美白的有效方法

　　美白這件事真的不是涂涂防曬美白產品就能做到，由內而外的護理才能讓你擁有完美的白瓷肌。下面學習啦小編給大家介紹美白的有效方法，希望對你有用!

　　5個美白的有效方法

　　一：每天喝一杯西紅柿汁或經常吃西紅柿。西紅柿富含維生素、蘋果酸、檸檬酸等成份。西紅柿中主要的營養(yǎng)就是維生素，其中，最重要、含量最多的就是胡蘿卜素中的一種—番茄紅素，據說它能清除自由基，保持皮膚細膩。那些維生素能減少黑色素的形成，可以很好地治療雀斑噢。

　　二：一定要喝水，給肌膚補充充足的水分，才能讓肌膚保持水潤白皙的狀態(tài)，每天早上必需喝上一杯水。要是覺得白水口感不好，可以在水中加入蜂蜜和檸檬汁，做成蜂蜜檸檬溫水來喝，美白功效更顯著。

　　三：取幾十個紅棗，一個雞蛋，適量紅糖。將紅棗放在容器中，外加500毫升左右的水，煮上三分鐘，然后打入雞蛋，再燜兩分鐘，然后加入適量紅糖即可。這種方法是大學時代的同學用的。記得以前她的皮膚總是暗黃無光，后來在同學聚會上，皮膚已是比較白凈了。經不住大家的軟磨硬泡，才輕啟朱唇告訴我們的。據說這茶不僅能美白，還能補血呢。

　　四：準備一個蛋清，然后用筷子將蛋清攪拌均勻直至起泡，然后在蛋清中加入6~8滴的檸檬汁，攪拌均勻后直接涂抹在臉上?？梢杂行У拿腊准∧w，還能起到收斂肌膚、消炎抗皺的功效。

　　五：美白清潔面膜的雙重呵護。含有植物美白成分的面膜不僅可以起到二次清潔的作用，同時也可以通過水分的迅速滲透而達到收斂和美白的作用，如果你以往用的只是普通的面膜，不如把它換成特殊的美白功用的清潔面膜吧!

　　全身美白的方法

　　1：精鹽+精油去角質

　　將精鹽15g和甜橙或檸檬精油10滴混合在一起，在洗澡時用來全身去角質。這樣可以讓肌膚變得白皙透亮。值得我們注意的一件事就是，因為甜橙和檸檬精油都具有光敏性，遇光后反而會令肌膚變黑，因此不適宜在白天使用這個方法。

　　2：檸檬片泡澡

　　在浴缸內放兩三片新鮮的檸檬切片，檸檬浴能有效消除身體疲勞，令肌膚柔滑細嫩，且提神醒腦。檸檬浴還能有效消除腳后跟和手肘部的厚繭。還可以在洗澡前先敷美白面膜，這樣面部肌膚也可以充分吸收面膜中的美白成分，變得白嫩剔透。

　　3：香蕉+牛奶護體膜

　　做美白護體膜需要準備3種材料，那就是香蕉、純凈水和全脂牛奶。先將香蕉搗至糊狀，接著加入全脂牛奶，再倒入少量水，按照3：5：1的比例混合攪拌，最后在全身的肌膚上涂抹，待20分鐘后清洗干凈，只要使用一次，就能感覺到皮膚變得細嫩潤澤。

　　4：洗澡后涂抹美白護膚品

　　沐浴后，在肌膚還處于微濕的狀態(tài)時，應該迅速涂抹具有美白功效的潤膚露，對于脖子、手肘、膝蓋等膚色特別深的位置，甚至可以先使用面部的美白精華產品，再使用潤膚露，強化美白效果。再配合由下而上的按摩，不僅有助于吸收，而且能夠抵御松弛下垂。

　　5：多吃櫻桃、檸檬等水果

　　檸檬、櫻桃、獼猴桃、柚子等都是可以美白肌膚的水果。它們有助于面部皮膚嫩白紅潤，還可去皺清斑，近年來不少美白產品都加入了這些水果的萃取物。它們含有豐富的維他命C能滋潤嫩白皮膚，有效抵抗黑色素的形成，保持皮膚白皙透明。

　　夏季美白小常識

　　1.美白不能等。夏季人們都十分關注美白，但千萬不要在那里靜靜等待，而是應該立即著手做好前期的準備工作，包括心理準備，畢竟美白無小事，要考慮周到不是。如果你現在還沒有動手的話，那也不算晚，下定決心從此刻開始吧。

　　2.美白要堅持。有些MM看到一段時間美白沒有明顯效果時就輕易放棄了，在此凱美特小編尤為心痛呢。因為身體正在做有益的改變，只是反映在身體上還沒有反映出來，半路放棄，功敗垂成多可惜呢。

　　3.美白要防曬。美白要防曬這是一個老生常談的話題，但小編還是要嘮叨兩句，不管是用防曬霜還是用遮陽傘，一定要把紫外線對你的皮膚的傷害降到最小，紫外線可是皮膚老化和黑色素沉積的罪魁禍首哦。

　　4.美白多喝水。夏季美白小常識之喝水，夏季氣溫高，人們極容易缺水，各種微量元素也會隨之流失，建議大家多喝水的同時適量補充各種維生素，同時要加強運動，把身體的毒素排出去，一增一補效果還是很不錯的。

　　5.美白要科學。如果有時間到美容院的話，小編不妨推薦您試一試E光美膚，它能使皮膚細胞重新煥發(fā)活力、緊致毛孔，有效分解色素沉積，然后再做一階段美膚護理即可，小編相信光彩奪目，皮膚白皙的你一定會成為人們的焦點。