女性為什么會(huì)長(zhǎng)斑

　　不僅僅是女人會(huì)長(zhǎng)斑，男人也會(huì)長(zhǎng)斑，那么女性為什么會(huì)長(zhǎng)斑呢?下面學(xué)習(xí)啦小編給大家介紹女性會(huì)長(zhǎng)斑的原因，希望對(duì)你有用!

　　女性會(huì)長(zhǎng)斑的原因

　　一、內(nèi)部因素

　　1、壓力：

　　當(dāng)人受到壓力時(shí)，就會(huì)分泌腎上腺素，為對(duì)付壓力而做準(zhǔn)備。如果長(zhǎng)期受到壓力，人體新陳代謝的平衡就會(huì)遭到破壞，皮膚所需的營(yíng)養(yǎng)供應(yīng)趨于緩慢，色素母細(xì)胞就會(huì)變得很活躍。

　　2、荷爾蒙分泌失調(diào)：

　　避孕藥里所含的女性荷爾蒙雌激素，會(huì)刺激麥拉寧細(xì)胞的分泌而形成不均勻的斑點(diǎn)，因避孕藥而形成的斑點(diǎn)，雖然在服藥中斷后會(huì)停止，但仍會(huì)在皮膚上停留很長(zhǎng)一段時(shí)間。懷孕中因女性荷爾蒙雌激素的增加，從懷孕

　　4 - 5個(gè)月開始會(huì)容易出現(xiàn)斑，這時(shí)候出現(xiàn)的斑在產(chǎn)后大部分會(huì)消失?？墒牵玛惔x不正常、肌膚裸露在強(qiáng)烈的紫外線下、精神上受到壓力等原因，都會(huì)使斑加深。有時(shí)新長(zhǎng)出的斑，產(chǎn)后也不會(huì)消失，所以需要更加注意。

　　二、外部因素

　　1、紫外線：

　　照射紫外線的時(shí)候，人體為了保護(hù)皮膚，會(huì)在基底層產(chǎn)生很多麥拉寧色素。所以為了保護(hù)皮膚會(huì)在敏感部位聚集更多的色素。經(jīng)常裸露在強(qiáng)烈的陽光底下不僅促進(jìn)皮膚的老化，還會(huì)引起黑斑、雀斑等色素沉著的皮膚疾患。

　　2、不良的清潔習(xí)慣：

　　因強(qiáng)烈的清潔習(xí)慣使皮膚變得敏感，這樣會(huì)自己刺激皮膚。當(dāng)皮膚敏感時(shí)，人體為了保護(hù)皮膚，黑色素細(xì)胞會(huì)分泌很多麥拉寧色素，當(dāng)色素過剩時(shí)就出現(xiàn)了斑、瑕疵等皮膚色素沉著的問題。

　　最容易長(zhǎng)斑的時(shí)期

　　色斑多見與女性，與飲食、生活、壓力、睡眠不足、日曬、輻射、月經(jīng)紊亂、妊娠、口服避孕藥等因素有關(guān)，由于女性本身體質(zhì)的原因，所以極容易形成色斑。

　　1、青春期，由于青春期美眉的皮脂比較旺盛，容易形成“炎癥后色素沉著”，所以此階段美眉稍不留神就會(huì)長(zhǎng)斑。青春期的美眉應(yīng)當(dāng)注意飲食和睡眠問題，不挑食、不熬夜，不使用化妝品，因?yàn)榛瘖y品會(huì)是皮膚變得更加敏感脆弱。

　　2、妊娠期，女性到妊娠期時(shí)，身體各種營(yíng)養(yǎng)嚴(yán)重缺乏，皮膚異常敏感、同時(shí)嚴(yán)重缺水。這是中年女性最常見的一種色斑。妊娠期的女性應(yīng)該多多補(bǔ)充身體營(yíng)養(yǎng)，每天喝6-8杯白開水，以補(bǔ)充身體所缺失的水分。

　　3、老年期，此時(shí)則容易形成老年斑，也是皮膚老化的一種表現(xiàn)，一般女性50歲左右臉上逐漸出現(xiàn)老年斑，一些皮膚白皙的女性老年斑會(huì)更加明顯。而也有的女性到了這個(gè)年齡不會(huì)出現(xiàn)老年斑，這個(gè)跟家族遺傳有很大的關(guān)系。

　　食物祛斑方法

　　1、蜂蜜

　　古希臘人把蜂蜜稱做“天賜的禮物”，蜂蜜中含有豐富的天然營(yíng)養(yǎng)成分，具有排毒養(yǎng)顏，潤(rùn)腸通便、養(yǎng)肝護(hù)肝等功效。能由內(nèi)而外對(duì)色斑肌膚進(jìn)行改善。

　　2、紅糖水

　　每天喝一杯到兩杯的紅糖水，能夠補(bǔ)充血液，促進(jìn)血液循環(huán)，從而在良好的血液循環(huán)中將體內(nèi)雜物盡快排除。有助于防止色斑形成。

　　3、牛奶

　　牛奶被譽(yù)為“白色血液”，對(duì)人體的重要性可想而知，牛奶中的純蛋白含量很高，常喝牛奶可使皮膚潤(rùn)滑具有光澤。牛奶中的乳清可分解多種黑色素，經(jīng)常飲用可以達(dá)到淡化色斑的目的。

　　臉上長(zhǎng)斑的調(diào)理方法

　　1、經(jīng)常飲檸檬汁不但可以美白肌膚，還可以使黑色素沉淀，達(dá)到祛斑淡斑的作用。

　　2、用干凈的茄子皮敷臉，等一段時(shí)間后，小斑點(diǎn)便不那么明顯了。

　　3、每日喝一杯西紅柿汁或常用西紅柿，對(duì)防止祛斑也有較好的作用。如果有條件的話，可以用純天然的摩氧祛斑霜，可以達(dá)到事半功倍的效果。

　　4、在洗臉時(shí)，可以往水中加一到二湯匙的食醋，這可以減輕色素的沉著。

　　5、把鮮明蘿卜辟碎擠汁，取十到三十毫升，每日晚上洗完臉后用其來涂抹，等干后再?zèng)_洗干凈。另外，每天喝一杯胡蘿卜汁，也能夠起到美白肌膚的作用。

　　6、每日吃一片維生素C和維生素E，有一定的祛斑淡斑作用。

　　7、把檸檬汁攪汁，并加糖水適量飲用。因?yàn)闄幟手泻写罅烤S生素C、鈣、磷和鐵等。