每到夏天，我的臉上都會(huì)爬滿(mǎn)曬斑，那么為什么夏天容易長(zhǎng)斑呢？下面學(xué)習(xí)啦小編給大家介紹夏天長(zhǎng)斑的原因，希望對(duì)你有用!

　　夏天長(zhǎng)斑的原因

　　1：荷爾蒙分泌失調(diào)

　　避孕藥里所含的女性荷爾蒙雌激素，會(huì)刺激麥拉寧細(xì)胞的分泌而形成不均勻的斑點(diǎn)，因避孕藥而形成的斑點(diǎn)，雖然在服藥中斷后會(huì)停止，但仍會(huì)在皮膚上停留很長(zhǎng)一段時(shí)間。懷孕中因女性荷爾蒙雌激素的增加，從懷孕 4 - 5 個(gè)月開(kāi)始會(huì)容易出現(xiàn)斑，這時(shí)候出現(xiàn)的斑在產(chǎn)后大部分會(huì)消失?？墒?，新陳代謝不正常、肌膚裸露在強(qiáng)烈的紫外線(xiàn)下、精神上受到壓力等原因，都會(huì)使斑加深。有時(shí)新長(zhǎng)出的斑，產(chǎn)后也不會(huì)消失，所以需要更加注意。

　　2：長(zhǎng)期面對(duì)電腦

　　電腦輻射有五宗罪：面部長(zhǎng)痘，輻射斑，肌膚干燥晦暗，眼睛視力下降，黑眼圈，但是隨著電腦應(yīng)用的不斷擴(kuò)大，我們的生活和工作又都離不開(kāi)電腦。怎么辦呢?除了有意識(shí)地減少面對(duì)電腦的時(shí)間，防輻射的隔離工作也很重要。上妝前涂上防輻射隔離霜，可以有效地阻擋電腦輻射對(duì)肌膚的傷害，減少色素沉淀的機(jī)會(huì)，遠(yuǎn)離雀斑和黃褐斑。

　　3：使用劣質(zhì)化妝品

　　現(xiàn)在化妝已經(jīng)成了大多數(shù)MM每天必做的步驟，但是如果選擇不好化妝品，后果就很不好，例如使用過(guò)期或劣質(zhì)化妝品，會(huì)導(dǎo)致肌膚金屬物質(zhì)中毒，如鉛、汞、砷中毒等。

　　4：曝曬導(dǎo)致

　　曬太陽(yáng)是造成斑的頭號(hào)殺手，一般人曬太陽(yáng)所引起的黑色素沉積，會(huì)隨人體新陳代謝而排掉，但有些人可能新陳代謝較慢或是年紀(jì)較大，而留下黑色素，形成黑斑。

　　5：過(guò)食含有色素的東西

　　當(dāng)皮膚外傷時(shí)，有粉塵、墨水等異物嵌入傷口：使用碘酒、紫藥水：或過(guò)食含色素的食物，如醬油、黑木耳等，都會(huì)造成色素沉積，形成黑斑。

　　6：不良生活習(xí)慣所致

　　生活習(xí)慣問(wèn)題。壓力、偏食、睡眠不足等不良生活習(xí)慣也會(huì)令黑色素增加。所以睡眠時(shí)間不穩(wěn)定的人，皮膚的代謝率也不佳，會(huì)影響黑色素顆粒的產(chǎn)生。

　　天然的淡斑食物

　　牛奶

　　牛奶以其卓越的美容護(hù)膚功效為人們所熟識(shí)：美白潤(rùn)膚、增強(qiáng)肌膚彈性、延緩衰老、淡斑祛斑……不管是直接飲用，還是用于DIY美容，牛奶都是美白祛斑的一個(gè)不錯(cuò)的選擇。因此，正在被斑點(diǎn)困擾的MM們，平時(shí)一定要多喝些牛奶哦。

　　檸檬

　　將新鮮的檸檬洗凈切成片，將其研碎，加入硼砂末、白砂糖，攪拌后放入玻璃瓶中密封，隔3天后將其取出，每天早晚從中取出一小勺，沖泡溫水飲用，堅(jiān)持喝一點(diǎn)時(shí)間就能讓臉上的雀斑減退和消除，無(wú)斑的女生服用能夠讓肌膚紅潤(rùn)嬌嫩。

　　獼猴桃

　　獼猴桃富含食物纖維和多種維生素，尤其是其中的維生素C，更是我們所熟悉的美膚元素，可以抑制并淡化黑色素，最終起到上佳的美白祛斑效果。直接食用或者榨汁飲用，都是十分不錯(cuò)的選擇。生服用能夠讓肌膚紅潤(rùn)嬌嫩。

　　番茄

　　西紅柿營(yíng)養(yǎng)豐富且熱量低。它豐富的酸性汁液可以幫你平衡皮膚的PH值。對(duì)于皮膚黑且粗糙的人，可以將番茄搗汁后涂于臉上，停留約15分鐘后用清水洗凈，對(duì)去除面部死皮大有幫助。西紅柿也是富含維他命C的蔬菜，在西紅柿汁內(nèi)混合少許蜂蜜擦于面部，10多分鐘后清洗干凈，天天堅(jiān)持可以祛斑美容。

　　夏季防曬誤區(qū)

　　1、使用去年沒(méi)用完的防曬霜

　　女人畢竟是精打細(xì)算的，很多人會(huì)想，去年開(kāi)封了的防曬霜都還沒(méi)有用完，所以今年就接著用吧不要浪費(fèi)。其實(shí)這這種想法是錯(cuò)誤的，防曬霜經(jīng)過(guò)好長(zhǎng)時(shí)間不用的話(huà)，就容易發(fā)生變質(zhì)或者是結(jié)塊兒，使用這樣的防曬霜起不了作用之余還會(huì)傷害皮膚，所以就不建議繼續(xù)使用。

　　2、防曬霜的防曬指數(shù)越高越好

　　很多人以為防曬系數(shù)越高的產(chǎn)品，防曬效果就越好越持久，其實(shí)不然。防曬指數(shù)過(guò)高的防曬用品更容易阻塞毛孔，不利于肌膚的排汗，給肌膚造成過(guò)度的負(fù)擔(dān)。正確的做法是，根據(jù)不同的膚質(zhì)、不同的場(chǎng)合、針對(duì)不同要求，選用不同防曬指數(shù)的用品。

　　3、一整天只涂一次防曬霜

　　每天只用一次防曬霜就可以了嗎?其實(shí)一整天只涂一次往往是不夠的，除非你外出的時(shí)間很短。涂抹的次數(shù)和間隔應(yīng)該根據(jù)具體情況而定，一般的防曬用品防汗程度為30分鐘，防水程度為80分鐘。如果你要長(zhǎng)時(shí)間在外面活動(dòng)的話(huà)，建議幾小時(shí)用一次防曬霜哦。

　　4、一涂完防曬霜立刻出門(mén)

　　剛涂完防曬霜的時(shí)候，防曬的有效成分還沒(méi)有滲透至角質(zhì)表層，還不能發(fā)揮防曬作用，所以建議是在出門(mén)前30分鐘涂抹防曬霜。要想防曬效果更佳的話(huà)，記得防曬霜涂抹要均勻，而在使用劑量上，每平方厘米肌膚最好涂抹2毫克防曬品。

　　5、陰天下雨天不用防曬

　　很多人只有在陽(yáng)光強(qiáng)烈時(shí)才使用防曬霜，認(rèn)為陰天或下雨天的時(shí)候，云和雨水能阻隔紫外線(xiàn)，所以就不做防曬工作了。其實(shí)云和雨水是沒(méi)有辦法很好的吸收紫外線(xiàn)的，陽(yáng)光中的紫外線(xiàn)，即使在薄霧、陰天和有云層的天氣，也照樣存在，因此防曬工作不能偷懶。

　　6、皮膚曬黑了就不用防曬了

　　夏季陽(yáng)光強(qiáng)烈，偶爾疏忽被曬黑一點(diǎn)是難以避免的，這時(shí)候千萬(wàn)別放棄做防曬，別以為已產(chǎn)生的黑色素會(huì)阻隔更多紫外線(xiàn)。其實(shí)皮膚中的黑色素是能吸收部分紫外線(xiàn)，起一點(diǎn)隔離作用，但無(wú)法阻止肌膚被越曬越黑，所以就算你暫時(shí)被曬黑了，也要堅(jiān)持不懈防曬。防止出現(xiàn)曬斑!