有除色斑、美白的效果。

　　TIPS:有時(shí)臉上的茶水顏色不能馬上洗掉，但過一個(gè)晚上會(huì)自然消除。

　　土豆美白面膜

　　土豆中含有豐富的維生素，可以促進(jìn)皮膚細(xì)胞生長(zhǎng)，保持皮膚光澤，漂白皮下黑色素，不僅可以美白嫩膚，而且可以減退夏日曬斑。

　　1、土豆洗凈并去皮切塊，放進(jìn)榨汁器中榨汁。

　　2、在該容器中倒入三分之一杯新鮮牛奶，并拌入面粉，制成糊狀，即可作為面膜使用。

　　3、敷于臉上，20分鐘后洗凈。

　　菊花美顏

　　菊花內(nèi)含有豐富的香精油、菊色素，可有效抑制皮膚黑色素的產(chǎn)生，柔化表皮細(xì)胞。

　　方法一：可將菊花制成花粥內(nèi)服;

　　方法二：可搗爛與蛋清拌勻敷面，能美白肌膚。

　　方法三：將菊花瓣裝入瓶?jī)?nèi)，注入醫(yī)用酒精后密封，1月后，以2倍的冷開水稀釋，對(duì)皮膚有美白作用，尤其對(duì)油性皮膚效果更佳。

　　黃瓜美膚面膜

　　1、將黃瓜放入榨汁機(jī)榨汁后倒入小碗。

　　2、然后放入蛋清、珍珠粉、適量面粉調(diào)成糊，以不往下流淌為準(zhǔn)。

　　3、把臉洗干凈，將調(diào)好的糊抹在臉上，干后洗凈，拍上柔膚水、護(hù)膚品即可，每周1—2次。